ימים חולים וסוכרת: שיטות חיוניות לניהול בטוח ויעיל

ניהול סוכרת במהלך מחלה מציג אתגרים ייחודיים הדורשים תשומת לב זהירה ותכנון פרואקטיבי.כאשר הגוף נלחם בזיהום, התאוששות מניתוח, או התמודדות עם כל סוג של מחלה, רמות סוכר בדם יכולות להיות בלתי צפויות וקשה לשלוט.הבנת כיצד לנווט בימים חולים אלה חיוני למניעת סיבוכים חמורים ולשמור על בריאות כוללת.מדריך מקיף זה חוקר את התרגילים הקריטיים, אסטרטגיות וידע הדרושים כדי לנהל סוכרת במהלך תקופות של מחלה.

הקשר המורכב בין מחלות ורמות סוכר בדם

כאשר אתה חולה עם שפעת או מחלה אחרת, הגוף שלך משחרר הורמונים להילחם בזיהום, הורמונים אלה להעלות רמות סוכר בדם.תגובה פיזיולוגית זו היא חלק ממנגנון ההגנה הטבעי של הגוף, אבל זה יוצר אתגרים משמעותיים עבור אנשים עם סוכרת שכבר עובדים כדי לשמור על רמות גלוקוז יציבות.

כאשר אתה מרגיש לחוצים, הגוף משחרר הורמונים מתח כמו קורטיזול ואדנלין. Cortisol, המכונה לעתים קרובות הורמון הלחץ, יש השפעה עמוקה על רמות הסוכר בדם על ידי גירוי הכבד לשחרר גלוקוז מאוחסן לתוך הדם ועל ידי קידום gluconeogenesis, התהליך שבו הכבד יוצר גלוקוז ממקורות לא פחמימות כגון חלבונים.

הורמונים אלה גם להקשות על אינסולין או תרופות אחרות כדי להוריד את רמת הסוכר בדם שלך.אפקט התנגדות אינסולין זה מסובב את הבעיה, כמו גם אנשים שלוקחים תרופות שלהם כפי שנקבע עשויים למצוא את רמות הסוכר בדם שלהם עולה באופן בלתי צפוי. השילוב של ייצור גלוקוז מוגברת וירידה יעילות האינסולין יוצרת סערה מושלמת עבור היפרגליקמיה במהלך מחלה.

עם זאת, הקשר בין מחלה לסוכר בדם אינו תמיד חד-צדדי.כאשר אתה חולה, סוכר בדם שלך יכול להיות קשה לנהל, ואתה לא יכול לאכול או לשתות כרגיל, אשר יכול להשפיע על רמות הסוכר בדם. כמה מחלות לגרום בחילה, הקאה, או אובדן תיאבון, אשר יכול להוביל לירידה צריכת מזון ורמות סוכר בדם נמוכות, במיוחד אם תרופות סוכרת ממשיכות במינונים כפולים של סיכון זה דורש טיפול נמוך, במיוחד.

הבנת הורמונים מתחים והשפעתם על סוכרת

תגובת הלחץ של הגוף כוללת קזק מורכב של שינויים הורמונליים המשפיעים ישירות על חילוף החומרים גלוקוז.בתגובה של לחימה או טיסה, רמות של הורמונים רבים עולים, כולל אדרנלין, הורמון גדילה ו gluco-corticosteroids, ואחד הדברים שעולים רמות של הורמונים אלה לעשות הוא לעורר את הגוף כדי לשחרר גלוקוז מאוחסן לתוך הדם.

הן אדרנלין ונודורנינלין מעוררות עלייה בקצב הלב, לחץ הדם וזרימת הדם לשרירים, בעוד גם מעלה רמות גלוקוז בדם על ידי גירוי הכבד לשחרר יותר גלוקוז, ואדנלין מעכב את פעולת האינסולין, מה שהופך אותו קשה יותר עבור תאים לספוג גלוקוז.זה מעכב פעולה של אינסולין הוא בעייתי במיוחד עבור אנשים עם סוכרת מסוג 1 אשר תלויים לחלוטין אינסולין חיצוני כדי להסדיר את רמת הסוכר בדם שלהם.

