Table of Contents

להבין את Blisters: יותר מאשר רק כיס פלויד

blister הוא מנגנון ההגנה הטבעי של העור שלך נגד פציעה.כאשר שכבת העור החיצונית ביותר (epidermis) מפרידה בין השכבות שמתחת, הגוף ממלא את החלל עם נוזל ברור דמוי סרום.נוזל זה ushioning מגן על רקמת הדם הבסיסית מפני נזק נוסף תוך מתן נזק לעור קבוע מתחת לצורה.

מעבר לבסיסים, הבנת הביולוגיה של היווצרות blister מסייעת לך להעריך מדוע טיפולים מסוימים לעבוד. פריצה גורמת לאפידרמיס להארך מן העורמים, ואת הנוזל ממלא את החלל הוא בעיקר פלזמה מ capillaries פגומים.נוזל זה מכיל גורמי צמיחה ותאים חיסוניים מסוימים שמתחילים תהליך התיקון באופן מיידי.

למה כדאי לחבוש דברים לריפוי Blister

המטרה של חבושת שלפוחית אינה רק להסתיר אותה. a היטב-applied Bandage יוצרת סביבה אידיאלית לתיקון: היא מונעת מחיידקים להיכנס לפצע, מפחיתה את הכאב על ידי הגנה על קצות עצבים רגישים, סופגת כל ניקוז ללא דבק בעור הגולמי, ומחזיקה סביבה מעטה לחות - מצב מוכח להפחתה מהירה של חוליות (skinth) לעומת 40 ימים של חום, כדי להפוך לפצעים קלים, או לפציעות, עם חום, או פתורות, עם לחץ דם, עם פתורות, או שטף, או שטף, לעומת חשוף, או צלעות קלות, זה יכול להיות שטף, עם שטף, עם שטף, 000, עם השפעה יבשה, 000, 000, 000, 000, 000, 000 צלעות איטיות, 000, 000, 000, 000, 000, 000, 000 שטף, 000, 000, 000, 000, 000 שטף, 000 שטף, 000 שטף, 000 שטף, 000 שטף, 000 שטף, 000 שטף, 000 שטף מוקדם יותר, 000 שטף, 000 שטף, 000 שטף, 000 שטף, 000 שטף, 000 שטף, 000 שטף, 000 שטף, 000

המדע של ריפוי הפצע הלחי הביא מהפכה של חוסר סבלנות.היסטורית, אנשים אמרו "לזרוק" blisters עם אלכוהול או לחשוף אותם לאוויר.מחקר מראה כי מיטה יבשה מאפשרת keratinocytes (תאים דמויי) להגר מעבר פני השטח ביעילות רבה יותר.

צעד אחר צעד מדריך לחבוש ביסטר בבית

המונחים: Gather Supplies and Wash Hands

לפני נגיעה לשלפוחית, להרכיב חומרים נקיים: סבון מתון ומים או מגב אנטיספפטי, מחט סטרילי (אם אתה מתכנן לנקז), משחה אנטיביוטיקה או ההלבשה הידרוג'ל, משטח לא מקל, קלטת רפואית או כריתת דביקות אדמדס, ו ⁇ אופציונלית כמו שומות.לחוץ על ידייך ביסודיות עם סבון ומים חמים לפחות 20 שניות.

בחירת הפקדים הנכונים

לא כל התלבושות נוצרות שווה.עבור blister שלם, תחפושת הידרוקולאיד (כגון Compeed או Band-Aid Hydro Seal) הוא לעתים קרובות הטוב ביותר כי הוא דבק בעור שמסביב ויוצר כיפת מים עמידת מים, ushioned dome כי יכול להישאר על ימים. עבור מרוקן או שבור, מסטיק עם שכבה דקה של אוט אנטיביוטיקה למנוע את השימוש של חלביפטפטפטפטפטפטפטפטפטפטפטפטפטפטפטפטפטפטפטפטפטפטפטפטה עד 10 דקות.

2.נקה את ה-Blister Gently

בעדינות לשטוף את השלפוחית ואת העור שמסביב עם סבון ומים קלים. להימנע מנפיחות, אשר יכול קרע שלפוחית שלם. פט זה יבש עם מגבת נקייה או לאפשר לו אוויר יבש.אם אתה מעדיף, אתה יכול להשתמש בפתרון אנטיספפטי כגון diluted idone-iodine או chlorhedine.Do לא להשתמש אלכוהול או מימן ישירות על סגסוגת יש צורך זה נזק חזק יותר כי הם עלולים לחץ דם חזק יותר.

