ایجاد یک سیستم پشتیبانی برای مدیریت دیابت نوع 1 به طور موثر

درک نقش حیاتی سیستم های پشتیبانی در مدیریت دیابت نوع 1

زندگی با دیابت نوع 1 چالش های منحصر به فرد روزانه را ارائه می دهد که بسیار فراتر از نظارت بر گلوکز خون و مدیریت انسولین گسترش می یابد. پیچیدگی مدیریت این بیماری خود ایمنی نیاز به یک سیستم پشتیبانی جامع و چند منظوره دارد که شامل تخصص پزشکی، تشویق عاطفی، کمک عملی و ارتباط اجتماعی است - تحقیقات به طور مداوم نشان می دهد که افراد با شبکه های پشتیبانی قوی نتایج سلامت بهتر، کیفیت زندگی بهبود یافته و موفقیت بیشتر در حفظ کنترل مطلوب و سلامت ساختمان، تنها سیستم های ضروری است - نه تنها برای حمایت از سلامت ضروری است.

سفر با دیابت نوع 1 طول عمر است، خواستار هوشیاری مداوم، تصمیم گیری و سازگاری است.هیچ کس نباید به تنهایی این مسیر را هدایت کند.یک سیستم پشتیبانی به خوبی ساختار یافته، پایه ای برای مدیریت موثر دیابت، ارائه منابع، دانش، تشویق و کمک عملی در صورت نیاز، این راهنما جامع بررسی اجزای مختلف یک شبکه پشتیبانی موثر و ارائه استراتژی های عملی برای تقویت سیستم پشتیبانی خود را فراهم می کند.

بنیاد: ایجاد تیم پشتیبانی پزشکی خود

سنگ بنای هر برنامه مدیریت دیابت نوع 1 موثر یک تیم پزشکی ماهر و هماهنگ است.این متخصصان مراقبت های بهداشتی دانش تخصصی، تخصص بالینی و راهنمایی مبتنی بر شواهد را به ارمغان می آورند که پایه استراتژی درمان شما را تشکیل می دهد. ایجاد روابط قوی با ارائه دهندگان پزشکی شما تداوم مراقبت را تضمین می کند و یک محیط مشترک ایجاد می کند که در آن احساس می کنید، پشتیبانی می شود و توانمند است.

متخصصان بیماری: متخصصین دیابت شما

یک متخصص غدد هورمونی، از جمله دیابت، متخصص است و به عنوان متخصص پزشکی اولیه نظارت بر مراقبت از دیابت شما عمل می کند، این پزشکان دارای آموزش پیشرفته در مدیریت شرایط متابولیک پیچیده هستند و با آخرین تحقیقات، فن آوری ها و پروتکل های درمان خاص خود در حال حاضر هستند. - به طور معمول هر سه تا شش ماه - اجازه دهید برای بررسی جامع الگوهای خون شما، تنظیم رژیم انسولین، ارزیابی های بالقوه و شرایط درمانی خاص، و یا مشکلات خاص خود را بررسی کنید.

در طول این مشاوره ها، متخصص غدد بدن شما سطح هموگلوبین A1C را بررسی می کند که به طور متوسط سه ماهه کنترل گلوکز خون را فراهم می کند و سایر نشانگرهای مهم مانند عملکرد کلیه، سطح کلسترول و عملکرد تیروئید را ارزیابی می کند.آنها می توانند روند را در داده های گلوکز شناسایی کنند، تغییرات را به نسبت انسولین به کربوهیدرات یا عوامل اصلاح توصیه کنند و به چالش های مداوم مانند واکنش گویی در مورد ارتباط مکرر، کمک کنند.

متخصصان مراقبت های دیابت و آموزش

متخصصان مراقبت های دیابت و آموزش و پرورش (CDCES)، که قبلا به عنوان مربیان دیابت شناخته می شوند، متخصصان مراقبت های بهداشتی هستند که متخصص در آموزش افراد مبتلا به دیابت هستند که چگونه به طور موثر وضعیت خود را مدیریت کنند، این متخصصان ممکن است پرستاران، متخصصان تغذیه، داروسازان و یا سایر ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی باشند که آموزش و گواهینامه تخصصی را در آموزش دیابت تکمیل کرده اند.

CDCES می تواند آموزش جامع در موضوعات از جمله تکنیک های مدیریت انسولین، نظارت بر گلوکز خون، شمارش کربوهیدرات، مدیریت الگو، پروتکل های روز بیمار، دستورالعمل های ورزشی و استفاده از تکنولوژی دیابت مانند نظارت مستمر گلوکز و پمپ های انسولین ارائه دهد، آنها اغلب زمان بیشتری نسبت به پزشکان برای رسیدگی به سوالات خود در جزئیات، نشان دادن تکنیک ها و ارائه آموزش دست-on دارند.

متخصص تغذیه ثبت شده در دیابت

تغذیه نقش مهمی در مدیریت دیابت نوع 1 ایفا می کند، و یک متخصص تغذیه ثبت شده (RDN) با تخصص دیابت یک عضو ضروری از تیم پشتیبانی شما است.این متخصصان به شما کمک می کنند تا درک کنید که چگونه غذاهای مختلف بر سطح گلوکز خون تأثیر می گذارند، استراتژی های برنامه ریزی غذایی را توسعه می دهند، شمارش کربوهیدرات های فردی، و ایجاد الگوهای تغذیه انعطاف پذیر که از کنترل گلیک و سلامت کلی پشتیبانی می کنند، بر خلاف رژیم های محدود کننده، روش های تغذیه مدرن، و ترجیحات شخصی، و ترجیحات شخصی، که ترجیحات شخصی، و ترجیحات شخصی، و ترجیحات شخصی،

یک متخصص تغذیه دیابتی می تواند به شما کمک کند تا موقعیت های چالش برانگیز مانند ناهار خوری، مدیریت گلوکز خون در مواقع خاص، تنظیم انسولین برای غذاهای با چربی بالا یا پروتئین بالا را هدایت کنید و به تأثیر مصرف الکل توجه کنید – آنها همچنین می توانند راهنمایی هایی را در مورد استفاده از استراتژی های پیشرفته مانند بولوس برای پیتزا یا سایر غذاهای پیچیده ارائه دهند و به شما کمک کنند تا مهارت های خوردن شهودی را در حالی که نیازهای غذایی اضافی را حفظ می کنند – مانند آلرژی های غذایی، به طور همزمان، راهنمایی کنند.

متخصصان بهداشت روان با تجربه دیابت

جنبه های روانشناختی و عاطفی زندگی با دیابت نوع 1 قابل توجه و اغلب دست کم گرفته است.اختلال دیابت، فرسودگی، اضطراب در مورد عوارض، ترس از هیپوگلیسمی، و بار بی رحم مدیریت بیماری مداوم می تواند یک عوارض قابل توجهی در سلامت روان داشته باشد. کار با یک روانشناس، درمانگر یا مشاور که چالش های منحصر به فرد مدیریت بیماری مزمن را درک می کند پشتیبانی عاطفی حیاتی را فراهم می کند و به توسعه استراتژی های مقابله با نیازهای دیابت روانی کمک می کند.