זה יכול להיות בעייתי במיוחד אם הלחץ הוא כרוני, כמו רמות קורטיזול גבוהות מתמשכת יכול להוביל לרמות גבוהות של גלוקוז בדם, סיבוכים ניהול סוכרת. בעוד מחלה חריפה בדרך כלל לפתור בתוך ימים או שבועות, הבנה של מנגנונים אלה עוזר להסביר מדוע בקרת סוכר בדם הופכת קשה יותר במהלך כל תקופה של לחץ פיזי, בין אם מזיהום, פציעה, או מצבים רפואיים אחרים.

הכנת ימי מחלה: יצירת תוכנית הפעולה שלך

הכנה היא אבן הפינה של ניהול יום מחלה יעיל. לעבוד עם הרופא שלך לכתוב תוכנית ימי מחלה כדי לעזור למנוע סוכר בדם גבוה כאשר אתה חולה, ולשמור את התוכנית שלך במקום נוח, ולתת למשפחה שלך לדעת איפה אתה שומר את התוכנית. ... [+] יש תוכנית בכתב מבטל בלבול וחוסר ודאות בזמן שאתה לא יכול לחשוב בבירור עקב מחלה.

תוכנית זו צריכה לכלול מתי להתקשר לרופא (ברוב המקרים אם אתה הקאה או שיש לו שלשולים יותר משלוש פעמים מעל 24 שעות או יש חום מעל 101 מעלות במשך 24 שעות) תוכנית היום החולה שלך צריך להיות מותאם אישית לסוג הספציפי של סוכרת, תרופות, ונסיבות בריאות הפרט.מה עובד עבור מישהו עם סוכרת מסוג 2 מנוהל עם תרופות אוראליות עשוי להיות שונה מאוד ממה שנדרש עבור מישהו עם סוכרת מסוג 1 באמצעות אינסולין.

בניית יום מחלה Kit

ודא שיש לך אינסולין, תרופות סוכרת אחרות, וקלות לייצר מזונות, מספיק במשך כמה שבועות או יותר.להיות מוכן פירושו שיש אספקה על יד לפני התקפי מחלה. ערכת יום מחלה היטב יכול לעשות את ההבדל בין ניהול מחלה בבית ודורש טיפול רפואי חירום.

ערכת יום מחלה שלך צריכה לכלול כמה קטגוריות חיוניות של אספקה. ראשית, להבטיח שיש לך תרופות סוכרת נאותה ואספקה בדיקות.זה כולל רצועות בדיקת גלוקוז בדם, lancets, סוללות עבור מד הגלוקוז שלך.אם אתה משתמש אינסולין, ודא שיש לך ציוד גיבוי כולל אינסולין נוסף, סינינגים או מחטי עט, ואם יש צורך, היתוך עבור משאבות אינסולין.

יש רצועות בדיקת שתן בביתך כי לא יפוג. בדיקת קיטון חשוב במיוחד עבור אנשים עם סוכרת מסוג 1, כמו מחלה יכול לגרום קטאידוזיס סוכרת, סיבוך רציני שעלול להיות מסכנ חיים.

שתף את המזווה שלך עם מזון ומשקאות חולים מתאימים. לשמור נוזלים ללא סוכר ונוזלים עם 15 גרם פחמימות בבית שלך. גישה כפולה זו מבטיחה שיש לך אפשרויות אם הסוכר בדם שלך פועל גבוה או נמוך במהלך מחלה. דוגמאות של פריטים שימושיים כוללים מרקים ברורים, ג'לטין ללא סוכר, קבוע ותזונה משקאות ספורט, סדקים, תפוחים, ומרק יכול להיות מוקרן.

בנוסף, לשמור על אספקה רפואית בסיסית על יד כולל מדחום לפקח על תרופות מרשם over-the-counter שאושרו על ידי ספק הבריאות שלך להקלת תסמינים, ורשימת מספרי מגע חירום כולל הרופא, רופא הסוכרת, ושירותי חירום מקומיים.

שיטות מעקב חיוניות במהלך המחלה

ניטור מוגבר הוא אחד ההיבטים הקריטיים ביותר של ניהול יום מחלה. לבדוק את רמת הסוכר בדם לעתים קרובות מהרגיל (כל 2 עד 4 שעות) ניטור תכוף זה מאפשר לך לזהות מגמות ולהגיב במהירות לשינויים ברמות הגלוקוז בדם לפני שהם הופכים מסוכנים.

