Hoito diabeteksen on päivittäinen sitoumus, joka vaatii huolellista huomiota verensokeritasoihin, lääkitys, ruokavalio, ja elämäntapavalintoja. Mutta kun sairaus iskee. Mutta kun sairaus iskee. olipa se tavallinen flunssa, flunssa, tai toinen infektio.Tämä herkkä tasapaino voidaan häiritä tavoilla, jotka tekevät diabeteksen hallinta huomattavasti haastavampaa. Kun sairastut asioita kuten flunssa, sairaus ja stressi siitä aiheuttaa kehon vapauttaa hormoneja, jotka nostavat verensokeria (verensokeri) tasot, mikä tekee siitä vaikeampaa pitää verensokeria tavoitealueella. Ymmärtäminen miten navigoida näitä sairaita päiviä on välttämätöntä estää vakavia komplikaatioita ja ylläpitää diabetes.

Vaikka ottaa diabetes ei tee sinua todennäköisemmin saada flunssa tai flunssa, se ei lisää mahdollisuuksiasi sairastua vakavasti. Noin 30% aikuiset sairaalassa flunssa raportoitu CDC oli diabetes viime vuodenaikoina. Tämä kattava opas opas opas voit käydä läpi kaiken mitä tarvitset tietää diabeteksen hallinta, kun olet sairas, alkaen ymmärtää, miksi sairaus vaikuttaa verensokeria luoda yksilöllinen sairauspäivä suunnitelma, joka voi auttaa sinua välttämään hätätilanteita.

Miksi sairaus vaikuttaa veren sokeritaso

Kun elimistösi taistelee pois infektio tai sairaus, se käy läpi monimutkainen fysiologinen vaste, joka vaikuttaa suoraan veren glukoosin säätelyyn. Kun olet sairas flunssa tai muu sairaus, keho vapauttaa hormoneja taistella infektio. Nämä hormonit nostaa verensokeria. Tämä stressi vaste on luonnollinen puolustusmekanismi, mutta ihmisille, joilla on diabetes, se luo uusia haasteita.

Flunssa voi myös aiheuttaa kehon vapauttaa stressihormonit adrenaliinia tai kortisolia, jotka heikentävät tehokkuutta insuliinin, hormonin, joka vastaa alentaa glukoosin. Tämä kaksivaikutus. lisääntynyt glukoosin tuotanto yhdistettynä heikentynyt insuliinin tehokkuutta.

Tämä ilmiö selittää, miksi monet ihmiset diabetes kokevat odottamattoman korkeita lukemia sairauden aikana, vaikka he eivät ole muuttaneet ruokavaliotaan tai lääkitystä rutiinia.

Kuitenkin verensokeri ei aina nouse sairauden aikana. Esimerkiksi ruokahalun väheneminen, kun sairas voi aiheuttaa verensokeritason laskun. Jos sinulla on pahoinvointia, oksentelua, tai yksinkertaisesti ei tunne syömistä, verensokeri voi pudota vaarallisen alhaiseen pitoisuuteen, varsinkin jos jatkat säännöllistä diabetes lääkitystä. Tämä arvaamattomuus tekee usein seuranta ehdottoman välttämätöntä aikana tahansa.

Vakavat riskit: Diabeettinen Ketoasidoosi ja muut komplikaatiot

Yksi vakavimmista komplikaatioista, joita voi syntyä, kun diabetes ja sairaus intersect on diabeettinen ketoasidoosi (DKA). Tämä luo hengenvaarallisen hätätilanteen, joka tunnetaan nimellä diabeettinen ketoasidoosi (DKA). Tämän tilan ymmärtäminen ja sen varoitusmerkkien tunnistaminen voi kirjaimellisesti pelastaa henkesi.

Mitä on diabeettinen Ketoasidoosi?

Kun elimistö ei tee tarpeeksi insuliinia, solut eivät voi muuttaa glukoosia (verensokeria) energiaksi. Vastauksena, elimistö alkaa pilkkoa rasvaa polttoaineena. Tämä prosessi voi aiheuttaa haitallista kertymistä happoja (ketoneja) veressä. DKA yleisimmin vaikuttaa ihmisiä tyypin 1 diabetes. Kuitenkin, ehto voi esiintyä ihmisiä tyypin 2 diabetes, joilla on vakava sairaus tai infektio.

Jos sinulla on tyypin 1 diabetes ja verensokeritasosi on vaikeasti hallittavissa, se voi johtaa ketoasidoosin kaltaisiin ongelmiin. Se on veren liian suuren happomäärän kertyminen ja se voi olla hengenvaarallista. Hyvä uutinen on, että asianmukaisen seurannan ja nopean toiminnan avulla DKA voidaan usein estää tai saada kiinni riittävän ajoissa, jotta se voidaan hoitaa tehokkaasti.

Varoituksen tunniste

ketoasidoosin oireita ovat hedelmäinen hengitys, hengitysvaikeudet, suun ja ihon kuivuminen, tihentynyt virtsaaminen ja sekavuus. Jos huomaat jonkin näistä oireista, hakeudu välittömästi lääkärin hoitoon.

Muita välittömästi lääkärin hoitoon vaativia varoitusoireita ovat jatkuva korkea verensokeri, joka ei vastaa hoitoon, kohtalainen tai suuri määrä ketoaineiden virtsassa, vaikea kuivuminen tai hengitysvaikeudet. Jos sinulla on tyypin 2 diabetes, erityisesti jos olet vanhempi, erittäin korkea verensokeri voi aiheuttaa vakavan tilan nimeltä diabeettinen kooma.