متخصصان بهداشت روان می توانند به نگرانی های خاص دیابت مانند فوبیای سوزن، رفتارهای خوردن اختلال در ارتباط با دستکاری انسولین، اضطراب در مورد تعداد گلوکز خون و تاثیر عاطفی عوارض مربوط به دیابت یا بستری شدن در بیمارستان کمک کنند، آنها همچنین می توانند از شرایط سلامت روان عمومی که ممکن است با دیابت، مانند افسردگی یا اختلالات اضطراب همزیستی داشته باشند، که می تواند به طور قابل توجهی بر سلامت روان شناسی و کنترل سلامت روان شما تأثیر بگذارد.

متخصصان پزشکی اضافی

بسته به شرایط فردی شما، تیم پشتیبانی پزشکی شما ممکن است شامل متخصصان اضافی باشد. Anophthalmologist باید معاینه سالانه چشم را برای غربالگری رتینوپاتی دیابتی انجام دهد. A podiatrist می تواند مراقبت از پا و آموزش را برای جلوگیری از عوارض آن فراهم کند. A phrologist ممکن است درگیر شود اگر نگرانی های عملکرد کلیه برای برنامه ریزی زنان، یک متخصص مراقبت از دیابت مادرانه در هنگام توسعه درمان های اولیه و هماهنگی های بهداشتی ضروری است.

قلب سیستم پشتیبانی شما: خانواده و دوستان

در حالی که متخصصان پزشکی تخصص بالینی را ارائه می دهند، اعضای خانواده و دوستان چیزی را به همان اندازه حیاتی ارائه می دهند: حمایت عاطفی روزانه، کمک های عملی و راحتی دانستن شما تنها در سفر دیابت شما نیست.این روابط شخصی هسته عاطفی سیستم پشتیبانی شما را تشکیل می دهند، تشویق در زمان های دشوار، جشن گرفتن موفقیت ها و ارائه کمک به جنبه های عملی مدیریت دیابت.

آموزش دایره داخلی شما

یکی از مهم ترین گام های ایجاد خانواده و حمایت از دوستان، آموزش و پرورش است. بسیاری از مردم تصورات غلط در مورد دیابت نوع 1، گیج کننده آن با دیابت نوع 2 یا باور اسطوره های قدیمی در مورد علل و مدیریت مادام العمر - کمک به آنها نزدیک خانواده و دوستان خود را در مورد اصول دیابت نوع 1 - که آن یک بیماری خود ایمنی است، نه توسط رژیم غذایی یا شیوه زندگی، و نیاز به درمان مادام العمر - کمک به آنها را درک اهمیت روزانه خود را از واقعیت و مدیریت روزمره خود را.

به اشتراک گذاری اطلاعات در مورد چگونگی عملکرد انسولین، چرا شما نیاز به بررسی سطح قند خون به طور منظم، چه علائم نشان دهنده قند خون بالا و یا پایین است، و چگونه آنها می توانند در مواقع اضطراری کمک کنند، به طور خاص دعوت از اعضای خانواده کلیدی یا شریک زندگی خود را برای حضور در قرار دادن آموزش دیابت با شما، که در آن آنها می توانند سوالات و یادگیری به طور مستقیم از متخصصان بهداشت و درمان.

آمادگی اضطراری و آموزش گلواگون

هیپوگلیسمی شدید، در حالی که نادر است، نشان دهنده یک اورژانس پزشکی واقعی است که نیاز به مداخله فوری دارد.انتقاد به اعضای خانواده، هم اتاقی ها، دوستان نزدیک و همکاران می دانند که چگونه به تشخیص قند خون شدید و مدیریت بی میلیاگون اضطراری به معنای واقعی کلمه می تواند نجات یابد. فرمول های بی میلیاگون مدرن، از جمله اسپری بینی و گزینه های خودکار، بسیار آسان تر از استفاده از کیت های اضطراری، به معنای واقعی کلمه ساده تر از آن استفاده می کنند.

جلسات آموزشی عملی را که در آن شما نشان می دهید که چگونه از کیت اضطراری گلوکاگون خود استفاده کنید و به دیگران اجازه دهید تا با یک دستگاه تظاهرات در صورت موجود تمرین کنند، علائم هیپوگلیسمی شدید را توضیح دهید - تزریق، ناتوانی در بلعیدن، از دست دادن هوشیاری یا تشنج - و تاکید کنید که آنها هرگز نباید در تماس با خدمات اضطراری تردید داشته باشند یا اگر شما به دقیقه های گلوک در حدود 15 پاسخ ندهید، به راحتی ذخیره شده و آماده سازی آن اطمینان می دهد که در دسترس هستند.

حرکت در رابطه دینامیک

در حالی که حمایت از عزیزان ارزشمند است، مهم است که مرزهای سالم و الگوهای ارتباطی را ایجاد کنید که مانع از تبدیل شدن به بی معنی یا ضد مولد می شود، برخی از اعضای خانواده ممکن است بیش از حد بر مدیریت دیابت شما متمرکز شوند، دائما در مورد انتخاب های غذایی شما، نظر در مورد شماره قند خون، و یا ابراز نگرانی بیش از حد، برخی دیگر ممکن است به حداقل رساندن جدی دیابت یا تشویق شما برای شکستن وظایف مدیریت.

ارتباط صادقانه و صادقانه در مورد اینکه چه نوع حمایت مفید است و چه احساس ناکمکی ضروری است، توضیح دهید که مدیریت دیابت شامل تصمیم گیری دائمی است و شما نیاز به استقلال در تصمیم گیری در هنگام شناخت حمایت در دسترس است، زمانی که شما نیاز به آن دارید، انتظارات روشن در مورد زمانی که شما می خواهید ورودی و زمانی که شما ترجیح می دهید به طور مستقل مدیریت کنید، درک کنید که اعداد گلوکز خون نقاط داده برای تصمیم گیری هستند، و یا جلوگیری از قضاوت سالم و یا جلوگیری از این محدودیت های اولیه است.

حمایت از والدین کودکان مبتلا به دیابت نوع 1

والدینی که دیابت نوع 1 را برای فرزندانشان مدیریت می کنند با چالش های منحصر به فرد مواجه هستند و نیاز به حمایت تخصصی دارند.مسئولیت تصمیم گیری های زندگی یا مرگ در مورد انسولین، اضطراب نظارت بر گلوکز خون شبانه و بار عاطفی تماشای کودک شما در یک وضعیت مزمن می تواند بسیار زیاد باشد. اتصال با سایر والدین کودکان مبتلا به دیابت نوع 1، حمایت ارزشمند، مشاوره عملی و اعتبار عاطفی را فراهم می کند.

والدین همچنین باید از اعضای خانواده ای که می توانند در مراقبت از دیابت آموزش ببینند، اجازه دهند که به ندرت و توانایی حفظ جنبه های دیگر زندگی خانوادگی، پرستاران مدرسه، معلمان و مربیان نیاز به آموزش و پرورش و برنامه های مراقبت های روشن برای حمایت از کودک خود را در طول ساعات مدرسه و سازمان هایی مانند JDRF [F:1 و انجمن حمایت از دیابت3، به طور خاص خانواده های مدرسه، خدمات درمانی، از خانواده های خدمات درمانی، پشتیبانی می کنند.

