Myytin 1: tyyppi 1 Diabetes aiheuttaa syöminen liikaa sokeria

Yksi sitkeimmistä valheista, jotka liittyvät tyypin 1 diabetekseen, on ajatus siitä, että se johtuu liiallisesta sokerista tai huonojen ruokavaliotottumusten ylläpitämisestä. Tämä usko ei ainoastaan edusta väärin tautia vaan myös edistää tarpeetonta leimautumista niille, jotka elävät sen kanssa. Todellinen on, että tyypin 1 diabetes on autoimmuunisairaus. Tämän ehdon omaavilla henkilöillä immuunijärjestelmä tunnistaa virheellisesti insuliinin tuottavat beetasolut haimassa vieraiksi uhkiksi ja hyökkää niitä vastaan. Tämä tuhoaminen ei ole laukaissut eikä nopeuttanut sokerin saantia, makeisten kulutusta tai muuta ruokavalion valintaa. Tarkat syyt ovat edelleen tutkimuksen kohteena, mutta tutkijat viittaavat geneettisen tai ympäristöllisen alttiuden yhdistelmään, kuten tiettyihin virusinfektioihin, jotka voivat käynnistää autoimmuunivasteen.

Myyti 2: Henkilöt, joilla on tyypin 1 diabetes Ei voi syödä hiilihydraatteja

Ajatus siitä, että tyypin 1 diabetes diagnoosi tarkoittaa elinikäistä karb-free syöminen on sekä epätarkkoja ja mahdollisesti haitallisia. Hiilihydraatit ovat perus makroravinto joka tarjoaa energiaa kehon ja aivot, ja ne löytyvät lukemattomia terveellisiä elintarvikkeita, kuten hedelmiä, vihanneksia, täysjyvät, ja palkokasvit. Ihmiset, joilla on tyypin 1 diabetes ehdottomasti voi ja eivät sisältävät hiilihydraatteja heidän päivittäisiä aterioita. Tärkein ero on hoito: yksilöiden on tasapainotettava hiilihydraattien saanti sopiva insuliinin ja säännöllinen veren glukoosin seuranta. Nykyaikainen lähestymistapa diabeteksen korostaa hiilihydraattien laskentaa ja insuliini-to-carb suhde, mahdollistaa joustavan syömisen kuvioita. Eliminä hiilihydraatteja voi kokonaan johtaa ravitsemuksellisia puutteita, häiriintynyt syöminen, ja vähentynyt elämänlaatu. Sen sijaan, että kiellettiin karbia, painopiste olisi opetustehokas insuliinin hoito strategioita, jotka mahtuu erilaisia, ravinteiden runsaasti ruokavalio.

Myytin 3: tyyppi 1 Diabetes on vain lapsuuden sairaus

Vaikka tyypin 1 diabetes on usein diagnosoitu lapsilla ja nuorilla, usko siihen, että se vaikuttaa yksinomaan nuori on merkittävä väärinkäsitys. Aikuiset muodostavat merkittävän osan uusia diagnoosit vuosittain, ja monet saavat diagnoosinsa hyvin niiden kolmekymmentä, neljäkymmentä, tai jopa myöhemmin. Tätä kutsutaan joskus latentti autoimmuuni diabetes aikuisilla (LADA), muoto tyypin 1 diabetes, joka etenee hitaammin kuin lapsuuden-onset versio. Koska laajalle levinnyt oletus, että tyypin 1 diabetes on lapsuuden tila, aikuiset, joilla on oireita kuten liiallinen jano, usein virtsaaminen, selittämätön painonlasku, ja väsymys voi olla väärin diagnosoitu tyypin 2 diabetes. Tämä virhediagnoosi voi viivästyttää asianmukaista hoitoa insuliinin ja negatiivisen vaikutuksen pitkän aikavälin tuloksia.

Myytin 4: Insuliinin Cures tyyppi 1 Diabetes

Insuliinihoito on hengenpelastustoimenpide henkilöille, joilla on tyypin 1 diabetes, mutta on tärkeää selventää, että se on hoito, ei parannuskeino. Kun immuunijärjestelmä tuhoaa beetasoluja, haima menettää kykynsä tuottaa insuliinia luonnollisesti. Ulkoinen insuliini, joka toimitetaan injektioina tai insuliinipumpun, korvaa tämän puuttuvan hormonin ja auttaa säätelemään veren glukoosin. Kuitenkin, se ei pysäytä tai kääntää taustalla autoimmuuniprosessi. Kun immuunijärjestelmä tuhoaa beetasoluja, haima menettää kykynsä tuottaa insuliinia luonnollisesti. Ulkoinen insuliini, joka toimitetaan injektioina tai insuliinipumpun avulla, korvaa tämän puuttuvan hormonin ja auttaa säätelemään veren glukoosin. Kuitenkin, se ei pysäytä tai kääntää taustalla autoimmuuniprosessia. Ihmisten, tyypin 1 diabetes on hallita jatkuvasti, tekee päätöksiä insuliinin annostelusta, aterioista, fyysisestä toiminnasta ja verenglukoosin valvonnasta joka päivä.