Flunssa voi myös aiheuttaa toisen sairauden, kutsutaan hyperosmolaarinen nonketoottinen oireyhtymä (HHNS), jossa glukoositasosi ovat niin korkeat, elimistösi tulee olennaisesti kuivunut yrittää kompensoida. Se on myös hengenvaarallinen hätätilanne. Nämä vakavat komplikaatiot korostavat, miksi ottaa sairas-päivä suunnitelma ja seurata sitä huolellisesti on niin tärkeää.

Diabetes-sairaanpäiväsuunnitelman luominen

Ottaa suunnitelma sairaspäiviä etukäteen auttaa sinua hallitsemaan diabetes ja tekee ylimääräisiä komplikaatioita vähemmän todennäköistä. Älä odota, kunnes olet huonossa kunnossa selvittää, mitä tehdä. Työskentele terveydenhuoltotiimisi nyt kehittää kattava sairauspäivä suunnitelma, että voit viitata, kun sairaus iskee.

Sairaspäiväsuunnitelmastasi on keskusteltava lääkärin, diabeteskouluttajan tai endokrinologin kanssa, ja se on kirjoitettava ylös paikkaan, josta sinä ja perheenjäsenesi voitte helposti löytää sen. Kun olet keskustellut näistä aiheista diabetesryhmän kanssa, muista kirjoittaa suunnitelmasi ylös viitaten, kun olet sairas. Haluat myös pitää luettelon hätätiedoista, kuten lääkärisi puhelinnumerosta, luettelosta lääkkeistä, joita käytät, ja vakuutustiedoista.

Tärkeimmät elementit Suunnitelman pitäisi sisällyttää

Kattava sairaspäivä suunnitelma pitäisi käsitellä useita kriittisiä alueita. Ensinnäkin, sen pitäisi määrittää, kuinka usein tarkistaa verensokeria sairauden aikana. Tarkista verensokeritasosi 4 tunnin välein, tai niin usein kuin lääkärisi suosittelee. Jotkut terveydenhuollon tarjoajat suosittelevat tarkistaa vielä useammin joka toinen-4 tuntia, kun he ovat sää.

Suunnitelmassa on myös ohjeet siitä, milloin ja miten ketoaineiden testaus tehdään. Testaa ketoaineet, jos verensokerisi on yli 240 milligrammaa desilitteriä kohti (mg/dl). Soita lääkärillesi, jos siinä näkyy ketoaineita. CDC suosittelee ketoaineiden testausta aina, kun olet sairas, erityisesti jos verensokerisi on 240 mg/dl tai suurempi. Jos verensokerisi pysyy koholla yli 240 mg/dl, tarkkaile ketoaineiden käyttöä 4- 6 tunnin välein.

Lisäksi suunnitelmasi tulisi hahmotella, mitä elintarvikkeita ja nesteitä kuluttaa sairauden aikana, miten säätää lääkkeitä tarvittaessa, ja selkeät kriteerit, kun ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoaja tai hakeutua ensiapuun. Keskustele mitä yli laskuri lääkkeitä sinun pitäisi käyttää flunssa, jne. Jotkut voivat nostaa verensokeria tai vaikuttaa tavanomaiseen lääkitys.

Seurata veren sokeritasot usein ja yhdenmukaisesti

Jos sinulla on jokin sairaus, verensokeritasosi voi vaihdella arvaamattomasti ja nopeasti. Testaa verensokerisi 4 tunnin välein ja seuraa tuloksia. Tämä tiheä seuranta mahdollistaa vaarallisten suuntausten havaitsemisen ajoissa ja korjaaviin toimiin ennen kuin pieni ongelma tulee lääketieteellinen hätätapaus.

Pidä yksityiskohtainen logi verensokeri lukemat, mukaan lukien aika kunkin testin ja kaikki asiaankuuluvat muistiinpanot oireita, ruoan saanti, tai lääkitys muutokset. Tämä tieto voi olla korvaamaton, jos sinun täytyy ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoaja opastusta. Se auttaa heitä ymmärtämään, mitä tapahtuu verensokeria ja tehdä tietoon perustuvia suosituksia lääkitys muutoksia.

Jos käytät jatkuvaa glukoosi-monitoria (CGM), kiinnitä erityistä huomiota suuntauksiin ja hälytyksiin sairauden aikana. CGM-laitteet voivat auttaa sinua saamaan vaaralliset ylä- tai alapäät nopeammin kuin pelkkä sormi-keppi-testaus. On kuitenkin tärkeää vahvistaa CGM-lukemat perinteisellä veren glukoosimittarilla hoitopäätöksiä tehtäessä, varsinkin jos lukemat ovat epätavallisen korkeita tai matalia.

Älä jätä yöllä tarkastuksia sairauden aikana. Verensokeri voi muuttua merkittävästi nukkuessasi, ja et ehkä herää, jos sinulla on hypoglykemia. Aseta hälytys tarkistaa tasosi vähintään kerran yöllä, tai useammin, jos verensokeri on ollut epävakaa.

Jatka diabetes lääkkeiden ottamista

Yksi yleisimmistä ja vaarallisimmista virheistä ihmiset tekevät, kun he ovat sairaita on lopettaa diabetes lääkityksen. Jatka insuliinin ja diabetes pillereitä kuten tavallista. Tämä on tärkeää, vaikka et syö normaalisti tai jos ruokahalu on vähentynyt.

Useimmiten, sinun pitäisi ottaa kaikki lääkkeet kuten yleensä tehdä. Älä ohita tai kaksinkertaistaa mitään lääkettä, ellei palveluntarjoaja käske. Keho tarvitsee edelleen insuliinia tai muita diabetes lääkkeitä käsitellä glukoosia, joka vapautuu maksan vastauksena stressiä sairauden, vaikka et ole kuluttaa ruokaa.

