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Lorsque vous êtes diabétique, d'autres maladies peuvent faire monter votre glycémie, ce qui peut être dangereux. Comprendre comment reconnaître les signes précurseurs de déséquilibres de la glycémie pendant la maladie et savoir comment réagir correctement peut signifier la différence entre un jour de maladie gérable et une urgence médicale. Ce guide complet vous aidera à naviguer dans la complexité de la gestion du diabète lorsque vous vous sentez sous le temps.

Pourquoi la maladie affecte les niveaux de sucre dans le sang

Lorsque vous êtes malade avec la grippe ou une autre maladie, votre corps libère des hormones pour combattre l'infection. Ces hormones augmentent le taux de sucre dans le sang. Ils rendent également difficile pour l'insuline ou d'autres médicaments de baisser votre sucre dans le sang. Cette réponse physiologique fait partie du mécanisme de défense naturelle de votre corps, mais pour les personnes atteintes de diabète, il crée un défi unique.

Dans le cadre du mécanisme de défense de l'organisme pour combattre la maladie et l'infection, plus de glucose est libéré dans le flux sanguin. Les personnes qui ne sont pas diabétiques produisent seulement plus d'insuline pour faire face. Mais quand vous avez le diabète, votre corps ne peut pas faire cela. Cette différence fondamentale signifie que même les maladies mineures peuvent conduire à des fluctuations importantes de la glycémie qui nécessitent une surveillance et une gestion soigneuses.

Être malade peut souvent provoquer une glycémie élevée. Il peut également affecter la façon dont vous mangez et diminuer l'énergie que vous avez pour gérer le diabète. Lorsque vous êtes malade, il peut être plus difficile de gérer votre glycémie. La combinaison d'hormones de stress élevées, des changements dans les habitudes alimentaires et une activité physique réduite crée une tempête parfaite pour les défis de la gestion de la glycémie.

Reconnaître les signes de l'équilibre du sucre sanguin pendant la maladie

Symptômes de l'hyperglycémie (sucre sanguin élevé)

Le taux de glucose auquel les personnes diabétiques commencent à ressentir des symptômes varie. Beaucoup de personnes ne ressentent pas de symptômes jusqu'à ce que leur glycémie soit de 250 mg/dL ou plus.

Les signes fréquents d'hyperglycémie sont les suivants:

  • Augmentation de la soif (polydipsie) et/ou de la faim, et miction fréquente (poire)
  • Fatigue et faiblesse
  • Vision floue
  • Céphalées
  • Difficulté à se concentrer
  • Bouche sèche et peau

En cas de maladie, ces symptômes peuvent être facilement confondus avec les symptômes de votre état sous-jacent ou masqués par ceux-ci, ce qui rend la surveillance régulière de la glycémie encore plus critique.

Signes d'alerte de l'acidocétose diabétique (DKA)

Si l'hyperglycémie n'est pas traitée, elle peut se transformer en acidocétose liée au diabète (DKA), dans laquelle un manque d'insuline et une forte quantité de cétones font que votre sang devient acide. DKA peut également affecter les personnes qui ont un diabète de type 1 non diagnostiqué.

Les signaux d'avertissement critiques de la DKA comprennent:

  • Nausées et vomissements, déshydratation, douleurs abdominales, respiration fruitée et respiration ou hyperventilation laborieuse (Kussmaul respiration)
  • Confusion ou difficulté à se concentrer
  • La fatigue extrême
  • Peau éclaboussée, chaude, sèche

Si vous ressentez l'un de ces symptômes, demandez immédiatement un traitement médical d'urgence.

Symptômes de la baisse du sucre dans le sang (Hypoglycémie)

Bien que la maladie augmente généralement le taux de sucre dans le sang, une hypoglycémie peut également survenir, en particulier si vous êtes incapable de manger normalement, mais continuez à prendre vos médicaments pour diabète.

