Diabeettisten silmäolojen ja näkötarpeiden ymmärtäminen

Diabetes vaikuttaa lähes kaikkiin elimistön järjestelmiin, ja silmät ovat erityisen haavoittuvia. Diabetesta sairastavilla henkilöillä on huomattavasti suurempi riski kehittää näköä uhkaavia sairauksia, jotka vaativat erikoissilmävaatteet. Yleisimmät diabeettiset silmäsairaudet ovat [], diabetes retinopatia[[]], [[]]]], Diabetes makulaödema (DME)[[]]]], kaihi [[[]]], ja []glaukooma[[[[[]]]]]. National Eye Instituten mukaan diabeettinen retinopatia on johtava syy sokeuteen työikäisten keskuudessa, mutta ennenaikainen havaitseminen ja asianmukainen hoito voi vähentää merkittävästi näön menetystä.

Diabeettinen retinopatia tapahtuu, kun krooninen korkea verensokeri vahingoittaa pieniä verisuonia verkkokalvon. Nämä verisuonet voivat vuotaa nestettä tai verta, mikä hämärtää, vaihtelua, tai jopa laastarimainen näkö. Diabeettinen makulan turvotus, komplikaatio retinopatia, liittyy nesteen kertyminen silmän. Glaukooma, ryhmä sairauksia, jotka vahingoittavat näköhermoa, on myös 40% yleisempää diabeetikoilla kuin yleensä väestö.

Koska verensokeritaso voi heilua koko päivän ajan, monet ihmiset, joilla on diabetes, kokevat nopeita ja arvaamattomia muutoksia reseptissään. Linssi, joka tuntuu täydelliseltä yhtenä aamuna, voi aiheuttaa hämärtymistä iltapäivällä. Tämän vuoksi [] diabeteslinssit[[]] on usein suunniteltu ominaisuuksia, jotka mahtuvat vaihteleva näkö, kuten pallomaiset mallit, jotka vähentävät vääristymää ja parantaa ääreisselvyyttä. Niille johtava aktiivinen elämäntapa, tarve kestävä, suojaava ja mukautuva silmän vaatteet tulee vielä kriittisemmäksi. Oikeat linssit voivat tarkoittaa eroa välillä nauttia juoksu, peli, tai ratsastaa ja kamppailee epämukavuutta tai heikentynyt näkö.

Tärkeimmät ominaisuudet diabeettisia leijonia aktiivisia elämäntapoja

Edulliset diabeettiset linssit ovat tulleet pitkän matkan perus yhden näköinen muovi. Edistyminen linssien teknologiaan tarkoittaa voit saada korkean suorituskyvyn ominaisuuksia rikkomatta budjetti. Tässä ovat tärkeimmät ominaisuudet etsiä valittaessa linssit urheiluun ja päivittäiseen toimintaan:

