Pourquoi le stockage des lentilles de contact est important

Vos lentilles de contact sont des dispositifs médicaux qui s'assoient directement sur vos yeux. La façon dont vous les entreposez lorsqu'elles ne sont pas utilisées a un impact direct sur votre vision, votre confort et la santé de vos cornées. L'entreposage incorrect est l'une des principales causes d'infections oculaires liées aux lentilles de contact, y compris la kératite microbienne, qui peut causer une perte permanente de vision.

Étape 1: Monter votre kit de soins de lentilles de contact

Avoir les bons outils à portée de main et en bon état est la première étape vers un stockage sans erreur.

  • Un boîtier de lentilles de contact propre et dédié Remplacer tous les trois mois sans exception. Si le boîtier se fissure ou devient nuageux, le remplacer immédiatement.
  • Solution de lentilles de contact multi-usages fresh. Ne jamais arracher l'ancienne solution. Les bouteilles doivent être fermées étroitement lorsqu'elles ne sont pas utilisées et jetées avant la date d'expiration imprimée sur l'emballage.
  • Savons et accès à l'eau. Vous aurez besoin de savon liquide (de préférence antibactérien, sans huile) et d'une serviette propre, sans peluche.
  • Facultatif mais utile:[ Un petit miroir pour s'assurer que les verres sont placés dans le bon compartiment, et une paire de pinces propres avec des bouts en silicone (si vous êtes enclin à tomber des verres).

Étape 2: Laver et sécher vos mains — la bonne façon

Vos mains sont le vecteur principal pour transférer des bactéries, des huiles et des débris à vos lentilles. Un rinçage rapide sous l'eau n'est pas suffisant.

Comment laver

  1. Mouiller les mains avec de l'eau chaude.
  2. Appliquer une quantité généreuse de savon et de mousse pendant au moins 20 secondes. Attention aux zones entre les doigts, sous les ongles et autour des poignets.
  3. Rincer soigneusement sous l'eau courante.
  4. Séchez vos mains complètement avec une serviette propre et sans peluche. Les mains damp peuvent transférer des bactéries d'origine hydrique et faire coller les lentilles à vos doigts.

Important:[ Évitez les savons qui contiennent des hydratants lourds, des huiles ou des parfums. Ceux-ci peuvent laisser un résidu sur vos mains qui peut transférer aux lentilles et causer une vision floue ou une irritation.

Étape 3: Enlever et nettoyer chaque lentille

Le nettoyage et le stockage sont indissociables. Il suffit de déposer les lentilles dans la solution sans frotter et rincer, ce qui nuit au bon stockage car les débris resteront sur la surface de la lentille et contamineront la solution.

Technique de nettoyage appropriée

  • Enlevez un objectif de votre œil et placez-le dans la paume de votre main.
  • Appliquer plusieurs gouttes de solution fraîche directement sur la lentille.
  • Frottez doucement l'objectif pendant environ 10 à 15 secondes en utilisant votre index dans un mouvement dos-à-boute ou circulaire. Cette étape déloge physiquement les dépôts de protéines, les lipides et les microorganismes.
  • Rincer soigneusement le verre avec une solution fraîche avant de le placer dans le cas. Le rinçage élimine les débris déloyés.
  • Répéter le même processus pour l'autre objectif.

Ne pas utiliser d'eau, de salive ou de solutions salines maison pour n'importe quelle étape. Elles ne sont pas stériles et peuvent introduire des agents pathogènes potentiellement aveuglants tels que Acanthamoeba, qui se trouve dans l'eau du robinet. Les centres américains de lutte contre les maladies et de prévention (CDC) mettent fortement en garde contre l'utilisation d'eau sur les lentilles de contact. En savoir plus sur la sécurité des lentilles de contact .

Étape 4: Préparer correctement le cas de lentille

Beaucoup de gens remplissent le boîtier après avoir placé les lentilles à l'intérieur, ce qui peut laisser des parties de l'objectif exposées à l'air ou conduire à une désinfection incomplète. L'ordre correct empêche cela.

Comment remplir l'affaire

  1. Assurez-vous que le boîtier est propre et sec avant chaque utilisation. Idéalement, après l'utilisation précédente, vous devriez avoir laissé le boîtier ouvert à l'air sec pendant la nuit. Ne pas rincer le boîtier avec de l'eau immédiatement avant de le remplir; utiliser une solution fraîche si nécessaire.
  2. Ouvrez les deux compartiments de l'étui.
  3. Remplissez chaque compartiment complètement avec une solution fraîche polyvalente. La solution doit venir au bord pour que la lentille soit complètement submergée. Si vous utilisez un boîtier avec un panier, la solution doit couvrir la lentille même après la fermeture du panier.

Ne réutiliser jamais l'ancienne solution. Une fois la solution à l'intérieur d'un boîtier, elle n'est plus stérile et sa capacité de désinfection est compromise.

