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Lorsque vous vivez avec le diabète, la gestion de votre glycémie devient une priorité quotidienne. Mais que se passe-t-il lorsque la maladie frappe? Que ce soit un rhume, la grippe ou une autre infection, la maladie peut affecter considérablement votre contrôle de la glycémie de manière à vous surprendre. Comprendre comment la maladie affecte le diabète et savoir comment réagir de façon appropriée peut signifier la différence entre un jour de maladie gérable et une urgence médicale.

La maladie et le stress dus à la maladie font que votre corps libère des hormones qui augmentent votre glycémie, ce qui rend plus difficile de maintenir votre glycémie dans votre fourchette cible, et bien que le diabète ne vous rende pas plus susceptible d'avoir un rhume ou une grippe, il augmente vos chances de tomber gravement malade.

La relation complexe entre la maladie et le sucre sanguin

La relation entre la maladie et les fluctuations de la glycémie est plus complexe que beaucoup de gens ne le réalisent. La réponse de votre corps à l'infection ou à la maladie déclenche une cascade de changements physiologiques conçus pour vous aider à combattre la menace, mais ces mêmes mécanismes de protection peuvent causer des ravages sur le contrôle de la glycémie.

Pourquoi la maladie affecte les niveaux de sucre dans le sang

Lorsque vous êtes malade de la grippe ou d'une autre maladie, votre corps libère des hormones pour combattre l'infection, ces hormones augmentent le taux de sucre dans le sang, et elles rendent aussi difficile pour l'insuline ou d'autres médicaments de diminuer votre sucre dans le sang.

Lorsque vous vous sentez stressé, votre corps libère des hormones de stress comme le cortisol et l'adrénaline, mais les hormones rendent en fait plus difficile le travail de l'insuline, connue sous le nom de résistance à l'insuline, et comme l'énergie ne peut pas entrer dans vos cellules, votre taux de sucre dans le sang augmente.

Le rôle des hormones de stress

Le cortisol est libéré par les glandes surrénales en réponse au stress et aide à mobiliser l'énergie en augmentant les niveaux de glucose dans le sang, en stimulant le foie à libérer le glucose stocké dans le sang et en favorisant la gluconéogenèse, processus par lequel le foie crée du glucose à partir de sources non glucohydratées telles que les protéines.

L'adrénaline et la noradrénaline déclenchent une augmentation de la fréquence cardiaque, de la pression artérielle et du flux sanguin vers les muscles, tout en augmentant la glycémie, l'adrénaline augmentant la glycémie en stimulant le foie à libérer plus de glucose, et l'adrénaline inhibe l'action de l'insuline, ce qui rend plus difficile l'absorption du glucose par les cellules.

Le facteur d'imprévisibilité

La maladie provoque la libération d'hormones de stress par l'organisme pour combattre l'infection, ces hormones peuvent provoquer une augmentation du taux de sucre dans le sang, ce qui rend difficile pour les diabétiques de maintenir leur glycémie dans la plage cible, et en même temps, le taux de sucre dans le sang peut baisser trop bas si des symptômes comme des nausées, des vomissements ou une perte d'appétit perturbent les habitudes alimentaires normales.

Reconnaître les changements dans le sucre sanguin pendant la maladie

La reconnaissance précoce des modifications de la glycémie est essentielle pour prévenir les complications graves. Pendant la maladie, votre corps peut envoyer des signaux différents de ceux d'habitude, et les symptômes peuvent se chevaucher entre la maladie elle-même et les problèmes de sucre dans le sang.

Signes d'un taux élevé de sucre dans le sang (hyperglycémie)

L'hyperglycémie pendant la maladie peut se développer rapidement et devenir sévère.

