גישה מבוססת ראיות לניהול סוכרת כאשר המחלה מכה

הבנת ההשפעה של מחלות על בקרת סוכר בדם

ניהול סוכרת ביעילות במהלך מחלה הוא חיוני כדי למנוע סיבוכים ולשמור על בריאות אופטימלית.כאשר אתה חולה עם שפעת או מחלה אחרת, הגוף שלך משחרר הורמונים להילחם בזיהום, הורמונים אלה להעלות רמות סוכר בדם. תגובה פיזיולוגית זו מתרחשת ללא קשר לשאלה אם יש לך סוג 1 או סוג 2 סוכרת, מה שהופך את ניהול המחלה מרכיב קריטי של טיפול תרופתי מקיף.

כאשר אתה חולה, אינסולין לא עובד גם בתאים שלך ואת רמת הסוכר בדם שלך יכול להיות גבוה יותר, גם אם אתה לוקח את המינונים הרגילים של התרופות שלך, כולל אינסולין.תופעה זו יכולה להיות מאתגר במיוחד כי זה יוצר מצב בלתי צפוי שבו פרוטוקולים סטנדרטיים לניהול סוכרת לא יכול להיות מספיק כדי לשמור על רמות גלוקוז בדם היעד.

אפילו קר קטן יכול להפוך את הסוכרת שלך קשה יותר לשלוט, וסוכרת לא מבוקרת יכול להוביל לבעיות בריאותיות חמורות יותר.הבנת הקשר הזה בין מחלה ותנודות סוכר בדם הוא הצעד הראשון בפיתוח אסטרטגיה יעילה לניהול יום מחלה. התגובה הלחץ מופעלת על ידי מחלה, בין אם מהצטננות, שפעת, זיהום, או מצב רפואי אחר, יכול להשפיע באופן משמעותי על חילוף החומרים גלוקוז ורגישות אינסולין.

כאשר אתה חולה ויש לך סוכרת גדלות הורמונים מתח שלך סוכר בדם שלך עשוי לעלות גם אם אתה לא אוכל, ובמהלך ימי מחלה רוב האנשים (מבוגרים וילדים) עם סוכרת עשויים לדרוש אינסולין יותר.מצב נוגד זה לעתים קרובות מפתיע אנשים עם סוכרת אשר מצפים סוכר בדם שלהם לרדת כאשר הם לא אוכלים בדרך כלל.

יצירת תוכנית פעולה מקיפה של יום מחלה

הכנה היא חיונית לניהול סוכרת במהלך מחלה. לעבוד עם הרופא שלך לכתוב תוכנית ימי מחלה כדי לעזור למנוע סוכר בדם גבוה כאשר אתה חולה, לשמור על התוכנית שלך במקום נוח, ולתת למשפחה שלך לדעת איפה אתה שומר את התוכנית. ... [+] יש תוכנית בכתב מבטל בלבול וחוסר ודאות במהלך פעמים כאשר אתה לא יכול לחשוב בבירור עקב מחלה.

לפני שאתה חולה, להחליט על תוכנית פעולה עם צוות הבריאות שלך כי צריך לכלול מתי להתקשר לרופא שלך (ברוב המקרים אם אתה הקאה או יש שלשולים יותר משלוש פעמים מעל 24 שעות או יש חום מעל 101 מעלות במשך 24 שעות), כמה פעמים לבדוק את הגלוקוז בדם שלך, אילו מזונות ונוזלים לקחת במהלך המחלה שלך, וכיצד להתאים את האינסולין או את הפה שלך, אם אתה צריך.

תוכנית הפעולה של יום מחלה שלך צריכה להיות מותאמת אישית למצב הספציפי שלך, תוך התחשבות בסוג הסוכרת, התרופות הנוכחיות, דפוסי הסוכר בדם טיפוסיים, וכל תנאי בריאות אחרים שיש לך. גישה אישית זו מבטיחה שיש לך הדרכה ברורה, מעשית כאשר המחלה מכה.

יתרונות חשובים של יום מחלה שלך

אם אתה חולה, זה יהיה להקל על הדברים אם יש לך כבר ערכת יום מחלה מוכן ללכת עם הדברים שאתה צריך. אסלינג ערכת זה לפני שאתה הופך חולה מבטיח שיש לך את כל הציוד הדרוש זמין כאשר אתה צריך אותם ביותר.ערכת היום החולה שלך צריך להיות מאוחסן במיקום נגיש בקלות לבדוק מעת לעת כדי להבטיח אספקה לא יפוג.

