Piilolinssien poistaminen voi joskus aiheuttaa epämukavuutta tai ärsytystä, varsinkin jos olet uusi käyttää niitä. Monet ihmiset kamppailevat kuivia silmiä, tahmeita linssejä, tai pelko vahingoittaa niiden sarveiskalvon. Kuitenkin oikean tekniikan, asianmukaisen hygienian ja hieman kärsivällisyyttä, voit tehdä linssinpoisto nopea, kivuton, ja rutiini osa päivää. Tämä kattava opetusohjelma opastaa sinua läpi joka askel, valmistelusta vianmääritys, jotta voit poistaa piilolinssit turvallisesti ja mukavasti joka kerta. Olitpa käytät pehmeä linssit, jäykkä kaasu läpäiseviä linssejä, tai erikoislinssejä kuten toriikkejä tai multifokaalisia, periaatteet huolellinen käsittely ja puhtaus pysyvät samana.

Valmistelu ja hygienia

Ennen kuin edes kosketat silmiäsi, valmistelu on tärkeää infektion ja epämukavuuden välttämiseksi. Yleisin syy piilolinssiin . Aiheuttaneet komplikaatiot ovat huono käsihygienia. Oikea valmistelu takaa myös rauhallisen ympäristön, joka vähentää lihasjännitystä ja helpottaa poistoa. Kun vain muutaman ylimääräisen minuutin perustaa voi estää monia asioita, jotka johtavat kivulias tai turhauttava poisto yrityksiä.

Käsienpesuprotokolla

Pese kädet saippualla ja vedellä vähintään 20 sekuntia. Käytä mietoa, hajutonta saippuaa, jotta vältät jäämiä sormissasi, jotka voivat ärsyttää silmiäsi. Kiinnitä huomiota sormien välissä, kynsien alla ja peukaloissa. Huuhtele huolellisesti poistaaksesi kaiken saippuan, sillä mikä tahansa jäännöksen pesuaine voi aiheuttaa piston, kun kosketat silmää. Kuivaa kätesi kokonaan nukkattomalla pyyhkeellä. Pienet kuidut tavallisista pyyhkeistä voivat tarttua sormiisi ja siirtyä silmään. Paperipyyhkeet tai mikrokuituliinat toimivat hyvin.

Jos olet tilanteessa, jossa saippuaa ja vettä ei ole saatavilla, voit käyttää nipistykseen alkoholipohjaista käsisaunaa, jossa on vähintään 60% alkoholia, mutta jäämiä, jotka voivat ärsyttää. Pese saippualla ja vedellä mahdollisimman pian sen jälkeen.

Työtilan asetukset

Valitse hyvin valaistu, puhdas ja sotkuton tila. Kylpyhuoneen tiski tai pöytä peili toimii hyvin. Pidä piilolinssi tapauksessa, tuore ratkaisu, ja uudelleenkastelu tippaa ulottuvilla. Jos käytät meikkiä, poista se ennen käsittelyä linssit välttää siirtää öljyjä tai hiukkasia. Myös, pitää kynnet leikattu lyhyt ja puhdas. Pitkät tai terävät kynnet voivat naarmuttaa linssiä tai, mikä pahempaa, silmän pinta. Harkitse käyttää pieni, omistettu tarjotin tai puhdas paperipyyhe asettaaksesi tarvikkeita niin mitään rullaa pois tai saastuu.

Tarkastaa housusi

Ennen kuin yrität poistaa, tarkista, että piilolinssit ovat keskittyneet silmään ja eivät ole taitettu taitettu tai siirretty pois sarveiskalvon. Voit tehdä tämän katsomalla peili ja varovasti liikuttamalla silmäluomet paikantaa linssi. Jos linssi ei ole keskitetty, käytä uudelleenkastelu tippaa ja varovasti hieroa silmäluomen siirtää se takaisin paikalleen. Yritä poistaa siirtynyt linssi voi aiheuttaa merkittävää epämukavuutta ja voi raapia silmää. Etsi näkyviä repeämiä tai roiskui linssin pintaan ennen poistamista; vaurioitunut linssi voi aiheuttaa enemmän kipua ja on hylättävä.