  • Ta soif et bouche sèche accrues: Votre corps essaie de diluer l'excès de glucose dans votre circulation sanguine en tirant de l'eau des tissus, conduisant à la déshydratation
  • Uination fréquente :[ Vos reins font des heures supplémentaires pour filtrer l'excès de glucose, ce qui entraîne des voyages plus fréquents dans la salle de bain
  • Fatigue et faiblesse: Lorsque le glucose ne peut pas entrer dans les cellules correctement, votre corps manque de l'énergie dont il a besoin
  • Vision blurrée: L'hypertension peut provoquer une enflure de la lentille de votre œil, affectant votre capacité de se concentrer
  • Headaches: La déshydratation et les taux élevés de glucose peuvent déclencher des maux de tête persistants
  • Difficulté à se concentrer: Votre cerveau a besoin d'un taux de glucose constant pour fonctionner de façon optimale

Signes de faible taux de sucre dans le sang (hypoglycémie)

Un faible taux de sucre dans le sang peut être tout aussi dangereux pendant la maladie, surtout si vous ne mangez pas normalement, mais continuez à prendre vos médicaments pour le diabète.

  • Sweating et shakisme: Votre corps libère de l'adrénaline en réponse à un faible taux de sucre dans le sang
  • Fonctionnement cardiaque rapide: Votre cœur travaille plus dur pour délivrer quel peu de glucose est disponible
  • Confusion ou difficulté à penser clairement: Votre cerveau est particulièrement sensible aux faibles niveaux de glucose
  • Irritabilité ou changements d'humeur: Une baisse de la glycémie affecte la fonction neurotransmetteur
  • Étournement ou étourdissement : L'insuffisance de la glycémie dans le cerveau provoque ces symptômes
  • Humidité:[ Votre corps signale son besoin de glucose
  • Peau de la poitrine: Les habitudes de circulation sanguine changent en réponse à l'hypoglycémie

Signes d'alerte de l'acidocétose diabétique (DKA)

Lorsque votre corps ne produit pas assez d'insuline, les cellules ne peuvent pas transformer le glucose en énergie et en réponse, votre corps commencera à décomposer les graisses comme carburant, un processus qui peut causer une accumulation nocive d'acides (cétones) dans le sang, créant une urgence médicale mettant en danger la vie connue sous le nom d'acidocétose diabétique.

La DKA touche le plus souvent les personnes atteintes de diabète de type 1, mais l'affection peut survenir chez les personnes atteintes de diabète de type 2 qui ont une maladie ou une infection grave.

  • Souffle de fruité: Les cétones produisent une odeur distinctive
  • Nauséa et vomissements: L'accumulation d'acides affecte votre système digestif
  • Douleur abdominale:[ Souvent sévère et persistante
  • Respiration rapide et profonde : Votre corps essaie d'éliminer l'excès d'acide par la respiration
  • Tassitude extrême: Vos cellules meurent de faim pour de l'énergie malgré l'hypertension artérielle
  • Confusion ou difficulté à rester éveillé: Des cas graves peuvent conduire à une altération de la conscience

Créer votre plan d'action pour le jour de maladie

Avoir un plan pour les jours de maladie à l'avance vous aidera à gérer votre diabète et fera des complications supplémentaires moins probables. N'attendez pas que vous soyez malade pour comprendre ce qu'il faut faire — préparez-vous maintenant pendant que vous vous sentez bien.

Éléments essentiels d'un régime de jour de maladie

Avant de tomber malade, décidez d'un plan d'action avec votre équipe de soins de santé qui devrait inclure le moment de téléphoner à votre médecin, la fréquence à laquelle vérifier votre glycémie, les aliments et les liquides à prendre pendant votre maladie, la façon d'ajuster votre insuline ou votre médicament oral si vous le souhaitez, et si et quand vous devez vérifier les cétones.

Collaborer avec votre fournisseur de soins de santé pour établir des lignes directrices spécifiques pour:

  • Taux cibles de sucre de sang pendant la maladie: Ces valeurs peuvent différer de vos cibles habituelles
  • Ajustements de médicaments:[ Savoir si vous devez continuer, ajuster ou arrêter temporairement certains médicaments
  • Protocoles d'essai de la kétone: Comprendre quand et comment tester les cétones
  • Informations de contact d'urgence:[ Avoir des numéros de téléphone facilement accessibles
  • Symptômes spécifiques qui nécessitent une attention médicale immédiate: Connaissez vos drapeaux rouges personnels

Monter votre trousse de jour de maladie

Gardez un kit dédié à la journée de maladie et facilement accessible. Votre kit devrait comprendre:

