טעויות נפוצות: מה שאתה צריך להימנע עבור הקלטות

מבוא

ניטור גלוקוז בדם הוא הבסיס של ניהול סוכרת יעילה.אם יש לך סוג 1, סוג 2, או סוכרת הריון, המספרים על מד הגלוקוז שלך החלטות קריטיות על תרופות, מזון ופעילות.אבל שגיאות קטנות לכאורה בלתי מזיקות יכול לייצר קריאה כי הם עד 10, 20, או אפילו 50 מ"ג / dL. במשך ימים ו שבועות, שגיאות כאלה יכולות להסוות מגמות מסוכנות, לגרום למינונים לא מתאימים, ו deble זה יכול למנוע את השגיאות טיפוליות בדרך כלל.

התפקיד הקריטי של הטכניקה הנכונה

מונים גלוקוז מודרניים הם מכשירים מתוחכמים, אבל הדיוק שלהם הוא רק טוב כמו טכניקת הבדיקה שלך. A 2018 מחקר שפורסם ב- FLT:0Journal של סוכרת מדע וטכנולוגיה FLT:1 מצא כי שגיאות משתמש היוו עד 75% של קריאה לא מדויקת.רבים מהטעויות האלה קל לתקן ברגע שאתה יודע מה לחפש התאמות קטנות - כמו לשטוף את הידיים, לבדוק את תאריכי התפוגה, ואת הפחתת המידות שלך כראוי כדי לשפר את המהימנות שלך.

תיקון Meter Calibration

קליברציה מייישר את מד הגלוקוז שלך עם אצווה של רצועות הבדיקה שאתה משתמש. רצועות שונות עשויים להיות מעט תכונות כימיות שונות, ואת הממטר חייב להיות מעודכן עם קוד או שבב קלברציה כדי להסביר את הריאציות האלה.כאשר כיקלרציה מפספסת או מבוצעת באופן שגוי, המנטר יכול להציג קוראות כי הם באופן עקבי מדי או נמוך מדי.

איך לקלבראט לתקן

(ב) קרא את המדריך.FLT:1 לכל מטר יש תהליך קלב מסוים.יש צורך להכניס שבב שמגיע עם כל בקבוק חדש של פסים; אחרים אוטומטית עם מספר קוד נכנס באופן ידני.
פתרון בקרת בקרת FLT:0 (Use control Solutionve) הוא נוזל עם ריכוז גלוקוז ידוע המאפשר לך לאמת את מטר ופסים שלך פועלים יחד נכון.מבחן עם פתרון שליטה בכל פעם שאתה פותח זרם חדש של פסים או חושד בבעיה.
(FLT:0) Calibrate לאחר כל רצועה חדשה.veFLT:1 גם אם אתה משתמש באותו מותג, ייצור פסים משתנה תמיד מחדש כאשר אתה מתחיל בקבוק חדש.
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

הפחתה של קלברציה היא אחת הטעויות הקלות ביותר לתקן.כמה שניות של תשומת לב יכולה למנוע ימים של נתונים מטעה.

2.היד היג'יין

בדיקה עם ידיים לא שטיפתיות היא טעות נפוצה באופן מפתיע שיכולה להוביל לאי דיוקים רציניים. שאריות מזון, געגוע, יד sanitizer, מזיעה, או אפילו עפר על אצבעותיך יכול לסווג את דגימת הדם ולשנות את הקריאה. לדוגמה, אם טיפלת לאחרונה פירות או משקה סוכרי, הגלוקוז על העור שלך יכול לערבב עם טיפות דם, לייצר תוצאה גבוהה של זיהום אלכוהול, באופן שגוי, עלול להפריע לדיכאון, ודיכאון, עלול להפריע לתופעות נמוכות, ואלכוהול.

הפתרון הוא פשוט:0 (לעבור את הידיים עם סבון ומים חמים) 1 לפני כל מבחן. יבש אותם ביסודיות עם מגבת נקייה.אם סבון ומים אינם זמינים, השתמש במגב אלכוהול באתר הבדיקה ולתת לו יבש לחלוטין לפני ריצוף - אבל זכור כי אלכוהול עדיין יכול להשפיע על כמה רצועות.