منابع اجتماعی و شبکه های پشتیبانی Peer

فراتر از دایره فوری خانواده و ارائه دهندگان پزشکی، جامعه گسترده تر دیابت ارائه می دهد منابع غنی برای حمایت، آموزش و ارتباط.با مشارکت با دیگران که به اشتراک گذاشتن تجربه زندگی از دیابت نوع 1 مزایای منحصر به فرد است که مکمل مراقبت های پزشکی حرفه ای و پشتیبانی از خانواده است.

گروه های پشتیبانی محلی و Meetups

بسیاری از جوامع میزبان گروه های حمایت شخصی برای افرادی که دیابت نوع 1 دارند، اغلب از طریق بیمارستان ها، مراکز دیابت یا سازمان های غیر انتفاعی سازماندهی می شوند، این گروه ها به طور معمول ماهانه ملاقات می کنند و فضای امن برای به اشتراک گذاشتن تجربیات، بحث در مورد چالش ها، راهنمایی های مدیریت تبادل و ایجاد دوستی با دیگران که واقعا واقعیت های روزانه دیابت را درک می کنند، به طور کلی استقبال هر کسی با دیابت نوع 1، در حالی که دیگران بر جمعیت های خاص مانند کودکان و یا بزرگسالان جوان تمرکز می کنند.

پیوستن به گروه های پشتیبانی محلی فرصت هایی برای یادگیری در مورد منابع جامعه، شنیدن از سخنرانان مهمان در موضوعات مربوط به دیابت و توسعه یک شبکه محلی از دوستان دیابت که می توانند در طول زمان دشوار پشتیبانی ارائه دهند، بسیاری از دوستی های پایدار از طریق این اتصالات، ایجاد یک حس جامعه و متعلق به که مبارزه با انزوا که بیماری مزمن گاهی اوقات می تواند با پایان شناسی، کلینیک محلی بیمارستان یا سازمان های مانند گروه های پشتیبانی از منطقه خود را در پیدا کنید.

حمایت آنلاین و رسانه های اجتماعی

اینترنت حمایت همتا از افراد مبتلا به دیابت نوع 1 را انقلابی کرده است، ایجاد جوامع آنلاین پر جنب و جوش که از مرزهای جغرافیایی فراتر می رود، سیستم عامل های رسانه های اجتماعی، انجمن های دیابت اختصاصی و گروه های پشتیبانی آنلاین هزاران نفر را با دیابت نوع 1 در سراسر جهان متصل کرده اند و دسترسی 24/7 به حمایت، مشاوره و تشویق دیابت آنلاین را فراهم می کنند.

سیستم عامل های آنلاین مزایای منحصر به فرد، از جمله ناشناس بودن برای کسانی که ترجیح می دهند، دسترسی به دیدگاه ها و تجربیات مختلف، و توانایی اتصال با دیگران با چالش های خاص مشابه - چه آن را مدیریت دیابت با یک بیماری مزمن دیگر، هدایت بارداری با دیابت نوع 1، و یا بهینه سازی عملکرد به عنوان یک ورزشکار با دیابت نوع 1، گروه های فیس بوک اختصاص داده شده به دیابت نوع 1، حساب های اینستاگرام، به اشتراک گذاری دیابت روزانه، جوامع دیابت / دیابت / دیابت، و انجمن های خاص مانند TFFI.

در حالی که جوامع آنلاین پشتیبانی ارزشمندی ارائه می دهند، مهم است که به اطلاعات بهداشتی که در این فضاها با احتیاط مناسب به اشتراک گذاشته شده است، مراجعه کنید، توصیه های Peer باید مکمل، نه جایگزین، راهنمایی از تیم مراقبت های بهداشتی خود را، راهنمایی برای یک فرد ممکن است برای دیگری مناسب نباشد، و توصیه های پزشکی همیشه باید از متخصصان واجد شرایط که می دانند وضعیت فردی شما استفاده از جوامع آنلاین برای حمایت عاطفی، راهنمایی های عملی و تجربیات مشترک، اما مشورت با تصمیم گیری های پزشکی خود را برای تیم درمانی برای تیم درمانی خود را.

اردوگاه ها و کنفرانس های دیابت

اردوگاه های دیابت برای کودکان و نوجوانان تجربه های تحولی را ارائه می دهند که در آن افراد جوان مبتلا به دیابت نوع 1 می توانند بدون احساس متفاوت بودن، یادگیری مهارت های مدیریت دیابت و ایجاد اعتماد به نفس در توانایی خود برای مدیریت وضعیت خود به طور مستقل، این اردوگاه ها توسط متخصصان پزشکی و ارائه یک محیط امن برای ماجراجویی، دوستی و رشد. بسیاری از بزرگسالان که به عنوان کودکان حضور داشتند، آن را به عنوان یک تجربه محوری که رابطه آنها با دیابت و دوستی پایدار ارائه می دهد.

برای بزرگسالان، کنفرانس های دیابت و رویدادهای ارائه فرصت های مشابه برای ارتباط، آموزش و توانمندسازی رویدادهای مانند JDRF One Walk، American Diabetes Association Expo، Friends for Life Conference و Taking Control of Your دیابت کنفرانس ها افراد را با دیابت، خانواده ها، ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی و نمایندگان صنعت برای آموزش، الهام و ساخت جامعه به ارمغان می آورد.

سازمان های غیر انتفاعی و گروه های حمایت

سازمان های ملی و بین المللی دیابت منابع گسترده، مواد آموزشی، حمایت و برنامه های جامعه را ارائه می دهند.[۱۰] [FLT: ۱] (که قبلا بنیاد تحقیقات دیابت نوجوانان) بر روی منابع تحقیقاتی دیابت نوع ۱ و حمایت از آنها تمرکز می کند؛ در حالی که همچنین ارائه منابع آموزشی و برنامه های جامعه. [F:2 /3] [F3) اطلاعات جامع در مورد انواع مختلف دیابت ارائه می دهد، به طور خاص از گروه های دیابت و پشتیبانی از آنها.

این سازمان ها ارائه کمک های کارکنان توسط نمایندگان آگاه که می توانند به سوالات پاسخ دهند، منابع را ارائه دهند و شما را با برنامه های محلی ارتباط دهند، آنها مواد آموزشی، میزبان و فرصت های یادگیری آنلاین را منتشر می کنند و از سیاست هایی که به جامعه دیابت سود می رسانند، مانند قانون پرداخت انسولین و حفاظت در برابر تبعیض بیمه حمایت می کنند، حمایت مالی می کنند.

سیستم های پشتیبانی از محیط کار و مدرسه

از آنجایی که دیابت نوع 1 نیاز به مدیریت در طول روز دارد، ایجاد سیستم های پشتیبانی مناسب در محیط های محل کار و مدرسه برای کنترل ایمنی و دیابت مطلوب ضروری است.این تنظیمات چالش های منحصر به فرد را ارائه می دهند و نیاز به ارتباطات روشن، حفاظت قانونی و اقامت عملی دارند تا اطمینان حاصل شود که مدیریت دیابت می تواند به طور یکپارچه به فعالیت های روزانه یکپارچه شود.

