התייחסות למיתוסים נפוצים על Hypothyroidism ו- Diabetes

הקדמה: מדוע מיתוס-Busting Matters for Hypothyroidism ו- Diabetes

Hypothyroidism וסוכרת הם בין הפרעות האנדוקריניות הנפוצות ביותר בעולם.האגודה האמריקנית Thyroid מעריכה כי כ-20 מיליון אמריקאים יש צורה מסוימת של מחלת בלוטת התריס, בעוד המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן דוחות כי יותר מ 37 מיליון אנשים בארצות הברית נמנעים מסוכרת.למרות מספרים מדביקים אלה, מידע שגוי על שני מצבים מופרכים, יכול להוביל לאבחון גרוע, טיפול, ודבקות מיותרת, אם אתה יודע על ידי ניסיון חיובי, אם אתה יודע, אם אתה מקבל מידע מדויק יותר מגילויים, אם אתה יודע, הוא עדיין לא צפוי, אם אתה יודע, או מגילויים, אם אתה יודע, אם אתה יודע, אם אתה יודע, אם אתה יודע, אם אתה יודע, על ידי ראיות מדויקות יותר, אם אתה יודע, על ידי ראיות מדויקות יותר מגילויים, על ידי ראיות מדויקות יותר, אם אתה יודע, אם אתה יודע, אם אתה יודע, על ידי ראיות מדויקות יותר מגילויים, על ידי ראיות מדויקות יותר, אם אתה יכול, אם אתה יודע, על ידי ראיות מדויקות יותר מאשר ראיות על ידי ראיות ברורות, אם אתה יכול, אם אתה יכול, אם אתה יכול, על ידי ראיות ברורות, על ידי ראיות מוצק יותר מאשר ראיות ברורות, אם אתה יכול, אם אתה יודע

מיתוס 1: Hypothyroidism וסוכרת הם אותו מצב

מדוע המיתוס הזה פרסיסטים

מכיוון ששני התנאים משפיעים על חילוף החומרים ויכולים לגרום לעייפות, שינויים במשקל, ערפל המוח ותנודות אנרגיה, אנשים לעתים קרובות לקעקע אותם יחד.קל לראות מדוע מישהו יכול לחשוב ששניים ניתנים לשינוי.אבל מינוף אותם הוא כמו לומר סוללה של מכונית פגומה היא אותה צמיגים שטוחה - שניהם יפסיקו את המכונית, אבל הבעיות והפתרונות הם שונים לחלוטין.

אמת: מחלות דיסינטקט עם מקורות שונים

(FLT:0) HypothyroidismFLT:1 הוא הפרעה של בלוטת התריס, איבר בצורת חמאה בצורת צוואר. hypothyroidism, gland לא לייצר מספיק הורמונים בלוטת התריס (T3 ו-T4), אשר הם קריטיים עבור regulating את קצב חילוף החומרים של הגוף.

(הופנה מהדף LT:0)D.(D) לעומת זאת, הוא הפרעה של אינסולין או אינסולין פעולה. inFLT:2type 1 DiabetesFLT 3: 3), המערכת החיסונית הורסת את תאי בטא אחרים של אינסולין, בעוד שדרישות אינסולין לטווח ארוך, טיפול תרופתי אחד, או סוכרת לא יכול להתרחש בכל גיל הקשור לדלקת אינסולין, או סוכרת מסוג 2Factation, לעתים קרובות, לא הופך להיות מספיק טיפול תרופתי.

חשוב Co דו-קיום Note

יש קשר ידוע: עד 30% מהאנשים עם סוכרת מסוג 1 גם לפתח מחלת בלוטת התריס אוטואימונית במהלך חייהם.זה כי שניהם תנאים אוטואימוניים, לעתים קרובות שיתוף רגישות גנטית, במיוחד מעורבים באזור HLA, עם זאת, לאחר אחד לא מבטיח את השני, וכל אחד חייב להיות מנוהל באופן עצמאי. A עם hypothyroidism וסוכרת דורש גם מומחיות של אנדוקרינולוג ותיאום תרופות זהירות, כמו רמות הורמון תמיד יכול להיות השפעה על טיפול מותאם אישית.

