Bakteerien infektioriskien ymmärtäminen kontaktilinsseistä

Piilolinssit tarjoavat miljoonille ihmisille selkeän näön ja elämäntavan joustavuutta, mutta ne myös tuovat ainutlaatuisia riskejä silmän terveyteen. Bakteeri-infektiot edustavat yhtä vakavimmista komplikaatioita liittyy piilolinssien kulumista, joka voi aiheuttaa sarveiskalvon haavaumia, näkökyvyn heikkeneminen, tai pysyvä näön menetys. sarveiskalvo, läpinäkyvä etupinta silmän, on erityisen haavoittuva, kun linssit eivät ole käsitelty oikein. Saastuneet linssit, likainen varastointi tapauksissa, tai sopimaton puhdistus tottumukset voivat tuoda bakteerit suoraan silmän pinnalle, jossa ne voivat lisääntyä nopeasti ja aiheuttaa merkittäviä vaurioita.

Mikrobinen keratiitti, lääketieteellinen termi sarveiskalvon infektio, on kivulias tila, joka voi kehittyä nopeasti. Vaikeissa tapauksissa, se voi johtaa sarveiskalvon arpeutuminen, joka vaatii elinsiirtoa. Ymmärtäminen, miten infektioita esiintyy ja mitä erityisiä käyttäytymistä lisätä riskiä on välttämätöntä jokaiselle piilolinssin käyttäjä, joka haluaa ylläpitää terveet silmät.

Yhteinen bakteeri ja niiden vaikutus

Pseudomonas aeruginosa on yksi aggressiivisimmista bakteereista, jotka liittyvät piilolinssiin liittyviin infektioihin. Tämä taudinaiheuttaja viihtyy kosteissa ympäristöissä ja voi aiheuttaa nopeita sarveiskalvovaurioita 24 tunnin kuluessa, jos se jätetään hoitamatta. Se tuottaa entsyymejä, jotka hajottavat sarveiskalvon kudosta ja johtavat haavaumiin ja mahdolliseen perforaatioon. [Staphylococcus aureus[] ja [Staphylococcus epiridis[[[]] ovat myös usein bakteereja, jotka usein liittyvät heikkoon linssikotelohygieniaan ja riittämättömiin käsienpesukäytäntöihin.

-bakteerien mukaan lähes joka viides piilolinssiin liittyvä infektio johtuu linssien epäasianmukaisista hoitokäytännöistä. Tämä tilasto korostaa koulutuksen ja johdonmukaisen hygienian merkitystä. Muut mikro-organismit, mukaan lukien Serratia marcescens[]], ja eri sienilajit, voivat myös aiheuttaa infektioita, erityisesti silloin, kun linssit altistuvat ympäristön saastuttaville. Näiden riskien ymmärtäminen on ensimmäinen askel ennaltaehkäisyyn.

Infektion riskitekijät

Useat käyttäytyminen lisäävät merkittävästi bakteeri-infektion todennäköisyyttä. Uni tai nukahtaminen linsseissä, joita ei ole hyväksytty yöllä kulumiseen, on yksi vaarallisimmista käytännöistä, koska se vähentää happivirtaa sarveiskalvoon ja anssiin bakteereja silmää vastaan. Puhdistusliuoksen lisääminen tuoreen liuoksen sijasta laimentaa desinfiointivahvuutta ja mahdollistaa biofilmin kertymisen. Linssien heittely vesijohtoon, jopa lyhyesti, tuo []Acanthamoeba ja muita taudinaiheuttajia, jotka vastustavat standardia desinfioivia ratkaisuja.

Neglecting käsihygienia, käyttämällä vanhentunut ratkaisu, ja ei korvata linssit aikataulussa edelleen nostaa riskiä. Laajennettu kulumisaikataulut, vaikka hyväksytty linssit, vaativat huolellista valvontaa. Piilolinssien käyttäjille pitäisi tunnistaa, että jopa pieniä puutteita hygieniassa voi olla vakavia seurauksia. Amerikkalainen Academy of Oftalmology[] korostaa, että useimmat infektiot ovat ehkäistäviä kautta johdonmukainen, asianmukainen hoito. Ympäristötekijät kuten elää kosteassa ilmastossa, altistuminen savulle tai pölylle, ja käyttämällä ilmastointi, joka kuivattaa silmät voivat myös osaltaan infektioriski.

