Table of Contents

چرا حفاظت از چشم برای فضای باز Diabetics حیاتی است

برای افرادی که مبتلا به دیابت هستند، سلامت چشم نیاز به هوشیاری اضافی دارد. دیابت به طور قابل توجهی خطر چندین عوارض عروقی را افزایش می دهد، به ویژه رتینوپاتی رتینوپاتی کبدی ، اما همچنین آب مروارید و glaucoma بیش از حد در معرض اشعه ماوراء بنفش (UV) می تواند پیشرفت این شرایط را تسریع کند در حالی که همه از حفاظت از UV بهره می برند، اشعه های فوری تر از آن نیاز دارند، زیرا این عروق خونی آسیب پذیر هستند.

فعالیت های تولد در فضای باز اغلب شامل قرار گرفتن در معرض طولانی مدت خورشید - چه در یک پارک، ساحل، استخر و یا حیاط خلوت حتی در روزهای ابری، تا 80٪ از اشعه UV نفوذ در ابرها بدون حفاظت از چشم کافی، بیماران دیابتی خطر تشدید آسیب چشم موجود، منجر به چشم انداز تار، شناور و یا حتی از دست دادن بینایی.

علاوه بر حفاظت از UV، عینک آفتابی همچنین خستگی بصری از روشنایی و درخشش را کاهش می دهد.برای بیماران دیابتی که ممکن است حساسیت نور یا مشکل را در مقایسه با توجه به رتینوپاتی اولیه تجربه کنند، عینک آفتابی خوب می تواند به طور چشمگیری آرامش در فضای باز را بهبود بخشد.در اطراف سبک های بسته بندی نور را از ورود به طرف جلوگیری می کند، که به ویژه در طول فعالیت هایی که شامل حرکت بین مناطق آفتابی و سایه دار است مفید است.

ویژگی های کلیدی برای اولویت بندی در عینک آفتابی برای Diabetics

همه عینک های آفتابی با کیفیت یکسان ایجاد نمی شوند، سایه های مد استاندارد ممکن است خوب به نظر برسند، اما فاقد ویژگی های محافظ دیابتی هستند.در زیر ویژگی های حیاتی برای ارزیابی هنگام انتخاب عینک آفتابی برای رویدادهای تولد در فضای باز و استفاده روزمره است.

100٪ UVA و UVB Protection

این غیر قابل مذاکره است. Sunglasss باید 99 تا 100 درصد از اشعه UVA و UVB را مسدود کند، به دنبال برچسب هایی باشید که می گویند "UV400" یا "100٪ حفاظت از UV" در عمق چشم نفوذ می کنند و می توانند به دژنراسیون ماکولی کمک کنند، در حالی که اشعه UVB عمدتا توسط ذرت جذب می شود و لنز، سرعت تشکیل آب مروارید در حال حاضر بیشتر است، بنابراین مسدود کردن کامل ضروری است.

لنزهای قطبی برای کاهش گل

قطبی شدن باعث کاهش درخشش از سطوح انعکاسی مانند آب، شن، جاده ها و کلاه های ماشین می شود، این به ویژه در طول احزاب در فضای باز در نزدیکی استخرها یا دریاچه ها مفید است. Glare می تواند باعث تحریک و فشار چشم شود، که ممکن است سردرد یا ناراحتی بصری در بیماران دیابتی را بدتر کند.

دانلود آهنگ های Oversize

نور Peripheral هنوز می تواند در اطراف لبه های فریم استاندارد وارد شود.در اطراف سبک های بغلی صورت، به حداقل رساندن قرار گرفتن در معرض UV از طرف ها. فریم های اندازه بالا نیز پوشش بیشتری را ارائه می دهند.برای بیماران دیابتی با رتینوپاتی، حساسیت نور اضافی (photophobia) رایج است، بنابراین مسدود کردن پرتوهای محیطی باعث کاهش ناراحتی می شود. اطراف نیز امن تر برای ورزش های فعال مانند والیبال، پیاده روی، و یا بازی های دویدن هستند.

