Table of Contents

زندگی با دیابت نیاز به هوشیاری مداوم و برنامه ریزی دقیق دارد، به ویژه هنگامی که خارج از محدوده آشنا از خانه قرار می گیرید، چه شما برای کار، سفر در سراسر کشور یا به سادگی دویدن در اطراف شهر، آماده شدن برای بیماری های دیابت اضطراری می تواند به معنای تفاوت بین ناراحتی جزئی و وضعیت تهدید کننده زندگی باشد.

این راهنمای جامع هر جنبه از آمادگی اضطراری دیابت را در حالی که در حال رفتن، از درک نشانه های هشدار دهنده نوسانات قند خون خطرناک برای جمع آوری کیت اضطراری کامل بررسی می کند، ما به استراتژی های عملی برای مدیریت دیابت در طول سفر، بلایای طبیعی و شرایط غیر منتظره، اطمینان از شما دانش و ابزار لازم برای ایمن ماندن در هر کجا که شما نیاز دارید.

اهمیت حیاتی آمادگی اضطراری دیابت

دیابت در حال حاضر مسئولیت 24/7 و یک سناریو اضطراری باعث می شود که مدیریت و مراقبت از دیابت بسیار دشوار باشد. ماهیت غیر قابل پیش بینی زندگی به این معنی است که حتی با دقت ترین دیابت مدیریت شده می تواند با چالش هایی مواجه شود که شرایط به طور ناگهانی تغییر می کند.

آماده سازی پیشرفته یک دفاع کلیدی برای مدیریت بیماری مزمن در مواقع اضطراری است.این آماده سازی فراتر از حمل قرص گلوکز یا انسولین گسترش می یابد، شامل درک پاسخ های منحصر به فرد بدن شما، تشخیص علائم هشدار اولیه، برقراری ارتباط نیازهای شما به دیگران و داشتن برنامه های پشتیبان جامع برای سناریوهای مختلف است. هدف این است که لایه های متعدد حفاظت را ایجاد کنید که اطمینان حاصل کنید که شما می توانید دیابت خود را به طور موثر مدیریت کنید.

موقعیت های مختلف را در نظر بگیرید که آمادگی اضطراری در آن بسیار مهم است: در ترافیک در طول یک رفت و آمد، تجربه تاخیر پرواز در فرودگاه ها، حضور در جلسات طولانی یا حوادث که در آن غذا به راحتی در دسترس نیست، شرکت در فعالیت های در فضای باز، یا مواجهه با بلایای طبیعی مانند طوفان، زلزله، و یا حوادث شدید آب و هوایی.

درک وضعیت های دیابت: تشخیص و پاسخ

دو وضعیت اضطراری در دیابت وجود دارد: قند خون پایین، همچنین هیپوگلیسمی و قند خون بالا، همچنین هیپرگلیسمی نامیده می شود، در حالی که هر دو شرایط نیاز به توجه فوری دارند، علائم مختلفی را ارائه می دهند و نیاز به مداخلات مختلف دارند.

فرضیه هیپوگلیسمی: تهدید فوری قند خون پایین

قند خون زیر 70 mg / dL پایین و پایین قند خون نیز به عنوان هیپوگلیسمی شناخته می شود، می تواند بسیار خطرناک باشد. هیپوگلیسمی اغلب به سرعت رشد می کند و نیاز به درمان فوری برای جلوگیری از عوارض جدی دارد. این وضعیت زمانی رخ می دهد که سطح قند خون برای سوخت به عملکرد طبیعی بدن کاهش می یابد، به ویژه بر مغز، که به شدت به گلوکز برای انرژی وابسته است.

علائم شایع هیپوگلیسمی شامل عرق کردن، لرزش، ضربان قلب سریع، اضطراب، تحریک پذیری، سردرگمی، دشواری تمرکز، سرگیجه، گرسنگی، ضعف و پوست تیره است.برای اکثر مردم، علائم هیپوگلیسمی شروع به ظاهر زمانی که سطح قند خون شما زیر 70 میلی گرم / dL قرار می گیرد، همانطور که ممکن است ناخوشایند باشد، این علائم این است که بدن شما می گوید که شما باید مراحل را برای بازگرداندن سطح گلوکز خود را به عقب برگردانید.

با این حال، همه این علائم هشدار دهنده را تجربه نمی کنند، این به نام بی اطلاعی هیپوگلیسمی است، شما نمی توانید بگویید که گلوکز خون شما کم است، بنابراین شما نمی دانید که باید آن را درمان کنید.این باعث می شود شما در معرض خطر ابتلا به هیپوگلیسمی شدید باشید. افرادی که دارای بی اطلاعی هستند باید به ویژه در مورد چک کردن سطح قند و نظارت مداوم در هنگام استفاده از قند خون هوشیار باشند.

هیپوگلیسمی شدید زمانی است که قند خون زیر 54 میلی گرم / dL باشد، این می تواند شما را ضعیف کند، هنگامی که قند خون شما این پایین است، ممکن است به فرد دیگری نیاز داشته باشید تا درمان اضطراری مانند گلوکاگون را انجام دهد. هیپوگلیسمی شدید نشان دهنده یک اورژانس پزشکی است که نیاز به مداخله فوری دارد.اگر برای مدت طولانی درمان نشده باشد، هیپوگلیسمی شدید می تواند منجر به آسیب یا بدن شود.

هیپوگلیسمی بدون سر و صدا چالش های منحصر به فرد را در هنگام خواب نشان می دهد.شما همچنین می توانید قند خون پایین را در هنگام خواب تجربه کنید (نشانه های هیپوگلیسمی خفیف) ممکن است شامل: خواب بی استراحت، عرق کردن از طریق شکم یا ورق های خود را در هنگام خواب بیدار کنید.

Hyperگلیسمی: خطرات قند خون بالا

در حالی که هیپرگلیسمی به طور معمول به آرامی از هیپوگلیسمی رشد می کند، اما اگر قند خون بالا برطرف نشود، می تواند منجر به عوارض جدی شود، قند خون بالا هنگامی رخ می دهد که انسولین کافی برای کمک به سلول های وارد گلوکز وجود ندارد، یا هنگامی که بدن نمی تواند به طور موثر از انسولین استفاده کند، شامل افزایش تشنگی، ادرار مکرر، خستگی، بینایی، تار، خواب، تمرکز، مشکل و بهبود آهسته است.

جدی ترین عارضه حاد هیپرگلیسمی، کتواسوئیدوز دیابتی (DKA) است که عمدتا بر افراد مبتلا به دیابت نوع 1 تأثیر می گذارد اما می تواند در دیابت نوع 2 در شرایط خاص رخ دهد. نفس شیرین و تنفس کار، خستگی و استفراغ ممکن است نشانه های یک کتواس دیابتی دیابتی باشد که شایع ترین آن در نوع 1 دیابت است.