נסו לשמור על רמת הסוכר בדם שלכם בפחות מ-200 מ"ג/ד"ל (11.1 מ"מ/L), וייתכן שישנם זמנים שבהם עליכם לבדוק את רמת הסוכר בדם שלכם בכל שעה. בדיקות תכופות יותר עשויות להיות הכרחיות אם סוכר בדם לא יציב במיוחד או אם אתם חווים סימפטומים של סוכר בדם גבוה או נמוך מאוד.המטרה היא לתפוס בעיות מוקדם יותר כאשר קל יותר לתקן.

לרשום או להקליט את כל רמות הסוכר בדם שלך, את הזמן של כל מבחן, ואת התרופות שלקחת. לשמור רשומות מפורטות משרת מספר מטרות.זה עוזר לך לזהות דפוסים, מספק מידע יקר אם אתה צריך ליצור קשר עם הרופא שלך, ויוצר הפניה לניהול מחלות עתידיות. אנשים רבים למצוא את זה מועיל להשתמש מחברת ייעודית או אפליקציה סמארטפון למעקב אחר מידע זה במהלך ימים חולים.

בדיקת קיטון: מדד בטיחות קריטי

אם יש לך סוכרת מסוג 1, לבדוק את קטונים בשתן בכל פעם שאתה להשתין. בדיקת קיטון חיוני לזיהוי השלבים המוקדמים של קטוגוזיס סוכרתית (DKA), סיבוך רציני שיכול להתפתח כאשר לגוף אין מספיק אינסולין ומתחיל לשבור שומן לאנרגיה במקום גלוקוז.

אם אתה לוקח אינסולין, לעשות בדיקה עבור קטונים, במיוחד כאשר יש לך סוכר בדם גבוה, וכמה ממטר סוכר בדם ביתי יכול גם למדוד קטונים בדם. בדיקת קטונים בדם היא בדרך כלל מדויקת יותר מאשר בדיקות שתן ומספק מידע בזמן אמת על רמות קטנון, בעוד בדיקות שתן משקפות רמות ketone מכמה שעות קודם לכן.

אם יש לך סוכרת סוג 1 לבדוק את השתן שלך עבור קטונים כאשר הסוכר בדם שלך הוא 300 או גבוה יותר, ולקרוא לרופא אם יש לך מתון עד קטונים גבוהים בשתן שלך או סוכר בדם גבוה מעל 300 על שני בדיקות בשורה שלא מגיבים אינסולין ונוזלים. נוכחות של קטונים בינוניים גדולים דורש תשומת לב רפואית מיידית עשוי לחייב טיפול חירום כדי למנוע התקדמות מלאה DKA.

ניהול תרופות בימים חולים

אחת הטעויות הנפוצות והמסוכנות ביותר שאנשים עם סוכרת עושים במהלך מחלה היא לעצור את התרופות לסוכרת שלהם. לקחת את התרופות סוכרת כרגיל, ולשמור לקחת את התרופה סוכרת שלך, גם אם אתה צריך להקיא או לשתות.המדריך הזה לעתים קרובות מפתיע אנשים שמאמינים שאם הם לא אוכלים, הם לא צריכים את התרופות שלהם סוכרת.

עם זאת, כפי שנדון קודם לכן, מחלה עצמה גורמת לסוכר בדם לעלות עקב שחרור הורמון הלחץ, לעתים קרובות ללא קשר לצריכת מזון.גם אם אתה לא אוכל כמות גדולה, הסוכר בדם שלך עדיין יכול לקבל גבוה מאוד.הפסקת תרופות סוכרת במהלך מחלה יכול להוביל היפרגלימיה מסוכנת ולהגדיל את הסיכון של קטוגוזיס סוכרת או היפרגליקמי.

אם אתה הקאה ולא יכול לקחת את התרופה שלך, התקשר לרופא שלך, כפי שאתה עשוי להתאים את התרופות שלך.זה מצב אחד שבו הדרכה מקצועית חיונית. ספק הבריאות שלך עשוי להמליץ שינויים זמניים משטר התרופות שלך, מסלולים חלופיים של הממשל, או במקרים מסוימים, עשוי לקבוע כי אתה צריך להיות מוערך באופן אישי או במחלקה חירום.