מה עם סנטיציייזר?

למרות שסיאניצר יד הורג חיידקים, זה לא מסיר פסולת מזון או שאריות.גם אם הידיים שלך נראות נקיות, סוכרים בלתי נראים או חומרים אחרים עשויים להישאר.תמיד לבחור לשטוף כראוי כאשר אתה צריך להשתמש sanitizer, לשפשף אותו ביסודיות עד יבש, ואז למחוק את אזור הבדיקה עם בד נקי, יבש כדי למזער זיהום.

Relying on Expired Test Strips

רצועות בדיקה הן מצופה כימית עם אנזימים (כגון גלוקוז חמצון או גלוקוז dehydrogenase) להגיב עם גלוקוז בדם שלך. לאורך זמן, אנזימים אלה מידרדרים, במיוחד אם הפסים חשופים חום, לחות, או אוויר.שימוש בפסים פג תוקפ יכול להניב קריאה כי הם מ 15% או יותר - מספיק כדי להטעות את החלטות הטיפול שלך.

(ב) [ה]הוציאו את תאריך התפוגה על ה- vial.veFLT:1] לעולם אל תשתמשו בפסים מהעבר באותו תאריך.
(ב) ⁇ :0) סטוורים מפסים כראוי.FLT:1ir לשמור אותם במיכל המקורי שלהם, סגור בחוזקה, במקום קריר ויבש. להימנע מחדרי אמבטיה ומטבחים שבהם רמות הלחות משתנות.
(FLT:0note the "פותח חיים" תוחלת החיים של ההרחבה: ReveFLT:1) כמה יצרנים ממליצים על פירוק רצועות 30 עד 90 יום לאחר שה vial נפתח לראשונה, גם אם תאריך התפוגה לא עבר.
(ב) ,0) לעולם אל תעביר פסים למכל אחר.

פסים חיצוניים הם מקור שקט של טעות.תמיד לאמת את התאריך לפני כל מבחן ולהחליף פסים בלוח הזמנים.

4. Insufficient Blood Sample

ממטר גלוקוזה דורש נפח מסוים של דם כדי למלא את אזור התגובה של ה- Test Strip. כאשר הדגימה קטנה מדי, הממטר עדיין עשוי לנסות קריאה - לעתים קרובות לייצר הודעת שגיאה או גרוע יותר, מספר לא מדויק.משתמשים לפעמים לסחוט את האצבע שלהם באופן מוגזם כדי לכפות יותר דם, אשר יכול לשחרר נוזל רקמה כי מלוטש את הדגימה ומוביל לקריאות נמוכות באופן כוזב.

איך לקבל טיפה טובה

(ב) ,0) , נצלו את ידיכם תחת מים חמים או דחקו אותם בעדינות למשך כמה שניות כדי להגדיל את זרימת הדם לפני שציינו אותם.
(ב) ל[[1924]], [[1924]], [[1924]]]], [[1924]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]
(ב) אם הירידה קטנה מדי, להגדיל את עומק הנקה בעומק מתאים.
(ב) אל תלחץ קשה (ב) 1:1, מעיסוי מן הבסיס של האצבע כלפי קצה.אם אתה חייב להפעיל לחץ, לעשות את זה רק מספיק כדי ליצור ירידה עגולה - להימנע מחלב.
(ב) "הבה ינפול הדם על הרצועה" (בראשית כ"ד) אל תפחיד את הדם; פעולת הכניעה של הרצועה תמשוך את הסכום הנכון אם הירידה גדולה מספיק.

אם אתה מקבל הודעות שגיאה באופן עקבי עבור דגימה לא מספקת, נסה להתאים את עומק הנקה או באמצעות אצבע אחרת. טיפות דם טוב הוא בערך בגודל של אפונה קטנה.

