סוכרת יוצרת סביבה מטבולית מורכבת המשפיעה כמעט בכל מערכת בגוף, כולל העור ו- mucous membranes.אחד הסיבוכים הנפוצים ביותר ומפחידים הוא רגישות מוגברת לזיהומים צרים, במיוחד אלה הנגרמים על ידי קיבולת הדם:0CandidaFLT 1 יכול ללבוש זיהומים בסיסיים יותר, אך רמות הסוכר בדם גבוהות יותר מספקות מקור דלק עשיר עבור שמרים, בעוד התגובה החיסונית היא לעתים קרובות יותר יעילה יותר על ידי טיפול תרופתי.

(הזיהומים של Yeast, הידוע גם בשם קנדידיוזיס, יכולים להשפיע על חלקים רבים של הגוף: הפה (המברשת), העור מתקפל (intertrigo), אזור איברי המין (vulvovaginitis), והרגליים (רגל של lete) לאנשים עם סוכרת, שכיחות איברי המין והקטדיאז'ים הקשורים לעור גבוהה משמעותית.

למה בגדים חשובים לדיבקטיקה

הקשר בין בגדים וזיהומים שמרים מוטבע בביולוגיה בסיסית. Yeast משגשגת באזורים חמים, לחים ואפלים - למעשה התנאים שנוצרו על ידי בדים הדוקים, שאינם ניתנים ללחמה.

  • (FLT:0) גלוקוז עור מועיל:FLT:1 Perspiration מאדם עם סוכר בדם גבוה מכיל ריכוזים גבוהים יותר של גלוקוז.סוכר זה יושב על פני העור, מתן מקור מזון ישיר לתאים שמרים.אפילו גלוקוז בדם גבוה במקצת יכול להגדיל את תכולת הסוכר בזיעה, מה שהופך את העור יותר מזמין ללעג יתר על פני השטח.
  • (FLT:0) זרם דם עני, במיוחד לקיצוניות, מקטין את העברת תאי חמצן וחוסנים לעור.עכבות ריפוי ומגדילות פגיעות לזיהומים.בתחומים שבהם בגדים יוצרים נקודות לחץ, מחזור עלול להיות פגיע עוד יותר, העלאת הסיכון לזיהום.
  • (FLT:0) שיפור תפקוד החיסון: FLT:1 תאי דם לבנים בחולי סוכרת, במיוחד נויטרופילים, עשויים להיות איטיים יותר להגר באתרי זיהום ופחות יעילים ב- engulfing והריגת פטריות. זה תגובה חיסונית מוחלשת זה אומר שאפילו מושבה פטרייתיתיתיתית קטנה יכולה להפוך במהירות לזיהום מלא.
  • (FLT:0)Neuropathy: 1FLT:1 נוירופתיה דיאבקטית, במיוחד נוירופתיה היקפית, מפחיתה תחושה בכפות הרגליים ולפעמים הידיים.זה הופך את זה קשה יותר לזהות סימנים מוקדמים של גירוי, אדמומיות, או זיהום.אדם לא יכול להבחין זיהום מתפתח עד שהוא הפך מתקדם, מדגיש את הצורך עבור אפשרויות מנעולטיביות.
  • (FLT:0Skin מחסום לא מתפקד: 1) סוכרת יכולה לשנות את תפקוד מחסום העור, מה שהופך אותו יותר נוטה יבשה וסדקים. אלה micro-cracks ליצור נקודות כניסה עבור שמרים וחיידקים.

(ב) בגדים כמתווך בין הגוף לסביבה.אם הם מלוכדים חום וזיעה, זה יוצר קרקע רבייה עבור שמרים. verse, אם זה מתפתל לחות, מאפשר זרימת אוויר, ומפחית חיכוך, זה עוזר לשמור על העור יבש ופחות נוח לפתוגנים (בקיצור של חום) הוא רק עלייה משמעותית של סוכרת (דלקת ריאות) ורמת חום גבוהה (לא ניתן לדלקת ריאות) (דלקת ריאות).