Päivän pihojen hygienian kannalta olennaiset käytännöt

Rakentaminen rutiini, joka priorisoi puhtaus on olennainen infektioiden ehkäisy. Jokainen vaihe, käsinpesusta linssien desinfiointi, on ratkaiseva rooli estää bakteerien päästä silmät. Johdonmukaisuus on keskeinen, ja ohittaminen edes yksi askel voi vaarantaa koko prosessin.

Käsihygienia: Ensimmäinen linja puolustus

Pese kätesi aina huolellisesti miedolla, hajuttomalla saippualla ja lämpimällä vedellä ennen piilolinssejä koskettamista. Kuivaa ne puhtaalla, nukkattomalla pyyhkeellä, jossa on erinomainen valinta, koska ne eivät irtoa kuituja, jotka voivat tarttua linsseihin. Vältä kosteuttavia saippuaa, joka sisältää öljyjä tai voiteita, koska nämä jäämät voivat siirtyä linssin pintaan ja lisätä bakteerien tarttuvuutta. [[]Älä koskaan käsittele liivejä märillä käsillä[], kuten hanavesi voi sisältää []Acanthamoeba[[[]], protozoan, joka aiheuttaa vaikean ja vaikean silmätulehduksen.

Käsienpesuun tulee mennä vähintään 20 sekuntia, joka peittää käsien takaosat, sormien välissä ja kynsien alla. Kynsien hoito on myös tärkeää, koska pitkät tai keinotekoiset kynnet voivat olla bakteereja ja tehdä perusteellisen puhdistuksen vaikeaksi. Jos käytät käsien puhdistusainetta väliaikaisena vaihtoehtona, valitse yksi, jossa on vähintään 60 prosenttia alkoholia ja anna sen kuivua kokonaan ennen kuin kosketat linssejä. Saippua- ja vesipesu on kuitenkin edelleen kultastandardi.

Oikea puhdistus ja desinfiointi

Käytä vain tuoretta steriiliä desinfiointiliuosta, joka on erityisesti suunniteltu piilolinsseille. Älä käytä vanhaa tai pois päältä -liuosta vielä uudelleen, koska tämä vähentää desinfiointitehoa ja mahdollistaa bakteerikasvun. Linssin hierominen, jopa ilman hierontaa, joka on ]U.S. Food and Drug Administration (FDA) -järjestelmän hyväksymä, poistaa mikro-organismeja kuljettavan jätteen ja biofilmin fysikaalisesti.

Seuraa näitä suositeltuja ohjeita: laita linssi kämmenelle, käytä muutama tippa liuosta, hiero varovasti 10 sekuntia sivua kohden, huuhtele tuoreella liuoksella ennen kuin säilytät puhtaassa kotelossa, joka on täynnä uutta liuosta. FDA varoittaa, että vesi, sylki tai kotitekoiset suolaliuokset eivät ole koskaan hyväksyttäviä korvaavia kaupallisia desinfiointiratkaisuja. Jokaisella ratkaisutyypillä on erityiset ohjeet, ja eri merkkien sekoittaminen tai sen jälkeen käytettävä liuos voi vähentää tehokkuutta. Vetyperoksidipohjaiset järjestelmät vaativat erityistapauksia ja täyden neutralisoinnin sykli; koskaan aseta nämä ratkaisut suoraan silmiin.

Linssien korvausaikataulut

Kiinnitä tiukasti korvaavan aikataulun määrätty linssit, onko päivittäin kertakäyttöinen, kaksi viikkoa tai kuukausittain. Käyttämällä linssit yli niiden suunniteltu elinikä mahdollistaa proteiinien kertymistä ja bakteeri biofilmi kertyy, mikä vähentää hapen läpäisevyyttä ja lisää infektioriskiä. Vaikka linssit tuntuu mukavalta jälkeen ylimääräisiä käyttöpäiviä, mikro-organismit voivat jo kukoistaa pinnalla ja matriisi linssimateriaali.