ד"ר אלן או לא לדרן: ה-Blister Debate

ההכוונה הרשמית התפתחה.(FLT:0) תעזבו את השלפוחית הקטנה, חסרת הכאבים שלמים.FreaLT:1; העור המיותר הוא הלבוש הטוב ביותר של הטבע (מעל 1 ס"מ), מתוח, או כואב - במיוחד אלה על הרגליים שהופכות את הדימום לקשה - מבלי להפעיל את המשטח הטבעי שלו, ולאחר מכן לא ניתן להחזיר את הסיכון להתפרצות מקרית בסביבה של דודים.

יש קצבה לגבי blisters דם קטן (פחות מ 1 ס"מ) ניתן להשאיר לבד; הגוף ישחזר דם במשך שבוע או שבועיים. גדול יותר, כאבי דם כואבים על נקודות לחץ עשויים ליהנות מניקוז תחת תנאי סטרילי, אבל כי הדם יכול קרישה, ייתכן שיהיה צורך לדחוס בעדינות את האצבע דרך 24 מחץ דם (כמו שלפוחית דם) להפחתה ראשונה לפציעות דם).

4.ללבוש מוגן

בחרו שמלה שלא תדביק את השלפוחית:0 (לא מקל על כריות סטריליות מסטיק 1 (לעתים קרובות מתוגמת כמו תלפא או דומה) הם אידיאליים, הידרוג'ל או הידרוקואיד הם מצוינים: הם שומרים על לחות, לחות, כריתת כפייה, ויכולים להישאר במקום במשך כמה ימים.

שיקולים מיוחדים לבגדים

לחתוך את השמלה כך שהיא מרחיבה לפחות חצי אינץ ' מעבר שולי השלפוחית.זה מבטיח דבקים דבקים דבקים דבקים בעור בריא ומונעת את ההלבשה מ קליפה במהלך התנועה.עבור blisters על משטחים מעוקלים (heel, knuckle), להשתמש בחליפה כי מתאים או לחתוך כתמים בטייפ כדי לאפשר התאמה טובה יותר.

5.הבטח את ה-Bandage בצורה נכונה

השתמש בטייפ רפואי או להקה דבקה המשתרעת מעבר ללוח. להימנע מחיתוך קלטת חזק מדי - מחזור מוגבל יכול לגרום נזק יותר טוב.עבור blisters על אצבעות או אצבעות, להשתמש בחבושת צ'קוזי או מחבושת קטנה.עבור אזורים גדולים יותר, לשקול קלטת גמישה, נשימה כמו קלטת נייר או קלטת משי.אם השלפוחית היא על נקודה (הוא, חלוקה, לחץ חזק), לחץ על כף רגל או לחץ בהיר, לחץ, לחץ על ידי לחץ, לחץ, לחץ על ידי לחץ, לחץ על ידי לחיצה על 2.

הגנה על ה- Blister במהלך הריפוי: Daily and Active Care

להחליף את השמלה ביום אחד

להחליף את החבושות מדי יום - או לעתים קרובות יותר אם זה הופך רטוב, מלוכלך, או מתפזר. בכל פעם, להעריך מחדש את השלפוחית עבור סימנים של זיהום: עלייה באדום, נפיחות, חום, pus, או ריח רעע, אם השלפוחית החלה להתרוקן, נוזל עשוי להפקיד על המפלט; זה נורמלי לנקות את האזור במהלך כל שינוי וחזור של חלחולה מתחת לחליש, בדרך כלל לא יכול להתחיל להתכווץ רק על גג 3 ימים.

לילה טיפול

במהלך השינה, הגוף עושה את רוב התיקון שלו.אם השלפוחית נמצאת על רגל, לשקול ללבוש גרב כותנה נקי מעל החבושת כדי למנוע את ההלבשה משפשף על הסדינים.עבור blisters יד, גבבב משוחרר או אצבע cot יכול לשמור את השמלה במקום. להימנע לישון ישירות על שלפוחית (אם על גב או) על ידי התאמת המיקום שלך או הטבעת.

צמצום ולחצים

(ב) הסיבה השכיחה ביותר לשיבושים (בשיתוף פעולה) היא המשך החיכוך, אם השלפוחית נמצאת על כף הרגל, לעבור לנעליים או חולות הפתוחים אם אפשרו לנפץ את מוצרי ההגנה:0;0 (החלים) כדי למנוע את השימוש ב-Girdows (בקיצור של לחץ) או ב-FLT:2gel toe capssspherved)

ייעוץ בנושא פעילות

המטיילים והרמילארים צריכים לשאת ערכת שלפוחית עם שומות טרום-חתומות, מגבונים אנטיספטיים, ומגוון של גדלים הלבשה. במקום החם הראשון (תחושה טרום-שלפוחית), לעצור וליישם שכבת מגן לפני שצורות שלפוחית השתן. Cyclists ושוררים לעתים קרובות לקבל blisters על הידיים; כפפות מחוות הם חיוניים, וטייפ יכול להיות מותאם להפחתה במשקל, אבל יכול לשמור על לחות מוגזמת.

