Hallinnointi verensokeritaso sairauden aikana tuo ainutlaatuisia haasteita ihmisille, joilla on diabetes. Kun olet sairas, elimistösi kokee monimutkaisia fysiologisia muutoksia, jotka voivat merkittävästi vaikuttaa glukoosin hallintaan, joten on tärkeää ymmärtää, miten navigoida nämä vaikeat kaudet turvallisesti ja tehokkaasti. Olitpa tekemisissä flunssa, tai jokin muu sairaus, joilla on kattava sairas päivän hoito suunnitelma voi auttaa estämään vakavia komplikaatioita ja pitää diabeteksen hallinnassa.

Ymmärtäminen veren sokeri muutoksia aikana sairauden

Kun olet sairas flunssa tai jokin muu sairaus, keho vapauttaa hormoneja taistella infektio, ja nämä hormonit nostaa verensokeria. Tämä fysiologinen vaste tapahtuu silloinkin, kun syöt vähemmän kuin tavallisesti tai ei ole ruokahalua ollenkaan, mikä voi olla hämmentävää monille ihmisille, joilla on diabetes, jotka odottavat verensokeri laskee, kun he eivät syö.

Stressi Hormonien rooli veren glukoosia asetus

Stressitilanteissa epinefriini (adrenaliini), glukagoni, kasvuhormoni ja kortisoli vaikuttavat veren glukoosipitoisuuteen, stressaaviin tilanteisiin, kuten infektioihin ja vakavaan sairauteen. Kun keho valmistautuu varmistamaan, että riittävästi sokeria tai energiaa on helposti saatavilla........................................................................................................................................................................................................

Kortisoli nostaa veren glukoosipitoisuutta lisäämällä maksan glukoneogeneesia aktivoimalla glukoosi-6-fosfataasin ja fosfonolipyruvaattikarboksylakinaasin, käyttämällä vapaita lipolyysin rasvahappoja ja aminohappoja proteolyysin substraatteja. Kortisoli vähentää glukoosin soluunottoa ja käyttöä perifeerisissä kudoksissa, kuten luustolihas ja rasvakudos. Tämä kaksi mekanismia. Lisää glukoosin tuotantoa samalla vähentää glukoosin käyttöä.

Nämä hormonit myös vaikeuttaa insuliinin tai muiden lääkkeiden alentaa verensokeria. Tämä insuliiniresistenssi tarkoittaa, että ihmiset, joilla on diabetes voi joutua muuttamaan lääkitysannoksensa aikana sairaus, vaikka he syövät vähemmän kuin tavallista. Kehon stressivaste lähinnä ohittaa normaali glukoosin säätely mekanismeja, priorisoimalla välitön energian saatavuus pitkällä aikavälillä metabolinen tasapaino.

Miksi diabetes tekee sairauden monimutkaisemmaksi

Vaikka diabetes ei aiheuta sinulle todennäköisempää flunssaa tai vilustumista, se lisää mahdollisuuksiasi sairastua vakavasti. Korkea verensokeri voi aiheuttaa ketoasidoosia tyypin 1 diabeteksessa ja hyperosmolaarisessa hyperglykeemisessä non-ketoottisessa koomassa tyypin 2 diabetesta sairastavilla henkilöillä, ja molemmat näistä sairauksista ovat erittäin vakavia ja voivat olla henkeä uhkaavia.

Sairaus ja infektiot, kuten myös muut stressin muodot, voivat nostaa veren glukoosin vaarallisen korkealle tasolle, osana kehon puolustusmekanismia taistelussa sairauksia ja infektioita vastaan, enemmän glukoosia vapautuu verenkiertoon, ja tämä voi tapahtua, vaikka olet pois ruokaa tai syö vähemmän kuin tavallisesti. Sillä välin, pahoinvointi tai ripuli tai ripuli voi saada verensokeri laskee, koska et ime ruokaa kuten tavallista. Tämä ennakoimattomuus tekee sairauden erityisen haastava diabeteksen hoitoon.

Sairaspäivän toimintasuunnitelman laatiminen

Ennen sairastumista, päätä toimintasuunnitelma terveydenhuollon tiimin. Ottaa kirjallinen suunnitelma käytössä ennen sairastumista poistaa arvaus ja ahdistuneisuus sairaspäivän hoito, jolloin voit keskittyä toipuminen säilyttäen turvallisen verensokeri.

Sairaspäivän suunnitelman olennaiset osat

Sairaspäivän hoitosuunnitelmasi tulee olla kattava ja personoitu erityistarpeidesi mukaan. Suunnitelmaan tulee kuulua, milloin soitat lääkärillesi (useimmissa tapauksissa oksennat tai sinulla on yli kolme kertaa 24 tunnin aikana ripuli tai sinulla on ollut yli 1010 asteen kuume 24 tunnin ajan).