  • Glucemètre de sang et bandes d'essai supplémentaires: Vous allez tester plus fréquemment
  • Approvisionnements en acétone:[ soit des bandes d'urine, soit un compteur de cétones sanguines
  • Thermomètre:[ pour la surveillance de la fièvre
  • Sources de glucose à action rapide:Glucose comprimés, jus, soude ou miel
  • Liquides sans sucre:[ Eau, gélatine sans sucre, soda alimentaire, bouillon
  • Aliments faciles à digérer: Crackers, sauce aux pommes, toast, soupe
  • Médicaments: Médicaments supplémentaires pour le diabète et tout remède en vente libre approuvé par votre médecin
  • Écrit un plan de jour de maladie:[ Un guide clair et étape par étape que vous avez créé avec votre équipe de soins de santé
  • Liste des contacts d'urgence:[ Numéros des fournisseurs de soins de santé, pharmacie, services d'urgence

Surveillance du sucre sanguin pendant la maladie

La surveillance fréquente devient encore plus critique lorsque vous êtes malade. Votre calendrier habituel de tests ne sera pas suffisant pendant la maladie.

Comment vérifier souvent le sucre de sang

Testez votre glycémie toutes les 4 heures et suivez les résultats. Cependant, votre médecin peut recommander des tests encore plus fréquents selon votre situation. Vérifiez votre glycémie plus souvent que d'habitude (toutes les 2 à 4 heures), et il peut y avoir des moments où vous devez vérifier votre glycémie toutes les heures.

Des tests plus fréquents sont particulièrement importants si:

  • Votre taux de sucre dans le sang est supérieur à 240 mg/dL
  • Vous avez des vomissements ou de la diarrhée.
  • Vous ne pouvez pas manger ou boire normalement
  • Vous avez des cétones dans l'urine ou le sang
  • Vous ajustez les doses de médicaments

Lignes directrices pour les essais de cétones

Si vous prenez de l'insuline, faites un test de dépistage des cétones, surtout lorsque vous avez une glycémie élevée. Les personnes atteintes de diabète de type 1 doivent surveiller leur glycémie et leurs cétones toutes les quatre heures, tandis que les personnes atteintes de diabète de type 2 doivent vérifier leur glycémie toutes les deux à quatre heures et vérifier si la glycémie dépasse 240mg/dl.

Les tests de cétones sont essentiels car ils aident à déterminer si votre corps décompose les graisses pour de l'énergie en raison d'une insuline insuffisante.

Enregistrement de vos résultats

Notez ou enregistrez tous vos taux de sucre dans le sang, le moment de chaque test et les médicaments que vous avez pris.

  • Date et heure de chaque lecture de sucre dans le sang
  • Valeurs du sucre dans le sang
  • Résultats des essais de cétone (le cas échéant)
  • Valeurs de température
  • Alimentation et apport en liquide
  • Médicaments pris (y compris les doses et les heures)
  • Symptômes observés
  • Tout ajustement de médicaments effectué

Ces informations seront précieuses si vous devez contacter votre fournisseur de soins de santé ou demander des soins d'urgence.

Gestion des médicaments pendant la maladie

Une des erreurs les plus courantes que les personnes diabétiques commettent lorsque les malades arrêtent leurs médicaments pour le diabète.

Continuez votre traitement contre le diabète

Continuez à prendre votre insuline et vos pilules pour diabète comme d'habitude. Continuez à prendre votre médicament pour diabète, même si vous vomissez et avez des problèmes de consommation, mais si vous vomissez et ne pouvez pas prendre votre médicament, appelez votre médecin. Ceci est essentiel parce que votre corps peut réellement avoir besoin de plus d'insuline pendant la maladie, pas moins, en raison des hormones de stress libérées.

Lorsque vous êtes malade, vous devez toujours prendre votre médicament et même si vous vomissez, n'arrêtez pas votre médicament à moins que votre fournisseur ne vous l'indique et si vous ne pouvez pas prendre vos pilules, vous pourriez avoir besoin d'insuline.

