Esittely: Silmäsi suojaaminen turvallisilla yhteyksillä linssien tavat

Piilolinssit tarjoavat kätevän ja tehokkaan tavan korjata näkö ilman suurin osa silmälasit. Silti luonteen asettaa vieras esine suoraan silmään.Sen vuoksi infektion mahdollisuus on mahdollista, jos asianmukaista hoitoa ei ole otettu. Mukaan Centers for Disease Control and Prevention (CDC)[]], piilolinssi . Aiheeseen liittyvät silmäinfektiot lähettää tuhansia ihmisiä ensiapuun vuosittain . Tämä kattava opas kävelee sinua läpi jokaisen olennaisen askeleen vähentää riskiä piilolinssi.

Miksi ottaa yhteyttä Lins Hygienia Asiat enemmän kuin luulet

Silmä on suojattu luonnollisilla suojauksilla . Kyyneleet sisältävät mikrobien entsyymejä ja sarveiskalvo on suojattu silmäluomien. Kuitenkin, piilolinssit voivat häiritä näitä puolustustuotteita luomalla pinnan, jossa bakteerit, sienet, ja muut mikro-organismit voivat tarttua ja lisääntyä. Kun linssit ei puhdisteta tai varastoida oikein, mikrobit voidaan siirtää suoraan sarveiskalvoon, mikä johtaa olosuhteisiin kuten [ mikrobien keratiitti] (tartunta sarveiskalvon) tai sidekalvotulehdus[[[[ (pinkki silmä).

Yhteisiä riskitekijöitä ovat nukkuminen linsseissä, joita ei ole suunniteltu pidennetty kulumista varten, käyttäen vesijohtovettä linssien huuhtelemiseen, uudelleenkäyttämällä puhdistusliuosta ja laiminlyömällä korvata linssit säännöllisesti. Amerikkalainen Academy of Oftalmology[] toteaa, että jopa 1 500 piilolinssin käyttäjälle kehittyy vakava infektio vuosittain, epäasianmukainen hygienia on johtava tekijä. Välittömän epämukavuuden lisäksi vakavat infektiot voivat aiheuttaa sarveiskalvon arpeutumista, näön menetystä ja harvinaisissa tapauksissa vaativat sarveiskalvon siirrännäistä. Ymmärtäminen tekee selväksi, että ennaltaehkäisy on paljon helpompaa kuin hoito.

[ Avainnäkymä:[ ... Tärkein askel piilolinssien infektioiden ehkäisemisessä on johdonmukainen, asianmukainen hygienia ...ei ole sijaista puhtaille käsille ja puhtaille linsseille..............................................................................................................................................................................................

Vaihe 1: Mestari käsihygienia ennen jokaista kosketusta

Ennen käsittelyä linssit . Olipa lisätä, poistaa tai puhdistaa ne . Pese aina kädet huolellisesti. Tämä yksinkertainen teko on ensimmäinen ja paras puolustus vastaan käyttöön likaa, öljyjä ja taudinaiheuttajia. Monet käyttäjät aliarvioivat, kuinka helposti bakteerit ovennuppuja, puhelimia tai näppäimistöt siirtyä linssejä.

  • Käytä saippuaa ja lämmintä vettä.[] Antibakteerinen saippua on ihanteellinen, mutta miedot saippuat toimivat. Vältä saippuat raskaita kosteusvoiteita tai hajusteita, koska jäämiä voi tarttua linsseihin ja aiheuttaa ärsytystä.
  • ]Kädet yhteen vähintään 20 sekunniksi, joka peittää käsien selän, sormien ja kynsien. Tämä kesto vastaa CDC.S suositus alkion tehokkaasta poistosta.
  • Hae huuhtelu kokonaan [] puhtaan juoksevan veden alla. Saippuajäämiä jäljellä sormissa voi myöhemmin siirtyä linsseihin ja aiheuttaa pistoja.
  • Aja nukkaton pyyhe.[[] Paperipyyhkeet tai puhdas kangas toimivat hyvin. Lint tai kuidut voivat siirtyä linsseihin ja ärsyttää silmiä. Vältä käyttämällä froteeliina pyyhkeet, jotka irtoavat pieniä kuituja.