Kirjautumisohjeet:[] Kuinka usein verensokeri tarkistetaan. Tyypin 1 diabetesta sairastavien henkilöiden on seurattava verensokeriaan ja ketoaineitaan neljän tunnin välein, kun taas tyypin 2 diabetesta sairastavien henkilöiden on tarkistettava verensokerinsa kahden tai neljän tunnin välein ja tarkistettava ketoaineiden määrä, jos verensokeri on yli 240 mg/dl.

Lääkkeen korjaus:[] Miten säätää insuliinin tai suun kautta lääkitys, jos sinun täytyy. Tämä on tärkeää, koska sairaus vaatii usein lääkitys muutoksia, ja tietäen protokolla etukäteen estää vaarallisia viiveitä hoidon.

Rutritio ja nesteytys:[ Mitä ruokia ja nesteitä ottaa aikana sairaus. Ottaa erityisiä ohjeita siitä, mitä syödä ja juoda, kun voit huonosti vie arvaus työtä pois sairas päivä ravitsemus.

Ketonitestaus:[ Jos ja kun on tarpeen tarkistaa ketoaineiden tarve. Ketonin seuranta on erityisen tärkeää tyypin 1 diabeteksen sairastaville, mutta se voi olla tarpeen myös tyypin 2 diabeteksen sairastaville vaikean sairauden aikana.

Yli-the-Counter lääkitys:[] Keskustele mitä yli laskuri lääkkeitä sinun pitäisi käyttää vilustuminen, flunssa, jne., koska jotkut voivat nostaa verensokeria tai vaikuttaa tavanomaiset lääkkeet.

Työskentele lääkärin kanssa kirjoittaa sairaspäivä suunnitelma, miten estää korkea verensokeria, kun olet sairas, pitää suunnitelma kätevä paikka, ja kertoa perheellesi, missä pidät suunnitelma. Tämä varmistaa, että vaikka olet liian sairas hallita diabetes itsenäisesti, joku voi astua ja noudattaa vakiintunutta protokollaa.

Sairaspäiväpakkauksen kokoaminen

Valmistaminen on avain onnistuneeseen sairaspäivän hoitoon. Varmista, että sinulla on insuliinia, muita diabeteslääkkeitä ja helposti valmistavia elintarvikkeita, jotka riittävät useita viikkoja tai kauemmin. Sairaspäiväpakkaus on:

  • Veren glukoosimittari, jossa lisätestiliuskat ja paristot
  • Ketonitestaustarvikkeet (virusnauhat tai veriketonimittari)
  • Kaikki nykyiset diabetes lääkkeet varmuuskopiointi tarvikkeet
  • Nopeasti vaikuttavat glukoosilähteet matalan verensokerin hoidossa
  • Lämpömittari kuumeen seuraamista varten
  • Sokerittomat juomat ja elektrolyyttijuomat
  • Helppo sulaa ruoka, jossa on tunnettu hiilihydraattimäärä
  • Terveydenhuoltotiimisi yhteystiedot
  • Kirjallinen sairauspäiväsuunnitelma ja lääkityksen mukauttamisohjeet
  • Pahoinvointilääkkeet, jos lääkärisi määrää

Keskustele lääkärin kanssa reseptistä pahoinvointia / pahoinvointia lääkitys kuten ondansetroni (Zofran) on käsillä sairauspäiviä. Ottaa tämä lääke käytettävissä voi estää oksentelua pahenemista osaksi lääketieteellinen hätätilanne.

Veren sokeri seuranta aikana sairauden

Lääkäri saattaa pyytää sinua mittaamaan verensokerisi useammin, kun olet sairas, koska kun elimistösi vapauttaa hormoneja taistelemaan tautia vastaan, se voi myös nostaa verensokeritasoasi. Lisääntynyt seuranta on yksi tärkeimmistä asioista sairaspäivän hallinnan, koska sen avulla voit havaita vaarallisia suuntauksia ennen kuin ne tulevat hätätilanteissa.

Kuinka usein tarkistaa verensokeri

Tarkista verensokerisi tavallista useammin (2-4 tunnin välein). Tarkista verensokerisi 4 tunnin välein ja seuraa sitä. Vaikeiden sairauksien varalta voi olla tarpeen tarkistaa vielä useammin. Joskus sinun on tarkistettava verensokerisi tunnin välein.

Kirjoita tai kirjaa kaikki verensokerisi, jokaisen testin ajankohta ja käyttämäsi lääkkeet. Tämä tieto on korvaamaton, jos sinun on otettava yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan tai hakeuduttava ensiapuun, koska se antaa selkeän kuvan siitä, miten verensokerisi on ollut trendikäs koko sairautesi ajan.

Punnita itsesi päivittäin, koska laihtuminen ilman yrittää on merkki korkea verensokeri. Selittämätön laihtuminen sairauden aikana voi osoittaa, että kehosi on hajottaa rasvaa ja lihasten energia, koska glukoosi ei pääse soluihin kunnolla. Vaarallinen tilanne, joka vaatii välitöntä lääkärinhoitoa.

