Meilleures pratiques pour stocker les lentilles de contact pour prévenir la croissance bactérienne

Lorsque les lentilles sont entreposées sans souci, les bactéries, les champignons et d'autres microorganismes peuvent coloniser la surface des lentilles et le boîtier de stockage, ce qui entraîne des infections telles que la kératite microbienne, la conjonctivite et les ulcères cornéens. Ces conditions peuvent causer des douleurs, des pertes de vision et même des dommages permanents si elles ne sont pas traitées rapidement. En adoptant des habitudes de stockage rigoureuses, les utilisateurs peuvent réduire considérablement le risque de contamination et jouir d'une vision claire et confortable.

La science derrière la croissance bactérienne sur les lentilles de contact

Les lentilles de contact fournissent un environnement humide et riche en protéines qui peut servir de terre de reproduction pour les microbes. Comprendre comment et pourquoi les bactéries prospèrent sur les lentilles aide à souligner l'importance d'un stockage approprié. La surface oculaire est normalement protégée par des larmes et des défenses immunitaires, mais un objectif contaminé contourne ces barrières et délivre des agents pathogènes directement à la cornée.

Les pathogènes courants et leurs risques

Plusieurs microorganismes sont particulièrement associés aux infections liées à la lentille de contact :

Pseudomonas aeruginosa – bactérie gram-négative pouvant causer des ulcères cornéens qui progressent rapidement. Elle est particulièrement dangereuse parce qu'elle peut perforer la cornée en 24 à 48 heures. Ce pathogène est souvent présent dans les cas de lentilles contaminées et est notoire pour sa résistance à certains désinfectants.
Staphylococcus aureus – Une cause fréquente de conjonctivite bactérienne et de stylés. Il peut également infecter la cornée si la lentille est contaminée. Les souches résistantes à la méthicilline (SRM) sont une préoccupation croissante dans les milieux de soins de santé et peuvent être introduites par une hygiène des mains inappropriée.
Serratia marcescens – Souvent trouvée dans des caisses et des solutions de lentilles contaminées; peut conduire à la kératite. Cette bactérie forme des pigments rouges ou roses, parfois des boîtes et des solutions de lentilles de coloration.
Acanthamoeba – Améoba vivant et vivant qui prospère dans l'eau (tap, piscine, lac, bain à remous). Il provoque une infection rare mais grave appelée Acanthamoeba kératite, qui est difficile à traiter et peut entraîner une perte de la vision ou même nécessiter une greffe de cornée.
Fungi (p. ex., Fusarium, Candida) – La kératite fongique peut se développer à partir de lentilles ou de cas contaminés, en particulier dans les milieux humides.

Facteurs qui favorisent la croissance microbienne

Les bactéries et les champignons ont besoin d'humidité, de chaleur et de nutriments pour se multiplier.

Moyenne – La solution dans le cas maintient la lentille hydratée, mais si la solution est vieille, diluée ou contaminée, elle devient un bouillon pour les microbes. Même la plus petite quantité de débris organiques peut alimenter la reproduction bactérienne.
La température – Le stockage des lentilles dans un endroit chaud (par exemple, une armoire de salle de bains, près d'un chauffage) accélère la reproduction bactérienne.Les températures de stockage idéales sont fraîches (inférieures à 75°F/24°C).
Dépôts de protéines et de lipides – Les lentilles accumulent des protéines, des lipides et des débris des larmes. Si elles ne sont pas nettoyées correctement, ces dépôts nourrissent les bactéries.
Formation de biofilm[ – Les bactéries peuvent former un biofilm protecteur sur la surface de la lentille, les rendant résistants aux désinfectants. Le nettoyage mécanique régulier (rublant la caisse) et le remplacement de la caisse empêchent l'accumulation de biofilm.

Pratiques essentielles de stockage pour prévenir la croissance bactérienne

L'adhésion à quelques pratiques clés peut réduire considérablement le risque de contamination. Ces étapes doivent être suivies chaque fois que vous retirez et entreposez vos lentilles.

Toujours utiliser une solution stérile fraîche

Ne réutilisez jamais ou -top hors de la vieille solution dans le boîtier de la lentille. Chaque fois que vous entreposez vos lentilles, videz le boîtier, rincez-le avec une solution fraîche et remplissez-le avec une nouvelle solution. La solution réutilisatrice dilue son pouvoir désinfectant et introduit des bactéries de l'utilisation précédente. Utilisez toujours la solution recommandée par votre professionnel de l'oeil – pas de saline ou de gouttes de remoudage, qui ne désinfectent pas.