אפשרויות הלבוש הטובות ביותר עבור דיבקטיקה

כאשר בוחרים בגדים כדי למזער את הסיכון לזיהום שמרים, לפני ההפריות, להתאים, ואת תכונות העיצוב כי לשמור על העור קריר ויבש.למטה הם הבחירות המובילות, עם הסברים מפורטים של מדוע הם עובדים והמלצות מוצר ספציפיות.

100% כותנה וסיבים טבעיים אחרים

כותנה היא תקן הזהב של בגדים ידידותיים סוכרתית.סיבים טבעיים שלה הם מאוד נשימה, המאפשר אוויר לזרום בחופשיות סביב הגוף.כות יכול לספוג עד 27 פעמים משקל משלו במים, למשוך לחות מן העור לתוך הבד שבו זה יכול להתאדות. זה שומר על העור משטח יבשה פחות נוטה ל maceration. עבור, 100% כותנה או ארגזים אידיאליים כי הם מספקים תגובה צהובה גם נגד נוזל רפלקה חוזרת יחסית.

בדים טבעיים מצוינים אחרים כוללים:

  • (FLT:0)Bamboo:FLT:1 Bamboo בד הוא טבעי אנטימיקרוביאלי בשל חומר הנקרא "bamboo kun" המונע את הצמיחה של חיידקים ופטריות.זה מאוד נשימתי, לחות, רך יותר מכותנה, צמצום החיכוך נגד עור רגיש.
  • (FLT:0) מרינו: FLT:1 merino צמר (לא צמר מסורתי שריט) הוא יוצא דופן עבור רגולציה טמפרטורה וניהול לחות.זה יכול לספוג לחות ללא תחושה רטובה, שמירה על העור יבש אפילו במהלך פעילות קלה. מראנו צמר הוא גם עמיד ריח טבעי, מה שהופך אותו מתאים לשכבות בסיס במזג אוויר קריר יותר.
  • (FLT:0)Linen:ureFLT:1 , Linen הוא מאוד נשימה מהירה, עושה את זה אידיאלי עבור בגדי קיץ ונשמנם.המשט שלו מאפשר זרימת אוויר מקסימלית, והוא לא דבק בעור כמו בדים סינתטיים.
  • (FLT:0) רנסנל (Lyocell): דרביל:1 דרבירד מכיפות עץ, Tencel הוא סיבי סמי-סינתטיים שהוא מאוד לחות-absorbent ורך.יש לו משטח חלק המקטין את החיכוך והוא פחות נוטה לצמיחה חיידקית מאשר פוליסטר.

הימנעו משילובים עם תוכן סינתטי גבוה (למשל, 50% כותנה / 50% פוליסטר) כי המרכיב הסינתטי מפחית נשימה ומלכודות חום.תמיד לבדוק את התווית עבור "100% כותנה" או "כותנה אורגנית" אם תבחר כותנה.

« לשחרר Garments

בגדים הדוקים יוצרים חיכוך ו- occludes זרימת אוויר, לכידת חום ולחות נגד העור.עבור חולי סוכרת, פסים מתוחים, כתמים גמישים, תחתונים רטובים, וגיונות בצורת-צורה יכולים לנגוע בשקעים, ירכיים, תחת זרועות, ו המותניים - אתרי פריימים לזיהומים מרופים.