مقاومت در برابر و قابلیت دور بودن

دیبیتیک ممکن است زمان بهبودی کندتر داشته باشد و باید از آسیب های چشمی که می تواند منجر به عفونت یا عوارض شود، جلوگیری کند. لنزهای پلی کربنات یا تریاکس به طور طبیعی مقاومت در برابر تاثیر و سبک تر از شیشه یا پلاستیک استاندارد هستند.این مواد توسط پزشکان چشم برای شیوه زندگی فعال توصیه می شوند.آنها همچنین محافظت ذاتی UV را به عنوان یک پاداش برای فریم هایی که با استانداردهای ایمنی اثر Z87.1 مطابقت دارند، اگر فعالیت خشن را پیش بینی می کنند، ارائه می دهند.

قابلیت های مناسب و قابل تنظیم برای لباس های گسترده

احزاب تولد در فضای باز می توانند ساعت ها طول بکشند. Sunglasss که پشت گوش ها یا اسلاید کردن بینی به یک حواس پرتی تبدیل می شوند. پد های بینی قابل تنظیم، لولاهای بهار و مواد سبک (تیتانیوم، استات یا نایلون) راحتی را بهبود می بخشد. برای بیماران دیابتی که همچنین عینک، عینک یا لنزهای قطبی شده را می پوشند ممکن است لازم باشد مطمئن شوید که مناسب حساسیت عصبی شما را به شدت تحت تاثیر قرار نمی دهد.

لنز Tint و Color در نظر گرفته شده

قلع های تیره لزوما به معنای محافظت بهتر UV نیست. Gray، قهوه ای و لنزهای سبز درک رنگ واقعی را ارائه می دهند. براون و مس کنتراست را در نور متغیر افزایش می دهند، که می تواند به بیماران دیابتی با تغییرات بینایی اولیه کمک کند، به وضوح روشن تر می شود. زرد یا نورهای روشن در نور کم افزایش می یابد، اما ممکن است از رنگ های ارزان جلوگیری کنند که هیچ محافظت از نور آبی را برای تولد روشن نمی دهند، یا سفید رنگ های تیره است.

شاخص لنز و وضوح

لنزهای شاخص بالاتر نازک تر و سبک تر هستند که می توانند وزن کلی عینک آفتابی را کاهش دهند.برای بیماران دیابتی که از نسخه های پیشرفته یا با قدرت بالا استفاده می کنند، یک ماده شاخص بالا (1.60 یا بالاتر) اطمینان حاصل می کند که بینایی محیطی تحریف نمی شود.

توصیه های عینک آفتابی بالا برای Diabetics

بر اساس ویژگی های بالا، در اینجا توصیه های دقیق در سراسر بودجه های مختلف و سطوح فعالیت وجود دارد.هر مدل برای حفاظت از UV، راحتی، دوام و مناسب بودن برای رویدادهای تولد در فضای باز ارزیابی شده است.

Ray-Ban RB2132 New Wayfarer

کلاسیک Ray-Ban Wayfarer همچنان یک انتخاب عالی برای هر دو سبک و حفاظت است. مدل RB2132 با لنزهای قطبی در دسترس است که 100٪ UVA و UVB را مسدود می کند. تناسب کمی بزرگتر از راه اصلی است که لنز های جایگزین مناسب برای بسیاری از اشکال چهره را فراهم می کند.

