Valmistaudu ennen matkaasi

Perusteellinen valmistelu ennen matkaasi on yksi tärkein askel puhtaan piilolinssit ulkomailla. Aloita tekemällä yksityiskohtainen tarkistuslista kaikesta mitä tarvitset matkan ajaksi, ja sitten lisätä ylimääräisiä tarvikkeita odottamattomia viivästyksiä. Tavoitteena on koskaan kiinni ilman asianmukaisia materiaaleja puhdistaa ja tallentaa linssit turvallisesti.

Oikeanlaisten tarvikkeiden pakkaaminen

Ostaa matka-kokoisia pulloja säännöllisesti monikäyttöinen piilolinssi ratkaisu, joka täyttää lentoyhtiön nesterajoitus. Pakkaa vähintään yksi täysi pullo enemmän kuin luulet tarvitset. Tuo kaksi linssi kotelo, ei yksi, joten sinulla on aina puhdas, kuiva kotelo käytettävissä, kun toinen on pestä ja ilmakuivattu. Sisältää pieni pullo uudelleenkastelu tippaa muotoiltu piilolinssit, koska lentokone hytit ja muuttuvat ilmastot voivat aiheuttaa kuiva silmät. Kanna kannettava peili auttaa linssin asentamista ja poistamista vähemmän kuin ideallinen olosuhteissa. Pieni, tyhjä ruiskupullo voi olla hyödyllinen puhdistaa kädet, kun saippua ja vesi eivät ole heti saatavilla.

Tutkimus Paikalliset olosuhteet ja tilat

Ennen matkaa, tutkia kohde ymmärtää paikallista veden laatua. Monissa maissa hanavesi ei ole turvallista juoda eikä ehdottomasti turvallista piilolinssien hoitoa. Mukaan [Centers for Disease Control and Prevention (CDC)[]], hanavettä ei koskaan pitäisi käyttää huuhdella tai tallentaa piilolinssit, koska se sisältää mikro-organismeja, jotka voivat aiheuttaa vakavia silmä-infektioita. Tunnista lähiapteekkeja tai optisia myymälöitä määränpäässäsi, josta voit ostaa ratkaisuja ja tarvikkeita tarvittaessa. Opi paikallinen sana "linssiratkaisu" tai kuljettaa käännöskortti. Tarkista, jos majoitus on jääkaapin varastointi avattua liuosta pullot kuumassa ilmastossa, koska lämpö voi heikentää säilöntäaineita linssihoitotuotteita.

Lentoasemien turvallisuus- ja tulliliikenteen suunnistus

Pidä kaikki piilolinssitarvikkeet matkatavaroissasi, ei tarkastetuissa laukuissa. Jos matkatavarasi ovat kadonneet tai viivästyneet, sinulla on vielä kaikki tarvittava. Huomaa, että piilolinssiliuospullot, jotka ovat yli 100 ml:n (3,4 unssia) sisällä, on mentävä kirjattuihin matkatavaroihin kansainvälisten nesteiden rajoitusten mukaisesti. Siirrä pieniä määriä liuosta TSA:n hyväksymiin matka-astioihin, mutta merkitse ne selvästi, jotta vältytään sekaannukseltä.

Säilytä tiukka hygienia Rutiinia matkan aikana

Matkustus häiritsee päivittäisiä rutiineja, mutta piilolinssihygienian on pysyttävä johdonmukaisena. Älä koskaan jätä askelia, vaikka olet väsynyt, aikaeron tai kuljetuksen. Saastaisuus voi esiintyä sekunneissa, ja silmätulehdus voi suistaa raiteilta koko matkan.

Käsien pesu haastavissa ympäristöissä

Pese kätesi aina saippualla ja puhtaalla vedellä ennen linssejä koskettelua. Jos olet paikassa, jossa on kyseenalainen veden laatu, käytä pullotettua tai puhdistettua vettä käsien pesuun. Kanna alkoholipohjainen käsien huuhteluaine varmuuskopiona, mutta huomaa, että sanitizer ei korvaa saippuaa ja vettä käsiteltäessä linssejä, koska se jättää jäämiä, jotka voivat ärsyttää silmiä. Pesemisen jälkeen, kuivaa kädet huolellisesti puhtaalla, nukka-vapaalla pyyhkeellä tai kertakäyttöisillä paperipyyhkeillä. Vältä ilmankuivaajien käyttöä julkisissa vessoissa, koska ne voivat puhaltaa pölyä ja bakteereja käsiin.