התאמת אינסולין במהלך מחלה

כאשר אתה חולה ויש לך סוכרת גדלות הורמונים מתח שלך סוכר בדם שלך עשוי לעלות גם אם אתה לא אוכל, ובמהלך ימי מחלה רוב האנשים (מבוגרים וילדים) עם סוכרת עשויים לדרוש אינסולין מוגברת זה דורש יותר, יש תוכנית עבור התאמות אינסולין הוא חיוני עבור אנשים המשתמשים טיפול אינסולין.

אנשים על אינסולין עשויים לדרוש אינסולין קצר או מהיר יותר אם סוכר בדם הוא 300 או גבוה יותר, ואתה צריך לפנות לרופא כדי לספר לך כמה אינסולין לקחת על בסיס סוכר בדם שלך. אלה מינונים תיקון תוספת הם בנוסף הבסטל הרגיל שלך (טווח ארוך) אינסולין וכל זמן ארוחת אינסולין אתה יכול לקחת.

עבור אנשים המשתמשים במשאבי אינסולין, לא לקחת את המשאבה שלך אלא אם כן אתה לוקח זריקות אינסולין בזמן שאתה מחוץ למשאבה. הסרת משאבת אינסולין ללא שיטת משלוח אינסולין חלופית יכול להוביל במהירות היפרגליקמיה מסוכנת וקטאבלוזיס, כמו אנשים עם סוכרת מסוג 1 אין ייצור אינסולין אנדוגניים.

שיקולים מיוחדים לתרופות אוראליות

אם אתה לא לוקח אינסולין, להמשיך לקחת את תרופות הסוכרת שלך, גם אם אתה חולה וזרקת. עם זאת, ישנם כמה חריגים חשובים לכלל זה. תרופות מסוימות סוכרת אוראליות מסוימות עשויים להיות מופסקים באופן זמני במהלך מחלה קשה, במיוחד אם יש סיכון של התייבשות או בעיות בכליות.

אם אדם עם T2D לוקח טבליות metformin, ייתכן שיהיה צורך לעצור באופן זמני את הלוחות האלה אם לאדם יש זיהום חמור או הופך מיובש, ואם יש צורך להפסיק לקחת metformin, אז טיפול חלופי צריך להיות שם עד הטיפול metformin יכול להיות מתחדש.זה כי metformin יכול, במקרים נדירים, לתרום למצב רציני הנקרא חומצה כאשר אתה יכול לפתור את הטיפול על בסיס טיפול תרופתי שלך.

היזהרו מתרופות מרשם יתר, ואל תיקחו תרופות שאינן מרשם אלא אם כן אתם משוחחים עם הרופא שלכם קודם, כמו תרופות לא מרשם רבות יכולות להשפיע על רמת הסוכר בדם שלכם. תרופות קרות ושפעת מסוימות מכילות סוכר או מרכיבים אחרים שיכולים להעלות סוכר בדם. אחרים עשויים אינטראקציה עם תרופות סוכרת או סימפטומים מסיכות של סוכר בדם גבוה או נמוך.

תזונה ואסטרטגיות לשעות מחלה

שמירה על תזונה נאותה וhydration במהלך המחלה היא מאתגרת אך חיונית לניהול סוכרת. שתו הרבה מים כדי למנוע התייבשות. דיהיר היפרגלימיה ולהגדיל את הסיכון לסיבוכים רציניים.סוכר בדם גבוה עצמו גורם לדלקת דם מוגברת, אשר יכול להוביל למעגל אכזרי של התייבשות ורמות גלוקוז עולה.

שתו לפחות 12 כוסות מים (oz) (3 ליטר) של נוזל ביום, ותחושה של מחלה לעתים קרובות גורם לכם לא לרצות לאכול או לשתות, אשר באופן מפתיע, יכול להוביל לסוכר בדם גבוה יותר. הדרישה הנוזלית הזו עלולה להיראות מרתיעה כאשר אתם מרגישים חולים, אבל זה חיוני למניעת התייבשות ועזרה לגוף להילחם בזיהום.