  • Shakiness ou tremblement
  • Plongée et frissons
  • Rythme cardiaque rapide
  • Étourdissements ou étourdissements
  • Faim
  • Irritabilité ou changement d'humeur
  • Confusion ou difficulté à penser clairement
  • Faiblesse ou fatigue

Créer votre plan d'action pour le jour de maladie

Avant de tomber malade, décidez d'un plan d'action avec votre équipe de soins de santé. Ce plan doit comprendre les éléments suivants : Quand appeler votre médecin (dans la plupart des cas si vous vomissez ou avez une diarrhée plus de trois fois plus de 24 heures ou avez eu une fièvre de plus de 101° pendant 24 heures).

Travaillez avec votre médecin pour rédiger un plan de jour de maladie pour aider à prévenir l'hypertension artérielle lorsque vous êtes malade. Gardez votre plan dans un endroit pratique, et informez votre famille où vous gardez le plan. Avoir ce plan préparé à l'avance garantit que vous n'aurez pas à prendre des décisions critiques tout en vous sentant mal.

Éléments essentiels de votre plan de jour de maladie

Votre plan personnalisé de jour de maladie devrait comprendre:

  • Cibler les taux de sucre dans le sang pendant la maladie
  • Combien de fois faut-il vérifier le taux de sucre dans le sang?
  • Quand et comment tester les cétones
  • Lignes directrices pour l'ajustement des médicaments
  • Liste des médicaments approuvés en vente libre
  • Numéros de contact d'urgence pour votre équipe de soins de santé
  • Quand demander des soins médicaux d'urgence
  • Instructions spécifiques pour votre type de diabète (type 1 ou type 2)

Après avoir discuté de ces sujets avec votre équipe de soins du diabète, assurez-vous de rédiger votre plan en référence lorsque vous vous sentez malade. Vous voudrez également conserver une liste des renseignements d'urgence comme le numéro de téléphone de votre médecin, une liste des médicaments que vous prenez et vos renseignements sur l'assurance.

Stratégies d'intervention immédiate en cas de maladie

Surveillance du sucre sanguin pendant la maladie

Vérifiez votre glycémie plus souvent que d'habitude (toutes les 2 à 4 heures). Essayez de maintenir votre glycémie à moins de 200 mg/dL (11,1 mmol/L). Il peut arriver que vous deviez vérifier votre glycémie toutes les heures. Notez ou enregistrez tous vos taux de sucre dans le sang, le moment de chaque test et les médicaments que vous avez pris.

Vérifiez votre glycémie toutes les 3 à 4 heures. Notez vos chiffres. La tenue de dossiers détaillés vous aide, vous et votre professionnel de la santé, à identifier les modèles et à apporter les ajustements nécessaires à votre plan de traitement.

Essais de cétone

Si vous avez un diabète de type 1, vérifiez vos cétones d'urine chaque fois que vous uriner. Vérifiez vos cétones d'urine si votre glycémie dépasse 240 milligrammes (mg) par décilitre (dL). Le test de kétone est une mesure de sécurité critique qui peut vous aider à attraper des complications dangereuses avant qu'elles ne deviennent sévères.

Nous recommandons de faire des tests de dépistage des cétones toutes les quatre à six heures lorsque vous vous sentez malade. Si vous prenez de l'insuline, faites un test de dépistage des cétones, surtout lorsque vous avez une glycémie élevée.

Gestion des médicaments

Assurez-vous de prendre vos médicaments pour diabète lorsque vous êtes malade à moins que votre médecin ou un professionnel de la santé avancé (APP) ne vous donne des instructions différentes. Ne sautez pas vos médicaments pour diabète ou l'insuline même si vous vous sentez trop malade pour manger.

Continuez à prendre votre insuline et vos pilules pour diabète comme d'habitude. Vérifiez votre glycémie toutes les 4 heures et suivez les résultats. Votre corps a réellement besoin d'insuline pendant la maladie, souvent plus que d'habitude, même si vous ne mangez pas normalement.

Si vous vomissez et ne pouvez pas prendre votre médicament, appelez votre médecin. Vous devrez peut-être ajuster vos médicaments. Ne jamais faire d'ajustements importants sans consulter votre médecin, mais avez un plan en place pour le moment de les contacter.