  • Anti-glare (AR) pinnoitteet:[] Poista heijastuksia vedestä, jalkakäytävä ja stadionin valot, vähentää silmän rasitusta ulkourheilun aikana kuten juokseminen, pyöräily, tai tennis. AR pinnoitteet myös mahdollistaa enemmän valoa päästä silmään, parantaa kontrastia alhaisen valon olosuhteissa.
  • UV-suoja:[ Block 99%.100% UVA- ja UVB-säteistä. Laajennettu auringonaltistus nopeuttaa kaihien muodostumista diabeetikoilla, joten täysi UV400-suojaus ei ole neuvoteltavissa. Etsi UV400-valonheittimiä tai 100% UV-suojaa.
  • ]Naarmunkestävät pinnat:[] Aktiivinen käyttö tarkoittaa, että linssit kohtaavat pölyä, hikeä ja satunnaisia tippoja. Kova takki pidentää linssin elämää ja ylläpitää selkeyttä, mikä vähentää tarvetta varhaiseen korvaamiseen.
  • Impact-resistentti materiaali:[ Polykarbonaatti tai Trivex linssit ovat jopa 10 kertaa iskunkestävämpiä kuin standardi muovi tai lasi. Niitä suositellaan voimakkaasti urheiluun, erityisesti niihin, joissa on nopea ammus (esim., koripallo, racquetball, pyöräily). Nämä materiaalit ovat myös kevyempiä, mikä lisää mukavuutta.
  • Hyvin painoinen ja mukava:[] Ohuempi, kevyemmät linssit vähentävät nenän ja korvien painetta, mikä tekee niistä ihanteellisia tuntikausia kulumista aikana kilpailu, patikointi, tai peli. Polykarbonaatti on luonnollisesti kevyempi kuin standardi muovi, ja korkean indeksin vaihtoehdot ovat vielä ohuempia.
  • Fotokromaattiset (transition) linssit:[] Automaattisesti tummentaa kirkkaassa valossa ja palaa kirkkaaseen sisätiloihin. Tämä poistaa tarpeen vaihtaa resepti aurinkolasit ja kirkkaat lasit.
  • Polarisointi:[ leikkaa häikäisevät heijastuvat pinnat, kuten veden, lumen tai lasin. Polarisoidut linssit ovat erinomaisia kalastukseen, veneilyyn, hiihtoon ja ajamiseen. Ne vähentävät silmäväsymystä ja parantavat näkyvyyttä kirkkaissa olosuhteissa.
  • Blue light filter:[] Vaikka sininen blokkaus voi auttaa vähentämään digitaalista silmän rasitusta, jos käytät kuntosovelluksia, pyörätietokoneita tai älykelloja. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että sininen valo voi vaikuttaa myös unisykleihin.

Valitessaan linssit, priorisoida ominaisuuksia, jotka tarjoavat eniten hyötyä oman toiminnan. Monet edulliset online-jälleenmyyjät nyt tarjoavat paketteja, jotka sisältävät AR pinnoite, UV-suoja, ja naarmujen kestävyys ilman ylimääräistä hintaa, joten sinun ei tarvitse uhrata laatua hintaan.

Valitsemalla oikean linssin erityistä urheilua

Eri urheilupaikka ainutlaatuinen vaatimukset silmäpuvut. Tässä. Miten sovittaa linssi ominaisuuksia ja kehys tyylejä toimintaa:

Juokseminen ja pyöräily

Tuuli, pöly, siitepöly ja voimakas aurinko ovat jatkuvia haasteita. Valitse kevyet käärinliinat polykarbonaattilinsseillä, jotka tarjoavat täyden UV-suojan ja hyvän lasineston. Valokromilinssit ovat fiksu valinta aamun- tai illan urille, kun valo muuttuu nopeasti. Pyöräilijöille kannattaa harkita keltaista objektiivia parannetun kontrastin vuoksi ylipeittopäivinä tai tiheässä puunkannessa.

Uinti- ja vesiurheilu

Resepti uimalasit ovat saatavilla diabeettisen turva linssi ominaisuuksia. Etsi UV-esto, anti-sumu pinnoitteet, ja sinetti malleja, jotka pitävät veden poissa. Jotkut valmistajat tarjoavat räätälöityjä linssit tinkkejä, jotka parantavat kontrastia veden alla. Jos käytät piilolinssit uimisen aikana, korvata ne heti jälkeen vähentää infektioriskiä. Diabetes ovat alttiimpia silmäinfektioita ja sarveiskalvon ongelmia. Vaihtoehtoisesti, investoida reseptilasit ja ohittaa yhteystiedot kokonaan.

Team Sports (Korkettipallo, Jalkapallo, Tennis)

Törmäyksenkestävyys on tärkeää korkeakosketusurheilussa. Polykarbonaatti tai Trivexin linssit tukevassa, hyvin varustetussa rungossa estävät pallojen, kyynärpäiden tai kaatumisten aiheuttamat vammoja. Valitse kehykset kuminen nenätyyny ja temppeli kahva pitää lasit paikallaan nopeiden sivuliikkeiden aikana.