Jatka insuliinin tai muiden diabeteslääkkeiden käyttöä, ellei lääkärisi niin määrää. Jos oksentelet etkä pysty pitämään mitään alhaalla, kuten lääkkeitä, ota välittömästi yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen. Jos oksennat etkä voi ottaa lääkettäsi, soita lääkärillesi.

Kun lääkehoito muutokset voivat olla tarpeen

Lääkärisi saattaa määrätä sinulle enemmän insuliinia, jos verensokerisi on liian korkea. Insuliiniannostasi tai diabetestablettien tai muiden injektioiden annostasi on ehkä muutettava.

Älä koskaan tee merkittäviä muutoksia lääkitykseen itse kysymättä ensin neuvoa ensin lääkäriltäsi. Jos kuitenkin sairaspäivän suunnitelmasi sisältää erityisiä ohjeita insuliinin säätämiseksi verensokeriarvojen tai ketoaineiden perusteella, noudata näitä ohjeita huolellisesti.

Jotkut diabetespotilaat, jotka käyttävät insuliinia, saattavat tarvita sairauden aikana lisäannoksia nopeasti vaikuttavaa insuliinia verensokeritason nostamiseksi. Jos käytät insuliinia, saatat tarvita jopa ylimääräisiä insuliini- injektioita tai suurempia annoksia. Sairauspäiväsuunnitelmasi tulee määritellä, milloin ja kuinka paljon lisäinsuliinia otetaan verensokerilukemien perusteella.

Pysy Hydrated: Kriittinen merkitys nesteet

Kunnon nesteytys on ehdottoman tärkeää, kun olet sairas diabetes. Yksi asia pitää mielessä on olla varma saat tarpeeksi vettä. Joten juo paljon sitä. Jos sinulla on vaikeuksia pitää vettä alhaalla, on pieniä siemauksia joka 15 minuuttia tai niin koko päivän. Kuivuminen voi pahentaa korkea verensokeritaso ja lisätä riskiä vakavista komplikaatioista.

Juo runsaasti sokerittomia nesteitä, jotta elimistösi ei kuivuisi (kuivattu). Juo vähintään 12 8-unssi (oz) kupit (3 litraa) nestettä päivässä. Tämä voi tuntua paljon, varsinkin kun et voi hyvin, mutta riittävä nesteen saanti auttaa munuaisia huuhtoa ulos ylimääräinen glukoosi ja estää nestehukkaa.

Oikean nesteen valinta

Nesteiden pitäisi juoda riippuu verensokeri. Jos verensokeri on liian korkea, siemailla nesteitä kuten vettä, teetä tai sokeriton inkivääri olutta. Sokerittomat juomat auttavat sinua pysymään nesteytetty ilman lisää glukoosia verenkiertoon.

Jos verensokerisi on kuitenkin matalalla tai laskee, saatat tarvita hiilihydraatteja sisältäviä nesteitä. Jos se on liian matala, kokeile jotain, joka sisältää noin 15 grammaa hiilihydraatteja. Syö puoli kuppia omenamehua, neljänneskuppi viinirypälemehua, 1 kuppi urheilujuomaa tai puoli-kuppi inkivääriolutta. Jos verensokerisi on alle 100 mg/dl (5,5 mmol/l) tai laskee nopeasti, on OK juoda nesteitä, joissa on sokeria.

Priorisoi pysyä hyvin nesteytetty, mutta välttää kofeiinipitoisia juomia, koska ne voivat edistää nestehukkaa. Pysy veteen, kasviperäisiä teetä, kirkas liemiä, ja elektrolyyttijuomat kuin ensisijainen lähteitä nesteytys. Jos sinulla on oksentelua tai ripulia, elektrolyytti korvaavia juomia voi auttaa palauttamaan tärkeitä mineraaleja menetetty näiden oireiden.

Pysy hyvin nesteytettynä, koska juomanesteet auttavat huuhtelu ketoaineiden elimistöstä ja voivat estää niitä pääsemästä vaaralliselle tasolle. Tämä on erityisen tärkeää, jos havaitset ketoaineiden virtsassa, koska riittävä nesteytys on yksi ensimmäisistä vaiheista estää ketoaineiden kertyminen vaaralliselle tasolle.

Ravitsemus aikana sairaus: mitä syödä, kun et tunne kuin syöminen

Riittävän ravitsemuksen ylläpitäminen sairauden aikana voi olla haastavaa, varsinkin kun sinulla on pahoinvointia, oksentelua tai ruokahaluttomuutta. Kuitenkin, Et ehkä tunne nälkää, kun sairastut, mutta on tärkeää yrittää syödä jotain joka tapauksessa. Jos et syö, verensokeri voi laskea liian alhainen.

Yritä syödä kuten normaalisti. Jos mahdollista, kiinni normaali aterian suunnitelma ja ajoitus. Tämä auttaa ylläpitämään vakaampaa verensokeria ja antaa elimistöllesi energiaa se tarvitsee torjua infektio. Kuitenkin, jos todella voit syödä säännöllisesti aterioita, sinun täytyy muuttaa lähestymistapaa.

Helppo-digest-valinnat sairaille päiville

Kun kiinteät elintarvikkeet ovat vaikea sietää, keskittyä helppo-to-digest vaihtoehtoja, jotka tarjoavat edelleen tarvittavat hiilihydraatteja. Yritä syödä 35-50 grammaa hiilihydraatteja 3-4 tunnin välein. Jos et voi syödä kiinteää ruokaa, kokeile kirkas keittoa, säännöllisiä virvoitusjuomia, mehujäätä, makeuttamaton omenakastike, omenamehua, tai urheilujuomat.

