Matkan valmistelu ja kuuleminen

Perusteellinen valmistelu ennen lähtöä on ensimmäinen linja puolustusta vastaan piilolinssien kontaminaatiota. Aikataulu ajanvarauksen silmänhoito ammattilainen vähintään kaksi viikkoa ennen matkaa. Tämä vierailu palvelee useita tarkoituksia: vahvistaa resepti on voimassa, arvioida terveyttä sarveiskalvon pinta, ja arvioida, onko tavallinen linssityyppi sopii kohteisiin aiot käydä.

Silmälääkäri voi tarjota kohdennettuja neuvoja matkareittisi perusteella. Esimerkiksi matka kuiville alueille tai korkealle kosteudelle on alhainen voi vaatia päivittäisiä kertakäyttölinssejä, jotka poistavat proteiiniesiesiintymien ja bakteerien kertymisen riskin useiden kulumisten aikana. Samoin jos matkasi sisältää uimista, snorklausta tai toimintaa, johon liittyy veden altistumista, lääkäri voi suositella linssejä, jotka ovat turvallisempia satunnaiselle vedenkosketukselle tai neuvoo välttämään linssejä näissä paikoissa.

Käytä tätä konsultointia käsitelläksesi matkakohtaisia skenaarioita: nukkua pitkän matkan lennon aikana, ylittää useita aikavyöhykkeitä, tai viettää pitkiä aikoja ilmastoiduissa ympäristöissä. Lääkäri voi määrätä voitelutippoja suunniteltu piilolinssien käyttäjille ja vahvistaa, että monikäyttöinen ratkaisu sopii ilmastoon kohtaat. Esimatkatarkastus myös varmistaa, että sinulla on riittävä määrä linssejä koko matkan, mukaan lukien puskuri päivää odottamattomia viivästyksiä. Tilaaminen ylimääräisiä linssejä ajoissa välttää viime minuutin pula ja vähentää kiusausta venyttää kulumista aikataulu.

Kokonaisvaltaisen matkalinssipakkauksen rakentaminen

Hyvin järjestetty matkapakkaus estää yleisiä ankeriaita, jotka johtavat saastumiseen. Linssin ylipakkaaminen on paljon turvallisempaa kuin välttämättömien loppuminen ja pakotetaan improvisoimaan. Käytä omistettua, suljettua pussia tai kovakuorista koteloa suojataksesi pulloja ja tapauksia paineenmuutoksilta, vuotoilta tai läpimurroilta kuljetuksen aikana.

Olennaiset esineet

  • Ota yhteyttä linssit:[] Tuo vähintään yksi ylimääräinen pari yli monta päivää aiot käyttää niitä. Viikoittain tai kuukausittain linssit, pakata varmuuskopio parin varalta menetys, repeytyminen, tai saastuminen. Jos käytät päivittäin kertakäyttöisiä, tuo tarpeeksi joka päivä plus useita lisät hätätilanteissa.
  • Monikäyttöinen piilolinssiratkaisu:[] Valitse ratkaisu, joka on FDA-selkeä ja yhteensopiva linssimateriaalin kanssa. Vältä peroksidipohjaisia järjestelmiä, ellet ole täysin kokenut niiden käytöstä, koska ne vaativat erityistapauksia ja neutralointivaihe, joka voi olla hankala tiellä. Pakkaa matka-kokoinen pullo (3.4 oz / 100 ml) kannettavaan ja täysikokoinen pullo kirjattuun matkatavaraan.
  • Puhdista piilolinssit:[] Ota mukaan vähintään kaksi tapausta. Käytä yhtä päivittäiseen varastointiin ja pidä toinen varalla, jos ensimmäiset halkeamat, saastuvat tai katoaa. Korvaa tapaukset joka kolmas kuukausi normaaleissa olosuhteissa; jatka matkaa upouusi tapaus.
  • Erotettavat käsineet:[] Laatikko nitriilikäsineitä on käytännöllinen suoja, kun käsienpesutilat ovat epäluotettavia. Käsineet mahdollistavat linssien käsittelyn puhtailla sormilla ilman saippuaa ja vettä, mikä vähentää bakteerien siirtymistä saastuneilta pinnoilta.
  • Voiteluun käytettävät silmätipat:[] Piilolinssien käyttäjille tarkoitetut säilytysaineettomat tipat auttavat hallitsemaan kuivautta lentokoneissa ja matalakosteusympäristöissä. Käytä yksi tippa silmää kohti ennen lentoja ja niiden aikana ja tarpeen mukaan koko päivän ajan.
  • Käsien huuhteluaine:[] Vaikka käsien pesun korviketta ei ole, vähintään 60% alkoholilla toimiva huuhteluaine voi vähentää pintabakteereja, kun saippuaa ja vettä ei ole saatavilla. Levitä se kuiviin käsiin ja anna sen haihtua kokonaan ennen linssejä.
  • Tavarareseptilasit:[] Lasipari on välttämätön kaikille piilolinssien käyttäjille, erityisesti matkan aikana. Ne tarjoavat helpotusta, kun silmäsi tarvitsevat tauon, toimivat varana, jos linssi katoaa tai vahingoittuu, ja ovat kriittisiä, jos saat punoitusta, ärsytystä tai merkkejä infektiosta.
  • Pieni peili:[] Kompakti peili auttaa näkemään selvästi, kun käsitellään linssejä hämärässä valaistuissa hotellihuoneissa tai lentokoneissa, mikä vähentää objektiivin putoamisen tai väärän vaihtamisen mahdollisuutta.