Myytin 5: Tyyppi 1 Diabetes ja tyypin 2 Diabetes ovat samat

Huolimatta jakaa nimi "diabetes," tyyppi 1 ja tyyppi 2 ovat erillisiä ehtoja eri syistä, mekanismeja, ja hoito lähestyy. Tyypin 1 diabetes on autoimmuunisairaus ominaista absoluuttinen puute insuliinin johtuu beetasolujen tuhoutuminen. Se on noin 5-10% kaikista diabeteksen tapauksia ja vaatii elinikäistä insuliinihoitoa diagnoosin. tyyppi 2 diabetes, sen sijaan, on ensisijaisesti häiriö insuliiniresistenssin jossa kehon solut eivät vastaa tehokkaasti insuliinin, usein mukana suhteellinen insuliinin puutos. Se liittyy voimakkaasti tekijöitä kuten geneettinen, liiallinen kehon paino, fyysinen toimettomuus ja ruokavalion. Hoitostrategiat tyypin 2 diabetes voi sisältää elämäntapa muutoksia, suun kautta lääkitys, ei-insuliinin pistäminen, ja joskus insuliini, mutta lähestymistapa vaihtelee suuresti yksilöiden välillä.

Myytin 6: Et voi elää normaalia elämää tyypin 1 diabetes

Oletus, että tyypin 1 diabetes diagnoosi tuomitsee jonkun rajoitettu, rajoitettu olemassaolo on todistettavasti väärä. Edistyminen diabetes teknologian, mukaan lukien jatkuva glukoosi monitoreja (CGM), insuliinipumput, ja fiksu insuliinikynät, ovat muuttaneet sairauden hallinta ja tehnyt siitä paljon joustavampaa ja täsmällisempää. Ihmiset, joilla on tyyppi 1 diabetes jatkaa uraa lääketieteen, lainsäädännön, tekniikan, taiteet, ja ammatillinen yleisurheilu. Olympic kultamitalistit, ammattipyöräilijät, rock-musiikkia, ja palkitut toimijat ovat kaikki saavuttaneet huomattavaa menestystä hoitaessaan tyypin 1 diabetes. Mitä tarvitaan on johdonmukainen itsehoito, kuten säännöllinen veren glukoosin seuranta, harkittu insuliinin annostelu, ja huomiota ravitsemus ja toiminta. Kyllä, on olemassa ylimääräisiä vaiheita mukana, mutta ne integroituvat päivittäiset rutiinit ajan mittaan.

Myytin 7: Tyyppi 1 Diabetes on tulos huono vanhemmuus

Tämä myytti on yksi haitallisimmista, koska se syyttää aiheettomia vanhempia ja huoltajia. Tyypin 1 diabetes ei johdu laiminlyönnistä, epäasianmukaisesta ruokinnasta tai mistään toiminnasta, jota vanhempi ei tehnyt tai ole tehnyt. Se on monimutkainen sairaus, joka johtuu geneettisen herkkyyden ja ympäristötekijöiden vuorovaikutuksesta, jota ei vielä täysin ymmärretä. Kun lapsi diagnosoidaan, vanhemmat kokevat usein voimakasta syyllisyyttä ja ahdistusta ja kohdaten syytöksiä tai ehdotuksia, jotka jollakin tavalla aiheuttavat heidän hädän. Lääketieteellinen yhteisö on selkeä: mikään vanhemmuus tyyli, ruokavalio lähestymistapa, tai kotiympäristö voi estää tai aiheuttaa autoimmuunihyökkäyksen, joka johtaa tyypin 1 diabetes. Tuki, ei syy, on mitä perheet tarvitsevat. Korvaa tämä myytti tarkka tieto auttaa luomaan enemmän myötätuntoa ympäristö lapsille ja heidän perheilleen navigointi elämän diabetes.