حرکت دیابت در محل کار

در ایالات متحده، قانون معلولان آمریکایی (ADA) از کارکنان مبتلا به دیابت از تبعیض محافظت می کند و آنها را به محل اقامت معقولی می دهد که آنها را قادر می سازد وظایف شغلی خود را در حالی که شرایط خود را مدیریت می کنند، مسکن های دلیل ممکن است شامل استراحت برای بررسی قند خون و اداره انسولین، اجازه برای حفظ دیابت و تنقلات در محل کار، یک برنامه اصلاح شده برای حضور در قرار ملاقات پزشکی، یا توانایی کار در هنگام بهبودی از مشکلات مربوط به سلامت.

تصمیم بگیرید که چقدر برای افشای دیابت خود در محل کار یک تصمیم شخصی است.حداقل توصیه می شود که سرپرست مستقیم و بخش منابع انسانی خود را مطلع کنید تا اقامت مناسب را می توان تنظیم کرد و پروتکل های اضطراری ایجاد شده است. برخی از افراد تصمیم می گیرند با همکاران خود در مورد دیابت خود باز شوند، که می تواند درک و حمایت را تسهیل کند، در حالی که دیگران ترجیح می دهند وضعیت خصوصی خود را حفظ کنند حداقل آموزش یا حداقل یک کار را در مورد کار، به ویژه اگر بیماری های مشکوک باشد، و یا کار می توانند علائم جسمی و یا کار را تشخیص دهند.

پشتیبانی از مدرسه برای کودکان و نوجوانان

کودکان مبتلا به دیابت نوع 1 تحت بخش 504 قانون توانبخشی و افراد دارای معلولیت قانون آموزش و پرورش (IDEA) محافظت می شوند که مدارس را ملزم می کند تا مسکن های لازم و حمایت از مدیریت دیابت را فراهم کنند. A 504 برنامه یک سند قانونی است که محل اقامت خاص را مشخص می کند، مانند اجازه برای چک کردن گلوکز خون و مدیریت انسولین در کلاس، دسترسی به اسنک ها و آب، یا تکالیف اضافی برای آزمایش های خون، در صورت نیاز به استفاده از مجوز استراحت و اجازه استراحت.

توسعه یک برنامه جامع مدیریت پزشکی دیابت (DMMP) در همکاری با تیم مراقبت های بهداشتی کودک شما دستورالعمل های دقیق برای کارکنان مدرسه در مراقبت از دیابت روزانه، روش های اضطراری و مسکن های خاص مورد نیاز را فراهم می کند.این برنامه باید با پرستار مدرسه، معلمان، مربیان و هر کارمند دیگر که به طور منظم با کودک شما ارتباط برقرار می کند، ارتباط منظم بین والدین و کارکنان مدرسه تضمین می کند که برنامه برای تغییر کودک به دنبال می شود.

آموزش کارکنان مدرسه در اصول دیابت، تشخیص و درمان هیپوگلیسمی و مدیریت گلوکاگون اضطراری برای ایمنی کودک شما ضروری است. بسیاری از مدارس به آموزش دیابت حساس هستند و سازمان هایی مانند انجمن دیابت آمریکا منابعی را که به طور خاص برای آموزش کارکنان مدرسه طراحی شده اند، ایجاد روابط مثبت و مشارکتی با کارکنان مدرسه ایجاد یک محیط حمایتی است که کودک شما می تواند با خیال راحت یاد بگیرد در حالی که به طور موثر مدیریت دیابت آنها را مدیریت می کند.

کالج و پشتیبانی دانشگاه

انتقال به کالج چالش های منحصر به فرد برای بزرگسالان جوان مبتلا به دیابت نوع 1، که باید مسئولیت کامل برای مدیریت دیابت خود را در حالی که در حال بررسی نیازهای دانشگاهی جدید، موقعیت های اجتماعی و تغییرات شیوه زندگی را در دانشجویان کالج با دیابت نیز تحت ADA محافظت می شود و می تواند اقامت از طریق دفتر خدمات معلولیت دانشگاه خود، مانند مسکن (یک اتاق یا اتاق با حمام خصوصی)، اجازه اقامت در برنامه های غذایی در دوره های پزشکی و محدودیت زمانی که در جلسات پزشکی گسترش می یابد، اگر قرار ملاقات های پزشکی و محدودیت های پزشکی.

ارتباط با خدمات بهداشتی دانشگاه، شناسایی مراقبت های پایان شناسی نزدیک و ایجاد یک شبکه پشتیبانی از دوستان که درک مدیریت دیابت گام های مهمی برای دانشجویان کالج است. The College دیابت Network پشتیبانی همسالان، فصل های محوطه دانشگاه و منابع به طور خاص متناسب با تجربه کالج با دیابت نوع 1 را فراهم می کند. بسیاری از دانش آموزان متوجه می شوند که با هم اتاقی ها و دوستان نزدیک در مورد دیابت خود باز هستند، از جمله آموزش آنها در مدیریت اضطراری، پشتیبانی از ذهن و پشتیبانی عملی از صلح را فراهم می کند.

تکنولوژی به عنوان یک ابزار پشتیبانی

تکنولوژی دیابت مدرن مدیریت دیابت نوع 1 را تغییر داده است و این ابزارها می توانند به عنوان اجزای مهم سیستم پشتیبانی شما عمل کنند، در حالی که فناوری نمی تواند اتصال انسان و تخصص پزشکی را جایگزین کند، داده های ارزشمند، اتوماسیون و اتصال را فراهم می کند که مدیریت دیابت را افزایش می دهد و ارتباط بهتر با شبکه پشتیبانی شما را تسهیل می کند.

مستمر Glucose Monitors و اشتراک گذاری داده ها

مانیتورهای گلوکز مداوم (CGMs) اطلاعات مربوط به گلوکز و روند واقعی را ارائه می دهند، ارائه بینش بی سابقه در الگوهای گلوکز و فعال کردن تصمیم گیری آگاهانه تر. فراتر از استفاده شخصی، ویژگی های اشتراک گذاری داده CGM اجازه می دهد تا اعضای خانواده، شرکا، یا مراقبان برای نظارت از راه دور سطح گلوکز و دریافت هشدار در مورد قند خون بالا یا پایین است. این توانایی صلح ذهن برای والدین مبتلا به دیابت، افراد مبتلا به تنهایی و افراد بالقوه است.

به اشتراک گذاری داده ها باید به صورت متفکرانه اجرا شود، با ارتباط روشن در مورد انتظارات و مرزهایی که در مورد دسترسی به داده های شما بحث می کنند، چه شرایطی یک تماس تلفنی یا متن را تضمین می کند و چگونه نظارت ایمنی با حریم خصوصی و حریم خصوصی را برای والدین نوجوانان و بزرگسالان جوان، به اشتراک گذاری داده می تواند منبع درگیری باشد اگر به دقت مدیریت نشده باشد، بنابراین ایجاد دستورالعمل های متقابل توافق شده برای حفظ امنیت ضروری در حالی که اطمینان از ایمنی ضروری است.

برنامه های مدیریت دیابت و پلتفرم ها

برنامه های متعدد تلفن هوشمند کمک به ردیابی گلوکز خون، دوز انسولین، مصرف کربوهیدرات، ورزش و سایر عوامل موثر بر مدیریت دیابت. بسیاری از این برنامه ها با CGMs و پمپ های انسولین ادغام شده، تحکیم داده ها در یک مکان و تولید گزارش هایی که می تواند با ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی به اشتراک گذاشته شود، برخی از برنامه ها شامل ویژگی های برای علائم ورود، ردیابی الگوهای، یادآوری، یادآوری برای داروها یا قرار ملاقات ها و اتصال با جوامع آنلاین است.