Lorsque des ajustements de médicaments peuvent être nécessaires

Si vous ne pouvez pas manger votre quantité normale de glucides, utilisez votre plan de jour de maladie ou contactez votre fournisseur, car vous pourriez avoir besoin de modifier votre dose d'insuline ou la dose de vos pilules pour diabète ou d'autres injections, et vous pourriez aussi avoir besoin de le faire si votre maladie rend votre glycémie plus élevée que la normale.

Ne jamais ajuster les médicaments sans les conseils de votre médecin. Votre plan de jour de maladie devrait inclure des instructions spécifiques pour les ajustements de médicaments en fonction de vos relevés de sucre dans le sang.

Médicaments contre le cancer

Soyez prudent avec les médicaments en vente libre, ne prenez aucun médicament en vente libre sauf si vous en parlez à votre médecin d'abord, car de nombreux médicaments en vente libre peuvent affecter votre glycémie. Les décongestionnants et les produits pour traiter le rhume peuvent augmenter votre glycémie et votre pression artérielle.

Avant de tomber malade, discutez avec votre fournisseur de soins de santé des médicaments en vente libre qui sont sans danger pour vous d'utiliser. Gardez une liste des médicaments approuvés dans votre trousse de jour de maladie. Vérifiez toujours les étiquettes pour la teneur en sucre et demandez à votre pharmacien des solutions de rechange sans sucre lorsque vous en avez.

Nutrition et hydratation pendant la maladie

Maintenir une alimentation et une hydratation adéquates pendant la maladie peut être difficile, mais il est essentiel pour gérer les taux de sucre dans le sang et soutenir la récupération.

L'importance critique de l'hydratation

Buvez beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation. Buvez beaucoup de liquides sans sucre pour empêcher votre corps de se sécher (déshydraté), de boire au moins douze tasses de 8 onces (3 litres) de liquide par jour. La déshydratation peut aggraver l'hypertension sucre dans le sang et vous faire sentir encore pire.

Assurez-vous que vous obtenez assez d'eau – buvez donc beaucoup, et si vous avez du mal à garder l'eau en bas, prenez de petites gorgées toutes les 15 minutes environ pendant la journée.

Les bons choix de fluides sans sucre comprennent:

  • Eau
  • Gélatine sans sucre
  • Régime alimentaire de soude ou boissons sans sucre
  • Thé non sucré
  • Bouillon clair
  • Pousses sans sucre

Manger quand tu es malade

Essayez de manger comme vous le feriez normalement. Essayez de manger vos types et quantités d'aliments normaux, buvez des liquides supplémentaires pour prévenir la déshydratation, et demandez à votre médecin combien et à quelle fréquence vous devriez manger et boire lorsque vous êtes malade.

Une ligne directrice générale est d'essayer de manger ou de boire 50 grammes de glucides toutes les 3 à 4 heures. Si vous ne pouvez pas manger des aliments solides, concentrez-vous sur les liquides qui contiennent des glucides pour maintenir le taux de sucre dans le sang et prévenir l'hypoglycémie.

Les aliments faciles à digérer pendant la maladie comprennent :

  • Crackers ou toasts
  • Pommes
  • Bananes
  • Riz
  • Soupe ou bouillon
  • Yogurt
  • Farine d'avoine
  • Oeufs brouillés

Gérer la baisse du sucre dans le sang pendant la maladie

Si votre glycémie est inférieure à 100 mg/dL (5,5 mmol/L) ou chute rapidement, il est acceptable de boire des liquides qui ont du sucre dans eux. Avoir des glucides simples à portée de main comme des sodas, des gelées ou des popsicules vous aidera à maintenir votre glycémie si vous êtes à risque de baisse.

L'American Diabetes Association recommande de suivre la règle 15-15 pendant votre maladie, une approche qui vous suggère de manger 15 grammes de glucides, puis de vérifier votre glycémie 15 minutes après. Si votre glycémie est encore faible, répétez le processus.

Sources d'action rapide de glucides (chacun contenant environ 15 grammes de glucides):

  • 4 comprimés de glucose
  • 4 onces (1/2 tasse) de jus de fruits
  • 4 onces de soude ordinaire
  • 1 cuillère à soupe de sucre ou de miel
  • 8 onces de lait faible en gras
  • 6 craquelins salés

Quand chercher de l'aide médicale

En attendant trop longtemps pour obtenir des soins médicaux lorsque vous êtes malade peut conduire à devenir beaucoup plus malade, et lorsque vous avez le diabète, un retard dans l'obtention des soins peut être une menace de la vie.

