ارتباط بین دیابت و سلامت پوست

دیابت به طور عمیقی بر تقریبا هر سیستم بدن تأثیر می گذارد و پوست غیر منتظره است.تقریبا یک نفر از هر سه نفر مبتلا به دیابت در برخی موارد در طول زندگی خود یک بیماری پوستی را تجربه می کند، در حالی که این مسائل اغلب به طور مستقیم از عدم تعادل پوست ناشی می شوند و به این معنی که سطح قند خون پایین می آید، به دنبال یک آبشار از اختلالات فیزیولوژیکی است: دیورتیک باعث آسیب های سلولی و کمبود خون می شود؛ اغلب باعث می شود تا زمانی که بسیاری از مواد مغذی های طبیعی و جلوگیری از آن ها جلوگیری شود.

Molasses چیست؟ درک انواع و پروفایل تغذیه

Molasses ضخیم، شربت چسبناک است که پس از نیشکر یا قند پردازش می شود تا شکر سفید را استخراج کند، بسیار دور از یک شیرین کننده تغذیه ای خالی است. غلظت مواد مغذی به شدت به نوع از molasses اصلی بستگی دارد. Light molasses از اولین جوش، متابولت تیره از دوم، و سیاه است که غلظت مواد مغذی اصلی را حفظ می کند و ماده مغذی اصلی است.

یک قاشق غذاخوری از molassestrap سیاه حاوی طیف شگفت انگیزی از ترکیبات ضروری برای سلامت انسان است، به ویژه برای کسانی که مبتلا به دیابت هستند:

  • Iron: تقریبا 20 درصد از مصرف روزانه توصیه شده را فراهم می کند. آهن برای سنتز هموگلوبین و حمل و نقل اکسیژن به بافت های پوست حیاتی است.
  • ماگناسیوم: یک ماده معدنی قوی ضد التهابی است که بسیاری از بیماران دیابتی در آن کمبود دارند، این ماده صدها واکنش آنزیمی، از جمله کسانی که در متابولیسم گلوکز دخیل هستند، پشتیبانی می کند.
  • Calcium: برای سیگنال های سلولی و عملکرد مانع پوست ضروری است.
  • [[۱] [۱۰] پتاسیم: [[۱۰] [۱۰] [۱] [۱۰] [۱]] کمک می کند تعادل مایع و محرک های عصبی را تنظیم کنید، از گردش خون حمایت کنید.
  • منگنز و مس: ، عوامل حیاتی برای آنزیم های آنتی اکسیدانی مانند انحراف فوق العاده (SOD) و برای سنتز کلاژن.
  • آنتی اکسیدان ها: مولهای ارزیابی شامل melanoidins، phenolic acid و فلاونوئیدهایی هستند که با استرس اکسیداتیو مبارزه می کنند.

در حالی که آن را در کربوهیدرات بالا (تقریبا 15 گرم در هر قاشق غذاخوری)، چگالی مواد معدنی آن را جدا از شیرین کننده های تصفیه شده است. بر اساس داده های تغذیه USDA ، molasses به طور خاص غنی از مس و منگنز، هر دو اغلب در رژیم های مدرن کم مصرف می شوند.

چگونه Molasses هدف قرار دادن پوست های دیابتی

مزایای بالقوه molasses برای شرایط پوستی دیابتی ریشه در توانایی آن برای رسیدگی به چندین مکانیسم اساسی به طور همزمان: گردش خون ضعیف، التهاب مزمن، استرس اکسیداتیو و کمبود مواد مغذی است.

بهبود میکروچیلیک با آهن و مس

بیماری عروق Peripheral و آسیب های microvascular عوارض شایع از دیابت طولانی مدت است.کاهش جریان خون به این معنی است که سلول های پوست اکسیژن کمتری و کمبود آهن کمتری دریافت می کنند که می تواند در بیماران دیابتی به دلیل جذب ضعیف یا محدودیت های رژیم غذایی شایع تر باشد، این مشکل را تشدید می کند.با ارائه آهن موجود، molasses می تواند از تولید هموگلوبین پشتیبانی کند، بهبود ظرفیت اکسیژن زایی که به طور مستقیم در محل های مختلف تزریق می شود.

