دیابت نوع 1 چیست؟

دیابت نوع 1 یک وضعیت خود ایمنی مزمن است که در آن سیستم ایمنی به اشتباه حمله می کند و سپس سلول های بتا تولید کننده انسولین را در پانکراس بدون انسولین از بین می برد، بدن نمی تواند سطح گلوکز خون را تنظیم کند، در نتیجه باعث ایجاد هیپرگلیسمی شدید می شود - مانند درمان روزانه 1LT، نوع 1، 1 توسط عوامل سبک زندگی مانند رژیم غذایی، ورزش یا وزن بدن ناشناخته است.

علی رغم پیشرفت های قابل توجه در درمان و فن آوری، باورهای منسوخ شده در مورد دیابت نوع 1 باقی می ماند. بسیاری از افراد به اشتباه آن را با دیابت نوع 2 مرتبط می کنند، فرض کنید که این روش از انتخاب های غذایی ضعیف حاصل می شود یا معتقدند که محدودیت های شدید در زندگی روزمره ایجاد می کند.این مقاله رایج ترین سوء تفاهم ها را بیان می کند و راهنمایی های مبتنی بر شواهد را برای رشد با دیابت نوع 1 ارائه می دهد.

درک مشترک در مورد دیابت نوع 1

در زیر پنج افسانه گسترده وجود دارد که هر یک از آنها با توضیح روشن و مبتنی بر علم دنبال می شوند. Disulation این تصورات غلط برای کاهش ننگ و توانمندسازی افراد مبتلا به دیابت نوع 1 برای زندگی کامل حیاتی است.

افسانه 1: دیابت نوع 1 با خوردن بیش از حد شکر

این شاید مداوم ترین و آسیب پذیرترین افسانه باشد. دیابت نوع 1 یک بیماری خود ایمنی است، نه یک بیماری شیوه زندگی. شکر باعث حمله ایمنی به پانکراس نمی شود، به ویژه مصرف شکر بالا می تواند به مقاومت در برابر انسولین در دیابت نوع 2 کمک کند، اما درک نوع 1LT نقشی اساسی در نوع مصرف قند خون اغلب منجر به ننگ ناعادلانه، به ویژه برای کودکان مبتلا به رژیم غذایی جوان (F) می شود، حتی ممکن است باعث ایجاد گناه عمومی شود.

افسانه 2: افرادی که دارای دیابت نوع 1 هستند نمی توانند کربوهیدرات بخورند

کربوهیدرات ها منبع اصلی سوخت بدن هستند و از بین بردن آنها به طور کامل ضروری نیست و توصیه نمی شود که افراد مبتلا به دیابت نوع 1 می توانند کربوهیدرات بخورند؛ آنها به سادگی نیاز به مطابقت با دوزهای انسولین به مقدار کربوهیدرات مصرف شده دارند. - کربوهیدرات های مدرن و محاسبات گلوکز به کربوهیدرات اجازه می دهد تا برای برنامه ریزی غذایی انعطاف پذیر، لذت بخش، رژیم غذایی متعادل که شامل غلات کامل، سبزیجات، و حبوبات است، و نظارت دقیق برای همه افراد با هدف: 1.

افسانه 3: دیابت نوع 1 فقط بر کودکان تأثیر می گذارد

اگرچه دیابت نوع 1 اغلب در دوران کودکی و نوجوانی تشخیص داده می شود – با توجه به اصطلاح قدیمی “بیماری آسیب پذیر” – می تواند در هر سنی رشد کند. بزرگسالان مبتلا به دیابت نوع 1 اغلب شروع آهسته تر، تدریجی تر و ممکن است در ابتدا تشخیص نوع 1 تشخیص داده شده با نوع 2، این فرم به عنوان اواخر خود ایمنی در بزرگسالان (LADA) شناخته شده است که تشخیص می دهد که بزرگسالان می توانند به طور سریع به عنوان داروهای ضد عفونی شوند.