Hydratation et nutrition

Buvez au moins douze tasses de 8 onces (3 litres) de liquide par jour. S'être senti malade vous fait souvent ne pas vouloir manger ou boire, ce qui, étonnamment, peut conduire à une glycémie plus élevée. Une hydratation adéquate est essentielle pour aider votre corps à traiter le glucose et combattre l'infection.

Buvez beaucoup d'eau pour éviter la déshydratation. Essayez de manger comme vous le feriez normalement. Si vous avez du mal à garder la nourriture en bas, concentrez-vous sur de petits repas fréquents ou des collations faciles à digérer.

Si vous ne pouvez pas manger, vous aurez besoin de manger ou boire environ 50 grammes de glucides toutes les 4 heures. Certains exemples comprennent 11⁄2 tasse de pommes de terre non sucrées ou 11⁄2 tasse de jus de fruits. Cela assure votre corps a assez de carburant pour fonctionner tout en empêchant les gouttes dangereuses de sucre dans le sang.

Si votre glycémie est inférieure à 100 mg/dL (5,5 mmol/L) ou chute rapidement, il est acceptable de boire des liquides qui ont du sucre dans le sang. Essayez de vérifier leur effet sur votre glycémie de la même façon que vous vérifiez comment d'autres aliments affectent votre glycémie.

Gestion des vomissements

Si vous vomissez, ne buvez pas ou ne mangez rien pendant 1 heure. Reposez-vous, mais ne vous couchez pas à plat. Après 1 heure, prenez des gingembres de soda, comme de la gingembre, toutes les 10 minutes. Si les vomissements persistent, contactez ou consultez votre fournisseur.

Quand chercher des soins médicaux d'urgence

Vous ne pouvez pas garder les liquides pendant plus de 4 heures, ou ne peut pas garder les aliments pendant plus de 24 heures. Vous perdez 5 livres ou plus pendant la maladie. Votre glycémie est inférieure à 60 mg/dl. Vous avez des vomissements et/ou une diarrhée sévère pendant plus de 6 heures.

Les signaux d'avertissement d'urgence supplémentaires comprennent :

  • Douleurs ou pression thoraciques
  • Douleur abdominale sévère
  • Confusion ou incapacité à penser clairement
  • Discours sourd
  • Perte de conscience
  • Saisies
  • Respiration de fruits (un signe d'acidocétose)
  • Respiration rapide et profonde

Les maladies mineures chez les personnes diabétiques (surtout les enfants diabétiques de type 1) peuvent entraîner des taux de sucre dans le sang très élevés et des urgences possibles.

Bâtir votre trousse de jour de maladie du diabète

Si vous tombez malade, cela vous facilitera la tâche si vous avez déjà un kit de jour de maladie prêt à aller avec les choses dont vous aurez besoin. Vous pourriez inclure : Une semaine de médicaments hypoglycémiants (ne pas stocker ces plus de 30 jours avant l'utilisation). Avoir des fournitures prêtes avant de les avoir besoin élimine le stress d'essayer de rassembler des articles lorsque vous vous sentez mal.

Fournitures essentielles pour votre trousse de jour de maladie

Votre trousse de jour de maladie pour diabète devrait comprendre:

  • Compteur de glucose sanguin avec bandes d'essai et batteries supplémentaires
  • Bandes d'essai de cétone d'urine dans votre maison qui ne sont pas expirées
  • Thermomètre
  • Médicaments supplémentaires pour le diabète et l'insuline
  • Glucose comprimés ou gel pour traiter l'hypoglycémie
  • Sources d'action rapide de glucides (soda, jus, miel)
  • Aliments faciles à digérer (craqueurs, compote de pommes, bouillon, gélatine)
  • Boissons sans sucre
  • Médicaments antinausées (approuvés par votre médecin)
  • Médicaments antidiarrhéiques
  • Soulageur de douleur/réducteur de fièvre (acétaminophène ou comme recommandé)
  • Antiacide
  • Régime de jour de maladie écrit
  • Numéros de contact d'urgence
  • Liste actuelle des médicaments
  • Renseignements sur les assurances

Gardez des liquides et des liquides sans sucre avec 15 grammes de glucides dans votre maison. Avoir les deux options disponibles vous assure de répondre de manière appropriée si votre glycémie est élevée ou faible.