Älä käytä käsi sanitizer korvaa käsien pesu . se ei voi poistaa fyysistä roskaa ja jotkut bakteerit jäävät jälkeen alkoholipohjaisia sannitizers. Jos saippuaa ja vettä ei ole saatavilla, välttää koskettamalla linssit kunnes voit pestä kunnolla. Tee käsipesu ei- neuvoteltavissa rutiini, vaikka sinulla on kiire.

Vaihe 2: Puhdista ja desinfioi Oikea tapa

Aina kun poistat linssisi, ne on puhdistettava ja desinfioitava ennen niiden säilytystä. Yksinkertaisesti ne on pantava liuokseen hankaamatta. Tutkimus osoittaa, että hankaamisen mekaaninen vaikutus poistaa jopa 90% roskista ja mikro-organismeista.

Käytä oikeaa ratkaisua

Käytä vain kaupallisia piilolinssien desinfiointi liuoksia, jotka ovat FDA-hyväksytty ja tarkoitettu tiettyyn linssityyppiin. Älä käytä hanavettä, suolaliuosta (joka ei ole desinfiointiaine), tai kotitekoisia seoksia. Suolaliuosta voidaan käyttää huuhteluun ennen asentamista, mutta ei tapa mikro-organismeja[]. Monikäyttöiset ratkaisut ovat käteviä, mutta vaativat asianmukaista kosketusaikaa . Yleensä vähintään 4...

Hiero ja risu -menetelmä

Useimmat ratkaisut suosittelevat ... ja huuhtele. tekniikka: laita linssi kämmenelle, käytä muutama tippa liuosta, ja varovasti hiero linssi puhtaalla sormenpäällä noin 20 sekuntia (molempi puolin). Sitten huuhtele linssi tuoreella liuoksella ennen kuin asetat sen. Tämä fyysinen hankaus auttaa poistamaan proteiinin kertymistä ja roskaa, jotka voivat suojella bakteereja. Pehmeiden linssien, käyttää lempeä selkä-ja-forth liike; jäykkä kaasu läpäiseviä linssejä, pyöreä liike toimii hyvin.

Desinfiointi ja liottaminen

Puhdistamisen jälkeen upota linssit puhtaaseen liuokseen puhtaassa kotelossa suositellun ajan (yleensä vähintään 4.06 tuntia tai yön yli). Älä koskaan ... vanha liuos tyhjentää aina kotelon, huuhtele se ja käytä tuoretta liuosta joka kerta. Uudelleenkäyttö vähentää sen desinfioivaa tehoa ja lisää infektioriskiä.

Ei-Rub Solutions ... Ovatko ne tehokkaita?

Jotkut ratkaisut on merkitty ...ei-hieronta...................................................................................................................................................................................................................................................

Vaihe 3: Kiinnitä your earring and replacement aikataulu

Silmänhoito tarjoaja määrää tietyn kulumisen aikataulu perustuu linssi tyyppi ja silmän terveys. Unohtaminen nämä ohjeet on yksi yleisimmistä syistä komplikaatioita. Ylikäyttävät linssit johtaa vähentää hapen toimitusta, sarveiskalvon turvotusta, ja lisääntynyt bakteerien adhection.

Päivittäin käytössä vs. laajennettu

]Päivällä kulutettavat linssit[ olisi poistettava joka yö ennen unta. []]]Lisätyt kulumislinssit hyväksytään yöksi enintään 30 päivän ajaksi, mutta jopa nämä aiheuttavat suuremman infektioriskin, mitä pidempään niitä käytetään jatkuvasti. ]]Amerikkalainen optometrinen yhdistys [[]] neuvoo, että useimmat ihmiset hyötyvät päivittäisistä kulumislinsseistä, sillä yöllä kuluminen lisää mikrobikeratiitin riskiä 5-10 kertaa. Jos valitset pidennetyneen kulumiseen, harkitse päivittäisten kertakäyttötuotteiden käyttöä viikonloppuisin, jotta silmäsi saavat tauon.

Korvaamisaikataulut

  • ]Päivälliset kertakäyttötuotteet[] (yksi käyttö päivässä) poistavat tarpeen puhdistukseen ja varastointiin, mikä vähentää huomattavasti infektioriskiä. Ne ovat ihanteellisia allergiaa sairastaville tai linssejä harvoin käyttäville.
  • Viikolla, kaksi viikkoa, tai kuukausittain linssit[ on korvattava aikataulussa. Käyttämällä niitä yli niiden suunniteltua elämää mahdollistaa proteiinin kertyminen ja vähentää hapen läpäisevyyttä, joten infektiot todennäköisemmin. Merkitse kalenterin tai asettaa puhelimen muistutus korvaavat päivämäärät.