  • (ב) מדרשים או חצאית (ב) במקום ג'ינס רזה או מכנסיים.רחבי-לג, מכנסיים, וחצאית A-line הם אפשרויות טובות.
  • (FLT:0) Boxer מכנסיים קצרים או מתאגרף קצרי תיבות של LT:1) במקום מכנסיים קצרים, תלים או תחתונים בסגנון ביקיני. עבור נשים, תחתונים בסגנון קצר יכול להציע כיסוי יותר ופחות מגביל מאשר תדרים מסורתיים.
  • (ב) ⁇ :0 (למעלה) מצוואר צוואר הרחם (FLT:1) עבור ventilation טוב יותר באזור החזה והזרוע. V-necks, צווארי צווארי צווארי צוואר, וצוואר הסירה מאפשרים חום כדי לברוח בקלות רבה יותר מאשר צווארי צוות או צווארי צוואר.
  • (FLT:0) שמלות קו-ליין ו- caftansFreaLT:1 במקום שמלות גוף או כיתות. סגנונות אלה מאפשרים אוויר לזרום סביב torso ולמנוע היווצרות לחות באזורים הגדלים והתחתונים.
  • (FLT:0) קיצורי של גברים וג'ינס מרופפים (Joursual-fits) 1 (Gellow-fits) של ג'ינס (Jacks) ולא סגנונות רזים או רזה.

עבור שינה, לשקול פיג'מה כותנה או לילה. עבור גברים, קצרי ארגז רופפת הם מועילים במיוחד למניעת ג'ק (טיניה cruris) וזיהומים פטרייתיים בצומח. להימנע משינה תחתונים הדוקים או עייפות סינתטית.

Moisture-Wicking Synthetic fabrics for Activity

בעוד סיבים טבעיים כמו כותנה הם גדולים עבור ללבוש יומיומי, הם שומרים לחות כאשר רוויים.עבור פעילות גופנית, או כל מצב אשר גורם הזיעה כבדה, לחות-נצר סינתטיים הם מעלים. הבדים כגון מיקרופיבר פוליסטר, תערובות ניילון וחומרים ממונדסים כמו Coolmax, Supplex, וד"י-FIT למשוך לחות מהעור ומפיצים אותו על פני שטח גדול יותר עבור evapation מהירה יותר הם אפילו פעילות יבשה.

חפש תחתונים ביצועים, גרביים ושכבות בסיס שכותרתו "אנטימיקרוביאל" או "התנגדות" מותגים רבים לשלב בצלים כסף, נחושת, או אבץ לתוך הבד להגנה נוספת מפני צמיחה פטרייתיתית וחיידקיםית, עם זאת, להשתמש בדים סינתטיים אלה רק לתקופות פעילות; במהלך ללבוש יבש ארוך, כותנה או במבוק עשוי להיות טוב יותר כי בדים סינתטיים יכולים לפעמים למלכודת חום אם האוויר אינו מספיק, לאחר אימון יבש.

בגדים קלים

צבעים אפלים סופגים יותר חום מהשמש ואור מזווית השמש, מעלים את טמפרטורת העור ולהגדיל את ייצור הזיעה.בגדים בצבע אור (לבן, פסים, אור אפור, בוץ) משקפים אור אינפרא אדום וגלוי, שמירה על הגוף קריר יותר.זה חשוב במיוחד באקלים חם או בחודשי הקיץ, צבעים קלים גם להקל על כל פריקה, כתמים או פריחה מהנה מוקדם, ומאפשרת התערבות מהירה יותר זה חל על כל הגרביים, אבל תחתונים, אבל צבעים, או תחתונים, אבל צבע מוקדם יותר, או תחתונים, או תחתונים, או מעילים, או תחתונים, או צבע כהה יותר, או מעילים, אבל, או מעילים, או כותרות צבע העליון, או כותרות העליון, אבל, אבל צבעים, או כותרות צבע העליון, אבל, או כותרות העליון, או כותרות העליון, או כותרות העליון, או כותרות צבע העליון, אבל, או כותרות צבע העליון, אבל תחתונים, אבל, אבל, או כותרות צבע העליון, אבל, אבל, אבל צבעים, מוקדם יותר, או כותרות צבע העליון, אבל, אבל צבעים למטה, אבל צבעים, מוקדם יותר, מוקדם יותר, מוקדם יותר, מוקדם יותר, אבל תחתונים יותר, יש צבע העליון, כינורות, יש צורך, אבל צבע העליון, כינורות, אבל צבעים, אבל