مبارزه با مزمن I التهابی با منیزیم

التهاب سیستمیک نشانه ای از سندرم متابولیک و دیابت نوع 2 است.[۵] کمبود منیزیم در این جمعیت گسترده است و به طور مستقیم با سطوح بالایی از نشانگرهای التهابی مانند پروتئین فعال C (CRP) و interleukin-6 (IL-6LT) مرتبط است که نشان می دهد که از طریق منابع غذایی مانند molasses، می تواند حساسیت به انسولین را بهبود بخشد و به پاسخ آرام التهابی کمک کند. [۱۰]

قابلیت اتصال پوست و هیدروکسی

کرم ضد عفونی (خشکپاتی) اغلب در برابر مرطوب کننده های استاندارد مقاوم است.مواد معدنی در متاموز - به ویژه کلسیم و زینک - برای حفظ مانع چربی پوست ضروری هستند.یک مانع قوی اولین خط دفاع در برابر پاتوژن ها است و جلوگیری از از از از از از دست دادن آب ترانسپیک است.

خنثی کردن استرس اکسیداتیو با Melanoidins

محصولات پیشرفته Glycation End (AGEs) یک محرک اولیه از پیری پوست دیابتی و بهبود زخم ضعیف است. AGE ها مقادیر زیادی از گونه های اکسیژن واکنشی (ROS) تولید می کنند که به DNA سلولی، غشای و پروتئین های بتای آسیب می رسانند: Mols به طور استثنایی در ترکیبات melanoid تیره رنگ بالا است، که در طول واکنش میل به شکر تشکیل شده اند.

ارائه بلوک های ساختمانی برای شفا زخم

شفا زخم یک فرایند بیولوژیکی پیچیده است که نیاز به یک منبع دقیق از مواد مغذی دارد. زخم های آهسته شفا دهنده نشانه ای از دیابت هستند، که منجر به عفونت می شود و در موارد شدید، قطع کننده روی، منگنز و مواد معدنی سلنیوم - همه در متابولت ها وجود دارد - برای کاهش فعالیت آنزیمی در طول فاز تکثیر کننده درمان، ضروری است.

درمان شرایط خاص پوست Diabetic

درک اینکه چگونه molasses با شرایط مختلف پوست دیابتی ارتباط برقرار می کند می تواند به بیماران و پزشکان کمک کند تا آن را به طور موثرتری اعمال کنند.

Xerosis (Severe Dryness) و Pruritus ( خارش)

این شایع ترین مسئله پوست در بیماران دیابتی است که تقریبا ۴۰ درصد از بیماران را تحت تاثیر قرار می دهد.این باعث می شود که گلوکز خون بالا آب را از سلول ها بیرون بکشد و اعصاب کوچک را آسیب برساند.یک رژیم غذایی غنی از منیزیم و کلسیم می تواند به حمایت از عملکرد عصب و کاهش درک خارش کمک کند.

Diabetic Dermopathy (Shin Spots)

با لکه های قهوه ای روشن، به طور تقریبی در جلوی پاها پایین، اعتقاد بر این است که درمپاتی دیابتی از آسیب به رگ های کوچک خون ناشی می شود، در حالی که در درجه اول یک مسئله زیبایی است، آن را نشان می دهد که شکنندگی میکروپاتی است. مس و آهن در مولکول ها از یکپارچگی رگ های خونی و گردش سیستمیک پشتیبانی می کنند.

زخم های آهسته و اولسر

این جدی ترین عارضه است. مداخله رژیم غذایی برای بهبود زخم حیاتی است. مراقبت های استاندارد شامل کاهش، کنترل عفونت و فشار تخلیه است. حمایت تغذیه ای باید شامل پروتئین با کیفیت بالا، ویتامین C و مواد معدنی باشد که مواد مغذی قارچ سیاه همیشه می توانند به طور قابل توجهی به سمت مواد معدنی این معادله کمک کنند.این جایگزینی برای مراقبت های پزشکی نیست، اما می تواند به طور مستقیم به عنوان یک داروی با استفاده از مواد مغذی بالا برای بهبود مواد مغذی برای هر گونه مواد مغذی توصیه کند.

باکتری ها و عفونت های قارچی

قند خون بالا یک محیط ایده آل برای مخمر (Candida) و باکتری ها را برای شکوفایی ایجاد می کند، در حالی که خود متاasses یک شکر است، محتوای معدنی آن (از جمله مس و گوگرد) دارای خواص ضد میکروبی خفیف است، با این حال، مهم است که بر مصرف مواد غذایی مواد معدنی برای حمایت از توانایی سیستم ایمنی مبارزه با عفونت تمرکز کنید، به جای استفاده از آن برای عفونت های کنترل شده توسط مواد غذایی فعال، می تواند به کاهش کمبود های تغذیه ای که می تواند به جلوگیری از کمبود های ایمنی پوست کمک کند.

چگونه به صورت ایمن در ارزیابی های خود به رژیم غذایی خود

ایمنی برای هر کسی که مبتلا به دیابت است، یک قند است و مصرف آن باید به دقت مدیریت شود تا از افزایش قند خون جلوگیری شود که می تواند شرایط پوست را بدتر کند.