Lentomatkustamisen pakkausstrategiat

Lentoyhtiön turvamääräykset rajoittavat nesteet matkatavaroissa 3,4 unssiin (100 millilitraa) astiassa. Pakkaa ensisijainen liuospullosi kantomatkaan, jotta voit puhdistaa ja säilyttää linssit lennon aikana. Aseta varapullo ja ylimääräiset liuospullot kirjattuihin matkatavaroihin. Pidä kaikki linssitarvikkeet selkeässä, uudelleensulatettavassa muovipussissa, jotta voidaan nopeuttaa turvatarkastusta ja estää vuodot vahingoittamasta muita esineitä.

Jos matkareitti sisältää useita kohteita, pakkaa pienempi päivittäinen pakkaus pääpakkaukseen. Pieni pussi sisältää matka-kokoinen ratkaisu pullo, yksi linssikotelo ja muutaman pari linssit avulla voit hallita linssit purkamatta koko laukku kussakin pysäkissä.

Käsihygienia ja linssien käsittely kauttakulkuliikenteessä

Oikea käsienpesu on edelleen tehokkain yksittäinen toimenpide, jolla estetään piilolinssien bakteerien saastuminen. Matkaympäristöissä on ainutlaatuisia haasteita: julkiset wc-tilat, joissa on alhainen vedenpaine, likapyykki, saippuaa ei ole, tai epäluotettava veden laatu. Hygieniakäytäntöjen mukauttaminen näihin olosuhteisiin on välttämätöntä.

Näyttöpohjalla oleva käsien pesu linssien käsittelyä varten

  • Peskää aina saippualla ja vedellä vähintään 20 sekuntia.[ Käytä lämmintä vettä, jos saatavilla. Kiinnittäkää huomiota käsien selkään, sormien väliin ja kynsien alle. Kuivaa kätenne nukkattomalla pyyhkeellä tai paperipyyhkeellä. Tiukasti voidaan käyttää puhdasta vaatetta, mutta välttäkää pyyhkeitä, jotka voivat olla bakteerien piilossa aikaisemmasta käytöstä.
  • Vältä koskettelemalla hanoja ja oven kahvat jälkeen pesu.[[] Käytä paperipyyhe tai kyynärpää sammuttaa veden ja avata vessan ovi. Jos se ei ole mahdollista, harkitse kertakäyttökäsineet linssin käsittely askel.
  • Älä käsittele linssejä heti syömisen tai juomisen jälkeen ilman pesua. Ruokaöljyt, sokerit ja sylki voivat tuoda linssin pinnalle yleisiä taudinaiheuttajia, kuten Pseudomonas aeruginosa[] ja [].
  • Tee työtä puhtaan, tasaisen pinnan päällä[], kuten hotellihuoneen laskuri tai nimetty tarjotinpöytä. Vältä linssien käsittelyä lähellä nieluja, viemärit, tai WC, jossa roiskeet voivat siirtää mikro-organismeja. Aseta puhdas pyyhe tai paperipyyhe työalueensa alle saalista tippaja.
  • Käytä tuoretta liuosta jokaiseen puhdistus- ja varastointivaiheeseen.[] Älä koskaan peitä vanhaa liuosta. Monikäyttöiset liuokset on suunniteltu desinfioimaan vain, kun niitä käytetään aina täysin tuoreen nesteen vaihtamiseksi.

