Miksi viikkoyhteys Lens puhdistus Rutiini on kriittinen diabeteslääkkeiden

Henkilöille, joilla on diabetes, ylläpitää moitteeton piilolinssi hygienia ei ole vain asia mukavuus. Se on elintärkeä osa silmän terveyden hallinta. Diabetes voi vaarantaa immuunijärjestelmän, hidas haavan paraneminen, ja lisätä infektion riskiä. sarveiskalvo, on verisuonia (puuttuva verisuonia), luottaa kyyneleet ja linssi itse hapen ja ravinteiden vaihtoa. Kaikki murtumat hygienia voi johtaa sarveiskalvon haavaumat, mikrobinen keratiitti, tai jopa näön menetys.

-viikoittainen syväpuhdistusohjelma[] on suunniteltu poistamaan proteiiniesiintymät, rasvan kertyminen ja itsepintainen jäte, jota pelkkä päivittäinen puhdistus ei täysin poista. Se tarjoaa myös mahdollisuuden tutkia linssit vaurioiden varalta ja puhdistaa perusteellisesti linssitapaus. -]-infektion uusimislähde -]-infektion varalta [-infektion aiheuttajat verrattuna muihin kuin diabeteslääkkeisiin, mikä puolestaan edistää 1 miljoonan lääkärin vierailua kerran viikossa ei-neuvoteltavissa olevan silmänpohjan takia.

Diabetes muuttaa kyynelten kohoavia glukoositasoja kyyneleissä edistää bakteerien kasvua ja lisätä proteiinien kertymistä linsseihin. Perifeerinen neuropatia voi vähentää sarveiskalvon herkkyyttä, joten infektio voi edetä huomaamatta kunnes vakavia vaurioita tapahtuu. Lisäksi heikentynyt immuunivaste hidastaa kehon kykyä taistella taudinaiheuttajia. Nämä tekijät yhdistyvät tekemään jokaisen vaiheen linssin hoito kriittisempi diabeettisia käyttäjille.

Step-by-Step Weekly Yhteystiedot Lens puhdistus Rutiini

Tämä rutiini tulisi tehdä [] kerran viikossa[] lisäksi päivittäisen puhdistuksen ja desinfioinnin. Aseta johdonmukainen päivä ja aika (esim. joka sunnuntai-ilta) tehdä se tapana. aina noudattaa ohjeita, jotka linssi valmistaja ja silmänhoito ammattilainen, koska eri linssimateriaaleja voi olla erityisiä vaatimuksia.

1. Kerää tarvikkeet

Ennen kuin aloitat, varmista, että sinulla on seuraavat välineet valmiina puhtaalla, kuivalla pinnalla:

  • Tuore, steriili piilolinssiliuos (mieluiten hieromaton, monikäyttöinen liuos, joka on merkitty päivittäistä ja viikoittaista puhdistusta varten).
  • Puhdasta piilolinssiä (mieluiten uusi, jos nykyinen tapaus on yli 1 kuukautta; diabeetikoille, korvata kuukausittain).
  • Entsymaattiset proteiininpoistotabletit (jos silmälääkärisi suosittelee niitä... erityisesti käyttökelpoisia pidennettävien tai hydrogel-linssejä varten).
  • Lint-free paperipyyhkeet tai puhdas, omistettu mikrokuitukangas käsien kuivaamiseen.
  • Hyvän valaistuksen peili.
  • Valinnainen: Pieni kulho tai säiliö liotukseen (ei linssikoteloa), jos käytetään erillistä entsymaattisea vaihetta.

Älä käytä vesijohtovettä, suolaliuosta tai kotitekoisia ratkaisuja mihinkään vaiheeseen. [] Käytä vain steriilejä, valmistajan hyväksymiä tuotteita.[] Imporreer-ratkaisut voivat tuoda Acanthamoeba tai muita taudinaiheuttajia, jotka menestyvät diabeetikon vaarantuneessa silmän ympäristössä.