בדיקה ב Inconsistent Times

רמות גלוקוז להשתנות לאורך היום על בסיס ארוחות, הורמונים, תרופות ופעילות. בדיקות בזמנים אקראיים ללא לוח זמנים עקבי מקש לפרש את הנתונים שלך.לדוגמה, קריאה שנלקחה שעתיים לאחר ארוחת הבוקר שונה מאוד מקריאה בוקר צום, ושילוב אותם בגל שלך יכול להסוות בעיות כמו התופעה שחר או ספייקטים לאחר הלידה.

(ב) לאחר שגרה.FLT:1 מבחן בזמנים המומלצים: צום (לפני ארוחת הבוקר), לפני ארוחה, שעתיים לאחר ארוחות, ושעת השינה שלך יכול לייעץ את לוח הזמנים הטוב ביותר לצרכים שלך.
(ב) ויקרא: ויקרא י"א, לא רק מספר אלא גם הזמן והיחסים לארוחות.
(ב) ויקרא צום (ב) אין צריכת קלוריות לפחות 8 שעות.שתיית מים היא בסדר, אבל קפה עם שמנת או חטיף חצות יכול לשבור את המהירות.
(FLT:0) צפה בתופעה של שחר.FLT:1rea אנשים רבים חווים עלייה בגלוקוז בדם מוקדם בבוקר בשל עלייה של גלי הורמון טבעי.בדיקה רק לאחר ארוחת הבוקר יכולה להחמיץ מגמה חשובה זו.

עקביות בבדיקות פעמים מניבה נתונים שצוות הטיפול שלך יכול למעשה להשתמש כדי להתאים אינסולין, תרופות אוראליות או הרגלי אורח חיים.

6.D.Digping the Logbook

החלת זיכרון לעקוב אחר קריאת הגלוקוז שלך היא מסוכנת.מספר אחד מספר לך מעט; דפוסים לאורך ימים ושבועות חושפים מה באמת קורה.ללא יומן, אתה לא יכול לראות כמה מזונות ספציפיים, פעילות גופנית, מתח או מחלה משפיעים על רמת הסוכר בדם שלך.

אסטרטגיות טובות יותר

(FLT:0) השתמש במחברת ייעודית או אפליקציה דיגיטלית.BuildFLT:1 , יישומים רבים בחינם (כגון My Sugr, Glucose באדי, או Apple Health) מאפשרים לך להיכנס גלוקוז, ארוחות, אינסולין, פעילות והערות.
(FLT:0) תכלול מידע קונטקסטואלי.FLT1) רשם את מה אכלת (במיוחד פחמימות), את זמן היום, את מינון התרופות שלך, ואת כל פעילות גופנית או מתח.
(ב) ראה את ה-Ul:0) עיין בתבניות כמו קריאה גבוהה עקבית לאחר ארוחות מסוימות או נמוך לאחר אימון.
(FLT:0) להעלות נתונים מהממד שלך.FreaLT:1 ; מונים מודרניים רבים יש אחסון זיכרון ו- USB או Bluetooth קישוריות. השתמש בתוכנה המלווה כדי ליצור גרפים אופנתיים.

יומן הופך מספרים מפוזרים לתובנות בלתי ניתנות לפעולה.זהו הכלי החזק ביותר שלך להגשמה עצמית.

# 7 , Overlook Environmental Factors

מונים ופסולים של בדיקות רגישים לטמפרטורה, לחות וגובה.תנאים קיצוניים יכולים לגרום לרכיבים לתקלות.לדוגמה, להשאיר מטר במכונית חמה בקיץ יכול לפגוע באלקטרוניקה. רצועות שנחשפו לחות גבוהה יכול לספוג לחות ולתת תוצאות כוזבות. Altitude שינויים (כגון טיסה או נהיגה דרך הרים) יכול להשפיע על התגובה הכימית בפסים, במיוחד אלה באמצעות גלוקוז oxidase.

(FLT:0) לסטר את הממטר והפסים בטמפרטורת החדר.Build.veFLT) 1 להימנע ממיקומים ליד תנורים, רדיורים או חלונות שמש.הטווח האידיאלי הוא בדרך כלל 50-86 °F (10-30 מעלות צלזיוס), אך בדוק את ידני המכשיר הספציפי שלך.
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) אם אתה עובר מהצטננות לסביבה חמה, לחכות לפחות 15 דקות לפני הבדיקה.
(ב) [ה]הידועה על גובהו של ה-FLT:1 מ' דורש החלמה או רצועות מיוחדות כאשר משתמשים מעל 8,000 רגל. בדוק עם היצרן אם אתה נוסע לעתים קרובות לגבהים גבוהים.