מיתוס 2: אכילת יתר סוכר גורמת להיפנוזה או לסוכרת

היכן מתחילה המיזוג

"סוכר הוא רעל" הוא נמנע פופולרי בחוגים הבריאותיים.בעוד צריכת סוכר מוגזמת היא לא בריאה לחלוטין - לתרום להשמנת יתר, דלקת ותסמונת מטבולית - האשים אותה כגורם ישיר של היפותירואידיזם או סוכרת היא תוספת יתר שמתעלמת המנגנונים המורכבים של הבסיס.מיתוס זה יכול להוביל לאשמה מיותר ולא הבנה לגבי הגורמים האמיתיים של מחלות אלה.

האמת: תפקידו של סוכר הוא עקיף וקונטקסט-דפני

(Fid:0) עבור hypothyroidism:FLT:1 הגורמים העיקריים הם אוטואימונים (החומר של Hashimoto), מחסור ביוד (ר בארה"ב בשל מלח מודבק), או, לעתים קרובות, ניתוח בלוטת התריס, טיפול קרינה, או תרופות מסוימות.אכילת סוכר לא גורמת להתקפה אוטואימונית על בלוטת התריס או לגרום ל- gland לתחת הורמונים גנטיים, אשר עלולים לתרום השפעות נמוכות מאוד של סוכר.

(FLT:0) עבור סוכרת מסוג 2:FLT:1 מערכת היחסים היא יותר מחנקן.אכילת סוכר אינה גורמת ישירות לסוכרת, אבל דפוס תזונתי עשיר במשקאות מתוקים, פחמימות מעובדות ומזונות אולטרה-מעבדים יכולים להוביל לעלייה במשקל והתנגדות לאינסולין - סימן ההיכר של סוכרת מסוג 2.במשך שנים, זה יכול להציף את היכולת של האגודה לייצר מספיק אינסולין, גורם גנטי לכל אחד מהם לא ידוע.

מיתוס 3: לאחר שאבחון, אתה לא יכול לחיות חיים נורמליים

הפחד מ"מחלה"

קבלת אבחנה כרונית יכולה להרגיש כמו מאסר חיים. אנשים רבים לדמיין מגבלות אינסופיות, ביקורים בבית החולים, עייפות מתמדת, ותוחלת חיים מקצרת מאוד.מיתוס זה מוביל לחרדה מיותרת, דיכאון, ולפעמים לוותר על הטיפול כולו.המשקל הנפשי של אמונה כזו יכול להיות מזיק כמו המחלה עצמה.

המציאות: התמודדות עם ניהול נכון

מיליוני אנשים עם היפותירואידיזם או סוכרת מובילים חיים מלאים ופעילים - הם עובדים, נוסעים, מגדלים משפחות, לרוץ מרתון, מטפס הרים, ומחפשים קריירה ברמות הגבוהות ביותר.

(FLT:0) עבור היפותירואידיזם: FLT:1 נטילת גלולת הורמון בלוטת התריס יומי (levothyroxine) לשחזר רמות הורמון נורמלי.לאחר המינון הנכון הוא הוקם - אשר עשוי לדרוש כמה התאמות בחודשים הראשונים - רוב האנשים מרגישים נורמלי לחלוטין ואין הגבלות על תזונה, פעילות יומית עבור TSH נעשים בדרך כלל פעם בשנה כדי להבטיח את המינון הנכון של תרופות נוגדות שינה (כלומר, רק עם טיפול תרופתי).
(FLT:0) עבור סוכרת: ניהול 1 (ראהים: ניהול:1) הוא מורכב יותר אך יעיל מאוד עם הכלים של היום ניטור סוכר בדם, תרופות (insulin או סוכנים אוראליים), תכנון ארוחות, ופעילות גופנית הופכת לחלק מחיי היומיום.עם משאבות אינסולין מודרניות, לפקחי גלוקוז רציף (CGMs), ושיעורים חדשים יותר של תרופות כמו GLP-1 agonists ו- SGLT2ors, עם אנשים עם רמות טיפוליות גבוהות יותר, יכולים להיות בעלי רמות סוכר גבוהות יותר, עם סוכרת, עם רמות טיפול יומיומיות, עם סוכרת, עם יכולות להיות מסוגלות גבוהות יותר, עם סוכרתיות, עם סוכרת טובה יותר, עם רמות טיפול יומיומיות, עם סוכרת טובה יותר, עם סוכרת טובה יותר, עם אנשים בעלי רמות טיפול יומיומיות, עם סוכרת, עם סוכרת, עם סוכרת טובה יותר, עם סוכרת טובה יותר, עם סוכרת טובה יותר, עם סוכרת טובה, עם סוכרת טובה יותר, עם יכולות להיות מסוגלות, עם רמות טיפוליות, עם סוכרת טובה יותר, עם סוכרת טובה יותר, עם יכולות להיות מסוגלות, עם סוכרת טובה יותר, עם יכולות להיות מסוגלות טובות יותר, אבל גם כן, עם סוכרת טובה יותר, עם רמות טיפול יומיומיות, עם יכולות להיות מסוגלות, אבל אנשים עם סוכרת טובה