Ottaa yksinkertainen hiilarit kätevä kuten tavallinen sooda, hyytelöä, tai mehujäätä auttaa pitämään verensokeria ylhäällä, jos olet vaarassa alhainen. Vaikka nämä elintarvikkeet eivät ehkä ole osa säännöllistä diabetes aterian suunnitelma, ne voivat olla asianmukaisia valintoja aikana sairaus, kun sinun täytyy ylläpitää verensokeria, mutta ei kestä tavallista ruokaa.

Muista, sairauspäivinä on OK syödä joitakin elintarvikkeita et ehkä normaalisti, jos et voi syödä säännöllisesti elintarvikkeita. Tarkista aina etiketti elintarvikkeita olla varma tiedät niiden hiilihydraattien sisältöä. Tavoitteena sairauden aikana on ylläpitää riittävä hiilihydraattien saanti estää vaarallisia pudotuksia verensokeria ja välttää myös elintarvikkeita, jotka voivat järkyttää vatsaa edelleen.

Jos sinulla on oksentelua, älä juo tai syö mitään 1 tunti. Levätä, mutta älä valehtele litteä. 1 tunnin kuluttua, ottaa limua, kuten inkivääri olen, joka 10 minuuttia. Tämä asteittainen uudelleen uustaminen nesteet voivat auttaa rauhoittaa vatsan ja estää edelleen oksentelua.

Testit Ketonien osalta: Milloin ja miten

Ketoni testaus on kriittinen osa sairaus-päivän hoito, erityisesti tyypin 1 diabetes. Ketonit ovat happoja, jotka kerääntyvät vereen, kun elimistö hajottaa rasvaa energian sijasta glukoosia. Korkea ketonit voivat johtaa diabeettinen ketoasidoosi, hengenvaarallinen tila.

Voit testata ketoaineiden virtsan testiliuskat tai veren ketoaineiden metriä. Virtsa ketoaineiden nauhat ovat saatavilla tiskin yli useimmissa apteekeissa ja ovat suhteellisen edullisia. Veri ketoaineiden mittarit antavat tarkempia ja ajoissa tuloksia, mutta ovat kalliimpia. Keskustele terveydenhuollon tarjoaja, mikä menetelmä on parasta sinulle ja varmista, että sinulla on tarvittavat tarvikkeet käsillä ennen sairastumista.

Milloin testi ketoneille

CDC suosittelee ketoaineiden testausta milloin tahansa olet sairas, varsinkin jos verensokerisi on 240 mg/dl tai suurempi. Vaikka olosi olisi vain lievästi sairas, verensokerin nousu yhdistettynä sairauteen lisää ketoaineiden kehittymisen riskiä.

Ketones voi kehittyä paitsi aikana DKA, mutta myös aikana huono ruokahalu, vähentynyt ruoka saanti, tai nälkä, kun keho alkaa pilkkoa rasvaa energia sijaan hiilihydraatteja. Tämä tarkoittaa voit kehittää ketoaineiden vaikka verensokeri ei ole erittäin korkea, varsinkin jos et ole syönyt.

Jos havaitset ketoaineet virtsassa, ota heti yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan ohjeita siitä, miten hallita niitä. Älä odota, jos ne ratkaista yksin. Nopea toiminta on välttämätöntä estää ketoaineiden päästä vaaralliselle tasolle.

Jos et saa yhteyttä tarjoajaasi nopeasti, et voi pitää nesteitä alhaalla tai ketoaineet pysyvät korkeina, soita hätänumeroon tai mene lähimpään ensiapuun välitöntä hoitoa varten, koska tämä voi nopeasti kehittyä diabeettiseksi ketoasidoosiksi (DKA).

Yli-Counter lääkkeitä: Mikä on turvallinen ja mitä välttää

Kun olet sairas, voit haluta ottaa over-the-counter lääkkeitä lievittää oireita, kuten tukkoisuus, yskä, kuume, tai kehon särkyä. Kuitenkin monet yleiset flunssa ja flunssa lääkkeet voivat vaikuttaa verensokeria tai vuorovaikutuksessa diabetes lääkkeitä.

Suurin ongelma ihmisille diabetes on, että jotkut kylmä ja flunssa lääkkeet, kuten yskän siirapit tai nestemäiset lääkkeet, ovat sokeria niissä. Lue ainesosat etiketti huolellisesti. Älä unohda, että monet kylmä ja influenssa lääkkeet myydään yli-kauppa sisältää sokeria, joten tarkista etiketit tai kysy apteekista sokerittomia vaihtoehtoja.

Pyydä lääkäriä tai apteekkihenkilökuntaa suosittelemaan sinulle turvallisia over-the-counter-huumeita. Pidä nämä tuotenimet kätevästi myöhempää käyttöä varten. Kun nämä tiedot on valmistettu etukäteen osana sairauspäiväsuunnitelmaasi, sinun ei tarvitse tehdä näitä päätöksiä, kun voit huonosti.

Jos sinulla on korkea verenpaine, välttää kylmä lääke, joka sisältää decongestants, joka voi nostaa sitä vielä enemmän. Decongestants voi myös vaikuttaa verensokeritasoihin ja sydämen syke, mikä tekee niistä erityisen ongelmallisia ihmisille, joilla on diabetes, joilla on usein muita sydän- ja verisuonitautien riskitekijöitä.

Ole varovainen over-the-counter lääkkeitä. Älä ota mitään reseptilääkkeitä ellet puhu lääkärille ensin. Monet reseptilääkkeet voivat vaikuttaa verensokeritaso. Tämä ei vain kylmä ja influenssa lääkkeet, mutta myös kipulääkkeitä, antasidit, ja muita yleisiä over-the-counter-tuotteita.

Milloin otat yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan

Tietäen milloin hakeutua lääkärin hoitoon on tärkeää estää pienten sairauksien sairastuminen vakaviin hätätilanteisiin. Odottaminen liian kauan saada lääkärinhoitoa, kun olet sairas voi johtaa paljon sairastua. Kun sinulla on diabetes, hoidon viivästyminen voi olla hengenvaarallista.