Aliments et boissons recommandés

Stockez votre trousse de jour de maladie avec des aliments faciles à consommer lorsque vous ne vous sentez pas bien. Chacun des éléments suivants contient environ 15 grammes de glucides:

  • 1/2 tasse de boisson gazeuse régulière (sans caféine)
  • 1/2 tasse de jus de fruits
  • 1 tasse de boisson sportive
  • 1 popsicule double-adhésif
  • 1/4 tasse de pudding régulier
  • 1/2 tasse de gélatine régulière
  • 6 craquelins salés
  • 1 tranche de pain grillé sec
  • 1/2 tasse de céréales cuites
  • 1 1/2 tasses de pommes non sucrées

Pour l'hydratation lorsque le taux de sucre dans le sang est élevé, gardez des options sans sucre comme:

  • Eau
  • Gélatine sans sucre
  • Diète soda
  • Boissons sportives sans sucre
  • Broth ou bouillon
  • Thé à base de plantes

Surveillance et tenue de registres pendant la maladie

La tenue de dossiers détaillés devient encore plus importante lorsque vous êtes malade. Vos dossiers vous aident, vous et votre équipe de soins de santé, à prendre des décisions éclairées au sujet de vos soins et peuvent révéler des modèles qui pourraient autrement passer inaperçus.

Quoi suivre

Pendant la maladie, tenir un registre détaillé qui comprend :

  • Date et heure de chaque lecture de sucre dans le sang
  • Taux de sucre dans le sang
  • Résultats des essais de cétone (le cas échéant)
  • Tous les médicaments pris, y compris les doses et les heures
  • Apport en aliments et en boissons, y compris les glucides estimés
  • Symptômes observés
  • Valeurs de température
  • Prise de liquide
  • Événement de vomissements ou de diarrhée
  • Niveau d'activité
  • Poids (jour)

Peser chaque jour. Perdre du poids sans essayer est un signe d'hypertension. Vérifiez votre température chaque matin et soir. Une fièvre peut être un signe d'infection.

Considérations particulières concernant différents types de diabète

Type 1 Gestion des jours de maladie du diabète

Les personnes atteintes de diabète de type 1 sont confrontées à des défis uniques pendant la maladie parce que leur corps ne produit pas d'insuline. Pendant les jours de maladie, la plupart des personnes (adultes et enfants) atteintes de diabète peuvent avoir besoin de plus d'insuline.

Si vous avez un diabète de type 1, vérifiez votre urine pour détecter les cétones lorsque votre taux de sucre dans le sang est de 300 ou plus. Appelez-vous médecin si vous avez des cétones modérées à élevées dans votre urine ou des taux de sucre dans le sang supérieurs à 300 lors de deux tests consécutifs qui ne répondent pas à l'insuline et aux liquides.

Ne jamais arrêter de prendre de l'insuline, même si vous ne pouvez pas manger. Votre corps a besoin d'insuline basale pour fonctionner, et pendant la maladie, vous pouvez avoir besoin de doses supplémentaires pour corriger l'hypertension sucre et les cétones.

Prise en charge des jours de maladie du diabète de type 2

Les personnes atteintes de diabète de type 2 doivent également être vigilantes pendant la maladie, bien que l'approche de gestion puisse différer légèrement. Si vous ne prenez pas d'insuline, continuez à prendre vos médicaments pour le diabète, même si vous êtes malade et avez vomi.

