Table of Contents

زندگی با دیابت نوع 2 چالش های منحصر به فرد را ارائه می دهد که فراتر از مدیریت پزشکی گسترش می یابد، در حالی که کنترل سطح قند خون و حفظ شیوه زندگی سالم اجزای ضروری مراقبت از دیابت است، جنبه های عاطفی، اجتماعی و عملی مدیریت این وضعیت مزمن می تواند احساس کند که خوشبختانه، ثروت از منابع جامعه و سیستم های پشتیبانی وجود دارد برای کمک به افراد سفر دیابت خود را با اعتماد به نفس و انعطاف پذیری.

بیش از ۱۳۳ میلیون آمریکایی با دیابت یا پیش دیابت زندگی می کنند و آن را یکی از شایع ترین شرایط سلامت مزمن در ایالات متحده می دانند.این تاثیر گسترده منجر به توسعه شبکه های پشتیبانی جامع، برنامه های آموزشی و خدمات بهداشتی به طور خاص طراحی شده برای پاسخگویی به نیازهای چند وجهی از افراد مبتلا به دیابت نوع ۲ است. درک و دسترسی به این منابع می تواند به طور قابل توجهی بهبود نتایج سلامت، کیفیت زندگی و کاهش احساسات که اغلب همراه تشخیص انزوا است.

درک اهمیت حمایت اجتماعی

تشخیص دیابت یک رویداد تغییر زندگی برای بسیاری از افراد است و می تواند یک تجربه انزوای باشد. حمایت Peer مکانیسم پشتیبانی بی نظیر برای افرادی است که با دیابت زندگی می کنند، می تواند به افراد کمک کند تا با این وضعیت سازگار شوند و رشد کنند. ارزش منابع جامعه بسیار فراتر از اطلاعات ساده گسترش می یابد - این شبکه ها اعتبار عاطفی، استراتژی های عملی و اطمینان حاصل می کنند که از ارتباط با دیگران که واقعاً درک واقعی از واقعیت های مدیریت روزانه دارند.

جامعه دیابت پتانسیل زیادی برای کاهش بار اعضای خود دارد، چه غیر رسمی و چه ساختار یافته، چه به صورت آنلاین، چه به یک یا در یک گروه، اتصال با افراد دیگر که با دیابت سروکار دارند، می تواند به کاهش، تشویق و توانمندسازی اعتماد کند.این حس جامعه به ویژه در زمان های چالش برانگیز مهم می شود، مانند زمانی که تنظیم یک تشخیص جدید، تجربه مشکلات، و یا مبارزه با انگیزه سالم است.

خدمات بهداشت و درمان محلی و پشتیبانی بالینی

دسترسی به خدمات بهداشتی کیفیت پایه مدیریت موثر دیابت را تشکیل می دهد. جوامع در سراسر کشور منابع بالینی مختلفی را به طور خاص به مراقبت از دیابت طراحی می کنند.

برنامه های آموزش و پشتیبانی خودمدیریتی دیابت (DSMES)

برنامه های شناخته شده DSMES ADA به افراد کمک می کند تا دانش، مهارت ها و اعتماد به نفس را برای رشد با دیابت به دست آورند. مربیان گواهی برنامه آماده هستند تا با شما کار کنند تا راه حل های عملی را پیدا کنند که متناسب با نیازهای شخصی شما هستند.این برنامه های ساختاری نشان دهنده استاندارد طلا در آموزش دیابت هستند و ارائه آموزش جامع در تمام جنبه های مدیریت دیابت.

برنامه آموزش دیابت شناخته شده انجمن دیابت آمریکا به شما کمک خواهد کرد تا دانش، مهارت ها و اعتماد به نفس را برای رشد با دیابت به دست آورید. متخصصان مراقبت از دیابت برنامه آماده هستند تا با شما کار کنند تا راه حل های عملی را پیدا کنید که متناسب با نیازهای شخصی شما باشد.

آموزش دیابت بخشی از مراقبت از دیابت شما است و توسط Medicare و اکثر برنامه های بیمه سلامت پوشش داده می شود، زمانی که از طریق یک برنامه آموزش معتبر دیابت ارائه می شود، که معیارهای شدید تعیین شده توسط وزارت بهداشت و خدمات انسانی ایالات متحده را برآورده می کند، این پوشش این برنامه های ارزشمند را برای بسیاری از افرادی که ممکن است با موانع مالی برای آموزش جامع دیابت مواجه شوند، قابل دسترس می کند.

مراکز بهداشت و درمان و کلینیک ها

مراکز بهداشت محلی خدمات پزشکی ضروری برای مدیریت دیابت، از جمله چک آپ های منظم، آزمایش آزمایشگاهی و مدیریت دارو را ارائه می دهند. بسیاری از جوامع همچنین از کلینیک های تخصصی دیابت بهره مند می شوند که مراقبت های جامع از تیم های چند رشته ای از جمله متخصصین غدد، مربیان دیابت گواهی، متخصصان تغذیه و متخصصان بهداشت روان را ارائه می دهند.

کارگروه خدمات پیشگیرانه جامعه توصیه می کند مداخلاتی که کارگران بهداشت اجتماعی را درگیر می کنند - کارکنان بهداشت عمومی که جوامع محروم را به سیستم های مراقبت های بهداشتی متصل می کنند - برای کمک به افراد در مدیریت دیابت خود، این مداخلات نشان داده شده است که قند خون و کنترل چربی بیماران را بهبود بخشیده و استفاده از مراقبت های بهداشتی آنها را کاهش می دهد.