استفاده از برنامه های مدیریت دیابت، قرار ملاقات های سازنده تر با تیم مراقبت های بهداشتی شما را با ارائه داده های جامع برای بررسی و تجزیه و تحلیل الگو تسهیل می کند. برخی از سیستم عامل ها اجازه می دهند تا ارائه دهندگان پزشکی شما از راه دور به داده های شما دسترسی پیدا کنند، چک کردن مجازی و تنظیمات فعال در برنامه درمانی شما بدون نیاز به بازدید های شخصی، این اتصال، پشتیبانی تیم پزشکی شما را تقویت می کند و فعال تر می کند.

Telehealth و Remote Care

خدمات Telehealth به طور قابل توجهی گسترش یافته است، ارائه دسترسی راحت به ارائه دهندگان خدمات بهداشتی از طریق مشاوره های ویدئویی، قرار ملاقات های تلفنی و پیام های امن است.برای افرادی که دیابت نوع 1 دارند، Telehealth می تواند مراقبت های شخصی را تکمیل کند، ارائه چک مکرر، تنظیمات به موقع برای برنامه های درمانی و دسترسی آسان تر به متخصصان که ممکن است به صورت محلی در دسترس نباشد.

Telehealth به ویژه برای پرداختن به نگرانی های فوری که نیازی به بازدید از فرد نیست، مانند گلوکز خون بالا مداوم، سوالات در مورد مدیریت روز بیمار یا مشکلات فناوری عیب یابی، همچنین موانع مراقبت از افراد در مناطق روستایی، کسانی که با چالش های حمل و نقل، و یا افرادی که با برنامه های شلوغ مبارزه برای حضور مکرر در قرار ملاقات های شخصی.

پشتیبانی مالی و ناوبری منابع مالی

بار مالی دیابت نوع 1 می تواند قابل توجه باشد، با هزینه های انسولین، تدارکات، فن آوری و مراقبت های پزشکی ایجاد استرس قابل توجهی برای بسیاری از افراد و خانواده ها. ایجاد یک سیستم پشتیبانی که شامل منابع برای کمک مالی و ناوبری بیمه است اغلب بیش از حد نگاه اما مهم بخش از مدیریت جامع دیابت است.

بیمه و حمایت

درک پوشش بیمه سلامت شما، از جمله آنچه که مواد مخدر و مواد مخدر پوشش داده می شود، چه مجوز های قبلی لازم است و چه هزینه های خارج از جیب شما خواهد بود، برای دسترسی به سیاست های بیمه مورد نیاز ضروری ضروری است و گیج کننده است و بسیاری از مردم از کمک به هدایت مسائل پوشش بهره مند می شوند. کلینیک endocrinology شما ممکن است کارکنانی داشته باشد که متخصص بیمه ناوبری و کمک به شناسایی گزینه های درخواست های درخواست های درخواست های درخواست های درخواست های بیمه، و پوشش های بیمه، و درخواست های پوشش های بیمه پوشش های بیمه.

اگر شما با انکار بیمه برای داروهای تجویزی یا فن آوری مواجه هستید، انکار اولیه را به عنوان نهایی قبول نکنید، بسیاری از انکارها می توانند با موفقیت از ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود درخواست کنند، که می توانند اسناد و مدارک لازم را ارائه دهند.سازمان های حمایت از بیمار همچنین می توانند راهنمایی در مورد روند درخواست را ارائه دهند و ممکن است حمایت مستقیم از موارد پیچیده را ارائه دهند.

برنامه های کمک به بیمار و کمک مالی

برنامه های متعدد ارائه کمک های مالی برای منابع دیابت و داروها.تولید کنندگان انسولین برنامه های کمک بیمار که ارائه می دهند یا کاهش هزینه انسولین به افراد واجد شرایط، به طور معمول بر اساس درآمد و وضعیت بیمه، بسیاری از تولید کنندگان پمپ های انسولین برنامه های مشابه برای دستگاه ها و منابع خود را دارند، از جمله انجمن دیابت آمریکا و موسسات مختلف مبتنی بر دیابت، ارائه خدمات مالی اضطراری، برنامه های تامین و ارتباطات اضافی برای دستگاه های منابع اضافی.

برنامه های تخفیف پیش نویس و کارت های پس انداز داروخانه می توانند هزینه های خارج از جیب را برای داروها و تدارکات کاهش دهند. برخی از برنامه ها به طور خاص برای افراد مبتلا به دیابت طراحی شده اند، در حالی که برخی دیگر برنامه های تخفیف عمومی هستند که می توانند برای داروهای دیابت استفاده شوند و گزینه های سفارش پست را از طریق برنامه بیمه شما نیز صرفه جویی قابل توجهی را انجام دهند.

منابع اجتماعی و مبادلات عرضه

برخی از جوامع برنامه های تبادل منابع غیر رسمی را توسعه داده اند که در آن افراد مبتلا به دیابت می توانند منابع استفاده نشده را اهدا کنند و برخی دیگر نیازمند به آنها هستند در حالی که این برنامه ها در یک منطقه خاکستری قانونی در مورد منابع تجویزی کار می کنند، آنها یک عملکرد مهم در کمک به افرادی که در تلاش برای پرداخت منابع لازم دیابت هستند، جوامع آنلاین گاهی اوقات کمک می کنند تا اهدا و تبادل، افرادی که منابع اضافی با کسانی که به آنها نیاز دارند، دارند.

گروه های حمایت از دیابت محلی، مراکز بهداشت جامعه و سازمان های مبتنی بر ایمان نیز ممکن است از منابع برای افرادی که با مشکلات مالی مواجه هستند، آگاه باشند، برخی از مناطق دارای کلینیک های رایگان یا کم هزینه هستند که مراقبت های دیابت و تدارکات را برای افراد بدون بیمه یا محروم فراهم می کنند. اتصال با منابع جامعه و مایل به درخواست کمک در هنگام نیاز تضمین می کند که موانع مالی مانع دسترسی به دیابت و منابع ضروری نمی شوند.

ساخت و نگهداری سیستم پشتیبانی شخصی شما

ایجاد یک سیستم پشتیبانی موثر یک فرایند فعال و مداوم است که نیاز به عمدی، ارتباطات و ارزیابی های دوره ای دارد. نیازهای شما در طول زمان به عنوان تغییر شرایط زندگی شما، استراتژی های مدیریت دیابت شما توسعه می یابد و چالش ها و فرصت های جدید به طور منظم سیستم پشتیبانی شما را ارزیابی می کنند و تنظیمات تضمین می کند که شما منابع و ارتباطات مورد نیاز در هر مرحله از سفر دیابت خود را دارید.