افسانه 4: انسولین درمانی برای دیابت نوع 1 است

انسولین یک درمان نجات دهنده زندگی است، اما درمان نیست. [۱] افراد مبتلا به دیابت نوع ۱ باید روزانه انسولین را برای بقیه زندگی خود مصرف کنند تا سطح گلوکز خون را در محدوده امن نگه دارند، در حالی که انسولین به طور موثر جایگزین هورمون از دست رفته می شود، تا زمانی که یک حمله خود ایمنی اساسی را متوقف نکند یا سلول های بتا را به درمان مداوم بازگرداند، از جمله ایمنی سیستم ایمنی، درمان مجدد سلول های سلول های آلوده کننده و یا بازسازی سلول های بنیادی وجود ندارد.

افسانه پنجم: افرادی که دارای دیابت نوع 1 هستند نمی توانند زندگی فعال را رهبری کنند

این افسانه به ویژه مضر است زیرا فعالیت بدنی را دلسرد می کند، که در واقع برای کنترل گلوکز خون، سلامت قلب و عروق، حساسیت به انسولین و رفاه عاطفی بسیار مفید است. بسیاری از ورزشکاران حرفه ای، المپیک ها، نوازندگان، مدیران و رهبران با اطمینان از نوع 1 دیابت زندگی می کنند، و نشان می دهد که این بیماری به همان اندازه باعث کاهش دستیابی به گلوکز نمی شود - قند خون قبل، و بعد از تمرین؛ و تنظیم دوزهای ورزشی (F)

مدیریت دیابت نوع 1 با سبک زندگی: استراتژی های عملی

زندگی خوب با دیابت نوع 1 نیاز به ادغام فن آوری پزشکی، علوم تغذیه و عادات رفتاری به روال روزانه دارد.در زیر مناطق کلیدی مدیریت، هر کدام با راهنمایی عملی برای بیماران و مراقبین است.

خون Glucose Monitor

چک های مکرر قند خون پایه مدیریت دیابت ایمن را تشکیل می دهند. متر های سنتی انگشت نگاری قابل اعتماد هستند، اما مانیتورهای مداوم گلوکز (CGMs) با ارائه روندهای گلوکز در زمان واقعی، فلش های جهت دار و هشدارهای پیش بینی برای هیپوگلیسمی و هیپرگلیسمی مرتبط است. استفاده از CGM با سطوح پایین A1C، کاهش زمان در هیپوگلیسمی، و نظارت بیشتر از رژیم های غذایی که در هنگام مصرف معمول قند بالا، بدون کاهش می دهند، همراه است.

درمان انسولین

تحویل انسولین به خوبی فراتر از تزریق روزانه چندگانه (MDI) پمپ انسولین یک نرخ ثابت با بولوسهای مبتنی بر تقاضا برای وعده های غذایی و اصلاحات، ارائه انعطاف پذیری بیشتر در انجام تحویل انسولین خودکار (AID) سیستم های مراقبت از انسولین، اغلب به نام بسته حلقه یا "artificial پانکراس" سیستم های اصلاح پیشرفته، پیوند با انسولین برای تنظیم انسولین به طور خودکار در تشخیص زمان عمل مداوم (حتی در درک دقیق) سیستم های زمان عمل می تواند مفید باشد.

تغذیه و برنامه ریزی غذا

رژیم متعادل برای دیابت نوع 1 بر مصرف کربوهیدرات ثابت تأکید می کند، اما نه محدودیت شدید، برنامه ریزی غذایی به طور معمول شامل شمارش گرم کربوهیدرات ها و استفاده از نسبت های انسولین به کربوهیدرات فردی، غذاهای غنی از فیبر، پروتئین های لاغر و چربی های سالم به کاهش جذب گلوکز و ارتقاء ثبات کمک می کند. برخی از مردم شاخص گلیکیکیک مفید برای انتخاب مواد غذایی که به طور تدریجی افزایش می یابد، یک تخصص سالم برای مطالعه مواد غذایی است، بنابراین مطالعه مواد غذایی سالم می تواند باعث جذب قند غذایی شود.

فعالیت فیزیکی

ورزش منظم حساسیت به انسولین را بهبود می بخشد، خطر قلبی عروقی را کاهش می دهد و از مدیریت وزن پشتیبانی می کند، اما فعالیت می تواند باعث کاهش قند خون شود، در حالی که ورزش شدید هوازی ( وزنه برداری، شدت و مدت زمان بالا) ممکن است به دلیل کاهش سرعت مصرف قند خون، به طور کامل افزایش یابد، در حالی که مصرف سریع قند خون، کاهش می یابد، در حالی که مصرف کربوهیدرات های طبیعی کاهش می یابد.