מתאים ובניה

מעבר לרפיון, הדרך שבה בגד הוא תפירה חשובה מאוד.הימים שטוחים להפחית צ'יפס וגירוי, בעוד עיצובים חסרי תג לחסל את הצוואר ואת גירוי הגב.עבור חולי סוכרת עם נוירופתיה או עור רגיש, חיכוך מצמצם הוא קריטי:

  • (FLT:0) תחתונים ללא רחמים (FLT:1) - במיוחד עבור נשים, כדי למנוע גירוי נשרוד.
  • (FLT:0Wide המותנייםbandsFLT:1 עם להקות גומי רך, לא חזק או מפוסקים קשיחים. A רחב, שטוח אלסטי להפיץ לחץ על שטח גדול יותר, להפחית את הסיכון של בידוד העור ומלכודת לחות.
  • (ב) בדים סטראטשיים נעים עם הגוף ללא דחיסה.FLT:1 לחפש סרורגות עם התאוששות טובה (למשל, תערובות רוחביות כותנה) המאפשרות חופש תנועה תוך שמירה על צורה.
  • (FLT:0) נעלי קוסמטיקה עם שרוול לא מוביל 1:1 כדי להימנע הגבלת מחזור ברגל התחתון.
  • (FLT:0) נשים בעלות גבוהה או באמצע המגדלים (FLT:1) כדי למנוע את הכת המותניים לחפור לתוך הבטן התחתונה, ודא כי פתיחת הרגל אינה הדוקה מדי - לחפש להקות רחבות רגליים שנשארות במקום ללא הגבלה.

להימנע מחגורות הדוקות, השעות, או כל גישה שיכולה למלכוד לחות במות המותניים, גם, לשקול בגדים עם vents או לוחות mesh באזורים עתירי גבוה (בתי חולים, בחזרה, groin). כמה מותגים אתלטיים מציעים העליון עם אזורי אורור בנוי.

בגדים למצבים ספציפיים

כל יום ללבוש

עבור חיי היומיום, לבחור כותנה או במבוק, מכנסיים או חצאיות רופפת, ותחתונים נשימות.אם אתה עובד במשרד עם קודים סטנדרטיים לבוש, לחפש בדים מפוצצים כמו טיפת כותנה, תערובות פשפשתן, או תערובת מבמבוק באיכות גבוהה (אשר יכול להיראות לבושה צמר) מנעו מנפיחות וחליפים כי חום לגברים, חולצות סינטטיות בפופלין או מכחול יכול להיות יותר מאשר חולצה רטובה.

פעילות גופנית ופעילות גופנית

במהלך פעילות גופנית, בדים זורמים לחות הם חיוניים.לבוש חולצות טכניות, מכנסיים קצרים וגרביים שנועדו לספורטאים. מותגים רבים מציעים עכשיו Activewearal Activewear מטופלים עם כסף או נחושת עבור הגנה נוספת.לאחר אימון, שינוי בגדים סוודרים מיד - אף פעם לא לשבת בלחות לח במשך תקופות ארוכות מדי, עם ניקוי עדין ויבש, במיוחד בפלקים עור, לפני לשים על נקי, תחתונים, ולחפש לחות קצרה, אבל לא יכול לקחת בחשבון את הלחות לחץ גבוה, אבל לא ללבוש בגדים קצרים.

Sleepwear

במהלך השינה, רגולציה הטמפרטורה של הגוף משתנה.התחממות בלילה יכול להחמיר לחות ולקדם צמיחה שמרים.בחר רופפת, נשימה נשימה של שינה. כותנה או שמלת לילה במבוק לנשים, מכנסיים פיג'מה כותנה וחולצה עבור גברים. להימנע מ flannel או לברוח לחכות חם, אלא אם החדר הוא קר מאוד, כמו מלכודות חום ולחות.