Älä koskaan käytä linssejä kauemmin kuin määrätty, vaikka luulet ne vielä tuntuvat mukavilta. Sarveiskalvo voi tulla hypoksic (hapen puute), mikä turvotus, mikrokystiä, ja lisääntynyt haavoittuvuus infektiolle. Jos tunnet epämukavuutta lähellä loppua linssin .

Vaihe 4: Varastolinssit Oikein ... Asia Hygienia

Linssi tapauksessa voi tulla kasvualusta bakteerien jos ei ylläpidetä. Tutkimukset osoittavat, että linssi tapaukset ovat usein saastuneita, jopa ihmisten, jotka puhdistavat linssit säännöllisesti. Biofilmi . Limainen kerros mikro-organismien . voi muodostaa tapauksen pinnat ja siirtyä linsseihin.

Päivittäinen tapaushoito

  • Linssien lisäämisen jälkeen tyhjennä kotelo ja huuhtele se tuoreella desinfiointiliuoksella (ei hanavedellä).
  • Pyyhi kotelon sisätilat varovasti puhtaalla kudoksella tai sormenpäällä biofilmin poistamiseksi. Jotkut asiantuntijat suosittelevat käyttämään omaa kotelonpuhdistusharjaa.
  • Anna tapauksen kuivua ylösalaisin puhtaalla pyyhkeellä. Älä jätä sitä suljettuna tai märkänä, koska kosteus edistää bakteerien kasvua. Pidä tapaus poissa pesualtaista ja kylpyhuoneista, joissa roiskuva vesi voi saastuttaa sitä.

Asian korvaaminen

Korvaa linssi tapauksessa [] vähintään kolmen kuukauden välein[], tai aikaisemmin, jos se halkeaa, tulee värittömiä, tai näyttää merkkejä grimen. Monet silmänhoidon ammattilaiset suosittelevat siirtymistä tuore koteloon joka kuukausi minimoida saastumisen riskiä. Jotkut linssiratkaisu valmistajat tarjoavat ilmaisen korvaus tapauksissa ratkaisu ostot .

Vaihe 5: Pidä linssit poissa kaikesta vedestä

Vesi ...joko hanasta, uima-altaasta, porealtaan, järven tai valtameren ... sisältää mikro-organismeja, kuten Acanthamoeba[], jotka voivat aiheuttaa harvinaisen mutta vakavan sarveiskalvotulehduksen nimeltä Acanthamoeba keratiitti. Tämä infektio on vaikea hoitaa ja voi johtaa pysyvään näön menetykseen. Jopa klooratut altaat eivät tapa kaikkia taudinaiheuttajia; jotkut voivat selvitä matalassa kloorin tasossa.

  • Poista linssit ennen uimista, suihkua tai uimista.[] Jos sinun on käytettävä linssejä vedessä (esim. urheilu), käytä vesitiiviitä uimalaseja ja hävitä linssit jälkeenpäin. Harkitkaa päivittäisten kertakäyttöisten esineiden käyttöä vesipäivinä.
  • Älä koskaan huuhtele linssejä vesijohtovedellä. Käytä vain steriiliä liuosta. Yleinen virhe on huuhtelun pudotettu linssi hanan alla .
  • Vältä poreallasta ja saunoista[] linssejä käytettäessä lämpö ja kosteus edistävät mikrobikasvua. Suihkuista tuleva höyry voi myös aiheuttaa linssien turpoamisen ja ansabakteerien muodostumista.

Jos vahingossa saat vettä silmiin, kun käytät linssejä, poista linssit välittömästi, puhdista ja desinfioi ne huolellisesti ja hävitä ne, jos sinulla on ylimääräinen pari. Mielenrauhaa varten, pidä varmuuskopio lasit kätevä vesi toimintaa.