Vesien laatuun liittyvien kysymysten suunnistus

Jos matkustat alueelle, jossa hanavesi ei ole juotavaa, oleta, että vesi on myös vaarallista linssin käsittelyyn. Älä huuhtele linssikoteloasi tai sormiasi hanavedellä. Käytä pullotettua vettä käsien pesuun tarvittaessa, kuivaa kätesi huolellisesti. Vältä roiskeita vettä linssien tai kotelon lähellä. Muista, että sylki ja hanavesi eivät saa koskaan joutua kosketuksiin piilolinssin kanssa. Molemmat voivat tuoda []Acanthamoeba[ organismeja, jotka aiheuttavat vakavia, vaikeasti hoidettava sarveiskalvon haavaumia, jotka saattavat vaatia kuukausien hoitoa tai jopa sarveiskalvonsiirtoa.

Alueilla, joilla on kyseenalainen veden laatu, harkitse käyttää pullotettua vettä kaikki linssien liittyviä hygienia. Kantaa pieni pullo vettä matkapakkaus tätä tarkoitusta varten. Vaihtoehtoisesti, käytä käsien huuhtelu ja käsineet varmuuskopiona kun pesu pullovettä ei ole käytännöllistä.

Puhdistus- ja desinfiointiprotokollat

Tasainen noudattaminen kotiin puhdistus rutiini on kriittinen matkustamisen aikana. Väsymys, jet lag, ja aikatauluhäiriöt usein johtaa oikoteitä, jotka lisäävät infektion riskiä. Älä jätä hankausta askel, vaikka olet väsynyt tai kiire.

Hieronta- ja huuhtelutekniikka

Hieromalla linssiä kämmenesi ja puhdas sormenpää 10.15 sekunnin ajan irtoaa proteiiniesiintymiä, lipidejä ja mikro-organismeja, jotka huuhtelu yksin eivät voi poistaa. Hieronnan jälkeen, huuhtele linssi huolellisesti tuoreella liuoksella pullosta, ei tapauksessa. Ratkaisua on jo käytetty varastoimaan linssejä ja voi sisältää kontaminantteja.

Jos käytät päivittäisiä kertakäyttöisiä linssejä, sinun ei tarvitse puhdistaa tai desinfioida niitä. Hävitä kaikki linssit yksinkertaisesti poistamisen jälkeen ja laita uusi pari seuraavana päivänä. Päivittäiset kertakäyttöiset ovat turvallisin vaihtoehto matkustaa, koska ne poistavat tapauksen saastumisen riskin kokonaan ja vähentävät liuoksen käsittelyn tarvetta.

Vaiheittainen puhdistus tarkistuslista

  1. Pese ja kuivaa kätesi huolellisesti saippualla ja vedellä.
  2. Poista yksi linssi ja aseta se kämmenelle.
  3. Levitä linssiin muutama tippa tuoretta monikäyttöliuosta.
  4. Hiero linssiä kevyesti sormenpäällä 10.15 sekunnin ajan selkä- ja etupuolella.
  5. Huuhtele linssi tuoreella liuoksella pullosta.
  6. Aseta linssi puhtaaseen koteloon, joka on täytetty tuoreella liuoksella.
  7. Toista samat vaiheet toiselle linssille.
  8. Hävitä vanha liuos kotelosta. Älä koskaan käytä sitä uudelleen.
  9. Sulkekaa kotelo ja tallentakaa se puhtaaseen, kuivaan paikkaan.

