Table of Contents

زندگی با هر دو هیپرتیروئیدیسم و دیابت مجموعه ای منحصر به فرد از چالش هایی را ارائه می دهد که نیاز به هماهنگی دقیق مراقبت از پزشکی دارند و قرار ملاقات های پزشکی به عنوان سنگ بنای مدیریت موثر عمل می کنند، اما آنها به راحتی می توانند بدون آماده سازی متفکرانه، با اتخاذ یک رویکرد سیستماتیک، شما می توانید هر بازدید را به یک همکاری سازنده با تیم مراقبت های بهداشتی خود تبدیل کنید.این راهنما یک چارچوب جامع برای آماده سازی کامل همه چیز از آماده سازی دارو برای آماده سازی برای آماده سازی و تنظیم عاطفی فراهم می کند تا شما را روشن کند تا شما را از قرار دهد تا هر یک قرار دهد تا یک قرار دهد تا یک قرار ملاقات عملی را با هر یک قرار دهد تا هر یک قرار دهد، بنابراین هر یک قرار ملاقات با یک قرار ملاقات عملی را با یک قرار ملاقات با هر یک قرار ملاقات با یک قرار ملاقات با یک قرار ملاقات با یک قرار ملاقات عملی را با یک قرار دادن یک قرار ملاقات با یک قرار ملاقات با یک قرار ملاقات با یک قرار ملاقات با یک قرار ملاقات با یک قرار دادن یک قرار دادن یک قرار دادن یک قرار ملاقات با یک قرار ملاقات با یک قرار دادن یک قرار دادن یک قرار ملاقات عملی را مشخص و مشخص و مشخص و مشخص و مشخص و مشخص و مشخص و مشخص و تنظیم دقیق.

ساخت یک چک لیست پیش از Appointment

یک چک لیست ساختار یافته تضمین می کند که هیچ جزئیات انتقادی نادیده گرفته شده است، دو تا سه هفته قبل از بازدید برنامه ریزی شده خود را شروع کنید تا زمان برای جمع آوری سوابق، ردیابی علائم و برای سوالات فرموله شده را کاهش اضطراب و به شما کمک می کند تا در کنترل باشید: زیر عناصر اصلی هستند که شامل:

  • سوابق پزشکی: نتایج آزمایشگاه جمع آوری، یادداشت های تخصصی و تصویربرداری اخیر.
  • [در این باره]، [در این باره]، [[[۱]]] [[۱۰]]] [[۱۰]]] [۱] [۱]] [۱]] [۷] [۷]] [۷]] [۷]] [۷]] [۷]] [۷]] [۷] [۷]] [۳] [۳] [۳] [۳] [۷] [۳] [۷] [۷] [۷] [۷] [۷] [۷] [۷]]]]] [۷] [۷] [۷]] [۷]]]]] [۷] [۳] [۳] [۷]]]]]]] [۷] [۷] [۷] [بر [۷] [۷] [بر [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [براى [بر
  • [[۱] [۱۰] [۱۰] [۱۰] [۱] [۱۰] [۱]] [۱] [۱]] [۱]] [۱]] [۱]]) ثبت روزانه و مشاهده.
  • [در این باره] در این باره آمده است: [[۱] [۱۰] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱۰] [۱] [۱۰] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [۱] [
  • [[۱]:۰ [۱] [۱۰] [۱] [۱] [۱] [۱]] [۱] [۱] [۱] [۱]] تأیید زمان قرار ملاقات، الزامات روزه داری و پارکینگ.

چرا آمادگی اهمیت دارد

هیپرتیروئیدیسم متابولیسم را تسریع می کند، اغلب باعث افزایش سطح قند خون، کاهش وزن و کاهش وزن ناخواسته می شود.مدیریت دیابت، از سوی دیگر، وابسته به کنترل پایدار گلوکز است. [این ترکیب بین این شرایط به این معنی است که یک تغییر در عملکرد تیروئید می تواند به طور مستقیم بر حساسیت به انسولین، ترخیص دارو و خطر عوارض دیابتی تاثیر بگذارد. ثور به آماده سازی الگوهای مراقبت های کلی کمک می کند، و از اینکه چگونه یک متابولیسم فعال را تنظیم کند، و از اینکه چگونه یک متابولیسم بیش از تعامل با این اثرات مخرب.

