Table of Contents

סוכרת, עייפות, וחיפוש אחר תמיכה טבעית

סוכרת משפיעה על יותר מ 537 מיליון מבוגרים ברחבי העולם, ומספר זה ממשיך לטפס. בעוד שליטה ברמות הגלוקוז בדם נשאר אבן הפינה של ניהול סוכרת, חולים רבים נאבקים עם סימפטום פחות נדון, אך במידה שווה ממצה: עייפות כרונית ומצמצמצמצמציינת בחילה פיזית.

בניגוד למריצים סינתטיים שיכולים לגרום לג'יטר או לספי סוכר בדם, קורדיפס יש היסטוריה ארוכה של שימוש ברפואה הסינית המסורתית לשיפור החיוניות והאנתרופולוגיה.המדע המודרני תופס כעת, עם מחקרים שחוקרים כיצד המרכיבים הביואקטיביים שלו משפיעים על ייצור האנרגיה התאית, ניצול חמצן ועייפות. מאמר זה חוקר את הפוטנציאל של קורדיפוספסים לתמוך סיבולת פיזית אצל אנשים עם סוכרת, ראיות מעניינות, מספק ראיות מעניינות עבור אלה כדי להוסיף את זה.

הבנה: Cordyceps

(הופנה מהדף קרדיז (בספרדית: ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

הפטרייה מכילה מגוון רחב של תרכובות ביואקטיביות, כולל:

  • (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (FLT:0) ,PolysaccharidesFLT:1 - סוכרים מורכבים אשר משנה תפקוד חיסוני ועשויים לשפר את חילוף החומרים של גלוקוז.
  • (ב) [15] חומצה קורנלית (D-mannitolreave)FLT:1 - חומר osmotic שעשוי לעזור עם איזון נוזלים.
  • (ב) [15] ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) ⁇ :0 sterols ו-nucleosidessph:1) - תרכובות עם נוגדי חמצון ופוטנציאל אנטי-אייגנציה.

בעוד שלמעלה מ-400 מינים של חוליות מזוהים, המחקר העיקרי לבריאות המטבולית והמטבוליזם הם (FLT:0) C. SinensisFLT:1 ומקבילה המטופחת שלה:2Cordyceps , ⁇ FLT 3: האחרון קל יותר לייצר בסביבות מבוקרות ומכיל רמות גבוהות יותר של טבוריצ'יפין, מה שהופך אותו לבחירה פופולרית במחקר קליני.

הקשר בין קורדיפס וסוף פיזי

כדי להבין כיצד חולי סוכרת יכולים לעזור לחולים סוכרת להתגבר על עייפות, זה עוזר להסתכל על המנגנונים המניעים סיבולת פיזית.נסחורנס תלוי ביכולת של הגוף לייצר טריפוסין tripusine (ATP) ביעילות ולספק חמצן כדי לעבוד השרירים.מטופלים דיאבקטיים לעתים קרובות חווים תפקוד מיטוכונדריאלי, מופחת חמצן, לחץ חמצן, וחמצן, אשר כל זה פוגע ב- Cordyce נראה מאוד טרמפטים אלה נראה מאוד.

Mitochondrial Biogenesis ו- ATP הפקה

(ה) מיוצ'ונדריה הן משקפות של תאים.מחקרים על ⁇ :0) קורנליס מיליציה צבאית (Cordyceps s litisFLT:1) הראו כי תמציתיה יכולה לעורר ביוגנוזיות מיטוכונדריות - יצירתן של תרופות חדשות ותוספים קלים יותר לדלקתיים, אשר יכלו לשפר את פעילות האנזים המתמשכים של ATP סינתזה.

שיפור החמצן

עוד מפתח הוא כי Cordyceps יכול להגדיל את היכולת של הגוף להשתמש חמצן. ניסויים בבני אדם מעורבים ספורטאים הוכיחו כי תוספי Cordyceps להעלות VO2 max (כמות מקסימלית של חמצן הגוף יכול להשתמש במהלך פעילות גופנית אינטנסיבית) במחקר כפול-עיוור פלצבו מבוקר, מבוגרים בריאים יותר אשר לקחו 3 גרם של FLT:0C.

השפעות אנטי-דלקתיות ואנטי-אי-אינפלציה

סוכרת מאופיינת על ידי דלקת בדרגה נמוכה כרונית מתח אוקסידי גבוה, שניהם תורמים עייפות שרירים והחלמה מאוחרת. Cordyceps מכיל נוגדי חמצון חזקים כגון טבוריצן ופוליsaccharides כי scavenge רדיקלים חופשיים ולהפחית סמנים של דלקת. על ידי tamping idative נזק רקמת השריר, Cordyceps עשוי לעזור חולים להתאושש מהר יותר בין הפעלות פעיל יותר.