Étape 5 : Placer les lentilles dans le boîtier et le sceau

Faites attention à la lentille qui appartient au compartiment. Bien que cela ne soit pas important pour des prescriptions identiques, il est une bonne habitude d'utiliser toujours le même compartiment pour les lentilles droite et gauche (de nombreux cas sont étiquetés R et L). Cela empêche les mix-up si vos prescriptions diffèrent et évite la contamination croisée.

  • Ramasse la lentille propre et rincée avec le bout des doigts.
  • Placez-le doucement dans le compartiment rempli. Assurez-vous que la lentille est lâche dans la solution, non pliée ou collée au bord.
  • Si la lentille est repliée, utilisez une solution fraîche sur votre bout de doigt pour la déployer à l'intérieur du compartiment, ou retirez et répétez le processus de rinçage.
  • Fermez le capuchon bien. Un capuchon lâche peut permettre à des contaminants de l'environnement d'entrer.
  • Répétez pour l'autre objectif.

Étape 6 : Entreposer correctement et maintenir un environnement propre

Une fois scellé, le boîtier doit être conservé dans un endroit qui minimise la contamination et préserve l'efficacité de la solution.

  • Ne pas laisser l'étui dans la salle de bain. L'humidité et la vapeur des douches peuvent introduire des bactéries à l'extérieur du boîtier, et la chaleur peut accélérer la dégradation des conservateurs dans la solution.
  • Éviter le soleil direct. La lumière ultraviolette peut dégrader certains ingrédients de solution.
  • Reposez-vous dans une zone fraîche, sèche et bien ventilée. Un tiroir de chambre ou une étagère loin de l'évier fonctionne bien.
  • Ne jamais stocker de lentilles dans de l'eau ou des solutions maison, même temporairement. Si vous êtes hors de solution, ne tentez pas d'improviser. L'American Academy of Ophtalmology déclare que l'utilisation de toute autre solution que la solution de lentilles de contact approuvée augmente considérablement le risque d'infection.

Étape 7 : Entretien quotidien et hebdomadaire de votre dossier

Votre boîtier de lentille est un terrain de reproduction potentiel si elle n'est pas nettoyée régulièrement. Même avec une solution fraîche, les résidus peuvent se développer sur les surfaces intérieures.

Soins quotidiens

  • Après avoir inséré vos lentilles chaque matin, videz complètement le boîtier.
  • Rincer chaque compartiment avec une solution fraîche (pas de l'eau).
  • Essuyer l'intérieur des bouchons avec un tissu propre ou un chiffon sans peluche.
  • Laisser le boîtier ouvert à l'air sécher à l'envers sur un tissu propre, ce qui empêche l'accumulation d'humidité et réduit la croissance bactérienne.

Nettoyage hebdomadaire en profondeur

  • Une fois par semaine, faire bouillir ou bien laver soigneusement le boîtier à l'eau chaude savonneuse, puis rincer à l'eau chaude.
  • Certains cas peuvent être lavés dans le support supérieur d'un lave-vaisselle, mais vérifiez les instructions du fabricant.
  • Si le cas montre des signes de décoloration, de fissures ou de dépôts tenaces, jetez-le immédiatement et ouvrez-en un nouveau.

Erreurs courantes à éviter

Même les porteurs expérimentés de lentilles font des erreurs. La sensibilisation est la première étape de la prévention.

  • La solution de décompression : L'ajout de solution fraîche à un boîtier contenant encore une vieille solution est un facteur de risque majeur pour l'infection. Toujours vide, rincer et sécher le boîtier avant le remplissage.
  • Utiliser des cas de soins clairs trop longtemps:[ La règle de remplacement de trois mois n'est pas arbitraire; elle est basée sur l'accumulation microbienne et l'usure mécanique qui crée des micro-cracs où les bactéries se cachent.
  • Les lentilles de rangement dans le même cas lorsqu'elles voyagent sans emballage approprié: Les conteneurs de voyage ne doivent être utilisés que temporairement. Les mêmes règles d'hygiène s'appliquent.
  • Passer l'étape de frottement :[ Les solutions sans rouille nécessitent toujours un frottement léger pour éliminer les dépôts. Les études montrent que le frottement réduit significativement la charge microbienne par rapport au trempage seul.
  • Ne pas remplacer la solution lorsque les lentilles ne sont pas portées : Même si vous ne portez pas vos lentilles pendant une journée, la solution doit être remplacée toutes les 24–48 heures. Le temps de trempage ne doit pas dépasser la recommandation maximale du fabricant (habituellement 7 jours sans remplacement pour un stockage prolongé).

Considérations particulières pour différents types d'objectifs

Toutes les lentilles de contact, qu'elles soient quotidiennes, bihebdomadaires, mensuelles ou spécialisées, nécessitent les mêmes principes de stockage.

Objectifs jetables quotidiens

Les produits jetables quotidiens sont conçus pour une utilisation unique et ne doivent jamais être stockés pendant la nuit. Après leur enlèvement, ils doivent être jetés immédiatement. Ne tentez pas de les réutiliser le lendemain, même si vous les avez stockés en solution. La FDA n'a pas approuvé les produits jetables quotidiens pour la réutilisation, et les études montrent que même une nuit de stockage peut permettre aux bactéries de adhérer au matériel de lentille.