حتی در دیابت نوع 2، هیپرگلیسمی شدید می تواند منجر به ناخودآگاه شود و می تواند نشانه های تهدید کننده زندگی از چنین وضعیت اضطراری باشد، به عنوان مثال، خستگی شدید، تهوع، سرگیجه، اختلالات بصری، افزایش تشنگی و ادرار مکرر، این همچنین به عنوان سندرم هیپروزولوگلیسمی بیش از حد نامیده می شود.

ساخت کیت اضطراری دیابت جامع

ایجاد یک کیت دیابت در حال حاضر می تواند نگرانی و زمان زیادی را در هنگام وقوع فاجعه نجات دهد. کیت اضطراری شما باید جامع اما قابل حمل باشد، حاوی همه چیزهایی که برای مدیریت دیابت خود برای یک دوره طولانی از خانه نیاز دارید، حداقل یک هفته ارزش مکمل های دیابت را ذخیره کنید، که بسته به اینکه چگونه شما مراقبت از دیابت خود را می گیرید، می تواند شامل دارو، انسولین، تحویل سریع و یا ذخیره کردن باتری های اضافی برای پمپ های اضافی باشد.

مواد ضروری پزشکی و داروها

پایه و اساس کیت اضطراری شما شامل داروهای دیابت و منابع نظارت شما است، این شامل تمام انواع انسولین است که شما استفاده می کنید (با واکنش سریع، طولانی یا متوسط)، داروهای دیابت خوراکی و هر گونه داروی تجویز شده دیگر (یا بیشتر) از تمام داروها، از جمله انسولین و گلوک، اگر باید در کیت اضطراری خود تجویز شود.

تجهیزات نظارت بر گلوکز خون به همان اندازه حیاتی است. Pack your گلوکز متر، یک منبع کافی از نوار تست (این می تواند منقضی شود، بنابراین آنها را به طور منظم)، lancets و دستگاه lancing، و باتری های اضافی برای متر خود را.اگر شما استفاده از یک مانیتور گلوکز مداوم (CGM)، شامل سنسورهای پشتیبان گیری، فرستنده ها و هر گونه لوازم چسب ضروری است.

اگر قدرت را از دست می دهید و انسولین مصرف نکرده اید، آن را بیرون نکشید!در مواقع اضطراری، استفاده از انسولین منقضی شده یا غیر اسیدی شده است – از پمپ انسولین خود در آب محافظت کنید، در حالی که انسولین باید به طور ایده آل در یخچال قرار گیرد، در مواقع اضطراری، استفاده از انسولین که در دمای اتاق بوده یا کمی از تاریخ انقضاء آن بهتر از داشتن انسولین در تمام بسته های ذخیره سازی سرد است، اما در صورت استفاده از آن، مصرف مجدد و یا بدون مصرف مجدد، استفاده از آن، استفاده از آن، و یا مصرف مجدد، استفاده از آن، اما مصرف مجدد از آن، استفاده از آن، استفاده نمی شود.

گزینه های درمان هیپوگلیسمی

کربوهیدرات های سریع برای درمان قند خون پایین اجزای غیر قابل مذاکره از هر کیت اورژانس دیابت هستند.همیشه قرص گلوکز یا آب با شکر در آن با شما برای درمان قند خون پایین است. قرص های گلوکز ایده آل هستند زیرا آنها مقدار دقیق کربوهیدرات (معمولا 4 گرم در هر قرص)، فاسد نمی شوند و آسان برای حمل هستند، گزینه های کوچک شامل جعبه های آب، قند معمولی (شیر، قندهای سخت، قندهای قند، یا قندهای قند قند قند، قندهای سخت، نمی توانند بسته های سفت و یا قند قند قند قند قند قند قند قندهای سفت و یا قند قند قند قند قند قند قند قند قند قند قند قند قند، و یا قند قند قند قند قند قند قند قند قند قند قند قند قند، و یا قند قند قند قند قند قند قند، و یا قند قند طبیعی باشند.

برای هیپوگلیسمی شدید، گلوکاگون اضطراری ضروری است.من lucagon تزریقی بهترین راه برای درمان قند خون به شدت پایین است.یک کیت گلوکاگون با نسخه موجود است. فرمول های گلوکاگون مدرن درمان اضطراری بسیار قابل دسترس تر است. - Baqsimi®: این یک گلوکاگون اضطراری است که از طریق بینی شما تجویز می شود - این دستگاه تزریق خودکار است: این پیش فرض که به سادگی استفاده می کند.

گزینه های اضافی گلوکاگون شامل قلم گلوکاگون – Zegalogue®: همچنین یک گلوکاگون پیش مخلوط، در دسترس به عنوان یک دستگاه آسان برای استفاده از خودکار-inject خودکار، آن را نیز در یک سرنگ قبل از پر شده (PFS) نیز در دسترس است. این فرمول های جدیدتر فرایند بازسازی پیچیده مورد نیاز توسط کیت های قدیمی تر گلوکاگون را از بین می برد، و آنها را برای استفاده از اعضای اضطراری، یا دوستان، یا دوستان مشاهده می کند.

مستند سازی انتقادی و اطلاعات

اسناد پزشکی می تواند در مواقع اضطراری نجات یابد، به ویژه اگر نتوانید به آن ها اطلاع دهید.نامه از تیم مراقبت از دیابت خود با لیستی از داروهای دیابت اخیر خود، در صورت امکان، یک کپی از آخرین نتایج آزمایشگاهی خود، مانند A1C نتایج، مدل، و تعداد سریال پمپ انسولین یا نظارت مداوم گلوکز (CGM) شامل تلفن تولید کننده برای جایگزینی دستگاه شما می شود.

لیستی از تمام شرایط پزشکی، داروها (پیش نویس و بیش از حد)، داروخانه ها و پزشکان در یک کیسه آب، کیسه مهر و موم شده را نگه دارید، این لیست باید شامل نام داروها، دوز ها و زمان بندی؛ آلرژی به داروها یا مواد غذایی؛ اطلاعات تماس اضطراری برای اعضای خانواده و ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی؛ اطلاعات بیمه درمانی و شماره های درمانی شما؛ و هر گونه شرایط پزشکی دیگری که دارید.

ارسال نامه از دکتر خود را با روال مراقبت خود و پوشیدن دستبند پزشکی ID یا برچسب ها. شناسایی پزشکی برای اطمینان از درمان مناسب مهم است اگر شما قادر به برقراری ارتباط نیست، اجازه دهید مردم می دانند که شما دیابت با پوشیدن یک دستبند ID یا حمل یک کارت در کیف پول خود را. گزینه های پزشکی مدرن شامل دستبند های سنتی و گردنبند، کارت کیف پول، تلفن های هوشمند، ویژگی های پزشکی و حتی برچسب های QR است که پاسخ به اطلاعات پزشکی شما می تواند دسترسی به اسکن.