Päivittäisten kertakäyttöisten tuotteiden osalta hävitä yhden päivän kulumisen jälkeen äläkä koskaan yritä käyttää niitä uudelleen. Suunnitelluissa korvaavissa linsseissä on oltava tarkka kalenteri tai puhelimen muistutukset varoituksesta, kun uusi pari on tulossa. Joidenkin käyttäjien mielestä on hyödyllistä kirjoittaa korvaava päivä linssikoteloon tai liuospulloon. []Kuulevien linssien käyttö jopa yhden päivän yli niiden suositellun korvaavan aikataulun voi lisätä infektioriskiä useita kertoja.[ Jos koet epämukavuutta linssisyklin lopussa, kysy silmänhoitohenkilöiltä, onko nykyinen aikataulusi edelleen asianmukainen.

Varastointi ja asian hoito

Linssikotelo on usein unohdetuin kontaminaation lähde. Bakteerit ja sienet voivat muodostaa kestäviä biofilmejä kotelopinnoille, puhdistaa linssit jopa desinfioinnin jälkeen. Oikea tapaus hoito on välttämätöntä rikkoa että sykli ja ylläpitää puhdasta ympäristöä linssin varastointi. Tutkimukset ovat osoittaneet, että linssi tapauksissa voi olla miljoonia bakteereja neliösenttimetriä kohden, kun ei puhdisteta säännöllisesti.

Puhdistus ja kuivaaminen Asia

Kun olet laittanut linssit joka aamu, tyhjennä liuos kotelosta ja huuhtele se tuore steriilillä liuoksella. Älä käytä hanavettä huuhteluun, koska se tuo esiin mikro-organismeja, jotka voivat kolonioida kotelon. Hiero varovasti kunkin osaston sisäpintaa puhtaalla sormella tai pienellä harjalla, joka on omistettu yksinomaan kotelon puhdistukseen. Kiinnitä huomiota säikeisiin ja nurkkaan, joissa roskat voivat kerääntyä.

Anna tapauksen ilma kuivua ylösalaisin puhtaalla kudoksella tai paperipyyhkeellä, jossa on lakit pois päältä. Pidä tapaus avoimena ja kuivana pintojen välissä luo ympäristön vihamielinen bakteerien kasvua. Vältä varastointi tapauksessa kylpyhuoneessa tai lähellä pesuallasta, jossa kosteus ja aerosolipitoiset vesipisarat voivat asettua sisälle. Kylpyhuoneet ovat erityisen ongelmallisia johtuen WC-luumu, jossa huuhtelu voi levittää bakteerit ilmaan. Säilytä kotelo puhtaalla, kuivalla alueella, kuten makuuhuoneen lipasto tai pöytälaatikko.

Milloin korvaat tapauksen

Vaihda linssikotelosi vähintään kolmen kuukauden välein tai heti silmätulehduksen tai tulehduksen, kuten sidekalvontulehduksen jälkeen. Vaikka muovissa olisi huolellinen puhdistus, naarmut ja halkeamat, muovi voi peittää desinfiointia vastustavia mikro-organismeja. Jotkut silmänhoidon ammattilaiset suosittelevat tapauksen korvaamista aina kun avaat uuden pullon liuosta, joka varmistaa tuoreen ja puhtaan säilytyksen joka toinen kuukausi.

Harkitse käyttäen tapausmalleja, jotka ovat helppo puhdistaa ja kuiva, kuten ne, joissa on sileä sisäpinta ja ei vaikea päästä kulmat. Älä koskaan ostaa ennalta omistamat tapaukset tai jakaa tapauksia muiden kanssa, koska tämä voi siirtää bakteerit yksilöiden välillä. Jos kehität silmätulehdus, hävitä sekä linssit ja kotelo välittömästi ja korvata ne uusia, steriilejä kohteita ennen uudelleen kulumista.