خدمات پشتیبانی بهداشت روان

تاثیر روانشناختی زندگی با دیابت نباید دست کم گرفته شود، زندگی با دیابت می تواند چالش برانگیز باشد، اما شما مجبور نیستید به تنهایی آن را هدایت کنید. ارائه دهنده سلامت روان مناسب می تواند تمام تفاوت ها را ایجاد کند و انجمن دیابت آمریکا برای کمک به متخصصان بهداشت روان که در مراقبت از دیابت تخصص دارند، چالش های عاطفی منحصر به فرد مرتبط با مدیریت بیماری مزمن، از جمله ناراحتی، فرسودگی، و اضطراب در مورد عوارض را درک می کنند.

دایرکتوری حرفه ای بهداشت روان، پیدا کردن درمانگرانی که در حمایت از افراد مبتلا به دیابت تخصص دارند، آسان است.شما حتی می توانید با درمانگرانی که به ارائه ی تله ی سلامت در حالت شما کمک می کنند، ارتباط برقرار کنید.این دسترسی تضمین می کند که افراد می توانند بدون در نظر گرفتن موقعیت یا محدودیت های زمانی، حمایت های مناسب برای سلامت روان را پیدا کنند.

پشتیبانی از گروه ها و شبکه های Peer

حمایت Peer نشان دهنده یکی از قوی ترین منابع موجود برای افرادی است که با دیابت نوع 2 زندگی می کنند، این اتصالات مزایای منحصر به فرد را فراهم می کنند که خدمات مراقبت های بهداشتی حرفه ای را تکمیل می کنند.

مزایای حمایت Peer

گروه های پشتیبانی آموزش، حمایت عاطفی و حس جامعه ای را برای افراد مبتلا به دیابت ارائه می دهند.ارزش ارتباط با دیگران که تجربیات مشابه را به اشتراک می گذارند نمی تواند بیش از حد مشخص شود. بسیاری از افراد متوجه می شوند که سلامت روان آنها زمانی که با دیگران ارتباط برقرار می کنند که چالش های روزانه دیابت را درک می کنند، این حس از جامعه می تواند احساسات تنهایی و انزوا را کاهش دهد.

حمایت از Peer نشان داده شده است که نشانگرهای زیست پزشکی دیابت را بهبود بخشد، مانند کاهش HbA1c و فشار خون. Beyond این نتایج قابل اندازه گیری سلامت، گروه های پشتیبانی همتا، ارائه می دهندۀ عاطفی، راهنمایی های عملی برای مدیریت روزانه و انگیزه برای حفظ رفتارهای سالم در طول مدت طولانی.

پشتیبانی می تواند حس درک بودن را ارائه دهد.این می تواند فرصت هایی برای به اشتراک گذاشتن خرد و اطلاعات عملی فراهم کند.این می تواند یک حس قوی از اعتبار را فراهم کند.این مزایای نامشهود اغلب به عنوان مداخلات بالینی ارزشمند در کمک به افراد برای حفظ روال مدیریت دیابت خود ثابت می کنند.

یافتن گروه های پشتیبانی In-Person

گروه های پشتیبانی دیابت به طور منظم در سراسر ایالات متحده و آنلاین جستجو توسط محل در انجمن مراقبت از دیابت و آموزش و پرورش متخصصان (ADCES) وب سایت ملاقات می کنند. سازمان های متعدد گروه های پشتیبانی همتا را در جوامع در سراسر کشور تسهیل می کنند و این کار را آسان تر از همیشه برای پیدا کردن اتصالات محلی است.

این گروه ها در کلینیک های محلی، بیمارستان ها و مراکز پزشکی دانشگاه دیدار می کنند و نقاط دسترسی مناسبی را برای بسیاری از افراد فراهم می کنند. گروه های پشتیبانی همتا به دیابت به باشگاه، منطقه یا منطقه ای چندگانه اجازه می دهند تا به طور فعال از جامعه دیابت از طریق سازمان های خدماتی مانند Lions Clubs International حمایت از دیابت را در جوامع سراسر جهان حمایت کنند.

در کوتاه مدت، شرکت کنندگان گروه حمایت از دیابت ارتباط برقرار می کنند و مهارت های مدیریت دیابت را از همتایان خود یاد می گیرند، در طول زمان، شرکت کنندگان احساس جامعه و پذیرش که می تواند منجر به کیفیت بهتر زندگی شود، احساس می کنند.این پیشرفت از ارتباط اولیه تا جامعه پایدار نشان می دهد ارزش پایدار از روابط حمایت همسالان.

پشتیبانی تخصصی شبکه های پشتیبانی

سازمان های مختلف گروه های پشتیبانی را ارائه می دهند که به جمعیت های خاص در جامعه دیابت طراحی شده اند. دیابتSisters یک غیر انتفاعی ملی است که میزبان گروه های آنلاین و غیر شخصی برای زنان سنین 18 و مسن تر با دیابت یا پیش دیابت است.این سازمان چالش های منحصر به فرد زنان در مدیریت دیابت، از جمله نوسانات هورمونی، ملاحظات بارداری و نگرانی های بهداشتی خاص جنسیتی است.

پیوند دیابت، مسیر پشتیبانی، منابع و فرصت های رهبری است که به طور خاص برای بزرگسالان جوان طراحی شده است. جوانان با چالش های متمایز مواجه می شوند زیرا آنها به مدیریت مستقل دیابت انتقال می یابند، زندگی کالج را هدایت می کنند، مشاغل را ایجاد می کنند و روابط را ایجاد می کنند.

بار داشتن دیابت می تواند به ویژه خشن باشد زیرا فرد وارد بزرگسالی زودرس می شود و انتقال های عمده زندگی را تجربه می کند، مانند رفتن به کالج و مدیریت دیابت به تنهایی برای اولین بار با همسالانی که از طریق همان تجربه می روند، می تواند به انتقال کمک کند، زیرا از حس فوری حمایت و جامعه که توسط تعامل با دیگران که "تنها" زندگی را با دیابت می گیرند، پرورش می یابد.