Vaihe 6: Aikataulu Säännölliset silmäkokeet ... Vaikka näky näyttäisikin olevan kunnossa

Vuosittaiset silmän kokeet eivät ole vain tarkistamalla resepti. Silmänhoito ammattilainen arvioi terveyden sarveiskalvon, tarkistaa merkkejä varhaisen infektion, ja varmistaa linssit sopivat kunnolla. Jotkut infektiot kehittyä ilman huomattavia oireita aluksi, joten ammatillinen arviointi on kriittinen. Slit-lamppu tutkimus voi paljastaa pieniä sääntöjenvastaisuuksia tai tulehdus et tunne.

Aikana tentti, pyytää tarjoaja osoittaa kunnon linssin hoito tekniikoita ja vahvistaa käytät oikea ratkaisu ja aikataulu. Ne voivat myös käsitellä muutoksia silmäsi (kuten kuivuus tai allergiat), jotka voivat vaikuttaa linssin kulumista. Jos koe voi paljastaa taustalla olosuhteissa, kuten jättiläisen papillary sidekalvotulehdus tai sarveiskalvon uudissuonittuminen.

Muita in-syvyys vinkkejä terveille yhteystiedot Lens käyttää

Meikki ja linssit

  • Linssit ennen [ meikkiä ja ennen meikkiä. Tämä estää meikkihiukkasia jäämästä linssien alle.
  • Käytä öljytön, vesipohjainen meikki ja välttää silmäluomen sisäreunaan kohdistettuja silmänympäryslaskimo. Vedenpitäviä kaavoja voi olla vaikea poistaa ja voi jättää jäämiä.
  • Korvaa silmämeikki 3.06 kuukauden välein vähentää bakteerien kertymistä. Mascara sauva voi saastua nopeasti.
  • Älä koskaan jakaa silmämeikkiä tai applikaattoreita, edes perheenjäsenten.

Lentomatkustaminen ja kuivat ympäristöt

Matala kosteus lentokoneen hyteissä ja ilmastoituja tilat voivat aiheuttaa linssien kuivua, mikä epämukavuutta ja lisääntynyt riski sarveiskalvon naarmuuntuminen. Kantaa uudelleenkastelu tippaa (hyväksytty kontaktit) ja käyttää niitä tarvittaessa. Vältä hankaamalla silmät . Jos linssi tuntuu kuiva, poistaa sen, huuhtele, ja asentaa uudelleen liotuksen jälkeen liuoksessa. Pitkien lentojen aikana, harkitse yllään lasit osa matkaa antaa silmät tauko.

Allergiat ja yhteystiedot Linssit hoito

Kausiallergioita voi tehdä silmät kutia ja vettä. Näissä olosuhteissa, harkita yllään lasit useammin. Jos sinun täytyy käyttää yhteystiedot, käyttää päivittäin kertakäyttöisiä vähentää allergeenin kertymistä, ja puhdistaa linssit useammin. Kysy silmälääkäri noin antihistamiini silmätipat, jotka ovat turvallisia käyttää yhteystiedot. Jotkut allergia lääkkeet voivat pahentaa kuiva silmä, joten kerro lääkärille kaikista lääkkeistä otat.

Linssiratkaisun säilytys ja päättymispäivä

Säilytä linssiliuokset huoneenlämmössä, suojassa suoralta auringonvalolta. Älä käytä liuosta viimeisen käyttöpäivämäärän jälkeen . Suodattimet menettävät tehonsa ajan myötä. Vältä myös sellaisten liuospullojen käyttöä, jotka on avattu etikettiin (usein 90 päivää).

Käsittely Linsseissä

Jos pudotat linssin, älä paniikkia. Ensinnäkin pese kädet uudelleen. Jos linssi laskeutui puhtaalle pinnalle, tarkista se vaurioiden varalta, puhdista ja desinfioi huolellisesti ennen asentamista. Jos se putosi likaisen lattian tai kylpyhuoneen pesuallas, se on turvallisin heittää se ja käyttää tuoretta linssiä. Saasta likainen pinta voi tuoda vaarallisia bakteereita.