Vaiheittaiset poistotekniikat

Käytät menetelmää riippuu tyyppi piilolinssi käytät. Yleisin poistotekniikka pehmeiden linssien on nysty menetelmä. Jäykkä kaasu läpäiseviä (RPP) linssit, liukumäki on turvallisempi. Jos sinulla on näppäryyttä, poistotyökalu voidaan käyttää. Erikoislinssit kuten toric tai multifokaali, pieniä muutoksia voidaan tarvita säilyttämään linssien suunta ja välttää vaurioita.

Pehmeiden kontaktien pinch-menetelmä

Pehmeät linssit ovat ohuita ja taipuisia, ja nipistys on tehokkain tapa rikkoa imu linssin ja silmän välillä.

  1. Välähdys ja kosteuttava:[ Katso suoraan eteenpäin ja vilkuta useita kertoja levittää luonnollisia kyyneleitä linssin. Jos silmäsi tuntuvat kuivilta, käytä yksi tai kaksi tippaa uudelleenkasteluliuosta. Odota muutama sekunti, että kosteus tulee voimaan.
  2. Poistu sormellasi:[] Käytä ei-valtaista kättäsi ja pidä yläluomea auki asettamalla etusormesi ripsiviivan yläpuolelle. Päällä olevalla kädellä vedä keskisormellasi alaluomea alaspäin. Pidä hellävarainen mutta kiinteä ote, jotta et räpyttele silmänräpäytyksen poiston aikana.
  3. Katso ylöspäin:[ Käännä silmäsi ylöspäin niin, että olet katsomassa kattoon. Tämä siirtää linssi hieman korkeampi silmään, pois kaikkein herkkä alue ( sarveiskalvon keskus).
  4. Pistä ja poista:[ Tuo varovasti hallitsevan käden peukalo ja etusormesi yhteen, napsauttamalla linssiä kevyesti sen keskustaan. Linssin pitäisi taittua ja vapauttaa silmästä. Älä purista liian kovaa; tiukka mutta hellä nipistys riittää. Nosta linssi pois ja aseta se kämmeneesi.

Jos linssi ei purista helposti pois, älä pakota sitä. Lisää uudelleenkastelutippoja ja yritä uudelleen. Yleinen virhe on napsauttaa linssi liian lähelle reunaa, mikä voi aiheuttaa linssin kääntää ja tarttua sormiin väärin.

Jäykät kaasutiiviit linssit - Liukumäkimenetelmä

RGP-linssit ovat pienempiä ja jäykempiä. Ne voidaan poistaa turvallisesti liu'uttamalla ne pois sarveiskalvosta. Tämä menetelmä välttää nipistyksiä, jotka voivat rikkoa linssin:

  1. Apply rewetting tippaa:[] RGP linssit usein kuivua nopeammin. Kostuta silmäsi muutaman tipan ennen poistamista. Odota 30 sekuntia, jotta tippaa levittää.
  2. Katkaise ulkonurkka:[] Käytä etusormeasi vetääksesi ihoa silmän ulkokulmasta (eikä temppeliä). Tämä toiminta avaa silmäluomen hieman ja luo jännitystä linssiin.
  3. ]Räpäytä tiukasti:[] Pidä kulmaa, räpäytä tiukasti. Linssin pitäisi pomahtaa ulos ja laskeutua poskellesi tai kädelle. Jos se ei tee niin, yritä uudelleen hieman kovemmalla räpäyttämällä. Voit myös varovasti vääntää linssin reunaa sormenpäälläsi rikkoaksesi sinetin.
  4. Kiinnitä linssi:[] Kaada toinen käsi silmän alle kiinni linssi, koska se putoaa. Tämä estää linssin pudota likainen pinta tai menee alas viemäri.