پشتیبانی آنلاین

حتی مدت ها قبل از بیماری های COVID-19، افرادی که مبتلا به دیابت هستند، در فضای آنلاین حمایت پیدا کرده اند که اغلب به عنوان "Diabetes Online Community" (DOC) شناخته می شوند، DOC در بسیاری از سیستم عامل ها وجود دارد، از جمله انجمن های اجتماعی، وبلاگ ها و رسانه های اجتماعی مزایای منحصر به فرد، از جمله دسترسی 24/7، انعطاف پذیری جغرافیایی و توانایی ارتباط با دیدگاه های متنوع از سراسر جهان.

گروه های آنلاین حمایت از همتا، مانند جوامع آنلاین دیابت، مقرون به صرفه، آسان به متوسط و راحت هستند، زیرا می توانند پس از ساعات اداری به آنها دسترسی پیدا کنند، این انعطاف پذیری پشتیبانی آنلاین را به ویژه برای افرادی که برنامه های کاری، مسئولیت های مراقبتی و یا تحرک محدود دارند، ارزشمند می کند.

DOC بسیاری از مزایای گروه پشتیبانی فردی را ارائه می دهد - هر دو فرصتی برای پیدا کردن جامعه و ارتباط با دیگران ارائه می دهند و فرصتی برای جمع آوری ایده ها برای دستورالعمل های جدید، استراتژی های ورزشی و مدیریت دیابت روزمره دارند.این همچنین فضاهایی برای افرادی است که مبتلا به دیابت هستند تا انگیزه و الهام از یکدیگر را پیدا کنند.

Beyond Type 2 مکانی برای همه افراد مبتلا به دیابت نوع 2 برای به اشتراک گذاشتن داستان های خود، ارتباط با جامعه و پیدا کردن منابع در موضوعات از مدیریت روزانه به سلامت روان است.این پلت فرم به طور خاص نیازهای جامعه دیابت نوع 2 را بررسی می کند، منابع هدفمند و اتصالات همتا را فراهم می کند.

برنامه های آموزش و پرورش جامعه

برنامه های آموزشی ارائه شده از طریق سازمان های جامعه دانش و مهارت های ارزشمندی برای مدیریت موثر دیابت ارائه می دهند، این برنامه ها با ارائه فرصت های یادگیری عملی و قابل دسترس، مراقبت های بالینی را تکمیل می کنند.

برنامه پیشگیری از دیابت ملی

به عنوان بخشی از برنامه پیشگیری از دیابت ملی، برنامه های تغییر شیوه زندگی شناخته شده CDC در بیش از ۵۰۰ مکان مختلف مانند YMCAs محلی، مراکز جامعه، کلینیک های پزشکی، سازمان های مبتنی بر ایمان و کار، و همچنین آنلاین در دسترس هستند.

شرکت کنندگان در گروه ها یا آنلاین با یک مربی سبک زندگی آموزش دیده برای 16 جلسه هفتگی و جلسات پیگیری 6 تا 8 ماهانه ملاقات می کنند، این رویکرد ساختاری پشتیبانی و پاسخگویی مداوم را فراهم می کند، به شرکت کنندگان کمک می کند تا عادت های سالم را در طول زمان توسعه و حفظ کنند.

افرادی که دارای پیش دیابت هستند که انواع شیوه زندگی پایه را تغییر می دهند برنامه پیشگیری از دیابت YMCA نشان می دهد - کاهش وزن، خوردن فعالیت بدنی سالم و منظم - نشان داده شده است که خطر ابتلا به دیابت نوع 2 را کاهش می دهد. اثربخشی برنامه از طریق تحقیقات گسترده نشان داده شده است، و آن را یک منبع قابل اعتماد برای پیشگیری از دیابت است.

برنامه های سازمان مبتنی بر جامعه

CBO ها نقش مهمی در کمک به افراد مبتلا به دیابت دارند تا قند خون خود را کاهش دهند و وضعیت خود را مدیریت کنند. آموزش و پشتیبانی از دیابت (DSMES) به افراد کمک می کند تا به اهداف روزانه و عمر خود برای زندگی خوب با دیابت برسند.

CBO ها می توانند با شناخت توسط انجمن دیابت آمریکا یا تایید شده توسط انجمن مراقبت های دیابت و متخصصان آموزش و پرورش، DSMES را ارائه دهند. CBO ها همچنین می توانند به افراد در جوامع خود کمک کنند تا این خدمات دوگانه را پیدا کنند - هر دو خدمات و ارتباط افراد به منابع - سازمان های جامعه را شرکای ارزشمند در مراقبت از دیابت می کند.

برنامه های ایمان و فرهنگی

رهبران استراتژیک - پیشگیری از دیابت و مدیریت: یاد بگیرید چگونه به مردم در جوامع ایمان دست یابید و انگیزه آنها برای گام های به سوی زندگی سالم است.سازمان های مبتنی بر ایمان نقش مهمی در بسیاری از جوامع ایفا می کنند و فضاهای قابل اعتماد برای آموزش و پرورش و حمایت از سلامت را ارائه می دهند.

گروه های پشتیبانی Peer همچنین اثرات مثبت بر HbA1C را در فرهنگ و زبان شناسی متنوع (CALD)، به طور ساختاری ضعیف، گروه های بی نظیر و پایین تر سلامت به رسمیت می شناسند و به موانع و نقاط قوت منحصر به فرد در جوامع مختلف، بهبود تعامل و نتایج می پردازند.