Jos sinulla on diabetes ja kokemusta flunssan oireita, soita terveydenhuollon tarjoaja heti. CDC suosittelee nopeaa flunssan viruslääkehoitoa ihmisille, joilla on flunssa infektio tai epäillään flunssan. Mitä pikemmin flunssa diagnosoidaan, mitä nopeammin lääkärit voivat antaa viruslääkkeitä. Nämä lääkkeet toimivat parhaiten, jos otetaan ensimmäisten 48 tunnin aikana ottaa flunssan, ja ne voivat tehdä olosi paremmaksi. Lisäksi, ne voivat vähentää mahdollisuuksia flunssan komplikaatioita, joka on erityisen tärkeää ihmisille, joilla on diabetes.

Erityiset tilanteet, jotka vaativat lääketieteellistä huomiota

Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen, jos sinulla on jokin seuraavista tilanteista:

  • Oksentelu tai ripuli yli 6 tuntia
  • Kuume tai sairaus yli kahden päivän ajan ilman paranemista
  • Glukoosipitoisuus yli 240 mg/dl huolimatta sairasinsuliinin antamisesta
  • Kohtalaiset tai suuret ketonit virtsassa
  • Punnitset vähintään 5 kiloa sairauden aikana
  • Verensokerisi on pienempi kuin 60 mg/dl

Punnita itsesi päivittäin. Menettäminen painoa ilman yrittää on merkki korkea verensokeri. Selittämätön laihtuminen sairauden aikana voi osoittaa, että kehosi on hajottaa lihas ja rasvaa energiaa, koska se ei voi käyttää kunnolla glukoosia, joka on vakava varoitusmerkki.

Hätätilanteet, joissa välitöntä hoitoa tarvitaan

Joissakin tilanteissa tarvitaan välitöntä ensiapua. Mene heti ensiapuun, jos jokin seuraavista ilmenee: Sinulla on hengitysvaikeuksia. Hengitysvaikeudet voivat olla merkki vakavasta infektiosta, diabeettisesta ketoasidoosista tai muista vakavista komplikaatioista.

Sinulla on ketoaineet virtsassa. Et voi pitää nesteitä alas yli 4 tuntia, tai ei voi pitää ruokaa alas yli 24 tuntia. Jatkuva oksentelu estää sinua pysymästä nesteytetyn ja ottamalla tarvittavat lääkkeet, luoda vaarallinen tilanne, joka vaatii ammattilääketieteen interventio.

Jos sinulla on sekavuutta, äärimmäistä uneliaisuutta tai ajatteluvaikeuksia, tarvitset välitöntä lääkärinhoitoa. Sairaus ja/tai alhainen verensokeritaso voivat aiheuttaa väsymystä tai ajatteluvaikeuksia. Tarvittaessa pyydä jotakuta muuta soittamaan lääkärillesi tai vie sinut ensiapuun, jotta vältyt vaaralliselta ajolta. Älä yritä ajaa itse, jos sinulla on näitä oireita.

Diabetes-päiväpakkausten rakentaminen

Jos sairastut, se helpottaa asioita, jos sinulla on jo sairauspäivä pakki valmiina mennä asioita tarvitset. Valmistele tämä paketti etukäteen varmistaa sinulla on kaikki mitä tarvitset, kun sairaus iskee, ilman tehdä matkoja apteekkiin tai etsiä tarvikkeita, kun olet huonovointinen.

Sairaspäivän pakkaukseen liittyvät olennaiset tuotteet

Sairaspäiväpakkaus sisältää useita eri tarvikkeita. Ensinnäkin, varmistaa, että sinulla on riittävä diabetes hoito tarvikkeet: veren glukoosimittari ylimääräisiä testiliuskat ja lannekkeet, ketoaineiden testaus tarvikkeet (joko virtsa nauhat tai veren ketoaine mittari), ja viikon verran glukoosia alentavaa lääkitys (älä säilytä näitä pidempään kuin 30 päivää ennen käyttöä).

Sisällytä kuumemittari seurata kuume, koska kuume voi olla merkki infektio. Ota lämpötila säännöllisesti. Seuranta lämpötila auttaa sinua ja terveydenhuollon tarjoaja ymmärtää vakavuutta sairautesi ja onko se paranee tai pahenee.

Varastoi helposti nautittavia elintarvikkeita ja juomia, jotka sopivat sairaiksi päiväksi, mukaan lukien sokerittomat juomat, kun verensokeri on korkea, ja hiilihydraattia sisältäviä vaihtoehtoja, kuten tavallista soodaa, mehua, mehujäätä ja keksejä, kun verensokeri on alhainen tai et voi syödä säännöllisiä aterioita. Kirkkaat liemet, makeuttamaton omenasooda, ja gelatiini ovat myös hyviä vaihtoehtoja olla käsillä.

Sisällytä hyväksytty over-the-counter lääkkeitä, että terveydenhuollon tarjoaja on suositellut turvallinen voit käyttää. Tämä voi sisältää sokeritonta yskänlääkettä, kipulääkkeitä kuten parasetamolia, ja pahoinvointia lääkkeitä, jos lääkäri on suositellut sitä.

Lopuksi, pidä kirjallinen kopio sairaspäivän suunnitelma, hätänumerot terveydenhuollon palveluntarjoajien, ja nykyinen luettelo kaikista lääkkeistä ja annoksista. Kun nämä tiedot ovat helposti saatavilla voi olla tärkeää, jos sinun täytyy ottaa yhteyttä lääkäriin tai jos joku muu tarvitsee apua hallita hoitoa.