נעליים וגרביים

רגליים הן אתר נפוץ עבור זיהומים שמרים, במיוחד בין הרגליים (רגל של החתלתול) דיבקטיקה צריכה לתעדף גרביים ידידותיים סוכרתיים - ללא קשר, לא מתפתל, לחות, ומצוץ כדי להפחית את החיכוך.שינוי לפחות פעם אחת ביום, או לעתים קרובות יותר אם הרגליים מזיעות בכבדות עם כותנה גבוהה או תוכן במבוק, או אלה במיוחד "מבקידיים" כדי למנוע מסטיקה או לגרביים.

טיפים למניעת בגדים מעבר לבגדים

בעוד בגדים הם כלי רב עוצמה, זה עובד הכי טוב כחלק מאסטרטגיה מקיפה למניעת מניעה.הפרקטיקות הבאות יכולות להפחית עוד יותר את הסיכון לזיהומים שמרים.

תרגולים Hygiene

  • מקלחות מדי יום עם ניקוי מתון, לא כל כךפס או לשטוף גוף עדין כי הוא מאוזן pH לעור. להימנע סבון אנטיבקטרי, אשר יכול לשבש את המיקרוביום הטבעי ולקדם עודף פטרייתי.
  • יבש ביסודיות לאחר רחצה, במיוחד בפלקים בעור: groin, מתחת חזה, משחות, בין אצבעות, מאחורי הברכיים. השתמש מגבת נקייה נפרדת עבור אזור הגדל ולשנות מגבות לפחות פעמיים בשבוע.
  • החל אבקת אנטי-פטרייה לא-מעורכת (כגון קורנסטארך או אבקת מחוסמת המכילה miconazole או קרישרימוראזול) לאזורים הדומים לחות. להימנע טלק אם יש לך חששות נשימתיים; אבקות המבוססות על קרנית קורנת הן בטוחות ויעילות יותר כל עוד הן נשמרות יבשות.
  • שקול באמצעות מייבש שיער על רקע מגניב לאזורים יבשים קשים ללח לאחר מקלחת.זה מועיל במיוחד לאנשים עם בעיות ניידות או קיפלי עור נוטים להישאר לח.

ניהול סוכר בדם

(הסוכר בדם גבוה הוא הנהג העיקרי של רמות הגלוקוז בטווח היעד להפחית את הסוכר הזמין עבור חילוף החומרים בזיעה ורקמות. ניטור רגיל, בקרת תזונה, פעילות גופנית, ודבקות תרופות הן קריטיות.אפילו שיפורים קטנים ב- A1C יכול להפחית את הסיכון לזיהום. A מחקר שפורסם ב-FLT:0Diabetes CareFLT:1 אישר כי בקרת גליקומית מפחיתה את מטרות הסוכרת או ה-Frinsterer (D)

שוקלים כביסה

  • כביסה תחתונים, מגבות וגרביים במים חמים (לפחות 140 מעלות צלזיוס) כדי להרוג צות וחיידקים. לבדוק תוויות טיפול בד; סיבים טבעיים רבים יכולים לסבול מים חמים.
  • להימנע מרכך בד וגליונות יבשים, אשר יכול להשאיר שאריות כימיות כי מלכודות לחות וגרות עור רגיש. Opt for בושם חינם, ניקוי ללא צבע הרתעה המיועד לעור רגיש.
  • להחליף תחתונים לפחות פעם ביום; לעתים קרובות יותר אם אתה מזיע או לעסוק בפעילות גופנית.אל תלבש תחתונים לחים במשך תקופות ארוכות.
  • אל תשאירו בגדים לחים יושבים בסל כביסה – רצים אותם במהירות במייבש או בקו. Yeast יכול לשרוד בד לחות ולנגב מחדש את העור.

דיאטת גורמים

בעוד דיאטה לבדה לא יכולה למנוע זיהומים שמרים, מזונות מסוימים עשויים להשפיע על צמיחה פטרייתיתיתית.הפחתת סוכר ופחמימות פשוטות יכול להגביל את "דלק" עבור שמרים בגוף שלך, כולל פרוביוטיקה (הכולל חומרים עם תרבויות חיות, קפיר, ירקות מותסים, או תוספי פרוביוטיים) עשויים לעזור לשמור על איזון בריא של עור ועיבית.