Conseil pro: Si vous portez des lentilles peu fréquemment (p. ex., jetables mensuels portés seulement occasionnellement), changez toujours la solution chaque jour que les lentilles sont stockées, même si vous ne les portez pas. La solution perd de l'efficacité au fil du temps en raison de l'évaporation et de la dégradation chimique.

Nettoyer et sécher l'air quotidiennement

Après avoir inséré vos lentilles chaque matin:

Videz complètement l'ancienne solution.
Rincer le boîtier avec une solution stérile fraîche (pas de l'eau du robinet). Certains professionnels de l'oeil recommandent de frotter doucement le boîtier avec un doigt propre sous un flux de solution fraîche pour perturber le biofilm.
Laisser le boîtier ouvert à l'air sec à l'envers sur un tissu ou un chiffon propre. Plisser le boîtier sur permet une solution excédentaire pour égoutter et empêcher les contaminants atmosphériques de se déposer à l'intérieur.
Remplacez le cas tous les trois mois – ou plus tôt si il devient fissuré, nuageux, ou décoloré. Même si le cas semble propre, les rayures microscopiques peuvent abriter des bactéries.

Les études ont montré que les cas laissés ouverts au sec ont une contamination bactérienne significativement inférieure à ceux fermés scellés pendant humide.CDC recommande de ne jamais stocker le cas dans une salle de bains humide; au lieu, le garder dans une zone sèche et propre.

Ne jamais exposer les lentilles ou les caisses à l'eau

L'eau du robinet, l'eau distillée, l'eau embouteillée et l'eau de la piscine contiennent tous des microbes qui peuvent adhérer aux lentilles et causer des infections graves. Acanthamoeba, par exemple, est couramment trouvé dans l'eau du robinet et est résistant à de nombreux désinfectants de lentilles de contact.

Ne pas rincer les verres ou les caisses avec de l'eau.
Retirer les lentilles avant de nager, de se doucher ou d'utiliser un bain à remous. Même l'eau qui éclabousse au visage pendant le lavage peut contaminer les lentilles.
Si vous avez accidentellement de l'eau dans l'œil pendant que vous portez des lentilles, retirez-les immédiatement et nettoyez-les soigneusement avec la solution avant de les réinsérer.

Suivez les instructions du fabricant et des professionnels de soins oculaires

Les types de lentilles de contact varient (jetables quotidiens, bimensuelle, mensuelle, perméable au gaz rigide, etc.), et chaque verre nécessite un soin particulier. Lisez toujours l'insert de l'emballage et suivez votre conseil d'optométriste. Points clés:

Utilisez uniquement les solutions recommandées pour votre matériel de lentille (certaines solutions sont incompatibles avec certains verres, notamment les matériaux en silicone hydrogel ou RGP).
Ne mélangez jamais différentes marques de solution. Par exemple, ne combinez jamais une solution de peroxyde d'hydrogène avec une solution polyvalente.
Remplacez votre boîtier à l'intervalle spécifié (souvent tous les 1 à 3 mois). Certains fabricants offrent maintenant des cas antimicrobiens qui réduisent le biofilm, mais ils ont encore besoin de remplacement régulier.
Pour les jets quotidiens, jetez-les après une seule utilisation – ne tentez pas de les stocker ou de les réutiliser. Même si vous ne les portiez que pendant quelques heures, ils doivent être jetés.

A conserver dans un endroit frais, sec et sombre

La chaleur, l'humidité et la lumière du soleil peuvent dégrader la solution de lentilles de contact et favoriser la croissance bactérienne.

Refroidir (inférieur à 75°F / 24°C). Évitez de stocker près des radiateurs, des fours ou des appareils électroniques qui génèrent de la chaleur.
Séchoir (Salles de bain avec douches, où la vapeur se condense). Un tiroir de chambre ou une étagère de placard est idéal.
Dark (la lumière UV peut décomposer les désinfectants chimiques). Gardez l'affaire loin de la lumière directe du soleil et des fenêtres.

Un tiroir de chevet ou une étagère dans un placard de chambre fonctionne souvent bien. Ne jamais laisser le boîtier dans une voiture, près d'une fenêtre, ou sur un comptoir au-dessus d'un appareil. Si vous voyagez, considérez un étui de voyage dédié qui peut être conservé dans un sac de cabine à l'intérieur de l'avion (pas de bagages enregistrés où les températures fluctuent).

Considérations relatives au stockage pour différents types d'objectifs

Les lentilles de contact ne nécessitent pas toutes des protocoles de stockage identiques. Comprendre les différences aide à prévenir les erreurs.

Jetables quotidiens

Ces lentilles sont conçues pour un usage unique. Ne les entreposez pas pendant la nuit ou ne les réutilisez pas. Si vous devez les retirer temporairement pendant la journée (p. ex. pour faire la sieste), jetez-les et ouvrez une paire fraîche.