ודא שיש לך אינסולין, תרופות סוכרת אחרות, וקלות לייצר מזונות, מספיק במשך כמה שבועות או יותר. הכנה זו חשובה במיוחד בעונת שפעת או כאשר מחלות זיהומיות מתפשטות בקהילה שלך.יש צורך בציוד מספיק מונע את הלחץ של הפעלת תרופות קריטיות או בדיקות אספקה כאשר אתה חולה מדי כדי לעזוב את הבית.

ערכת יום מחלה שלך צריכה לכלול בדיקות גלוקוז בדם, רצועות בדיקות קטונים או מטרים (במיוחד עבור סוכרת מסוג 1), מדחום, מד הגלוקוז בדם עם סוללות נוספות, מידע ליצירת קשר עבור צוות הבריאות שלך, רשימה של התרופות והמינונים הנוכחיים שלך, ומזונות קלים ל-digest ומשקאות שיכולים לעזור לשמור על רמות סוכר בדם כאשר יש לך קושי לאכול ארוחות רגילות.

גלוקוז בדם אינטנסיבי במהלך מעקב המחלה

ניטור קבוע של גלוקוז בדם הופך אפילו יותר קריטי במהלך מחלה.ההמלצות הנוכחיות של האגודה הבינלאומית לרפואת ילדים ו- Adolescent Diabetes (ISPAD) הן כדי להשתמש CGM ( ניטור גלוקוז מתמשך) או לעשות מקלות אצבע כל 1-2 שעות ו לפקח על רמות ketone. זה תדירות מוגברת מאפשר לך לזהות מגמות מסוכנות מוקדם ולהגיב כראוי.

בדוק את הסוכר בדם שלך כל 4 שעות ולשמור על התוצאות. המלצה זו חלה על רוב האנשים עם סוכרת במהלך מחלה, אם כי כמה מצבים עשויים לדרוש אפילו יותר ניטור תכופים. לשמור רשומות מפורטות של מקרי הסוכר בדם שלך, יחד עם הערות על סימפטומים, צריכת מזון, ומינונים תרופות, מספק מידע יקר עבור שניכם ואת צוות הבריאות שלך.

חולים עם T1D צריכים לפקח על הגלוקוז בדם שלהם כל 4 שעות ולבדוק את השתן שלהם עבור קטונים במהלך מחלה חריפה. עבור אנשים עם סוכרת מסוג 1, ניטור תכופה זה חשוב במיוחד בגלל הסיכון של קטואידוזיס סוכרת (DKA), סיבוך רציני ופוטנציאלי חיים.

בדוק את רמת הסוכר בדם שלך כל 4-6 שעות, בסימן הראשון של מחלה, ולשמור תיעוד של רמות הסוכר בדם שלך ואת מינון האינסולין, אם אתה לוקח אינסולין.התחל את ניטור אינטנסיבי זה בסימן הראשון של מחלה, במקום לחכות עד שאתה מרגיש מאוד חולה, מאפשר התערבות קודמת עשוי למנוע סיבוכים חמורים יותר.

הבנת דפוסי סוכר בדם במהלך המחלה

מחלה יכולה לגרום רמות סוכר בדם לעלות עקב הלחץ הנוסף על הגוף, עם זאת, סוכר בדם נמוך הוא גם סיכון אם אי אפשר להוריד מזון.סיכון כפול זה הופך את ניטור חיוני, כפי שאתה צריך להיות מוכן להגיב היפרגליקמיה ואת hypoglycemia במהלך מחלה.

חוסר יכולת של סוכר בדם במהלך מחלה נובע מגורמים מרובים עובדים בו זמנית. הורמונים מתח כמו קורטיזול ואדנלין להגדיל את ייצור הגלוקוז בכבד בעת ביצוע תאים עמידים יותר לאינסולין. במקביל, צריכת מזון מופחתת, הקאה, או שלשולים יכולים להוביל לצריכה לא נאותה פחמימות, שעלולה לגרום סוכר בדם נמוך, במיוחד אם אתה ממשיך לקחת תרופות סוכרת רגילות שלך.

לעתים קרובות יותר BGM נדרש גם במהלך מחלה חריפה או פעמים של מתח.זה חל על כל האנשים עם סוכרת, ללא קשר שגרת ניטור הרגיל שלהם.אפילו אלה שבדרך כלל בודקים את רמת הסוכר בדם רק פעם או פעמיים ביום צריכים להגדיל את תדירות המעקב שלהם במהלך מחלה.

תרופות ניהול וזיהומים אינסולין

אחד ההיבטים הקריטיים ביותר של ניהול יום מחלה הוא להמשיך את תרופות הסוכרת שלך.שמור על נטילת תרופות סוכרת שלך, גם אם אתה הקאה ויש לך בעיות אכילה או שתייה, ואם אתה הקאה ולא יכול לקחת את התרופה שלך, התקשר לרופא שלך כפי שאתה עשוי צריך להתאים את התרופות שלך.