شناسایی نیازهای حمایت شما

با بازتاب وضعیت فعلی خود و شناسایی مناطقی که نیاز به حمایت دارید، شروع کنید – آیا شما یک تیم مراقبت های بهداشتی کامل دارید یا شکاف هایی در مراقبت های شما وجود دارد؟ حمایت عاطفی را ارزیابی کنید – آیا افرادی دارید که می توانید با چالش های دیابت صحبت کنید یا احساس انزوا کنید؟ آیا شما احساس می کنید که از حمایت های عملی جدا شده اید؟ آیا شما برای موارد اضطراری کمک می کنید یا افرادی که می توانند به سؤالات دیابت کمک کنند، یا در مورد دسترسی شما کمک کنند؟

افراد مختلف به انواع مختلف و سطوح مختلف حمایت نیاز دارند و نیازهای شما ممکن است با دیگران با دیابت نوع 1 متفاوت باشد، برخی افراد با مشارکت گسترده جامعه و ارتباط مکرر اجتماعی رشد می کنند، در حالی که دیگران ترجیح می دهند یک دایره پشتیبانی کوچکتر و صمیمی تر داشته باشند، برخی نیاز به کمک عملی قابل توجهی با مدیریت روزانه دارند، در حالی که دیگران عمدتا به حمایت عاطفی و پشتیبانی شخصی شما نیاز دارند تا یک سیستم ایجاد کنید که شما واقعا به جای یک رویکرد کامل به آن عمل می کنید.

اقدام برای ساخت ارتباطات

هنگامی که نیازهای حمایتی خود را شناسایی کردید، مراحل مشخصی را برای ایجاد ارتباطات و منابع دسترسی به برنامه ریزی با ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی که نیاز دارید، اما هنوز با گروه های پشتیبانی محلی تحقیقات نکرده اید و متعهد به شرکت در حداقل یک جلسه باشید. پیوستن به جوامع آنلاین دیابت و شروع به شرکت در بحث و گفتگو با اعضای خانواده و دوستان در مورد چگونگی حمایت از شما، ارائه نمونه های خاص از اقدامات مفید برای ایجاد محل کار یا محل اقامت لازم.

ایجاد یک سیستم پشتیبانی می تواند دلهره آور باشد، به ویژه اگر شما به طور طبیعی درون گرا هستید یا برای مدت طولانی دیابت را به طور مستقل مدیریت می کنید، شروع کنید، با تمرکز بر یک یا دو حوزه که در آن حمایت بزرگترین تفاوت در زندگی شما را ایجاد می کند، نیازی به ساخت یک شبکه پشتیبانی کامل ندارید.

ارتباط موثر در مورد نیازهای شما

واضح، ارتباط مستقیم برای ایجاد روابط حمایتی موثر ضروری است. افرادی که به شما اهمیت می دهند می خواهند به شما کمک کنند اما ممکن است ندانید که به چه چیزی نیاز دارید یا چگونه می توانید از طریق کمک به شما حمایت کنید و یا اینکه چگونه می توانید به شما کمک کنید، به یاد داشته باشید که اگر قند خون من کم است و قرص های گلوکز را ارائه می دهم یا می توانم به من بگویم که آیا می توانم با قرار ملاقات بعدی به پایان برسانم یا اینکه “اگر قرار ملاقات بعدی شما می توانم به شما کمک کنم” می توانم به من بگویید “اگر شما می توانم به شما کمک کنم “اگر شما کمک کنم “آیا می توانم به شما می توانم به شما را به شما کمک کنم “آیا می توانم به شما را با قرار ملاقات بعدی مراجعه کنید “آیا می توانم به شما را به شما را به پایان دهم؟” “اگر شما را به شما می توانم به شما کمک کنم “آیا می توانم به شما را به شما کمک کنم “من باید با قرار ملاقات بعدی “می توانم به پایان دهم “می توانم به شما کمک کنم “می توانم به شما را با قرار ملاقات بعدی “اگر قرار ملاقات بعدی مراجعه کنید “اگر قرار ملاقات بعدی “می توانم به یاد بگیرند.

به همان اندازه مهم است که ارتباط برقرار کردن آنچه مفید نیست، اگر تلاش های کسی برای حمایت از احساس ناراحتی، قضاوت، یا تحریک اضطراب، به طور مستقیم، اما با مهربانی توضیح دهید که شما از نگرانی خود قدردانی می کنید، اما رفتارهای خاصی - مانند اظهار نظر در مورد همه چیزهایی که می خورید، ابراز زنگ هشدار در هر مطالعه قند خون بالا، یا دائما پرسیدن اگر شما قند خون خود را چک کرده اید - به جای اینکه به آنها کمک کند تا راه های مفید تر از آن حمایت کنند.

تنظیم مرزها و حفظ تعادل

در حالی که ساخت یک سیستم پشتیبانی قوی مهم است، حفظ مرزهای مناسب تضمین می کند که حمایت به جای غلبه بر زندگی شما، دیابت بخش مهمی از زندگی شما است، اما کل هویت شما نیست، اطمینان حاصل کنید که روابط شما شامل فضا برای منافع، مکالمات و فعالیت هایی است که هیچ ارتباطی با دیابت ندارند.اگر دیابت تنها موضوع گفتگو با افراد خاص باشد، به آرامی هدایت می شود و به شما یادآوری می کند که افراد دیگر که با بیماری مواجه هستند.

به طور مشابه، در حالی که جوامع آنلاین دیابت حمایت ارزشمندی را ارائه می دهند، از زمان و انرژی عاطفی که در این فضاها سرمایه گذاری می کنید، توجه داشته باشید، قرار گرفتن در معرض دائمی در معرض محتوای دیابت، به ویژه داستان های عوارض یا مبارزات، می تواند اضطراب را افزایش دهد و به فرسودگی شما در جوامع دیابتی با زمان صرف شده در سایر منافع و روابط کمک کند.

ارزیابی و تنظیم در طول زمان

نیازهای حمایتی شما در طول زندگی شما تغییر خواهد کرد، زیرا شما مراحل مختلف زندگی را تجربه می کنید، با چالش های جدید مواجه می شوید یا استراتژی های مدیریت جدید را توسعه می دهید.مدتا سیستم پشتیبانی خود را ارزیابی می کند - شاید هر ساله یا زمانی که تغییرات عمده زندگی رخ می دهد - برای اطمینان از اینکه همچنان به نیازهای شما بستگی دارد؟ آیا شکاف های خاصی از روابط یا منابع کمتر مفید هستند؟ آیا فن آوری های جدید، برنامه ها یا منابع اجتماعی وجود دارد؟

انتقال زندگی مانند فارغ التحصیلی از کودکان به مراقبت از دیابت بزرگسالان، رفتن به دانشگاه، شروع کار جدید، ازدواج، داشتن کودکان یا بازنشستگی تمام فرصت های موجود برای ارزیابی مجدد و تنظیم سیستم پشتیبانی خود را، هر انتقال ممکن است نیاز به انواع مختلف پشتیبانی و یا اتصالات جدید.

موانع آینده برای جستجوی حمایت

علی رغم مزایای روشن یک سیستم پشتیبانی قوی، بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع 1 برای جستجوی یا پذیرش حمایت از موانع مشترک و استراتژی های در حال توسعه برای غلبه بر آنها می توانند به شما در دسترسی به حمایت شما نیاز و سزاوار کمک کنند.