2. Pese ja kuivaa kädet perusteellisesti

Tämä ei voi olla liioiteltu[: pesemättömät kädet ovat ykkösvektori piilolinssien saastumiseen. Pese antibakteerisella saippualla vähintään 20 sekuntia, pese sormien ja kynsien välissä. Huuhtele hyvin ja kuivalla nukkattomalla pyyhkeellä. Jos käytät käsivoidetta, käytä sitä linssin jälkeen välttääksesi öljyjen siirtämisen linssin pinnalle. Diabeetikoilla on usein kuivempi iho, joten kosteuta kädet koko prosessin jälkeen, ei ennen.

3. Poista linssit ja suorittaa päivittäin huuhdella

Poista yksi linssi kerrallaan. Aseta se kämmenelle ja käytä useita tippoja tuoretta liuosta. Hiero objektiivia etusormellasi varovasti 20 sekunnin ajan (hiero ja huuhtele ... askel jopa ilman hieromisratkaisuja.Tutkimus osoittaa, että hankaaminen poistaa fyysisesti jopa 90% roskista). Huuhtele perusteellisesti tuoreella liuoksella ennen linssin sijoittamista.

4. Syväpesu entsymaattisella puhdistusaineella (jos on määrätty)

Monet silmänhoidon ammattilaiset suosittelevat viikoittain entsymaattisen proteiinin poiston askel diabeetikoille, varsinkin jos käytät jäykkä kaasu läpäiseviä (RPP) linssit tai korkea-vesi-vesi-hydrogel linssit. Proteiini kertyy kyyneleistä voi kasvaa nopeasti diabeetikoille johtuen korkeampi glukoosin kyyneleet, luoda kasvualustan bakteereille.

Noudata tuotteen ohjeita.Tavoitteena on liuottaa yksi tabletti puhtaaseen astiaan tuoreliuoksella ja liottaa linssit 2#8211; 4 tunnin ajaksi. Liottuasi linssit huuhtele huolellisesti monikäyttöliuoksella ennen desinfiointia. Älä koskaan jätä desinfiointivaihetta väliin entsymaattisen puhdistuksen jälkeen.[

5. Desinfioi Linssit

Laita puhdistetut linssit uuteen desinfiointiliuoksella täytettyyn uuteen linssikoteloon. Varmista, että linssit ovat täysin upotettuja. Sulje kotelo tiiviisti ja jätä liottamaan liuoksen etiketissä mainittu aika. Yleensä vähintään 4...6 tuntia, mutta usein yöllä. Diabeetikoille suositellaan 6+ tunnin liotusta imeytymistä tappamaan yleisiä taudinaiheuttajia, kuten Pseudomonas aeruginosa ja Staphylococcus aureus. Älä lyhennä liotus aikaa.

6. Puhdista ja kuivaa Linssi tapaus

Tämä vaihe on usein unohdettu, mutta on kriittinen. Tyhjennä vanha ratkaisu tapauksessa, sitten huuhtele tapaus tuoreella liuoksella (ei koskaan hanavettä). Käytä puhdasta kudosta tai sormenpäätä varovasti hieroa sisätilojen kunkin osaston. Käännä tapaus ylösalaisin puhtaalle paperipyyhe ja anna sen ilmakuivata kokonaan korkit pois. [[]]Älä sinetöi märkä tapaus[]].Moisture edistää sieni-ja bakteerikasvua. Korvaa tapaus joka kuukausi, jos sinulla on diabetes, tai joka kolmas kuukausi absoluuttisen maksimin.

7. Tarkastaa linssit ennen uudelleen

Kun desinfiointi liota, ota jokainen linssi pois ja tutki se kirkkaassa valossa. Etsi:

  • Kyyneleet tai sirut[ ... .....................................................................................................................................................................................................................................
  • Kilpivyys tai värinmuutos[] .
  • Debris . Jos nukka tai partikkelit ovat näkyvissä, huuhtele uudelleen tuoreella liuoksella.
  • Edge sääntöjenvastaisuudet[] .