تغذیه و فعالیت فیزیکی منابع

اصلاح سبک زندگی یک سنگ بنای مدیریت دیابت نوع 2 را تشکیل می دهد و منابع جامعه حمایت ضروری برای ایجاد تغییرات پایدار را فراهم می کنند.

مشاوره تغذیه و آموزش

متخصصان تغذیه ثبت شده به طور منحصر به فرد در توسعه برنامه های تغذیه ای که می تواند برای کاهش وزن و پیشگیری از دیابت سفارشی شود، متخصص تغذیه کمک می کند تا افراد درک کنند که چگونه غذاهای مختلف بر قند خون تأثیر می گذارند، استراتژی های برنامه ریزی غذا را توسعه می دهند و الگوهای تغذیه پایدار ایجاد می کنند که از مدیریت دیابت حمایت می کنند.

بسیاری از جوامع کلاس های تغذیه گروهی را به طور خاص برای افراد مبتلا به دیابت طراحی می کنند.این کلاس ها موضوعات مانند شمارش کربوهیدرات، کنترل بخش، خواندن برچسب های تغذیه و تهیه غذاهای سالم در بودجه را پوشش می دهند. فرمت گروه فرصت هایی برای یادگیری از هر دو مربی و شرکت کنندگان دیگر، به اشتراک گذاری دستورالعمل ها، راهنمایی های خرید و استراتژی برای هدایت موقعیت های غذایی اجتماعی فراهم می کند.

برنامه های تناسب اندام جامعه

فعالیت فیزیکی نقش مهمی در مدیریت قند خون، کنترل وزن و برنامه های کلی سلامت جامعه ایفا می کند ورزش در دسترس تر، مقرون به صرفه و لذت بخش برای افراد مبتلا به دیابت.

برنامه های بهداشتی Silver Sneakers Fitness برای تشویق فعالیت بدنی در بزرگسالان مسن طراحی شده است.بیش از 65 برنامه بهداشت Medicare این برنامه را به عنوان یک مزیت برای اعضای ارائه می دهند.این برنامه ها تشخیص می دهند که بزرگسالان مسن تر ممکن است نیازهای خاص و محدودیت های خاصی داشته باشند و گزینه های ورزشی مناسب را در محیط های استقبال ارائه دهند.

محلی YMCAs، مراکز جامعه و پارک ها و بخش های تفریحی اغلب کلاس های ورزشی مناسب دیابت، گروه های پیاده روی و برنامه های تناسب اندام را ارائه می دهند. بسیاری از این برنامه ها توسط مربیان آموزش دیده برای کار با افرادی که دارای شرایط بهداشتی مزمن هستند، اطمینان از تجارب ورزشی ایمن و موثر هدایت می شوند.

کمک مالی و ناوبری منابع مالی

دیابت گران ترین بیماری مزمن در آمریکا است و بسیاری از آنها در پرداخت مراقبت های بهداشتی خود مشکل دارند، اما ما اینجا هستیم تا به شما در پیدا کردن منابعی که ممکن است به شما کمک کند کمک کنیم.بار مالی مدیریت دیابت - از جمله داروها، تجهیزات تست، قرار ملاقات های پزشکی و غذاهای سالم - می تواند برای بسیاری از افراد و خانواده ها بسیار پر شود.

دارو و کمک های تأمین

GetInsulin.org ابزاری از Beyond Type 1 است که به افراد مبتلا به دیابت (PWD) در ایالات متحده کمک می کند تا دسترسی به انسولین و گزینه های مقرون به صرفه را پیدا کنند که متناسب با برنامه های مختلف کمک به بیمار، برنامه های شرکت های دارویی و منابع جامعه می تواند به کاهش هزینه های داروها و منابع کمک کند.

بسیاری از شرکت های دارویی برنامه های کمک به بیمار را برای افرادی که نمی توانند داروهای خود را پرداخت کنند، ارائه می دهند، اغلب داروها را با هزینه های کاهش یافته بر اساس درآمد، علاوه بر این، برخی از سازمان های غیر انتفاعی ارائه کمک های مالی و یا کمک های مالی به طور خاص برای هزینه های مرتبط با دیابت.

پشتیبانی از

درک پوشش بیمه درمانی برای مراقبت از دیابت می تواند پیچیده باشد، بسیاری از سازمان های جامعه و برنامه های آموزش دیابت ارائه کمک با ناوبری بیمه، کمک به افراد در درک مزایای خود، درخواست های رد شده و دسترسی به خدمات پوشش داده شده است.

هزینه های خارج از جیب برای یک سال کامل از مشارکت برنامه تقریبا 400 تا 500 دلار است، با بسیاری از ارائه دهندگان برنامه ارائه می دهند برنامه های پرداخت ماهانه و تخفیف بر اساس توانایی پرداخت. تعداد فزاینده بیمه گران خصوصی پوشش مشارکت بیمار در برنامه های پیشگیری از دیابت و چندین کارفرمایان شامل برنامه به عنوان بخشی از برنامه های بهداشت محل کار.

تکنولوژی و منابع دیجیتال

ابزارهای دیجیتال و منابع آنلاین، مدیریت و پشتیبانی دیابت را انقلابی کرده اند و اطلاعات و ارتباطات را بیش از هر زمان دیگری در دسترس قرار داده اند.

وب سایت های آموزشی و برنامه ها

وب سایت های متعدد و برنامه های تلفن همراه ارائه اطلاعات مبتنی بر شواهد در مورد مدیریت دیابت، از جمله ابزار برنامه ریزی غذا، ردیاب های ورزشی، یادآوری دارو و ویژگی های انتقال گلوکز خون.انجمن دیابت آمریکا، Beyond Type 2 و دیگر سازمان های معتبر ارائه می دهند منابع آنلاین جامع پوشش تمام جنبه های مراقبت از دیابت.

