درک Glucose ft و چرا اهمیت دارند

اگر شما یا یکی از عزیزان به تازگی با دیابت تشخیص داده شده است، پزشک شما احتمالا توصیه می کند که منظم قند خون را کنترل کنید، یک متر قابل اعتماد، یک دستگاه کوچک و قابل حمل است که مقدار قند (گلبک) را در یک قطره از قند خون شما اندازه گیری می کند، این اطلاعات برای تصمیم گیری آگاهانه در مورد غذا، فعالیت فیزیکی، دارو و کلیه های مدرن که نظارت بر میزان مصرف آن را دارند، بسیار مهم است.

لوازم ضروری که شما نیاز خواهید داشت

قبل از شروع فرآیند تنظیم، همه چیز مورد نیاز را جمع آوری کنید و تمام موارد آماده خطا را کاهش می دهد و جریان کار را هموار نگه می دارد، اکثر متر گلوکز در یک کیت می آیند، اما شما ممکن است نیاز به خرید اضافی اضافی به طور جداگانه در اینجا یک لیست جامع است:

  • Glucosemeter یک مدل را انتخاب کنید که متناسب با سبک زندگی شما باشد؛ برخی از آنها به طور بی سیم با برنامه های تلفن هوشمند برای ورود به سیستم اتوماتیک همگام سازی می شوند.
  • نوار تست [این ها به نام و مدل متر شما خاص هستند.هرگز مارک های مخلوط را مخلوط نکنید یا از نوار های منقضی شده استفاده نکنید، به عنوان دقت کاهش می یابد.
  • دستگاه گردش یک ابزار بهار است که دارای پوست شما برای به دست آوردن نمونه خون است.
  • تفاوت ها استایرل، سوزن های تک استفاده همیشه از یک lancet تازه برای هر تست برای به حداقل رساندن درد و کاهش خطر عفونت استفاده کنید.
  • (فَلَهُمْهُمَهُمَهُوا وَهُمَهُوا وَهُوا وَهُمَهُوا وَهُوا بِهَهُمْهُمَهُوا بِهُمَهُمَهُمَهُمْهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا بِهُمْهُهُهُهُهُمْهُهُهُهُهُهُهُمْهُوَهُوَهُمْهُمْهُهُمْهُوَهُوَهُهُوَهُوَهُوَهُهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوا مَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُوَهُو
  • [در این میان] [در این صورت]، [در این صورت]، [در صورت لزوم] در [وحرام]، [و] در [وحرام]، [و] [در برابر] [و] [در برابر] [و]] [و] [در [و]]] [و]] [در [به سبب]] [و]] [در [و] [به [و]] [و]]] [و] [و] [و [و [و]]] [به [و]]] [به [و]]]]] [و]]] [در [و] [و]]]]]]] [و [و]] [و [و [در [و [و [به [به [و] [و]]]]]]]]]]]]]]]]]]]] [از [از [از [و [از [از [از [از [از [از [از [از [از [در [و]]]]]]]]]]] [و [در [در [از [و] [در [در [و] [و [و
  • Batteries یا کابل USB برخی از متر نیاز به باتری (اغلب CR2032 یا AAA)، در حالی که برخی دیگر باتری های قابل شارژ دارند.
  • ] راه حل کنترل (اختیاری اما توصیه می شود) مایع با غلظت گلوکز شناخته شده مورد استفاده برای تأیید اینکه متر و نوار شما به درستی کار می کنند.
  • [Logbook، برنامه تلفن هوشمند، یا دفترچه خاطرات گلوکز] خواندن کمک می کند تا الگوهای را شناسایی و برای به اشتراک گذاری داده ها با تیم مراقبت های بهداشتی شما ضروری است.

آماده سازی Glucosemeter برای اولین بار استفاده

متر های مختلف دارای روش های اولیه کمی متفاوت هستند.همیشه با خواندن راهنمای کاربر که با دستگاه شما آمد شروع کنید.

اضافه کردن یا شارژ باتری

محفظه باتری (معمولا در پشت متر) را باز کنید و نوع صحیح باتری را وارد کنید، اطمینان حاصل کنید که قطب با + مطابقت دارد و – علامت گذاری ها اگر متر شما یک باتری قابل شارژ داشته باشد، آن را به طور کامل قبل از استفاده اول شارژ کنید. باتری کم می تواند خواندن نادرست تولید کند یا باعث خاموش شدن اواسط تست شود.