Jos linssi on vahingoittunut tai epäpuhdasta, älä käytä sitä. Hävitä ja avaa uusi. Silmäsi ovat liian arvokkaita riskeerattavaksi.

8. Lisää linssit

Ennen kuin asetat objektiivin takaisin, pese kädet uudelleen (kyllä, uudelleen) ja kuivaa nukkattomalla pyyhkeellä. Huuhtele jokainen linssi tuoreella liuoksella, aseta se sormenpäällesi. Lisää tavalliseen menetelmääsi. Varmista, että linssi on keskittynyt ja mukava. Jos koet pistoa, punoitusta tai sameutta, poista linssi ja tarkista ongelmia. Jos oireet jatkuvat, vaihda laseihin ja kosketa silmänhoitohenkilökuntaa.

Oikean kontaktin Lens ratkaisu diabeetikoille

Etsi monikäyttöinen ratkaisu, joka on vahva antimikrobisia ominaisuuksia ja joka sisältää pinta-aktiivisia aineita tukea proteiinin poisto. Brändit kuten Bausch + Lomb BioTrue, Alcon Opti-Free ja CooperVision Clear Care (vetyperoksidi järjestelmä) ovat suosittuja vaihtoehtoja, mutta aina tarkistaa silmänhoito ammattilainen. Vetyperoksidi järjestelmät ovat erittäin tehokkaita desinfiointi ja eivät vaadi hankaamista, mutta ne vaativat erityistapaus ja vähintään liotus 6 tuntia.

Vältä ratkaisuja lisätty säilöntäaineita, jos sinulla on herkkä silmät. Diabeetikot kanssa heikentynyt sarveiskalvon, säilöntäaineeton, kertakäyttöinen ratkaisu voi olla lisäkustannuksia. Silmälääkäri voi auttaa sinua valitsemaan paras sopii perustuu linssi materiaali, kyynel laatu, ja elämäntapa.

Monet diabeetikot hyötyvät vetyperoksidia.Perustetut järjestelmät kuten Clear Care, koska ne tarjoavat ylivoimainen mikrobi tappaa ilman hierontaa askel, vähentää käsittelyä ja mahdollista kontaminaatiota. Kuitenkin, erityistapaus on käytettävä oikein älä lisää ylimääräistä ratkaisua tai ohittaa neutralointi askel. Jos haluat monikäyttöisiä ratkaisuja, valitse yksi dokumentoitu teho vastaan Acanthamoeba, kuten Biotrue tai Opti-Free Replenish.

Linssityypit ja korvaavat aikataulut: Diabeettinen näkökulma

Diabeettiset olisi noudatettava konservatiivinen korvaava aikataulu]. Päivittäiset kertakäyttölinssit ovat usein turvallisin vaihtoehto, koska ne poistavat tarpeen puhdistuksen ja vähentää kertymistä talletukset ja mikrobit. Jos käytät kaksi viikkoa tai kuukausittain linssit, korvata ne tarkka päivä suosittelee valmistaja. Älä venyttää kulumisaikaa. Merkitse kalenteri ja asettaa muistutuksen. Muista, että vaikka täydellinen puhdistus, linssit hajoaa ajan.

Silikonihydrogeelilinssit ovat suositeltavia diabeetikoille, koska ne mahdollistavat enemmän happea päästä sarveiskalvoon, mikä vähentää hypoksiaan liittyvien komplikaatioiden riskiä. Ne myös vastustavat proteiiniesiintymiä paremmin kuin vanhemmat hydrogeelimateriaalit. Kuitenkin mikään linssimateriaali ei poista tarvetta viikoittain syvälle puhtaaksi, jos käytät uudelleen linssejä. Keskustele silmälääkärisi kanssa siitä, ovatko päivittäiset kertakäyttöiset silikonihydrogeelimateriaali (kuten Alcon Dailies Total1 tai Johnson & Johnson Acuvue Oasys 1-Day) sinulle sopivia.