حمایت عاطفی و خوب

فرسودگی، اضطراب و افسردگی در میان افراد مبتلا به دیابت نوع 1 شایع است.(نیاز ثابت به نظارت، محاسبه، تنظیم، و پیش بینی می تواند به طور ذهنی خسته کننده باشد. گروه های پشتیبانی Peer - هم آنلاین و هم در شخص - ارائه همدلی، مشاوره عملی و یک حس از متخصصان بهداشت روان است که می دانند دیابت می تواند به افراد در درمان احساس انزوا، یا ترس از ایجاد بیماری های پایدار کمک کند؛ بنابراین پشتیبانی از خود را نمی تواند به طور آگاهانه ارائه دهد.

تکنولوژی و نوآوری در مدیریت دیابت نوع 1

تکنولوژی به طور چشمگیری کیفیت زندگی را برای افرادی که دیابت نوع 1 دارند، فراتر از CGM و پمپ های انسولین، قلم های هوشمند انسولین با زمان و مقدار دوز بلوتوث بهبود داده، ردیابی داده ها را آسان تر می کند، با مدل های جدیدتری که اصلاح خودکار و یادگیری سازگار با گلوکز را ارائه می دهند، سرعت بیشتری را کاهش می دهند.

سفر با دیابت نوع 1

سفر با دیابت نوع 1 نیاز به برنامه ریزی اضافی دارد، اما نباید مانع از بررسی هر کسی از بررسی جهان شود. ملاحظات کلیدی شامل بسته بندی حداقل دو برابر مقدار انسولین و لوازم مورد نیاز، حمل نسخه ها و نامه دکتر به راحتی و نگه داشتن انسولین خنک در طول زمان عبور از طریق تجهیزات عبور از طریق وسایل نقلیه زمان نیاز به تنظیم دقیق انسولین است: سفر به طور معمول نیاز به انسولین کمتری دارد، در حالی که سفر غربی ممکن است نیاز به بررسی های مکرر خون داشته باشد (در هنگام آماده سازی سریع به زمان عبور از طریق جعبه های ضروری است فشار کابین و بسته شدن با دقت کافی فشار لازم).

مدیریت روز بیمار

بیماری چالش های منحصر به فرد برای افرادی که دارای عفونت های نوع 1 هستند، تب ها و استفراغ می توانند باعث نوسانات گلوکز خون غیر قابل پیش بینی شوند، اغلب منجر به هیپرگلیسمی و افزایش خطر ابتلا به کتواسوئید دیابتی (DKA) دستورالعمل های روزانه بیمار شامل چک کردن قند خون و کتون ها (خون یا ادرار) هر دو تا چهار ساعت، هرگز انسولین را از دست ندهید حتی اگر قادر به خوردن نباشد و مصرف مایعات کم مصرف شود، جلوگیری از مصرف کربوهیدرات های ضروری برای جلوگیری از مصرف قند خون یا مصرف کربوهیدرات های ضروری است.

نقش تیم مراقبت

مدیریت دیابت نوع 1 یک تلاش تیمی است. An Endocrinologist یا متخصص دیابت نظارت بر مدیریت پزشکی و تنظیم برنامه های درمانی است. A گواهی مراقبت از دیابت و متخصص آموزش (CDCES) آموزش آگاهانه برای درمان بیماری های تنفسی و جلوگیری از تجزیه و تحلیل کیفیت بیمار و استفاده از تکنولوژی.

نتیجه گیری

دیابت نوع 1 یک وضعیت ایمنی است که نیاز به توجه مداوم دارد، اما هویت فرد را تعریف نمی کند یا پتانسیل آنها را محدود نمی کند.با جایگزینی اسطوره های قدیمی با اطلاعات دقیق - درک اینکه شکر باعث بیماری نمی شود، کربوهیدرات ها مجاز هستند، و بزرگسالان می توانند نوع 1 را توسعه دهند و انسولین درمانی نیست - ما می توانیم بدنامی را کاهش دهیم و افراد را قادر به کنترل سلامت کامل آنها در بهبود سلامت، پشتیبانی از طریق مصرف قند خون و درمان دقیق است.