Puhdistaminen ja säilyttäminen housut oikein

Käytä tuoretta liuosta aina kun puhdistat ja säilytät linssisi. Älä koskaan ota vanhaa liuosta pois uudella liuoksella. Tyhjennä linssikotelo kokonaan jokaisen käytön jälkeen, huuhtele se tuoreella liuoksella (ei vedellä), ja anna sen kuivua ilmaa ylösalaisin puhtaalla kudoksella. Vaihda linssikotelosi joka kuukausi tai useammin, jos matkustat pölyisissä tai kosteissa ympäristöissä. Matkustaessasi harkitse päivittäisten kertakäyttöisten linssien käyttöä puhdistamisen tarpeen poistamiseksi kokonaan. Ruoka- ja lääkehallinto (FDA)[[]] neuvoo välttämään minkään sellaisen ratkaisun käyttöä, joka on vanhentunut tai altistunut äärimmäisille lämpötiloille.

Suojaa linssit veden altistumiselta

Poista piilolinssit ennen uimista, suihkua tai poreallasta. Vesi, olipa hanasta, uima-altaasta, järvestä tai valtamerestä, sisältää Acanthamoebaa ja muita patogeenejä, jotka voivat aiheuttaa vakavia sarveiskalvon infektioita. Jos aiot uida reseptinäkö korjaus, investoida resepti uimalasit. Vesiurheiluun, jossa suojalasit ovat epäkäytännöllisiä, harkita käyttää päivittäin kertakäyttöisiä, jotka hävitä heti veden altistumisen jälkeen. Sama varotoimenpide koskee kasvojen puhdistuspyyhkeitä tai roiskeita lennot. Pidä silmät suljettuna kun käytät vettä lähellä kasvoja.

Sopeutuminen erilaisiin ilmastoihin ja ympäristöihin

Matkustaminen tarkoittaa usein ilmaston kohtaamista hyvin erilaisena kuin mitä silmäsi ovat tottuneet. Säädä linssihoito rutiini vastaavasti säilyttää mukavuutta ja puhtautta.

Kuumat ja kosteat kohteet

Trooppisissa tai kosteissa ympäristöissä silmäsi voivat tuottaa enemmän hikeä ja öljyä, jotka voivat siirtyä linsseihin ja aiheuttaa sameaa näköä tai epämukavuutta. Pese kasvosi puhtaalla vedellä ja miedolla puhdistusaineella ennen linssien käsittelyä. Säilytä linssikotelo viileässä, kuivassa paikassa pois suoralta auringonvalolta, sillä lämpö voi edistää bakteerien kasvua. Käytä uudelleenkastelutippoja useammin huuhtelemaan pois roskat ja pidä linssit sammutettu. Jos huomaat lisääntynyt proteiinin kertyminen, vaihda vetyperoksidipohjaiseen puhdistusjärjestelmään syvempään puhtaaksi tai lisää entsymaattisen puhdistuksen tiheyttä linsseille.

Kuivat, Dusty tai korkea-korkeudet

Aavikot, korkea-korkeuden kaupungit, ja lentokonehytit ovat kaikki alhainen kosteus, joka voi kuivata piilolinssit nopeasti. Kantaa voitelun uudelleenkastelu tippaa hyväksytty piilolinssi käyttää ja käyttää niitä ennen silmät tuntuu kuiva. Käytä kiedottu aurinkolasit tai suojaavat silmänkäyriä suojataksesi silmäsi pölyltä, tuuli, ja hiekka. Älä yritä huuhdella pölyä tai roskia pois linssit kun ne ovat silmissä. Poista linssi, puhdista se huolellisesti tuoreella liuoksella, ja aseta se uudelleen. Jos romu on naarmunnut linssin pintaa, korvaa se raikas linssi. Erittäin pölyisissä olosuhteissa, harkitse vaihtaa päivittäin kertakäyttöisiä linssejä, joten sinulla on aina puhdas linssi joka aamu.