Diabeetikkoon liittyvät lisävinkit

Verensokeri ja silmän terveys

Korkea verensokeri voi muuttaa repeämän koostumusta, jolloin ne ovat alttiimpia proteiiniesiintymille ja bakteerien kasvulle. [American Diabetes Association suosittelee, että diabeetikot kontrolloivat HbA1c-tasoja alle 7% vähentääkseen diabeettisen retinopatian riskiä, mutta vakaa verensokeri myös hyödyttää piilolinssin käyttäjiä. Jos koet vaihteleva näkö tai kuiva silmä, voit tarvita eri linssityypin tai useammin puhdistus.

Verensokeripiikit voivat myös aiheuttaa tilapäisiä taiteilijamuutoksia, jolloin linssit eivät ole miellyttäviä. Tarkista verensokeri ennen linssien käsittelyä, jos tunnet näkösi muuttuvan. Johdonmukainen glykeemisen kontrolli on yksi parhaista tavoista suojata silmiäsi linssin kulumisesta riippumatta.

Älä koskaan käytä vesijohtovettä tai suolaa

Tätä ei voida toistaa tarpeeksi: vesijohtovesi sisältää Acanthamoebaa, mikroskooppista organismia, joka voi aiheuttaa tuhoisan, näkövaarallisen sarveiskalvotulehduksen. Diabeetit ovat erityisen alttiita, koska niiden immuunivaste on hitaampi. []Käytä vain steriiliä, tuotemerkkiä piilolinssiliuosta.[] Älä laita korkkiliuosta pois linssi tapauksessa aina alkaa tuoreena.

Varo varoitusta Infektion merkkejä

Koska diabeetikoilla saattaa olla heikentynyt sarveiskalvon herkkyys (diabeettinen neuropatia), et ehkä tunne kipua niin aikaisin kuin ei-diabetes. Katso näitä merkkejä ja poista linssit heti, jos niitä ilmenee:

  • Jatkuva punoitus tai ärsytys
  • Lisääntynyt kyynelvuoto tai vuoto
  • Näön hämärtyminen, joka ei kirkastu vilkkumisen jälkeen
  • Valoherkkyys
  • Tunne, että silmässäsi on jotain
  • Silmäluomien turvotus

Jos epäilet infektiota, älä aseta linssejä. Käytä silmälääkärin 24 tunnin kuluessa. Viivästyminen hoito voi johtaa sarveiskalvon haavaumia tai jopa silmän menetys. Amerikkalainen Academy of Oftalmology korostaa, että varhaisen intervention on avain säilyttää näkö.

Ruokavalio ja nesteytys kyynellaadun vuoksi

Terveet kyyneleet ovat välttämättömiä mukavan linssin kulumista. Diabeetikot, jotka kokevat kuiva silmä voi hyötyä kasvavasta omega-3-rasvahappoja (löydetty lohi, pellavansiemeniä ja saksanpähkinöitä) ja pysyä hyvin hydratoitu. Rajoita kofeiini ja alkoholi, joka voi kuivua. National Eye Institute[] toteaa, että diabeettinen silmäsairaus usein rinnakkain kuiva silmän oireyhtymä. Käyttämällä säilöntäaineeton keinotekoisia kyyneleitä (hyväksytty käytettäväksi piilolinssejä) voi tarjota helpotusta.

Harkitse kosteuttaja kuivissa ympäristöissä, erityisesti talvella tai ilmastoiduissa huoneissa. Hyvä ravitsemus tukee myös sarveiskalvon terveyttä.

