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Pourquoi l'élimination adéquate des lentilles de contact importe

Les lentilles de contact sont des dispositifs médicaux sophistiqués qui reposent directement sur votre cornée. Après une seule journée d'usure, leur surface peut être recouverte de protéines, de lipides et de bactéries provenant de votre film lacrymogène et de l'environnement. Si elles ne sont pas éliminées correctement, ces lentilles contaminées peuvent devenir un vecteur d'infections oculaires graves.

Au-delà de la santé personnelle, le coût environnemental est alarmant.Les lentilles de contact modernes sont généralement faites d'hydrogels de silicone ou d'autres polymères synthétiques.Ces matériaux sont conçus pour être durables et perméables à l'oxygène, mais ils ne sont pas biodégradables.Lorsque les lentilles sont rincées dans les toilettes ou les lavabos, elles contournent les systèmes de déchets solides et entrent dans les usines de traitement des eaux usées.Ces installations ne peuvent pas filtrer de matières plastiques aussi petites et flexibles, de sorte que les lentilles finissent par libérer des microplastiques dans les rivières, les lacs et les océans.

L'impact environnemental des lentilles contact flushing

Une étude publiée en 2018 dans Environmental Science & Technology a révélé qu'environ 20 % des porteurs rinçaient leurs lentilles, contribuant ainsi à environ 23 millions de lentilles par année aux eaux usées américaines. Une fois dans le système d'eau, les lentilles ne se décomposent pas comme des matières organiques. Elles se fragmentent en microplastiques qui persistent depuis des décennies, s'accumulant dans les sédiments et étant consommées par les poissons, les oiseaux et d'autres animaux sauvages.

De plus, les lentilles de contact sont plus denses que l'eau, et elles s'enfoncent dans les boues des usines de traitement. Ces boues sont souvent appliquées sur les terres agricoles comme engrais, introduisant des plastiques dans les écosystèmes du sol. Les microplastiques peuvent également adsorber les métaux lourds et d'autres contaminants, concentrant ces toxines à mesure qu'elles se déplacent dans l'environnement.

Ce qui arrive aux lentilles de flushed dans le traitement des eaux usées

  • Décomposition physique:[ Les lentilles se fragmentent en particules plus petites en raison de l'action mécanique et de l'exposition aux UV, mais elles ne se dissolvent pas.
  • Formation de biofilms: Les microorganismes se fixent aux fragments de lentilles, formant des biofilms qui peuvent protéger les agents pathogènes.
  • Transport de toxines:[ Les microplastiques présents dans les boues peuvent concentrer des produits chimiques comme les pesticides et les produits pharmaceutiques présents dans les eaux usées.
  • Contrôle agricole: Lorsque des boues traitées (biosolides) sont utilisées comme engrais, les particules plastiques pénètrent dans le sol, où elles peuvent être absorbées par les cultures.

Guide étape par étape pour l'élimination des lentilles de contact

Chaque fois que vous retirez vos lentilles de contact, suivez ces étapes pour assurer l'hygiène et la responsabilité environnementale.

1. Laver et sécher vos mains

Utilisez de l'eau chaude et un savon doux et sans parfum. Frottez vos mains pendant au moins 20 secondes, y compris le dos, entre les doigts et sous les ongles. Séchez-vous avec une serviette sans peluche ou une serviette en papier jetable. Cette étape élimine les huiles, la saleté et les bactéries qui pourraient se transférer dans le verre et causer une irritation ou une infection. Ne jamais utiliser un désinfectant pour les mains comme substitut; il ne peut pas enlever tous les débris et peut laisser un résidu qui endommage les lentilles.

2. Enlever soigneusement l'objectif

Si vous avez besoin d'un détacheur d'aspiration, utilisez un détachant d'aspiration. Évitez d'utiliser des ongles qui peuvent gratter la cornée ou déchirer la lentille. Si la lentille est sèche ou collante, appliquez quelques gouttes de solution de remuant avant de tenter de l'enlever.

3. Jetez le verre dans la corbeille

Pour les produits jetables quotidiens, jetez-les après une seule utilisation, selon les prescriptions, même si vous ne les portiez que pendant quelques heures. Pour les verres réutilisables (deux semaines, mois ou trimestre), jetez-les à la fin de la période de remplacement recommandée, peu importe leur apparence ou leur sensation. Les verres surutilisés accumulent des dépôts et deviennent moins respirants, augmentant ainsi le risque d'infection.

4. Nettoyer et stocker les lentilles réutilisables

Si vous portez des lentilles réutilisables, après avoir été enlevées, nettoyez-les en utilisant la méthode -rub et rincer recommandée par la FDA et la CDC. Placez la lentille dans la paume de votre main, appliquez une solution fraîche polyvalente et frottez doucement pendant 5-10 secondes de chaque côté. Rincez avec une solution fraîche, puis placez-la dans un boîtier propre rempli de nouvelle solution. Ne jamais réutiliser ou -top hors solution. N'utilisez jamais l'eau du robinet, le spray salin ou la salive, car ceux-ci peuvent contenir Acanthamoeba – un pathogène qui provoque une infection oculaire rare mais sévère.