תקנה של זרימת דם ומשלוח חמצן

Cordyceps גם משפיע על ייצור תחמוצת nitric בתאים endothelial. Nitric oxide עוזר להירגע כלי דם, שיפור מחזור הדם ואספקת חמצן לרקמות.עבור חולי סוכרת, אשר לעתים קרובות לקויים תפקוד endothlial, אפקט פולשני זה יכול להיות בעל ערך במיוחד.שיפור זרימת דם לא רק תומך סיבולת במהלך פעילות גופנית, אלא גם עוזר להסרת מוצרי פסולת מטבוליים שתורמים לשרירים ועייפות.

ראיות מדעיות: Cordyceps and Endurance in Diabeticמטופלים

בעוד שרוב המחקרים המוקדמים על קורדיפס התמקדו בספורטאים ואנשים בריאים, גוף גדל והולך של ראיות מתייחס ספציפית להשפעותיו בהפרעות מטבוליות, כולל סוכרת.

מחקרים בבעלי חיים

במחקר שפורסם ב-FLT:0 (Biological & תרופות BulletinFLT:1, חולדות סוכרתיות מטופלים עם טבוריצן במשך ארבעה שבועות הציגות כוח אחיזה גבוה משמעותית וזמני שחייה ארוכים יותר בהשוואה לפקדים סוכרתיים לא מטופלים.בעלי החיים מטופלים הראו גם שיפור סובלנות גלוקוז ורמות נמוכות יותר של סמנים מתחים חמצון שרירים.

מחקר בבעלי חיים נוסף בדק את ההשפעות של קורדיפס מיליציות על תפקוד שרירי השלד בעכברים סוכרתיים.לאחר שמונה שבועות של תוספת, העכברים הראו עלייה של 25% במרחק ריצה והפחתה של 30% בהצטברות חומצה לקטית. החוקרים מייחסים שיפורים אלה לשיפור נשימת מיטוכונדרית מוגברת וביטוי מוגבר של גנים מעורבים חמצון חומצי שומן, המציין כי Cordyce מסייע למקורות אנרגיה ארוכים יותר.

ניסויים קליניים בבני אדם

אחד הניסויים האנושיים הרלוונטיים ביותר עבור סוכרת נערך על ידי חוקרים בסין ופורסם ב- FLT:0Journal of Alternative and Complementary MedicineFLT:1; הם רשמו 60 חולים עם סוכרת מסוג 2 ועייפות קלה עד בינונית עד בינונית קיבלה 1.5 גרם של FLT:2Cordyceps sFLT 3 , בעוד החצי השני קיבל 1.5 גרם של דגימות דם סטנדרטיות דיווחו גם על עלייה משמעותית של 6 שבועות של ירידה סטנדרטית של ירידה של קשקשים.

מחקר טייס קטן נוסף בדק את ההשפעות של Cordyceps על כושר פעילות גופנית בחולי סוכרת עם נוירופתיה היקפית.משתתפים לקחו 2 גרם של FLT:0.C. SinensisphFLT:1 מדי יום במשך שמונה שבועות שיפרו את ביצועי המרווח שלהם בממוצע של 22% בהשוואה לקו הבסיס.

ניסוי מבוקר אקראי יותר חקר את השילוב של Cordyceps עם תוכנית פעילות גופנית מובנה בסוג 2 סוכרת. מעל 12 שבועות, הקבוצה המקבלת הן Cordyceps והן הכשרה אירובית בפיקוח הראו שיפור של 17% ב VO2 max והפחתה של 20% בניסוי שנתפס במהלך בדיקות פעילות גופנית סטנדרטית, בהשוואה ל-9% ושיפורים בהתאמה בקבוצת התרגילים בלבד.

ראוי לציין כי לא כל המחקרים מראים הטבות אחידות; כמה ניסויים בספורטאים בריאים לא מצאו שיפור ב-VO2 max לאחר תוספת לטווח קצר. התוצאות הבלתי עקביות עשויים להתייחס להבדלים במינון, משך, מינים בשימוש, ואת הכושר הבסיסי של המשתתפים.עבור חולי סוכרת, אשר בדרך כלל מתחילים עם רמות סיבולת נמוכות יותר, היתרונות היחסיים עשויים להיות בולטים יותר.