Objectifs bi-semaine et mensuels

Utilisez la méthode de frottage et de rinçage : placez le verre dans la paume de votre main, appliquez quelques gouttes de solution et frottez doucement les deux côtés pendant 20 secondes avant de le rincer. Placez ensuite le verre dans le cas d'une solution fraîche. Ne sautez jamais l'étape de frottement, même avec des solutions -no-rub; frottez physiquement élimine les dépôts que les produits chimiques seuls ne peuvent éliminer.

Légumes à gaz rigide perméable (RGP)

Les verres RGP sont plus petits et plus rigides. Ils nécessitent une solution de rangement différente – souvent une solution mouillante et trempée spécialement formulée pour les matériaux RGP. Les boîtiers RGP diffèrent en termes de conception; ils ont généralement un plus grand puits pour empêcher la lentille de coller. Les verres RGP peuvent également être stockés secs pendant de courtes périodes si le fabricant le permet, mais la plupart des porteurs préfèrent les garder hydratés.

Verres toriques ou multifocal

Ces lentilles ont des caractéristiques supplémentaires pour l'astigmatisme ou la presbytie. Les protocoles de stockage sont identiques aux lentilles douces standard du même planning de remplacement, mais parce qu'elles coûtent souvent plus cher, les porteurs peuvent être tentés d'étendre l'utilisation. Résistez à la tentation – des plans de remplacement existent pour maintenir à la fois la sécurité et la performance optique.

Voyage avec des lentilles de contact

Voyage introduit de nouveaux défis pour l'hygiène des lentilles de contact. La tentation de couper les coins peut être élevée lorsque vous êtes fatigué ou dans un environnement inconnu.

Emballage des fournitures appropriées

Transportez une bouteille de solution de grande taille (pas un échantillon si vous allez partir plus de quelques jours). Pour les vols, placez-la dans un sac zippé clair dans votre cabine. TSA permet des liquides de plus de 3,4 oz si nécessaire médicalement, mais il est plus sûr d'apporter une taille de voyage plus une sauvegarde.
Apportez un boîtier de rechange au cas où vous perdrez ou endommageriez le boîtier primaire. Écrivez votre nom et vos lentilles de contact.
Si vous prévoyez de nager, apportez une paire de lunettes de natation sur ordonnance qui scellent étroitement, ou simplement prévoyez de porter des jetables quotidiens que vous pouvez jeter immédiatement après.

Entreposage de chambre à l'hôtel et au dortoir

Évitez de placer votre étui à lentilles sur des lavabos ou des comptoirs de salle de bains où les éclaboussures de l'eau du robinet peuvent contaminer. Au lieu de cela, entreposez le boîtier dans votre chambre sur une table de nuit, loin des fenêtres ouvertes.
Ne pas utiliser le tissu de l'hôtel pour sécher vos mains si elle est linty – lint peut coller aux lentilles.
Si vous n'avez plus de solution, n'utilisez jamais d'eau du robinet ou d'eau embouteillée comme substitut. Certains pharmacies à l'étranger peuvent vendre une solution de lentilles de contact; vérifier que la marque est compatible avec vos lentilles avant d'acheter.

Conseils pour le transport aérien

Gardez votre solution et votre étui accessibles dans votre cabine. Les bagages enregistrés peuvent être perdus ou retardés.
Dans la cabine sèche, vos yeux peuvent se sentir secs. Utilisez des gouttes de remuant approuvées (pas salines) pendant que vous portez des verres. Ne retirez jamais les verres pour les réhydrater à moins que vous ayez une solution fraîche et un étui propre.
Si vous devez dormir sur un long vol, envisagez de passer à des verres jetables quotidiens que vous pouvez jeter après votre réveil. Cela évite le risque de dormir dans des verres réutilisables.

Recommandations supplémentaires en matière d'hygiène pour un port sûr des lentilles

Au-delà du stockage, les habitudes d'hygiène sont essentielles, même un stockage parfait ne peut compenser une mauvaise hygiène de manipulation.

Hygiène des mains avant la manipulation des lentilles

Lavez-vous les mains avec du savon et de l'eau, puis séchez-les avec une serviette sans linte avant de toucher les lentilles. Évitez les savons avec des hydratants, des huiles ou des parfums, car ils peuvent laisser un résidu qui se transfère vers la lentille et peut causer une irritation ou réduire la désinfection.