تله استقلال

بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نوع 1 حس قوی استقلال و اعتماد به نفس را ایجاد می کنند، به ویژه کسانی که به عنوان کودکانی که زود برای مدیریت وظایف پیچیده پزشکی آموخته اند، در حالی که استقلال ارزشمند است، به شدت می تواند انزوا شود، اعتقاد بر این که شما باید همه چیز را خودتان اداره کنید، که درخواست کمک نشانه ضعف است، یا اینکه شما با به اشتراک گذاری مبارزات خود از دسترسی به طور قابل توجهی از کیفیت زندگی و نتایج زندگی خود جلوگیری می کنید.

تشخیص اینکه جستجوی حمایت نشانه ضعف نیست بلکه نشانه ای از خرد و خودآگاهی است.مدیریت دیابت نوع 1 واقعا چالش برانگیز است و هیچ کس نباید به تنهایی آن را انجام دهد. پذیرش کمک توانایی ها یا استقلال شما را کاهش نمی دهد؛ بلکه به سادگی این واقعیت را تصدیق می کند که مدیریت بیماری مزمن آسان تر و موفق تر است با حمایت از خود اجازه دهید به اندازه کافی آسیب پذیر باشد تا شما را بپذیرد و در صورت نیاز به آن کمک کند.

ترس از قضاوت یا سوء تفاهم

نگرانی در مورد قضاوت در مورد شماره های قند خون، انتخاب های مدیریت دیابت یا چالش هایی که با آن مواجه هستید می تواند مانع از حمایت افراد شود، این ترس اغلب در تجارب گذشته قضاوت یا سوء تفاهم از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی، اعضای خانواده یا دیگران ریشه دارد.

از افراد و سازمان هایی که به طور صریح ترویج رویکردهای غیر قضاوتی، فردی محور به مراقبت از دیابت را ترویج می کنند، بسیاری از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی و مربیان دیابت در حال حاضر فلسفه هایی را در بر می گیرند که به جای اقدامات موفقیت یا شکست، اعداد گلوکز خون را مشاهده می کنند و جوامع آنلاین اغلب هنجارهای صریحی در برابر قضاوت و شرم دارند.

موانع مالی و مالی

موانع عملی مانند عدم حمل و نقل به قرار ملاقات، ناتوانی در پرداخت هزینه برای بازدید های بهداشتی، زمان محدود به دلیل کار یا تعهدات خانوادگی، و یا فقدان مراقبت از کودکان می تواند مانع دسترسی افراد به حمایت حتی زمانی که آنها می خواهند.

گزینه های تله درمانی را که موانع حمل و نقل را از بین می برد و ممکن است با برنامه ریزی انعطاف پذیرتر باشد.سرمایه گذاری کلینیک های کشویی یا برنامه های کمک به بیمار که موانع مالی را برای مراقبت از آنها کاهش می دهند، به دنبال گروه های پشتیبانی آنلاین باشید که می توانند در هر زمان از خانه به آنها دسترسی پیدا کنند.از اعضای خانواده یا دوستان خود بپرسید آیا می توانند در طول قرار گرفتن مراقبت از کودک کمک کنند.

دیابت و فقدان انگیزه

فرسودگی از دیابت – خستگی عاطفی و کاهش انگیزه ای که از خواسته های بی امان مدیریت دیابت ناشی می شود – می تواند به طور متناقضی مانع از افرادی شود که به دنبال حمایت هستند که ممکن است فرسودگی باشند و احساس خستگی کنند، ایده رسیدن به آن، حضور در قرار ملاقات ها یا پیوستن به گروه های پشتیبانی ممکن است احساس گناه دیگری به جای یک منبع تسکین داشته باشند.

اگر شما در حال تجربه فرسودگی هستید، با کوچکترین گام ممکن برای حمایت شروع کنید، ممکن است یک ایمیل به ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود ارسال کنید و توضیح دهید که چگونه احساس می کنید، پیوستن به یک گروه پشتیبانی آنلاین و به سادگی خواندن پست بدون شرکت، یا درخواست یک فرد مورد اعتماد برای یک نوع خاص از کمک، شما نیاز به اصلاح کل سیستم پشتیبانی خود را در هنگام سوختن؛ حتی اتصالات کوچک و افزایش پشتیبانی جامع تر می تواند شروع به ایجاد پشتیبانی جامع تر و کمک کند.

طبیعت حمایت از درمان مجدد: بازگشت به جامعه دیابت

همانطور که از سیستم پشتیبانی خود می سازید و سود می برید، در نظر بگیرید که چگونه ممکن است به جامعه دیابت بازگردید و از دیگران که با چالش های مشابه مواجه هستند، یک چرخه مثبت از کمک متقابل ایجاد کنید، جامعه دیابت کلی را تقویت کنید و می توانید حس هدف و معنا را در سفر دیابت خود ارائه دهید.

حمایت و حمایت از مردان

تجربیات شما با دیابت نوع 1، از جمله موفقیت ها و مبارزات شما، ارائه حکمت ارزشمند است که می تواند به دیگران کمک کند، در نظر بگیرید که تبدیل شدن به یک مربی همکار برای کسی که به تازگی مبتلا به دیابت نوع 1، پدر و مادر یک کودک به تازگی تشخیص داده شده است، یا کسی که با چالشی مواجه شده است که شما با موفقیت حرکت کرده اید.

مربی Peer نیازی به مدیریت کامل دیابت یا داشتن همه چیز را ندارد، اغلب ارزشمندترین حمایت از افرادی است که در مورد مبارزات خود صادق هستند و می توانند همدلی، مشاوره عملی و امید را بر اساس تجربه زندگی خود ارائه دهند.

حمایت و آگاهی

حمایت از سیاست هایی که به جامعه دیابت سود می برند – مانند قانون پرداخت انسولین، حفاظت از بیمه، بودجه تحقیقات دیابت و قوانین ضد تبعیض – سیستم های پشتیبانی قوی برای همه افراد مبتلا به دیابت می تواند اشکال زیادی را از تماس با نمایندگان منتخب در مورد قانون مربوط به دیابت برای شرکت در کمپین های آگاهی، به اشتراک گذاری داستان شما به طور عمومی برای آموزش دیگران یا حمایت از سازمان هایی که از جامعه حمایت می کنند، به دست آورند.

حتی اقدامات حمایتی کوچک به تغییرات گسترده تر کمک می کند. آموزش محل کار خود در مورد دیابت، صحبت کردن در هنگام مواجهه با سوء تفاهم دیابت، یا به سادگی قابل مشاهده به عنوان فردی که با کلیشه های دیابت نوع 1 پر شده و محیط حمایتی بیشتری برای دیگران ایجاد می کند.

شرکت در تحقیقات و کارآزمایی های بالینی

شرکت در مطالعات تحقیقاتی دیابت و کارآزمایی های بالینی به پیشرفت درمان ها و فن آوری هایی که نسل های آینده از افراد مبتلا به دیابت نوع 1 بهره مند شوند، مشارکت تحقیقات می تواند از تکمیل نظرسنجی در مورد مدیریت دیابت و کیفیت زندگی برای شرکت در آزمایش های بالینی داروهای جدید، دستگاه ها یا روش های درمانی مانند [FLT: 1 و [۳] مطالعات علاقه مند به دنبال افراد مبتلا به دیابت و سازمان های داده های جدید، ارتباط برقرار کند.