Cependant, certains médicaments nécessitent une attention particulière pendant la maladie. Si une personne atteinte de T2D prend des comprimés de metformine, il peut être nécessaire d'arrêter temporairement ces comprimés. Ceci est habituellement conseillé si la personne a une infection grave ou se déshydrate. Si il est nécessaire d'arrêter de prendre de la metformine, alors un autre traitement doit être mis en place jusqu'à ce que le traitement de metformine puisse être repris.

Consultez toujours votre fournisseur de soins de santé au sujet des ajustements de médicaments en cas de maladie, car les circonstances varient.

Mesures préventives pour réduire les risques de maladie

Bien que vous ne puissiez pas prévenir toutes les maladies, prendre des mesures proactives peut réduire considérablement votre risque et vous aider à rester en meilleure santé tout au long de l'année.

Vaccinations

Vous voudrez également être sûr d'obtenir votre grippe annuelle pour faire obtenir la grippe moins probable. Les personnes atteintes de diabète sont plus vulnérables aux complications de la grippe, et les infections peuvent déclencher la libération d'hormones de stress qui augmentent le sucre sanguin.

Les vaccinations recommandées pour les personnes diabétiques comprennent :

  • Vaccin annuel contre la grippe
  • Vaccins antipneumococciques (comme recommandé selon l'âge et les facteurs de risque)
  • Vaccins et rappels COVID-19
  • Vaccin contre le VRS (pour les personnes admissibles)
  • Tdap (tétanos, diphtérie, coqueluche)
  • Vaccin contre l'hépatite B
  • Vaccin contre les chingles (pour les personnes âgées de 50 ans et plus)

Hygiène et prévention des infections

Vous pouvez vous protéger vous-même et les autres, et éviter les personnes malades et vous laver les mains souvent et soigneusement. Des pratiques d'hygiène simples peuvent réduire considérablement votre exposition aux maladies infectieuses.

Les principales stratégies de prévention des infections comprennent :

  • Se laver les mains fréquemment avec du savon et de l'eau pendant au moins 20 secondes
  • Utilisation d'un désinfectant à base d'alcool lorsque le savon n'est pas disponible
  • Éviter de toucher votre visage, en particulier les yeux, le nez et la bouche
  • Rester loin des malades
  • Éviter les endroits bondés pendant les périodes de pointe de maladie
  • Nettoyage et désinfection des surfaces fréquemment touchées
  • Pratiquer une bonne hygiène respiratoire (couverture de la toux et des éternuements)
  • Rester à la maison lorsque vous êtes malade pour éviter de propager la maladie

Maintenir la santé générale

Votre état de santé général a une incidence importante sur votre capacité à combattre les infections et à se rétablir de la maladie.

  • Traitement du sucre dans la sangle: Maintenir un bon contrôle du sucre dans le sang réduit le risque d'infections et de complications
  • Sommeil adéquat:[ L'obtention de 7-9 heures de sommeil de qualité soutient la fonction immunitaire
  • La nutrition par voie de équilibre: Manger une variété d'aliments riches en nutriments renforce votre système immunitaire
  • L'activité physique régulière:[ L'exercice stimule la fonction immunitaire et la santé générale
  • Gestion de la tension: Le stress chronique affaiblit l'immunité et affecte le contrôle de la glycémie
  • Une hydratation élevée:[ Rester bien hydraté soutient tous les systèmes corporels
  • Soins médicaux réguliers:[ Continuer avec les examens et les examens de routine

Comprendre l'hyperglycémie de stress

La maladie ou le stress peut déclencher une hyperglycémie. C'est parce que les hormones que votre corps fait pour combattre la maladie ou le stress peuvent également causer une augmentation du taux de sucre dans le sang.

Les hormones impliquées dans la réponse au stress comprennent:

  • Cortisol: Souvent appelé l'hormone de stress, le cortisol augmente la production de glucose dans le foie
  • Épinephrine (adrénaline): Déclenche la libération de glucose stocké et réduit l'efficacité de l'insuline
  • Glucagon: Signifie que le foie libère du glucose stocké dans le sang
  • L'hormone de croissance: réduit la sensibilité à l'insuline et augmente la production de glucose

Ces hormones travaillent ensemble pour s'assurer que votre corps a assez d'énergie pour combattre l'infection ou faire face au stress, mais elles créent des défis pour la gestion du diabète.