تنظیم تاریخ، زمان و واحد

اکثر مترها به شما نیاز دارند تا تاریخ و زمان را تنظیم کنید تا نتایج ثبت شده به درستی تنظیم شود.این برای مقایسه های پس از قاعدگی و روزه حیاتی است.شما همچنین ممکن است نیاز به انتخاب واحد ترجیحی خود را از اندازه گیری: mg / dL (استفاده شده در ایالات متحده) یا mmol / L (که در بسیاری از کشورهای دیگر استفاده می شود) کلید راهنما برای ورود به این تنظیمات.

مدیریت با راه حل کنترل (اگر Aable)

اگرچه بسیاری از متر های مدرن، کالیبر کارخانه هستند، برخی از تولیدکنندگان توصیه می کنند که هر بار که یک لیوان جدید از نوار تست را باز می کنید، تست راه حل کنترل را انجام دهید، و بررسی کنید که خواندن در محدوده ی محلول چاپ شده است، اگر آن را آزمایش نکنید، ممکن است نوار های کنترل شده را به جای خون استفاده کنید و تأیید کنید که خواندن در محدوده ی محلول چاپ شده است.

گام به گام برای اولین آزمایش قند خون

حالا که متر شما آماده است و عرضه در دست است، این مراحل گسترش یافته را دنبال کنید تا اولین خواندن دقیق خود را به دست آورید.

مرحله 1: شستن و خشک کردن دست های خود

در حالی که راهنمای اصلی به تمیز کردن انگشت شما اشاره می کند، شستشو با آب گرم و صابون ترجیح می دهد بیش از حد از پاک کردن الکل در هر زمان که ممکن است، آب گرم جریان خون را افزایش می دهد، و صابون آلودگی را بدون ترک باقی می گذارد. Residue از غذا یا لوسیون می تواند به طور نادرستی افزایش یابد یا نتایج شما را خشک کند؛ آب اضافی می تواند نمونه خون را رقیق کند.

مرحله دوم: یک نوار تست را وارد کنید و کد را تایید کنید

یک نوار تست را از wal و بلافاصله بستن درب. Insert نوار را به پورت نوار متر با نوار تماس با متر مواجه کنید، برخی از متر به طور خودکار هنگامی که یک نوار وارد می شود، صفحه نمایش را بررسی کنید؛ اگر متر شما نیاز به کد دستی دارد، اطمینان حاصل کنید کد در صفحه نمایش مطابق با کد در نوار تست است.

مرحله 3: دستگاه Lancing را آماده کنید

سپس به صورت مستقیم از دستگاه های خود استفاده کنید و یک پف جدید را وارد کنید.(برای استفاده از دستگاه های ذخیره سازی شده، تا زمانی که روی آن کلیک کنید، به طور جدی از کلاه محافظ خارج شوید و آن را به صورت خودکار نصب کنید.) و یا به صورت خودکار، مقدار زیادی از دستگاه را به آن اضافه کنید.

مرحله 4: انتخاب و تمیز کردن سایت تست

طرف های نوک انگشتان شما (نه پدها) توصیه می شود زیرا آنها انتهای عصبی کمتری دارند و جریان خون بهتر دارند. انگشتان را برای جلوگیری از درد و ناراحتی قرار دهید.اگر شستشو با صابون امکان پذیر نیست، از یک پاک کننده الکل استفاده کنید و اجازه دهید آن را به طور کامل خشک کند تا حداقل 30 ثانیه - الکل می تواند باعث نیش زدن و ممکن است خواندن شود.

مرحله پنجم: نمونه خون را بدست آورید

دستگاه را محکم در برابر سمت انگشت خود قرار دهید و دکمه آزادی را فشار دهید.یک قطره کوچک از خون باید ظاهر شود.اگر این کار را انجام ندهد، به آرامی انگشت خود را از پایه به سمت نوک ماساژ دهید؛ به زور فشار ندهید، زیرا این می تواند مایع بافت را فشرده کند و نمونه را رقیق کند. اندازه قطره ایده آل با متر متفاوت است - دفترچه راهنما را بررسی کنید، باید یک عمق عمیق تر آویزان شود، اگر یک قطره کوچک است، استفاده از آن بسیار کوچک است.