המשך נטילת גלולות האינסולין והסוכרת כרגיל.המלצת זו היא יסודית לניהול יום מחלה ולא ניתן overstated.stoping אינסולין או תרופות סוכרת אחרות במהלך מחלה יכול להוביל לגבהים מסוכנים של סוכר בדם וסיבוכים מסכני חיים כמו קטואידוזיס סוכרתית.

אם אתה לא ממשיך לקחת אינסולין, אתה יכול להיות מאוד חולה להגדיל את הסיכון עבור קטוגוזיס סוכרת (DKA), וכאשר הסוכר בדם שלך נשאר גבוה יותר, הזיהום יכול להחמיר כמו החיידק או הוירוס להאכיל את הסוכר הנוסף ולהפוך חזק יותר.זה יוצר מחזור מסוכן שבו הפסקת אינסולין מוביל סוכר בדם גבוה יותר, אשר בתור מחמירה יותר וקשה יותר להתאושש.

כאשר התאמת אינסולין עשוי להיות נחוץ

אם אתה משתמש אינסולין, ייתכן אפילו צריך זריקות אינסולין נוספות או מינונים גבוהים יותר.התנגדות אינסולין מוגברת המתרחשת במהלך מחלה לעתים קרובות אומר כי מנות האינסולין הרגילות שלך אינם מספיקים כדי לשמור על רמות הסוכר בדם היעד.זה למה לעבוד עם צוות הבריאות שלך לפתח הנחיות ספציפיות עבור התאמת אינסולין במהלך מחלה הוא כל כך חשוב.

קח את המינון הרגיל של אינסולין או גלולות סוכרת, ואתה עשוי צריך יותר אינסולין, התקשר לרופא שלך עבור התאמות.לעולם לא לנסות לבצע התאמות תרופות משמעותיות ללא הדרכה ספק הבריאות שלך, במיוחד אם אתה לא מכיר פרוטוקולים ניהול יום חולה.עם זאת, עם זאת, יש הנחיות מבוססות מראש מהרופא שלך על מתי וכיצד להתאים מנות יכול לעזור לך להגיב במהירות כדי לשנות רמות הסוכר בדם.

עבור אנשים המשתמשים במשאבי אינסולין, שיקולים מיוחדים חלים.אם אתה לובש משאבת אינסולין, לא לקחת את המשאבה שלך אלא אם אתה לוקח זריקות אינסולין בזמן שאתה מחוץ למשאבה. disntinuing אינסולין ללא שיטה חלופית יכול להוביל לפיתוח מהיר של קטוגוזיס, במיוחד אצל אנשים עם סוכרת מסוג 1 אשר מייצרים מעט או לא אינסולין באופן טבעי.

בדיקת קטונים ו-Dibetic Ketoacidosis Prevention

ניטור קטון הוא מרכיב קריטי של ניהול יום מחלה, במיוחד עבור אנשים עם סוכרת מסוג 1.אם יש לך סוכרת סוג 1, לבדוק את קטונים בשתן שלך בכל פעם שאתה להשתין. זה ניטור תכופים מאפשר זיהוי מוקדם של הצטברות קטנונים, אשר יכול להתקדם במהירות לקמצוזיס סוכרת אם לא מטופלת במהירות.

אנו ממליצים על בדיקות קטונים כל ארבע עד שש שעות כאשר אתה מרגיש חולה. Ketones מיוצרים כאשר הגוף מתפרק שומן לאנרגיה במקום להשתמש גלוקוז, המתרחש כאשר אין מספיק אינסולין זמין כדי להעביר גלוקוז לתוך תאים.

אם יש לך סוכרת סוג 1 לבדוק את השתן שלך עבור קטונים כאשר הסוכר בדם שלך הוא 300 או גבוה יותר, ולקרוא לך רופא, אם יש לך מתון עד קטונים גבוהים בשתן שלך או סוכר בדם גבוה מעל 300 על שני בדיקות בשורה שלא מגיבים אינסולין ונוזלים. אלה הסףים ספציפיים לספק הדרכה ברורה על כאשר התערבות רפואית היא הכרחית.

הבנת הסיכון של Diabetic Ketoacidosis

אם לגוף שלך אין כמות נאותה של אינסולין, אתה מפעיל את הסיכון של הגוף שלך לייצר יותר מדי קטונים, אשר מעמיד אותך בסיכון לפתח מצב רציני הנקרא קטואידוזיס סוכרת (DKA). DKA הוא מצב חירום רפואי הדורש טיפול מיידי, בדרך כלל בהגדרת בית חולים.