Ennaltaehkäisy: pienennetään sairastumisriskiä

Vaikka on vankka sairaspäivän suunnitelma on välttämätöntä, sairauden ehkäiseminen on ensinnäkin vielä parempi. Diabetes voi ottaa useita toimenpiteitä vähentääkseen riskiä saada flunssaa, ja muita infektioita.

Infuusio

On tärkeää, että diabetesta sairastavat saavat vuosittain influenssarokotukset, joilla ehkäistään influenssaa ja vakavia flunssakomplikaatioita. Flunssarokotukseen on liittynyt myös diabetespotilaiden sairaalahoidon vähenemistä (79%). Tämä sairaalahoidon riskin merkittävä väheneminen tekee vuosittaisen influenssarokotteen yhdeksi tärkeimmistä ennaltaehkäisevistä toimenpiteistä.

Diabeetikkona on vältettävä nenäsumute influenssarokotetta, joka valitaan injisoitaviksi rokotteiksi. Injektoitava influenssarokotus on suositeltu influenssarokotusmuoto diabetespotilaille. Keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa influenssarokotuksen saamisesta aikaisin kauden aikana, tyypillisesti syyskuussa tai lokakuussa, jotta olet suojattu ennen influenssan aktiivisuushuippuja.

Influenssarokotteen lisäksi CDC suosittelee myös immunisointia pneumokokkitautia vastaan, koska se lisää riskiä flunssan etenemisestä keuhkokuumeeseen. Pneumokokkirokotuksen tulisi olla osa diabeteshoitosuunnitelmaa. Kysy terveydenhuollon ammattilaiseltasi, mitä pneumokokkirokotteita suositellaan ikäsi ja terveydentilasi perusteella.

Harjoittele hyvää hygieniaa

Lisäksi saada influenssarokote, ihmiset diabetes pitäisi seurata CDC arjen ennaltaehkäiseviä toimia. Näitä ovat välttää ihmisiä, jotka ovat sairaita, kattaa yskän, ja pesemällä kädet usein. Varmista, että sinä ja perheenjäsenet pesevät kätesi säännöllisesti. Kunnollinen käsien pesu saippualla ja vedellä vähintään 20 sekuntia on yksi tehokkaimmista tavoista estää infektioiden leviämistä.

Kun saippuaa ja vettä ei ole saatavilla, käytä alkoholipohjaista käsisaunaa, jossa on vähintään 60% alkoholia. Vältä koskettamasta kasvojasi, erityisesti silmiäsi, nenääsi ja suutasi, koska nämä ovat yleisiä virusten ja bakteerien sisääntulokohtia. Ne voivat myös ottaa askeleita puhtaampaan ilmaan ja hygieniakäytäntöihin, kuten usein kosketettujen pintojen puhdistamiseen.

Kylmän ja flunssan aikana tai kun sairaus on liikkeellä yhteisössä, harkitse altistumisen rajoittamista ruuhkaisille paikkoihin, jos mahdollista. Jos sinun täytyy olla ruuhkaisissa ympäristöissä, harkitse naamiota, erityisesti jos olet terveydenhuollossa tai ihmisten ympärillä, jotka ovat selvästi sairaita.

Säilytä hyvä diabetes Control

Yksi parhaista tavoista vähentää riskiä komplikaatioita sairauden on ylläpitää hyvää verensokerin hallintaa, kun olet terve. Kun diabetes on hyvin hoidettu, immuunijärjestelmä toimii tehokkaammin, ja olet paremmin varustettu torjumaan infektioita. Johdonmukaisesti korkea verensokeritaso voi heikentää immuunitoimintaa, jolloin olet alttiimpi infektioille ja hitaammin toipua sairaudesta.

Seuraa huolellisesti diabeteksen hoitosuunnitelmaasi, mukaan lukien lääkityksen ottaminen lääkärin ohjeiden mukaisesti, ruokailusuunnitelman mukaisesti, fyysisen aktiivisuuden säilyttäminen ja verensokerin säännöllinen seuranta. Hyvä diabeteksen hallinta tarkoittaa myös, että aloitat paremmasta lähtötasosta, jos sairastut, jolloin on helpompaa pitää hoitotasapainoa sairauden aikana.

Erilaisia diabetestyyppejä koskevat erityiset huomiot

Vaikka sairauspäivärahan yleiset periaatteet koskevat kaikkia diabetesta sairastavia, on olemassa joitakin erityisiä näkökohtia riippuen siitä, minkä tyyppinen diabetes sinulla on.

Tyypin 1 diabetes

Tyypin 1 diabetesta sairastavilla diabeettisen ketoasidoosin riski on sairauden aikana suurempi. Vähäiset sairaudet (erityisesti tyypin 1 diabetesta sairastavat lapset) voivat johtaa erittäin korkeaan verensokeritasoon ja mahdollisiin hätätilanteisiin. Tämä tarkoittaa, että ketokonatsolin testaus on erityisen tärkeää tyypin 1 diabetesta sairastaville.

Älä koskaan lopeta insuliinin käyttöä, vaikka et syökään. Kehosi tarvitsee edelleen perusinsuliinia ketoaineiden muodostumisen estämiseksi. Saatat tarvita lisäannoksia nopeasti vaikuttavaa insuliinia, jotta voit korjata korkeaa verensokeritasoa sairauden aikana. Työskentele hoitotiimisi kanssa kehittääksesi erityisiä ohjeita insuliinin sovittamisesta sairaspäivinä.

Jos käytät insuliinipumppua, älä ota pumppua pois, ellet ota insuliinipistoksia pumpulta.