Communication avec votre équipe de soins de santé

Une communication efficace avec vos fournisseurs de soins de santé est essentielle pour une gestion réussie des jours de maladie. N'hésitez pas à communiquer avec vous lorsque vous avez besoin d'aide ou d'assistance.

Quand contacter votre fournisseur de soins de santé

Contactez votre professionnel de la santé si:

  • Tu es malade depuis plus de 24 heures sans amélioration
  • Vous ne pouvez pas garder la nourriture ou les fluides à bas pendant plus de 6 heures
  • Vous avez des cétones modérées à grandes dans votre urine ou votre sang
  • Votre glycémie reste supérieure à 240 mg/dL malgré la prise d'insuline ou de médicaments supplémentaires
  • Votre glycémie chute à plusieurs reprises en dessous de 70 mg/dL
  • Vous avez une fièvre supérieure à 101°F (38,3°C) pendant plus de 24 heures
  • Vous ressentez des symptômes de déshydratation
  • Vous n'êtes pas sûr de la façon d'ajuster vos médicaments
  • Vous avez des questions sur votre plan de jour de maladie
  • Vos symptômes s'aggravent ou ne s'améliorent pas

Information à préparer

Pour contacter votre professionnel de la santé, veuillez consulter les informations suivantes:

  • Lectures récentes du taux de sucre dans le sang (au moins les 24 dernières heures)
  • Résultats des essais de cétones
  • Symptômes actuels et durée
  • Valeurs de température
  • Médicaments pris, y compris les doses et les heures
  • Alimentation et apport en liquide
  • Toute autre information médicale pertinente

Situations et considérations particulières

Chirurgie et procédures médicales

Un jour de maladie peut être causé par un rhume, une grippe, une chirurgie, une infection, une blessure, un stress ou un travail dentaire. Les procédures médicales prévues nécessitent une planification préalable avec votre équipe de soins de santé.

Avant toute intervention chirurgicale ou chirurgicale:

  • Informez tous les fournisseurs de soins de santé que vous avez le diabète
  • Discutez bien à l'avance des ajustements de médicaments
  • Comprendre les exigences de jeûne et comment elles affectent votre gestion du diabète
  • Plan de surveillance de la glycémie pendant et après l'intervention
  • Savoir à quoi s'attendre en ce qui concerne les fluctuations de la glycémie pendant la récupération

Médicaments stéroïdes

Si vous êtes diabétique, prendre des doses élevées de stéroïdes pendant des périodes de temps peut faire augmenter votre taux de sucre dans le sang. Ceci est appelé hyperglycémie induite par les stéroïdes. Votre médecin ou votre infirmière vous en parlera. Ils peuvent vous demander d'apporter des changements à la façon dont vous gérez votre diabète, afin que vous puissiez maintenir votre taux de sucre dans votre fourchette cible.

Si vous êtes prescrit stéroïdes pour une raison quelconque, travailler en étroite collaboration avec votre équipe de soins de santé pour ajuster votre plan de gestion du diabète en conséquence.

Médicaments contre le cancer

Ne prenez aucun médicament en vente libre sauf si vous en parlez d'abord à votre médecin. De nombreux médicaments en vente libre peuvent affecter votre glycémie.

Certains médicaments en vente libre doivent être prudents avec :

  • Décongestionnants contenant de la pseudoéphédrine ou de la phényléphrine
  • Sirops de toux avec sucre ou alcool
  • anti-douleur (certains peuvent interagir avec des médicaments contre le diabète)
  • Certains suppléments à base de plantes
  • Médicaments contenant de la caféine

Lisez toujours attentivement les étiquettes et consultez votre pharmacien ou votre professionnel de la santé avant de prendre un nouveau médicament, même s'il est disponible sans ordonnance.