חלק DKA אשר אינו מטופל יכול לגרום ל coma או מוות. מציאות זו מבהירה את החשיבות של ניטור ערני והתערבות מוקדמת במהלך מחלה.הבנת סימני האזהרה של DKA וידיעה כאשר לחפש טיפול רפואי חירום יכול להיות מציל חיים.

סימני אזהרה של DKA כוללים רמות סוכר בדם מתמשך שאינן מגיבים לאינסולין, מתון עד קטונים גדולים בשתן או דם, צמא יתר ודלקת תכופה, בחילה, הקאה, כאב בטן, נשימה פריית-מזמלת, נשימה מהירה, בלבול או קושי ריכוז, ועייפות קיצונית.אם אתה חווה שילוב של סימפטומים אלה במהלך מחלה, מגע עם ספק הבריאות שלך או מחפש טיפול מיידי חירום רפואי.

אסטרטגיות של רגיעה ותזונה במהלך מחלה

שמירה על לחות נאותה היא חיונית במהלך מחלה, במיוחד עבור אנשים עם סוכרת לשתות לפחות 12 כוסות 8 אונקיה (oz) (3 ליטר) של נוזל ביום. המלצה זו עשויה להיראות מאתגרת כאשר אתה מרגיש לא טוב, אבל צריכת נוזל נאותה עוזר למנוע התייבשות, תומך בתפקוד הכליות, ויכולה לעזור להוריד רמות סוכר בדם גבוהות יותר.

לשתות הרבה מים כדי למנוע התייבשות. מים צריך להיות הבחירה העיקרית שלך משקה במהלך מחלה, כפי שהוא מספק לחות ללא השפעה על רמות הסוכר בדם.עם זאת, סוג הנוזלים שאתה לצרוך עשוי להשתנות בהתאם לרמות הסוכר בדם שלך ואת היכולת לאכול.

ודא שאתה מקבל מספיק מים - אז לשתות הרבה ממנו, ואם אתה מתקשה לשמור מים למטה, יש אח קטן כל 15 דקות או כל כך לאורך היום, אסטרטגיה זו של אח קטן תכופים יכול להיות יותר נסבל מאשר לנסות לשתות כמויות גדולות בבת אחת כאשר אתה נווסס או יש בטן נסערת.

בחירת מזון מתאים ו Beverages

לשתות הרבה נוזלים ללא סוכר כדי לשמור על הגוף שלך מלהיות מיובש (דידי) משקאות ללא סוכר הם בדרך כלל הבחירה הטובה ביותר כאשר רמות סוכר בדם גבוהות או בטווח היעד. אפשרויות כוללים מים, משקאות ספורט ללא סוכר, מרק, תה צמחי ושתייה דיאטה.

אם רמת הסוכר בדם שלך היא פחות מ -100 מ"ג / dL (5.5 מ"מol / L) או ליפול במהירות, זה בסדר לשתות נוזלים שיש להם סוכר בהם.ההדרכה חשובה כי היא מתייחסת לסיכון של hypoglycemia במהלך מחלה, במיוחד כאשר אתה לא יכול לאכול מזונות מוצקים. Beverages המכילים פחמימות יכול לעזור לשמור על רמות סוכר בדם ולמנוע רמות נמוכות מסוכנות.

לאחר פחמימות פשוטות שימושיות כמו סודה רגילה, Jell-O, או פופסיקלים יעזור לשמור על הגלוקוז בדם שלך אם אתה בסיכון לנמוך. מקורות פחמימות לעיכול בקלות הם שימושיים במיוחד כאשר יש לך בחילה או קושי לאכול מזונות מוצקים. הם מספקים פחמימות במהירות שיכולה למנוע או לטפל hypoglycemia תוך כדי להיות עדין על בטן נסערת.

אם אתה לא יכול לאכול ארוחות, תצטרך לאכול או לשתות כ 50 גרם פחמימות כל 4 שעות, וכמה דוגמאות כוללות 11⁄2 כוס של תפוחים לא ממותקים או 11⁄2 כוס מיץ פירות. זה הדרכה ספציפית עוזר להבטיח שאתה מקבל מספיק פחמימות כדי למנוע hypoglycemia תוך שמירה על עקביות מסוימת בצריכת הפחמימות שלך.

לאכול ארוחות קטנות לעתים קרובות, ואפילו אם אתה לא אוכל כמות גדולה, סוכר בדם עדיין יכול לקבל גבוה מאוד. עובדה נוגדת-כיוונית זו מבלבלת אנשים עם סוכרת אשר מצפים סוכר הדם שלהם לרדת כאשר הם אוכלים פחות.ההורמונים הלחץ שפורסמו במהלך מחלה עלול לגרום לסוכר בדם לעלות באופן משמעותי גם עם צריכת מזון מופחת.