בשני התנאים, האבחון מוקדם יותר והטיפול האקטיבי יותר, הסיבוכים הפחות ארוכי טווח מתעוררים.חיים נורמליים אינם רק אפשריים – זהו התוצאה הצפויה עם טיפול הולם.

מיתוס 4: Hypothyroidism וסוכרת הם מדבקות

הפחד האי רציונלי של טרנסש

מיתוס זה נובע מכך שמחלות רבות של אנשים חוששים מהדבקה (כמו קרים, שפעת או COVID-19) כאשר מישהו לא מבין את המנגנון של מחלה כרונית, הם עשויים להניח שהוא מתנהג כמו זיהום.הפחד יכול להוביל לבידוד חברתי, אפליה, ואפילו מערכות יחסים שבורות.

העובדות הקלות: אוטואימוניות ומטבוליות, לא זיהומיות

(FLT:0) לא hypothyroidism ולא סוכרת יכול להתפשט מאדם לאדם.מח"ל:1 הם לא נגרמים על ידי וירוסים, חיידקים, פטריות, או כל פתוגנית transmissible. Sharing מזון, משקפיים, נשיקות, מגע, חיבוק, חיבוק, או אפילו דמוניזציה בדם (מלבד תרחישים השתלות נדיר מאוד מעורבים איבר מתורם עם הפעלה אוטואימונית) לא יש להעביר תנאים אלה עבור מגע מיני או מוות אמיתי.

מדוע, אם כן, הם לפעמים מקבץ במשפחות? בגלל ⁇ :0 רגישויות גנטיות להפיץ את ה-II (אדם עשוי לרשת וריאציות בגנים ספציפיים שגורמים להם לפתח מצב בלוטת התריס אוטואימונית או עמידות לאינסולין.אבל יורשים סיכון גנטי שונה לחלוטין מתפיסת ג'רמ" או מדבקים סביבתיים (כגון זיהומים ויראליים מסוימים, מתח, חומרים תזונתיים, או רעלנים) עלולים להיות ממחלה זו, אך לא יכולה להיות שונה לחלוטין מעצם הדבקת, אלא לא יכולה לגרום לדלקת עיניים או לא יכולה להיות מוגדרת, אלא גם היא רק ממחלה זו בלבד.

מיתוס 5: רק מבוגרים יותר מקבלים תנאים אלה

ה-Scope המפתיע

מכיוון שגם היפותירואידיזם וגם סוכרת נפוצים יותר עם הגיל המתקדם, אנשים רבים מניחים שהם רק משפיעים על הקשישים.אבל זה מטעה באופן מסוכן - צעירים, אפילו תינוקות, יכולים ועושים מחלות אלה.החשיבה "אני צעירה מדי מכדי לדאוג" יכולה להוביל להזדמנויות מפספסות לגילוי מוקדם והתערבות.