Kohde veren sokerialue sairauden aikana

Yritä pitää verensokeri alle 200 mg/dl (11,1 mmol/l). Vaikka tämä tavoite voi olla korkeampi kuin tavanomaiset tavoitteet, se edustaa tasapainoa estää vaarallisen korkea verensokeri ja välttää hypoglykemiaa, kun et syö normaalisti.

Jos verensokeritasosi on korkeampi kuin mitä lääkärisi suosittelee (esimerkiksi 240 mg/dl), juo ylimääräistä nesteitä, jotka eivät sisällä sokeria, kuten vettä tai sokeritonta colaa. Nesteytetyn auttaa munuaiset huuhtelevat liikaa glukoosia verenkiertoon ja estää nestehukkaa, joka voi pahentaa hyperglykemiaa.

Ketonien ymmärtäminen ja testaus

Jos otat insuliinia, sairaus voi vaikuttaa siihen, kuinka paljon tarvitset, ja jos elimistössäsi ei ole riittävästi insuliinia, se alkaa pilkkoa rasvaa polttoaineena, joka tuottaa sivutuotteen nimeltä ketoaineet. Ketonit ovat happoja, jotka kertyvät vereen ja virtsaan, kun elimistö polttaa rasvaa sijasta glukoosia energiaa. Vaikka pieniä määriä ketoaineet ovat normaali paaston tai alhainen-karbohydraatti syöminen, korkeat määrät ovat vaarallisia.

Milloin testi ketoneille

Jos sinulla on tyypin 1 diabetes, on tärkeää tarkistaa ketoaineiden tasot, jos verensokerisi on tavoitetason yläpuolella (yleensä yli 14 mmmol/l) ja hoitoryhmän ohjeiden mukaisesti.

Jos sinulla on tyypin 1 diabetes, tarkista virtsan ketoaineet aina virtsatessa. Tämä tiheä seuranta sairauden aikana on tärkeää tyypin 1 diabetesta sairastaville, koska ketoaineet voivat nousta nopeasti ja mahdollisesti johtaa diabeettiseen ketoasidoosiin (DKA).

Diabeettinen Ketoasidoosi (DKA)

Kun elimistö ei tuota riittävästi insuliinia, solut eivät voi muuttaa glukoosia energiaksi, ja vastauksena, keho alkaa pilkkoa rasvaa polttoaineena, prosessi, joka voi aiheuttaa haitallista kertymistä happoja (ketoneja) veressä. Vaaralliset ketonit voivat aiheuttaa veren happamuus, luoda hengenvaarallinen lääketieteellinen hätätila tunnetaan diabeettinen ketoasidoosi (DKA).

DKA vaikuttaa yleisimmin tyypin 1 diabetesta sairastaviin, mutta tyypin 2 diabetesta sairastavilla henkilöillä voi esiintyä vaikeaa sairautta tai infektiota. Siksi ketoaineiden seuranta sairauden aikana on tärkeää kaikille ihmisille, ei vain tyypin 1 diabetesta sairastaville.

Soita lääkärillesi, jos sinulla on kohtalaisia tai korkeita ketoaineita virtsassa tai yli 300 verensokeria kahdessa peräkkäin tehdyssä kokeessa, joissa ei saada vastetta insuliiniin ja nesteisiin.

Lääkehoito Sairauden aikana

Yksi yleisimmistä ja vaarallisimmista virheistä ihmiset diabetes tekee, kun sairas on lopettaa diabetes lääkityksen. Ota diabeteslääkkeitä kuten tavallista, ja jatka diabeteslääkkeen käyttöä, vaikka oksennat ja on vaikeuksia syöminen tai juominen.

Miksi sinun täytyy jatkaa diabetes lääkkeitä

Kun olet sairas, sinun täytyy vielä ottaa lääkkeesi, ja vaikka oksentaisit, älä lopeta lääkettäsi, ellei palveluntarjoajasi käske sinua olemaan ottamatta sitä. Keho tekee ylimääräistä glukoosia (sokeria), kun olet sairas. Tämä tarkoittaa, että vaikka et syö, verensokeri voi silti nousta vaarallisen korkeaksi ilman lääkkeitä.

Vaikka et syö niin paljon, verensokeri voi silti saada hyvin korkea. Tämä vasta-aiheinen tosiasia yllättää monet ihmiset diabetes, mutta se on kriittinen käsite ymmärtää. Stressihormoneja vapautuu sairauden aikana aiheuttaa maksasi vapauttaa varastoidun glukoosin ja luoda uuden glukoosin, riippumatta ruoan saanti.

Kun lääkehoitoja tarvitaan

Jos oksentelet etkä voi ottaa lääkettäsi, soita lääkärillesi, koska voit joutua muuttamaan lääkkeitäsi. Jos et voi syödä normaalia hiilihydraattimäärääsi, käytä sairaussuunnitelmaasi tai ota yhteys lääkäriisi, sillä insuliiniannostasi tai diabetestablettien tai muiden injektioiden annosta voi olla tarpeen muuttaa, ja tämä voi myös olla tarpeen, jos sairautesi nostaa verensokeriasi normaalia korkeammaksi.