مشارکت غذایی Incorporate

هنگامی که در داخل مصرف می شود، متاasses به عنوان جایگزینی برای سایر شیرین کننده ها استفاده می شود، نه به عنوان یک رژیم غذایی با قند بالا، زیرا دارای شاخص گلیسمی پایین تر از شکر سفید تصفیه شده (تقریبا 55 در مقابل 65 برای شکر سفید)، باعث افزایش کمی تدریجی در گلوکز خون می شود.

با مقدار بسیار کمی شروع کنید – یک قاشق چای خوری روزانه پاسخ گلوکز خون شما را به دقت بررسی کنید.در اینجا روش های عملی برای شامل آن وجود دارد:

  • به ماست های غیر شیرین یا ساده در کنار دانه های ککس یا آجیل برای اضافه کردن فیبر و پروتئین.
  • یک قاشق چای خوری را به یک اسموتی با اسفناج، توت ها و شیر بادام بدون شیرین اضافه کنید.
  • از آن در مارینازه برای گوشت یا توفو استفاده کنید، آن را با سرکه یا آب مرکبات جفت کنید تا شیرینی را متعادل کنید.
  • در پخت و پز، جایگزین شکر قهوه ای با molassestrap سیاه است که از نیمی از molasses استفاده کنید، زیرا شما می توانید شکر قهوه ای را برای کنترل شیرینی مصرف کنید.

از آنجا که متاasses غنی از کروم است، یک ماده معدنی که به تنظیم قند خون کمک می کند، برخی از کاربران آن را با میل و هوس می یابند، اما نتایج فردی متفاوت است.

کاربرد موضعی برای پوست خشک

برای درمان پچ های پوستی غیر عفونی، خشک، یک ماسک خانگی می تواند موثر باشد. هیدراته ها و مواد معدنی را به طور مستقیم به پوست ارائه می دهند.

Simple hydrating mask:

  • مخلوط 1 قاشق غذاخوری از molassestrap با 1 قاشق غذاخوری از ماست بدون شیرین (یا شیر برای یک گزینه بدون لبنیات).
  • برای تمیز کردن، مرطوب کردن پوست در مناطق آسیب دیده (از زخم های باز اجتناب کنید).
  • برای ۲۰ تا ۲۰ دقیقه وقت بگذارید.
  • آب گرم و خشک را به طور کامل خشک کنید.

Caution: همیشه یک تست پچ در یک منطقه کوچک از پوست انجام دهید، محتوای قند بالا می تواند چسبنده باشد و ممکن است باکتری ها را جذب کند اگر بیش از حد طولانی باقی بماند، هرگز برای عفونت های فعال، زخم ها یا پوست شکسته استفاده نشود.

ریسک ها، پیشداوری ها و انتظارات واقعی

تشخیص بین حمایت های غذایی مکمل و درمان پزشکی ضروری است. Molasses درمانی برای شرایط پوستی دیابتی نیست.این غذایی است که دیابتی های مواد معدنی را فراهم می کند اغلب کمبود دارد.

خطر خون شیرین اسپای

molasses های قارچ سیاه کمتر از فیبروئیدهای نوری است اما هنوز حاوی کربوهیدرات های قابل توجهی است.اگر شما به شدت کربوهیدرات برای مصرف انسولین را میشمارید، باید 15g کربوهیدرات در هر قاشق غذاخوری را در نظر بگیرید.با نیم قاشق غذاخوری شروع کنید تا تحمل گلیک خود را آزمایش کنید.پی.پی.گ با فیبر، چربی و پروتئین کاهش می یابد.

نه جایگزین برای مراقبت های استاندارد

اگر شما یک زخم دیابتی، عفونت یا بثورات شدید دارید، یک متخصص پوست یا متخصص غدد پوست را ببینید.حمایت تغذیه ای از molasses می تواند کمک کند، اما نمی تواند جایگزین کاهش، آنتی بیوتیک ها یا کنترل گلیسمی مناسب شود.

Allergies و تعاملات

آلرژی به molasses نادر است اما ممکن است کسانی که دارای آلرژی های قارچی هستند باید مراقب باشند، زیرا قند می تواند قارچ را در خود جای دهد، زیرا متاضه ها در پتاسیم بالا هستند، کسانی که مبتلا به بیماری کلیوی (یک ترکیب معمول دیابت) هستند، قبل از افزایش مصرف آنها، باید با یک متخصص تغذیه مشورت کنند، زیرا سطح پتاسیم بالا می تواند خطرناک باشد.