Vältä linssin puhdistuslaitteiden tai vempaimien käyttöä, jotka väittävät desinfioivansa ultraääni-, UV-valo- tai muita epänormaaleja menetelmiä. Useimmat näistä laitteista eivät ole FDA-selvennetty piilolinssien turvallisuuden vuoksi ja eivät välttämättä tarjoa riittävää desinfiointia. Pysy monikäyttöisissä liuoksissa tai vetyperoksidijärjestelmissä, jotka on tieteellisesti validoitu ja säännelty.

Parhaat matkustuskäytännöt

Linssikotelo on yhteinen kasvualusta bakteerille, jos sitä ei ylläpidetä asianmukaisesti. Matkustamisen aikana säilytysolosuhteet voivat nopeuttaa mikrobien kasvua lämpötilan, kosteuden ja ilmankierron vaihtelun vuoksi.

Asian siivoaminen

  • Älä säilytä linssejä suolaliuoksessa tai vedessä.[] Suolaliuoksella ei ole desinfioivia ominaisuuksia eikä se puhdista linssejäsi. Käytä vain monikäyttöliuosta tai vetyperoksidijärjestelmää, joka on erityisesti suunniteltu linssityypillesi.
  • Pidä kotelo mahdollisimman kuivana, kun se ei ole käytössä.[] Kun olet poistanut linssit joka aamu, tyhjennä kotelo, huuhtele se tuoreella liuoksella (ei vedellä), ja jätä se avoimeksi ilmakuivaksi. Kosteat ympäristöt edistävät bakteerien ja sienten nopeaa kasvua.
  • Älä koskaan säilytä linssikoteloasi kylpyhuoneessa[] tai lähellä WC:tä. WC-aerosolit voivat kulkea useita jalkoja ja laskeutua pinnalle, mukaan lukien linssikotelo. Säilytä kotelo matkalaukussa kuivassa, puhtaassa tilassa hotellihuoneessasi, pois pesualtailta, suihkuilta ja wc:iltä.
  • Korvaa tapaus joka kuukausi pidennetyn matkan aikana.[] Aloita lyhyillä matkoilla uudesta tapauksesta ja hävitä se kotiinpaluun jälkeen. Merkitse kalenterisi muistuttaaksesi, milloin vaihdat laatikkoa.
  • Ilmoita tapaukset selvästi [ ja R ja L, jotta vältetään sekoittamasta linssejä. Linssien silmien väliin uiminen voi aiheuttaa epämukavuutta, näön hämärtymistä ja lisätä ristikontaminaation riskiä, jos toinen silmä on saanut tartunnan.

Aikavyöhykemuutosten hallinta

Kun matkustat aikavyöhykkeiden yli, sinun saattaa olla tarpeen säilyttää linssejä tavallista pidempään. Esimerkiksi 12 tunnin lento, jota seuraa 6 tunnin lepoaika, tarkoittaa, että linssisi voivat olla säilytyksessä 18 tuntia tai enemmän. Älä ylitä suositeltua käyttöaikataulua tietyille linsseille. Jos normaalisti poistat linssejä 12 tunnin jälkeen, älä nuku niissä vain siksi, että olet pitkällä lennolla. Nuku linsseissä, joita ei ole hyväksytty yöllä kulumiseen, lisää merkittävästi sarveiskalvotulehduksen riskiä, sillä suljettu silmäympäristö vähentää hapen virtausta ja bakteerien kasvua.

Jos odotat pidennettyjä säilytysaikoja, harkitse siirtymistä päivittäisiin kertakäyttölinsseihin matkapäiväksi, jotta voit hävittää ne käytön jälkeen ja aloittaa tuoreena määränpäässäsi.

Ympäristöhaasteiden navigointi

Matkustaa usein altistaa silmäsi äärimmäisille, jotka voivat vaarantaa linssin mukavuuden ja hygienian. Mukauttaminen hoito rutiinia jokaiseen ympäristöön auttaa ylläpitämään silmän terveyttä ja vähentää saastumisriskiä.

Kuivat ja matalan ilmanlaadun ympäristöt

Lentokoneen hyteissä on tyypillisesti alle 20% kosteustasot, jotka voivat nopeasti kuivuttaa pehmeät piilolinssit, mikä aiheuttaa niiden tiukentaa silmää ja vähentää hapen siirtoa. Käytä voitelutippoja hyväksytty piilolinssit ennen ja lennon aikana. Jos silmäsi tuntevat karhea, naarmuuntunut tai epämukava, älä jätä oireita. Poista linssit ja vaihtaa laseja jäljellä lennon. Älä koskaan lisätä liuosta suoraan silmään hydraatti linssi; käytä vain tippaja suunniteltu piilolinssin käyttäjille.

