איך לנהל Lyumjev Dosing כאשר אוכלים בחוץ או על Go

ניהול מנות אינסולין ליומיג'יב במצבים של אוכל דינמי או נסיעות דורש יותר מאשר רק ניחושים. אינסולין אולטרה-אנס זה עובד במהירות כדי לשלוט על ספיגות גלוקוז לאחר-מילאי, אבל הרוקחמות המהירות שלה דורשות תזמון מדויק והתאמות המינון כאשר שגרת השיניים שלך משתנה.אם אתה במסעדה עם תפריט לא מוכר, השתתפות משפחה איסוף, או נסיעה על פני אזורי זמן, אסטרטגיות מתחת לעזור לך לשמור על רמות גלוקוז יציב, ללא תאורה, ללא לחץ דם, עיצוב.

להבין את ליום-יב ומדוע לעשות דיפר מ אינסלינסולינס אחרים

Lyumjev (insulin Lispro-aabc) הוא אינסולין אולטרה-אנס-טיפול שאושר עבור ניהול גלוקוז בזמן הארוחה.זה מתחיל לעבוד בתוך 5-15 דקות, שיאים סביב 30-90 דקות, ומשך כ 2-4 שעות הבנה מהירה יותר בהשוואה להתאמה מהירה סטנדרטית של אינסולין (כמו הומור או נובו) פירושה תזמון קריטי בעוד שאתה יכול לחכות לאחר הארוחה הראשונה, לאחר מכן, לאחר מכן, אם אתה יכול לחכות את המוצר הראשון, לאחר מכן, לאחר מכן, לאחר מכן, החל את התרופה הראשונה, לאחר מכן, לאחר מכן, לאחר מכן, לאחר מכן, לאחר מכן, החל את התרופה הראשונה, לאחר מכן, לאחר מכן, לאחר מכן, החל את התרופה הראשונה, לאחר זמן קצר לפני שאתה יכול לחכות, אם אתה יכול לחכות, לאחר מכן, לאחר מכן, לאחר מכן, לאחר מכן, החל טיפול מוקדם יותר מוקדם יותר מדי פעם אחת, לאחר מכן, לאחר מכן, לאחר מכן, לאחר מכן, לאחר מכן, לאחר מכן, החל טיפול מוקדם יותר קצר לפני טיפול מוקדם יותר קצר לפני טיפול מוקדם יותר, לאחר מכן, לאחר מכן, לאחר מכן, לאחר מכן, החל טיפול מוקדם יותר מאשר לפני טיפול מוקדם יותר, לאחר טיפול מוקדם יותר, לאחר מכן, לאחר מכן, לאחר מכן, לאחר מכן, אם אתה יכול לחכות, אם

הכנת מסעדה Meal: תוכנית שלב-בי-ב-

מחקר על התפריט והערכת Carbs

רוב המסעדות של שרשרת לאחר מידע תזונתי באינטרנט. השתמש באפליקציות כמו MyFitnessPal או CalorieKing כדי לחפש ספירות פחמימות. עבור מסעדות עצמאיות, התקשר קדימה או לבדוק את האתר שלהם.כאשר נתונים מדויקים אינם זמינים, השתמש בחלק סטנדרטי הערכות: כוס אורז שוקל כ 45 גרם של פחמימות, מאפה בינוני בערך 60 גרם, חזה עוף עם ירקות בערך 15g מודע של פחמימות, לחמניות, כמו רוטב שומן נמוך יותר, או רוטב, במקום תזמון נמוך יותר, כמו רוטב.

2.תוכנית ה-Dose and Timing

חישוב יחס האינסולין-ל פחמימות (ICR) כפי שנקבע על ידי צוות הבריאות שלך.לדוגמה, אם ICR שלך הוא 1:10, והארוחה שלך יש 60 גרם פחמימות, תצטרך 6 יחידות.עבור Lyumjev, לשקול נטילת המינון FLT:0immediately לפני שאתה מתחיל לאכול FLT:1.אם אתה מצפה זמן רב עבור מזון, לחכות עד שתי מנותבנייה מהירה יותר מאשר מזון מהיר.