Veden altistumisen ja muiden ympäristöriskien välttäminen

Vesi, kuten hana, pullotettu, allas, järvi tai poreammevesi, sisältää mikro-organismeja, jotka voivat tarttua piilolinssit ja tartuttaa sarveiskalvon. Altistuminen vesi on yksi nopeimmista reittejä saastumiseen ja olisi vältettävä hinnalla millä hyvänsä. Jopa lyhyt altistuminen voi tuoda patogeenit, jotka aiheuttavat vakavia infektioita.

Uinti, suihku ja kuumat tubit

Remove your contact lenses before swimming, showering, or using a hot tub. While some swimmers wear daily disposables under tight-fitting goggles, even this practice poses risks because goggles can leak or allow water vapor to contact the lenses. Hot tubs and swimming pools are breeding grounds for bacteria and amoebae resistant to many disinfecting solutions. Acanthamoeba keratitis, while rare, is particularly dangerous because it is difficult to treat and can lead to permanent vision loss.

Jos sinun on käytettävä linssejä vedessä, käytä päivittäisiä kertakäyttötuotteita ja hävitä ne heti sen jälkeen, laita sitten uudelleenkastelutipat ennen kuin asetat uudet parit. Suihkussa, pidä lasit koukussa suihkun ulkopuolella, jotta vältät kiusauksen avata silmäsi veden alla. Jos vettä vahingossa roiskuu silmiin, kun käytät linssejä, poista linssit mahdollisimman pian, puhdista ne huolellisesti desinfioivalla liuoksella ja tarkista silmäsi punoituksen tai epämukavuuden varalta.

Meikki ja kosmetiikka Huomioita

Levitä meikkiä jälkeen lisäämällä linssit välttää saada voiteet tai jauheet linssin pintaan. Käytä vesi-pohjainen, öljytön, ja hypoallergenic tuotteita merkitty turvallinen piilolinssien käyttäjille. Korvaa silmämeikki kolmen kuukauden välein vähentää bakteerien kertymistä, kuten maskara ja silmänsuojain voi olla taudinaiheuttajia ajan. Vältä käyttämällä käsivoiteet tai voiteet välittömästi ennen käsittelyä linssit, koska nämä voivat siirtää öljyjä, jotka pilvi linssit ja luoda pinnan bakteerien kiinni.

Poista linssit ennen meikkiä ja puhdista kasvosi huolellisesti ennen kuin käsittelet linssejä yöllä. Vältä silmäripsien pidennyksiä tai painavia liimaa, jotka voivat hilseilevät silmiin. Jos käytät hiuslakkaa tai muita aerosoleja, sulje silmäsi ja käänny pois, kunnes avaat silmäsi, jotta partikkelit ehtivät asettua.

Lisävinkkejä turvalliseen kontaktilinssien käyttöön

Rakentaminen kattava ehkäisy rutiini menee pidemmälle kuin perus hygienia. Nämä ylimääräiset vaiheet auttavat sinua pysymään valppaana mahdollisia ongelmia ja reagoimaan nopeasti, jos ongelmia ilmenee. Ottamalla ennakoiva lähestymistapa silmän terveyteen voi estää pieniä ärsytystä kehittyä vakavia infektioita.

Säännölliset silmätutkimukset

Aikataulu vuosittain kattavia silmäntarkastuksia, tai useammin, jos suosittelevat silmänhoito tarjoaja. Näiden käyntien aikana lääkäri tarkistaa varhaiset merkit infektion, sarveiskalvon stressiä, tai muutoksia reseptissä. Ne voivat myös arvioida, onko nykyinen linssi tyyppi ja päällään aikataulu edelleen sopiva silmät. Vaikka sinulla ei ole oireita, ammatillinen arviointi voi saada ongelmia ennen kuin ne tulevat vakavia.