Appelez votre fournisseur de soins de santé Si :

Dans la plupart des cas, si vous vomissez ou avez une diarrhée plus de trois fois sur 24 heures ou si vous avez eu une fièvre de plus de 101° pendant 24 heures.

  • Les taux de sucre dans le sang restent supérieurs à 240 mg/dL pendant plus de 24 heures
  • Les taux de sucre dans le sang baissent à plusieurs reprises en dessous de 70 mg/dL malgré le traitement
  • Vous avez des cétones modérées à grandes dans votre urine ou votre sang
  • Vous ne pouvez pas garder les aliments ou les fluides pendant plus de 6 heures
  • Vous ressentez une douleur abdominale persistante
  • Tu te sens de plus en plus confuse ou désorientée
  • Votre maladie dure plus de 2 jours sans amélioration
  • Vous n'êtes pas sûr de quoi faire

Allez immédiatement à la salle des urgences si :

Allez aux urgences immédiatement si vous avez des problèmes respiratoires, si vous avez des cétones dans vos urines, si vous ne pouvez pas garder de liquides pendant plus de 4 heures ou si vous ne pouvez pas garder de nourriture pendant plus de 24 heures, si vous perdez 5 livres ou plus pendant la maladie, si votre glycémie est inférieure à 60 mg/dl, ou si vous avez des vomissements et/ou une diarrhée sévère pendant plus de 6 heures.

D'autres situations d'urgence sont les suivantes :

  • Douleurs ou pression thoraciques
  • Douleur abdominale sévère
  • Signes de déshydratation sévère (bouche très sèche, incapacité à uriner, faiblesse extrême)
  • Conscience altérée ou incapacité à rester éveillé
  • Respiration fruitée avec nausées et vomissements
  • Respiration rapide et profonde
  • Sucre sanguin supérieur à 300 mg/dL qui ne répond pas au traitement

Information à préparer

Lorsque vous appelez votre fournisseur de soins de santé ou que vous allez aux urgences, préparez les informations suivantes :

  • Vos récentes lectures de sucre dans le sang
  • Résultats des essais de cétone (le cas échéant)
  • Valeurs de température
  • Liste des symptômes et date à laquelle ils ont commencé
  • Médicaments que vous avez pris (y compris les doses et les temps)
  • Ce que vous avez pu manger et boire
  • Tout ajustement de médicaments que vous avez fait

Considérations particulières concernant différents types de diabète

Bien que les principes généraux de la gestion des jours de maladie s'appliquent à toutes les personnes diabétiques, il existe d'importantes différences selon le type de diabète.

Diabète de type 1

Les maladies mineures chez les personnes diabétiques (en particulier les enfants diabétiques de type 1) peuvent entraîner une glycémie très élevée et des urgences possibles. Les personnes diabétiques de type 1 sont plus exposées à l'acidocétose diabétique pendant la maladie parce que leur corps produit peu ou pas d'insuline.

Principales considérations relatives au diabète de type 1 :

  • N'arrêtez jamais l'insuline: Même si vous ne mangez pas, vous avez besoin d'insuline basale pour prévenir l'acidocétose
  • Vérifiez fréquemment les cétones: Test de dépistage des cétones chaque fois que vous urinerez si le taux de sucre dans le sang est supérieur à 240 mg/dL
  • Peut-être besoin d'insuline supplémentaire: La maladie augmente souvent les besoins en insuline
  • Surveiller plus étroitement: Vérifiez le taux de sucre dans le sang toutes les 2-4 heures, ou même à l'heure si nécessaire
  • Seuil inférieur pour la recherche d'aide: Communiquez avec votre fournisseur de soins de santé plus tôt que plus tard

Diabète de type 2

Les personnes atteintes de diabète de type 2 peuvent avoir plus de souplesse dans la gestion de la maladie, mais la vigilance est toujours essentielle. L'hypertension peut causer une acidocétose chez les personnes atteintes de diabète de type 1 et de coma hyperosmolaire non-cétotique non-cétotiques chez les personnes atteintes de diabète de type 2, et ces deux affections sont très graves et peuvent mettre leur vie en danger.