זיהוי סימני אזהרה קריטיים

לדעת מתי לחפש טיפול רפואי הוא חיוני למניעת סיבוכים רציניים.המתנה ארוכה מדי כדי לקבל טיפול רפואי כאשר אתה חולה יכול להוביל לחלות הרבה יותר, וכאשר יש לך סוכרת, עיכוב בטיפול יכול להיות מאיים על החיים.

ללכת לחדר מיון מיד אם אחד הדברים הבאים מתרחש: אתה מתקשה לנשום, יש לך קטונים בשתן שלך, או שאתה לא יכול לשמור נוזלים למטה במשך יותר מ 4 שעות, או לא יכול לשמור על מזון למטה יותר מ -24 שעות. אלה הם אינדיקטורים ברורים כי המצב שלך דורש התערבות רפואית מיידית.

מצבי חירום

כמה מצבים ספציפיים מצדיקים טיפול חירום מיידי.You לאבד 5 פאונד או יותר במהלך המחלה, רמת הסוכר בדם נמוכה מ 60 מ"ג / ד"ל, יש לך הקאה ו / או שולבוך חמור במשך יותר מ -6 שעות, או הטמפרטורה שלך היא מעל 101 מעלות צלזיוס למשך 24 שעות.

סימני אזהרה נוספים כוללים רמות סוכר גבוהות ומתמשכות מעל 250 מ"ג / ד"ל שאינן מגיבות לאינסולין, מתון עד קטונים גדולים בשתן או דם, סימנים של התייבשות חמורה כגון הפה יבש, השפתיים, עיניים מקופצות, או ירידה בדלקת שתן, כאב חזה או לחץ, כאב בטן חמור, בלבול או קושי לחשוב בבירור, חולשה קיצונית או חוסר יכולת לעמוד.

מחלות קטנות אצל אנשים עם סוכרת (במיוחד ילדים עם סוכרת מסוג 1) יכולות להוביל לרמות סוכר בדם גבוהות מאוד ומקרי חירום אפשריים, וכאשר ילדים חולים, לצפות בהם קרוב לסימנים שהם זקוקים לטיפול רפואי מיד. ילדים עם סוכרת דורשים ניטור ערני במיוחד במהלך מחלה, כפי שהם עלולים להידרדר מהר יותר מאשר מבוגרים ועשויים להיות קושי לתקשר איך הם מרגישים.

שיקולים מיוחדים עבור סוגים שונים של סוכרת

בעוד עקרונות ניהול יום חולים רבים חלים על כל האנשים עם סוכרת, יש הבדלים חשובים בגישה המבוססת על סוג סוכרת ומשטר טיפול. אנשים עם סוכרת מסוג 1 מתמודדים עם אתגרים ייחודיים במהלך מחלה כי הם מייצרים מעט או לא אינסולין טבעי, מה שהופך אותם פגיעים במיוחד קטוגוזיס סוכרתית.

תמיד לתת אינסולין משחק בלסאל / ארוך (Lantus, Basaglar, Levemir), ללא קשר אם הילד שלך אוכל או שותה. הדרכה זו קריטית לניהול סוכרת סוג 1 במהלך מחלה. אינסולין הבסטל מספק אינסולין רקע צורך למנוע קטוגוזיס, גם כאשר צריכת מזון מופחתת או נעדר.

עבור אנשים עם סוכרת מסוג 2, ניהול יום מחלה עשוי להיות שונה במקצת בהתאם למשטר הטיפול שלהם.אם אתה לא לוקח אינסולין, להמשיך לקחת תרופות סוכרת שלך, גם אם אתה חולה וזרק.עם זאת, תרופות אוראליות מסוימות עשויות לדרוש התאמה במהלך מחלה, במיוחד אלה שיכולים לגרום hypoglycemia או להשפיע על תפקוד הכליות.

יום ניהול

בדוק את רמת הסוכר בדם של הילד שלך כל 3 שעות, בסימן הראשון של מחלה, ולשמור תיעוד של רמות הסוכר בדם ו מינון אינסולין. ילדים עם סוכרת דורשים אפילו יותר ניטור תכופים מאשר מבוגרים במהלך מחלה, כמו גודל הגוף הקטן שלהם אומר שהם יכולים לפתח סיבוכים במהירות רבה יותר.