مرحله 6: خون را به نوار تست اعمال کنید

متر را با نوار تست که اشاره به سمت پایین است، لمس لبه یا منطقه هدف (معمولا یک نور کوچک یا کانال در نوک نوار) به قطره خون نگه دارید. اقدام کاپیتالی خون را به نوار می کشاند.ن یا فشار نوار بر روی پوست؛ این می تواند یک خطا ایجاد کند. متر خواهد بود یا نماد زمانی که خون دریافت کرده است، اضافه نمی کند.

مرحله 7: منتظر نتیجه و ثبت آن باشید

اکثر متر سطح گلوکز خون خود را در عرض 5 تا 10 ثانیه نشان می دهند و بلافاصله آن را در دفترچه ثبت خود بنویسید یا آن را به برنامه تلفن هوشمند مرتبط وارد کنید.اگر متر شما دارای عملکرد حافظه است، نتیجه را به طور خودکار ذخیره می کند، اما ورود به متن (زمان، چه خورده اید، سطح فعالیت، دارو گرفته شده) برای شناسایی روند های محبوب ارزشمند است.

مرحله 8: نوار را حذف کنید و از شارپ ها به طور ایمن استفاده کنید

هنگامی که خواندن نمایش داده می شود، نوار تست را حذف کنید و آن را در یک سطل زباله خانگی (در صورت تصویب مقررات محلی) یا یک ظرف تیز اختصاصی حذف کنید. \"هرگز نباید به یک ظرف تیز بروید \"هیچگاه به مواد شوینده زباله در سطل زباله های برچسب خورده - آنها می توانند به کارکنان بهداشتی آسیب برسانند.شما می توانید ظروف تیز در داروخانه ها خرید کنید یا از یک دستورالعمل های ضد سوراخ (Fhar) استفاده کنید.

مرحله 9: تجهیزات خود را تمیز کنید

پس از تست، دوباره دست های خود را بشویید و بیرون از متر را با یک پارچه نرم و مرطوب اگر آن را بر روی آن قرار دهد - آن را در آب غوطه ور نکنید؛ کلاه دستگاه Lancing می تواند به صورت دوره ای در آب صابون گرم شسته شود، اجازه دهید همه قطعات به طور کامل خشک شوند قبل از جمع آوری مجدد، به کتابچه راهنمای خود برای توصیه های تمیز کننده مراجعه کنید؛ برخی از متر می تواند الکل را از بین ببرد، در حالی که ممکن است به دیگران آسیب برساند.

نکات اضافی برای خواندن دقیق

فراتر از مراحل تنظیم، چندین عامل می توانند بر دقت اندازه گیری قند خون شما تأثیر بگذارند.هر بار که تست می کنید، زیر را در ذهن داشته باشید:

  • نوار تست به درستی آنها را در بخار اصلی خود نگه دارید، محکم بسته، در دمای اتاق (59-86 درجه فارنهایت / 15-30 درجه سانتیگراد) جلوگیری از شدید گرما، سرما و رطوبت - هرگز نوار در یک ماشین در یک روز گرم ترک کنید.
  • تاریخ انقضاء [با استفاده از نوار تست منقضی شده یکی از رایج ترین منابع خواندن نادرست است.همیشه توجه داشته باشید که انقضای چاپ شده در اوله و دور زدن هر نوار گذشته است.
  • از اندازه صحیح خون استفاده کنید.[۱۰] خون بسیار کم می تواند از شروع تست جلوگیری کند؛ خیلی زیاد می تواند باعث "تورم" و خواندن نادرست شود.
  • دست خود را به جای استفاده از الکل [FLT 1] اگر ممکن است الکل می تواند باقی بماند، و اگر آن را به طور کامل خشک نشده است، ممکن است نمونه را رقیق کرده یا با واکنش آنزیم در نوار تست تداخل داشته باشد.
  • (فَلَهُمْهُمْهُمْهُمْهُمْهُمِهُمْهُمِهُمِهُمِهُمِهُوا مِنِهُمِهُمْهُمِهُمِهُمِهُمِهُمِهُوا مِهُمِهُمِهُوا مِهُمِهُوا مِهُوا مِهُمْهُمِهُوا مِهُمْهُمِنَهُمِنِنِهُمْهُمْهُوا مِنِنِنِهُمْهُمْهُوا مِهُمَهُوا مِنَهُمِنْهُمْهُمِنَهُمَهُمِنَهُمِنَهُمْنَهُمِنَهُمِنَهُمَهُمِنَهُوا مِن
  • (فَلَّهُمْهُمْهُمْهُمْهُمْهِ وَهُمْهُمْهُمِهُمِهُواًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاًاً وَهُوا مِنْمْمِنْهُوا مِنَهُوا مِنْهُوا وَهُوا مِنْمْمْهُوا مِنَهُوا مِنْمْمْمْمْمْمْمْهُوا مِنَهُوا مِنْهُوا مِنْمْمْهُوا مِنَهُوا مِنَهُوا مِنْمْهُمْهُوا مِنَهُمِنَهُمْهُمَهُوا مِنَهُوَهُوَهُوا مِنَهُمْنَهُوا مَ
  • کالیبراسیون متر خود را بررسی کنید با راه حل کنترل هر بار که یک لیوان جدید از نوار باز می کنید، یا اگر نتیجه غیرمنتظره ای دریافت کنید، راه حل کنترل باید به طور محکم بسته و در دمای مناسب ذخیره شود - هرگز از تاریخ دور افتاده خود (معمولا 3 تا 6 ماه پس از باز شدن) استفاده نکنید.
  • محدودیت های دقت دستگاه خود را بشناسید.[۱۰] حتی متر های نگهداری شده دارای حاشیه خطا هستند (معمولا ۱۵٪ در هر استاندارد ISO ۱۵197) اگر نتیجه مطابقت با احساس شما نداشته باشد، با یک آزمایش تکراری تأیید کنید یا با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود مشورت کنید.

عیب یابی مسائل مشترک

حتی با تنظیمات دقیق، شما ممکن است گاهی اوقات با کدهای خطا یا مشکلات دیگر مواجه شوید.در اینجا سناریوهای معمولی و اصلاح آنها وجود دارد:

  • E-1 یا پیام خطا: اغلب نشان دهنده خون کافی است. Discard نوار، به دست آوردن یک تازه، بزرگتر قطره و دوباره با یک نوار جدید.
  • E-2 یا “سلام” / “Lo”: خواندن خارج از محدوده متر (معمولاً >600 mg / dL یا <20 mg / dL) تکنیک شما را بررسی می کند؛ اگر هنوز شدید است، بلافاصله به دنبال مراقبت پزشکی باشید.
  • نماد برتری: جایگزین یا شارژ باتری.
  • (در این هنگام، آیه ی ۱:۱۰) «اگر [در برابر آن] [از روی] [و [از روی] [و] [در این صورت] [در این صورت] [از روی] [و] [از روی] [و]]] [و [از روی] [و]] [و] [به طور کامل [در این صورت] [بر] [و] [به صورت]]]] [و [و] [و] [به راحتی [و] [از روی [و] [و] [و]] [و] [و]]]]]]]] [و [و [و [و [و]]]]]]]]]]] [از [و [و [و [و [از [از [و [و [و]]]]]]]]]] [از [از [و]]]]] [از [از [از [از [از [از [از [از [از [و]]]]] [و [و [و [و [و [و [و]] [و [از [از [از [و [و]]]]]]]]]
  • عدم تطابق کد (در صورت لزوم): [FLT 1] تنظیم کد بر روی متر را تغییر دهید تا با کد چاپ شده بر روی نوار تست مطابقت داشته باشد.
  • (FLT:0) نمونه های جوشانده شده به جای کشیدن به نوار، از آن استفاده کنید: ممکن است خیلی کوچک باشد، یا شما ممکن است نوار را به جای قطره خون لمس کنید.

اگر مشکلات پس از عیب یابی ادامه یابد، با پشتیبانی مشتری سازنده متر تماس بگیرید یا با داروساز خود مشورت کنید.