Principales considérations relatives au diabète de type 2 :

  • Continuer les médicaments oraux : Sauf indication contraire expresse de votre fournisseur de soins de santé
  • Peut-être besoin d'insuline temporaire: Certaines personnes diabétiques de type 2 peuvent avoir besoin d'insuline pendant une maladie grave
  • Vérifier les cétones si la glycémie est très élevée: Surtout si la glycémie dépasse 240 mg/dL
  • Attention à l'état hyperosmolaire hyperglycémique: Une condition grave impliquant une glycémie extrêmement élevée et une déshydratation sévère
  • Interactions médicamenteuses de suivi:[ Certains médicaments pour diabète oral peuvent nécessiter un ajustement pendant la maladie

Diabète gestationnel

Les femmes enceintes atteintes de diabète gestationnel doivent être particulièrement prudentes pendant la maladie, car le taux de sucre élevé et le taux de sucre dans le sang peuvent affecter le bébé.

Prévention des maladies: stratégies proactives

Bien que vous ne puissiez pas prévenir toutes les maladies, vous pouvez prendre des mesures pour réduire votre risque et minimiser l'impact quand une maladie se produit.

Vaccinations

Vous voudrez également être sûr d'obtenir votre vaccin annuel contre la grippe pour rendre l'obtention de la grippe moins probable.

  • Vaccin annuel contre la grippe: La grippe peut être particulièrement grave chez les personnes diabétiques
  • Vaccins contre la pneumonie: Les deux PCV13 et PPSV23, comme recommandé par votre fournisseur de soins de santé
  • Vaccins et rappels COVID-19:[ Restez à jour avec les recommandations actuelles
  • Vaccin contre l'hépatite B: Recommandé pour les adultes diabétiques qui n'ont pas été vaccinés auparavant
  • Vaccin contre le Tdap: Tétanos, diphtérie et protection contre la coqueluche
  • Vaccin contre les hépatites: Pour les adultes âgés de 50 ans et plus

Pratiques générales de santé

Maintenir une bonne santé globale peut aider à prévenir les maladies et améliorer votre capacité à combattre les infections lorsqu'elles surviennent :

  • Maintenir un bon contrôle de la glycémie: Un meilleur contrôle de base aide votre système immunitaire à fonctionner de façon optimale
  • Soin d'hygiène des mains :[Lavez-vous les mains fréquemment avec du savon et de l'eau pendant au moins 20 secondes
  • Soyez suffisamment endormi: Visez 7-9 heures par nuit pour soutenir la fonction immunitaire
  • Mangez une alimentation équilibrée:[ Une alimentation adéquate soutient votre système immunitaire
  • Soyez actif physiquement: L'exercice régulier renforce votre réponse immunitaire
  • Gérer le stress: Le stress chronique affaiblit la fonction immunitaire et affecte le contrôle de la glycémie
  • Éviter tout contact étroit avec les malades: Si possible, maintenir la distance avec les malades
  • Ne partagez pas d'articles personnels:[ Évitez de partager des tasses, des ustensiles ou des serviettes

Récupération et retour à la normale

Lorsque vous vous rétablissez de la maladie, vous devrez progressivement revenir à votre routine de gestion du diabète.

Transition progressive

Continuez à surveiller votre glycémie plus fréquemment jusqu'à ce qu'elle se stabilise. Votre corps peut prendre plusieurs jours pour récupérer complètement, et les habitudes de sucre dans le sang peuvent rester quelque peu imprévisibles pendant cette période.

Étapes pour le passage à la normale:

  • Réduire progressivement la fréquence des tests de glycémie, les lectures stabilisant
  • Revenez lentement à vos habitudes alimentaires normales
  • Reprendre votre horaire de médicaments habituel (si des ajustements ont été faits)
  • Recommencer votre routine d'exercice progressivement, pas à pleine intensité
  • Continuer à rester bien hydraté
  • Obtenez un repos adéquat pour soutenir la récupération complète

Soins de suivi

Planifiez un rendez-vous de suivi avec votre fournisseur de soins de santé après votre guérison d'une maladie importante.