יתרונות אפשריים עבור חולים דיאביטיים

מעבר לסיבול טהור, קורדיפס עשוי להציע מגוון של יתרונות התומכים באופן ישיר או בעקיפין ביכולת הפיזית של אנשים עם סוכרת.

הגדלת יכולת תרגול ו-Stmina

היתרון הישיר ביותר הוא היכולת לעסוק בפעילות גופנית לתקופות ארוכות יותר.בין אם זה הליכה, רכיבה על אופניים או מטלות בית, סיבולת גדולה יותר מאפשרת לחולים סוכרתיים לעמוד במטרות פעילות גופנית המומלצת (לפחות 150 דקות של פעילות בינונית בשבוע) ללא עייפות קשה.אפקט פעילות גופנית מוגברת גם עוזר עם ניהול משקל, אינסולין משופר, בריאות לב וכלי דם טוב יותר.

צמצום שומן ושיפור איכות החיים

עייפות הקשורה לסוכרת היא רב-תכליתית, הכוללת תנודות גלייקמיות, הפרעות שינה, ולחץ פסיכולוגי.השפעה של קורדיפס על תפקוד mitochondrial ואספקת חמצן עשויה לעזור לשבור את מחזור העייפות.מטופלים בניסויים קליניים לעתים קרובות מדווחים על תחושה אנרגטית יותר ופחות "מחוסמת" במהלך היום.שיפור סובייקטיבי זה יכול להיות השפעה משמעותית על דבקות לתרופות, דיאטה, ומשטרי פעילות גופנית.

שיפור זרימת הדם ו- Cardiovascular Support

קורדיפס יש תכונות vasodilatory, כלומר זה יכול לעזור להירגע כלי דם ולשפר את זרימת הדם.עדיף זרימת דם פירושו חמצן וחומרים מזינים להגיע השרירים ביעילות רבה יותר, ומוצרים פסולת מוסרים מהר יותר.עבור חולי סוכרת, שנמצאים בסיכון מוגבר למחלות עורקים היקפיים לקויות דלקת קרוטלי, מחזור משופר יכול גם להועיל לפצע ולצמצם את הסימפטומים של נוירופתיה.

שיפור תפקוד החיסון

סוכרת מחלישה את המערכת החיסונית, מה שהופך את המטופלים רגישים יותר לזיהומים ואט לאט להתאושש ממחלות. Cordyceps פוליsaccharides הוכח כדי לעורר את הפעילות של תאי רוצח טבעיים ומאקרופילים. בעוד קישור ישיר לסיבוללה עשוי להיראות עקיף, מערכת חיסונית חזקה יותר פירושה פחות ימים חולים ושגרה עקבית יותר.

השפעות אפשריות על בקרת גלוקוז בדם

כמה מחקרים בבעלי חיים מראים כי חוליות יכולות לשפר את הרגישות לאינסולין ואת רמות הגלוקוז בצום נמוכות יותר.לדוגמה, מודל עכברוש של סוכרת מסוג 2 הראו כי 12 שבועות של תוספי Cordyceps הפחיתו את רמת הגלוקוז בדם ב-18% וסוג הגלוקוז הגלוקוז הגובר (GLUT4) ברקמות השריר.נתוני אדם מעורבים, אך אם Cordyceps אכן משפר את השליטה הגליקמית, אפקט צריכת האנרגיה יכול להפחית עוד יותר בעייפות.

מחקר אנושי קטן שפורסם ב-FLT:0 (Diabetes Research and Clinical PracticesFLT:1) בחן את ההשפעות של Cordyceps מיליציות על ניידות גליקולמיה בסוג 2 סוכרת באמצעות ניטור גלוקוז מתמשך.קבוצת התוסף הראה ירידה של 12% בפירוש של מפולת של מסעות גליקוליים, תוך מתן רמות סוכר יציבות יותר לאורך כל היום.

השוואת קרדיפס לתמיכה טבעית אחרת

חולים דיבקטיים המבקשים תמיכה סיבולת טבעית יש כמה אפשרויות, ולהבין כיצד Cordyceps להשוות יכול לעזור להנחות החלטות מושכלות.

המונחים: Beetroot Juice and Nitrates

מיץ ביאטרוטי עשיר בחנקות תזונתיים המרות ל- חנקן, שיפור זרימת הדם וצמצום עלות החמצן של פעילות גופנית. בעוד יעיל עבור סיבולת, מיץ beetroot יכול לגרום לבעיות עיכול ולא יכול להיות מתאים לאנשים נוטה לאבנים כליות משורפות. Cordyceps מציעה אפקט vasodilatory דומה דרך מסלולים שונים ועשוי להיות נסבל טוב יותר על ידי אנשים רגישים.