تجهیزات اضطراری اضافی

فراتر از موارد خاص دیابت، کیت اضطراری شما باید شامل منابع عمومی باشد که از مدیریت دیابت حمایت می کند.دو روز عرضه غذای آماده برای خوردن غیر قابل مصرف، مانند غذاهای ماهی قبل از بسته بندی شده، لوبیا، پنیر و غذاهای کراکر، و غیره به شما کمک می کند تا تغذیه مناسب را حفظ کنید حتی زمانی که غذاهای منظم در دسترس نیستند.

شامل یک منبع آب، همانطور که هیدراته ماندن برای مدیریت قند خون مهم است، بطری های پلاستیکی خالی یا ظرف تیز برای حمل سرنگ ها، سوزن ها و lancet ها دفع ایمن زباله های پزشکی را تضمین می کنند.یک دفترچه کوچک و قلم برای ضبط قند خون، دوز انسولین و مصرف کربوهیدرات می تواند ارزشمند باشد اگر روش های پیگیری معمول شما در دسترس نباشد.

موارد عملی مانند چراغ قوه با باتری های اضافی، مواد مخدر و الکل را برای تمیز کردن سایت های تزریق، نوار چسب برای ایمن سازی سایت های پمپ یا سنسور های CGM و یک کیت کمک اولیه در محیط فعلی سلامت، ماسک و کرم های ضدعفونی کننده نیز به اجزای ضروری هر کیت اضطراری تبدیل شده اند.

پاسخ به بیماری های دیابت: پروتکل های گام به گام

دانستن چگونگی پاسخ سریع و موثر به اورژانس دیابت می تواند از مشکلات جزئی جلوگیری کند تا به شرایط تهدید کننده زندگی تبدیل شود. سناریوهای مختلف نیاز به رویکردهای مختلف دارند و درک این پروتکل ها برای هر کسی که مبتلا به دیابت و شبکه پشتیبانی آنها است ضروری است.

درمان میل به حالت هیپوگلیسمی

اگر قند خون شما پایین است، از قانون 15-15 پیروی کنید: 15 گرم کربوهیدرات داشته باشید، سپس 15 دقیقه صبر کنید تا دوباره قند خون خود را چک کنید.اگر هنوز کمتر از 70 میلی گرم / dL است، این روند را تکرار کنید تا قند خون شما در محدوده هدف شما بالا رود.این روش سیستماتیک جلوگیری از هیپوگلیسمی بیش از حد درمان، که می تواند منجر به بازگشت بیش از حد شود.

پانزده گرم کربوهیدرات های سریع با تقریبا چهار قرص گلوکز، چهار اونس آب یا نوشابه معمولی، یک قاشق غذاخوری شکر یا عسل، یا هشت تا ده قرص سخت که شما در حال تجربه علائم هستید و شما قادر به چک کردن گلوکز خون خود، درمان هیپوگلیسمی مشکوک هستید، بهتر است با یک هیپوگلیسمی کم مشکوک به درمان کنید.

پس از درمان قند خون پایین، یک اسنک متعادل یا غذا را با پروتئین و کربوهیدرات بخورید، این به تثبیت قند خون کمک می کند و از افت دیگری جلوگیری می کند. پروتئین و کربوهیدرات های پیچیده انرژی پایدار را فراهم می کنند در حالی که کربوهیدرات های سریع برای درمان اولیه متابولیزه می شوند.

مدیریت هیپوگلیسمی شدید

هیپوگلیسمی شدید باید اضطراری در نظر گرفته شود.در صورت لزوم در تماس با 911 تردید نکنید یا اگر گلوکاگون به راحتی در دسترس نباشد، هیپوگلیسمی شدید زمانی رخ می دهد که کسی گیج می شود، گیج کننده، ناتوان از بلعیدن ایمن یا از دست دادن هوشیاری به دلیل قند خون پایین است.

اگر کسی که می شناسید یک اپیزود هیپوگلیسمی دارد و سخنرانی خود را، غیر گرا یا ناخودآگاه، به آنها غذا یا مایعات ندهید، آنها می توانند خفه کنند. قسمت های هیپوگلیسمی شدید نیاز به استفاده از گلوکاگون اضطراری دارند، این یک شکل مصنوعی از گلوکاگون است که شما می توانید به عنوان یک تزریق یا پودر بینی (خشک خشک)، اسپری بینی بسته به نوع است.

پس از دادن یک درمان گلوکاگون، باید آنها را به سمت خود بکشید، به این ترتیب، اگر استفراغ کنند، آنها خفه نمی شوند، سپس 911 را برای کمک اضطراری تماس بگیرید.اگر فرد از بین رفته باشد، باید ظرف ۱۵ دقیقه از دریافت گلوکاگون بیدار شوند.اگر در آن زمان بیدار نشوند، آنها را به یک دیگر یا اسپری بینی بدهید.

تمام بیماران در معرض خطر بالا برای هیپوگلیسمی باید گلوکاگون در دسترس باشد، قبل از تجویز یک محصول گلوکاگون، یک بحث باید برای تعیین فرموله گلوکاگون ترجیحی بر اساس دستگاه و دولت برای اطمینان از درمان به موقع از یک رویداد هیپوگلیسمی، اعضای خانواده، دوستان و مراقبان باید بدانند که در آن گلوکاگون ذخیره شده و چگونه این رویداد اضطراری را اداره می کند.

آدرس Hyperگلیسمی و Ketoacidosis

در حالی که هیپرگلیسمی به طور معمول بیش از هیپوگلیسمی رشد می کند، هنوز هم نیاز به توجه فوری دارد.در صورت وجود سطح قند خون بالا، از این مراحل پیروی کنید: در صورت خواب آلودگی یا ناخودآگاه، با 911 تماس بگیرید اگر فرد پاسخگو باشد، از او بخواهید که به طور مستقیم با هیپرگلیسمی درمان کند.

برای افراد آگاه که هیپرگلیسمی را تجربه می کنند، اولین گام چک کردن سطح قند خون برای تأیید ارتفاع است.اگر داروهای تست کتن در دسترس هستند، برای کتون ها بررسی کنید، به ویژه اگر قند خون بالاتر از ۲۴۰ میلی گرم / dL باشد، مهم است که فرد نوشیدنی های زیادی را تحت تاثیر قرار داده است تا به خارج کردن گلوکز اضافی و جلوگیری از کمبود آب کمک کند.

برنامه مدیریت روزانه بیمار ارائه دهنده مراقبت های بهداشتی خود را دنبال کنید که به طور معمول شامل مصرف دوزهای اصلاح سریع انسولین با توجه به عامل اصلاح تجویز شده شما، ادامه دادن به انسولین یا انسولین پایه و نظارت بر قند خون هر 2-4 ساعت است.اگر قند خون علی رغم دوزهای اصلاح بالا بماند، یا اگر علائم کتون اسید آمینه دیابتی (پزی، تهوع، تهوع سریع، تهوع، تهوع، تهوع سریع، تهوع، و تهوع را توسعه دهید.