Talviurheilu (Kiing, Lumilautailu)

Lumi heijastaa jopa 80% UV-säteilystä, joten UV400-suojaus on välttämätöntä lumisokeuden ja pitkän aikavälin vaurioiden estämiseksi. Valokromiset tai polarisoidut hiihtolasit, jotka sopivat yli reseptilasit ovat laajalti saatavilla. Etsi anti-fog-aukkoja ja snug-tiiviste estää linssin sumun aikana korkea rasitus. Jotkut lasit tarjoavat vaihdettavia linssejä vaihteleviin valo-olosuhteisiin.

Golf

Kontrastia parantavat tinnat (amber, ruskea tai kupari) auttavat lukemaan vihreitä, seuraamaan palloa taivasta vasten ja pistevaaraa. Polarisoidut linssit vähentävät häikäisyä vesi- ja hiekkaloukkujen avulla. Kevyet kehykset, joissa on säädettävät nenätyynyt, takaavat mukavuuden neljän tunnin kierroksen aikana. Valokromilinssit ovat hyödyllisiä aurinkoisten väylien ja varjostettujen puulinjojen siirtyessä.

Edullisuus ilman uhraamista

Monet ihmiset olettavat, että erikoistuneet diabeettiset linssit ovat kalliita, mutta markkinat ovat muuttuneet kohti arvo-ohjattuja vaihtoehtoja. Tässä on todistettu tapoja pitää kustannukset alhaalla, kun vielä saada ominaisuuksia tarvitset:

  • Valitse polykarbonaatti yli korkean indeksin:[ Polykarbonaatti on iskunkestävä, kevyt ja suhteellisen edullinen. Se on erinomainen all-around materiaali useimmille aktiivisille ihmisille. Korkea-indeksi linssit ovat ohuempia mutta maksaa huomattavasti enemmän; useimmille urheilu, polykarbonaatti tarjoaa runsaasti suorituskykyä murto-osa kustannuksista.
  • Etsi nippupaketti:[] Monet online-jälleenmyyjät tarjoavat kehykset AR-pinnoite, UV-suoja ja naarmunkestävyys sisältyvät perushintaan. Vältä maksamasta la carte jokaisesta lisäosasta, joka voi nopeasti täyttää kokonaisuuden. Esimerkiksi Zenni Optical usein sisältää peruspinnoitteet vakiolinssipaketissaan.
  • Käytä näkösuojaa:[] Useimmat vakuutussuunnitelmat kattavat vuosittaisen silmäntarkastuksen ja perusreseptilasiparin. Jotkut suunnitelmat kattavat urheilukohtaiset kehykset tai tarjoavat alennuksia toisille pareille. Tarkista toimittajalta diabeettisen linssin päästöoikeudet tai erityiset edut iskunkestäville linsseille.
  • HSA/FSA-rahastojen hyväksi:[ Reseptilasit ja resepti aurinkolasit ovat tukikelpoisia kuluja Health Säästötilin ja joustavan varainkäytön tilejä. Tämä voi tehokkaasti alentaa -out-of-takki kustannukset 20.30% ansiosta verosäästöjä. Käytä näitä ennen veroja dollareita investoida laadukkaampi linssi.
  • Osta verkossa:[] Verkkooptisten vähittäismyyjien yleiskustannukset ovat usein pienemmät ja ne voivat tarjota laadukkaita diabeettisia linssejä murto-osalle tiili-ja-mortar-hinnoista. Yritykset kuten Zenni Optical, Warby Parker ja EyeBuyDirect tarjoavat laajoja räätälöintivaihtoehtoja, kuten AR pinnoitteita, fotokromisia siirtymiä ja sävytettyjä linssejä urheiluun.
  • Kaikkien varastojen optiset osastot:[ Kansalliset ketjut kuten Costco ja Sam.s Club tarjoavat budjettiystävällisiä paketteja, joihin kuuluu polykarbonaattilinssejä. Ostoskorissa olevat optometrit voivat vahvistaa reseptisi ja kuntosi. Jäsenmaksut korvataan usein silmälapuilla tehdyillä säästöillä.