دانلود کتاب نتایج قند خون خود

دانستن شماره شما تنها اولین گام است؛ درک آنچه که به معنی آن است، همانطور که مهم است، در حالی که ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی شما محدوده هدف شخصی سازی شده، دستورالعمل های عمومی از انجمن دیابت آمریکا (ADA) را برای اکثر بزرگسالان غیر باردار با دیابت ارائه می دهد:

  • قبل از غذا (fasting/pre-prandial): 80-130 mg / dL (4.4/1.4 میلی مترول / L)
  • ]1-2 ساعت پس از شروع غذا (پس زمینه): کمتر از 180 mg / dL (10.0 میلی متر / L)
  • هدف: در زیر 7٪ (این میانگین بلند مدت است، نه یک خواندن روزانه).

اگر نتایج شما به طور مداوم در خارج از این محدوده ها قرار دارد، ممکن است نیاز به تنظیم برنامه غذایی، فعالیت بدنی یا دارو داشته باشید، همیشه در مورد تغییرات قابل توجهی با پزشک خود بحث کنید.علاوه بر این، به یاد داشته باشید که استرس، بیماری، کمبود آب و برخی داروها می توانند به طور موقت قند خون را بالا ببرند، در حالی که ورزش و الکل می توانند آن را کاهش دهند.

دانلود آهنگ زیبای Your Glucosemeter

متر شما یک دستگاه دقیق الکترونیکی است که نیاز به مراقبت های ساده اما منظم دارد:

  • (فَلَّهُمَهُواُمَهُوا بِنَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَنَهُمَهُوا بِهَهَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُوا مَهُمْهُمْهُوا مَهُمْهُمَهُوا مَهُمَهُمْهُمْهُوا مَهُمْهُمَهُمَهُوا مَهُوا مَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُوا مَهُمَهُمَهُمَهُمَهُمَهُوَهُمَهُمَهُوَهُمَهُوَهُمَ
  • (FLT:0) باتری های جایگزین بلافاصله هنگامی که هشدار باتری پایین ظاهر می شود، باتری را در اولین فرصت خود تغییر دهید.
  • ] Shop به درستی را در حالت حمل و نقل خود نگه دارید، زمانی که از آن برای محافظت از گرد و غبار، شوک و دما شدید استفاده نکنید، هرگز آن را در یک ماشین گرم، نور مستقیم یا یک گاراژ یخ زده نگذارید.
  • ] بررسی برای به روز رسانی های نرم افزار. برخی از متر های جدید را می توان از طریق یک برنامه تلفن هوشمند برای بهبود عملکرد یا رفع اشکالات به روز رسانی کرد.
  • تست های کنترل عملکرد به طور دوره ای - به ویژه پس از کاهش متر، هنگام استفاده از یک دسته جدید از نوار تست، و یا اگر شما سوال یک مطالعه اگر آزمون کنترل شکست، استفاده از نوار.

هنگام صحبت با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود

تنظیم و استفاده از اندازه گلوکز به درستی به شما توانایی مدیریت سلامت را می دهد، اما جایگزین مشاوره پزشکی حرفه ای نیست.

  • تجربه به طور مداوم بالا (>240 mg / dL) یا کم (<70 mg / dL) خواندن.
  • علائم هیپوگلیسمی (حساسیت، عرق کردن، سردرگمی) یا هیپرگلیسمی (فاست ادرار، تشنگی شدید، بینایی تار) را علی رغم درمان داشته باشید.
  • نیاز به کمک برای تنظیم محدوده هدف شخصی سازی شده است.
  • راهنمایی در مورد چگونگی ادغام داده های گلوکز در برنامه مدیریت کلی دیابت خود را.
  • دقت کنید که نوار های تست یا متر شما معیوب هستند.

نتیجه گیری

تنظیم یک متر گلوکز به درستی پایه و اساس مدیریت خود دیابت موثر است. [۱] با دقت دستورالعمل های سازنده، حفظ دستگاه و لوازم خود، و استفاده از تکنیک تست مناسب، شما می توانید به اعدادی که می بینید و اقدامات معنی دار برای ماندن در محدوده هدف خود را اعتماد کنید: به یاد داشته باشید که نظارت بر گلوکز یک مهارت است که با عمل سازگار تر شما را بهبود می بخشد - با استفاده از الگوهای شستشوی تازه کار، و بهبود می یابد (F).