ابتدا سلامت خود را با کشف خطر ابتلا به دیابت نوع 2 با تست خطر دیابت نوع 60- Second Type 2 ما قرار دهید. امتیاز خود را پیدا کنید و با منابعی برای حمایت از سفر سلامت خود مطابقت داشته باشید. ابزارهای ارزیابی آنلاین به افراد کمک می کند تا عوامل خطر خود را درک کرده و با منابع مناسب ارتباط برقرار کنند.

خدمات Telehealth

Telehealth دسترسی به مراقبت از دیابت را گسترش داده است، به ویژه برای افراد در مناطق روستایی یا کسانی که دارای چالش های حمل و نقل هستند، بسیاری از ارائه دهندگان مراقبت های بهداشتی در حال حاضر ارائه می دهند قرار ملاقات های مجازی برای مدیریت دیابت، مشاوره تغذیه و حمایت از سلامت روان است.این انعطاف پذیری به افراد اجازه می دهد تا مراقبت حرفه ای از راحتی خانه های خود را دریافت کنند.

انجمن های رسانه های اجتماعی

سایت های رسانه های اجتماعی شاید محبوب ترین مکان برای ارتباط با دیگران در فیس بوک و توییتر هر دو حضور DOC قابل توجهی داشته باشند؛ فیس بوک میزبان انواع گروه های دیابت است که در آن اعضا می توانند پست و نظر در مورد پست های دیگران را ارسال و اظهار کنند، در حالی که جامعه دیابت در توییتر بیشتر منتشر و سازمان یافته توسط حساب های فردی و هشتگ ها است.

حمایت از حقوق و حقوق

هر فردی که با دیابت زندگی می کند، باید در محل کار، مدرسه و در زندگی روزمره خود، با درک حقوق قانونی و دسترسی به منابع حمایتی، به محافظت از افراد در برابر تبعیض و تضمین دسترسی برابر به فرصت ها کمک کند.

محل کار و مدرسه اقامت

آمریکایی های دارای معلولیت (ADA) از افراد مبتلا به دیابت در زمینه تبعیض در اشتغال، آموزش و مسکن عمومی محافظت می کنند.منابع اجتماعی و سازمان های حمایت می توانند به افراد در درک حقوق خود و درخواست های اقامت در محل کار و تنظیمات مدرسه کمک کنند.

مسکن های معقول ممکن است شامل زمان استراحت انعطاف پذیر برای نظارت بر قند خون و اسنک ها، اجازه برای حفظ منابع دیابت در دسترس، و انعطاف پذیری برای قرار ملاقات های پزشکی.سازمان های حمایت راهنمایی در مورد درخواست مسکن و رسیدگی به تبعیض زمانی که آن اتفاق می افتد.

حمایت از بهداشت و درمان

سازمان های حمایت برای بهبود دسترسی به مراقبت های بهداشتی، پوشش بیمه و مقرون به صرفه بودن مراقبت از دیابت کار می کنند، این تلاش ها شامل لابی برای قانون برای پوشش هزینه های انسولین، گسترش پوشش بیمه برای آموزش و پرورش دیابت و تدارکات، و افزایش بودجه برای برنامه های تحقیق و پیشگیری از دیابت است.

افراد می توانند در تلاش های حمایتی از طریق فصول انجمن دیابت محلی خود شرکت کنند، به کمپین های حمایتی، تماس با نمایندگان منتخب و به اشتراک گذاری داستان های خود برای افزایش آگاهی در مورد چالش های زندگی با دیابت بپیوندند.

پشتیبانی خانواده و مراقب

دیابت فقط بر فردی که آن را دارد، تاثیر نمی گذارد، بلکه بر عزیزان آنها نیز تاثیر می گذارد، منابع ما را کشف می کند که می تواند از شما حمایت کند در حالی که شما از عزیزان خود با دیابت حمایت می کنید. اعضای خانواده و مراقبان نقش مهمی در مدیریت دیابت ایفا می کنند و آنها همچنین نیاز به حمایت و آموزش دارند.

منابع آموزشی برای خانواده ها

بسیاری از برنامه های آموزش دیابت شامل اعضای خانواده در جلسات آموزشی، به رسمیت شناختن که مدیریت دیابت اغلب شامل کل خانواده است. آموزش متمرکز خانواده موضوعات مانند برنامه ریزی غذا برای کل خانواده، حمایت از فعالیت فیزیکی، تشخیص و پاسخ به قند خون اضطراری، و ارائه حمایت عاطفی بدون برچسب زدن یا فعال کردن.

گروه های پشتیبانی

گروه های پشتیبانی به طور خاص برای اعضای خانواده و مراقبان فراهم می کند فضا برای به اشتراک گذاشتن تجربیات، ابراز نگرانی ها و یادگیری استراتژی های مقابله ای.این گروه ها به تایید احساسات حمایت از کسی با یک وضعیت مزمن و ارائه اعتبار و مشاوره عملی از دیگران در شرایط مشابه.

برنامه های جوانان و خانوادگی

پروژه قدرت فعالیت ها، آموزش و سرگرمی را برای کمک به کودکان در معرض خطر ابتلا به دیابت نوع 2 و خانواده های آنها ایجاد عادات سالم برای زندگی ترکیب می کند، در حالی که دیابت نوع 2 به طور سنتی در بزرگسالان مبتلا شده است، افزایش تعداد کودکان و نوجوانان تشخیص داده می شود، و باعث می شود برنامه های جوانان متمرکز به طور فزاینده ای مهم است.