Avain on priorisoida ominaisuuksia, jotka vaikuttavat suoraan näköön ja turvallisuuteen, ja ohita palkkio päivityksiä kuten ultraohut korkea-indeksi tai suunnittelija kehyksiä ellei resepti vaatii niitä. Monille aktiivisille henkilöille, $ 50.80 pari polykarbonaatti linssit perus pinnoitteet on täysin riittävä.

Mistä ostaa Edullinen Diabetic Linses

Luotettavien vähittäismyyjien löytäminen on helpompaa kuin koskaan. Tässä on urheiluun ja aktiivisiin elämäntapoihin räätälöityjä käytännön vaihtoehtoja:

  • Verkkokauppiaat:[] sivustot kuten ]Zenni Optical[] voit ladata reseptin ja valita satoja kehykset. Niiden .Blokz. linssit tarjoavat sinisen valon esto ja niillä on iskunkestävä Trivex vaihtoehtoja. Toinen vahva valinta on []Warby Parker[], joka tarjoaa kotikokeilu-ohjelma ja sisältää peruspinnoitteet niiden $95 kehykset. EyeBuyDirect on myös usein myynti urheilu-tyylinen kehykset.
  • Warehouse seuroja:[ Costco ja Sam.s Club optisia osastoja tarjoavat kilpailukykyisen hinnoittelun polykarbonaatti linssit on olennainen pinnoitteet. Jäsenet saavat usein ylimääräisiä alennuksia, ja laatu on yleensä luotettava. Voit myös olla henkilön asentaminen.
  • Paikalliset riippumattomat optikot:[] Jotkut pienemmät käytännöt tarjoavat maksusuunnitelmia tai alennuksia useille pareille. Ne voivat myös hankkia urheilukohtaisia tuotemerkkejä (esim. Oakley, Rudy Project, Nike) ja sovittaa ne diabeettisen turvalinsseillä. Suhteen rakentaminen paikalliseen optikkoon voi olla arvokasta jatkuvissa muutoksissa ja neuvoissa.
  • Vakuutusverkon tarjoajat:[ Pysy verkon tarjoajina maksimoida etuja. Monissa verkoissa on . Urheilu silmälasit luokka, joka kattaa iskunkestävät linssit aktiivipotilaille. Jotkut jopa tarjoavat erillisen avustuksen resepti aurinkolaseille.

Ennen ostamista on aina tarkistettava, että vähittäismyyjä käyttää urheilukäyttöön ]FDA-hyväksyttyä iskunkestävää linssiä[]. Kysy takuukäytännöistä.Jotkut vähittäismyyjät tarjoavat yhden vuoden tyytyväisyyden takuun, joka kattaa linssin pinnoitteen viat. Aktiivista kulumista varten naarmuuntumistakuu voi olla viisas sijoitus.

Vinkkejä ylläpitää diabeettisia housut aikana urheilu

Aktiivinen käyttö lisää kulumista ja repiä silmänaluset. Seuraa näitä vinkkejä pidentää elämää diabeettinen linssit ja pitää ne suorittaa parhaimmillaan:

  • Puhdista linssit asianmukaisesti:[ Huuhtele haalealla vedellä poistaaksesi hiekan ja hien jäännökset, sitten käytä nimetty linssin puhdistus- ja mikrokuitukangas. Vältä paperipyyhkeitä, kudoksia tai vaatteita, jotka voivat naarmuttaa pinnoitteita. Älä käytä ammoniakkipohjaisia puhdistusaineita, jotka voivat vahingoittaa AR- ja anti-fog-pinnoitteita.
  • Kovassa tapauksessa:[] jäykkä kotelo estää murskaamisen matkan aikana tai kun se heitetään kuntosalipussiin. Pidä toinen kotelo autossa tai reppu, joten sinulla on aina turvallinen paikka. Pehmeät pussit tarjoavat vähemmän suojaa aktiiviseen käyttöön.
  • Apply anti-fog spray tai pyyhkeet:[]] Korkea-aerobinen urheilu, sumutus on yleinen ongelma, erityisesti äkillisissä lämpötilan vaihteluissa. Käytä anti-fog tuote suunniteltu erityisesti silmävaatteet, tai valitse linssit sisäänrakennettu-in anti-fog-tekniikka.
  • Tarkista kunto säännöllisesti:[] Hiki voi aiheuttaa kehykset liukua alas nenän. On optikko säätää temppeleitä ja nenätyynyjä vähintään kahdesti vuodessa, tai harkita urheiluhihnat (kuten ne Chums tai Croakies), jotka turvaa lasit pään takana. Oikein istuvuus estää jatkuva työntäminen ja vähentää murtumisriskiä.
  • Korjaa naarmutetut linssit nopeasti:[] Naarmuuntuu sirottelevat valoa ja pahenee häikäisevä, lisää silmän kuormitusta. Monet online-jälleenmyyjät korvaavat yksittäisiä linssejä edullisemmin kuin ostaa uusia kehyksiä. Jotkut tarjoavat vain objektiivin korvaavan palvelun kautta asiakastuen.
  • Rinse kloorille tai suolavedelle altistumisen jälkeen:[] Allaskemikaalit ja merisuola voivat vahingoittaa linssien pinnoitteita ajan mittaan. Huuhtele lasisi makealla vedellä ja kuivaa ne huolellisesti uinnin jälkeen.

Diabeettinen silmän terveys

Vaikka laatu linssit ovat elintärkeitä, ne ovat vain yksi osa kattava silmänhoitostrategia. Hallinta verensokeri on yksi ainoa tehokas tapa estää tai hidastaa etenemistä diabeettinen silmäsairaus. Centers for Disease Control and Prevention raportit, että pitää A1C tasoja alle 7% voi vähentää riskiä diabeettinen retinopatia jopa 76 prosenttia. Johdonmukainen verensokerin ohjaus auttaa vakauttaa näön vaihteluita, joten resepti luotettavampi.

Aikataulu Laajennettu silmän tentti vähintään kerran vuodessa, vaikka et huomaa näkömuutoksia. Varhainen hoito. Esimerkiksi laserhoito tai anti-VEGF injektiot.Varhainen hoito voi estää vaikean näön menetyksen. Urheilu harrastajille, yllään UV-suojainten ja pysyä nesteytetyn (pitää silmät kostea) ovat yksinkertaisia mutta tehokkaita tapoja. Lisäksi syöminen runsaasti lehtivihreät, omega-3 rasvahappoja, ja antioksidantteja voi tukea verkkokalvon terveyttä.

Harkitkaa myös kaksikäyttöisiä laseja, joissa on turvallisuusluokitus (esim. ANSI Z87.1 iskunkestävyys). Monet urheilukehykset täyttävät nyt nämä vaatimukset, jolloin voit korjata näköä ja suojata silmäsi yhdessä tuotteessa. Jotkut mallit sisältävät jopa vaihdettavia linssejä erilaisiin valo-olosuhteisiin, jolloin ne ovat monipuolisia moniurheiluun. American Optometric Association tarjoaa ohjeita urheiluun käytettävien silmänalustojen valintaan, joka auttaa sinua tekemään tietoon perustuvan valinnan.

Päätelmä

Edulliset diabeettiset linssit ovat laajalti saatavilla niille, jotka kieltäytyvät antamasta diabetesta sivuun aktiivinen elämäntapa. Ymmärtämällä ainutlaatuinen visio haasteita aiheuttaa diabetes, priorisoimalla avain linssi ominaisuuksia, kuten UV-suoja ja iskunkestävyys, ja ostokset älykkäästi kautta online-jälleenmyyjät, alennusketjut, tai vakuutus etuja.Voit löytää laadukkaita silmäpukuja, jotka sopivat budjettiin ja urheilu. Silmäsi ovat tärkein väline. Investoi linssit, jotka suojaavat, suorittaa, ja pysyä selvä läpi joka maili, swing, tai ottelu. Kuule silmänhoito ammattilainen tarkentaa reseptiä ja linssivalintoja, sitten päästä ulos ja pelata luottamusta.