Ihmisiä ja infektioita saattaa olla tarpeen lisätä, vaikka syöt hyvin vähän. Insuliinia saattaa olla tarpeen lisätä tai vähentää, kun voit huonosti, keskustele diabetesryhmäsi kanssa lisäohjeita insuliiniannosten hallinnasta sairauden aikana. Tämän vuoksi on tärkeää, että sinulla on sairas päiväsuunnitelma ja erityiset lääkityksen säätöohjeet.

Ota tavallinen insuliini- tai diabetestablettiannos, vaikka saatat tarvita enemmän insuliinia, joten soita lääkärillesi. Älä koskaan yritä tehdä merkittäviä lääkitysmuutoksia ilman ohjeita oman terveydenhuollon ryhmän, koska sekä korkea että alhainen verensokeri voi olla vaarallista sairauden aikana.

Yli-Counter lääkehoitoa koskevat näkökohdat

Ole varovainen over-the-counter-lääkkeitä, älä käytä mitään reseptilääkkeitä ellet keskustele lääkärisi kanssa ensin, koska monet reseptilääkkeet voivat vaikuttaa verensokeritasosi. Monet lääkkeet voivat vaikuttaa verensokeritasosi.

Jotkut antibiootit voivat alentaa verensokeria tyypin 2 diabetesta sairastavien henkilöiden, kun taas dekongestantit ja flunssan hoitoon tarkoitetut tuotteet voivat nostaa verensokeritasoasi ja verenpainettasi. Kylmät lääkkeet sisältävät usein sokeria tai ainesosia, jotka nostavat verensokeria, joten on tärkeää lukea etiketit huolellisesti ja kuulla apteekin tai terveydenhuollon tarjoaja.

Tarkista aina etiketti sokerin ennen kuin ostat niitä, kerro farmaseutille lääketieteelliset ongelmat (diabetes, hypertensio, jne.) ja pyydä apua löytää sokeriton lääke. Pyroterapeuttien ovat arvokkaita resursseja, jotka voivat auttaa sinua valitsemaan asianmukaiset over-the-counter lääkkeitä, jotka eivät häiritse diabeteksen hallintaa.

Ravitsemus- ja nesteytysstrategiat sairaille päiville

Pitämällä riittävä ravitsemus ja nesteytys sairauden aikana on haastava mutta välttämätön diabeteksen hallinta. Keho tarvitsee polttoainetta torjua infektioita, ja kuivuminen voi pahentaa veren sokeritasapainoa ja johtaa vakaviin komplikaatioihin.

Pysytään nesteytettynä

Yksi asia pitää mielessä on olla varma saat tarpeeksi vettä. Juo paljon sitä, ja jos sinulla on vaikeuksia pitää vettä alhaalla, on pieniä siemauksia joka 15 minuuttia tai niin koko päivä. Juo paljon vettä estää nestehukkaa.

Juo runsaasti sokerittomia nesteitä, jotta elimistösi ei kuivuisi (nesteen kuivuminen), juoden vähintään 12 8-unssi kuppia (3 litraa) nestettä päivässä. Tämä voi tuntua paljon, varsinkin kun voit huonosti, mutta riittävä nesteytys on ratkaisevan tärkeää auttaa munuaisia kirkastaa ylimääräinen glukoosi ja estää nestehukkaan liittyviä komplikaatioita.

Ottaa lämpötila tai olla sairas voi johtaa nestehukkaan, ja joissakin tapauksissa, vakava kuivuminen ja erittäin korkea verensokeri voi tarkoittaa, että sinun täytyy mennä sairaalaan. Nesteytys luo noidankehän korkea verensokeri. Kohonnut glukoosi aiheuttaa lisääntynyt virtsaaminen, mikä johtaa nestehukkaan, mikä puolestaan tekee verensokerista vielä vaikeampi hallita.

Estä nestehukkaa juomalla runsaasti nesteitä, kuten vettä ja kofeiinia, sokerittomia juomia. Hyvät vaihtoehdot ovat vesi, sokeriton urheilujuomat, kirkas liemi, yrttitee ja ruokavalion sooda. Vältä kofeiinipitoisia juomia, koska kofeiini voi edistää nestehukkaa.

Mitä syödä, kun olet sairas

Yritä syödä normaalit tyypit ja määrät ruokaa. Yritä syödä kuten normaalisti. Pitämällä säännöllisesti syöminen kuvio auttaa pitämään verensokeri vakaampi ja antaa elimistön ravinteita se tarvitsee taistella sairauksia.

Jos et voi syödä tavallista ateriaasi, tarvitset varasuunnitelman. Yleisohje on yrittää syödä tai juoda 50 grammaa hiilihydraattia 3-4 tunnin välein. Jos et voi syödä aterioita, sinun täytyy syödä tai juoda noin 50 grammaa hiilihydraatteja 4 tunnin välein, ja joitakin esimerkkejä, kuten 11⁄2 kuppia makeuttamatonta omenasosetta tai 11⁄2 kuppia hedelmämehua.