شجاعانه تجربه "اول" جدید با تشویق و حمایت از همسالان و متخصصان. ایجاد خاطرات مادام العمر در یک اردوگاه است که مجهز به حمایت از نیازهای مراقبت منحصر به فرد هر کمپر است. اردوگاه های دیابت محیط های امن و حمایتی را فراهم می کند که در آن جوانان می توانند مهارت های مدیریت دیابت را یاد بگیرند، اعتماد به نفس ایجاد کنند و با همسالانی که تجربیات مشابه دارند ارتباط برقرار کنند.

منابع جمعیتی تخصصی

جمعیت های مختلف با چالش های منحصر به فرد در مدیریت دیابت مواجه هستند و منابع تخصصی به این نیازهای خاص توجه می کنند.

برنامه های بزرگسالان مسن تر

دیابت به طور نامتناسبی بر بزرگسالان مسن تر تأثیر می گذارد، تقریبا 25 درصد از آمریکایی ها بالای 60 سال مبتلا به دیابت هستند و پیری جمعیت ایالات متحده به عنوان یکی از محرک های اپیدمی دیابت که برای بزرگسالان مسن تر طراحی شده است، به نگرانی های مربوط به سن مانند مدیریت چندین بیماری مزمن، جلوگیری از نوسانات قند خون و سازگاری با محدودیت های فیزیکی اشاره می کند.

منابع فرهنگی و زبانی

برنامه های فرهنگی طراحی شده تشخیص می دهند که مدیریت دیابت در زمینه های فرهنگی اتفاق می افتد که بر انتخاب های غذایی، پویایی خانواده، اعتقادات بهداشتی و ترجیحات ارتباطی تأثیر می گذارد. منابع موجود در زبان های مختلف و برنامه های طراحی شده توسط و برای جوامع فرهنگی خاص، تعامل و نتایج را بهبود می بخشد.

Vivir با دیابت هیچ گونه فروکتوزی را در ارتباط نیست. Podemos ayudarte. منابع اسپانیایی زبان و برنامه ها به جمعیت رو به رشد اسپانیایی / لاتین تحت تاثیر دیابت، پرداختن به ترجیحات فرهنگی و موانع زبان است که ممکن است دسترسی به مراقبت و پشتیبانی را محدود کند.

چگونه به منابع اجتماعی دسترسی پیدا کنیم

درک منابع موجود تنها اولین گام است – دانستن اینکه چگونه به آنها دسترسی پیدا کنید به همان اندازه مهم است.

شروع با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود

پزشک که مدیریت مراقبت از دیابت شما را می تواند به برنامه آموزش دیابت ارجاع دهد. ارائه دهندگان خدمات درمانی به عنوان دروازه های مهم برای منابع جامعه، ارائه ارجاع به برنامه های آموزشی، گروه های پشتیبانی و خدمات تخصصی شما تردید نمی کنند تا از تیم مراقبت های بهداشتی خود در مورد منابع موجود در جامعه خود سوال کنند.

تماس با سازمان های محلی

دفتر محلی ADA شما یک مکان عالی برای یادگیری در مورد منابع جامعه و رویدادهای آینده است. توقف با و دیدن آنچه که در حال آمدن است، تقویم رویدادهای ما را بررسی کنید یا دریابید که چگونه می توانید به آنها کمک کنید.

بیمارستان های محلی، ادارات بهداشتی، کتابخانه ها، مراکز ارشد یا سازمان های مبتنی بر ایمان ممکن است برنامه های اضافی یا سمینارهای بیشتری در مورد دیابت نوع 2 ارائه دهند.بررسی نقاط تماس جمعی احتمال پیدا کردن منابعی را که متناسب با نیازها و ترجیحات فردی هستند، افزایش می دهد.

دایرکتوری آنلاین

چندین سازمان، دایرکتوری آنلاین قابل جستجو از منابع دیابت را حفظ می کنند. www.diabetes.org/Findaplan برای پیدا کردن یک مکان نزدیک به شما.این دایرکتوری ها به افراد اجازه می دهد تا با مکان، نوع خدمات و نیازهای خاص جستجو کنند و شناسایی منابع مربوطه در جوامع خود را آسان تر می کند.

ایجاد اکثر منابع اجتماعی

استفاده موفق از منابع جامعه نیازمند تعامل فعال و تمایل به کشف گزینه های مختلف است.

تعیین اهداف شخصی

قبل از جستجوی منابع، در نظر بگیرید که چه چیزی را برای دستیابی به آن امیدوار هستید، آیا به دنبال کنترل بهتر قند خون، حمایت از مدیریت وزن، ارتباط عاطفی یا مهارت های مدیریت دیابت هستید؟ اهداف واضح به شناسایی منابع مرتبط و اندازه گیری پیشرفت در طول زمان کمک می کنند.

گزینه های مختلف را امتحان کنید

هر منبع مناسب برای هر گروه پشتیبانی فردی نیست، در قالب، تمرکز و فرهنگ برنامه های آموزش و پرورش متفاوت در سبک تدریس و تاکید محتوا است.اگر اولین منبع شما سعی می کنید نیازهای خود را برآورده نمی کند، دلسرد نشوید - کاوش تا زمانی که شما مناسب را پیدا کنید.

بهتر است آهسته شروع کنید – انتظار نداشته باشید که بلافاصله احساس راحتی در به اشتراک گذاشتن تجربیات شخصی با دیگران داشته باشید.اگر این مورد است، ممکن است پیشنهاد کنید که در یک جلسه با آنها شرکت کنید، در صورت امکان به خودتان اجازه دهید به تدریج به منابع جدید، راحتی و اعتماد در طول زمان راحت شوید.