مدیریت دیابت در طول سفر

سفر چالش های منحصر به فرد برای مدیریت دیابت، از هدایت امنیت فرودگاه با منابع پزشکی برای تنظیم دوز انسولین در مناطق زمانی سفر یکی از لذت های بزرگ زندگی و افرادی با T1D در حال گرفتن و کاوش جهان با تخمیر است. کلید برای گرفتن بیشتر از یک سفر از یک وام از پسر پیشاهنگی: آماده اگر شما تا 1 می توانید به طور جدی هر جایی که نیاز دارید، و فقط به هر چیزی نیاز دارید.

آمادگی پیش از سفر

یک قرار ملاقات با متخصص پایان شناسی یا آموزش دیابت یک ماه قبل از تاریخ سفر خود داشته باشید، این قرار ملاقات به شما اجازه می دهد تا برنامه سفر خود را مورد بحث قرار دهید، برنامه مدیریت دیابت خود را به عنوان مورد نیاز تنظیم کنید، نسخه های ضروری و مستندات را دریافت کنید و هر گونه نگرانی در مورد مدیریت دیابت در مقصد خود را در نظر بگیرید.

چه برای کار یا لذت سفر کنید، مقصد خود را بشناسید، افراد مبتلا به دیابت در همه جا زندگی می کنند و همه آنها به منابع نیاز دارند، فقط مطمئن شوید که می دانید کجا آنها را پیدا کنید و چگونه به دنبال کمک پزشکی در صورت نیاز باشید! داروخانه های تحقیقاتی، بیمارستان ها و مراکز مراقبت از دیابت در مقصد شما، عبارات کلیدی را در زبان محلی مربوط به دیابت، مانند "من دیابت دارم"، "من نیاز به شکر دارم"، و "در کجا بیمارستان؟"

لیست کتبی از تمام داروهای تجویزی را در صورتی که شما داروهای خود را در طول سفر از دست می دهید، این لیست باید شامل نام های عمومی (که ممکن است از نام های تجاری در کشورهای دیگر متفاوت باشد)، دوز و اطلاعات پزشکی تجویز شده در نظر بگیرید که نسخه های نسخه های نسخه های خود را نیز حمل کنید.

پیاده روی در امنیت فرودگاه

گرفتن یک پمپ انسولین از طریق امنیت فرودگاه کاملا رایج است.در نظر بگیرید که امنیت فرودگاه را که شما دیابت دارید، از پمپ انسولین و حمل و نقل استفاده می کنید. آماده باشید تا به ماموران امنیتی کارت فرودگاه یا نامه ای از پزشک خود نشان دهید که شما باید یک پمپ انسولین را بپوشید و گلوکز و غذا را با خود حمل کنید.

شما مجاز به حمل وسایل پزشکی خود، از جمله آب و مایعات اضطراری، حتی اگر بیش از 3 اونس باشد، این معافیت از محدودیت های مایع استاندارد برای تمام مایعات ضروری پزشکی، از جمله آب انسولین، برای درمان هیپوگلیسمی و داروهای مایع، شما باید این موارد را به افسران امنیتی در بازرسی اعلام کنید.

تولید کنندگان معمولا توصیه می کنند که قبل از انجام اسکنر کامل بدن، پمپ یا نظارت مداوم گلوکز (CGM) را حذف کنید و همچنین توصیه می کنند که دستگاه ها را از طریق دستگاه اشعه ایکس ارسال نکنید، می توانید بازرسی دستی را درخواست کنید و اگر ترجیح می دهید، می توانید به استفاده از پمپ انسولین و یا نظارت مداوم گلوکز (CGM) ادامه دهید، در حالی که از طریق سیستم های امنیتی رایج مانند یک ردیاب فلزی فرودگاه، به عنوان یک دستگاه اسکن کننده جایگزین نیاز ندارید (در حالی که شما نیاز به تخلیه و یا دستگاه سنسور انسولین دارید) دارید، اگر شما دارید، نیازی به حذف یک دستگاه های آسیب ندارید.

مدیریت دیابت در حین پرواز

انسولین پشتیبان، گلوکاگون و تدارکات را با شما در هیئت مدیره حمل کنید.هرگز تمام منابع دیابت خود را در چمدان های چک شده بسته نکنید، زیرا چمدان های از دست رفته می توانند بدون داروهای ضروری و تجهیزات شما را ترک کنند. حداقل دو برابر دارو و لوازم را به عنوان شما انتظار دارید، تقسیم بین کیسه های حمل و چک شده خود را اگر کیسه ها را چک کنید.

نوسانات گلوکز در طول سفر شایع است. گلوکز خود را اغلب در روزهای سفر آزمایش کنید.برای قند خون پایین و بالا در طول سفر آماده شوید زیرا تغییرات در منطقه زمانی، برنامه غذایی، رژیم غذایی، فعالیت فیزیکی و افزایش استرس یا هیجان می تواند قند خون شما را تغییر دهد.

برای کاربران پمپ انسولین، آگاه باشید که گزارش هایی از حباب ها در سیستم و بوهای ناخواسته در طول خطوط هوایی و آستن اتفاق می افتد، توصیه می شود که قبل از اتصال دستگاه، با سازنده پمپ خود تماس بگیرید یا قبل از صعود و بازرسی و مخزن قطع کنید.

تنظیم تغییرات منطقه زمانی

اگر شما انسولین پایه را یک یا دو بار در روز مصرف می کنید، لطفا با تیم دیابت خود مشورت کنید تا دستورالعمل هایی در مورد چگونگی تنظیم با یک منطقه زمانی جدید تنظیم کنید. تغییرات منطقه زمانی می تواند به طور قابل توجهی مدیریت دیابت را پیچیده کند، به ویژه برای کسانی که رژیم های انسولین ثابت دارند، اصل کلی تنظیم تدریجی است، اما استراتژی های خاص بستگی به رژیم دارویی شما، تعداد مناطق زمانی عبور کرده و جهت سفر.

برای سفر به شرق (روز کوتاه)، ممکن است به انسولین کمتری نیاز داشته باشید، در حالی که سفر به غرب (روز طولانی) ممکن است نیاز به انسولین اضافی داشته باشد. افرادی که از پمپ های انسولین استفاده می کنند، می توانند نرخ های پایه خود را به سادگی با تغییر زمان در پمپ خود تنظیم کنند.

آماده سازی برای بلایای طبیعی و ظهور های گسترده

مدیریت دیابت حتی زمانی که شما با طوفان بزرگ، از دست دادن برق، آتش سوزی و تخلیه احتمالی از خانه خود مواجه هستید، بلایای طبیعی و موارد اضطراری طولانی نیاز به آماده سازی جامع تر از شرایط روزمره دارند، زیرا ممکن است بدون برق، دویدن آب یا دسترسی به داروخانه ها و مراقبت های پزشکی برای روزها یا حتی هفته ها باشید.