Yhteiset myytit Yhteystiedot Linssit Hoito

Virheelliset tiedot voivat johtaa vaarallisiin tapoihin. Tässä on myyttejä debunked asiantuntijat:

  • Myth: Suolaliuos voi desinfioida linssejä.[] fakta: Suola on vain huuhteluun; se ei tapa mikrobit. Käytä aina desinfiointiliuosta.
  • Myytti: Nukkuminen missä tahansa piilolinssissä sopii hyvin, jos se on mukavaa.[] Tosiasia: Vain linssejä, jotka on hyväksytty pidennetty kulumiseen, tulisi nukkua, ja silloinkin riski on korkea. Mukavuus ei ole yhtä turvallista.
  • Myth: Voit venyttää viikoittain linssit kahdesti viikossa säästää rahaa.[[] fakta: Ylikäytöllä vähentää hapen läpäisevyyttä ja lisää talletus kertymistä, nostaa infektioriski. Kustannukset uuden linssin on paljon vähemmän kuin infektion hoito.
  • Myth: Tankkivesi on turvallista huuhdella koteloita.[] Fakta: Tankkivesi sisältää Acanthamoebaa ja muita taudinaiheuttajia. Käytä aina steriiliä liuosta tapauksissa.

Oikean linssin valinta turvallisuus- ja mukavuus

Eri linssit ja kulumisaikataulut vaikuttavat infektioriskiin. []Päivittäiset kertakäyttöiset linssit[] ovat turvallisin vaihtoehto, koska ne poistavat tarpeen puhdistukseen ja kotelon varastointiin. Ihmisille, joilla on korkeat reseptit tai astigmatismi, päivittäiset toriset linssit ovat saatavilla. [Silicone hydrogel linssit[[] tarjoavat suuremman happipitoisuuden, mikä vähentää hypoksiariskiä, mutta vaativat asianmukaista puhdistusta. []Rigied kaasu läpäisee helposti (RFP) linssit [[[[]]] tarjoavat terävän näön ja ovat vähemmän alttiita talletuskonstrukleumup, mutta ne vaativat enemmän huolellista käsittelyä.

Silmätulehduksen oireiden tunnistaminen

Varhainen havaitseminen voi estää vähäisen ärsytyksen muuttumisen vakavaksi tilaksi. Jos sinulla on jokin seuraavista oireista , kun käytät kontakteja tai pian niiden poistamisen jälkeen[, poista linssisi välittömästi äläkä lisää niitä uudelleen ennen kuin ammattilainen on arvioinut:

  • Punaisuus, joka ei haalistu linssin poistamisen jälkeen
  • Kipu, kipu tai tunne jotain silmässä
  • Liiallinen repeytyminen tai tyhjeneminen (keltainen, vihreä tai valkoinen)
  • näön hämärtyminen tai heikkeneminen
  • Valoherkkyys (valonarkuus)
  • Turvotus silmäluomissa tai yleinen silmien turvotus

[] Tärkeä:[] Älä yritä itsehoito over-the-counter silmätipat. Monet tipat sisältävät säilöntäaineita, jotka voivat pahentaa infektio.

Mitä tehdä, jos epäilet infektio

  1. Poista molemmat linssit välittömästi[ . Vaikka vain toinen silmä tuntuu ärtyneeltä. Hävitä linssit tai, jos se on tarpeen testausta varten, säilytä ne steriilissä astiassa, jossa on liuos. Älä käytä niitä uudelleen.
  2. Kaasu ja välttää asentamasta uusia linssejä kunnes lääkäri on hyväksynyt.
  3. Ota yhteyttä silmälääkäriisi tai käy silmäklinikalla heti. Kuvaile oireitasi ja kun ne alkoivat. Jos tunnin kuluttua, käy kiireellistä hoitoa, joka on optikko tai silmälääkäri.
  4. Älä käytä silmätippoja[, ellei toisin määrätä. Jotkut tipat (esim. punoituksen lievittäjät) voivat peittää oireet. Antibioottipisarat saattavat olla tarpeen.
  5. Seuraa määrättyä hoitoa[ . ... ......................................................................................................................................................................................................................................

Useimmat bakteeri-infektiot reagoivat hyvin nopeasti hoitoon, mutta viive voi johtaa sarveiskalvon arpeutumista ja pysyvää näön menetys. Älä koskaan yritä nukkua pois . silmän ärsytystä, kun yllään kontaktit. Jos käytät kontaktit ja on silmäkipua, oleta se.

Päätelmä: Suojaa nähtävyys johdonmukaisella huolella

]. Voit myös lukea ] ja [FLT:] ]. [FDA.