בחירת שפעת ימין

סוג הנוזלים שאתה צריך לצרוך תלוי ברמות הסוכר בדם שלך.אם רמת הסוכר בדם שלך היא פחות מ -100 מ"ג / DL (5.5 mmol / L) או ליפול במהירות, זה בסדר לשתות נוזלים שיש להם סוכר בהם, ולנסות לבדוק את ההשפעה שלהם על רמת הסוכר בדם שלך באותו אופן שבו אתה בודק כיצד מזונות אחרים משפיעים על הסוכר בדם שלך. כאשר סוכר נמוך או מטה, המכיל סוכר רגיל כמו משקאות קלים, או סוכר, כמו סוכר רגיל, או שמירה על סוכר, יכול לשמור על סוכר רגיל, או סוכר, או סוכר, או סוכר, כמו סוכר רגיל, סוכר, או סוכר רגיל, סוכר, או סוכר, כמו סוכר, סוכר, סוכר, כמו סוכר, כמו סוכר רגיל, או סוכר, או סוכר, או סוכר, או סוכר, או סוכר, סוכר, או סוכר, סוכר, או סוכר, או סוכר, כמו סוכר רגיל, סוכר, כמו סוכר, סוכר, או סוכר, סוכר, סוכר, סוכר, סוכר, סוכר, סוכר, סוכר, כמו סוכר רגיל, סוכר, או סוכר, יכול לשמור על סוכר, סוכר, סוכר רגיל, סוכר, סוכר, כמו סוכר, כמו סוכר, כמו סוכר, או סוכר, כמו סוכר, כמו סוכר, סוכר רגיל, כמו סוכר, כמו סוכר, סוכר, סוכר, סוכר, כמו סוכר,

לעומת זאת, כאשר סוכר בדם גבוה, להתמקד באפשרויות ללא סוכר כגון מים, ג'לטין ללא סוכר, דיאטת סודה, מרק ברור או משקאות ספורט ללא סוכר. אלה מספקים לחות הכרחית מבלי להוסיף גלוקוז נוסף לרמת סוכר גבוהה כבר רמת סוכר בדם. תה וקפה (ללא תוספת סוכר) יכול גם לתרום לצריכת נוזלים, אם כי הם לא צריכים להיות המקור היחיד של hydration.

ניהול מזון כאשר אתה לא יכול לאכול באופן נורמלי

אם אתה לא יכול לאכול ארוחות, תצטרך לאכול או לשתות כ 50 גרם פחמימות כל 4 שעות, עם דוגמאות כולל 11⁄2 כוס של תפוחים לא ממותקים או 11⁄2 כוס מיץ פירות. צריכת פחמימות זו מסייעת למנוע hypoglycemia ומספקת את הגוף שלך עם אנרגיה הכרחית, גם כאשר אתה לא יכול לסבול את הארוחות הרגילות שלך.

לאכול ארוחות קטנות לעתים קרובות.כאשר התיאבון שלך הוא עני או שאתה חווה בחילה, אכילת מנות קטנות יותר לעתים קרובות נסבל יותר מאשר לנסות לאכול שלוש ארוחות גדולות. להתמקד על בטן, מזון לעיכול בקלות כי הם עדינים על הבטן שלך.

אם אתה זורק, אל תשתה או תאכל משהו למשך שעה אחת, מנוחה, אך לא שוכב שטוח, ולאחר שעה אחת, לקחת את הסיבים של סודה, כגון ג'ינג'ר אייל, כל 10 דקות, ואם ההקאה נמשכת, צור קשר או לראות את הספק שלך.זה גלגול הדרגתי של נוזלים נותן זמן הבטן שלך להתיישב ולהקטין את הסבירות מתמשכת יכול להחמיר, כך עם בחילה או לכווץ במקום כריות.

אפשרויות מזון יום טוב כוללות סדקים, טוסט, אורז רגיל, דגנים מבושלים, תפוחים, פירות מאוישים, מרק, פופסיקים, יוגורט, ופודינג. מזונות אלה הם בדרך כלל משוחררים היטב ולספק פחמימות כדי לשמור על רמות סוכר בדם. לשמור מגוון של פריטים אלה על יד כך שיש לך אפשרויות ללא קשר למה נשמע כאשר אתה חולה.

מדדי מעקב ושיקום עצמי

מעבר לסוכר בדם וקטונה ניטור, כמה אמצעים אחרים עוזרים לך לעקוב אחר המצב במהלך מחלה. ⁇ את עצמך כל יום, כמו ירידה במשקל ללא ניסיון הוא סימן של סוכר בדם גבוה. ירידה במשקל לא מכוונת במהלך מחלה יכול להצביע על כך שהגוף שלך מקלקל שומן ושריר לאנרגיה בשל אינסולין לא מספיק או רמות סוכר גבוהות מאוד בדם.זה נוגע במיוחד ומחייב מגע מיידי עם הרופא שלך.