Poistamistyökalun käyttäminen

Jos sinulla on ongelmia joko menetelmä johtuu pitkä kynsien, vapina, tai ahdistusta, harkitse silikoni-pohjainen piilolinssi poisto. Nämä pienet työkalut on pehmeä mäntä, joka tarttuu linssiin. Yksinkertaisesti kosteuttaa mäntä, soveltaa sitä keskelle linssi, ja vedä varovasti. Vältä käyttämällä imutyökaluja, jotka ovat liian vahvoja, koska ne voivat aiheuttaa sarveiskalvon ärsytystä. Aina puhdistaa työkalun jokaisen käytön mukaan valmistajan ohjeet. Jotkut poistajat tulevat varastointi tapauksessa; pitää se puhtaana ja kuivana estää bakteerien kasvua.

Yhteisten ongelmien havaitseminen

Jopa kokenut linssin käyttäjille kohtaa ongelmia. Tässä on miten käsitellä yleisimpiä epämukavuuksia ilman paniikkia. Pysy rauhallinen ja seuraavat nämä vaiheet voivat ratkaista useimmat ongelmat minuutissa tai kahdessa.

Linssien kiinnittäminen silmään

Jos linssi tuntuu siltä kuin se olisi liimattu silmään, älä yritä repiä sitä pois. Tämä yleensä osoittaa äärimmäistä kuivuutta. Levitä kaksi kolmeen tippaa uudelleenkasteluliuosta ja odota 30-60 sekuntia. Räpyttele hitaasti ja varovasti. Linssin pitäisi löystyä tarpeeksi liu'uttamaan tai puristamaan. Jos se jää kiinni, toista tippaa ja yritä varovasti nukuttaa linssiä sormenpäälläsi, joka on peitetty liuoksella. Älä koskaan käytä kuivia sormia tai voimaa. Harvinaisissa tapauksissa linssi on saattanut noudattaa yön kulumisen vuoksi; jos uudelleenkastelu tiput pettää, katso heti silmänhoitohenkilökuntaa.

Kuivan silmän epämukavuus

Kuivat silmät ovat yleisin syy kivulias poisto. Lieventää tätä, käyttää uudelleenkastelu tippaa erityisesti suunniteltu piilolinssit (ei säännöllisiä silmätippoja) 10 minuuttia ennen poistamista. Voit myös käyttää säilöntäaineeton voitelugeeli. Lisäksi, kokeile vilkkua 10.15 kertaa stimuloimaan kyynel tuotantoa. Jos sinulla on jatkuvasti kuivat silmät kun poistat linssit, kysy silmälääkäriltä vaihtamalla linssi materiaalia, jossa on suurempi vesipitoisuus tai päivittäin kertakäyttöinen merkki. Ympäristötekijät kuten alhainen kosteus, ilmastointi, tai tuijotus näytöillä pitkiä aikoja voi pahentaa kuivuutta; käsitellä näitä tapoja samoin.

Kadonneet liinat

Jos et löydä linssiä poiston jälkeen, tarkista ensin silmäluomesi. Nosta silmäluomet varovasti ylä- ja alaluomiin ja katso peiliin. Usein linssi taittuu ja jää kiinni kannen alle. Jos se ei ole siellä, tarkista pesuallas, työpöydälle ja lattialle. Sulje viemäri, jos pesualtaalla on yksi estää linssin peseytyminen pois. Käytä taskulamppua löytääksesi linssin kimahduksen. Jos se todella katoaa, korvaa se tuoreella linssillä. Älä koskaan käytä uudelleen linssiä, joka on ollut poissa yli muutaman minuutin, koska se on ehkä kertynyt pölyä tai bakteereja. Kalleille linsseille, jotkut valmistajat tarjoavat kadonneen linssin korvaavan ohjelman.