Pölyiset tai pilaantuneet alueet

Aavikkoalueilla, kaupunkikeskuksissa, joissa ilman laatu on huono, tai ulkona harjoituksissa, kuten patikoinnissa tai pyöräilyssä, ilmassa olevat hiukkaset voivat kiinnittyä linssin pintaan, aiheuttaa ärsytystä ja lisätä mikrobikontaminaation riskiä. Käytä kierroksia aurinkolaseja tai turvalaseja linssien päälle luodaksesi fyysisen esteen. Jos jäännöksiä jää kiinni linssin alle, poista se välittömästi puhtailla käsillä, puhdista linssi huolellisesti tuoreella liuoksella ja aseta se takaisin vain, jos ärsytys vähenee. Jos punoitus tai kipu jatkuu, hävitä linssi ja kulu silmälasit kunnes näet silmänhoitoammattilainen.

Kosteus ja trooppiset ilmastot

Kuumissa, kosteissa ympäristöissä hiki voi juosta silmiin ja siirtää bakteereja ihosta linsseihin. Pyyhi kasvosi usein puhtaalla kankaalla ja vältä pyyhkimästä silmiäsi käsillä. Harkitse käyttää päivittäin kertakäyttölinssejä trooppisissa kohteissa, koska ne vähentävät riskiä kontaminaatiota kosteudesta ja bakteereista, jotka menestyvät lämpimissä olosuhteissa. Säilytä linssikotelo viileässä, kuivassa paikassa hotellihuoneessasi, pois ilmastoinnin tuuletusaukkoja, jotka voivat puhaltaa pölyä ja roskaa.

Uima- ja vesitoiminta

CDC suosittelee voimakkaasti piilolinssien poistamista ennen uintia, suihkua tai porealtaan käyttöä. Kaikenlainen vesi vesi, uima-altaat, järvet, joet tai valtameret . . voi sisältää vakavia silmäinfektioita aiheuttavia mikro-organismeja, mukaan lukien []Acanthamoeba[]] ja ]Pseudoonas]. Jos sinun on käytettävä linssejä uimiseen, käytä tiukasti asennettuja suojalaseja, jotka sinetöivät kokonaan ja merkitään piilolinssiksi turvallisesti uinnin jälkeen. [ Lue lisää CDC:stä vedestä ja piilolinsseistä .] Jos sinun on käytettävä silmälasia useita tunteja.

Hätätilanne ja milloin vaihtaa lasit

Huolellisesta valmistelusta huolimatta hätätapauksia voi esiintyä matkan aikana. Tieto siitä, miten reagoida nopeasti ja asianmukaisesti voi estää pieniä ongelmia tulossa vakavia infektioita.

Yhteiset matka-ajan hätätilanteet

  • Kadotettu tai revitty linssi:] Älä yritä hydraatti kuiva, hauras linssi, joka on ollut poissa liuoksesta tuntikausia. Hävitä se ja käytä uutta linssiä varmuuskopiosta.
  • Punainen, kipu tai vuoto:[] Nämä ovat mahdollisia merkkejä sarveiskalvon infektio tai tulehdus. Poista linssi välittömästi ja kuluttaa silmälasit. Älä aseta linssiä uudelleen, kunnes olet tutkinut silmänhoito ammattilainen. Jatkaminen käyttää linssiä tartunnan silmä voi pahentaa tilaa ja viivästyttää paranemista.
  • Eläinluomen alla:[] Pese kädet, katso peiliin ja vedä varovasti alas alaluomeen. Hiero yläluomen varovasti kannustaaksesi linssiä liikkumaan sarveiskalvoon. Jos et voi hakea sitä 30 minuutissa tai jos kipu lisääntyy, hakeudu lääkärin hoitoon. Optimetri tai silmälääkäri voi poistaa sen turvallisesti vahingoittamatta silmää.
  • Ei ole saatavilla:[ Älä käytä vesijohtovettä, sylkeä tai kotitekoisia suolaliuoksia monikäyttöratkaisun korvikkeena. Näillä vaihtoehdoilla ei ole desinfioivia ominaisuuksia ja ne voivat tuoda vaarallisia mikro-organismeja. Jos et saa tuoretta liuosta, laita linssit puhtaaseen, kuivaan koteloon ilman nestettä ja kulumislaseja, kunnes voit ostaa asianmukaisen ratkaisun. Jotkut lentomatkustuksen turvamääräykset rajoittavat nesteitä, joten aina kuljettaa pienen pullon liuosta kantomatkalla.
  • ]Ulkoinen tunto, joka ei häviä:[]] Pysyvä tunne jotain silmässä voi viitata sarveiskalvon hiertymiseen tai vieraaseen vartaloon, joka on ansassa linssin alla. Poista linssi, huuhtele silmäsi steriilillä suolaliuoksella tai voitelutipalla ja käytä laseja. Jos tunne jatkuu 30 minuutin kuluttua, hakeudu lääkärin hoitoon.