שמור על האזור יבש ונקי

Moisture מרכך עור ומגדיל את הסיכון לחיכוך, בעוד ניקיון מונע זיהום.לאחר רחצה, לפטפט את השלפוחית יבשה ולהחליף את השמלה.הימנע מספוג במים או בריכות עד שהוא מרפא לחלוטין.אם אתה מזיע בכבדות, לשנות גרביים לעתים קרובות ולהשתמש בלחות שלפוחית לחות (גם אם אתה מדביק יותר חום) או ממתכת (לחיצת עור) כדי לספוג משטח חם יותר (כמו כן, או קר יותר) כדי לספוג חום (כמו כן, או להתחליק) כדי לספוג חום) חום (לחיצת עור).

אסטרטגיות מתקדמות למיקומים נפוצים

שם הסרטון: Athlete's Nemesis

(ב) blisters הם התכופים ביותר ויכולים להרוס ריצה, טיול או יום בעבודה. Beyond Basic Banding, לשקול את הטכניקות הייחודיות הללו: FLT:0Lubrication לפני פעילות LT 1 או יום בעבודה.

אנטומיה של runners Blister

השלפוחית הרגל הנפוצה ביותר מתרחשת על העקב, הכדור של הרגל, ובין הדבורים.הל blisters לעתים קרובות תוצאה של נעל כי הוא משוחרר מדי, גורם את הרגל להחליק לאחור הלוך ושוב. blisters נגרמים על ידי toes vaing לתוך חזית הנעל במהלך ריצה למטה או a-n מכדי לנגב, אבל יכול להיות מכווץ את זה כדי ללעסם, אבל כדי להיות מכווץ את זה יכול להיות מסוגל להשתמש במנה עד לנקבאטים, אבל כדי לל, אבל כדי לל, אבל כדי לנקבאטים, אבל כדי לל, אבל כדי ללעקיצות, אבל כדי לנקבבבבבבבב, אבל כדי לטפל במנה, אבל כדי לטפל בשרוולים, אבל כדי לל, אבל כדי לל, אבל כדי לטפל במנה, אבל כדי לנקבבאטים, אבל כדי ללעקוף גבוה, אבל יכול להיות מסוגל להשתמש במנה, אבל כדי לנקבאטים, אבל יכול להיות מסוגל להשתמש בשרוולים, אבל כדי לנקבאטים, אבל יכול להיות מסוגל להשתמש במנה, אבל כדי לנקבאט את זה יכול להיות מסוגל להשתמש בשרוולים, אבל כדי לנקבאט למטה

Hand Blisters: Common in Gardeners, Rowers, ו-Ge-Goers

(ב) בדפים או אצבעות מן התופס החוזר (הגלומים, אוארים, הסורגים, הסורגים (Shovels), דורשים גישה שונה.FLT:0) לעולם אל תחבוש כל כך עבה עד כי אתה מאבד אחיזה (FLT:1) השתמש בלבוש הידרוקלודי דק או בחבושת בד מתפתלת עד גודל.

טיפול ברשימות תחת שיחות

אנשים המבצעים עבודה ידנית חוזרת לעתים קרובות לפתח שיחות עבות. a blister יכול להיווצר תחת מטלפוני, אשר כואב ו נוטה לזיהום כי הלחות callus מלכודות לחות. לטיפול, תחילה לרכך את המתקשר עם ספוג חם במשך 10 דקות, ואז בזהירות לנקז את השלפוחית דרך מחט סטרילי מוכנס בקצה המתקשר.