گسترش عرضه Stockpiling

برای آمادگی فاجعه، توصیه استاندارد از ارزش هفته ای برای عرضه یک هفته به یک ماه از تمام داروها و لوازم دیابت در صورت امکان ممکن است کافی نباشد.یک یادداشت در مورد ذخیره سازی در نسخه قبل یا در شرایط اضطراری: تماس با پزشک خود و اطمینان از اینکه تمام نسخه های شما در حال حاضر موجود هستند و تعداد حداکثری از موارد موجود را دارند، اگر یک شرکت اورژانس شما اعلام کند، ممکن است قبل از اینکه یک شرکت اورژانس خود را مجدداً ثبت نام کند، حتی اگر یک شرکت اورژانس را مجدداً اعلام کرده باشد.

بسیاری از شرکت های بیمه و داروخانه ها اجازه می دهند که در اوایل زمانی که وضعیت اضطراری اعلام شده است، دوباره پر شوند. از این مقررات بهره ببرید تا اطمینان حاصل کنید که قبل از وقوع فاجعه، منابع اضطراری خود را به طور منظم، با استفاده از اقلام قدیمی تر در روال روزانه خود و جایگزینی آنها با منابع تازه، منابع مناسب دارید.

قدرت درک

قطع برق گسترده چالش های خاصی برای ذخیره سازی انسولین ایجاد می کند، در حالی که انسولین می تواند در دمای اتاق برای حدود ۲۸ روز (بسته به نوع)، گرمای شدید می تواند آن را سریع تر تجزیه کند، خنک تر و بسته های سرد قابل استفاده مجدد. توجه: از یخ خشک استفاده نکنید و کیسه های انسولین را در خنک ترین قسمت خانه خود منجمد نکنید، از نور مستقیم خورشید، اگر شما هشدار از قطع برق را دارید، یا بسته های خنک کننده آب را مسدود کنید که می تواند نگه دارد.

سرمایه گذاری در یک یخچال کوچک باتری یا ژنراتور را به طور خاص برای ذخیره سازی دارو در نظر بگیرید اگر در منطقه ای که مستعد قطع برق گسترده است زندگی می کنید. برخی از شرکت های تامین کننده دیابت نیز موارد سفر دارویی با عناصر خنک کننده را ارائه می دهند که برای حفظ دمای مناسب برای دوره های طولانی طراحی شده است.

برنامه ریزی

یک محل جلسه را با خانواده خود انتخاب کنید، اگر از هم جدا شده اید، مکان را بنویسید و آن را در کیت خود قرار دهید، یک برنامه تخلیه جامع را ایجاد کنید که شامل مسیرهای متعدد از خانه شما، مکان های ملاقات تعیین شده برای اعضای خانواده و اطلاعات تماس برای بستگان خارج از منطقه یا دوستانی است که می توانند به عنوان مراکز ارتباطی خدمت کنند.

کیت اضطراری دیابت خود را در یک مکان به راحتی قابل دسترس نگه دارید که می توانید به سرعت در صورت نیاز به تخلیه سریع تر، یک کیسه کوچک تر با منابع ضروری در نزدیکی درب های خروجی خود را نگه دارید.این باید حداقل شامل یک منبع سه روزه از داروها، منابع نظارت گلوکز، کربوهیدرات های سریع و اسناد انتقادی باشد.

اگر شما نیاز به تخلیه به پناهگاه دارید، بلافاصله در مورد دیابت و هر گونه نیاز ویژه ای که ممکن است داشته باشید، به کارکنان پناهگاه اطلاع دهید، بنابراین داشتن مواد غذایی خود بسیار مهم است.

بررسی های ویژه برای تکنولوژی های مختلف دیابت

مدیریت دیابت مدرن به طور فزاینده ای بر تکنولوژی متکی است، از مانیتورهای گلوکز مداوم گرفته تا پمپ های انسولین و سیستم های تحویل خودکار انسولین.در حالی که این تکنولوژی ها به طور قابل توجهی مدیریت دیابت را بهبود می بخشند، آنها همچنین نیاز به ملاحظات ویژه ای برای آمادگی اضطراری دارند.

برنامه ریزی مستمر Glucose Monitor (CGM)

سیستم های CGM اطلاعات ارزشمندی در مورد روند قند خون ارائه می دهند و می توانند قبل از اینکه شدید شوند به شما هشدار دهند، به بالا یا پایین های خطرناک هشدار دهند، با این حال، آنها نیاز به تغییرات سنسور منظم سنسور و نقص های تغذیه دارند.همیشه سنسورهای پشتیبان را حمل می کنند، فرستنده ها در صورت لزوم و لوازم چسب، از همه مهمتر، حفظ یک قند خون سنتی و نوار آزمایش به عنوان یک پشتیبان، به عنوان یک پشتیبان، به عنوان یک نسخه پشتیبان، به عنوان یک نسخه پشتیبان، به عنوان یک نمونه، به عنوان خوانده شده CGM همیشه دقیق نیست، به ویژه در طول تغییرات سریع خون.

گیرنده CGM یا گوشی های هوشمند خود را شارژ کنید و کابل های شارژ پشتیبان و بسته های باتری قابل حمل را حمل کنید.دانید که چگونه در صورت لزوم CGM خود را کالیبره کنید و محدودیت های سیستم خود را درک کنید. برخی از CGM ها ممکن است تحت تاثیر برخی از داروها (مانند استامینوفن) قرار گیرند یا ممکن است دقت را در سطوح بسیار بالا یا بسیار پایین کاهش دهند.

پروتکل های اضطراری پمپ انسولین

کاربران پمپ انسولین باید آماده باشند تا دیابت خود را بدون پمپ خود در صورت خرابی، از دست دادن یا آسیب، مدیریت کنند، این به معنی است که همیشه یک منبع پشتیبان از انسولین و سرنگ های طولانی مدت یا قلم انسولین را انجام می دهید، حتی اگر در سال ها از تزریق استفاده نکرده اید.

حمل پمپ اضافی از جمله مجموعه های تزریق، مخازن، باتری ها و دستگاه های وارد کننده.دانستن چگونگی عیب یابی مشکلات پمپ های رایج مانند occlusions، حباب های هوایی و شکست های سایت خود را نگه دارید. نگه داشتن شماره خدمات مشتری 24 ساعته پمپ خود را به راحتی در دسترس است. برخی از تولید کنندگان پمپ های وام دهنده برای موارد اضطراری ارائه می دهند، بنابراین شما با سیاست های شرکت خود آشنا شوید.

برای سیستم های تحویل خودکار انسولین (سیستم های حلقه بسته فشرده)، درک کنید که چگونه به حالت دستی در صورت لزوم تغییر دهید.دانستن چگونه برای محاسبه و تحویل بوکل بوکل بوکبول ها و چگونگی تنظیم نرخ های پایه اگر ویژگی های خودکار به درستی کار نمی کنند.