ترکیب منابع متعدد

موثرترین حمایت اغلب از استفاده از منابع متعدد به طور همزمان می آید. ترکیب مراقبت های بهداشتی حرفه ای، پشتیبانی همتا، برنامه های آموزشی و منابع آنلاین یک شبکه پشتیبانی جامع ایجاد می کند که جنبه های مختلف مدیریت دیابت را در بر می گیرد.

بازگشت به جامعه

حمایت متقابل - به دنبال کمک و کمک به دیگران در عوض - می تواند به ویژه تاثیرگذار باشد، زیرا افراد در مدیریت دیابت دانش و تجربه کسب می کنند، آنها می توانند با هدایت افراد تازه تشخیص داده شده، به اشتراک گذاری داستان های خود، داوطلبانه با سازمان های دیابت یا شرکت در تلاش های حمایتی، کل جامعه دیابت را تقویت کنند.

موانع آینده برای دسترسی به منابع

علی رغم فراوانی منابع موجود، موانع مختلف می توانند مانع دسترسی افراد به حمایت مورد نیازشان شوند.

چالش های حمل و نقل

برای افراد بدون حمل و نقل قابل اعتماد، دسترسی به برنامه های شخصی و قرار ملاقات ها می تواند دشوار باشد.راه حل ها شامل جستجوی گزینه های آنلاین، بررسی گزینه های حمل و نقل عمومی، بررسی اینکه آیا سازمان ها ارائه کمک حمل و نقل و یا اتصال با برنامه های راننده محلی.

محدودیت های مالی

در حالی که بسیاری از منابع آزاد یا تحت پوشش بیمه هستند، برخی از برنامه ها نیاز به هزینه های خارج از جیب دارند.هزینه های کشویی را سرمایه گذاری، فرصت های بورس تحصیلی و جایگزین های رایگان. بسیاری از سازمان ها اولویت بندی منابع در دسترس بدون توجه به توانایی پرداخت.

محدودیت های زمانی

تعادل مدیریت دیابت با کار، خانواده و سایر مسئولیت ها می تواند به چالش کشیدن برنامه ها بپردازد، گزینه های انعطاف پذیر مانند برنامه های آنلاین، جلسات شبانه یا آخر هفته یا گروه های کوتاه کشویی که برنامه های شلوغ را در اختیار دارند را بررسی کنید.

موانع فرهنگی و زبانی

برنامه ها و منابع خاص فرهنگی موجود در زبان ترجیحی خود را جستجو کنید. بسیاری از سازمان ها اهمیت شایستگی فرهنگی را تشخیص می دهند و برنامه های مناسب را برای جوامع مختلف ارائه می دهند.

مقاومت عاطفی

برخی از افراد به دلیل بدنامی، انکار یا ترس از قضاوت مقاومت می کنند، به یاد داشته باشید که جستجوی کمک، نشان دهنده قدرت است، نه ضعف زندگی با دیابت می تواند احساس سرگیجه کند، اما مهم است که به یاد داشته باشید که شما تنها نیستید.

نقش متخصصان بهداشت و درمان در ارتباط با بیماران به منابع

ادغام حمایت از همتا به برنامه های مراقبت از افرادی که با دیابت زندگی می کنند می تواند به طور قابل توجهی حمایت از این افراد را افزایش دهد. اشاره به حمایت از همتا در طول مشاوره و آشنایی با شبکه های محلی می تواند یک برنامه مراقبت جامع تر ایجاد کند. ارائه دهندگان خدمات بهداشتی نقش مهمی در اتصال بیماران به منابع جامعه ایفا می کنند.

مدل خانگی پزشکی بیمار بر مراقبت هماهنگ شده در سراسر تنظیمات تأکید می کند، از جمله در جامعه بیمار تیم های مراقبت های بهداشتی باید با منابع در جامعه خود آشنا شوند تا بتوانند ارجاعات مناسب را ایجاد کنند.این روش یکپارچه به رسمیت می شناسد که مدیریت موثر دیابت فراتر از محیط بالینی به زندگی روزمره و زمینه های جامعه گسترش می یابد.

ارزیابی کیفیت منابع و اعتبار

با اطلاعات و منابع فراوان در دسترس، مهم است که کیفیت و اعتبار را به ویژه برای منابع آنلاین ارزیابی کنید.

شناسایی منابع قابل نفوذ

به دنبال منابع از سازمان های تاسیس شده مانند انجمن دیابت آمریکا، مراکز کنترل و پیشگیری از بیماری ها، موسسه ملی دیابت و بیماری های گوارشی و کلیه و موسسات بهداشتی معتبر باشید.این سازمان ها توصیه های خود را در مورد شواهد علمی و اجماع متخصص پایه گذاری می کنند.

شناخت اعتبار و تشخیص

برنامه های آموزش و پرورش به رسمیت شناخته شده توسط انجمن دیابت آمریکا و یا تایید شده توسط انجمن مراقبت از دیابت و آموزش و پرورش متخصصان با استانداردهای کیفیت دقیق مطابقت دارند، این نامگذاریها نشان می دهد که برنامه ها برنامه های آموزشی مبتنی بر شواهد را دنبال می کنند و مربیان واجد شرایط را استخدام می کنند.

تعادل مشاوره Peer با راهنمایی حرفه ای

در حالی که شرکت در یک گروه پشتیبانی همتا مزایای زیادی را ارائه می دهد، نباید جایگزین مشاوره مراقبت های بهداشتی حرفه ای شود - همیشه قبل از تغییر نحوه مدیریت دیابت و استراتژی هایی که برای برخی از اعضای گروه کار می کنند، برای شما کار نمی کنند. Peer مکمل اما جایگزین مراقبت های پزشکی حرفه ای نمی شود.