Älä koskaan ostaa piilolinssit ilman voimassa olevaa reseptiä, ja välttää ostaa linssit sääntelemättömistä lähteistä, kuten katumyyjät, kirpputori, tai ei-lääketieteellisiä sivustoja. Nämä tuotteet eivät ehkä täytä turvallisuusstandardeja ja voidaan väärentää, vanhentunut, tai väärin tallennettu. Silmänhoito ammattilainen voi auttaa sinua valitsemaan linssit, jotka sopivat oikein ja sopivat erityistarpeisiin.

Varoitus Infektion merkit

Ole varuillasi oireille kuten epätavallinen punoitus, kipu, näön hämärtyminen, liiallinen repeäminen, valoherkkyys tai jokin silmään juuttunut tunne. Jos sinulla on jokin näistä, poista linssit välittömästi äläkä heitä pois, koska lääkärisi saattaa haluta viljellä ne tunnistaa taudinaiheuttaja. Ota heti yhteyttä silmälääkäriisi, sillä hoidon viivästyminen jopa muutaman tunnin ajan voi antaa infektion pahentua. []Älä yritä itsehoito over-the-counter silmätipat[, koska jotkut tuotteet voivat peittää oireita tai pahentaa infektio.

Pidä varalasit kätevästi, joten sinun ei koskaan tarvitse käyttää epämukavia tai mahdollisesti tartunnan saaneita linssejä. Jos silmäsi ovat kuivat tai ärtyneet kulumisen aikana, käytä piilolinsseille muotoiltuja uudelleenkastelutippoja yleisten silmätippojen sijaan, jotka saattavat sisältää linssimateriaaleja vahingoittavia säilöntäaineita.

Matkat kontaktilinsseillä

Pakkaa matkaaessa pieni linssipakkaus, joka sisältää matka-kokoisen pullon tuoretta desinfiointiliuosta, puhtaan linssikotelon, uudelleenkastelutipat ja lasit. Vältä asian sijoittamista kirjattuihin matkatavaroihin, joissa lämpötilan ja paineen muutokset voivat vaarantaa ratkaisun tai aiheuttaa vuotoja. Lennossa matkustamon ilma voi kuivata linssit, joten tuo uudelleenkastelutipat ja harkitse linssien poistamista pitkän matkan matkoja vähentääksesi silmän rasitusta ja kuivuutta.

Jos menetät pääsyn puhtaaseen veteen, käytä käsisannutinta vähintään 60-prosenttisella alkoholilla ja anna sen kuivua kokonaan ennen linssien käsittelyä, vaikka perusteellinen käsipesu saippualla ja vedellä on aina suositeltavaa. Kannata varmuuskopiolasit, jos linssit tulevat epämukaviksi tai hukkuvat. Suunnittele etukäteen veden laatua, koska joillakin alueilla on hanavettä, joka sisältää korkeampia mikro-organismeja.

Päätelmä: Johdonmukaisen rutiinin rakentaminen

Estäminen bakteeri-infektioita kuin piilolinssien käyttäjä ei ole noin täydellisyyttä joka päivä. Se on noin rakennustottumukset, jotka tulevat toinen luonto. Kun käsienpesu, linssi puhdistus, kotelon huolto, ja ympäristö varotoimet ovat kudottu saumattomasti osaksi päivittäistä aikataulua, infektion riski putoaa dramaattisesti. Kouluta itsesi jatkuvasti, noudata silmänhoidon ammattilaisen ohjeita, eikä koskaan välitä oireita.

Priorisoimalla nämä käytännöt, voit nauttia vapaus ja selkeys piilolinssit samalla pitää silmät terveenä tulevina vuosina. Henkilökohtaista ohjausta, konsultoida optometri tai silmälääkäri, koska ne voivat räätälöidä neuvoja oman linssityyppi, resepti, ja elämäntapa. Muista, että silmäsi ovat korvaamattomia, ja muutama ylimääräinen minuuttia käytetään kunnollinen linssi hoito joka päivä ovat pieni investointi elinikäisen näköterveyden.