Myytin 8: Henkilöt, joilla on tyypin 1 diabetes Ei voi harjoitella

Huolet hypoglykemia aikana tai jälkeen fyysinen toiminta johtaa jotkut uskovat, että liikunta on vaarallista tai off-rajoitusta tyypin 1 diabetes. Todellisuudessa säännöllinen liikunta ei ole vain turvallista, mutta myös erittäin hyödyllistä hallita kunnossa. Liikunta parantaa insuliinin herkkyyttä, tukee sydän- ja verisuonitautien, auttaa painonhallintaa, ja parantaa yleistä hyvinvointia. Avain on huolellinen suunnittelu ja seuranta. Yksilöt oppivat säätää insuliinin annokset ja hiilihydraattien saanti ympäri liikuntaa, tarkistaa veren glukoosin ennen, aikana ja aktiviteetti, ja tunnistaa merkkejä hypoglykemia ja hyperglykemia. Monet urheilijat tyypin 1 diabetes osallistua intensiivinen urheilu, kestävyys tapahtumia ja virkistystoimintaa ilman ongelmia. Kun yksilölliset strategiat kehitetty kuuleminen terveydenhuollon tarjoajien, liikunta voi olla tehokas väline diabeteksen hallinnassa. Välttäminen se ei pelkää kieltää ihmisiä laaja terveyshyötyjä, että fyysinen toiminta tarjoaa.

Myytin 9: Vain ihmiset, jotka ovat ylipainoinen Kehittää tyyppi 1 Diabetes

Paino ja kehon koostumus eivät ole syytekijöitä tyypin 1 diabetes. Tämä myytti todennäköisesti johtuu conflation tyypin 2 diabetes, jossa ylipaino on vakiintunut riskitekijä. Ihmiset kaikki kehon koot, muodot, ja kunto tasot voivat kehittyä tyypin 1 diabetes. Itse asiassa, yksilöiden kokea selittämätön painonlasku viikkoina tai kuukausina, jotka johtavat diagnoosin, koska heidän kehonsa eivät voi käyttää glukoosia energian ilman insuliinia. Relying paino kuin seulonta kriteeri voi johtaa missaa tai viivästynyt diagnoosit. On tärkeää, että sekä yleisö että terveydenhuollon ammattilaiset tunnistaa oireita tyypin 1 diabetes riippumatta painosta: usein virtsaaminen, äärimmäinen jano, väsymys, painon lasku, näön hämärtyminen ja hedelmäinen hengitys haju. Varhainen tunnistaminen ja hoito ovat ratkaisevan tärkeitä ehkäistä diabeettinen ketoasidoosi, hengenvaarallinen komplikaatio.

Myytin 10: Tyyppi 1 Diabetes voidaan hallita ruokavalio ja liikunta yksin

Vaikka ruokavalio ja liikunta ovat keskeisiä komponentteja kattava diabetes hoitosuunnitelma, ne eivät voi korvata insuliinihoitoa tyypin 1 diabetes. Koska elimistö ei enää tuottaa insuliinia, eksogeeninen insuliini on tarpeen selviytyä diagnoosin hetkellä. Mikään määrä terveellistä syömistä tai fyysistä toimintaa palauttaa beetasolujen toimintaa tai muuttaa tätä perusedellytys. Elintapa valinnat eivät vaikuta veren glukoosin ja yleistä terveyttä, ja ne voivat vähentää komplikaatioiden riskiä, mutta ne täydentävät insuliiniterapiaa, ei korvaa sitä. Uskominen, että tyypin 1 diabetes voidaan hallita ilman lääkitystä voi johtaa ihmisiä välttämään tai viivästyttää insuliinin hoitoa, vaarallisin seurauksin. Integroitu hoito, joka sisältää insuliinin hoito, hiilihydraattien seuranta, liikuntasuunnittelu, ja säännöllinen lääketieteellinen seuranta tarjoaa parhaat tulokset.

Myytin 11: Keinotekoiset makeutusaineet ovat täysin turvallisia ihmisille, joilla on tyypin 1 diabetes