שגיאות סביבתיות קלות להתעלם כי המ"ר עדיין עשוי לייצר מספר.אבל המספר הזה יכול להיות לא אמין.

מלכודות נפוצות

מעבר לשבע הטעויות הגדולות, כמה נושאים אחרים לעתים קרובות פוגעים דיוק:

שימוש בממטר מלוכלך

דם, אבק ושמן יד יכולים לצבור על נמל הפס של מטר ולפריע לקריאה. Wipe the מטר בעדינות עם בד רך, יבש כפי מומלץ על ידי היצרן.לעולם אל תשתמשו בניקויים קשים או לטבול את הממטר במים.

לא להחליף את ה-Lancet

באמצעות מראה יותר מפעם משעמם את מחט, מה שהופך ריצוף יותר כואב ולגרום נזק רקמה מופרז שיכול לשחרר נוזלים דלקתיים. Reuse גם מעלה את הסיכון של זיהום. להחליף את המראה שלך עם כל בדיקה או לפחות יום.

בדיקה באתר הלא נכון

בדיקה באתר אלטרן (על סף, כף יד או ירכיים) מותרת עם כמה מטרים, אבל אתרים אלה מראים עיכוב בשינויי גלוקוז בהשוואה לאצבעות.לעולם אל תשתמש באתרים חלופיים במהלך ההיפגלימיה או זמן קצר לאחר ארוחות.

גילוי קוד או איכות של מנטר

הרבה מטרים נבנות איכות אינדיקטורים, כגון קוד שגיאה עבור מדגם לא מספיק, טמפרטורה מתוך טווח, או פגם פס. למד את הקודים האלה ולענות עליהם מיד במקום להתעלם מהודעה השגיאה.

כיצד לבדוק את ההסכמה של המרק

גם כאשר אתה עוקב אחר כל השיטות הטובות ביותר, זה חכם כדי לאשר מעת לעת כי הממטר שלך נותן תוצאות מדויקות.

(FLT:0) פתרון בקרת בקרת בקרת של קונסולת 1 (FLT:1 Test with control Solution) בכל פעם שאתה פותח זרם חדש של פסים, וחודש לאחר מכן התוצאה צריכה ליפול בטווח המודפס על התווית פתרון הבקרה.
(FLT:0)Compare עם מבחן מעבדה.FreaLT:1) במינו של הרופא הבא שלך, להביא את הממטר שלך ולבדוק דגימת דם בתוך 5-10 דקות של דמי ארס.הקריאה צריכה להיות בתוך 15% של התוצאה במעבדה.
(בשורה הראשונה) אם אתה חושד בבעיה, לבצע שתי בדיקות מוצלחות באמצעות מקל אצבע טרי ושני פסים.הקריאה צריכה להיות קרובה (עם 10-15 מ"ג / ד"ל) אם הם שונים, משהו לא בסדר.

לקבלת מידע נוסף על תקני דיוק מטר, בקר בהנחיית ה-FLT:0 הנחיית ה- FDA על בדיקת גלוקוז בדם פסיםFLT:1 או FLT:2 US סוכרת דף בדיקת סוכר בדם של האגודה האמריקנית לבדיקת דם 3.

מסקנה

הימנעות שגיאות סוכר רגילות אלה יכול לעשות הבדל משמעותי באיכות הנתונים של סוכרת שלך.קלבראט את הממטר שלך כראוי, לשטוף את הידיים, להשתמש רצועות בדיקה טריות, לקבל דגימה די דם, לבדוק בזמנים עקביים, להתחבר כל קריאה, ולהגן על הציוד שלך מפני קיצוניות סביבתית. הרגלים קטנים אלה למנוע את שגיאות קטנות כי קזק לצרות גדולות.