Objectifs perméables au gaz (RGP)

Les lentilles perméables au gaz rigide nécessitent une solution de trempage spécifique à leur matériau, souvent une solution de conditionnement et de désinfection. L'étape de nettoyage est particulièrement importante car les dépôts adhèrent plus étroitement à la surface rigide. Conservez-les dans le cas désigné avec la lentille entièrement submergée. N'utilisez pas de solutions polyvalentes pour les lentilles souples à moins que le produit ne déclare explicitement qu'il est sûr pour les lentilles RGP.

Verres en silicone hydrogel

Ces lentilles à haute oxygène sont populaires, mais elles peuvent accumuler des dépôts de lipides plus facilement que les matériaux plus anciens. L'étape de frottement et de rinçage est particulièrement critique pour les lentilles hydrogel en silicone pour prévenir l'inconfort et réduire le risque de conjonctivite papillaire géante.

Voyage avec des lentilles de contact

Le décalage horaire, l'air sec de la cabine et les environnements inconnus font des voyages une période à haut risque pour les erreurs de soins de la lentille.

  • Portez toujours votre bouteille de solution pleine grandeur dans votre sac de cabine. Les bagages enregistrés peuvent être perdus ou retardés.
  • Ne transférez pas de solution dans des contenants plus petits, sauf s'ils sont des versions stériles et de taille voyage de la même marque.
  • Si vous volez, attendez-vous à des yeux plus secs. Envisager de prendre des gouttes de remuant approuvées pour utilisation avec votre type de lentille.
  • Conserver votre étui dans un sac en plastique scellé lorsqu'il n'est pas utilisé pour le protéger de la poussière et de la contamination croisée d'autres articles.
  • Si vous campez ou si vous n'avez pas d'eau propre, utilisez un désinfectant à la main avec au moins 60% d'alcool pour nettoyer vos mains, mais évitez de toucher vos lentilles avec des résidus de désinfectant seuls. Attendez qu'il s'évapore complètement.

Signes de contamination ou d'infection

Même avec un stockage parfait, des infections peuvent survenir. Connaître les signes d'alerte précoce afin que vous puissiez agir rapidement.

  • Rougeur ou douleur dans l'œil qui persiste après avoir enlevé les lentilles.
  • Une vision floue qui ne s'éclaircit pas quand on cligne des yeux.
  • Détresse ou écoulement excessif de l'œil.
  • Sensibilité à la lumière (photophobie).
  • Sensation de quelque chose dans l'œil (sensation du corps étranger) qui se poursuit pendant plus de quelques heures après l'enlèvement de la lentille.
  • Des taches blanches ou grises sur la cornée.

Si vous ressentez l'un de ces symptômes, retirez immédiatement vos lentilles et ne les jetez pas. Placez-les dans un contenant stérile et apportez-les à votre médecin oculaire pour un éventuel test de culture. Demandez sans délai des soins professionnels. Un traitement précoce peut prévenir les complications graves telles que les cicatrices cornéennes ou les ulcères.

Quand remplacer vos lentilles de contact et la solution

L'adhésion aux calendriers de remplacement fait partie de l'équation de stockage. Une lentille portée au-delà de la période de remplacement recommandée est plus susceptible d'accumuler des dépôts qui sont impossibles à enlever complètement pendant le nettoyage, qui contaminent ensuite votre étui de stockage.

  • Remplacez les verres comme indiqué par votre professionnel de la vue (quotidiennement, bimensuel, mensuel ou trimestriel). Ne pas allonger le temps d'usure même si les verres se sentent à l'aise.
  • Remplacer le flacon de solution selon les directives du fabricant. La plupart des solutions polyvalentes sont bonnes pour environ 90 jours après l'ouverture. Écrivez la date d'ouverture sur le flacon avec un marqueur.
  • Jeter toute solution qui a changé de couleur, devenir trouble, ou développé une odeur.

Résumé final des meilleures pratiques

  • Lavez et séchez toujours vos mains avant de toucher des lentilles.
  • Rincer chaque lentille avec une solution fraîche avant de l'entreposer.
  • Utilisez uniquement une solution de lentilles de contact commerciale et stérile qui est recommandée pour votre type de lentilles.
  • Remplissez le boîtier avant de placer des lentilles.
  • Gardez le boîtier propre, sec, et remplacez tous les trois mois.
  • Entreposez le boîtier loin des salles de bains, de la lumière du soleil et de l'humidité.
  • Ne jamais arracher l'ancienne solution; utiliser un remplissage frais à chaque fois.
  • Ne dormez pas dans des lentilles, sauf si vous avez reçu des lentilles à port prolongé et que vous en avez discuté avec votre médecin.
  • Consultez votre professionnel des soins oculaires chaque année pour un examen de santé oculaire.

Pour obtenir des conseils supplémentaires, la Food and Drug Administration (FDA) des États-Unis fournit une liste de contrôle utile sur les soins de la lentille de contact, disponible à FDA: Contact Lens Care.