בדוק את הטמפרטורה שלך כל בוקר וערב, כמו חום עשוי להיות סימן של זיהום.עקב הטמפרטורה שלך עוזר לך ואת ספק הבריאות שלך להעריך את חומרת המחלה שלך לקבוע אם אתה עשוי צריך אנטיביוטיקה או התערבות רפואית אחרת. חום מתמשך או גבוה (מעל 101 °F או 38. ° C במשך יותר מ -24 שעות) הוא אחד הקריטריונים ליצירת קשר עם הרופא שלך.

המשיכו ללחוץ על הדם שלכם אם אתם בדרך כלל עוקבים אחרי זה בבית, כאשר מחלה וייבוש יכולים להשפיע על לחץ הדם.יש לשמור יומן בכתב של כל המדידות שלכם – סוכר בדם, קטונים, טמפרטורה, משקל, לחץ דם, מזון וצריכת נוזלים, ותרופות שנלקחו.השיא מקיף הזה מספק מידע חשוב עבור צוות הבריאות שלכם אם אתם צריכים לחפש ייעוץ רפואי או טיפול.

זיהוי סימני אזהרה ומתי לחפש עזרה

מחלות קטנות אצל אנשים עם סוכרת (במיוחד ילדים עם סוכרת מסוג 1) יכולות להוביל לרמות סוכר בדם גבוהות מאוד ומקרי חירום אפשריים, וכאשר ילדים חולים, לצפות בהם קרוב לסימנים שהם זקוקים לטיפול רפואי מיד.

צור קשר עם ספק הבריאות שלך אם אתה חווה כל אחד מהמצבים הבאים: רמות סוכר בדם באופן עקבי מעל 240 מ"ג / DL כי לא מגיבים לטיפול, נוכחות של קטונים בינוניים או גדולים בשתן או דם, חוסר יכולת לאכול או לשתות במשך יותר מכמה שעות, הקאה או שלשולים שנמשכים יותר מ -6 שעות, חום של מעל 101 מעלות צלזיוס) במשך יותר מ -24 שעות, סימנים של התייבשות כגון הפה, ירידה או ירידה או ירידה בתסמינים בית, למרות טיפול.

מצבי חירום

ללכת לחדר מיון מיד אם יש לך בעיות נשימה, יש לך קטונים בשתן שלך, אתה לא יכול לשמור על נוזל עד יותר מ 4 שעות או לא יכול לשמור על מזון למטה יותר מ 24 שעות, אתה מאבד 5 פאונד או יותר במהלך המחלה, הסוכר בדם שלך הוא נמוך מ 60 מ"ג / ד"ל, או שיש לך קיפאון / או שול חמור יותר מ -6 שעות אלה.

הבנה של ditoacidosis diosis

קטואידוזיס דיבקי (DKA) הוא אחד הסיבוכים הרציניים ביותר שיכול להתפתח במהלך מחלה, במיוחד אצל אנשים עם סוכרת מסוג 1.סימנים של קטוגוזיס סוכרת כוללים צמא יתר, פוליאוריה, התייבשות, קיצור של נשימה ונשימה מעובדת, כאב בטן, התכווצויות רגל, בחילה, הקאות, ובלבול נפשי ונפיחות.

DKA מתפתח כאשר הגוף אינו מספיק אינסולין כדי לאפשר גלוקוז לתוך תאים לאנרגיה.בתגובה, הגוף מתחיל לשבור שומן עבור דלק, לייצר קטונים כתוצר לוואי. כאשר קטונים מצטברים בדם, הם עושים את זה חומצי, יצירת מצב מטבולי מסוכן. DKA יכול לפתח במהירות, לפעמים בתוך 24 שעות, ודורש טיפול חירום מיידי עם נוזלי דלקת מפרקים אינסולין.