בדוק ורשום שתן קטונים בכל פעם שהילד שלך להשתין (או עם שינוי חיתול) זה ניטור קטונים תכופים בילדים הוא חיוני כי קטאידוזיס יכול להתפתח במהירות, וגילוי מוקדם מאפשר התערבות מהירה לפני שהמצב הופך קריטי.

אם קטונים בינוניים או גדולים, פנה אל מרכז בריאות הרולד שניצ'ר סוכרת מיד להדרכה על מינון אינסולין ב 503-494-3273, ואם זה ערב או סוף השבוע, התקשר 503-494-8311 ולבקש את האנדוקרולוג על-קולארי יש פרוטוקולים ברורים למתי וכיצד לפנות אנשי מקצוע רפואיים חשובים במיוחד עבור ניהול מחלת הסוכרת של ילדים במהלך.

פעילות ושינויים במהלך מחלה

אל תעשה פעילות גופנית נמרצת כאשר אתה חולה.המלצה הזאת חשובה כי פעילות גופנית במהלך מחלה יכולה להציב לחץ נוסף על הגוף ועלול להחמיר את התייבשות או לגרום תנודות סוכר בדם בלתי צפויות.

מנוחה היא מרכיב חיוני של התאוששות ממחלה, וזה נכון במיוחד עבור אנשים עם סוכרת. מנוחה חד פעמית עוזר תפקוד המערכת החיסונית שלך בצורה אופטימלית, להפחית את ייצור הורמון הלחץ, ומאפשר לגוף להגיב טוב יותר לאינסולין. בעוד מנוחה מלאה במיטה עשויה לא להיות הכרחית עבור מחלות קלות, להפחית משמעותית את רמת הפעילות שלך ולקבל שינה נוספת יכול לתמוך ההתאוששות שלך.

ברגע שתתחיל להרגיש טוב יותר, בהדרגה לחדש את רמת הפעילות הרגילה שלך במקום לקפוץ בחזרה לשגרת התרגילים המלאה שלך מיד.עקוב אחר רמת הסוכר בדם שלך קרוב ככל שאתה מגביר את הפעילות, כפי הרגישות לאינסולין שלך עשויה להשתנות כמו שאתה מחלים ממחלה. ספק הבריאות שלך יכול לתת לך הדרכה כאשר זה בטוח לחזור לשגרה נורמלית שלך.

תקשורת עם צוות הבריאות שלך

ישנן סיבות רבות להתקשר לצוות הסוכרת; אתה לא צריך להסס אם אתה מודאג, ולדבר כמומחה מוסמך לטיפול בסוכרת ובחינוך ולאחות, הייתי מעדיף שמישהו יתקשר לשאול שאלות אם הם מודאגים ממה שקורה להם משהו רע.פרספקטיבה זו מאנשי מקצוע בתחום הבריאות מדגישה כי תמיד עדיף לטעות בצד של זהירות בעת ניהול סוכרת במהלך מחלה.

שמור על פרטי הקשר של הרופא שלך שימושי, ולוודא שאתה יודע להגיע לרופא בלילה או בסופי שבוע.יש מידע זה זמין לפני שאתה הופך חולה לחסל את הלחץ של חיפוש מידע מגע כאשר אתה לא מרגיש טוב. למנוע מספרי טלפון עבור ספק הטיפול הראשי שלך, אנדוקרינולוג, סוכרת, שירותי חירום מקומיים ערכת יום מחלה שלך.

כמו כן, אתה רוצה לשמור על רשימת מידע חירום כגון מספר הטלפון של הרופא שלך, רשימה של תרופות שאתה לוקח, ואת פרטי הביטוח שלך. רשימה מקיפה זו מבטיחה שאם אתה צריך טיפול חירום, ספקי שירותי הבריאות יש את כל המידע שהם צריכים לטפל בך בבטחה וביעילות.

מתי ליצור קשר עם ספק הבריאות שלך

צור קשר עם ספק הבריאות שלך אם אתה חווה הקאות או שלשולים במשך יותר מ -24 שעות, חום שנמשך יותר מ -24 שעות, רמות סוכר בדם באופן עקבי מעל 250 מ"ג / dL שלא מגיבים לטיפול הרגיל שלך, רמות סוכר בדם מתחת 70 מ"ג / dL שאינן מגיבות לטיפול, נוכחות של קטונים בשתן או דם, חוסר יכולת לאכול או לשתות במשך יותר מכמה שעות, סימנים של משככי כאבים, או תסמינים או תסמינים, או תסמינים או תסמינים.

יש לשים דגש על לחנך את המטופל על החשיבות של להודיע ספק הטיפול העיקרי שלהם על כל ספיגים גלוקוז כי לא להגיב משטר התרופות שלהם. תקשורת פרואקטיבית זו מאפשרת לצוות הבריאות שלך לספק הדרכה לפני שהמצב הופך קריטי, עלול למנוע ביקורים בחדר מיון או אשפוזים.