درک ارتباط بین Hyperthyroidism و دیابت

قبل از قرار ملاقات، زمان را برای بررسی فیزیولوژی هر دو شرایط صرف کنید و به رسمیت شناختن اینکه چگونه آنها بر یکدیگر تأثیر می گذارند، شما را قادر می سازد تا سوالات بهتری بپرسید و علائم را با دقت گزارش کنید.

چگونه هیپرتیروئیدیسم بر کنترل دیابت تأثیر می گذارد

هورمون تیروئید اضافی باعث افزایش گلوکوئوژنوژنوژنوژنوژنوژنز (تولید گلوکز توسط کبد) و گلیوژنز (شکستن گلیکوژن ذخیره شده)، که هر دو باعث افزایش سطح گلوکز خون می شوند، علاوه بر این، هیپرتیروئیدیسم باعث تسریع پاکسازی انسولین و عوامل هیپوگلیسمی خوراکی می شود که اغلب منجر به افزایش نیازهای انسولین بالاتر می شود، این می تواند به جلوگیری از کنترل دیابت، نیاز مکرر به رژیم دارویی، کاهش ضعیف دارو، مانند کاهش علائم خفیف تر شدن مقدار T3، کمک کند.

نقش تابع سلول های بتا

هورمون های تیروئید همچنین بر عملکرد سلول بتا پانکراس تأثیر می گذارند.پرتیروئیدیسم مزمن می تواند مقاومت به انسولین را افزایش دهد و پاسخ مخفی انسولین را خنثی کند، ترکیب چالش های دیابت، این باعث می شود که گلوکز ناشتا و خواندن پس از مصرف داروهای مداوم گلوکز (CGM)، الگوهای گلوکز بالا پس از غذا ممکن است برای نیاز به سطح تیروئید قبل از تنظیم داروها ضروری باشد.

سازماندهی سوابق پزشکی شما

یک رکورد جامع پایه یک قرار ملاقات سازنده است. جمع آوری اسناد از شش تا دوازده ماه گذشته، با تمرکز بر موارد زیر:

  • نتایجLab: TSH، T4، T3، Free T3، HbA1c، روزه گلوکز خون، پانل چربی، تست عملکرد کبد و نشانگر عملکرد کلیه (eGFR، کراتینine)
  • یادداشت های ویژه: در داخله شناسی، مراقبت های اولیه، کاردیوشناسی (در صورت لزوم) و هر متخصص دیگر درگیر.
  • گزارش های تصویربرداری: سونوگرافی تیروئید، ید رادیواکتیو اسکن یا اسکن تیروئید.
  • خلاصه ای از تخلیه: اگر شما هر گونه قسمت حاد مانند طوفان تیروئید، کتواس دیابتی یا هیپوگلیسمی شدید داشته باشید.
  • سوابق بی نظیر: در فلونزا، پنومونی و واکسن های COVID-19 به ویژه برای کسانی که دارای شرایط مزمن هستند مهم است.

قیمت های آزمایشگاهی در طول زمان

نگه داشتن یک صفحه گسترده یا استفاده از یک برنامه پیگیری سلامت برای تاریخ های ورود و مقادیر کلیدی. روند نشان می دهد که آیا رژیم فعلی شما موثر است یا نیاز به تنظیم دارد.به عنوان مثال، افزایش تدریجی HbA1c در کنار TSH پایدار ممکن است نشان دهد که داروهای دیابت نیاز به تشدید این گزارش روند با ارائه دهنده خود را در طول قرار ملاقات برای تسهیل تصمیمات مبتنی بر داده.

هماهنگ کردن چندین متخصص

اگر شما هر دو متخصص پایان شناس و یک پزشک مراقبت های اولیه را ببینید، درخواست کنید که دفاتر آنها از طریق پورتال های الکترونیکی سلامت (EHR) به اشتراک بگذارند، بسیاری از سیستم ها به شما اجازه می دهند تا دسترسی متقابل-فاش را به عنوان یک پشتیبان، خلاصه چاپ شده یا درایو USB با فایل های کلیدی را ارائه دهید.این مانع از آزمایش اضافی می شود و هر ارائه دهنده تصویر کامل را برای هدایت اطلاعات بهداشتی می بیند.

ساخت لیست سوالات هدفمند

پیش نویس لیست سوالات اولویت بندی شده حداقل دو روز قبل از قرار ملاقات، سازماندهی با فوریت و شرایط برای اطمینان از موضوعات مهم در ابتدا مورد توجه قرار می گیرد.