  • Révisez comment vous avez géré la maladie
  • Discutez des défis que vous avez rencontrés
  • Mettre à jour votre plan de jour de maladie si nécessaire
  • S'attaquer à tout symptôme ou préoccupation persistant
  • Assurez-vous que votre contrôle de la glycémie est de retour à l'inclusion
  • Vérifier si des complications ont pu se produire

Tirer des leçons de l'expérience

Chaque maladie fournit des renseignements précieux sur la façon dont votre corps réagit. Gardez des notes sur ce qui a bien fonctionné et ce qui n'a pas été pendant votre maladie.

Questions à examiner :

  • Comment votre glycémie a-t-elle réagi à la maladie?
  • Vos ajustements de médicaments ont-ils été efficaces?
  • Avez-vous des fournitures adéquates à votre disposition ?
  • Votre plan de jour de maladie était-il facile à suivre ?
  • Avez-vous contacté votre professionnel de la santé au bon moment?
  • Que feriez-vous différemment la prochaine fois ?

L'impact psychologique de la maladie et du diabète

La gestion du diabète pendant la maladie n'est pas seulement difficile physiquement – elle peut aussi avoir un impact émotionnel.

Stress et anxiété

Les personnes diabétiques peuvent être plus sensibles au stress, car elles s'inquiètent de gérer leur état et les complications potentielles qui l'accompagnent, créant un cycle vicieux, où le stress entraîne une augmentation de la glycémie, et l'hypertension, à son tour, augmente le stress et l'anxiété.

Il est normal de se sentir inquiet de gérer le diabète pendant la maladie. L'imprévisibilité des taux de sucre dans le sang, les préoccupations au sujet des complications et le fardeau supplémentaire du malaise peuvent tous contribuer au stress.

Demande d'aide

Les membres de la famille, les amis ou les aidants peuvent aider :

  • Surveillance des taux de sucre dans le sang
  • Préparation des repas et des fluides
  • Suivre les médicaments
  • Résultats des essais
  • Communiquer avec les fournisseurs de soins de santé
  • Fournir un soutien émotionnel
  • Reconnaître les signes d'avertissement que vous pourriez manquer

Être malade et/ou avoir un taux de sucre dans le sang peut causer de la fatigue ou des difficultés à penser clairement, et si nécessaire, demander à quelqu'un d'autre d'appeler votre médecin ou de vous emmener aux urgences pour éviter la conduite dangereuse.

Sujets avancés dans la gestion des jours de maladie

Utilisation de moniteurs continus de glucose pendant la maladie

Si vous utilisez un moniteur de glycémie continu (MCM), il peut être particulièrement utile pendant la maladie. Les MMC fournissent des relevés de glucose en temps réel et des flèches de tendance qui montrent si votre glycémie augmente, chute ou stable.

Cependant, rappelez-vous que les MCC mesurent le glucose liquide interstitiel, qui peut être retardé de 5 à 15 minutes par rapport à la glycémie.

Gestion de la pompe à insuline pendant la maladie

Si vous utilisez une pompe à insuline, la prise en charge de la maladie nécessite des considérations particulières. Vous devrez peut-être augmenter vos taux basaux ou utiliser des ajustements temporaires de taux basal. Certaines personnes trouvent qu'elles doivent changer leurs sites de perfusion plus fréquemment pendant la maladie.

Gestion du diabète pendant la chirurgie ou l'hospitalisation

Si votre maladie nécessite une hospitalisation ou une intervention chirurgicale, informez tous les fournisseurs de soins de santé que vous avez le diabète. Apportez une liste de vos médicaments, votre glycémie et suffisamment de fournitures pour votre séjour. Le personnel hospitalier surveillera votre glycémie, mais vous devriez continuer à participer à vos soins et à plaider pour une prise en charge appropriée du diabète.

Ressources et appui

La gestion du diabète pendant la maladie n'a pas à être une entreprise solitaire. De nombreuses ressources sont disponibles pour vous soutenir.