מתי לראות רופא

אפילו עם אפשרויות בגדים מעולות והרגלים מונעים, זיהומים שמרים עדיין יכולים להתרחש.דיבקטיקה צריך לצפות סימנים כגון גירוד מתמשך, אדמומיות, צריבה, פריקה לבנה עבה, או עור מפונק באזור הנגוע. Over-the-counter נגד שמנת (למשל, קרישדמיאזול, מקונאזול) עשוי לספק הקלה, אבל סוכרת צריכה להתייעץ עם ספק רפואי לפני טיפול עצמי, במיוחד אם כי אם כי אם כי אם כי אם כי אם כי אם כי אם כי: במיוחד: במיוחד:

  • הזיהום חוזר (יותר מארבעה זיהומים בשנה) או לא פותר טיפול ב- OTC בתוך שבוע אחד.
  • ישנם סימנים של התמוטטות עור או זיהום חיידקי משני: כאב מוגבר, pus, חום או התפשטות אדמומיות.
  • רמות גלוקוז בדם גבוהות או לא מבוקרות היטב; סוכרת בלתי מבוקרת יכולה לגרום לזיהומים קשה יותר לטיפול וסביר יותר לחזור.
  • הזיהום משפיע על הפה (המברשת), אשר עשוי להצביע על צורך בתרופות אנטי פטרייתי מערכתיות.

(הרופא יכול לרשום אנטי-פטריופיות חזקות יותר, הן אוראליות (כגון פלוקונזול) והן אקטואלי, ולרוץ תרבויות כדי לזהות את ה-FLT:0CandidaFLT:1.חלק מהזיהומים כרוכים במינים שאינם-אלגנטיים כמו FLT:2Candida glabrataFLT 3, אשר עשוי להיות עמיד בפני האגודה האמריקנית לטיפול בסיבוכים מוקדמים כגון דלקת ריאות, או טיפול תרופתי, או טיפול תרופתי, או סוכרת, או סוכרת, או טיפול תרופתי, יש צורך להדגיש את כל חולה, 5.

מסקנה

בגדים הם גורם שניתן לשנות באופן משמעותי את הסיכון לזיהום מרות סוכרת.על ידי בחירת בדים טבעיים נשימה כמו כותנה, במבוק, מצעים או צמר merino; לבחור התאמה רופפת המאפשרת אוויר לזרום; באמצעות לחות חומרים מתפתלים במהלך פעילות גופנית; בחירת צבעים קלים כדי להפחית את ספיגה חום; ולהבטיח חוסר נוחות נאותה עם כתמים ו unbinding טבעי, יכול ליצור אנשים עם צבע כהה יותר, עם צבע חזק, עם טיפול חזק, עם טיפול יעיל יותר, עם צבע חזק, עם טיפול יעיל יותר, עם טיפול יעיל יותר, עם טיפול פסיכולוגי חזק, כדי למנוע צבעים רטוב, כדי למנוע צבע חזק, 000 חזק, 000 חזק, 000 חזק יותר, 000 חזק יותר, כדי למנוע את זה יכול לגרום לך טיפול יעיל יותר, כדי למנוע צבע חזק יותר, 000 חזק יותר, כדי למנוע צבע חזק, כדי למנוע את זה יכול להיות מסוגל להחליף את זה יכול להיות מסוגל לפתח את זה יכול להיות מסוגל לפתח את זה יכול להיות מסוגל לפתח את זה יכול להיות מסוגל להחליף את זה יכול להיות מסוגל להחליף את זה יכול להיות מסוגל להחליף את זה יכול להיות מסוגל להחליף את זה יכול להיות מסוגל להחליף את זה יכול להיות מסוגל להחליף את זה יכול להיות מסוגל להחליף את זה יכול להיות מסוגל להתמודד עם טיפול חזק יותר, 000 חזק יותר, 000 חזק יותר, 000