چگونه یک Webinar تولد را در زمینه بهداشت چشم و مدیریت دیابت میزبانی کنیم

تنظیم زمان بر اساس اسلات کامل خود را. اکثر وبینرها 45 تا 60 دقیقه اجرا می کنند؛ آن را زیر 90 دقیقه نگه دارید تا توجه خود را حفظ کنید.

انتخاب پلت فرم مناسب و راه اندازی فنی

پلت فرم شما بر تجربه حضوری تأثیر می گذارد.ارزیابی بر اساس اندازه مخاطبان، ویژگی های تعاملی و سهولت استفاده.

پلتفرم های محبوب در مقایسه

• زوم Webinar: بهترین برای مخاطبان بزرگ (100 + شرکت کنندگان) شامل ثبت نام، Q&؛ A و نظرسنجی آسان است.
• تیم های مایکروسافت: خوب اگر مخاطبان شما از Office 365 استفاده می کنند، ارائه می دهد زیرنویس زنده، اتاق های استراحت و ادغام با فرم برای نظرسنجی.
• Google Meet: ساده و آزاد، اما ویژگی های تعاملی محدود است.
• GoToWebinar: برای وانندگان حرفه ای طراحی شده است، ارائه تجزیه و تحلیل و قابلیت های جمع آوری دستی.

هر کدام را که انتخاب می کنید، پلت فرم را با یک همکار حداقل یک هفته قبل تست کنید، بررسی کنید که به اشتراک گذاری صفحه نمایش، صدا و بررسی صحیح کار می کنند. مقایسه وبینار وبینم در مقابل ویژگی های جلسه می تواند به شما کمک کند تا تصمیم بگیرید.

سخت افزار و محیط زیست

از یک میکروفون یا هدست USB با کیفیت بالا استفاده کنید. میکروفون های لپ تاپ Built-in اغلب سر و صدای پس زمینه را انتخاب می کنند.اگر شما یک میزبان یا بلندگو مهمان دارید، یک تست تماس با آنها را قبل از آن اجرا کنید.

ایجاد محتوای Comulation

محتوا قلب وبینار شماست. ارائه اطلاعات دقیق و فعلی که شرکت کنندگان می توانند به آن اعتماد کنند.در زیر مناطق کلیدی محتوا هستند که می توانید به اسلاید ها، دست ها یا کلیپ های ویدئویی کوتاه تبدیل شوید.

نیازهای سلامت چشم

رایج ترین تهدیدات بینایی مربوط به پیری و دیابت را پوشش دهید:

• رتینوپاتی دیابتی: علت نابینایی در میان بزرگسالان کار می کند، توضیح دهید که چقدر قند خون بالا به کُل کُل کُل های شبکیه آسیب می رساند.
• ] Glaucoma: افزایش فشار داخل چشم آسیب به عصب بینایی.مردم مبتلا به دیابت با خطر بالاتر مواجه هستند.
• کاتارکت ها: Clouding از لنز زودتر رخ می دهد و در افراد مبتلا به جراحی دیابت سریع تر پیشرفت می کند، اما مدیریت قند خون عوارض را کاهش می دهد.
• ] سندرم چشم: در دیابت به دلیل آسیب عصبی شایع تر است.

یک چک لیست ساده را به اشتراک بگذارید: هر سال یک معاینه چشم جامع انجام دهید، فشار خون و کلسترول را کنترل کنید، سیگار را ترک کنید و عینک آفتابی را در خارج از منزل بپوشید.

راهنمایی های مدیریت دیابت

تمرکز بر مشاوره عملی که شرکت کنندگان می توانند بلافاصله پیاده سازی کنند:

• ] نظارت بر گلوکز خون: اهداف فرکانسی (به عنوان مثال قبل از غذا، قبل از خواب) ارزش مانیتورهای گلوکز مداوم (CGMs) برای بازخورد زمان واقعی.
• ] تغذیه با کیفیت: سبزیجات غیرارش را، دانه های کامل، پروتئین های لاغر، چربی های سالم را تأیید کنید: نیمی از سبزیجات غیرارشی، پروتئین سه ماهه، کربوهیدرات های پیچیده.
• فعالیت فیزیکی: هدف برای 150 دقیقه فعالیت متوسط در هفته شامل آموزش قدرت حداقل دو بار در هفته است. پیاده روی پس از غذا کمک می کند تا قند خون پس از زایمان پایین تر شود.
• پایبندی به ریشه کن: هرگز دوزهای را از دست ندهید، در مورد چگونگی مدیریت روزهای بیمار و اهمیت مشاوره با پزشک قبل از تنظیم انسولین یا داروهای خوراکی بحث کنید.
• [استرس و خواب]: هورمون های استرس قند خون را افزایش می دهند، ذهن را تشویق می کنند، تنفس عمیق و برنامه های خواب مداوم.