מניעת מחלות והתכונן לימים חולים

כמו כן, אתה רוצה להיות בטוח לקבל את שפעת שנתי שלך כדי להפוך את שפעת פחות סביר. מניעת היא תמיד עדיפות לטיפול, חיסון הם כלי חשוב להפחתת הסיכון למחלות חמורות. אנשים עם סוכרת צריך לקבל חיסונים המומלצים כולל יריות שפעת שנתי, דלקת ריאות, וחיסון COVID-19 כפי מומלץ על ידי ספק הבריאות שלהם.

בעוד שסוכרת אינה גורמת לך יותר סיכוי לחלות בשפעת או קר, היא מעלה את הסיכויים שלך לחלות במחלה קשה, ויש לה תוכנית ימים חולים לפני הזמן תעזור לך לנהל את הסוכרת שלך, ויגרום לסיבוכים נוספים פחות סביר.

שיטות בריאות כלליות טובות יכולות לעזור להפחית את הסיכון למחלות.אלה כוללים ידיים כביסה לעתים קרובות ביסודיות, הימנעות מגע הדוק עם אנשים חולים, שמירה על שליטה טובה של סוכר בדם אשר תומכת בתפקוד החיסון, מקבל שינה נאותה, ניהול מתח, אכילה של תזונה מזין, להישאר עד תאריך עם טיפול שיניים כדי למנוע זיהומים.

מעקב והקלטה במהלך המחלה

לרשום את התרופות לסוכרת שאתה לוקח, ולסמן אם שינית את המינון בהתבסס על תוכנית יום מחלה שלך.

רשומות המחלה שלך צריך לכלול את התאריך והשעה של כל בדיקת סוכר בדם, קריאת סוכר בדם, תוצאות בדיקת קטנון אם ישים, תרופות שנלקחו כולל מנות וזמנים, מזון וצריכת נוזלים, סימפטומים מנוסים, קריאה טמפרטורה וכל תקשורת עם ספקי שירותי הבריאות. תיעוד מקיף זה עוזר לזהות מגמות ומספק צוות הבריאות שלך עם המידע שהם צריכים להתאים את תוכנית הטיפול שלך במידת הצורך.

מומלץ בכל יום, כמו ירידה במשקל ללא ניסיון הוא סימן של סוכר בדם גבוה, ולבדוק את הטמפרטורה שלך כל בוקר וערב, כמו חום עשוי להיות סימן של זיהום. פרמטרים נוספים אלה מספקים מידע חשוב על המצב הכולל שלך ויכולים לעזור לזהות סיבוכים מוקדם.

השלכות ארוכות טווח ושיקום

התאוששות ממחלה כאשר יש לך סוכרת עשויה להימשך זמן רב יותר מאשר לאנשים ללא סוכרת, במיוחד אם בקרת הסוכר בדם הייתה מופרעת באופן משמעותי במהלך המחלה.המשך ניטור הסוכר בדם שלך לעתים קרובות יותר מהרגיל במשך כמה ימים לאחר שאתה מתחיל להרגיש טוב יותר, כפי שצורכי האינסולין שלך עשויים להמשיך להשתנות במהלך תקופת ההתאוששות.

לאחר שהתאוששת ממחלה, לקבוע פגישה מעקב עם ספק הבריאות שלך כדי לבדוק כיצד המחלה מנוהלת והאם יש צורך בהתאמות לתכנית יום מחלה שלך.

אם חווית תנודות סוכר משמעותיות בדם או סיבוכים במהלך המחלה שלך, ספק הבריאות שלך עשוי להמליץ לבדוק את רמת ה- A1C שלך כמה חודשים לאחר ההתאוששות כדי להעריך האם המחלה הייתה השפעה מתמשכת על בקרת הסוכר בדם הכוללת שלך.

משאבים ותמיכה בניהול יום מחלה

מעבדת הלמידה לבטיחות הילדים פיתחה משאב מקוון מעולה שעשוי להיות מועיל עבור אלה החיים עם T1D - סוכרת יום.org. משאב מיוחד זה מספק הדרכה מפורטת על ניהול סוכרת במהלך מחלה, כולל מחשבים אישיים עבור התאמות אינסולין בהתבסס על רמות קטנון.

ארגונים רבים של סוכרת מספקים משאבי ניהול יום חולים, כולל האגודה האמריקנית לסוכרת (0)1, המציעה מדריכים וחומרי חינוך מקיף.