آموزش شبکه پشتیبانی شما

برای کسانی که از خانه دور هستند، به اطلاع همکاران، دوستان و اعضای خانواده خود در مورد دیابت خود و جایی که کیت اضطراری شما نگه داشته می شود، در نظر بگیرید تا چند دقیقه در حال حاضر برای جمع آوری منابع و اطلاع رسانی به کسانی که در اطراف شما در مورد دیابت خود را، ممکن است یک جهان از تفاوت در حفظ کنترل گلوکز خون و سالم ماندن در شرایط استرس زا.

افراد اطراف شما – اعضای خانواده، هم اتاقی ها، همکاران، دوستان و حتی همسایگان – می توانند متحدان مهمی در مدیریت شرایط اضطراری دیابت باشند، اما افشای انتخابی افراد قابل اعتماد می تواند به طور قابل توجهی ایمنی شما را بهبود بخشد.

شبکه پشتیبانی شما باید بداند

شبکه پشتیبانی خود را در مورد علائم و نشانه های هیپوگلیسمی و هیپرگلیسمی آموزش دهید، آنها باید بدانند که چه علائمی برای تماشای و درک اینکه این علائم نیاز به توجه فوری دارند، به آنها یاد دهند که چگونه به شما کمک کنند قند خون خود را بررسی کنید اگر قادر به همکاری هستید اما نیاز به کمک دارید و چگونه به شما کمک می کند تا کربوهیدرات های سریع را مصرف کنید اگر هیپوگلیسمی را تجربه می کنید.

مهمتر از همه، اطمینان حاصل کنید که حداقل چند نفر قابل اعتماد می دانند که چگونه به مدیریت گلوکاگون اضطراری بپردازند، به همین دلیل مهم است که شما و مراقبین خود می دانید که چگونه گلوکاگون را مدیریت کنید. تمرین با استفاده از کیت های تظاهرات در صورت در دسترس بودن، و یا پیاده روی آنها از طریق فرآیند با گلوکاژ اضطراری واقعی خود را.

شبکه پشتیبانی خود را نشان دهید که در آن شما منابع اضطراری خود را در خانه و در محل کار نگه دارید، مطمئن شوید که آنها می دانند که کجا قرص های گلوکز، گلوکاگون و اطلاعات تماس اضطراری را پیدا کنید.اگر از یک برنامه مدیریت دیابت استفاده می کنید یا اطلاعات اضطراری ذخیره شده در گوشی هوشمند خود دارید، به آنها نشان دهید که چگونه به آن دسترسی داشته باشید.

ملاحظات ویژه برای کودکان مبتلا به دیابت

اگر شما یک پدر و مادر یک کودک مبتلا به دیابت هستید، مهم است که مدرسه کودک شما به وضوح اعضای کارکنان مدرسه را شناسایی کرده است که در صورت تخلیه اضطراری به کودک شما کمک می کنند.

یک برنامه مدیریت دقیق دیابت پزشکی (DMMP) با تیم مراقبت های بهداشتی کودک خود را توسعه دهید و آن را با پرسنل مدرسه به اشتراک بگذارید، این برنامه باید شامل محدوده های هدف قند خون، دستورالعمل های انسولین، غذا و برنامه های غذایی، دستورالعمل های درمان هیپوگلیسمی و هیپرگلیسمی و اطلاعات تماس اضطراری باشد.

قوانین فدرال، از جمله بخش 504 قانون توانبخشی و آمریکایی ها با معلولیت، از کودکان مبتلا به دیابت محافظت می کنند و مدارس لازم را برای ارائه اقامت لازم برای مدرسه خود برای توسعه 504 برنامه که تضمین می کند کودک شما می تواند به طور کامل در تمام فعالیت های مدرسه شرکت کند در حالی که با خیال راحت مدیریت دیابت خود را.

محیط زیست دیابت اضطراری آماده سازی

بسیاری از افراد مبتلا به دیابت بخش قابل توجهی از روز خود را در محل کار صرف می کنند، آماده سازی محل کار ضروری است، در حالی که ممکن است لازم نباشد که دیابت خود را به همه افراد در محل کار افشا کنید، اطلاع رسانی به سرپرست و چند همکار قابل اعتماد می تواند ایمنی شما را افزایش دهد و اطمینان حاصل کند که در صورت لزوم به شما کمک می شود.

یک کیت اورژانس جامع دیابت را در محل کار خود نگه دارید، در مکانی ذخیره شده که به راحتی برای شما قابل دسترس است اما از دستکاری ایمن است، این کیت باید شامل تمام لوازم ذکر شده در گذشته، با تاکید خاص بر کربوهیدرات های سریع و گلوکاگون اضطراری باشد.اگر کار شما شامل مسافرت یا کار میدانی، حفظ یک کیت قابل حمل است که شما می توانید با شما مصرف کنید.

چالش های خاصی را که محیط کار شما ممکن است وجود داشته باشد در نظر بگیرید، اگر در یک کار فیزیکی درخواست می کنید، ممکن است نیاز به چک های مکرر قند خون و به راحتی در دسترس باشد، اگر در یک محیط با امنیت بالا کار می کنید، ممکن است برای حمل وسایل پزشکی به محل اقامت ویژه نیاز داشته باشید.

حقوق خود را تحت قانون معلولان آمریکایی بدانید که کارفرمایان را ملزم می کند تا برای کارکنان مبتلا به دیابت مناسب باشند، این مسکن ها ممکن است شامل استراحت برای چک کردن قند خون و مصرف دارو، مکانی برای ذخیره انسولین و سایر داروها، اجازه نگهداری غذا و نوشیدنی ها در نزدیکی و یک منطقه خصوصی برای مدیریت انسولین باشد.

مدیریت دیابت در طول فعالیت های در فضای باز و سرگرمی

فعالیت های در فضای باز و تفریح چالش های منحصر به فرد برای مدیریت دیابت، ترکیب اعمال فیزیکی، شرایط آب و هوایی متغیر و فاصله بالقوه از مراقبت های پزشکی وجود دارد، با این حال، افراد مبتلا به دیابت می توانند به راحتی از پیاده روی، کمپینگ، ورزش و دیگر پیگیری های در فضای باز لذت ببرند.

فعالیت بدنی بر قند خون به روش های پیچیده تأثیر می گذارد. ورزش معمولاً قند خون را در طول و برای ساعت ها بعد کاهش می دهد، اما فعالیت شدید گاهی اوقات می تواند باعث افزایش قند خون در ابتدا شود.یاد بگیرید که چگونه انواع مختلف فعالیت ها بر قند خون شما تأثیر می گذارند و اغلب در طول و بعد از ورزش، ممکن است نیاز به کاهش دوز انسولین یا مصرف کربوهیدرات های اضافی قبل، در حین و بعد از فعالیت داشته باشید.