גיל הוא לא מגן

(FLT:0) ההיפואידיזם HypothyroidismFLT:1 יכול להתרחש בכל גיל, מלידה ועד זקנה מתקדמת. hypothyroidism Congenital משפיע על 1 מתוך 2,000 עד 4,000 תינוקות ברחבי העולם והוא מזוהה באמצעות תוכניות בדיקות תינוקות בארה"ב ומדינות מפותחות אחרות.
(FLT:0.D.) יש שני דפוסי גיל נפרדים.סוכרת מסוג 1 היא אחת המחלות הכרוניות הנפוצות ביותר של ילדות וגיל ההתבגרות, עם אבחון שיא סביב גיל 5-7 ושוב בגיל ההתבגרות, זה יכול להכות פעוטות ובני נוער כאחד. סוכרת סוג 2 נבדק באופן מסורתי מאובחנים אצל מבוגרים מעל 45, אבל שיעורי ילדים ומתבגרים זינקו באופן דרמטי בעשורים האחרונים כתוצאה משיעורי השמנת יתר בגיל 5, כמו 2 שנים מאוחר יותר, 000, 000, 000, 000 שנים מאוחר יותר, 000, 000, 000 פעמים מוקדם יותר, 000 פעמים מוקדם יותר, 000, 000 פעמים מוקדם יותר, 000 פעמים מוקדם יותר, 000, 000, 000 מוקדם יותר, 000 פעמים מוקדם יותר, 000 מוקדם יותר, 000 חיים סוכרת סוג של מחלות בגיל מבוגר, 000, 000, 000, 000, 000 מוקדם יותר, 000 מוקדם יותר, 000 מוקדם יותר, 000 מוקדם יותר, 000 מוקדם יותר, 000 מוקדם יותר, 000 זמן, 000 מוקדם יותר, 000 מוקדם יותר, 000 מוקדם יותר, 000 מוקדם יותר, 000 מוקדם יותר, 000 מוקדם יותר, 000 זמן, 000 מוקדם יותר, 000 מוקדם יותר, 000 מוקדם יותר, 000 מוקדם יותר, 000 מוקדם יותר, 000 שנים מוקדם יותר, 000 מוקדם יותר, 000 זמן, 000 זמן, 000 זמן, 000

בדיקות רגילות ומודעות להיסטוריה המשפחתית חשובות לכל הגילאים.כל אחד, ללא קשר לגיל, אשר חווה סימפטומים כגון צמא מתמשך, שתן תכופה, ירידה במשקל בלתי מוסבר, עייפות קיצונית, או שינויים במשקל או אנרגיה צריך לראות ספק רפואי לבדיקה מתאימה.

מיתוסים נוספים שמצמצמצמים את קלרנס

מיתוס 6: אתה יכול להפסיק תרופות לאחר הסימפטומים לשפר

יש אנשים שמרגישים טוב יותר לאחר התחלת הטיפול ומניחים כי הם "מודאגים" במציאות, hypothyroidism וסוכרת מסוג 1 הם תנאים לכל החיים הדורשים טיפול מתמשך.עבור סוכרת מסוג 2, תרופות לפעמים מופחתות או אפילו להפסיק עם שינויים באורח החיים העיקריים (הפחתת החיסרון אפשרי עבור חלק), אבל לעצור בפתאומיות יכול להיות מסוכן, המוביל נדנדה מסוכנת בדם או הורמון בלוטת התריס תמיד להתייעץ עם רופא לפני שינוי תרופות.

מיתוס 7: תוספי מזון טבעיים יכולים להחליף תרופות מרשם

בעוד תזונה בריאה ותוספי מזון מסוימים (כמו יוד, סלניום, או אבץ עבור בלוטת התריס) עשויים לתמוך בבריאות הכללית, הם לא יכולים להחליף את הורמון בלוטת התריס או אינסולין.האגודה האמריקנית Thyroid מזהירה מפני תוספי מזון "מספקים" שאינם רשומים שעשויים להכיל כמויות לא נכונות של הורמונים או להפריע לבדיקות מעבדה, גרימת נזק.

מיתוס 8: אתה חייב לעקוב אחר דיאטה מסובכת "דיאטה תלת-ממדית" או "דיאטה דיאבית"

עבור hypothyroidism, לא דיאטה מגבילה מיוחדת נדרש - רק דפוס אכילה מאוזן, תזונה תזונתית מזין, המספק מספיק יוד, סלניום, אבץ.הכלל התזונתי היחיד מתייחס לתזמון תרופות: levothyroxine צריך לקחת על בטן ריקה עם מים פשוטים, וספקי סידן או ברזל צריך להיות בחלל לפחות 4 שעות בנפרד.