Ressources pédagogiques

Plusieurs organisations de réputation fournissent des renseignements complets sur la gestion du jour de maladie du diabète :

  • American Diabetes Association: Offre des directives détaillées sur les jours de maladie et du matériel éducatif à diabetes.org[
  • Centers for Disease Control and Prevention: Fournit des renseignements fondés sur des données probantes sur la gestion du diabète à cdc.gov/diabetes
  • JDRF (Juvénile Diabetes Research Foundation): Excellentes ressources pour la gestion du diabète de type 1
  • Diabètes Services éducatifs: Ressources pédagogiques et de formation professionnelle sur le diabète

Équipe de soins de santé

Votre équipe de santé diabétique est votre ressource la plus précieuse.

  • Endocrinologue ou médecin de première ligne: Supervise vos soins généraux pour le diabète
  • Spécialiste des soins et de l'éducation pour le diabète certifié: Fournit une éducation et un soutien pour la gestion quotidienne
  • Diététiste inscrit:[ Aide à la planification des repas et à la nutrition pendant la maladie
  • Pharmaciste: Conseils sur les médicaments et les interactions potentielles
  • Professeur de santé mentale: Soutient le bien-être émotionnel et la gestion du stress

Établir des relations avec ces professionnels avant de tomber malade, afin de savoir qui contacter et comment les joindre lorsque la maladie survient.

Groupes de soutien et communautés

La communication avec les personnes diabétiques peut leur fournir un soutien émotionnel et des conseils pratiques.

  • Groupes locaux de soutien au diabète
  • Communautés et forums sur le diabète en ligne
  • Les groupes de médias sociaux se sont concentrés sur la gestion du diabète
  • Cours ou ateliers d ' éducation sur le diabète

En entendant comment les autres gèrent la maladie avec le diabète, vous pouvez vous assurer que vous n'êtes pas seul à relever ces défis.

Conclusion : Donner à vous-même les moyens de réussir le jour de maladie

La gestion du diabète pendant la maladie exige préparation, vigilance et souplesse. Bien que la maladie ajoute de la complexité à la gestion du diabète, avoir un solide plan de jour de maladie et comprendre comment réagir aux changements de sucre dans le sang peut vous aider à naviguer en toute sécurité ces temps difficiles.

Souvenez-vous de ces principes clés :

  • Préparez-vous à l'avance: Créez votre plan de jour de maladie et assemblez votre trousse de jour de maladie avant de tomber malade
  • Surveiller fréquemment: Vérifiez le taux de sucre dans le sang et les cétones plus souvent pendant la maladie
  • Soyez hydraté: Buvez beaucoup de liquides pour prévenir la déshydratation
  • Continuer les médicaments : N'arrêtez pas vos médicaments pour le diabète sans avis médical
  • Mangez lorsque c'est possible: Essayez de maintenir l'apport en glucides pour prévenir la baisse de sucre dans le sang
  • N'hésitez pas à contacter votre professionnel de santé ou à demander de l'aide :
  • Conserver des dossiers détaillés:[ Documenter les relevés, les symptômes et les traitements du sucre sanguin
  • Soyez patient avec récupération:[ Laisser du temps à votre corps pour guérir complètement et le sucre dans le sang pour stabiliser

La maladie est une partie inévitable de la vie, mais avec une préparation et des connaissances appropriées, vous pouvez gérer le diabète efficacement même si vous ne vous sentez pas le mieux. En comprenant comment la maladie affecte la glycémie, en reconnaissant les signes d'avertissement et en répondant de façon appropriée, vous pouvez réduire les complications et soutenir le processus de guérison de votre corps.

Prenez le temps, pendant que vous êtes en bonne santé, de revoir votre plan de jour de maladie avec votre équipe de soins de santé. Assurez-vous d'avoir tous les fournitures nécessaires à votre disposition. Discutez de toutes questions ou préoccupations que vous avez sur la gestion du diabète pendant la maladie.

Votre santé et votre sécurité sont primordiales. En cas de doute, faites toujours erreur du côté de la prudence et contactez votre fournisseur de soins de santé. Ils préféreraient entendre de vous tôt lorsque les problèmes sont gérables que de faire face à une crise qui aurait pu être évitée.