Vaikeus Toric- tai Multifokaalisten Linssien kanssa

Ennen poistamista varovasti vilkkua varmistaa linssi on keskitetty ja ei pyöritä pois-akseli. Käytä puristusmenetelmä, mutta varo puristaa liian tiukasti reunoja, koska toric linssit usein on vakauttaa vyöhyke. Jos linssi näyttää juuttunut vuoksi painon jakautumisen, soveltaa ylimääräisiä uudelleenkastelu tippaa ja hellävaraisesti hieroa silmäluomen vapauttaa sen. Jotkut käyttäjät pitävät hyödyllistä poistaa toric linssit jälkeen katsoa suoraan eteenpäin eikä ylöspäin säilyttää linjaus. Jos sinulla on jatkuva ongelma, kysy silmälääkäri demonstraation seuraavalla vierailulla.

Palauksen jälkeinen hoito ja hygienia

Mitä teet jälkeen poistaa linssit on aivan yhtä tärkeää kuin poistoprosessi. Oikea hoito estää infektioita ja pidentää elämää linssit. Ohittaminen yksi vaihe voi aiheuttaa epämukavuutta seuraavan kerran asetat ne tai vakavampia komplikaatioita, kuten mikrobinen keratiitti.

Puhdistus ja varastointi Linssit

Heti poistamisen jälkeen, laita linssi kämmenelle ja käytä muutama tippa tuoretta monikäyttöliuosta. Hiero varovasti linssiä sormella 10.20 sekuntia. Huuhtele enemmän liuosta, sitten laita se puhtaaseen koteloon, joka on täytetty tuoreella liuoksella. Huuhtele linssi kokonaan ja sulje kotelo tiukasti. Älä koskaan käytä vettä, sylkeä tai suolaliuosta puhdistukseen. Käytä vain silmänhoidon ammattilaisen suosittelemia tuotteita. Vaihda liuos joka päivä äläkä poista sitä. Huuhtele tyhjä kotelosi liuoksella ja anna sen kuivua ylösalaisin puhtaalla kudoksella käyttöjen välillä. Vaihda asiasi joka kolmas kuukausi estämään biokalvon kertyminen.

Silmänhoito poiston jälkeen

Jos silmäsi ovat kuivat tai ärtyneet, käytä säilöntäaineettomia voitelupisaroita. Pidä piilolinssit poissa vähintään 30 minuuttia ennen silmämeikkiä. Jos käytät päivittäin kertakäyttöisiä linssejä, heitä ne pois yhden käyttökerran jälkeen äläkä yritä käyttää niitä uudelleen. Uudelleenkäytettävät linssit, kirjaa päivämäärä, jotta tiedät, milloin ne korvataan. Pysy korvaavassa aikataulussa (päivittäin, kaksi viikkoa, kuukausittain jne.) välttääksesi infektion ja tallennuksen kertymisen. Lisäksi, välttää hieroa silmiäsi poistamisen jälkeen estääksesi jäljellä olevien bakteerien siirtämistä käsistä.

Vinkkejä vähentää epämukavuutta pitkäaikainen

Jos poisto on johdonmukaisesti epämukavaa, voi olla aika arvioida linssityyppisi tai tottumuksesi uudelleen. Pienet muutokset voivat tehdä suuren eron. Monet linssinkäyttäjät huomaavat, että heidän mukavuutensa paranee merkittävästi materiaaleja vaihtamisen tai rutiininsäätöä.

Oikean linssin valinta

Jotkut piilolinssimateriaalit ovat hengitettävämpiä ja mukavampia kuin toiset. Silikonihydrogeeli linssit mahdollistavat enemmän happea päästä sarveiskalvon, mikä vähentää kuivuutta ja ärsytystä. Päivittäin kertakäyttölinssit ovat myös hyvä vaihtoehto, koska ne poistavat tarpeen puhdistusta ja vähentää proteiinin kertymistä. Jos sinulla on herkät silmät, kysy silmälääkäriltä linssit valmistettu erityisesti kuiviin silmiin tai pienempi kimmoisuutta (pehmeämpi materiaali). Niille, joilla on korkea astigmatismi, harkita mukautetun toric linssit, jotka tarjoavat paremman vakauden. Silmänhoito ammattilainen voi tarjota kokeiluparin, jotta voit testata mukavuutta ennen sitoutumista.