מיתוס 9: Hypothyroidism וסוכרת ניתן לטפל בפרוטוקולים ספציפיים "Detox"

ניקויים, תהות detox, מיץ מהירות, ותוכניות "תיקון רעננים" פופולריים באינטרנט, אבל אין להם בסיס מדעי לריפוי או מצב.הגוף יש מערכות ניקוי משלו (liver, הכליות, הריאות, העור) לא ידוע פרוטוקול רעלים יכול לתקן את יכולת בלוטת התריס לייצר הורמונים או לשחזר תאים דמויי אינסולין.

כיצד לזרוע את עצמך נגד מידע שגוי

מקורות מידע על Thyroid

(ה) [האגודה] ל'תירואיד': [ה]: [ה] [ה]:2https: www.thyroid.org/hypothyroidism/hiveFLT 3:] מציע מדריכים סבלניים, הנחיות פרקטיות קליניות ועדכוני מחקר.
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(המכון הלאומי לסוכרת ומחלות עיכול וקידני (NIDDK): 1FLT:2Hypothyroidism pagecioFLT 3: 3 - מידע ממשלתי, מבוסס ראיות.

מקורות אמינים למידע על סוכרת

(האגודה לסוכרת:0) ,U) ,(FLT:2 ,https: www.diabetes.org/diabetesFLT 3: 3) - סטנדרטים של טיפול רפואי בסוכרת, חומרי חינוך לחולה.
(ב) [15] ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) [הארגון] לבריאות הציבור: [ה]: [ה] [ה] [ה]] [ה], [ה]], [ה], [ה], [ה]]]]], [ה], [ה], [ה], [ה], [ה], [ה],]], [ההההההתחילה], [ה], [ה],], [ה], [ה], [ה], [ה], [ה], [ה],], [ה], [ה], [ה],], [ה], [ה], [ה],], [ה],]]], [ה]]], [ה[ה]]]], [ה]]]]]], [ה], [ה], [ה], [ה], [ה], [ה], [ה], [ה]]], [ה] [ה], [ה] [ה] [ה]]]]]]]]]]]]]]]]]] [ה[ה]

צעדים מעשיים למניעת נפילה למיתוסים

(ב) אם אתה שומע משהו מפתיע או רואה תביעה ברשתות החברתיות, להביא אותו לצוות הבריאות שלך.
(FLT:0) לחפש ראיות צופות עמיתים.ראה .ראה .1 מקורות שניתן ליישב עם .org, .gov, או edu וצטט מחקרים מעיתונים של פשטות גבוהה. להיות זהיר של מקורות הנשען על עדויות או על נתונים מפוקפקים של דובדבן.
(FLT:0) מודעות לתקנונים מהירים (FLT:1 תביעות המבטיחות "סוד אבולוציוני", "סוד אבולוציוני", או "טריק מוזר אחד" כמעט תמיד שקרי.
(FLT:0) קבוצות תמיכה של ג'ונין (Join Support groups) ,FLT:1 Connecting with Others שיש להם אותו מצב יכול לספק ניסיון בעולם האמיתי, תמיכה רגשית וטיפים מעשיים.אבל תמיד לבדוק ייעוץ רפואי כפול עם מקצוע - מה עובד עבור אדם אחד לא יכול להיות בטוח או יעיל עבור אחר.
(FLT:0) לבדוק לפני שיתוף.FLT:1 לפני קבלת מאמר בריאות או וידאו, לאמת את אמינותו.כמה דקות של בדיקת מידע יכול למנוע הפצת מידע שגוי מזיק.

מסקנה: ידע הוא התרופה הטובה ביותר

מיתוסים על היפותירואידיזם וסוכרת נמשכים כי תנאים אלה מורכבים, כרוניים, ולעתים קרובות שקועים באי הבנה. על ידי לימוד העובדות - שהם נפרדים, לא מדבקים, ניתנים לניהול, וניתן לטפל בהם בכל גיל - אנשים יכולים לקחת שליטה על הבריאות שלהם עם ביטחון ותקווה.אם אתה או מישהו שאתה יודע כבר מאובחנים, לחפש חמלה, טיפול מבוסס ראיות מרופא או ספק ראשוני לחיים האלה, לא ניתן לשנות את החיים האלה, לא רק עם החיים המודרניים.