برای راهنمایی معتبر، به صفحه انجمن دیابت آمریکا در بیماری چشم دیابتی اشاره کنید.

ارتباط با دو دسته: دیابت و سلامت چشم

یک بخش کوتاه توضیح پیوند بیولوژیکی را صرف کنید. قند خون بالا به دیواره های رگ های خونی کوچک در شبکیه آسیب می رساند و باعث می شود آنها نشت کنند یا نزدیک شوند.چشم تلاش می کند تا با رشد عروق جدید و شکننده که به راحتی خونریزی می کنند جبران کند.این می تواند منجر به تحریف بینایی، نقاط تاریک و نابینایی نهایی شود اگر درمان نشده است.

روشن است که بسیاری از افراد مبتلا به دیابت نمی دانند که تا زمانی که پیشرفت کند، رتینوپاتی دارند. A بدون درد و سالانه معاینه چشم می تواند تغییرات اولیه را تشخیص دهد. منبع رتینوپاتی دیابتی موسسه چشم ملی تصاویر دقیق شما می توانید به اشتراک بگذارید.

عناصر تعاملی برای نگه داشتن Attendees

تعامل مانع از گوش دادن منفعل می شود.برنامه این در سراسر وبینار:

• نظرسنجی های زنده: [در مورد] "چندین بار از یک دکتر چشم بازدید می کنید؟" یا "بزرگترین چالش شما با مدیریت قند خون چیست؟" بلافاصله نتایج را نشان می دهد.
• Q& بخش هایی از: اجازه دهید هر دو پرسش تایپ شده و گفتاری را طراحی کنید تا یک میزبان را برای نظارت بر چت طراحی کنید تا بتوانید بر ارائه آن متمرکز شوید.
• Quizzes: از یک ابزار مانند Kahoot استفاده کنید! یا یک اسلاید ساده با سوالات چند گزینه در مورد عوامل خطر. Award یک جایزه دیجیتال کوچک (به عنوان مثال، یک دستورالعمل سالم کتاب الکترونیکی)
• اتاق های پرکار (اگر پلت فرم پشتیبانی می کند): گروه های کوچک می توانند در مورد یک نکته که پیاده سازی می کنند، بحث کنند.این برای جلسات 5 تا 10 دقیقه ای بهتر است.

به شرکت کنندگان بگویید که لحظات تعاملی وجود دارد تا آماده شرکت باشند.

ارتقاء مهمان های وب و Inviting

یک وبینار بزرگ نامرئی است اگر هیچ کس در آن حضور نداشته باشد، یک طرح تبلیغاتی را ایجاد کنید که حداقل سه هفته قبل از رویداد شروع می شود.

ساخت دعوت نامه

دعوت نامه شما باید شامل:

• عنوان و موضوع رویداد (به عنوان مثال، "تولد من را با یادگیری برای محافظت از چشم ها و مدیریت دیابت خود را")
• تاریخ، زمان، منطقه زمانی و مدت زمان انتظار
• لینک ثبت نام (استفاده از ثبت نام داخلی پلت فرم پلت فرم پلت فرم پلت فرم پلت فرم پلت فرم های گوگل)
• زیست شناسی کوتاه مدت (اگر شما یک متخصص بهداشت و درمان داشته باشید)
• یک مزیت روشن: “شما با چک لیست ساده مراقبت از چشم و سه مبادله رژیم غذایی برای کاهش قند خون ترک خواهید کرد.”

از یک ابزار بازاریابی ایمیل (mailchimp، Constant Contact) یا به سادگی ایمیل های شخصی ارسال کنید.برای دوستان نزدیک، یک یادداشت شخصی در مورد اینکه چرا سلامت چشم برای شما مهم است، اضافه کنید.

کانال های ارتقاء

گسترش کلمه در سراسر سیستم عامل که مخاطبان شما زمان می گذرانند:

• رسانه های اجتماعی: ایجاد یک سری از پست در فیس بوک، اینستاگرام، LinkedIn و توییتر استفاده از تصاویر با متن بیش از حد نشان دادن حقایق کلیدی (به عنوان مثال، آیا شما می دانید دیابت عامل اصلی نابینایی در بزرگسالان 20 تا 74 ساله است؟) تشویق کنید.
• سازمان های سلامت مشترک: [FLT 1] از گروه های حمایت از دیابت محلی، مراکز ارشد و کلینیک ها برای به اشتراک گذاری لینک ثبت نام خود را.
• خبرنامه ایمیل: اگر شما یک لیست دارید، ارسال یک ایمیل اختصاصی با یک خط موضوع قانع کننده.
• شبکه های شخصی: خانواده و دوستان متن، از آنها بخواهید که هر یک از آنها را دعوت کنند. Word-ofmouth می تواند صندلی ها را پر کند.