آینده حمایت از دیابت جامعه

منابع اجتماعی برای حمایت از دیابت همچنان در حال تکامل هستند، با ترکیب فن آوری های جدید، یافته های تحقیقاتی و رویکردهای نوآورانه برای مراقبت.

گسترش دسترسی دیجیتال

ابزارهای بهداشت دیجیتال، خدمات بهداشتی Telehealth و جوامع آنلاین همچنان در حال گسترش دسترسی به حمایت از دیابت، به ویژه برای جمعیت های فقیر هستند.این فن آوری ها می توانند شکاف های جغرافیایی را پل بزنند و از تنظیمات سنتی مراقبت های بهداشتی پشتیبانی کنند.

افزایش صلاحیت فرهنگی

به رسمیت شناختن نابرابری های بهداشتی در حال توسعه برنامه های فرهنگی طراحی شده است که به نیازهای خاص، ترجیحات و موانع مواجه با جوامع مختلف می پردازد.این روند به سمت وعده های مراقبت شخصی و فرهنگی برای بهبود تعامل و نتایج است.

ادغام حمایت از سلامت روان

افزایش آگاهی از جنبه های روانشناختی مدیریت دیابت منجر به ادغام بهتر خدمات سلامت روان به مراقبت از دیابت می شود، این رویکرد جامع به رسمیت می شناسد که رفاه عاطفی به طور قابل توجهی بر نتایج سلامت جسمی تاثیر می گذارد.

تقویت مشارکت های اجتماعی

کارکنان بهداشت جامعه می توانند نقش مهمی در این فرآیند ایفا کنند.در مورد توسعه مشارکت های اجتماعی بیشتر در مورد همکاری بین سیستم های بهداشتی، سازمان های اجتماعی، گروه های مبتنی بر ایمان و سایر ذینفعان شبکه های پشتیبانی جامع را ایجاد کنند که به طیف کامل نیازهای مرتبط با دیابت توجه می کنند.

منابع اجتماعی چک لیست

برای کمک به شما در مسیر چشم انداز حمایت از دیابت، یک چک لیست جامع از منابع جامعه برای بررسی:

  • برنامه های آموزش دیابت محلی (DSMES) که توسط انجمن دیابت آمریکا به رسمیت شناخته شده است
  • مراکز بهداشت و درمان و کلینیک های دیابت
  • گروه های حمایت از دیابت در بیمارستان ها، مراکز اجتماعی یا سازمان هایی مانند Lions Club
  • جوامع آنلاین دیابت و انجمن ها
  • مکان های برنامه پیشگیری از دیابت ملی (YMCAs، مراکز جامعه، سازمان های مبتنی بر ایمان)
  • خدمات مشاوره تغذیه ثبت شده
  • برنامه های تناسب اندام و کلاس های ورزشی
  • متخصصان بهداشت روان متخصص در مراقبت از دیابت
  • برنامه های کمک مالی برای داروها و تدارکات
  • اردوگاه های دیابت و برنامه های جوانان
  • سازمان های حمایت و منابع حقوقی
  • برنامه های دیابت خاص
  • خدمات Telehealth برای مدیریت دیابت
  • خانواده و مراقبین گروه های پشتیبانی
  • رویدادهای انجمن دیابت محلی آمریکا و برنامه ها

قدم اول را بردارید

هنگامی که به دیابت می آید، شما مجبور نیستید این کار را به تنهایی انجام دهید. حقوق خود را یاد بگیرید و با منابع و برنامه های کمک که برای تشخیص آن نیاز دارید، کمک بگیرید.سفر زندگی با دیابت نوع 2 زمانی که شما توسط یک شبکه قوی پشتیبانی می شود، قابل مدیریت تر می شود.

با برداشتن اولین گام برای دسترسی به منابع جامعه ممکن است دلهره آور باشد، اما به یاد داشته باشید که هر فردی که در حال حاضر به طور فعال در گروه های پشتیبانی، برنامه های آموزشی یا جوامع آنلاین شرکت می کند دقیقاً جایی را که شما در حال حاضر با حضور در یک جلسه گروه پشتیبانی، درخواست برنامه آموزش دیابت، کاوش یک انجمن آنلاین، یا به سادگی صحبت با ارائه دهنده خدمات بهداشتی خود در مورد منابع موجود، که اقدام اولیه به یک دانش و ارتباط با جهان باز می کند، شروع می کند.

چه به تازگی تشخیص داده شده باشید، مدت ها با دیابت زندگی کرده باشید یا از یکی از عزیزان مبتلا به دیابت مراقبت کنید، ما منابعی را داریم که برای رشد آن نیاز دارید.جامعه دیابت آماده است تا از شما استقبال کند، از سفر شما حمایت کند و به شما کمک کند که دیابت را مدیریت نکنید، بلکه با وجود آن رشد کنید.

منابع اجتماعی و سیستم های پشتیبانی، دیابت را از تشخیص انزوا به یک سفر مشترک تبدیل می کنند.با اتصال با دیگران، دسترسی به آموزش، استفاده از خدمات موجود و درگیر شدن با جامعه گسترده تر دیابت، افراد مبتلا به دیابت نوع 2 می توانند به نتایج بهتر سلامت، کیفیت بهبود زندگی و اعتماد به نفس ناشی از دانستن آنها به تنهایی با این چالش مواجه نیستند.

برای اطلاعات بیشتر در مورد مدیریت و حمایت از دیابت، از انجمن دیابت آمریکا بازدید کنید، منابع دیابت CDC را بررسی کنید، یا با Beyond Type 1 و نوع 2 [F:5 برای حمایت از جامعه و منابع متخصص] می تواند از طریق آموزش و پرورش و پرورش کلیه (F6F6F).