دانلود بازی Oakley Flak 2.0

Flak 2.0 اوکل برای استفاده فعال طراحی شده است. قاب بسته بندی با لنز های پلوتونite 100٪ UV محافظت و مقاومت تاثیر عالی را ارائه می دهد. شکل لنز پوشش محیطی را به حداکثر می رساند، کاهش نور گمراه کننده و پدهای گوش غیر اختصاصی بهتر هنگامی که عرق می کنید، آن را ایده آل برای ورزش مانند فریزبی، فوتبال یا دوچرخه سواری برای ارائه می دهد کنتراست های روشن و همچنین نیاز به شرایط دید دیابتی دارند -

عینک های زیبای OG Sunes

Goodr به خاطر عینک آفتابی مقرون به صرفه، سبک و قطبی که در طول فعالیت فیزیکی قرار می گیرد مشهور شده است. سبک OG ارائه می دهد یک بسته بندی، متناسب با بدون لغزش بدون هیچ گونه معابد لاستیکی برشی برشی گرفته شده است، آنها 100٪ UV را مسدود می کنند و در رنگ های سرگرم کننده مناسب برای جشن تولد هستند، در حالی که نه به عنوان پایدار به عنوان اوکل و یا Ray-Ban، Goodrs به اندازه کافی برای خرید جفت های متعدد ایده آل برای محافظت از دیابت بدون نیاز به اندازه کافی مطمئن هستند.

دانلود زیرنویس فارسی فیلم Smith اپتیکs Parallel Max

اپتیک اسمیت برای لباس چشم با عملکرد بالا شناخته شده است. Parallel Max دارای یک طراحی نیمه بی صدا با TLT (Total Lens Technology) تنظیم لنز است که باعث کاهش اعشجاب انگیز لنزهای کربنیک مقاومت و 100٪ محافظت از UV، هیدروفیلیک Megol بینی پد به خطر می افتد به عنوان آنها مرطوب.این مدل به ویژه برای تمام لباس های روزمره در طول احزاب فعال در فضای باز مناسب است - که وضوح رنگ و یا Chromop.

Tifosi Polared Sport Sunglasss

Tifosi ارائه می دهد ارزش عالی با لنزهای قطبی، پلی کربنات که بلوک 100٪ UVA / UVB. بسیاری از مدل های دارای لنزهای قابل تعویض، اجازه می دهد تا شما را به سوئیچ از تاریکی به روشن یا زرد برای شرایط مختلف نور در طول یک رویداد طولانی تولد که گسترش از بعد از ظهر به شب است، سبک Tifosi Podium یا Swank با معابد قابل تنظیم و قطعات بینی برای یک جفت های سفارشی، و مطمئن برای آنها، و یا عاقلانه در انتخاب وزن، و یا نیاز به آنها.

دانلود فیلم سینمایی Maui Jim Ho'okipa

برای رنگ و وضوح برتر، فن آوری ثبت شده توسط Maui جیم Ho's Ho'sokipa یک انتخاب رده بالا است.این ها برای بیماران مبتلا به نام PolaredPlus2 اختراع شده اند که 99.9 درصد از درخشش را از بین می برند و رنگ های طبیعی را افزایش می دهند. قاب تیتانیوم سبک با لولاهای بهار باعث راحتی می شود.این ها برای بیماران دیابتی که می خواهند بیشترین استفاده را در کیفیت بصری داشته باشند و مایل به سرمایه گذاری وضوح لنز هستند که باعث کاهش قابل توجهی از خستگی چشم در طول جشن های خارج از بین رفتن می شود.

نکات اضافی برای محافظت از چشم های دیبیتیک در فعالیت های تولد در فضای باز

انتخاب عینک آفتابی مناسب پایه است، اما یک رویکرد چند لایه ای برای ایمنی چشم بهترین محافظت را به همراه می آورد.این عادت ها را در جشن های تولد در فضای باز خود ادغام کنید.

عینک آفتابی را با یک کلاه گسترده ترکیب کنید

کلاه با حداقل یک سوکت 3 اینچ تا 50 درصد اشعه UV از رسیدن به چشم و پوست اطراف را مسدود می کند، این مقدار UV منعکس شده را کاهش می دهد که عینک آفتابی به طور کامل نمی تواند متوقف شود، این ترکیب به ویژه در طول جشن های نیمه روزه ارزشمند است زمانی که قله های شاخص UV، بیس بال برخی از محافظت را ارائه می دهند، اما بالا گوش ها و طرف چشم های افشا شده را ترک می کنند.