המונחים: Monohydrate

קריטין הוא אחד מהסיועים הרגוגניים המעובדים ביותר ומשפר את הביצועים בעצימות גבוהה, פעילויות קצרות-דורציה.עם זאת, קריאטין יכול לגרום לשימור מים ואי נוחות קיבה אצל משתמשים מסוימים.עבור חולי סוכרת התמקדו בפעילות סיבולת בינונית, קורדיפס עשוי להיות מתאים יותר כמו מטרות חילוף חומרים אירובי ולא כוח אווירי.

Ashwagandha ו- Adaptogens

אשוגנדה היא צמח אדוגרפי המסייע לגוף לנהל מתח ויכול לשפר את רמות האנרגיה ואת ביצועי התרגיל. בעוד ashwagandha תומך סיבולת בעקיפין באמצעות רגולציה קורטיזול, Cordyceps עובד יותר ישירות על ייצור אנרגיה סלולרית ושימוש חמצן.חלק מהחולים עשויים ליהנות משילוב שני תוספי מזון אלה, אבל זה צריך להיעשות תחת פיקוח רפואי עקב אינטראקציות פוטנציאליות.

בטיחות ושיקולי דין

לפני שילוב של Cordyceps לתוך תוכנית ניהול סוכרת, חולים חייבים לשקול בטיחות, אינטראקציות פוטנציאליות, ו dosing נכון.

תופעות לוואי נפוצות

קורדיפס הוא בדרך כלל נסבל היטב, עם תופעות לוואי קלות דווח באחוז קטן של משתמשים.אלה כוללים זעזועים העיכול, הפה יבש, ואת עורף. תופעות לוואי חמורות הם נדירים אבל יכול לכלול תגובה אלרגית אצל אנשים רגישים פטריות. כי קורדיפס יכול לשנות תפקוד החיסון, אנשים עם תנאים אוטואימוניים צריכים לנקוט זהירות ולדבר עם הרופא שלהם.

אינטראקציה עם תרופות סוכרת

יש סיכון תיאורטי כי קורדיפס יכול לשפר את ההשפעות של תרופות אנטי-דיאביות (inulin, sulfonylureas, וכו '), פוטנציאל מוביל hypoglycemia.שלב אותו עם תרופות כי לחץ דם נמוך יותר או קרישי דם (למשל, Warfarin) עשוי גם לדרוש ניטור.כל חולי סוכרת צריכים להתייעץ עם ספק הבריאות שלהם לפני כל תוספת חדשה, גלוקוז לבדוק דם צריך לעתים קרובות יותר במהלך שבועות ראשוניים.

מינון מומלץ

רוב הניסויים הקליניים משתמשים במינונים החל מ 1 עד 3 גרם ליום של תמצית Cordyceps סטנדרטית.מינונים גבוהים עד 6 גרם כבר בשימוש בבטחה, אבל היתרונות מופיעים לרמה. כי איכות תוספת משתנה באופן נרחב, חשוב לבחור מוצרים מיצרנים מכובדים המספקים בדיקות צד שלישי עבור עוצמה וטוהר.חפש תמצית סטנדרטית להכיל לפחות 0.1-0.2% brecepincepin או 20-30%.

עבור חולי סוכרת החל קורדיפס, גישה שמרנית מומלץ: להתחיל עם 500 מ"ג לגרם אחד ליום במשך שבוע אחד, ולאחר מכן להגדיל בהדרגה את המינון המלא אם נסבל היטב.נטילת תוספת עם מזון יכול לעזור למזער אי נוחות העיכול. . בבוקר מינון עשוי להיות מעדיף להתאים עם קצב האנרגיה הטבעי של הגוף ולהימנע מהתערבות פוטנציאלית עם שינה, כמו כמה משתמשים מוגברת התראה.

מי צריך להימנע מ- Cordyceps?

קורדיפס אינו מומלץ לנשים בהריון או להנקה עקב מחסור בנתונים בטיחותיים.פרטים עם סרטן רגיש הורמון צריכים גם להיות זהירים, שכן הפטרייה עלולה להשפיע על אות אסטרוגן.אנשים עם עובש ידוע או אלרגיות צוענים צריכים להימנע מ- Cordyceps או לבחור תמצית מטוהרת מאוד.בנוסף, חולים עם הפרעות דימום או אלה שנקבעו לניתוח צריכים להפסיק להשתמש לפחות שבועיים לפני ההליך התיאורטי לאפקטים נגד קרישה.