برای فعالیت های در فضای باز، حمل منابع بیشتر از آنچه فکر می کنید شما نیاز دارید. Pack کربوهیدرات های سریع تر را اضافه کنید، زیرا فعالیت فیزیکی می تواند باعث کاهش غیر منتظره شود.برای مثال نوار های تست و وسایل نظارت پشتیبان بیشتر، زیرا شرایط در فضای باز می تواند به تجهیزات آسیب برساند. محافظت از انسولین و سایر داروها از دماهای شدید - یخ زدگی و یا گرمای بیش از حد برای استفاده از مواد عایق یا بسته های خنک کننده مورد نیاز است.

همیشه به کسی بگویید که در آن هستید و زمانی که انتظار بازگشت دارید، به تنهایی در فعالیت های فضای باز شرکت نکنید، اگر تنها باشید، با استفاده از یک دستگاه ردیابی GPS یا برنامه تلفن همراه که به دیگران اجازه می دهد تا مکان شما را نظارت کنند، کارت را با اطلاعات اضطراری و دستورالعمل های درمان بیماری های اضطراری در نظر بگیرید.

آگاه باشید که ارتفاع می تواند بر خواندن قند خون و جذب انسولین تأثیر بگذارد، اگر شما به ارتفاعات بالا سفر می کنید، قند خون خود را بیشتر نظارت کنید و آماده باشید تا دوزهای انسولین خود را تنظیم کنید، زیرا آب و برق می تواند بر کنترل قند خون تأثیر بگذارد و در ارتفاع بالا بیشتر احتمال دارد.

استرس، بیماری و آمادگی اضطراری دیابت

استرس و بیماری می تواند به طور قابل توجهی بر کنترل قند خون تأثیر بگذارد، گاهی اوقات حتی زمانی که در خانه هستید و روال معمول خود را دنبال می کنید، درک اینکه چگونه دیابت را در این زمان ها مدیریت کنید، جنبه مهمی از آمادگی اضطراری است.

استرس فیزیکی از بیماری، عفونت یا آسیب به طور معمول سطح قند خون را به دلیل آزاد شدن هورمون های استرس مانند کورتیزول و آدرنالین افزایش می دهد.حتی بیماری های کوچک مانند سرماخوردگی یا آنفولانزا می توانند باعث افزایش قابل توجهی قند خون شوند.یک برنامه مدیریت روزانه را با تیم مراقبت های بهداشتی خود که شامل دستورالعمل های تنظیم دوز انسولین، هنگام بررسی کتون ها، چگونگی نوشیدن مایعات و مراقبت های پزشکی است.

در طول بیماری، قند خون خود را بیشتر بررسی کنید – حداقل هر ۴ ساعت و اغلب اگر قند خون بالا باشد یا احساس خوبی نداشته باشید، مصرف داروهای دیابت معمول خود را حتی اگر به طور معمول غذا نمی خورید، بدن شما هنوز به انسولین نیاز دارد تا گلوکز آزاد شده توسط هورمون های استرس را پردازش کند.اگر نمی توانید غذاهای جامد بخورید، کربوهیدرات ها را از طریق مایعاتی مانند نوشابه، نوشیدنی های معمولی یا نوشیدنی های ورزشی مصرف کنید.

بررسی کتون ها اگر قند خون شما بالاتر از ۲۴۰ میلی گرم باشد، به ویژه اگر شما دیابت نوع ۱ دارید. کتون نشان می دهد که بدن شما چربی را برای انرژی کاهش می دهد زیرا نمی تواند به درستی از گلوکز استفاده کند، که می تواند منجر به کتواسیوز دیابتی شود.اگر شما به طور متوسط تا کتون های بزرگ دارید، بلافاصله با پزشک خود تماس بگیرید.

استرس عاطفی همچنین می تواند بر قند خون تأثیر بگذارد، اگرچه اثرات آن از فردی به فرد دیگر متفاوت است، برخی افراد در طول استرس، میزان قند خون را تجربه می کنند، در حالی که دیگران کاهش می یابند.توجه داشته باشید که چگونه استرس بر قند خون شما تأثیر می گذارد و مدیریت شما را مطابق آن تنظیم می کند.

منابع و حمایت از آمادگی اضطراری دیابت

سازمان های متعدد منابعی را برای کمک به افراد مبتلا به دیابت برای موارد اضطراری فراهم می کنند.800-1-DIABETES (800-342-2383) یک منبع ارجاع عالی برای افرادی است که مبتلا به دیابت هستند تا به روز رسانی رایگان برای دسترسی به حمایت پزشکی در طول یک اورژانس را ارائه دهند.این کمک، که توسط انجمن دیابت آمریکا اداره می شود، می تواند اطلاعات و کمک در مواقع اضطراری ارائه دهد.

ائتلاف واکنش فاجعه دیابت سازمان های بزرگ دیابت را برای ارائه منابع آمادگی اضطراری جامع فراهم می کند. DDRC از همه افراد مبتلا به دیابت و عزیزان آنها در مکان های آسیب پذیر برای آماده شدن با قرار دادن یک کیت دیابتی و برنامه ریزی برای ایمن ماندن از وب سایت DDRC می خواهد تا برنامه آمادگی بیمار و سایر موارد را دانلود کنند تا به شما در آماده شدن برای شرایط اضطراری و فاجعه کمک کنند.

بسیاری از سازمان های دیابت چک لیست آمادگی اضطراری قابل دانلود، قالب برای کارت های اطلاعات پزشکی و مواد آموزشی در مورد مدیریت دیابت در مواقع اضطراری ارائه می دهند. از این منابع آزاد برای افزایش آمادگی خود بهره ببرید.سازمان هایی مانند انجمن دیابت آمریکا، JDRF، Beyond Type 1 و انجمن آمریکایی از بیماری بالینی همه اطلاعات اضطراری ارزشمندی را در وب سایت های خود ارائه می دهند.

به گروه های پشتیبانی دیابت، یا به صورت شخصی یا آنلاین، که در آن شما می توانید از تجارب دیگران با شرایط اضطراری یاد بگیرند، جوامع دیابت آنلاین می توانند در مواقع گسترده به ویژه ارزشمند باشند، زیرا اعضای به اشتراک گذاشتن اطلاعات زمان واقعی در مورد دسترسی به منابع، مدیریت دیابت تحت شرایط دشوار و حمایت از یکدیگر از طریق چالش.

در مورد آمادگی اضطراری به طور کلی از طریق منابع مانند Ready.gov ، وب سایت آمادگی اضطراری دولت فدرال مطلع شوید، در حالی که خاص دیابت نیست، این سایت اطلاعات ارزشمندی در مورد آماده سازی برای انواع مختلف موارد اضطراری که شما می توانید با نیازهای مدیریت دیابت خود سازگار کنید، فراهم می کند.