استفاده از Sunscreen دقیق در اطراف چشم

پوست اطراف چشم نازک و حساس است و بیماران دیابتی ممکن است بیشتر مستعد ابتلا به عفونت های پوستی یا بهبود آهسته از آفتاب سوختگی باشند، از کرم ضد آفتاب گسترده، ضد آفتاب مقاوم با SPF 30 یا بالاتر استفاده کنند.استفاده از کرم ضد آفتاب مبتنی بر مواد معدنی ( اکسید یا تیتانیوم) به پلک ها و استخوان ابرو، زیرا این کمتر تحریک کننده است.

جستجوی Shade و Time Activitys عاقلانه

برنامه ریزی بخش عمده فعالیت های تولد در فضای باز قبل از 10 صبح یا بعد از 4 بعد از ظهر، زمانی که اشعه UV کمتر شدید است، استفاده از چتر، پاپ آپ می تواند یا پوشش درخت طبیعی برای ایجاد مناطق استراحت سایه دار، حتی با عینک آفتابی محافظ، خورشید مستقیم می تواند باعث ناراحتی و افزایش درخشش. Shade کل بار UV در هر دو چشم و پوست را کاهش می دهد اگر کل روز استراحت در داخل - 60 یا شکستن یک نقطه 45 دقیقه -

برای سلامت چشم ها در نظر بگیرید

کم آب شدن می تواند چشم ها را خشک کند، که سندرم خشکی چشم، که در بیماران دیابتی شایع تر است، نوشیدن مقدار زیادی آب در طول روز، به ویژه اگر تولد شامل اعمال فیزیکی یا مصرف الکل (که می تواند باعث کاهش آب دهان شود) می تواند به شما کمک کند اگر چشم خشک یا سرگیجه پس از ساعت های خارج از منزل حفظ شود.

لنزهای Photochromic یا Transitions را در نظر بگیرید

برای بیماران دیابتی که روزانه عینک های تجویزی می پوشند، لنزهای فتوکرومیک که به طور خودکار در نور خورشید تیره می شوند بسیار راحت هستند. برندها مانند انتقال در بسیاری از فریم ها در دسترس هستند و UV 100٪ را مسدود می کنند، این امر نیاز به تغییر بین عینک های معمولی و عینک آفتابی را از بین می برد و احتمال فراموش کردن برخی از لنزهای فتوکرومیک نیز قطبی شدن در حالت تاریک خود را ارائه می دهد.

آزمون های منظم چشم باقی می ماند ضروری

هیچ جفت عینک آفتابی جایگزین نیاز به یک معاینه چشم جامع حداقل یک بار در سال نیست.دیبیتیک باید سلامت شبکیه چشم خود را به طور نزدیک نظارت کند - به پزشک چشم خود در مورد فعالیت های فضای باز خود بگویید و از مشاوره در مورد قلع لنز، نیازهای تجویزی و محافظت از UV سوال کند.

گزینه های لنز و پوشش برای افزایش حفاظت

فراتر از UV و قطبی شدن، مواد لنز خاص و پوشش ها می توانند چشم های دیابتی را محافظت کنند.

Poly کربنات در مقابل Trivex در مقابل Glass

[[۱] [۱۰] [[۱۰]] [۱] [۱]] [۱]] [۱] [۱]] رایج ترین ماده مقاوم در برابر تاثیر است، ارائه حفاظت از UV ذاتی، اما می تواند آسان تر بدون پوشش سخت تر است اما لنز های ضعیف تر می توانند بر روی آن ها تاثیر بگذارند؛ اما وضوح نوری برتر و کمی بهتر است.