Maquillage des yeux et lentilles de contact

Emportez des verres avant d'appliquer le maquillage et retirez-les avant de les enlever. Utilisez des produits hypoallergéniques sans huile. Évitez l'eyeliner appliqué sur la ligne de cils interne (la ligne d'eau), car il peut migrer sur la lentille. Remplacez le mascara tous les trois mois pour empêcher l'accumulation bactérienne. Ne partagez jamais le maquillage ou les applicateurs.

Évitez d'être porté pendant la nuit sauf si prescrit

Le fait de dormir dans des lentilles de contact qui ne sont pas spécifiquement approuvées pour une usure prolongée augmente considérablement le risque d'infection. Pendant le sommeil, l'œil produit moins de larmes et moins d'oxygène atteint la cornée, ce qui facilite la croissance des bactéries. Si vous sirotez parfois des lentilles, retirez-les dès que vous vous réveillez et nettoyez-les soigneusement.

Examens oculaires réguliers et calendriers de remplacement des lentilles

Même avec un stockage et une hygiène parfaites, les verres se dégradent au fil du temps. Les dépôts s'accumulent, les bords peuvent devenir rugueux, et la perméabilité à l'oxygène peut diminuer. Adhérez à votre professionnel de l'oeil , le programme de remplacement recommandé (quotidiennement, hebdomadairement, mensuellement, etc.). Les examens annuels complets des yeux sont essentiels pour détecter les signes précoces d'infection, de sécheresse ou de changement de la cornée.

Que faire si vous soupçonnez une infection

Malgré vos meilleurs efforts, les infections peuvent encore se produire. Reconnaître les signes d'avertissement et agir rapidement:

Rougeur, douleur ou gêne qui ne se résout pas après avoir enlevé les lentilles
vision trouble ou diminuée
Découpe excessive ou écoulement épais (jaune ou vert)
Sensibilité à la lumière (photophobie)
Sentiment que quelque chose est dans votre œil (sensation du corps étranger)

Si vous ressentez l'un de ces symptômes, retirez immédiatement vos lentilles et ne les réinsérez pas. N'essayez pas de nettoyer les lentilles et de reprendre l'utilisation – l'élimination est plus sûre. La clinique Mayo recommande de ne pas utiliser les gouttes oculaires en vente libre sans conseils professionnels, car elles pourraient masquer les symptômes.

Mythes et idées fausses communs sur le stockage des lentilles de contact

Plusieurs mythes persistants peuvent conduire à des pratiques dangereuses.

Mythe : La solution saline désinfecte les lentilles. La solution saline est seulement pour le rinçage; elle ne tue pas les bactéries.
Myth : Vous pouvez nettoyer les lentilles avec de l'eau en une pincée. Jamais. L'eau peut introduire Acanthamoeba et d'autres agents pathogènes qui résistent à la désinfection.
Mythe: Si la solution semble claire, elle est encore efficace. Désinfectants se dégradent au fil du temps et après l'exposition à l'air. Toujours utiliser une solution fraîche d'un flacon qui n'a pas été ouvert plus longtemps que la période recommandée (habituellement 90 jours après l'ouverture).
Myth: Les cas de lentilles ne doivent pas être remplacés souvent. Un cas qui semble propre peut encore contenir du biofilm.La FDA recommande de remplacer le cas tous les trois mois – plus souvent si vous développez une infection.
Myth: It , it , safe to store lenses in a stérile saline bottle (ou n'importe quel contenant non approuvé) Utilisez seulement un boîtier de lentilles de contact dédié qui permet une submersion correcte et empêche la contamination.
Mythe: Les systèmes de peroxyde d'hydrogène sont trop compliqués. Ils sont sûrs et efficaces lorsqu'ils sont utilisés correctement, mais vous ne devez jamais mettre le peroxyde d'hydrogène directement dans l'œil. L'étape de neutralisation est critique; certains cas ont un catalyseur intégré.
Myth : Vous pouvez prolonger la durée de vie des lentilles en les tremper très longtemps. Le temps de trempage recommandé est conçu pour maximiser la désinfection tout en maintenant l'intégrité des lentilles.

Conclusion

En comprenant la science de la croissance microbienne, en utilisant une solution fraîche quotidiennement, en nettoyant et en remplaçant votre cas, en évitant l'exposition à l'eau et en suivant des conseils professionnels, vous pouvez réduire considérablement le risque d'infection. Combinez ces habitudes de stockage avec une hygiène des mains régulière, des horaires d'usure appropriés et des examens oculaires annuels pour une protection complète. Vos yeux ne méritent rien de moins que le plus haut niveau de soins. En cas de doute, consultez toujours votre professionnel des soins oculaires pour des recommandations personnalisées. Pour plus de détails, l'American Optomometric Association[ offre des lignes directrices complètes sur la sécurité des lentilles de contact.