5. Maintenir un boîtier d'objectif propre

Après avoir inséré des lentilles chaque matin, videz-les, rincer avec une solution fraîche (pas de l'eau) et laissez-les ouverts à l'air sec face vers le bas sur un tissu propre. Remplacez le boîtier au moins tous les trois mois – ou immédiatement s'il semble fissuré, teinté ou contaminé. Ne conservez jamais les lentilles dans un étui qui contient encore une vieille solution.

Erreurs courantes dans l'élimination des lentilles de contact et comment les éviter

Même les porteurs disciplinés peuvent tomber dans de mauvaises habitudes. Voici les erreurs les plus fréquentes et comment les corriger.

  • Filtres d'emballage dans la toilette ou l'évier. C'est l'erreur la plus dangereuse pour l'environnement. Utilisez toujours la poubelle. Si vous êtes en voyage et qu'aucune poubelle n'est disponible, enveloppez la lentille dans un tissu et gardez-la dans un sac scellé jusqu'à ce que vous puissiez la jeter correctement.
  • Réutiliser des verres jetables quotidiens. Les verres quotidiens ne sont pas conçus pour une usure prolongée.
  • Le port de lentilles réutilisables au-delà du calendrier recommandé. Les lentilles de deux semaines doivent être jetées après 14 jours d'usure, et non 14 jours après l'ouverture. Les lentilles mensuelles durent un mois à compter de la date à laquelle vous les portez.
  • Utiliser de l'eau du robinet ou des solutions maison. L'eau du robinet contient Acanthamoeba et d'autres agents pathogènes. Ne jamais rincer les verres ou les caisses avec de l'eau.
  • Les verres à usure prolongée permettent plus d'oxygène, mais toute lentille portée pendant la nuit augmente le risque d'ulcères cornéens et de kératite microbienne. Si vous vous endormissez accidentellement dans des verres, retirez-les dès que vous vous réveillez et laissez reposer vos yeux pendant une journée.
  • Négligence de l'hygiène des mains. Les lentilles tactiles avec mains non lavées transfèrent les bactéries de la surface quotidienne.
  • Les verres de stockage dans une solution périmée ou trouble. Vérifiez la date d'expiration. La solution qui a été trouble ou contient des particules visibles doit être jetée.

Solutions de rechange et programmes de recyclage respectueux de l'environnement

Pour ceux qui veulent réduire leur empreinte environnementale, plusieurs options existent au-delà de jeter simplement les lentilles dans la poubelle.

Objectifs de contact biodégradables

Certains fabricants, comme Johnson & Johnson Vision (1-DAY ACUVUE®), ont développé des lentilles faites de matériaux biodégradables. Ces lentilles sont conçues pour se décomposer plus rapidement dans les conditions d'enfouissement, réduisant ainsi l'accumulation de plastique à long terme. Cependant, -biodégradable - ne signifie pas qu'elles peuvent être compostées à la maison; elles nécessitent toujours une élimination appropriée. Demandez à votre professionnel des soins oculaires si des options biodégradables sont disponibles pour votre type de prescription et de lentille.

Programmes de recyclage

Le programme de recyclage des lentilles de contact le plus établi est géré par TerraCycle en partenariat avec Bausch + Lomb. Vous pouvez collecter les lentilles d'occasion et leurs plaquettes thermoformées, couvercles en aluminium et inserts en papier dans une petite boîte. Imprimez une étiquette d'expédition prépayée du site Web TerraCycle et envoyez la boîte à leur installation. Les matériaux sont ensuite séparés et recyclés en nouveaux produits comme le bois d'oeuvre en plastique, les bancs de parc et les matériaux industriels.

En outre, certains centres de recyclage locaux acceptent les lentilles rigides perméables au gaz. Consultez les directives de votre municipalité. Ne placez pas les lentilles souples dans votre bac de recyclage côté de bordure : elles sont trop petites pour être triées et finissent souvent par contaminer d'autres recyclables ou être mises en décharge de toute façon. Pour l'approche la plus responsable, combinez réduction (switch to day jetables to evit clean solutions) avec recyclage lorsque possible.

Comment protéger vos yeux pendant l'utilisation des lentilles de contact

Une élimination adéquate est un pilier de la sécurité des lentilles de contact. Une routine complète comprend plusieurs autres habitudes.

Assister à des examens oculaires réguliers

Prévoyez un examen dilaté complet des yeux au moins une fois par année. Votre médecin des yeux évaluera la santé cornéenne, vérifiera les signes de sécheresse oculaire ou d'infection et s'assurera que votre ordonnance est exacte. Les examens réguliers peuvent attraper des problèmes tôt, comme la néovascularisation cornéenne ou la conjonctivite papillaire géante, avant qu'ils ne deviennent graves.