Kunnollinen käsittely ja rutiini

Älä nuku linsseissäsi, ellei niitä ole erikseen hyväksytty yökäyttöön. Silloinkin kosketusten nukkuminen lisää sarveiskalvon haavaumien riskiä. Pese aina kätesi ennen kuin kosketat silmiäsi, äläkä koskaan jaa linssejä muiden kanssa. Harkitse puhelimen muistutuksen asettamista objektiivikotelon tilalle kolmen kuukauden välein. Pidä piilolinssiliuos huoneenlämmössä; kylmä liuos voi aiheuttaa shokkireaktion, kun asetat linssit tai poistat linssit.

Ympäristön huomioon ottaminen

Jos työskentelet kuivassa ympäristössä (esim., ilmastoitu toimisto, lentokoneen ohjaamo), käytä uudelleenkastelu tippaa useammin koko päivän pitää linssit sammutettu. Hyvä sääntö on soveltaa tippaa joka 2..3 tuntia, jos tunnet epämukavuutta. Harkitse käyttää työpöydän kosteuttaja lisätä kosteutta ilmaan. Kun matkustaa, tuo matka-kokoinen ratkaisu ja tapauksessasi kantomatkan välttää menettää niitä. Vältä uiminen tai suihkuun linssit, koska veden altistuminen voi tuoda vaarallisia mikro-organismeja, jotka aiheuttavat infektioita kuten acanthamoeba keratiitti.

Milloin silmänhoito ammattilaisen

Joskus lievä epämukava olo on normaalia, mutta sinun on mentävä silmälääkärille, jos sinulla ilmenee jokin seuraavista:

  • Jatkuva kipu tai polttaminen poistamisen aikana tai sen jälkeen
  • Punaisuus, joka ei häviä tunnissa
  • Näön hämärtyminen, joka jatkuu poistamisen jälkeen
  • Valoherkkyys
  • Tuntuu, että jotain on vielä silmässä linssin poistamisen jälkeen
  • Epätavallinen vastuuvapautta koskeva pyyntö

Nämä oireet voivat osoittaa sarveiskalvon naarmu, infektio, tai vierasta kehoa. Älä pakota silmäsi sietämään kipua. Silmälääkäri voi tarkistaa vaurioita ja suositella eri linssi tyyppi tai taukoa kontaktit tarvittaessa. Vuosittain kattavat silmäntarkastukset ovat välttämättömiä piilolinssien käyttäjille varmistaa, että resepti on ajan tasalla ja sarveiskalvot pysyvät terveinä.

Lisätietoja turvallisista piilolinssitottumuksista saa -arkistoista, jotka sisältävät -linssisivun, jossa on hygieniaohjeet ja varoitukset veden altistumisesta. -FDA.-linssien lähteet[], tarjoavat ajan tasalla olevat turvallisuustiedot ja hälytystiedot. -amerikkalainen silmätautiakatemia tarjoaa myös käytännön vinkkejä linssien käsittelyyn ja hoitoon.

Käytännössä ja kärsivällisyyttä, poistamalla piilolinssit voi tulla nopea ja mukava rutiini. Aina priorisoida silmän turvallisuus ja hygienia ylläpitää tervettä näköä. Tässä kuvatut tekniikat auttavat sinua välttämään yhteisiä sudenkuoppia, jotka johtavat epämukavuuteen. Jos sinulla on epäilyksiä tai pysyviä kysymyksiä, älä epäröi ottaa yhteyttä silmänhoidon ammattilaisen. He voivat räätälöidä neuvoja erityisiä silmiä ja elämäntapaa. Muista: mukava poistaminen alkaa huolellisesti valmistelu ja päättyy asianmukaista jälkihoitoa.