אסטרטגיות מעשיות לשילוב של Cordyceps לתוכנית ניהול סוכרת

עבור חולים שהחליטו לנסות את קורדיפס, גישה מתחשבת מגבירה את הסיכויים להצלחה ולבטיחות.

התחל עם בסיס

לפני תחילת תוספי, חולים צריכים להקים בסיס של רמות הסיבול והעייפות הנוכחיות שלהם.מבחן הליכה של 6 דקות, המבוצע שבועי, יכול לספק נתונים אובייקטיביים.שמירה על יומן יומי של רמות אנרגיה, משך פעילות גופנית, וקריאה גלוקוז בדם מסייע לזהות האם Cordyceps עושה הבדל למדידה.

לשלב עם תוכנית פעילות גופנית מבוססת מבנה

היתרונות של Cordyceps סביר להיות בולט ביותר בשילוב עם פעילות גופנית סדירה.מטופלים צריכים לעבוד עם צוות הבריאות שלהם כדי לעצב תוכנית פעילות גופנית הכוללת גם אירובית והתנגדות אימון. החל עם פעילות רגישה כגון הליכה או רכיבה על אופניים ולהגדיל בהדרגה את משך ועוצמה מאפשר לגוף להסתגל בבטחה.

עקבו אחרי Blood Glucose Closely

במהלך השבועות הראשונים של השימוש ב- Cordyceps, המטופלים צריכים לבדוק גלוקוז בדם לעתים קרובות יותר, במיוחד לפני ואחרי אימון.אם רמות גלוקוז מגמת ירידה מהרגיל, ייתכן שיהיה צורך בהתאמות תרופות.עדיף לתפוס שינויים אלה מוקדם יותר מאשר היפוגליקמיה בסיכון.

בחרו מוצרים באיכות גבוהה

שוק התוספת של Cordyceps אינו מוסדר בקפידה, ואיכות המוצר משתנה באופן משמעותי.מטופלים צריכים לחפש מותגים המספקים תעודות ניתוח ממעבדות עצמאיות, אימות זהות וריכוז של תרכובות פעיל.איישום צד שלישי מארגונים כגון USP, NSF International, או ConsumerLab.com להוסיף שכבה נוספת של אבטחת מוצרים שאינם חושפים את הפרמטרים הסטנדרטיים שלהם או כי גורמים לתביעות מוגזמות.

מסקנה: A Promising Adjunct, Not a Magic Bullet

Cordyceps מציע פוטנציאל מרתק לשיפור סיבולת פיזית בחולים סוכרת על ידי מיקוד הסיבות השורש של עייפות - תפקוד מיטוכונדריאלי, ניצול חמצן גרוע, מתח חמצון שלילי.הראיות המדעיות הקיימות, בעוד עדיין מתפתח, נקודות היתרונות ב ⁇ , ירידה עייפות ואפילו זרימת דם ותמיכה חיסונית. עם זאת, חיוני להציג את Cordyceps כמושלים, לא תחליף לטיפול, טיפול סטנדרטי, דיאטה, מעקב, טיפול סוכר, נשאר טיפול.

ככל שהמחקר ממשיך, ניסויים אנושיים גדולים יותר וארוכים יותר יעזרו להבהיר זנים אופטימליים, מינונים ובטיחות ארוכת טווח.בינתיים, חולי סוכרת המעוניינים לנסות את קורדיפס צריכים להיות דיון פתוח עם צוות הבריאות שלהם, להתחיל עם מינונים בינוניים, ולתשומת לב איך הגוף שלהם מגיב.עם גישה זהירה, כי פטריות עתיקות אלה עשויים לעזור ליותר אנשים עם סוכרת להחזיר את האנרגיה שהם צריכים לחיות, לממש חיים פעילים, להגשים.

(ב) [ה] לקראת יתר, תייעץ עם המשאבים הבאים: ⁇

  • (FLT:0) סקירה שיטתית של קורדיפס וביצועי פעילות גופנית - Journal of Alternative and Complementary Medicineveary MedicineFLT 1
  • (FLT:0Cordyceps ,צבאי) משפר את התפקוד המיטוכונדריאלי ואת התנגדות העייפות - Frontiers in PharmacologycioFLT:1
  • (FLT:0) American Diabetes Association - Exercise and Diabetes Guidelines)
  • (FLT:0Cordyceps וחולדות סוכרתיות: השפעות על גלוקוז ועייפות - bio & תרופות BulletinveFLT:1
  • (FLT:0NIH Office of Dietary Supplements - פעילות גופנית וספורטיביות)