Suivez le calendrier de remplacement

Marquez votre calendrier ou définissez un rappel de téléphone. Les jetables quotidiens vont dans la poubelle après une utilisation. Légumes de deux semaines : jetez après 14 jours d'usure. Légumes mensuels : jetez 30 jours après la première utilisation. Même si les lentilles semblent propres, les dépôts microscopiques et le biofilm s'accumulent.

Utiliser la bonne solution et les bonnes pratiques de stockage

Ne mélangez pas les marques ou n'utilisez pas de solutions conçues pour différents types de lentilles (p. ex., nettoyants pour peroxyde d'hydrogène pour lentilles douces). Le CDC recommande de frotter et de rincer les lentilles à chaque fois, même avec des solutions -no-rub, pour éliminer physiquement les débris.

Identifier et agir sur les signes d'avertissement

Si vous ressentez l'un des symptômes suivants, retirez immédiatement vos lentilles et ne les réinsérez pas jusqu'à ce que vos yeux se sentent complètement normaux : rougeur, douleur, sensibilité à la lumière, vision trouble, déchirements excessifs, écoulement ou sensation de quelque chose dans vos yeux. Si les symptômes persistent plus d'une heure après l'enlèvement des lentilles, consultez immédiatement un médecin oculaire.

Maintenir une paire de lunettes de sauvegarde

Gardez toujours une paire de lunettes à jour. Elles servent de sauvegarde critique lorsque vos yeux ont besoin d'une pause des contacts – pendant les allergies, la maladie, ou après une nuit tardive. Porter des lunettes pendant au moins un jour par semaine peut donner à vos cornées un repos et réduire le risque de survêtements. Ne jamais -push à travers - l'irritation oculaire avec les contacts; passer immédiatement aux lunettes.

Considérations particulières pour différents types d'objectifs

Objectifs jetables quotidiens

Ces lentilles sont conçues pour un usage unique et nécessitent l'élimination la plus simple. Après leur enlèvement, les placer directement dans la poubelle. Il n'est pas nécessaire de nettoyer ou de stocker. Cela réduit le risque de contamination des solutions et des cas.

Objectifs réutilisables (deux semaines, mensuelle)

Les lentilles réutilisables exigent plus de vigilance. Suivez le programme de remplacement exactement. Nettoyez-les immédiatement après le retrait; ne les laissez pas sécher. Utilisez un nouveau boîtier tous les trois mois. Jetez-le à la fin de sa durée de vie, même si vous ne l'avez porté que quelques fois. Ne jamais enregistrer - un objectif pour plus tard au-delà de sa période recommandée – les matériaux se dégradent au fil du temps.

Légumes à gaz rigide perméable (RGP)

Les lentilles RGP sont plus durables et ont une durée de vie plus longue (généralement un an). Elles nécessitent un système de nettoyage et de désinfection spécialisé, souvent avec des nettoyants enzymatiques. Pour jeter un objectif RGP, il suffit de le placer dans la poubelle. Certaines installations de recyclage locales acceptent le plastique rigide, mais vérifiez d'abord. Ne pas rincer les lentilles RGP – elles sont encore plus susceptibles de persister dans l'environnement.

Les conséquences de la négligence de l'élimination adéquate

Le CDC estime que jusqu'à 1 porteur de lentilles de contact sur 500 par an développe une infection oculaire grave. Beaucoup d'entre eux sont évitables avec une hygiène et une élimination appropriées. À l'échelle mondiale, l'accumulation de lentilles non biodégradables dans les écosystèmes est une préoccupation croissante. À mesure que la recherche sur les microplastiques s'intensifie, l'examen réglementaire peut augmenter, mais l'action individuelle reste la solution immédiate la plus efficace. En votant avec vos habitudes, vous réduisez les déchets et protégez votre vision et la planète.

Conclusion

En suivant une routine uniforme – laver les mains, jeter les lentilles dans la poubelle, éviter les rinçages et participer à des programmes de recyclage lorsque c'est possible – vous réduisez considérablement votre risque d'infection et contribuez à réduire la pollution plastique. Combinez ces habitudes d'élimination avec une routine complète de soins oculaires : examens réguliers, nettoyage approprié, remplacement opportun et toujours avoir une paire de lunettes de rechange. N'oubliez pas que vos lentilles de contact sont des dispositifs médicaux; traitez-les avec le respect qu'elles méritent. En cas de doute, consultez votre professionnel des soins oculaires pour obtenir des conseils personnalisés sur les meilleures options d'élimination des lentilles et des méthodes d'élimination pour votre mode de vie.

Pour plus d'informations, consultez les lignes directrices de sécurité des lentilles de contact , les recommandations d'hygiène du CDC[ et les conseils d'entretien des lentilles de l'American Academy of Ophtalmology. Pour en savoir plus sur le recyclage, visitez la page de recyclage Bausch + Lomb sur TerraCycle.