Kylmät ja tuuliset ympäristöt

Kylmä sää voi aiheuttaa piilolinssit tulla jäykkä ja vähemmän mukava. Pidä linssit ja ratkaisu lähellä kehon lämpötilaa säilyttämällä ne sisätilojen takin taskussa, ei kirjattu matkatavarat tai lämmittämätön osasto. Käytä uudelleenkastelu tippaa muotoiltu herkkä silmät torjua kuivuutta aiheuttama sisätilojen lämmitys ja kylmä tuuli. Kun siirtyä kylmä ulkona lämpimään sisätiloissa, anna linssit säätää muutaman minuutin ennen yrittää poistaa tai lisätä ne. Vältä avaa linssi tapauksessa hyvin kylmä olosuhteissa, koska ratkaisu voi jäähtyä nopeasti ja aiheuttaa epämukavuutta istutuksen.

Hätätilanteiden ja odottamattomien tilanteiden hallinta

Vaikka suunnittelu olisi huolellista, ongelmia voi syntyä. Selkeä toimintasuunnitelma yhteisiä hätätilanteita auttaa sinua reagoimaan nopeasti ja suojaamaan silmän terveyttä.

Mitä tehdä, jos menetät Linssit tapauksessa tai ratkaisu

Jos menetät linssikotelon, älä säilytä linssejäsi missään muussa kuin oikeassa piilolinssikotelossa. Improvisoituja säiliöitä, kuten kuppeja, pullonkorkkeja tai muovipusseja, ei ole steriili ja ne voivat naarmuttaa tai saastuttaa linssejäsi. Kysy hotellin vastaanotosta, paikallisista apteekeista tai optisista kaupoista, jotka korvaavat kotelon. Monissa hotelleissa on ensiapupakkauksia, jotka sisältävät piilolinssikoteloita. Jos ratkaisu loppuu, älä käytä vettä, sylkeä tai mitään kotitekoista suolaliuosta. Etsi apteekista tai lähikaupasta, joka myy piilolinssiliuosta. Viimeisenä keinona joillakin lentoasemilla on automaattitöitä tai kauppoja terminaalissa, jotka myyvät matka-linssihoitotuotteita. American Academy of Ophthalmology

Kadonneen tai revenneen linssin käsittely

Jos menetät piilolinssi tai se repii kun olet ulkomailla, pysähdy ja älä panikoida. Huuhtele silmäsi steriilillä suolaliuoksella tai uudelleenkastelutipalla, jos saatavilla. Laita varmuuslasit päälle. Jos sinulla ei ole varmuuslaseja, etsi paikallinen optometri, joka voi myydä sinulle korvaavan linssin. Pidä kopio reseptistäsi kätevä. Hätätapauksissa jotkut verkkokauppiaat voivat kuljettaa korvaavat linssit kansainvälisesti, mutta tämä voi kestää useita päiviä. Päivittäin kertakäyttöinen käyttäjä on aina oltava vähintään viikon tarvikkeita ylimääräisiä linssejä kuin suunniteltu matka kesto.

Silmäinfektioiden tunnistaminen ja niihin reagoiminen

Varo oireita silmätulehdus matkustamisen aikana. punoitus, kipu, liiallinen kyynel, valon herkkyys, näön hämärtyminen, tai epätavallinen vastuuvapauden ovat varoitusmerkkejä. Poista linssit heti ensimmäisen merkki epämukavuuden ja älä aseta niitä takaisin kunnes kaikki oireet ovat hävinneet. Käytä silmälasit kunnes näet silmänhoito ammattilainen. Älä yritä hoitaa silmätulehdusta over-the-counter silmätipat, jotka eivät ole erityisesti suunniteltu infektioita. Etsi hoitoa paikalliselta silmälääkäri tai klinikka. []WHO]World Health Organization [[[] korostaa, että nopea lääketieteellinen hoito voi estää komplikaatioita kuten sarveiskalvon haavaumat, jotka voivat aiheuttaa pysyvää näön menetystä.