Yleiset virheet Diabeetikot Tee kontaktilinssit

Vältä näitä sudenkuoppia, jotka voivat johtaa infektioon tai linssiin epämukavuutta:

  • Nuku tai nukahda linsseissä[] . ... Jopa hyväksytty yökäyttöön, nukkuminen lisää infektioriskiä 5-10 kertaa. Diabeetikot eivät saa koskaan nukkua linsseissä, ellei erityisesti määrätty ja valvottu.
  • ]Vähentyneen liuoksen tai linssien [ ... .................................................................................................................................................................................................................................
  • Topling off solution[ . Aina hävittää vanha liuos ja täyttää tuore. ...
  • Jakavat linssit tai tapaukset[ . Ristikontaminaatio voi aiheuttaa taudinaiheuttajia toisen henkilön kasvisto.
  • Käsittelylinssit uimisen tai suihkun aikana[] . Vesialtistus on suuri Acantomoeba riski. Poista linssit tai käytä tiukka-asennettavia suojalasit.
  • Kuivuuden huomioiminen[] . Diabeetikoilla on usein krooninen kuivasilmä. Jos linssit tuntuvat kuivilta, käytä uudelleenkastelutippoja, jotka on suunniteltu kontaktiin, ja harkitse siirtymistä linssimateriaaliin, jossa on enemmän vettä tai päivittäisiä kertakäyttötuotteita.

Merkitys Rutiini silmän kokeita

Vaikka täydellinen viikoittainen puhdistus rutiini, diabeetikot tarvitsevat kattavia laajentuneen silmän tentit vähintään kerran vuodessa (usein jos sinulla on merkkejä diabeettinen retinopatia). Nämä tentit tarkistaa varhaiset merkit vaurio verkkokalvon, mutta ne myös antaa silmälääkäri arvioida terveyden sarveiskalvon ja kyynelkalvo. Jos piilolinssin kuluminen aiheuttaa mikro-trauma tai lisää infektioriskiä, lääkäri voi suositella vaihtamista silmälasit tai eri linssi tyyppi. Älä ohittaa näitä nimityksiä.

Tentti, lääkäri tarkistaa myös meibomian rauhanen toimintahäiriö, joka on yleisempää diabeetikoilla ja edistää silmien kuivumista. Hoito taustalla silmän pintasairaus parantaa linssin mukavuutta ja turvallisuutta.

Viikoittainen tarkistuslista

Pysyä organisoitu, tulostaa tai tallentaa tämän viikoittain tarkistuslistan puhelimeen:

  1. Kerää puhtaat tarvikkeet (uusi tapaus, jos omasi on yli 1 kuukauden ikäinen).
  2. Pese kädet 20 sekunnin ajan antibakteerisella saippualla.
  3. Poista linssit ja hiero kutakin tuoreella liuoksella.
  4. Tarvittaessa: käytä entsymaattisesti puhdistavia aineita (noudata ohjeita).
  5. Linssit asetetaan tuoreeseen koteloon, jossa on uusi desinfiointiliuos.
  6. Puhdista vanha kotelo liuoksella, kuivaa ilmaa ja poista lakit.
  7. Liotuslinssit vähintään 6 tuntia (yö on ihanteellinen).
  8. Pese kädet, tutki linssit, laita ne takaisin.
  9. Tallenna mahdolliset kysymykset (punoitus, epämukavuus) keskustella silmälääkäri.
  10. Merkitse kalenteri ensi viikon siivoamiseen.

Päätelmä: Suojaa näkösi, Viikko kerrallaan

Diabeetikoille, piilolinssi kuluminen on tasapaino mukavuus ja varovainen. Lisäaika viettää kattava viikoittainen puhdistus rutiini on pieni hinta maksaa säilyttää näkö. Seuraamalla näitä vaiheita huolellisesti käyttäen tuoretta ratkaisua, puhdistus tapauksessa, tarkastaa linssit, ja pysyä valppaana merkkejä infektion.You dramaattisesti vähentää riskiä vakavia komplikaatioita. Yhdistä tämä rutiini vakaa verensokerin hallinta, säännölliset silmäntarkastukset, ja avoin viestintä silmänhoitotiimin, ja voit nauttia etuja piilolinssit turvallisesti. Silmäsi ovat ikkunat maailmaan.