بررسی منظم و تمرین پروتکل های اضطراری

ایجاد یک برنامه آمادگی اضطراری یک کار یک بار نیست، بررسی منظم و تمرین برای اطمینان از اینکه برنامه شما هنوز هم فعلی است و شما و شبکه پشتیبانی شما به یاد می آورید که چه کاری باید در یک زمان اضطراری انجام دهید.برنامه ریزی کنید تا آمادگی اضطراری خود را حداقل دو بار در سال بررسی کنید یا هر زمان تغییرات قابل توجهی در مدیریت دیابت، وضعیت زندگی و یا شبکه پشتیبانی وجود دارد.

در طول این بررسی ها، تاریخ انقضاء را در تمام داروها و لوازم اضطراری خود بررسی کنید. اقلام منقضی شده را جایگزین کنید و وسایل را بچرخانید تا همیشه از قدیمی ترین موارد استفاده کنید.برای مثال اسناد اطلاعات پزشکی خود را برای بازتاب هر گونه تغییرات در داروها، دوز، ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی و یا تماس های اضطراری استفاده کنید.

تمرین با استفاده از گلوکاگون اضطراری با اعضای خانواده یا مراقبان. بسیاری از تولید کنندگان گلوکاگون دستگاه های آموزشی یا کیت های تظاهرات را ارائه می دهند که به شما اجازه می دهد بدون هدر رفتن داروهای واقعی، از طریق سناریوهای اضطراری راه بروید: اگر شما هیپوگلیسمی شدید را تجربه کردید، چه کاری می کردید؟ اگر یک فاجعه طبیعی به منطقه تفکر شما آسیب برساند؟ از طریق این سناریوها، شناسایی توانایی های اضطراری شما را برای کنترل بیشتر اعتماد به نفس می کند.

تیم مراقبت های بهداشتی خود را در مورد تلاش های آمادگی اضطراری خود مطلع کنید و در طول قرار ملاقات های منظم برنامه های خود را مورد بحث قرار دهید و از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی خود بخواهید که بر اساس تجربه خود با سایر بیماران یا دانش منابعی که در نظر نگرفته اید، بینش هایی داشته باشند.

ملاحظات مالی و پوشش بیمه

ساخت و نگهداری یک کیت آمادگی اضطراری شامل هزینه هایی است که می تواند برای برخی از افراد مبتلا به دیابت چالش برانگیز باشد، با این حال، سرمایه گذاری در آمادگی ارزشمند است با توجه به عواقب بالقوه آمادگی نداشتن در طول یک اورژانس، به دنبال راه هایی برای ساخت منابع اضطراری خود به تدریج اگر هزینه یک نگرانی است، چند منبع اضافی اضافه کنید.

با شرکت بیمه خود در مورد پوشش برای منابع اضطراری چک کنید، برخی از برنامه های بیمه ممکن است منابع اضافی را پوشش دهند اگر توضیح دهید که برای آمادگی اضطراری هستند، در مواقع اضطراری اعلام شده، بسیاری از شرکت های بیمه محدودیت های اولیه را از بین می برند و به شما اجازه می دهند تا منابع اضافی را دریافت کنید.

برنامه های کمک به بیمار ارائه شده توسط شرکت های دارویی ممکن است کمک کند اگر شما در پرداخت هزینه داروها یا تدارکات مشکل دارید، بسیاری از تولید کنندگان انسولین برنامه هایی را ارائه می دهند که انسولین رایگان یا ارزان برای افراد واجد شرایط فراهم می کنند.تولید کنندگان Glucagon همچنین برنامه های کمک های مالی را ارائه می دهند که می توانند به طور قابل توجهی هزینه های گلوکاگون اضطراری را کاهش دهند.

هزینه آماده نبودن بازدید از اتاق اورژانس، بستری شدن برای کتواسواسوئیدوز دیابتی یا هیپوگلیسمی شدید را در نظر بگیرید و عوارض ناشی از دیابت ضعیف در مواقع اضطراری می تواند بسیار گران تر از هزینه نگهداری یک کیت اضطراری باشد.

نتیجه گیری: قدرت از طریق آمادگی

آمادگی اضطراری دیابت در مورد زندگی در ترس از آنچه ممکن است اتفاق بیفتد نیست، بلکه در مورد توانمندسازی است - کنترل سلامت خود و اطمینان از اینکه شما می توانید دیابت خود را به طور موثر بدون در نظر گرفتن شرایط مدیریت کنید، شما می توانید با شرایط غیر منتظره با اعتماد به نفس مواجه شوید، دانستن شما دانش، منابع و شبکه لازم برای ایمن ماندن دارید.

عناصر کلیدی آمادگی اضطراری دیابت شامل درک علائم و نشانه های بیماری های اضطراری دیابت، جمع آوری و حفظ یک کیت اضطراری جامع، توسعه و تمرین پروتکل های پاسخ اضطراری، آموزش شبکه پشتیبانی خود، آماده شدن برای سفر و شرایط خاص، و به طور منظم بررسی و به روز رسانی برنامه های آمادگی خود را. هر یک از این عناصر بر دیگران برای ایجاد یک ایمنی قوی خالص که از سلامت و رفاه شما محافظت می کند.

به یاد داشته باشید که آمادگی یک فرایند مداوم است، نه یک مقصد.همانطور که مدیریت دیابت شما تکامل می یابد، زیرا فن آوری های جدید در دسترس هستند و به عنوان تغییر شرایط زندگی شما، برنامه های آمادگی اضطراری شما باید در مورد منابع و توصیه های جدید از سازمان های دیابت و ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی مطلع شوند. دانش و تجربیات خود را با دیگران در جامعه دیابت به اشتراک بگذارید، و همه ما از یادگیری از یکدیگر بهره مند می شویم.

زندگی با دیابت نیاز به توجه روزانه و تلاش دارد، اما لازم نیست زندگی خود را محدود کنید، با آماده سازی مناسب، می توانید سفر، کار، بازی و پیگیری اهداف خود را با اعتماد به نفس، شما می توانید موقعیت های غیر منتظره را اداره کنید، دانستن اینکه شما ابزار و دانش برای مدیریت دیابت خود را به طور موثر، شما می توانید با شرایط اضطراری، چه ناراحتی های جزئی و یا بلایای بزرگ مواجه شوید، با اطمینان از اینکه شما ممکن است از همه چیز محافظت کنید.

امروز اقدام کنید تا آمادگی اضطراری دیابت خود را افزایش دهید و منابع فعلی خود را بررسی کنید و هر شکاف را شناسایی کنید. قرار ملاقات با تیم مراقبت های بهداشتی خود را برای بحث در مورد برنامه ریزی اضطراری برنامه ریزی کنید.با اعضای خانواده و دوستان خود در مورد چگونگی کمک آنها در یک اورژانس.

سلامت و ایمنی شما ارزش زمان و تلاش لازم برای آمادگی کامل اضطراری را دارد.با انجام این مراحل، شما نه تنها برای شرایط اضطراری بالقوه آماده می شوید – شما در توانایی خود برای زندگی کامل و با اطمینان با دیابت، آماده برای رسیدگی به هر گونه چالشی که راه شما را می آید، سرمایه گذاری می کنید.