השתמש ב- Carbohydrate Counting Apps

יישומים חכמים מודרניים כמו Carb Manager, Glucose באדי, או Fooducate לא רק לעקוב אחר פחמימות אבל גם לשלב עם צגים רציפים גלוקוז רציף (CGMs) להציע מינונים.שמור את הטלפון שלך טעון וזמין.אם אתה מעדיף כלי tactile, כרטיס קטן laminate carb ההתייחסות עבור ארוחות נפוצות מסעדה (pizza פרוסה, burto, סלט עם ההלבשה) יכול להיות חיים רבים.

4.לתקשר עם צוות המסעדה

אתה לא צריך לחשוף את המצב שלך, אבל אתה יכול לבקש שינויים: "אני יכול לקבל את השמלה בצד?" או "האם יש מדריך לסופרת פחמימות עבור המנה הזו?", שרתים רבים מאומצים להכיל צרכים תזונתיים.אם אתה צריך להזריק על השולחן, להיות דיסקרטי.יש אנשים מעדיפים להיכנס לחדר מנוחה.

5.היד לא נחקרת

  • (FLT:0) חלק גדול יותר ממה שמצופה: FLT:1ir אם הארוחה שלך היא גדולה יותר, לשקול נטילת מנה נוספת לתיקון מאוחר יותר.אל להכפיל את המינון לפני ההריון שלך - במקום זאת, לחשב את הפחמימות הנוספות ולהוסיף יחידה חלקית.
  • (ב) אכילת מזון או מנהות שיתוף: FLT:1 הקטנת המינון שלך על ידי הערכת השבריר שאתה אוכל. An appetizer כקורס הראשי עשוי להיות 30-40g במקום 60g.
  • (FLT:0) ,Dessert או אלכוהול: אם אתה מזמין קינוח, ייתכן שיהיה צורך מנה נוספת של אלכוהול Lyumjev. אלכוהול יכול בתחילה לגרום hypoglycemia, אז לקחת חצי מנה הקינוח הרגיל שלך ולעקוב מקרוב.
  • (FLT:0) עיכובים בלתי צפויים: FLT:1ir אם הקורס הראשי מתעכב יותר מ-20 דקות לאחר הזריקה, לשתות כוס קטנה של מיץ (15g פחמימות) כדי למנוע היפוגליקמיה, ולאחר מכן להתאים את מנה הארוחה בהתאם.

ניהול Lyumjev בזמן נסיעה או על Go

תכנון טרום-Trip

לפני הנסיעה, קבל פתק מהרופא שלך להסביר את הצורך שלך אינסולין ואספקה. שמור את התרופה שלך על נושא - תיק נבדק יכול להיות אבוד או מתעכב.חנות Lyumjev ב 36-46 °F (2-8 ° C) בטיול קריר יותר עם ערכת קרח; לעולם לא להקפיא.

התאמת אזורי זמן

נסיעה בכל אזורי זמן משבשת את לוח הזמנים של הבסטל והבולוס: שמור על מרווח עקבי בין ארוחות ומינונים המבוססים על ה-FLT:0body’s פנימי שעון LT:1, לא זמן מקומי. לדוגמה, אם אתה בדרך כלל אוכל ארוחת בוקר ב 7am (זמן בית), לאכול ארוחת בוקר בשעה 7 מיליון דולר ביום הראשון.

חבילות חיוניות לניהול אינסולין על Go

  • (ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) ,0) מחטים וגניבה אלכוהול: חליל 1 (בהמשך) לשאת יותר ממה שאתה חושב שאתה צריך - עיכובים במשלוח מתרחשים.
  • (FLT:0)Glucagon Kit:FLT:1 הפעולה המהירה של ליומיגוייב מגבירה את הסיכון של hypoglycemia חמורה אם אתה לא לחשב ארוחה. Keep glucagon נגיש ולהבטיח שמלווה נסיעות יודע איך להשתמש בו.חשב תרסיס חד-פעמי כמו Baqsimi.
  • (FLT:0) ייצור גלוקוז:FLT:1 טבליות גלוקוז, קופסאות מיץ, או ממתקים קשים (15g פחמימות לטיפול) לאחסן אותם בכיס שלך, לא שקית.
  • (ב) [27] צמיד (ב) או נושא כרטיס הקובע "Type 1 Diabetes on Lyumjev" בשפה המקומית.
  • (FLT:0Cooler Bags ו-Cookies: ההרחבה 1) עבור ימי נסיעה ארוכים, השתמש במקרה קירור פריו או מוצר דומה שאינו דורש קירור.