Tyypin 2 diabetes

Tyypin 2 diabetesta sairastaville voi myös kehittyä vakavia komplikaatioita sairauden aikana, vaikkakin erityisriskit voivat poiketa tyypin 1 diabeteksesta. Vaikka diabeettinen ketoasidoosi on yleisempää tyypin 2 diabeteksessa, sitä voi esiintyä erityisesti vaikean sairauden tai infektion aikana.

Jos otat suun diabetes lääkkeitä, jatka niiden ottamista, ellei terveydenhuollon tarjoaja erityisesti käske sinua lopettamaan. Jotkut lääkkeet saattavat olla tilapäisesti muuttaa aikana sairaus, varsinkin jos sinulla on oksentelua, ripulia, tai nestehukka. Keskustele terveydenhuollon tarjoaja etukäteen, mitä lääkkeitä pitäisi jatkaa ja jotka saattavat tarvita säätöä aikana sairauden.

Jos hallitset yleensä tyypin 2 diabetesta ruokavaliolla ja liikunnalla yksin, saatat tarvita tilapäistä lääkitystä sairauden aikana auttaaksesi hallitsemaan verensokeria. Älä epäröi ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, jos verensokeritasosi ovat jatkuvasti koholla sairauden aikana, vaikka et yleensä käytä diabeteslääkkeitä.

Gestationaalinen diabetes

Jos sinulla on raskausdiabetes ja sairastut, ota välittömästi yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan. Raskauden aikana sairaus vaatii huolellista hoitoa sekä terveyden että vauvan terveyden suojelemiseksi. Terveydenhuollon tarjoaja saattaa haluta seurata sinua tarkemmin sairauden aikana ja voi muuttaa hoitosuunnitelmaa tilapäisesti.

Pitämällä riittävä ravitsemus ja nesteytys on erityisen tärkeää raskauden aikana. Jos sinulla on vaikeuksia syödä tai pitää ruokaa alas, terveydenhuollon tarjoaja voi suositella erityisiä strategioita tai ehkä halua nähdä sinut henkilökohtaisesti varmistaa sinulle ja vauvalle saavat riittävästi ravintoa.

Perheen ja hoitohenkilöstön rooli

Perheenjäsenillä ja huoltajilla on keskeinen rooli sairauspäivärahan hallinnassa, erityisesti jos diabetespotilaalla on liian huono oma hoito. Varmista, että perheenjäsenet tietävät myös varoitusmerkit. Kouluta ihmisiä, jotka asuvat kanssasi tai hoitavat sinua sairaspäivän suunnitelma ja varoitus merkkejä vakavista komplikaatioista.

Perheenjäsenten tulee tietää, missä sairaspäiväpakkaus on, miten tarkistaa verensokeri ja ketoaineet ja milloin on hakeuduttava ensiapuun. Heidän pitäisi saada terveydenhuollon tarjoajan yhteystiedot ja tietää, mitkä oireet vaativat välitöntä huomiota.

Kun lapset ovat sairaita, tarkkaile heitä huolellisesti, että he tarvitsevat lääkärinhoitoa heti. Lapset, joilla on diabetes ei ehkä tunnista tai kommunikoida oireita vakavia komplikaatioita, joten huoltajan valppaus erityisen tärkeää.

Jos asut yksin, harkitse, että ystävä tai perheenjäsen tarkistaa sinut säännöllisesti, kun olet sairas. Kerro heille, että et voi hyvin ja pyytää heitä soittamaan tai käymään varmista, että olet kunnossa. Kun joku tarkistaa voit tarjota tärkeän turvaverkon, jos tilasi pahenee.

Takaisin ja palaa normaaliin

Koska toivut sairaudesta, jatka verensokerin tarkkaa seurantaa vielä sen jälkeen, kun oireet ovat parantuneet. Saattaa kestää useita päiviä, ennen kuin verensokeritasosi palautuu normaaliksi sairauden jälkeen. Älä välittömästi palaa harvemmin seurattavaksi, kunnes verensokerisi on ollut tavoitealueellasi vakaa vähintään 24 tunnin ajan.

Palaa vähitellen normaaliin ruokailutapaan ruokahalusi parantuessa. Jos olet syönyt eri ruokia sairauden aikana pahoinvoinnin hallitsemiseksi tai verensokerin ylläpitämiseksi, siirry takaisin normaaliin ateriaan hitaasti, jotta vältät ruoansulatushäiriöitä.

Jos sinun piti säätää lääkkeitä sairauden aikana, työskennellä terveydenhuollon tarjoaja määrittää, milloin palata tavanomaisiin annoksiin. Älä tee näitä muutoksia omalla.Jotkut lääkitys muutokset on vähennettävä eikä lopettaa äkillisesti.

Jatka fyysistä aktiviteettia vähitellen. Älä harjoittele voimakkaasti, kun olet sairas. Oireiden hävittyäkin kehosi voi silti olla toipumassa. Aloita kevyellä aktiivisuudella ja asteittain lisää voimakkuutta, kun energia palaa ja verensokeri pysyy vakaana.

Varaa hoitopalveluun seuranta-aika, jos sinulla on ollut merkittäviä verensokerin vaihteluita sairauden aikana, jotka ovat tarpeen lääkkeiden säädön kannalta tai joilla on ollut komplikaatioita. Tämä vierailu tarjoaa mahdollisuuden tarkistaa tapahtunutta, muuttaa sairauspäiväsuunnitelmaasi tarvittaessa ja varmistaa, että olet toipunut täysin.

Pitkän aikavälin näkökulma: oppiminen jokaisesta sairastumisesta

Joka kerta kun koet sairauden diabeteksen hoidossa, saat arvokasta tietoa siitä, miten elimistösi reagoi. Pidä muistiinpanoja siitä, mikä toimi hyvin ja mikä ei aikana kunkin sairauden. Auttaako tietyt elintarvikkeet rauhoittaa vatsasi säilyttäessään verensokeria? Tarvitsitko enemmän tai vähemmän insuliinia kuin odotit? Oliko varoitusmerkkejä olisit tunnistanut aiemmin?