  • برای هیپرتیروئیدیسم: آیا دوز فعلی منمالزول هنوز هم مناسب با نتایج اخیر آزمایشگاه من?آیا گزینه های جایگزین وجود دارد اگر عوارض جانبی مشکل ساز هستند؟
  • برای دیابت: آیا باید انسولین طولانی مدت یا انسولین را تنظیم کنم اگر سطح تیروئید من کم اهمیت است؟ زمان هدف من با CGM من چیست؟
  • مدیریت سبک زندگی: آیا تغییرات رژیم غذایی خاصی وجود دارد که می تواند به تثبیت هر دو شرایط کمک کند؟ چه نوع و مقدار ورزش برای من امن است؟
  • بازدید کننده: [در مورد این که من اغلب باید قند خون خود را چک کنم، آیا من باید ضربان قلبم را در خانه نظارت کنم؟

استفاده از تکنیک “پرسش های قلبی”

سوالات فریم برای ایجاد پاسخ های عملی به جای "چه کاری باید در مورد خستگی من انجام دهم؟" از "بر اساس TSH اخیر من از 0.01 و میانگین قند خون 180 mg / dL، احتمال خستگی من چیست و چه گام خاصی باید برای اولین بار به آن رسیدگی کنم؟" این رویکرد دکتر شما را تشویق می کند تا یک برنامه مشخص را به جای توصیه مبهم پیشنهاد کند.

آوردن یک دفترچه یا ضبط

پاسخ ها را در طول بازدید بنویسید یا از شما بخواهید که مکالمه را بر روی تلفن خود ضبط کنید، بسیاری از کلینیک ها اکنون خلاصه های پورتال بیمار را بعد از بازدید ارائه می دهند، اما داشتن یادداشت های خود شما تضمین می کند که شما با یک فرد پشتیبانی شرکت می کنید، از آنها بخواهید یادداشت برداری کنند تا شما بتوانید بر گوش دادن تمرکز کنید.

مدیریت داروها و تعاملات

آشتی دارو در هنگام مدیریت دو شرایط مزمن حیاتی است.ایجاد یک لیست چاپی که شامل تمام نسخه ها، داروهای بدون نسخه، مکمل ها و داروهای گیاهی است.

  • نام و قدرت دارو
  • دوز و فرکانس
  • زمان روز گرفته شده
  • هرگونه تغییر اخیر یا دوزهای از دست رفته
  • عوارض جانبی تجربه شده (به عنوان مثال، بثورات، تهوع، سوزش سر دل)

تعاملات بالقوه دارویی منحصر به فرد به مدیریت دوگانه

چندین داروی رایج می توانند به طور قابل توجهی تعامل داشته باشند:

  • بلوک های ضد تیروئید (به عنوان مثال، پروپانولول برای علائم هیپرتیروئیدوئیدی: آنها می توانند نشانه های هشدار اولیه هیپوگلیسمی مانند تاکی کاریا و لرزش را پنهان کنند.
  • داروهای ضد تیروئید (به عنوان مثال، methimazole): آنها ممکن است بر عملکرد کبد تأثیر بگذارند، که به نوبه خود بر متابولیسم برخی از داروهای دیابت مانند سولفات و برخی از انسولین ها تاثیر می گذارد.
  • کورتیکواستروئیدها (برای شرایط التهابی مختلف استفاده می شود): آنها می توانند گلوکز خون را به طور قابل توجهی بالا ببرند و ممکن است عملکرد تیروئید را بدتر کنند.
  • Metformin : به طور کلی ایمن، اما در موارد نادر می تواند باعث اسید لاکتیک شود، به ویژه اگر عملکرد کبد یا کلیه توسط داروهای تیروئید به خطر بیفتد، در مورد هر گونه عوارض جانبی دستگاه گوارش که ممکن است بر توانایی شما برای خوردن به طور مداوم تاثیر بگذارد، بحث کنید.

از یک چک کننده قابل اعتماد مواد مخدر مانند یکی در فرش استفاده کنید.com برای شناسایی پرچم های قرمز بالقوه برای جلب توجه پزشک خود.