Milloin etsit ammattiapua

American Academy of Oftalmology neuvoo, että silmän vamma tai infektio matkan aikana olisi hoidettava vakavasti. Jos sinulla on jatkuvaa kipua, valon herkkyyttä, näön hämärtymistä, joka ei ole selvää vilkkumista tai vastuuvapauden, löytää kiireellistä hoitoa klinikka tai sairaala silmälääkäri. Viive hoito bakteeri keratiitti voi johtaa sarveiskalvon arpeutumista, näön menetystä, tai jopa tarvetta sarveiskalvon siirron. Lue AAO opas piilolinssi infektioita.[]

Ennen matkaasi tutki kohdeesi silmähoitolan yhteystiedot. Monilla kansainvälisillä lentoasemilla on lääkäriasemat, jotka voivat hoitaa perussilmän hätätilanteet. Tallenna lähialueen optikko tai silmälääkärin osoite ja puhelinnumero puhelimessasi tai matkustusasiakirjoissasi. Tämä pieni askel voi säästää arvokasta aikaa hätätilanteessa.

Eri matkustustyyppejä koskevat erityishuomiot

Miten hallita piilolinssi hygienian pitäisi sopeutua tietynlaisen matkan olet harjoittaa. Eri toimintoja ja ympäristöjä on olemassa erillisiä riskejä.

Työmatkat

Liikematkaajilla on usein tiukka aikataulu, pitkät lennot ja back-to-back-kokoukset, joissa on rajoitettu aika itsehoitoon. Pidä linssipakkaus laukussasi aina, jotta voit puhdistaa tai korvata linssejä välilaskujen aikana. Jos sinulla on peräkkäisiä kokouksia, harkitse päivittäisten kertakäyttölinssien käyttöä puhdistuksen ja varastoinnin välttämiseksi. Pakkaa varalasit salkkuun, jotta voit nopeasti käyttää niitä, jos silmäsi ovat väsyneet tuntien näytön ajan jälkeen.

Seikkailumatkailu

Telttailu, vaellus ja reppumatkat ovat ainutlaatuisia haasteita, koska pääsy puhtaaseen veteen ja hygieniatiloihin on rajoitettu. Ota mukaan kannettava vedensuodatin tai puhdistustabletit, jotta sinulla on turvallista vettä käsien pesuun. Käytä päivittäin kertakäyttölinssejä puhdistamiseen ja koteloihin. Säilytä linssit vedenpitävässä säiliössä, jotta ne voidaan suojata kosteudelta ja lialta. Jos olet leiriytymässä pölyisissä tai hiekkaisissa ympäristöissä, käytä aurinkolaseja tai suojalaseja, jotta partikkeleita ei pääse silmistäsi.

Ranta- ja lomakohteet

Suolavesi, hiekka ja aurinkosuoja voi ärsyttää piilolinssejä ja lisätä saastumisriskiä. Poista linssit ennen merelle tai uima-altaalle. Jos käytät linssejä rannalla, käytä päivittäin kertakäyttöisiä ja hävitä ne jokaisen käytön jälkeen. Levitä aurinkovoidetta huolellisesti silmiesi ympärille, välttäen suoraa kosketusta linsseihin. Käytä polarisoituja aurinkolaseja vähentääksesi häikäisyä ja suojataksesi silmiäsi UV-säteiltä ja puhallavalta hiekalta.