תוכניות חינוך סוכרת ומומחים מוסמכים לטיפול בסוכרת וחינוך יכולים לספק הדרכה אישית על ניהול יום חולים, כולל תרגול ידיים על ידי בדיקות קטנון, חישובי התאמות אינסולין ואסטרטגיות לפתרון בעיות. תוכניות ביטוח רבות לכסות שירותי חינוך סוכרת, מה שהופך את המשאב יקר זה נגיש לרוב האנשים עם סוכרת.

קבוצות תמיכה, הן פנים והן באינטרנט, יכול לספק ייעוץ מעשי ותמיכה רגשית מאחרים שיש להם ניסיון בניהול סוכרת במהלך מחלה.שמעו כיצד אחרים לנווט בהצלחה ימים חולים יכולים לספק תובנות חשובות ולהגביר את האמון ביכולת שלך לנהל מצבים דומים.

טכנולוגיה וניהול יום מחלה

מערכות ניטור גלוקוז רציף (CGM) יכולות להיות בעלות ערך במיוחד במהלך מחלה, לספק נתוני גלוקוז בזמן אמת ומידע טרנד ללא צורך מקלות אצבע תכופות.תקני CGM יכולים להזהיר אותך לעלות במהירות או ליפול לרמות סוכר בדם, המאפשרות התערבות קודמת כמה מערכות יכולות לשתף נתונים עם בני משפחה או מטפלים, לספק רשת בטיחות נוספת כאשר אתה חולה.

אפליקציות סמארטפונים יכולות לעזור לך לעקוב אחר קריאת סוכר בדם, תרופות, צריכת מזון ותסמינים במהלך מחלה. יישומים רבים מאפשרים לך לשתף את המידע הזה באופן אלקטרוני עם צוות הבריאות שלך, המאפשר ניטור מרחוק והדרכה. כמה יישומים מספקים גם תזכורות לבדיקת סוכר בדם ומינונים תרופות, אשר יכול להיות מועיל כאשר אתה לא מרגיש טוב, ייתכן שיש לך קושי לזכור את שגרת הרגיל שלך.

שירותי טלמדיקים הפכו להיות זמינים יותר ויותר ויכולים להיות שימושיים במיוחד במהלך מחלה, ומאפשרים לך להתייעץ עם ספק שירותי הבריאות שלך מבלי לעזוב את הבית.זה יכול להיות בעל ערך במיוחד כאשר אתה חולה מדי לנסוע לביקור משרדי אבל צריך הדרכה רפואית מעבר למה שניתן לספק בטלפון.

מסקנה: העצמה עצמית לניהול יום מחלה מוצלח

ניהול סוכרת במהלך מחלה דורש הכנה, מעקב והבנה ברורה של מתי לחפש עזרה. על ידי פיתוח תוכנית פעולה מקיפה של יום מחלה עם צוות הבריאות שלך, תוך חתירה ערכת יום מחלה היטב, הבנה עקרונות של ניטור אינטנסיבי וניהול תרופות, וידעת סימני האזהרה הדורשים תשומת לב רפואית, אתה יכול לנווט בבטחה וביעילות.

זכור כי כל מחלה היא שונה, ומה עובד טוב עבור מצב אחד עשוי להיות מותאם עבור אחר.המפתח הוא להתחיל עם הנחיות מבוססות ראיות, לעקוב מקרוב, לתקשר עם צוות הבריאות שלך, ולהיות מוכן לחפש עזרה בעת הצורך.עם הכנה נכונה וניהול, אתה יכול למזער את ההשפעה של מחלה על השליטה שלך סוכרת ולצמצם את הסיכון שלך סיבוכים חמורים.

ההשקעה שאתה עושה בהכנת ימים חולים - יצירת תוכנית הפעולה שלך, תוך חתירה לערכתך, לומדת את סימני האזהרה, והקמת ערוצי תקשורת ברורים עם צוות הבריאות שלך - משלמת דיבידנדים כאשר המחלה מכה. במקום להתמודד עם אי ודאות וחרדה, תהיה לך מפת דרכים ברורה לעקוב, המאפשרת לך להתמקד באנרגיה שלך על התאוששות תוך שמירה על שליטה בטוחה של סוכר בדם.

לקבלת מידע נוסף ותמיכה, להתייעץ עם משאבים מארגונים מכובדים כגון FLT:0 (המכון הלאומי לסוכרת ו- Kidney DiseaseFLT:1), המספק מידע מקיף, מבוסס ראיות על כל ההיבטים של ניהול סוכרת.צוות הבריאות שלך נשאר המשאב היקר ביותר שלך, אז אל תהסס להגיע עם שאלות או חששות לגבי ניהול סוכרת במהלך מחלה.