Käytä näitä kokemuksia kehittääksesi sairaspäiväsuunnitelmaasi. Keskustele havainnoistasi terveydenhuoltotiimisi kanssa ja päivitä suunnitelmasi sen mukaisesti. Mikä toimii yhdelle henkilölle, ei välttämättä toimi toiselle, ja tarpeenne voivat muuttua ajan myötä diabeteksen hallinnan kehittyessä.

Harkitse pitää sairaspäiväpäiväkirja, jossa kirjaat tiedot kustakin sairaudesta: mitä oireita olet kokenut, miten verensokeri vastasi, mitä elintarvikkeita ja nesteitä pystyit sietämään, mitä lääkkeitä muutoksia tarvittiin, ja kuinka kauan se kesti toipua. Tämä tieto voi olla korvaamaton hallita tulevia sairauksia ja voi auttaa terveydenhuollon tarjoaja antaa sinulle parempaa ohjausta.

Lisäresurssit ja tuki

Sairauden aikana diabeteksen hallinta voi tuntua ylivoimaiselta, mutta sinun ei tarvitse tehdä sitä yksin. Lukuisia resursseja on käytettävissä auttamaan sinua valmistautumaan ja hallitsemaan sairaspäiviä tehokkaasti.

American Diabetes Association tarjoaa kattavaa tietoa sairaspäivien hallinnasta, mukaan lukien ladattavat sairauspäiväsuunnitelmat ja ohjeet. Käy heidän verkkosivuillaan osoitteessa diabetes.org potilaiden koulutusmateriaaleja ja resursseja.

Sairauksien ehkäisy- ja valvontakeskukset tarjoavat tietoa influenssan ehkäisystä ja hallinnasta diabetespotilaille. Heidän verkkosivullaan osoitteessa [cdc.gov[] on tietoa flunssan aktiivisuudesta, rokotussuosituksista ja sairauspäivistä.

Harkitse työskentelyä sertifioidun diabetes- ja koulutusasiantuntijan (CDCES) kanssa. Nämä terveydenhuollon ammattilaiset ovat erikoistuneet auttamaan diabetesta sairastavia kehittämään yksilöllisiä hoitostrategioita, kuten sairauspäivärahasuunnitelmia. He voivat tarjota yksilöllisiä koulutuspalveluja ja tukea, jotka on räätälöity erityistarpeisiisi ja -olosuhteisiin.

Diabetes tukiryhmät, sekä henkilökohtaisesti että verkossa, voivat tarjota arvokasta vertaistukea ja käytännön vinkkejä muilta, joilla on kokemusta diabeteksen hallinnassa sairauden aikana. Kuuleminen, miten muut ovat hoitaneet vastaavia tilanteita voi tarjota vakuutta ja uusia ideoita oman johdon.

Monet terveydenhuoltojärjestelmät tarjoavat sairaanhoitajan neuvonta- ja telelääketieteen palveluja, jotka voivat tarjota ohjausta, kun olet sairas ja epävarma siitä, onko sinun tavata tarjoaja henkilökohtaisesti. Hyödynnä näitä resursseja.Ne on suunniteltu auttamaan sinua saamaan asianmukaista hoitoa oikeaan aikaan.

Päätelmä: Valmistelu on paras suojasi

Hoito diabeteksen aikana sairauden aiheuttaa ainutlaatuisia haasteita, mutta asianmukaisen valmistelun ja tiedon, voit navigoida sairaspäiviä turvallisesti ja tehokkaasti. Tärkeintä on suunnitella eteenpäin.Älä odota, kunnes voit huonosti selvittää, mitä tehdä.

Tee yhteistyötä terveydenhuoltotiimisi kanssa kehittääksesi kattavan sairauspäiväsuunnitelman, joka vastaa tarpeitasi ja olosuhteitasi. Kokoa sairaspäiväpakkaus niin paljon kuin tarvitset. Kouluta perheesi jäseniä varoitusmerkeistä ja hätätoimenpiteistä. Hanki vuosittain influenssarokote ja harjoita hyvää hygieniaa sairastumisriskin vähentämiseksi.

Kun sairaus ei iske, muista perusperiaatteet: seurata verensokeri usein, jatkaa diabeteslääkkeiden käyttöä, ellei terveydenhuollon tarjoaja erikseen toisin käske, pysyä hyvin nesteytetty, yrittää ylläpitää riittävää ravitsemusta, testata ketoaineiden tarvittaessa, ja älä epäröi hakea lääkärin apua tarvittaessa.

Pienekin flunssa voi tehdä diabeteksen vaikeammin hallita. Mutta oikean valmistelu- ja hallintastrategioita, voit minimoida vaikutusta sairauden diabeteksen hallintaan ja välttää vakavia komplikaatioita. Terveys ja turvallisuus ovat vaivan arvoista suunnitella etukäteen ja seurata sairaspäivän suunnitelma huolellisesti, kun sairaus tapahtuu.

Muista, että jokainen henkilö, jolla on diabetes on erilainen, ja mikä toimii joku muu ei ehkä toimi täsmälleen samalla tavalla sinulle. Käytä ohjeita tässä lähtökohtana, mutta työskentele terveydenhuoltotiimisi kanssa henkilökohtaisen sairaus-päivä suunnitelma perustuu yksilölliseen tarpeisiin, lääkkeitä, ja terveydentila. Kun asianmukainen valmistelu ja hallinta, voit onnistuneesti navigoida haasteita diabeteksen hallintaan sairauden aikana ja ilmaantua terve ehjä.