Oikean linssin valinta matkalle

Piilolinssityyppi voi huomattavasti yksinkertaistaa matkahygieniaa. Harkitse siirtymistä päivittäisiin kertakäyttölinsseihin matkaasi varten, vaikka käyttäisit tavallisesti uudelleenkäytettäviä linssejä. Päivittäiset kertakäyttötarvikkeet poistavat puhdistustarvikkeiden tarpeen ja vähentävät saastumisriskiä väärästä varastoinnista. Niiden avulla voit myös aloittaa joka päivä tuoreen, steriilin linssin avulla. Jos käytät mieluummin uudelleenkäytettyjä linssejä, silikonihydrogeelilinssit tarjoavat suuremman happiläpäisykyvyn, joka voi olla hyödyllistä pitkille lennoille ja pidentää kulumista kuivissa olosuhteissa. Keskustele matkasuunnitelmistasi optometrisi kanssa vähintään kaksi viikkoa ennen lähtöä, jotta saat koeparin päivittäisiä kertakäyttöisiä, jos nykyiset linssit eivät sovellu.

Pitkälentojen ja layoverien suunnittelu

Lennot ovat ainutlaatuisia haasteita piilolinssien käyttäjille. Hytin kosteus on tyypillisesti alle 20 prosenttia, mikä voi aiheuttaa linssien kuivumista ja kiinni silmä. Suunnitelma poistaa linssit lennon aikana, jos se on pidempi kuin 8 tuntia. Tuo linssilaukku ja ratkaisu kantomatkan ja puhdista linssit lentokoneessa vessassa. Pese kädet huolellisesti ennen käsittelyä linssit, koska lentokoneen vessat ovat rajalliset tilat. Harkitse vaihtaa laseja lennon ajaksi ja sitten asentaa tuore linssit saavuttaessa. Jos sinun täytyy käyttää linssejä lennon aikana, käyttää uudelleenkäyttäen tippoja tunnin välein ja välttää nukahtamista linsseissäsi, ellei niitä ole erityisesti hyväksytty pidennetty kulumiseen.

Mitä pakkaus

  • Piilolinssiliuos matka-kokoisissa pulloissa (riittää koko matkalle ja muutamalle lisäpäivälle)
  • Kaksi erillistä linssikoteloa (yksi käytössä, yksi varakotelo)
  • Piilolinsseille hyväksytyt uudelleenkastelutipat
  • Päivittäiset kertakäyttöiset linssit (jos vaihdat matkaa varten)
  • Varmistusreseptilasit suojakotelossa
  • Kopio piilolinssi resepti ja linssi tekniset tiedot
  • Käsihoitoaineet ja kertakäyttöiset kudokset tai paperipyyhkeet
  • Pieni linssin asentamista ja poistamista varten
  • Reseptilasit, jos aiot uida
  • Kierretään aurinkolasit pölyisiin tai kirkkaisiin ympäristöihin

Päivittäinen tarkistuslista yhteystiedot Lens Hygiene ulkomailla

  • Pese kädet huolellisesti saippualla ja puhtaalla vedellä ennen linssien käsittelyä
  • Tarkasta linssit vaurioiden tai roskat ennen asentamista
  • Käytä tuoretta liuosta aina puhdistukseen ja säilytykseen
  • Tyhjä ja huuhtele linssi ja liuos jokaisen käytön jälkeen; ilma kuivaa ylösalaisin
  • Vaihda linssikotelo, jos se särkyy, sameutuu tai saastuu
  • Poista linssit ennen veden kosketusta
  • Käytä uudelleenkastelutippoja tarpeen mukaan koko päivän ajan
  • Älä koskaan nuku linsseissä, joita ei ole suunniteltu pidennettäviksi
  • Kun ensimmäinen merkki ärsytystä tai punoitusta, poista linssit ja kulumislaseja
  • Korvaa päivittäinen kertakäyttöinen valmiste tarkoitettu; hävitä uudelleen käytettävät linssit aikataulun mukaisesti

Piilolinssien pitäminen puhtaana matkustaessa ulkomaille edellyttää lisäsuunnittelua ja johdonmukaista kurinalaisuutta, mutta vaivannäkö on sen arvoista. Valmistautumalla huolellisesti, pitämällä tiukasti hygieniaa, sopeutumalla paikallisiin olosuhteisiin ja ottamalla valmiussuunnitelmia hätätilanteisiin, voit suojella silmäsi terveyttä ja nauttia selkeästä visiosta koko matkan ajan. Aina priorisoida silmäsi mukavuuden yli, eikä koskaan tinkiä siisteydestä, vaikka olet väsynyt tai kiireessä. Silmäsi kiittää sinua, ja matkasi on paljon nautittavampi ilman epämukavuutta tai vaaraa silmätulehdus.