Voit myös syödä ruokaa, joka on lempeä vatsallesi, kuten banaanit, riisi, keksejä, liivate, tai omenasosetta. Nämä mauttomat, helposti sulavat elintarvikkeet ovat vähemmän todennäköisesti järkyttää vatsaa, kun vielä tarjota hiilihydraatteja kehon tarvitsee.

Syö pieniä aterioita usein. Kun olet pahoinvoiva tai on huono ruokahalu, syöminen pienempiä määriä useammin voi olla helpompi sietää kuin kolme suurta ateriaa. Tämä lähestymistapa auttaa myös ylläpitämään vakaampaa verensokeria koko päivän.

Hallinta matala verensokeri aikana sairas

Yksinkertaiset hiilihydraatit kuten tavallinen sooda, hyytelö tai mehujäät auttavat pitämään verensokerisi ylhäällä, jos olet vaarassa saada matalan verensokerin. Jos verensokerisi on alle 100 mg/dl (5,5 mmol/l) tai laskee nopeasti, on OK juoda nesteitä, joissa on sokeria.

Vaikka korkea verensokeri on yleisempää sairauden aikana, alhainen verensokeri voi myös esiintyä, varsinkin jos oksentelet, on ripuli, tai ei voi pitää ruokaa alhaalla. Ottaa nopeavaikutteisia hiilihydraatti lähteet helposti saatavilla takaa voit hoitaa hypoglykemian nopeasti, vaikka olet liian huono valmistaa ruokaa.

Oksenteluun liittyvät erityiset näkökohdat

Jos oksennat, älä juo tai syö mitään 1 tunti, levätä mutta älä makaa tasainen, ja 1 tunnin kuluttua, ottaa kulaus soodaa, kuten inkivääri ole, joka 10 minuuttia. Tämä asteittainen uudelleen uustaminen nesteiden antaa vatsan rauhoittua samalla estää nestehukkaa.

Pahoinvointi ja oksentelu vaikeuttaa T1D-hoitoa, ja jos sinä tai rakkaasi ette voi pitää ruokaa alhaalla tai oksentaa, ota välittömästi yhteyttä diabetesryhmään tai hakeudu ensiapuun. Pysyvä oksentelu on erityisen vaarallista diabetespotilaille, koska se estää sinua käyttämästä suun kautta otettavia lääkkeitä ja ylläpitää riittävää nesteytystä ja ravitsemusta.

Muiden elintoimintojen seuranta

Verensokeri ei ole ainoa määrä, joka on tärkeää sairauden aikana. Muiden elintoimintojen seuranta auttaa sinua ja terveydenhuoltotiimisi arvioimaan sairautesi vakavuutta ja määrittää, tarvitsetko lisää lääketieteellistä apua.

Lämpötilan seuranta

Tarkista lämpötilasi joka aamu ja ilta, koska kuume voi olla merkki infektiosta. Tarkista lämpötilasi neljän tunnin välein ja jatka tarkkailua kunnes voit paremmin. Kuume osoittaa, että elimistösi taistelee infektio, mikä tyypillisesti tarkoittaa, että verensokeri on vaikeampi hallita ja voit tarvita lääkityksen säätöä.

Lämpötilan kirjaaminen yhdessä verensokerilukemien kanssa tarjoaa arvokasta tietoa terveydenhuollon tarjoajalle. Jatkuva tai korkea kuume, erityisesti yli 1010 °F kestää yli 24 tuntia, vaatii lääkärin hoitoa.

Yksityiskohtainen kirjanpito

Käytä sairaspäiväennätystäsi tallentaaksesi veren sokerit, virtsan ketonit, lämpötilan ja oireet sekä myös mitä olet syönyt ja mitä lääkettä olet ottanut. Tämä kattava merkintä palvelee useita tarkoituksia: se auttaa sinua seuraamaan suuntauksia, antaa olennaista tietoa, jos tarvitset yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, ja varmistaa hoidon jatkuvuuden, jos tarvitset kiireellistä hoitoa.

Sairaspäivän ennätyksesi pitäisi sisältää:

  • Kunkin saapumisen päivämäärä ja kellonaika
  • Veren glukoosilukemat
  • Ketonitestin tulokset (tarvittaessa)
  • Lämpötilalukemat
  • Otetut lääkkeet (mukaan lukien annokset ja ajat)
  • Ruoka ja nesteen saanti ( hiilihydraattimäärä)
  • Koetut oireet
  • Kaikki muutokset tilassa

Milloin haet lääkärin apua

Odottaminen liian kauan saada lääkärinhoitoa, kun olet sairas voi johtaa sairastua paljon, ja kun sinulla on diabetes, viive saada hoitoa voi olla hengenvaarallinen. Tietäen milloin ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoaja vs. milloin mennä suoraan ensiapuun voi kirjaimellisesti pelastaa henkesi.