מה להימנע: Common Blister Careטעויות

  • (ב) ,0) ,היפוי של שלפוחית ללא צורך רפואי.
  • (ב) ⁇ :0) הסרת גג השלפוחית של השלפוחית.
  • (FLT:0) צריכת אלכוהול או מימן תחמוצת ישירות על השלפוחית.Felo1: 0) אלה להרוג חיידקים, אך גם להרוג פיברסטולס ותאים מרפאים אחרים.
  • (ב) ,0) ,התבויות קבועות שמדביקות את השלפוחית.
  • (ב) ,0) אבחון סימנים של זיהום.פלר 1 (A Obster) שהופך חם, אדום, נפוח, או מלא pus צהוב / ירוק זקוק להערכה מקצועית.
  • (ב) ,0) ,"התנהגות" (ב) ב[[1924]], כך ניתן להגביל את זרימת הדם, במיוחד באצבעות ובאצבעות ובאצבעות "סנגו" הוא בסדר; "התעוות" הוא מסוכן.
  • (ב) ⁇ :0) שימוש במחטים או lancets.cioFLT:1 תמיד להשתמש בנקודת תצפית סטרילית אחת או מחט.
  • (ב) קרח ישירות לשלפוחית קרח (FLT) 1 קרח יכול לגרום לקריסה על עור פגוע כבר. השתמש מחסום בד דק אם יש צורך בטיפול קר עבור blisters דם.

סימנים של זיהום ומתי לחפש טיפול רפואי

רוב השלפוחית מרפא ללא בעיה בתוך 3 עד 7 ימים, עם זאת, הזיהום יכול להפוך במהירות שלפוחית פשוטה לבעיה רצינית. צור קשר עם ספק הבריאות שלך אם אתה מבחין אחד הבאים:

  • כאב החמיר במקום להשתפר לאחר 48 שעות.
  • להפיץ אדמומיות או פסים אדומים המשתרעים מהשלפוחית.
  • נפיחות של האזור שמסביב שמרגישה מוצקה או חמה.
  • פוז (תיק, צהוב, ירוק) או ריח רע שמגיע מהשלפוחית.
  • מינוף או צמרמור, אשר עשוי להצביע על זיהום מערכתי.
  • Blisters כי הם גדולים מאוד, לכסות שטח גוף משמעותי, או תוצאה של כוויות, כימיקלים, או תגובה אלרגית (כגון רעל איבי).
  • לעתים קרובות, שוב ושוב ללא סיבה ברורה - זה עשוי לסמן מצב רפואי בסיסי כמו הפרעת עור או בעיה אוטואימונית.

אם יש לך סוכרת או פגיעה במחזור (מחלה עורקים היקפיים), אתה צריך לראות רופא עבור כל שלפוחית רגל שלך, גם אם זה נראה קטן.סוכרת פוגעת ריפוי וזיהום התנגדות, וחומרת כף הרגל לעתים קרובות להתחיל כמו blisters מוזנח.בדוק את הרגליים שלך מדי יום אם יש לך נוירופתיה; ייתכן שלא תרגיש שלפוחית להיווצר עבור חולים על טיפול אנטי-גופני (דם), יכול להיות מצריך יותר לחץ דם גדול יותר מאשר דלקת דם עלול להיות מחנקן.

מניעת Blisters: Proactive Skin Care

(הופנה מהדף blister Care is Prevention) על ידי צמצום החיכוך, שמירה על עור יבש, ומיזוג העור שלך, אתה יכול להימנע משפע גדול של blisters לחלוטין.FLT:0Choose נעליים מתאים כראוי FLT1 - לא חזק מדי, לא משוחרר מדי, בסופו של דבר, כדי למנוע חיכוך חם יותר מ- 10:2 דונם, 000 רגלים, 000 או פתורים, 000.

אסטרטגיות יעילות לאוכלוסייה ספציפית

אנשי צבא ומטיילים למרחקים ארוכים משתמשים לעתים קרובות "לתוך של בנזואין" על אזורי חיכוך גבוהים כדי להקשיח עור לפני אירוע.זה צריך להיות מיושם שבועות מראש, לא ביום הפעילות, כפי שהוא יכול לגרום לגירויים.עבור שחיינים וחובבי ספורט מים, מחסום עמיד למים כמו ג'לי נפט החלים על גבי עקבים ויכול למנוע blisters רטובים מפסים או מעבורות קלות לכדי טיפול בעור.

מסקנה: Heal Faster with the Right Care

(ב) הם בין הפציעות הקטנות ביותר, אך הניהול הראוי שלהם הוא לעתים קרובות להתעלם על ידי מעקב אחר שיטות אלה המבוססים על ראיות - קלן, מגן ומפקח - אתה יכול למזער כאב, למנוע זיהום, ולהגביר את ההתאוששות.אם אתה רץ מרתון, גנן סוף השבוע, או פשוט ללכת רחוק מדי בנעליים חדשות, העקרונות נשארים זהים יותר להדרכה סמכותית, להתייחס למשאבים של ה-DDCFREDV: 1F: 1F: 1F: 1Fvc: 1F: 1F: 5 במאי) 1 LT5: 1 LT5: 1 LT5 LT 5.