دارو و سرعت

داروهای تیروئید (لووتیروکسین یا methimazole) معمولاً در معده خالی، 30-60 دقیقه قبل از صبحانه مصرف می شود. داروهای دیابت دارای شرایط زمان بندی مختلف هستند.اگر قرار ملاقات شما شامل یک قرعه کشی خون ناشتا است، با پزشک خود در مورد اینکه آیا دوز صبحگاهی را قبل یا بعد از کشیدن مصرف کنید، هماهنگی کنید.

نظارت و ردیابی Symptom

یک دفترچه خاطرات نشانه، داده های عینی برای تصمیم گیری بالینی را فراهم می کند. روزانه حداقل دو تا سه هفته قبل از قرار ملاقات شما پیگیری می کند:

  • انرژی و خلق و خوی: خستگی، اضطراب یا تحریک پذیری در مقیاس 1-10.
  • ] شکر برلود: روزه گرفتن رکورد، پیش از قاعدگی، پس از آن (۲٫۲ ساعت پس از)، و خواندن زمان در محدوده، درصد بالاتر هدف، و درصد کمتر از هدف.
  • نشانه های مرتبط با تیروئید: Palpitations، عدم تحمل گرما، عرق بیش از حد، لرزش، تغییرات وزن، فرکانس روده.
  • درخواست و هضم؛ [یادداشت تهوع، اسهال، گرسنگی سریع، و یا سیری اولیه.
  • [در این میان] آیات مهم دیگری نیز وجود دارد: [[۱] [۱۰] [۱۰] [۱] [۵] [۳] [۳] [۳] [۱]] [۵] [۵] [۵] [۱۰] [۵] [۵] [۵] [۵] [۱۰] [۱۰] اگر شما یک مانیتور خانگی دارید.

استفاده از تکنولوژی به Streamline Data

برنامه هایی مانند MySugr، Glucose Buddy یا برنامه بهداشتی داخلی بر روی گوشی های هوشمند می توانند ورود داده ها را ساده کنند. بسیاری از سیستم های CGM (Dexcom، FreeStyle Libre) به طور خودکار داده ها را به گزارش های مبتنی بر ابر آپلود می کنند که می توانند قبل از بازدید با ارائه دهنده شما به اشتراک گذاشته شوند.حتی یک صفحه گسترده ساده یا log نوشته شده به طور مداوم موثر است اگر چاپ یا نمودار مربوط به بیمار را حفظ کند و یا اجازه می دهد تا آنها را در یک قرار دهید.

شناسایی الگوها

به دنبال الگوهای تکراری: آیا جهش گلوکز در همان زمان در روز اتفاق می افتد؟ آیا آنها با وعده های غذایی، استرس یا دوز از دست رفته از داروهای تیروئید مرتبط هستند؟ آیا ترشحات اغلب پس از غذاهای با کربوهیدرات بالا اتفاق می افتد؟ تشخیص الگوی کمک می کند تا پزشک شما تنظیمات دقیق را به جای تغییرات گسترده انجام دهد.

ملاحظات ویژه برای مدیریت دوگانه

برخی از جنبه های مراقبت نیاز به توجه بالا در زمانی که هر دو شرایط وجود دارد.در زیر مناطق کلیدی برای بحث در مورد تیم مراقبت های بهداشتی خود را.

دانلود موسیقی متن فیلم Blood Variability

تیروئید اغلب باعث نوسانات گسترده در سطح گلوکز به دلیل جذب و ترخیص نامنظم می شود. Document ناشتا در مقابل خواندن پس از اندازه گیری به طور جداگانه.اگر شما از CGM استفاده می کنید، گزارش نسبت زمان در محدوده زمانی (معمولا 70 mg / dtuL) را همراه با قسمت های هیپوگلیسمی (کمتر از 70 mg / dd) و هیپرگلیسمی (در هنگام تنظیم مقدار کم اکسیژن / کم تر) توصیه می کند.

تغییرات وزن و متابولیک

کاهش وزن از هیپرتیروئیدیسم می تواند اهداف مدیریت وزن دیابتی را پیچیده کند، در مقابل، افزایش وزن پس از درمان تیروئید موفق ممکن است مقاومت به انسولین را بدتر کند.یک رویکرد متعادل ضروری است: ابتدا سطح تیروئید را تثبیت می کند، سپس رژیم غذایی و ورزش را اصلاح می کند. ارجاع به یک متخصص در اندئورینولوژی می تواند بسیار مفید باشد.