Milloin soitat terveydenhuollon tarjoajalle

Ota yhteyttä terveydenhuollon ammattilaiseen, jos sinulla on jokin seuraavista:

  • Jos verensokeritasosi on alle 70 mg/dl kahden peräkkäisen lukeman ajan ja sinulla on oireita.
  • Jos sinulla on vatsavaivoja, oksentelua tai ripulia yli 4-6 tuntia.
  • Jos lämpötilasi on vähintään 101 yli 24 tuntia.
  • Jos sinulla on suun kuivuminen, jano, vähentynyt virtsaaminen ja kuiva, ihon punoitus.
  • Jos sinulla on kipuja, ne eivät katoa.
  • Jos olet sairas yli kaksi päivää.
  • Jos et ole varma jostakin.

Vähäiset sairaudet diabetesta sairastavilla (erityisesti tyypin 1 diabetesta sairastavilla lapsilla) voivat johtaa erittäin korkeaan verensokeritasoon ja mahdollisiin hätätilanteisiin, joten lasten ollessa sairaita, heitä on tarkkailtava huolellisesti, jotta he voivat välittömästi tarvita lääkärinhoitoa. Diabeetikot tarvitsevat erityistä valppautta sairauden aikana, koska he voivat huonontua nopeammin kuin aikuiset.

Hätävaroitusmerkit

Mene heti ensiapuun, jos jokin seuraavista ilmenee: sinulla on hengitysvaikeuksia, sinulla on ketoaineiden virtsassa, et voi pitää nesteitä alas yli 4 tuntia tai ei voi pitää ruokaa alas yli 24 tuntia, laihdut 5 kiloa tai enemmän sairauden aikana, verensokeri on alle 60 mg/dl, tai sinulla on oksentelua ja/tai vakava ripuli yli 6 tuntia.

Nämä oireet viittaavat vakaviin komplikaatioihin, jotka vaativat välitöntä lääketieteellistä hoitoa. Älä odota, että ne paranevat itse. Sairaus ja/tai alhainen verensokeritaso voivat aiheuttaa väsymystä tai ajatteluvaikeuksia selvästi, joten tarvittaessa joku muu soittaa lääkärille tai viedä sinut ensiapuun välttääkseen vaarallisen ajon.

Jos menet ensiapuun, kerro heille, että sinulla on diabetes ja ota yllä mainitut tiedot mukaasi. Sairauspäivätietojen ja lääkeluettelon tuominen varmistaa, että ensiavun henkilökuntalla on kaikki tarvitsemansa tiedot, jotta he voivat antaa asianmukaista hoitoa nopeasti.

Erityyppisiä sairastumisia koskevat erityishuomiot

Eri sairaudet vaikuttavat diabeteksen hallintaan eri tavoin. Näiden muutosten ymmärtäminen auttaa ennakoimaan haasteita ja mukauttamaan johtamistapaasi sen mukaisesti.

Yleiset kylmät

Saatat nähdä paljon vaikutusta verensokeritasosi, vaikka vakavampi vilustuminen voi johtaa korkeaan verensokeriin. Jos makaat matalalla sohvalla, vähentynyt fyysinen aktiivisuus voi myös vaatia hieman enemmän insuliinia. Jopa lievät sairaudet voivat vaikuttaa verensokeriin alentamalla aktiivisuutta, joten jatka seurantaa huolellisesti, vaikka et voi hyvin pahoin.

Vatsavirukset ja hengitystieinfektiot

Infektiot voivat johtaa korkea glukoositaso. Vatsavirukset ovat erityisiä haasteita, koska pahoinvointi ja oksentelu vaikeuttaa ylläpitää riittävää ravitsemusta ja nesteytys samalla estää sinua ottamasta suun kautta lääkkeitä. Hengityselinten infektiot kuten flunssa aiheuttaa usein korkea kuume, joka merkittävästi nostaa stressihormonin ja verensokeria.

Muut stressaavat tapahtumat

Sairas päivä voi johtua flunssa, leikkaus, infektio, vamma, stressi tai hammastyö. Sairas päivä suunnitelma ei ole vain infektion sairauksia. Mikä tahansa fyysinen stressi kehossa voi aiheuttaa samat hormonaaliset reaktiot ja verensokerimuutokset. Tämä sisältää kirurgisia toimenpiteitä, hammastyö, vammoja, ja jopa merkittävä emotionaalinen stressi.

Ennaltaehkäisystrategiat

Vaikka et voi estää kaikkia sairauksia, voit ryhtyä toimenpiteisiin vähentää riskiä ja minimoida vaikutuksia, kun sairastut.

Rokotukset

Haluat myös olla varma saada vuosittain flunssa laukaus saada flunssa vähemmän todennäköistä. Muista saada influenssa laukaus joka vuosi, flunssa voi olla vaarallista, ja kysyä palveluntarjoajasi pitäisi saada keuhkokuume laukausta. Rokotukset ovat erityisen tärkeitä ihmisille, joilla on diabetes, koska he ovat suurempi riski komplikaatioita tartuntatauteja.