Récupération et retour à la gestion normale

Lorsque vous vous rétablissez de la maladie, vous revenez progressivement à votre routine de gestion du diabète. Continuez à surveiller votre glycémie plus fréquemment jusqu'à ce qu'elle se stabilise à vos niveaux habituels.

Pendant la récupération:

  • Continuer la surveillance fréquente du taux de sucre dans le sang jusqu'à ce que les taux se stabilisent
  • Revenez progressivement à votre mode de consommation normal
  • Reprendre lentement l'activité physique régulière
  • Continuer à prendre les médicaments prescrits
  • Reste bien hydraté
  • Reposez-vous convenablement
  • Suivi avec votre fournisseur de soins de santé comme recommandé

Apprendre de chaque expérience de maladie

Chaque fois que vous gérez le diabète par une maladie, vous gagnez une expérience précieuse. Après avoir récupéré, prenez le temps de revoir ce qui a bien fonctionné et ce qui pourrait être amélioré.

  • Avez-vous été préparé avec des fournitures ?
  • Avez-vous contacté votre professionnel de la santé au bon moment?
  • Vos ajustements de médicaments ont-ils été efficaces?
  • Avez-vous maintenu une hydratation et une nutrition adéquates?
  • Que feriez-vous différemment la prochaine fois ?
  • Avez-vous besoin de mettre à jour votre plan de jour de maladie?

Utilisez ces conseils pour affiner votre plan de jour de maladie et améliorer votre préparation aux maladies futures.

Rappels essentiels pour la gestion des jours de maladie du diabète

  • N'arrêtez jamais de prendre de l'insuline ou des médicaments contre le diabète sans consulter votre fournisseur de soins de santé, même si vous ne pouvez pas manger normalement.
  • Surveiller la glycémie toutes les 2 à 4 heures pendant la maladie, ou plus fréquemment si nécessaire
  • Test des cétones lorsque la glycémie est élevée, surtout si vous avez un diabète de type 1
  • Restez hydraté[ en buvant des liquides tout au long de la journée, en visant au moins 8-12 tasses par jour
  • Conserver des dossiers détaillés sur les taux de sucre dans le sang, les médicaments, l'apport alimentaire et les symptômes
  • Preparer à l'avance un plan de jour de maladie et le garder facilement accessible
  • Garder une trousse de jour de maladie bien remplie avec tous les médicaments et fournitures nécessaires
  • Ne connaissez pas quand chercher des soins d'urgence et n'hésitez pas à obtenir de l'aide lorsque nécessaire
  • Communiquez avec votre équipe de soins tôt et souvent pendant la maladie
  • Obtenez les vaccins recommandés pour réduire votre risque de maladies évitables
  • Pratiquer une bonne hygiène et des stratégies de prévention des infections toute l'année
  • Informer les membres de votre famille de votre plan de jour de maladie et des panneaux d'avertissement à surveiller

Ressources et appui supplémentaires

La gestion du diabète pendant la maladie peut être accablante, mais vous n'avez pas à le faire seul. De nombreuses ressources sont disponibles pour vous soutenir :

  • American Diabetes Association:[ Offre des informations complètes, des groupes de soutien et du matériel éducatif à diabetes.org[
  • Centers for Disease Control and Prevention: Fournit des conseils fondés sur des données probantes sur la gestion du diabète à cdc.gov/diabetes
  • Les éducateurs de diabétiques:[ Des spécialistes certifiés en soins et en éducation pour le diabète peuvent fournir des conseils personnalisés
  • Groupes de soutien:[ Se connecter avec d'autres personnes qui gèrent le diabète pour partager leurs expériences et leurs conseils
  • De nombreux fournisseurs de soins de santé offrent des consultations virtuelles pour la gestion des jours de maladie

En vous préparant à l'avance, en restant vigilant et en travaillant étroitement avec votre équipe de soins de santé, vous pouvez naviguer avec succès pendant les jours de maladie tout en minimisant les complications et en maintenant votre santé. Votre approche proactive de la gestion des jours de maladie est un investissement dans votre bien-être et votre qualité de vie à long terme.