שימוש ב-CGMTM ב-CGM (CGM) for Real-Time Feedback

אם יש לך גישה CGM (Dexcom G7, FreeStyle Libre 3, או מערכות משולבות), להשתמש בחצים אופנתי כדי להתאים את המינון לימאג'יב שלך.לדוגמה, אם אתה רואה חצים יציב לפני הארוחה, אתה יכול להגדיל את המינון שלך על ידי 10-20%. Converse, מטה יכול להיות קיצוץ בחזרה.

אוכל מהיר או רחוב Vendors

מנות מזון מהיר הן בבירור משתנה. השתמש במשאב כמו FLT:0 (Fast FoodNutrition.orgreaFLT:1 כדי לבדוק את ספירות פחמימות טיפוסיות. עבור מזון רחוב, לבחור פריטים כי פחות סביר שיש סוכרים מוסתרים - בשרים מחוסלים, ירקות, או אורז רגיל להימנע ממאכלים מעומעמים כבדים.

מצבים מיוחדים: אכילה בחוץ עם לחץ חברתי

חברים או עמיתים עשויים לא להבין את הצורך שלך לחשב או להזריק הצהרה פשוטה: "יש לי סוכרת, ואני צריך לקחת את האינסולין שלי לפני שאני אוכל." רוב האנשים תומכים כאשר אתה מרגיש מודע עצמי, להתרחק בקצרה.העדיפות היא בטיחות, לא נוחות חברתית. עבור איסוף משפחתי, לשקול להביא את המנה שלך נמוך פחמימות כי אתה יודע לא לספיד את הגלוקוז שלך במזנון, אז אתה בוחר מנות קטנות מאוד, ולאחר מכן, ולאחר מכן, אז אתה יכול לקחת את החלבון, אז, אז, אז אתה יכול לקחת את החלבון שלך, אז, אז, אז אתה יכול לקחת את החלבון שלך, אז, אז אתה צריך לקחת את החלבון למטה, אתה צריך לקחת את החלבון למטה, אז אתה צריך לקחת את החלבון, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אתה צריך לקחת את החלבון קטן, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אז, אתה צריך לקחת את זה רק כדי להפחית את החלבון למטה, אז, אז, כדי להפחית את הפחתת מנות נמוכות, אתה יכול לקחת את זה רק כדי לקחת את זה לא לקחת את החלבון, אז אתה צריך לקחת את זה רק כדי לקחת את זה, אז

ניהול מהיר או נדחה

אם אתם מוזמנים למסעדה, אבל הארוחה מתעכבת (למשל, ארוחת ערב חגיגית או עסקית), לשקול נטילת מנה קטנה של ליומיאג'יב - רק 1-2 יחידות - כדי לכסות רעב מוקדם או משככי, ולאחר מכן לקחת את המינון הראשי כאשר המינון האנטרה מגיע.בדוק את הגלוקוז שלך כל 30 דקות.ל צום דתי (למשל, רמדאן), להתייעץ עם אנדוקריניולוג שלך בהתקדמות של בוקמיית סוכר קשה עם דלקת ריאות, לא פעם אחת, לא פחותה, לא פעם עם טיפול מוקדם עם טיפול מוקדם עם טיפול מוקדם עם גלוקוזמיית סוכר.

עקבו אחרי High-Fat Meals andמעורבות Meals

ההתפרצות המהירה של ליומיגוייב פירושה שהיא עובדת היטב עבור ארוחות פחמימות פשוטות, אבל מזונות עתירי שומן (כמו פיצה, ריח סיני, או פסים הקרמים) מעכבת ריקות גזית ויכולה לגרום לשיא גלוקוז מאוחר 3-5 שעות לאחר אכילת.כדי לנהל את זה, לשקול להשתמש ב- pCR מפוצלת: לקחת חצי המינון המשוער שלך לפני אכילת חצי 60 עד 90 דקות מאוחר יותר אם אתה משתמש במרווחה כפולה, או יותר, כדי להפחית את משך זמן קצר לאחר מכן, כדי להפחית את רמת האינסולין שלך.