Keinotekoiset makeutusaineet ovat usein suositeltavaa sokerin korvikkeita ihmisille diabetes, koska ne eivät nosta verensokeria samalla tavalla kuin sokeri. Kuitenkin niiden yleinen turvallisuus ja metabolinen vaikutukset ovat vivahtelevampia kuin monet ymmärtävät. Jotkut tutkimukset viittaavat siihen, että tietyt ei-ravinteiset makeutusaineet voivat muuttaa suoliston mikrobiota, vaikuttaa insuliinin herkkyyttä, tai jopa vaikuttaa glukoosin aineenvaihduntaa tavoilla, jotka eivät täysin ymmärrä. Vaikka ne voivat olla hyödyllisiä työkaluja vähentää yleistä sokerin saantia ja hallita hiilihydraattien laskentaa, ne eivät ole ilman mahdollisia haittapuolia. Yksilöt, joilla on tyypin 1 diabetes pitäisi käyttää keinotekoisia makeutusaineita maltillisessa, kiinnittää huomiota heidän omia glykeemisiä vastauksia, ja priorisoida koko elintarvikkeet ja luonnollisesti alhainen sokeripitoisuus vaihtoehtoja, kun mahdollista. Neuvominen rekisteröity ruokavalio, joka erikoistuu diabetes hoito voi auttaa luomaan yksilöllistä lähestymistapaa.

Myyt 12: Kehität diabetes komplikaatioita Ei ole mitään tekemistä mitä teet

Tämä fatalistinen usko voi olla syvästi masentava, mutta se ei tue moderni näyttö. Vaikka on totta, että hallitsematon diabetes useiden vuosien ajan lisää riskiä komplikaatioita kuten retinopatia, nefropatia, neuropatia, ja kardiovaskulaarisia sairauksia, kuva on nyt paljon optimistisempi kuin se oli jopa vuosikymmen tai kaksi sitten. Advances glukoosin seuranta, insuliinin toimitus, ja diabetes koulutus ovat mahdollistaneet monien yksilöiden säilyttää glukoosin tasot tavoitealueilla pidennettyinä kausina. Tiukka glyceeminen ohjaus vähentää merkittävästi riskiä mikrovaskulaarisia komplikaatioita, kuten maamerkkien tutkimuksissa kuten Diabetes Control ja Komplikaatiot Trial (DCCT). Kehittymässä olevat teknologiat kuten hybridi suljettu-silmukkajärjestelmät ja automaattinen insuliinin toimitus ovat jopa mahdollista saavuttaa. Komplikaatiot eivät ole vaikea, ja ennakoiva, oma hoito parantaa merkittävästi pitkän aikavälin terveystuloksia.

Myytin 13: Henkilöt, joilla on tyypin 1 diabetes ei voi turvallisesti ajaa autoa

Ajaminen on alue, jossa turvallisuus huoli noin hypoglykemia luonnollisesti esiin, ja on totta, että alhainen verensokeri voi heikentää reaktioaika, päätöksenteko, ja tietoisuus. Kuitenkin, ihmiset tyypin 1 diabetes ei ole automaattisesti kielletty ajamaan. Asianmukaiset varotoimet, suurin osa ajaa turvallisesti päivittäin. Keskeisiä käytäntöjä ovat tarkistaa veren glukoosi ennen ajaa pyörän, varmistaa se on turvallisella alueella, ei koskaan ajaminen, jos veren glukoosi on alhainen, kuljettaa nopeasti vaikuttavat glukoosilähteet autossa, ja pysähtyminen välittömästi, jos oireita hypoglykemia tapahtuu ajon aikana. Monissa maissa on erityisiä lupamääräyksiä, jotka vaativat yksilöiden osoittaa tietoisuus näistä turvallisuustoimenpiteistä. Koulutus ja johdonmukainen itsevalvonta tekevät ajo hallittavissa ja turvallinen toiminta tyypin 1 diabetes. Myyttisyys, että he eivät voi ajaa ohitse monia vastuullisia kuljettajia, jotka hoitavat heidän kunnossa tehokkaasti tiellä.

Totuuksien ymmärtäminen tyypin 1 diabeteksesta on elintärkeää myyttien ja väärinkäsitysten hälventämiseksi. Kouluttamalla itseämme ja muita voimme luoda kannustavamman ympäristön tämän ehdon omaaville. On tärkeää edistää tarkkaa tietoa ja kannustaa avoimia keskusteluja tyypin 1 diabeteksesta ymmärtämiseksi ja myötätunnon lisäämiseksi. Jotta saadaan arvovaltaista tietoa tyypin 1 diabeteksen hallinnasta ja tutkimuksesta, on tutustuttava resursseihin, kuten []JDRF[]], Diabetes UK -sivustoon[, sekä [] tautien valvontaa ja ehkäisyä koskeviin keskuksiin [[[]]. Nämä organisaatiot tarjoavat näyttöön perustuvaa ohjausta ja tukea yksilöille ja perheille, jotka ohjaavat elämää tyypin 1 diabeteksen kanssa.