پوشش ضد جاسوسی (AR)

یک پوشش AR در پشت لنزهای عینک آفتابی مانع از خاموش کردن نور از سطح پشت به چشم می شود، این باعث می شود که درخشش از منابع نور پشت پوشنده کاهش یابد و به ویژه هنگامی مفید است که عینک آفتابی را بر روی عینک یا برای رانندگی به طرف پوشش AR نیز مقاومت می کند و تمیز کردن آن آسان تر است.

پوشش های هیدروفوبیک و Oleophobic

این پوشش ها آب و روغن را از اثر انگشت دفع می کنند.برای بیماران دیابتی که ممکن است عرق بیشتری تولید کنند یا پوست چرب داشته باشند، چنین پوشش هایی برای مدت طولانی روشن تر نگه می دارند.این باعث کاهش وسوسه برای پاک کردن لنز ها می شود که می تواند باعث خراشیدن پوشش های مقاوم به Smudge شود.اساساساس به ویژه برای فعالیت های تولد شامل مواد غذایی، کرم های ضد آفتاب، یا آب مفید هستند.

پوشش آینه

آینه نور قابل مشاهده را از چشم ها نشان می دهد، کاهش روشنایی بدون نیاز به لنز های بسیار تاریک، این برای ساحل بسیار روشن یا تنظیمات برف مفید است، با این حال، پوشش های آینه به طور ذاتی UV را مسدود نمی کنند - آنها راحتی را اضافه می کنند اما جایگزین UV محافظت نمی شوند.

دانلود بازی Frame Materials and Durability for Activefests

مواد قاب بر وزن، انعطاف پذیری و طول عمر تاثیر می گذارد.

فریم های

استات یک پلاستیک مبتنی بر گیاه است که سبک، هیپوallerogenic و در بسیاری از رنگ ها موجود است، آن را راحت برای پوشیدن طولانی و می تواند با گرما برای یک مناسب سفارشی تنظیم شده است، با این حال، آن را می تواند بیشتر شکننده از نایلون یا فلز در زیر سرماخوردگی شدید است.

فریم های نایلون (Grillamid)

نایلون در فریم های ورزشی مانند قاب های اوکل و اسمیت استفاده می شود، بسیار بادوام، انعطاف پذیر و مقاوم به تغییرات دما است. فریم های نایلون برای فعالیت های با انرژی بالا که در آن فریم ها ممکن است خم شوند یا کاهش یابند، بهتر است.

فریم های تیتانیوم

تیتانیوم مقاوم در برابر خوردگی، بسیار قوی و بسیار سبک است. ایده آل برای بیماران دیابتی با آلرژی های نیکل یا پوست حساس است. فریم های تیتانیوم اغلب دارای لولای بهار برای یک تناسب امن هستند، آنها گران تر هستند، اما سال های گذشته Maui جیم از تیتانیوم در بسیاری از مدل های برتر خود استفاده می کند.

ویژگی های قابل تنظیم

به دنبال فریم هایی با پدهای بینی قابل تنظیم (silicone یا لاستیک) و راهنمایی های معبد بگردید، این سفارشی سازی تضمین می کند که عینک آفتابی به طور مساوی نشسته و باعث ایجاد نقاط فشار پشت گوش یا روی پل بینی نمی شود.برای بیماران دیابتی با نوروپاتی، نقاط فشار می توانند منجر به ناراحتی یا زخم در طول دوره های طولانی شوند.

چگونه عینک آفتابی را قبل از خرید تست کنیم

هنگام خرید در فروشگاه، از این چک های سریع برای تأیید کیفیت استفاده کنید.