שימוש בעונשי אינסולין חכמים ופסולות

עטי אינסולין חכמים (כגון InPen או the נובוסיבירסק Echo Plus) באופן אוטומטי להזין את המינונים שלך ויכולים לחשב תיקונים המבוססים על ה- ICR שלך ו- גלוקוז הנוכחי.המכשירים המחוברים ל- Bluetooth אלה מסונכרנים עם אפליקציות סמארטפונים, מה שמפחית את הסיכון של מינון כפול או שוכח מנה.עבור משתמשי לימוביץ'יב יכולים להיות משינוי משחקים כאשר בחוץ, כי זה זוכר את המינון האחרון עוזר עם XF2 באופן אוטומטי עם תזמון:

אסטרטגיה ארוכת טווח: סקירת Insulin-to-Carb Ratios

אכילה בחוץ וטיולים לעתים קרובות לחשוף כי תקן ICR עשוי להיות צורך tweaking. לאחר כמה שבועות של התאמות עקביות, לבדוק את הנתונים שלך עם צוות הבריאות שלך.לדוגמה, אם אתה באופן עקבי לרוץ גבוה לאחר ארוחות במסעדה למרות ספירת פחמימות מדויקת, ICR עשוי צריך התאמה זמנית עבור ארוחות עתירי שומן (שומן מאט ספיגה פחמימות, הדורש מינון מפוצל).

ניתן למצוא מידע נוסף על התאמות אינסולין בזמני הארוחה:0 ג'וסלין סוכרת מרכז ההרחבה 1 ו-FLT:2CDC על סוכרת ואכילה 3:3 עבור לימאג'יב, להתייעץ עם ההנחיות הרשמיות FLT:4Lyumjev prescribing מידע FLT:55

מזכירות מעשיות

  • (FLT:0) תמיד לשאת מנות גיבוי FLT:1 - סלטים מפגש עסקים כי מתכווץ עלה אחד בלבד?זה קורה מוכן לתקן סוכר בדם נמוך במהירות.
  • (ב) [ה]הבט בזריקת ה- 1: [ה]: קליטת בטן היא מהירה ועקבית ביותר עם לייאומג'יב, להימנע מזרועות או רגליים במהלך מסעות, אלא אם כן אתם מתכננים לממש אותם בקרוב.
  • (FLT:0) צ'ק דם ב 2 שעות FLT:1) ליומיגוב עולה בין 30-90 דקות, כך שבדיקה של שעתיים אומרת לך אם אתה צריך תיקון קטן לפני היציאה מהמסעדה.
  • (ב) ויקרא:0) , ויקרא ויקרא: "הההתדה" (ב) היא מעלה את נטייתו של דם, מפחיתה את הרגישות לאינסולין, ויכולה להסוות סימפטומים נמוכים בדם.
  • (ב) ,0) ,Wear CGM עם אזעקה 1 (הראשונה ל-1) , הציבה אזעקה נמוכה ב 80 מ"ג / dL ו אזעקה גבוהה ב 250 מ"ג / dL כאשר אוכלים בחוץ כדי לתפוס קיצוניות מוקדם.
  • (ב) ,0) שמור על תוכנית חירום כתובה 1 - כולל מגע של אנדוקרינולוג שלך, אנשי קשר חירום, והוראות glucagon.שתף אותו עם בן לוויה או חבר נסיעות.

מסקנה

ניהול Lyumjev בזמן אכילה או על הליכה הופך לטבע שני עם תכנון מובנה ו ניטור בזמן אמת. על ידי שילוב הכנה טרום-meal הכנה, estimation חכם, תקשורת ברורה, ואספקת גיבוי אמינה, אתה יכול ליהנות מחוויות אוכל ונסיעות ללא שילוב של גלוקוז שליטה. לשמור את צוות הבריאות שלך מעודכן של הדפוסים שלך, לעדכן את ICR במידת הצורך, ותמיד לפני קבלת לוח הזמנים של בטיחות עם אסטרטגיות אלה, תמיד יש צורך, כדי לעזור בכל מקום, לאחיות בכל מקום, ולאכול מקום, כדי לקבל טיפול רפואי, ולאכול מקום, הוא בטוח, ולאכול מקום.