Pitkäaikainen matka- tai reppumatka

Laajennettu matka vaatii tarkempia suunnittelu. Laske, kuinka monta linssiä ja kuinka paljon ratkaisua tarvitset koko matkan, plus 20% puskuri odottamattomia viivästyksiä. Tutki saatavuus piilolinssien tarvikkeita kohteisiin. Joillakin alueilla, tiettyjä merkkejä tai tyyppisiä ratkaisuja ei ehkä ole saatavilla. Tuo tarpeeksi ratkaisua kestämään koko matkan jos matkustat syrjäisille alueille. Harkitse siirtymistä päivittäin kertakäyttöinen linssi matkan ajan yksinkertaistaa hygieniaa ja vähentää tarvetta.

Matkan jälkeen ennallistaminen ja linssihoito

Kotiin palaaminen ei tarkoita, että linssihygieniarutiinisi pitäisi palata samaan tilaan kuin ennen matkaa. Matka tuo mukanaan muuttujia . stressi, väsymys, muuttunut rutiinit ja veden laatu voi vaarantaa normaalin valppauksesi.Rakennuksen jälkeinen uudelleenasettaminen varmistaa, että tiellä saatua kontaminaatiota ei kuljeta jokapäiväiseen kulumiseen.

Askeleet hygieniarutiinisi virkistämiseen

  • Hylkää matkalinssikotelo välittömästi.[] Käytä uutta steriiliä koteloa kotiesi rutiiniin. Älä käytä uudelleen matkasi aikana käyttämääsi koteloa, vaikka se näyttäisi puhtaalta.
  • Jos käytät uudelleenkäytettyjä linssejä, [, anna niille laajennettu desinfiointipito tuoreessa liuoksessa vähintään kuusi tuntia, tai noudata liuoksen valmistajan suositusta. Vaihtoehtoisesti korvaa ne tuoreella parilla, jotta voit aloittaa kotirutiinisi kontaminoimattomilla linsseillä.
  • Älä käytä uudelleen mitään jäljelle jäänyttä ratkaisua[] pienistä matkapulloista. Avatun monikäyttöratkaisun kestoaika on rajoitettu, tyypillisesti 30 päivää avaamisen jälkeen. Jos matkasi oli tätä pidempi, hävitä pullo ja avaa uusi.
  • ] Aikataulu seuranta-asettelu[[] kanssa silmänhoitopalvelujen tarjoaja viikon kuluessa paluusta, varsinkin jos sinulla oli punoitusta, epämukavuutta, tai vierasta kehoa tunne matkan aikana. Varhaisessa tarkastuksessa voidaan havaita kehittyvä infektio ennen oireiden pahenemista.
  • ]Kosketa silmiäsi hyvässä valaistuksessa[ ärsytyksen, vuodon tai näkökyvyn muutosten merkkien varalta. Jos huomaat jotain epätavallista, ota heti yhteyttä silmälääkäriisi.

Päätelmä

Turvallinen piilolinssihygienia matkan aikana ei ole monimutkaista, mutta se edellyttää kurinalaisuutta, suunnittelua ja kykyä sopeutua muuttuviin olosuhteisiin. Käymällä silmälääkärillä ennen lähtöä, kokoamalla kattavan matkapakkauksen, johon kuuluu varalinssejä, ratkaisuja, tapauksia ja laseja, pesemällä kätesi huolellisesti aina kun käsittelet linssejäsi, koskaan sallimalla veden tai sylkeä koskettaa linssejäsi, ja tietämällä, milloin vaihtaa laseihin, voit merkittävästi vähentää bakteerikontaminaation ja muiden komplikaatioiden riskiä. Silmäsi ovat korvaamattomat, ja ponnistelut niiden suojelemiseksi matkustaessa maksavat osinkoja mukavuuden, turvallisuuden ja pitkän aikavälin näön vuoksi. Lisätietoja saat DC-linssien turvasivulta ja FDA:n suositukset linssien hoidosta .