در حالی که مشارکت تحقیقاتی شامل زمان و گاهی اوقات ناراحتی است، بسیاری از افراد آن را معنادار می دانند تا به درک علمی دیابت نوع 1 و توسعه درمان های بهبود یافته کمک کنند. مشارکت شما به طور مستقیم از تحقیقات پشتیبانی می کند که منجر به ابزارهای مدیریت بهتر می شود و در نهایت، درمان برای دیابت نوع 1 است.

گام های عملی برای تقویت سیستم پشتیبانی شما امروز

ساخت یک سیستم پشتیبانی جامع یک فرآیند مداوم است، اما شما می توانید اقدامات دقیق امروز برای تقویت شبکه خود و دسترسی به منابع ارزشمند انجام دهید.در اینجا مراحل عملی است که می توانید بلافاصله برای بهبود سیستم پشتیبانی دیابت خود پیاده سازی کنید:

• قرار دادن یک قرار ملاقات جامع مراقبت از دیابت با متخصص پایان شناسی خود را برای بررسی برنامه مدیریت فعلی خود، بحث در مورد هر گونه چالش شما با آن مواجه هستید، و اطمینان حاصل کنید که تمام جنبه های مراقبت شما بهینه سازی شده است اگر شما در حال حاضر یک متخصص غدد نهایی ندارید، پیدا کردن یک اولویت اصلی خود را.
• یک نفر را در زندگی خود قرار دهید که به آنها در مورد دیابت نوع 1 اعتماد و آموزش می دهید، از جمله چگونگی تشخیص و درمان هیپوگلیسمی شدید و چگونگی مدیریت گلوکاژ اضطراری.
• حداقل یک جامعه دیابت ، چه یک گروه پشتیبانی محلی و یا یک جامعه آنلاین متعهد به شرکت در یا شرکت حداقل یک بار برای دیدن اگر آن را با نیازهای خود مطابقت دارد، گزینه های محبوب شامل گروه های فیس بوک برای دیابت نوع 1، جامعه آنلاین TuDiabetes، و یا گروه های پشتیبانی محلی از طریق مرکز دیابت خود را.
• ] برنامه های کمک بیمار تحقیق برای هر گونه مواد مخدر و یا داروهای دیابتی که به طور مستقیم تولید کنندگان تماس را ایجاد می کنند یا از دفتر ارائه دهنده خدمات درمانی خود برای کمک به شناسایی برنامه هایی که ممکن است واجد شرایط آن باشید، بپرسید.
• ایجاد یا به روز رسانی برنامه اضطراری دیابت خود ، از جمله اطلاعات تماس برای ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی خود، لیستی از داروها و دوزهای خود، دستورالعمل های شرایط اضطراری و محل منابع اضطراری به اشتراک گذاری این طرح با اعضای خانواده، هم اتاقی ها و یا دوستان نزدیک.
• گزینه های فن آوری دیابت اگر شما در حال حاضر با استفاده از یک مانیتور گلوکز مداوم و یا پمپ انسولین و علاقه مند به این ابزار بحث در مورد این فن آوری های نهایی خود را که آیا این فن آوری ممکن است به مدیریت شما و چه گزینه های بیمه پوشش می دهد.
• محل کار یا محل اقامت مدرسه اگر شما قبلا این کار را انجام نداده اید، با بخش منابع انسانی یا دفتر خدمات معلولیت مدرسه خود تماس بگیرید تا در مورد نیازهای خود و اسکان مناسب بحث کنید.
• ارتباط با یک متخصص بهداشت روان [FLT 1] که تجربه بیماری مزمن اگر شما در حال مبارزه با پریشانی دیابت، فرسودگی، اضطراب و یا افسردگی کلینیک پایان شناسی خود را ممکن است قادر به ارائه ارجاع به درمانگران آشنا با نگرانی های مربوط به سلامت روان دیابتی.
• بیمه خود را بررسی کنید و درک کنید که چه منابع دیابت، داروها و خدمات پوشش داده شده است، چه هزینه های خارج از جیب شما هستند و چه مجوز های قبلی ممکن است لازم باشد.با شرکت بیمه خود تماس بگیرید یا با متخصص بیمه کلینیک خود صحبت کنید اگر سوال دارید.
• منابع دیابت محلی را [FLT 1 ] (مانند برنامه های آموزش دیابت، گروه های پشتیبانی، کلینیک های غدد و سازمان های جامعه را تأیید کنید. داشتن این اطلاعات به راحتی در دسترس است که شما می توانید به سرعت به منابع دسترسی پیدا کنید.

حمایت از قدرت

زندگی خوب با دیابت نوع 1 نیاز به دانش پزشکی و مهارت های مدیریت دارد - این نیاز به یک سیستم پشتیبانی قوی و چند منظوره دارد که به نیازهای پزشکی، عاطفی، عملی و اجتماعی رسیدگی می کند.ساخت این سیستم پشتیبانی نشانه ضعف یا ناتوانی در مدیریت مستقل نیست؛ بلکه شناخت پیچیده، خواستار طبیعت دیابت نوع 1 و تعهد به دادن به خودتان در مدیریت موفقیت آمیز این شرایط مادام العمر است.

سیستم پشتیبانی شما برای شما منحصر به فرد خواهد بود، منعکس کننده نیازهای فردی، ترجیحات، شرایط و منابع شما ممکن است شامل یک شبکه بزرگ از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی، خانواده، دوستان و اتصالات جامعه باشد، یا ممکن است کوچکتر و متمرکز تر باشد. چه چیزی اهمیت دارد این است که سیستم پشتیبانی شما انواع خاصی از پشتیبانی شما را فراهم می کند و شما احساس راحتی دسترسی به آن را هنگام بروز چالش ها احساس می کنید.

به یاد داشته باشید که ساخت یک سیستم پشتیبانی یک فرآیند مداوم است که به عنوان تغییر شرایط زندگی شما و تغییر نیازهای شما تکامل می یابد.با خودتان صبور باشید زیرا نیازهای خود را شناسایی می کنید، ارتباطات ایجاد می کنید و یاد می گیرید که از هر قدمی که برای تقویت سیستم پشتیبانی خود می گیرید، سرمایه گذاری در سلامت، رفاه و کیفیت زندگی شماست.

دیابت نوع 1 چالش های واقعی را ارائه می دهد، اما با یک سیستم پشتیبانی قوی، این چالش ها قابل مدیریت هستند.شما مجبور نیستید به تنهایی با دیابت روبرو شوید، ارتباطات، منابع دسترسی ایجاد کنید و به دیگران اجازه دهید تا از شما در سفر دیابت خود حمایت کنند. حمایتی که امروز دریافت می کنید توانایی شما برای مدیریت دیابت به طور موثر تقویت می شود و حمایت شما ارائه می دهد دیگران کل جامعه دیابت را تقویت می کند، با هم قوی تر هستند، و با این حال ما مجهز به رشد بهتر و با 1 است.

برای اطلاعات و منابع اضافی در مدیریت و پشتیبانی دیابت نوع 1، از موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیوی بازدید کنید که اطلاعات جامع و مبتنی بر شواهد در مورد تمام جنبه های مراقبت از دیابت و مدیریت فراهم می کند.