  • برچسب UV یا برچسب را بررسی کنید: باید به صراحت بگوید "UV400" یا "100٪ UV محافظت" از ادعاهای "blocks مضر UV" عمومی بدون جزئیات خاص.
  • نگاه کنید به لنز از طریق یک تست قطبی (یک کارت کوچک یا صفحه نمایش): لنز 90 درجه چرخش - آنها باید تاریک اگر قطبی شده است.
  • عینک را در زیر نور UV در فروشگاه قرار دهید: تنها لنز UV400 نور بنفش را بر روی کاغذ سفید مسدود می کند.
  • (فَلَّهُمْهُمْهُمْهُمْهُمْهِهُمِهُمِهُمِهُمِهُمِهُواًاًاًاًاًاًاًاً مِنَهُمْهُواًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاً مِهُمَهُوا مِهُوا مِهُوا مِهُمْهُوا مِنَهُوا مِنَهُمْهُمْهُمْهُوا مِهُوا مِنَهُمْهُمْهُمْهُوا مِهُوا مَهُمْهُوا مِنَهُمْهُمْهُمْهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمْهُمَهُمَهُوا مَهُ
  • [در این باره] به دنبال تحریف بگردید: به خط مستقیم (مانند یک کادر درب) از طریق لنز نگاه کنید و عینک را بالا و پایین حرکت دهید.

تمیز کردن و نگهداری عینک آفتابی برای دیبیتیک

دیبیتیک ها مستعد عفونت هستند، بنابراین تمیز نگه داشتن عینک بسیار مهم است. روغن های پوست یا کرم ضد آفتاب می توانند به لنز منتقل شوند و سپس به چشم ها منتقل شوند، به طور بالقوه باعث تحریک یا گرفتگی شوند.

  • لنزهای Rinse با آب lukewarm قبل از تمیز کردن ذرات گرد و غبار ساینده
  • از یک پارچه میکرو فیبر به طور خاص برای لنز ها استفاده کنید.از حوله های کاغذی یا لباس که می تواند خراشیده شود خودداری کنید.
  • با یک قطره صابون (بدون لوسیون) و آب تمیز کنید، سپس به آرامی خشک شوید.
  • هرگز از تمیز کننده های شیشه ای خانگی، آمونیاک یا اسپری های مبتنی بر الکل استفاده نکنید – آنها می توانند پوشش های نواری را تنظیم کنند.
  • عینک آفتابی را در یک مورد سخت ذخیره کنید، به ویژه در هنگام احزاب فعال که می توانند روی آن بنشینند یا رها شوند.
  • جایگزین کردن لنز های خراشیده شده یا خراب بلافاصله – اسکرچ ها نور را پراکنده می کنند و کیفیت بصری را کاهش می دهند، فشار چشم را افزایش می دهند.

افکار نهایی: با وضوح چشم انداز جشن بگیرید

فعالیت های تولد در فضای باز به معنای آوردن شادی و ارتباط برای بیماران دیابتی است، برداشتن گام های پیشگیرانه برای محافظت از سلامت چشم تضمین می کند که این جشن ها راحت و بدون نگرانی باقی می مانند، بهترین عینک آفتابی برای بیماران دیابتی شامل حفاظت کامل، قطبی شدن، مقاومت تاثیر، و یک چشم راحت مناسب برای فعالیت است.

همیشه با پزشک چشم خود در مورد مناسب ترین فن آوری لنز برای مرحله خاص بیماری چشم دیابتی مشورت کنید.سرمایه گذاری در عینک محافظ مناسب یک گام کوچک است که سود سهام را در سلامت چشم بلند مدت می پردازد.هر روز تولد را با اطمینانی که چشم شما محافظت می شود جشن می گیرد - به روز و سال ها برای آمدن.

[در این باره] [و] [و] [در این باره]، [[[۱]] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۲] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۲] [۱] [۱] [۳] [۳] [۳] [۳] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۲] [۱] [۱] [۲] [۳] [۲] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۳] [۱] [۱] [۳] [۱] [۱] [۳] [۱] [۱] [۱] [۲] [۲] [۱] [۲] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۳] [۳] [۲] [۱] [۳] [۳] [۱] [۲] [۳] [۱