شاخص گلیکمی در مقابل، Glycemic Load

در حالی که شاخص گلیسمیک از molasses های قارچ سیاه کمتر از شکر سفید است، بار گلیسمیک آن به دلیل حجم کربوهیدرات در هر وعده، معتدل باقی می ماند، این بدان معنی است که هنوز هم می تواند قند خون را به طور قابل توجهی افزایش دهد اگر در مقادیر زیاد مصرف شود. انضباط لازم است. بسیاری از مردم کلمه "طبیعی" را می بینند و فرض می کنند که می توانند آزادانه از آن استفاده کنند.

جایگزین و تکمیل داروهای طبیعی

Molasses تنها یک ابزار در یک ابزار جامع مراقبت طبیعی برای پوست دیابتی است.

  • آلو Vera: برای هیدراتاسیون موضعی و کاهش التهاب عالی است، ژل آن را می توان به طور مستقیم به پوست خشک یا خورشید-دمکراتیک اعمال می شود.
  • [FLT: 1] روغن روغن روغن روغن را محافظت می کند و از درمان زخم حمایت می کند.
  • منگنز عسل: ، عسل خوب-انجام شده پزشکی برای پانسمان های زخم استفاده می شود، آن را با چگالی بالا مایع از زخم جذب می کند و پراکسید هیدروژن تولید می کند، این یک عامل موضعی بسیار مناسب برای زخم های فعال است.
  • روغن کانوت: منبع غنی تری گلیسیریدهای زنجیره ای متوسط که مانع پوست را بازسازی می کنند و خواص ضد میکروبی خفیف دارند، اغلب برای درمان xerosis در بیماران دیابتی استفاده می شود.

این درمان ها را می توان در چرخش یا همراه با رژیم غذایی مغذی که شامل molasses می شود، استفاده کرد، اما دوباره باید مشاوره پزشکی را اولویت بندی کرد.

نقش کنترل گلییک در سلامت پوست

در نهایت، هیچ مکمل موضعی یا رژیمی نمی تواند بر آسیب ناشی از هیپرگلیسمی مداوم غلبه کند.تنها موثرترین راه برای بهبود شرایط پوستی دیابتی این است که سطح قند خون را به طور مداوم به یک محدوده سالم تبدیل کند.مواد معدنی در متاماس، به ویژه منیزیم و کروم، ممکن است با بهبود حساسیت به انسولین کمک کند، اما آنها جایگزینی برای دارو، ورزش و رژیم غذایی کم نیستند.

گلوکز خون بالا یک محیط سمی برای سلول های پوست ایجاد می کند، باعث می شود که کلاژن متقابل پیوند برقرار کند، فعالیت فیبروبلاست را کاهش دهد و باکتری های پاتوژن را تغذیه کند. مطالعه ای که در ژورنال آکادمی پوست آمریکا منتشر شده است، تأکید می کند که بیماران مبتلا به هموگلوبین A1c سطح بالاتر از 7٪ به طور قابل توجهی بیشتر از مشکلات پوستی عفونی و غیر عفونی رنج می برند، بنابراین، برنامه درمان باید از تنظیم اولیه بدن به عنوان یک هدف تغذیه ای که باید از آن استفاده کند، حمایت کند.

نتیجه گیری: یک Adjunct کوچک اما قدرتمند

شرایط پوست دیبیتیک نیاز به یک استراتژی مدیریت چند وجهی دارد که کنترل قند خون، مراقبت از پوست استاندارد و تغذیه را اولویت می دهد. Molasses، به ویژه تنوع قارچ سیاه، غلظت منحصر به فرد مواد معدنی -iron، منیزیم، مس و منگنز - که به طور مستقیم به کمبود و اختلالات فیزیولوژیکی رایج در پوست دیابتی اشاره می کند، کمک می کند تا آنتی اکسیدان ها با آسیب ناشی از AGE مبارزه کنند، و مواد معدنی آن، و شفا و آب و خشک کردن خواص خشک آن، و تسکین پوست آن، کمک کنند.

با این حال، آن را یک پاناس نیست.محتوای قند بالا نیاز به احترام و مشارکت دقیق است، برای کسانی که می توانند مصرف کربوهیدرات خود را مدیریت کنند و پاسخ گلوکز خود را نظارت کنند، به ویژه اگر شما با یک وعده غذایی متعادل خدمت می کنید، ممکن است یک افزایش ملایم به سلامت پوست ارائه دهید.همیشه قبل از اضافه کردن مکمل های جدید یا تغییرات رژیم غذایی قابل توجه، به خصوص اگر شما از مواد غذایی استفاده می کنید، به طور عاقلانه ای که گاهی اوقات با داروهای قوی استفاده می شود، مشورت کنید.