برنامه ریزی بارداری و Contraception

اگر سن فرزندداری دارید، مدیریت بارداری به ویژه پیچیده می شود.[۵] هیپرتیروئیدیسم یا دیابت خطر سقط جنین، زایمان زودرس، ناهنجاری مادرزادی و پیش از بارداری را افزایش می دهد [۳] بحث در مورد پیشگیری و برنامه ریزی پیش فرض به صراحت با پزشک خود، هر دو شرایط باید به خوبی تحت کنترل قرار گیرند حداقل سه تا شش ماه قبل از بارداری [F3]

سلامت روان و فرسودگی

مدیریت دو شرایط مزمن خواستار و می تواند منجر به ناراحتی دیابت، اضطراب مربوط به تیروئید یا فرسودگی کلی شما شود. تأیید وضعیت عاطفی خود را قبل از قرار ملاقات.با ارائه دهنده خود در مورد احساسات از سرریزی، افسردگی یا سرخوردگی. بسیاری از کلینیک ها دارای متخصصان بهداشت رفتاری یکپارچه یا مددکاران اجتماعی است که می توانند استراتژی های مقابله، درمان شناختی رفتاری یا گروه های پشتیبانی برای کمک به بهبود قدرت و بهبود نتایج.

آماده سازی برای آزمایشگاه کار و آزمون فیزیکی

بسیاری از قرار ملاقات ها شامل جذب خون و معاینه فیزیکی نتایج Optimize با دنبال کردن این مراحل هستند:

  • ناشتا: تأیید کنید که آیا روزه گرفتن برای گلوکز، پانل های چربی یا سایر آزمایشات لازم است، به طور معمول، 8-12 ساعت روزه داری برای نتایج دقیق آب آشامیدنی در طول زمان ناشتا برای ماندن هیدراته لازم است.
  • ] زمان بندی: داروهای تیروئید خود را به طور معمول مصرف کنید مگر اینکه به صورت غیر معمول دستور داده شود، زمان آخرین دوز خود را برای داروهای دیابت، دستورالعمل های خاص پزشک خود را دنبال کنید - برخی ممکن است تا بعد از کشیدن خون نگه داشته شوند.
  • [FLT 1] [FLT 1] [به خوبی هیدراته شده] باعث می شود که رگ ها آسان تر پیدا کنند و خطر لغزش را کاهش دهند.
  • آمادگی امتحان فیزیکی: آستین های کوتاه یا لباس های شل را بپوشید که اجازه می دهد دسترسی آسان به بازوی شما برای اندازه گیری فشار خون و قرعه کشی خون را از بین ببرد، هر جواهراتی که ممکن است در ECG دخالت کند اگر یکی دستور داده شود.

آنچه که ارائه دهنده شما به دنبالش خواهد گشت

در طول معاینه فیزیکی، پزشک شما علائم هیپرتیروئیدیسم (تاشیکاردیا، لرزش، پوست مرطوب گرم، نقرس، عقب افتادگی پلک) و عوارض دیابت (neuropathy، رتینوپاتی، زخم پا، پالس های غیر طبیعی) را بررسی می کند. لیستی از هر گونه علائم جدید یا بدتر که شما متوجه شده اید، مانند تغییرات بینایی، بی حسی در پاها یا مشکل بلع زودرس که می تواند به آن نیاز داشته باشد.

بیداری ذهنی و احساسی

حالت عاطفی شما می تواند بر کیفیت قرار ملاقات تاثیر بگذارد، اگر احساس اضطراب، عجله یا غرق شدن می کنید، ممکن است جزئیات مهم را فراموش کنید یا از سوالات کلیدی بپرسید.

  • تنظیم انتظارات واقع بینانه: [FLT 1] درک کنید که همه مشکلات را نمی توان در یک بازدید حل کرد.
  • سازماندهی خود را از خود حمایت: زندگی با دو شرایط مزمن سخت است.
  • آوردن یک فرد حامی: همسر، عضو خانواده، یا دوست می تواند یادداشت، سوال روشن و ارائه پشتیبانی عاطفی است.
  • درخواست دستورالعمل های کتبی: قبل از ترک، درخواست خلاصه ای از تغییرات دارویی، آزمایش های پیگیری و علائم هشدار اضطراری. بسیاری از ارائه دهندگان می توانند خلاصه بازدید را چاپ کنند یا آن را از طریق پورتال بیمار ارسال کنند.