Vuotuisten influenssarokotteiden lisäksi keskustele terveydenhuollon ammattilaisen kanssa siitä, pitäisikö sinulle antaa keuhkokuumerokotteita, COVID-19 -rokotteita ja tehostevalmisteita sekä muita suositeltuja rokotusaineita. Nämä ehkäisevät toimenpiteet voivat vähentää merkittävästi vakavan sairauden riskiä.

Yleiset terveyskäytännöt

Hyvän yleisen terveyden ylläpitäminen tekee sinusta sitkeämmän, kun sairaus iskee.

  • Verensokerisi pysyy hyvin hallinnassa terveinä
  • Riittävän unen saaminen säännöllisesti
  • Tasapainoisen, ravitsevan ruokavalion syöminen
  • Fyysisen toiminnan jatkaminen
  • Stressin tehokas hallinta
  • Harjoittelemalla hyvää käsihygieniaa
  • Vältä läheistä kosketusta sairaisiin henkilöihin
  • Kaikkiin sovittuihin hoitokäynteihin osallistuminen

Käytä lääkärin varoitusranneketta tai sinulla on aina tietoa siitä, että sinulla on diabetes. Tämä yksinkertainen varotoimenpide varmistaa, että jos tulet vakavasti sairaaksi ja et pysty kommunikoimaan, hätään vastaajat ja terveydenhuollon tarjoajat tietävät, että sinulla on diabetes ja voi tarjota asianmukaista hoitoa.

Perheen ja hoitohenkilöstön osallistumisen merkitys

Haluat ehkä antaa tämän tiedon ystävälle tai perheenjäsenelle, jotta he voivat auttaa sinua, jos sairastut. Kun olet vakavasti sairas, et ehkä voi hallita diabetes itsenäisesti. On joku, joka ymmärtää sairas päivä suunnitelma ja voi auttaa toteuttamaan sitä on korvaamaton.

Varmista, että perheenjäsenet tai huoltajat tietävät:

  • Missä pidät sairas päiväsuunnitelmasi ja tarvikkeitasi
  • Miten verensokerisi ja ketoaineet tarkastetaan
  • Mitä lääkkeitä otat ja milloin
  • Välittömän lääkärinhoidon tarpeessa olevat varoitusoireet
  • Terveydenhuoltotiimisi yhteystiedot
  • Vakuutustiedot ja sairaushistoria

Varmista, että perheenjäsenesi tietävät myös varoitusoireet. Perheen jäsenten pitäisi pystyä tunnistamaan sekä korkean että matalan verensokerin oireet, sekä diabeettisen ketoasidoosin tai muiden vakavien komplikaatioiden merkit. Tämän tiedon avulla he voivat hakea apua puolestasi, jos olet liian sairas tunnistamaan vaaran itse.

Stressin ja mielenterveyden hallinta sairauden aikana

Sairaus on stressaavaa, ja stressi voi entisestään vaikeuttaa verensokerin hallintaa. Sairauden psykologinen stressi lisää fyysistä stressiä, mikä luo lisähaasteita glukoosin hallintaan.

Älä panikoi . Ota yhteyttä diabetestiimiisi, joka auttaa sinua, jos sinulla on kysyttävää tai jos olet epävarma siitä, mitä tehdä. Muista, että terveydenhuollon tiimi on siellä tukea sinua. Älä epäröi tavoittaa kysymyksiä tai huolenaiheita. On aina parempi kysyä kuin arvata, kun se tulee diabeteksen hallintaan sairauden aikana.

Ottaa suunnitelma sairaspäiviä etukäteen auttaa sinua hallitsemaan diabetesta ja tekee ylimääräisiä komplikaatioita vähemmän todennäköistä. Luottamus, joka tulee ottaa vankka suunnitelma voi vähentää ahdistusta ja auttaa sinua keskittymään toipumiseen sijaan huolta diabeteksen hallintaan.

Pitkän aikavälin vaikutukset ja takaisinperintä

Jopa sen jälkeen, kun voit paremmin, jatka verensokerin tarkkaa seurantaa useita päiviä. Stressihormonit, jotka nostivat verensokeriasi sairauden aikana eivät heti palaa normaalitasolle kun olet toipunut. Verensokeri voi pysyä koholla tai arvaamaton muutaman päivän sen jälkeen, kun oireet häviävät.

Palaa vähitellen normaaliin ruokailumalliisi ja aktiivisuuteen palautuessasi. Äkilliset muutokset voivat aiheuttaa verensokerin vaihteluja, joten helpota takaisin normaaliin rutiiniisi. Jatka verensokerin tarkistusta tavallista useammin, kunnes arvot ovat vakiintuneet tyypillisille tasoillesi.