افشای نگرانی های سلامت روان

اگر شما افسردگی، اضطراب یا افکار خودکشی را تجربه می کنید، به پزشک خود بگویید که این شرایط شایع و قابل درمان هستند. ارائه دهنده شما می تواند ارجاع به متخصصان بهداشت روان را ارائه دهد که عوامل استرس زای منحصر به فرد مدیریت بیماری مزمن را درک می کنند.

روز برگزاری لجستیک

فعالیت های کوچک می توانند تفاوت بزرگی در کاهش استرس ایجاد کنند و از این چک لیست در روز بازدید خود استفاده کنند:

  • زود هنگام: برنامه ریزی برای رسیدن به 20 تا 20 دقیقه قبل از زمان برنامه ریزی شده برای تکمیل هر گونه پرونده، به روز رسانی اطلاعات بیمه و حل و فصل.
  • اقلام ضروری را وارد کنید: فهرست داروها، دفترچه خاطرات علائم، گلوکومتر یا گیرنده CGM (با باتری شارژ)، کارت بیمه، شناسه عکس و یک قلم و کاغذ برای یادداشت ها.
  • لباس مناسب: آستین کوتاه و یا بالای آن را که به راحتی برای خواندن فشار خون و کشش خون رول.
  • (در این صورت، از دستور های روزه دار پیروی کنید: [در صورت ناشتا بودن، یک میان وعده کوچک برای خوردن بلافاصله پس از کشیدن خون برای جلوگیری از هیپوگلیسمی.
  • [در این صورت] اگر شما در حال انجام هر گونه روش هستید، می توانید از آن بهره مند شوید (به عنوان مثال، رادیو اکتیوی رادیواکتیو)، برای راننده آماده شوید.

چه کاری باید انجام دهید اگر احساس بی نقصی می کنید

اگر شما در روز قرار ملاقات علائم شدید را تجربه می کنید – مانند یک بحران توروبولیک (هر زمان، ضربان قلب سریع، سردرگمی) یا هیپوگلیسمی شدید (از دست دادن هوشیاری، تشنج) – خودتان را با شماره 911 تماس نگیرید یا به نزدیکترین اتاق اورژانس بروید.

برنامه ریزی و آمادگی اضطراری

قبل از ترک دفتر، مراحل بعدی را با ارائه دهنده خود تایید کنید.

  • [در این باره] [در این باره]، [[[۱]]] [[۱۰]]] [۳]] [۳]] [۱] [۱]] [۳]] هنگامی که آن را برنامه ریزی کنید و چه آزمایش های خاصی لازم است.
  • تغییرات ریشه کن: [FLT 1] چه چیزی باید تغییر کند، چه زمانی رژیم جدید را شروع کنیم و چه تا آن زمان داروهای قدیمی را ادامه دهیم.
  • [که] یک تماس را صادر می کند؛ می داند که نشانه ها نیاز به تماس غیر جدی به دفتر در مقابل بازدید از اتاق اورژانس دارند.
  • طرح اقدام اضطراری: [FLT 1] بحث در مورد چه کار اگر شما مشکوک به طوفان تیروئید (پر تب، سردرگمی، ضربان قلب سریع) و یا هیپوگلیسمی شدید (بدون پاسخ) برنامه بنویسید.
  • شناسه هشدار پزشکی: پوشیدن دستبند هشدار پزشکی یا گردنبند که لیست هر دو هیپرتیروئیدیسم و دیابت است، این می تواند نجات دهنده در یک اورژانس.

ایجاد یک خانه نظارت بر Routine

بین قرار ملاقات ها، یک روال ثابت برای چک کردن گلوکز خون، وزن، پالس و علائم را حفظ کنید. یادآوری های روی تلفن خود را برای زمان دارو تنظیم کنید.یک log از هر گونه تغییرات را نگه دارید و آن را به بازدید بعدی خود بیاورید.

نتیجه گیری

آماده سازی یک قرار ملاقات پزشکی را از یک تعهد استرس زا به یک مشارکت فعال در سلامت شما تبدیل می کند.با سازماندهی سوابق، ردیابی علائم دقیق، درک تعاملات دارویی و پرداختن به سلامت روان، شما تیم مراقبت های بهداشتی خود را قادر می سازید تا درمان مناسب و موثر بین بازدیدها را به همان اندازه مهم کند - از بینش های به دست آمده از هر قرار دادن برای اصلاح روال روزانه خود استفاده کنید.