Kun olet toipunut sairaudesta, sovi hoitopalvelustasi seurantakäynti, jotta voit tarkistaa, miten sairas päiväsuunnitelmasi toimi. Keskustele siitä, mikä meni hyvin ja mitä voitaisiin parantaa ensi kerralla. Tämä raportointi auttaa tarkentamaan suunnitelmaasi ja varmistaa, että olet vielä paremmin valmistautunut tuleviin sairauksiin.

Lisäresurssit ja tuki

Diabetesta ei tarvitse hallita sairauden aikana, kun sinulla on oikeat resurssit ja tuki. Useat organisaatiot tarjoavat arvokasta tietoa ja apua ihmisille, joilla on diabetes:

Amerikkalainen diabetesyhdistys () tarjoaa kattavat resurssit sairaspäivän hallintaan, mukaan lukien ladattavat sairassuunnitelmat ja koulutusmateriaali. Heidän verkkosivuillaan on näyttöä kaikista diabeteksen hoidon näkökohdista.

Taudintorjunta- ja ehkäisykeskukset (cdc.gov/diabetes[)) antavat kansanterveyttä koskevaa tietoa diabeteksen hallinnasta, mukaan lukien ohjeet sairauspäivien hoitamista ja komplikaatioiden ehkäisyä varten.

Diabetes UK [diabetes.org.uk) tarjoaa yksityiskohtaisia sairauspäiväsääntöjä ja hoitostrategioita, jotka ovat erityisen hyödyllisiä diabeteksen hoitoon liittyvien kansainvälisten näkökulmien ymmärtämisessä.

Monet sairaalat ja lääkärikeskukset tarjoavat myös diabeteskoulutusohjelmia, joissa sertifioitu diabetes kasvattajat voivat auttaa sinua kehittämään henkilökohtaiset sairas päivä suunnitelmia ja opettaa taitoja tarvitset hallita diabetesta sairauden aikana. Nämä ohjelmat sisältävät usein käytännön koulutusta verensokerin seuranta, ketoaineiden testaus, ja lääkitys säätö.

Online diabetes yhteisöt ja tukiryhmät voivat myös tarjota arvokasta vertaistukea ja käytännön vinkkejä muilta, jotka ovat navigoineet sairaspäiviä diabetes. Vaikka näiden yhteisöjen ei pitäisi korvata ammattilääketieteen neuvoja, ne voivat tarjota emotionaalista tukea ja käytännön oivalluksia perustuu elävä kokemus.

Päätelmä

Verensokerin hallinta sairauden aikana vaatii valmistelua, valppautta ja halukkuutta hakea apua tarvittaessa.Fysikaaliset muutokset, joita tapahtuu sairauden aikana .Erityinen vapautuminen stressihormoneja, jotka nostavat verensokeria ja heikentävät insuliinin tehokkuutta. Luo ainutlaatuisia haasteita ihmisille, joilla on diabetes. Kuitenkin kattava sairas päivä suunnitelma, asianmukaiset tarvikkeet, ja tietoa varoitusmerkkejä, voit navigoida näitä haasteita turvallisesti.

Sairaspäivän hallinnan keskeisiä periaatteita ovat diabeteslääkkeiden jatkaminen, vaikka et voi syödä normaalisti, verensokerin ja ketoaineiden seuranta useammin, riittävän nesteytyksen ylläpitäminen, asianmukaisten hiilihydraattien nauttiminen ja tietäminen, milloin hakea lääkärin apua. Nämä strategiat toimivat yhdessä vaarallisten komplikaatioiden, kuten diabeettisen ketoasidoosin ja hyperosmolaarisen hyperglykemian estämiseksi samalla kun tuetaan elimistön kykyä taistella sairauksia.

Muista, että valmistelu on paras puolustus sairaiden päivä komplikaatioita. Työskentele terveydenhuollon tiimin ennen sairastua kehittää personoitu sairas päivä suunnitelma, koota sairas päiväpakkaus kaikki tarvittavat tarvikkeet, ja varmistaa perheesi tietää, miten auttaa tarvittaessa. Tämä ennakoiva lähestymistapa muuttaa sairas päivää mahdollisista hätätilanteista hallittavissa haasteita.

Lopuksi, koskaan epäröi ottaa yhteyttä terveydenhuollon tarjoajaan, kun olet epävarma siitä, miten hallita diabetesta aikana sairaus. On aina parempi kysyä kysymyksiä ja etsiä ohjausta kuin odottaa, kunnes vähäinen sairaus tulee vakava komplikaatio. Terveydenhuoltotiimi on kumppani diabeteksen hallinnassa, ja he haluavat auttaa sinua pysymään turvassa ja terveenä, erityisesti aikana haavoittuva sairaus.

Ymmärtämällä, miten sairaus vaikuttaa verensokeriin, valmistautuu etukäteen, ja sen jälkeen sairas päivä suunnitelma, voit onnistuneesti hallita diabetesta vilustuminen, flunssa, ja muut sairaudet samalla minimoimalla riskiä komplikaatioita ja tukemalla kehon luonnollista paranemista.