הכרה מוקדמת וטיפול בגידול סוכר בדם וקטונים יכולים לעתים קרובות למנוע התקדמות מלאה DKA. זו הסיבה לכך שעקב תכוף במהלך המחלה הוא כל כך קריטי.אם אתה מבחין קטונים מתפתחים יחד עם סוכר בדם גבוה, פנה לרופא מיד על מנת להדרכה של מינון אינסולין וצריכת נוזלים.אל תחכה לראות אם המצב משתפר מעצמו.

שיקולים מיוחדים עבור סוגים שונים של מחלה

יום מחלה יכול להיגרם על ידי קור, שפעת, ניתוח, זיהום, פציעה, מתח או עבודת שיניים. סוגים שונים של מחלה עשויים לדרוש גישות ניהול שונות במקצת, אם כי עקרונות היסוד נשארים זהים.

מחלות נשימה

קרקרים, שפעת וזיהומים נשימתיים אחרים הם בין הגורמים הנפוצים ביותר של ימים חולים.מחלות אלה בדרך כלל לגרום חום, אשר מגביר את קצב חילוף החומרים ואת שחרור הורמון הלחץ, המוביל סוכר בדם גבוה.תסמיני הנשימה עלול להקשות על להישאר מיובש, וכמה תרופות קרות מכילות סוכר או מרכיבים אחרים המשפיעים על גלוקוז בדם.

כאשר מתמודדים עם מחלת נשימה, להתמקד בשמירה על לחות, ניטור סוכר בדם לעתים קרובות, ושימוש טיפות שיעול ללא סוכר ותרופות כאשר אתה יכול.אם יש לך קושי לנשום או לפתח כאב חזה, לחפש טיפול רפואי מיד, שכן אלה יכולים להצביע על דלקת ריאות או סיבוכים חמורים אחרים.

מחלות מעיים גזטרו

שפעת קיבה, הרעלה למזון ומחלות אחרות של העיכול מציגות אתגרים ייחודיים כי הם לעתים קרובות כרוכים הקאה ושלשולים, אשר יכול להוביל לדהמה מהירה וקשה לקחת תרופות אוראליות או לשמור על צריכת פחמימות. מחלות אלה עלולות לגרום סוכר בדם להתנדנדנד בכיוון - גבוה בשל הורמוני לחץ ודהמהירציה, או בשל חוסר יכולת נמוכה לאכול והשפעות תרופות המשך.

עם מחלת העיכול, מניעת התייבשות הופכת לעדיפות העליונה. ip כמויות קטנות של נוזל לעתים קרובות, גם אם אתה יכול רק לסבול כפיית בעת. פתרונות אלקטרוליטיים שנועדו להחלמה יכולים להיות מועילים במיוחד אם אתה לא יכול לשמור נוזלים למטה במשך יותר מ -4 שעות, לחפש טיפול רפואי, כפי שאתה עשוי צריך נוזלים תוך ורידיים.

נוהלים כירורגיים ועבודות שיניים

הליכים רפואיים מתוכננים דורשים תיאום מראש עם צוות הבריאות שלך.ניתוח והרדמה גורמים ללחץ משמעותי לגוף, המוביל לרמות סוכר בדם גבוהות.בנוסף, דרישות צום לפני הליכים והגבלות תזונתיות לאחר מכן יכול לסבך את ניהול הסוכרת.

תמיד ליידע את המנתח שלך, אנתרפיולוג, רופא שיניים שיש לך סוכרת.הם צריכים לדעת אילו תרופות אתה לוקח ו עשוי לספק הוראות ספציפיות כדי להתאים אותם לפני ואחרי ההליך.עבור ניתוח גדול, ייתכן שיהיה עליך להיות הודה לבית החולים עבור ניטור קרוב אינסולין לאינטנסיבי אם יש צורך.גם עבור הליכים קלים כמו עבודה שיניים, תוכנית מראש על ידי בדיקת הסוכר בדם לפני ואחרי, לאחר, יש טיפול מהיר זמין בפחמימות נמוכה של סוכר.

זיהומים

זיהומים - בין אם זיהומים בדרכי השתן, זיהומים בעור או סוגים אחרים - יכולים לגרום לעלייה משמעותית של סוכר בדם. אנשים עם סוכרת הם רגישים יותר זיהומים מסוימים ועשויים לחוות סימפטומים חמורים יותר. זיהומים נוטים להיות קשה יותר לפתור כאשר סוכר בדם נשלט בצורה גרועה, יצירת מחזור מאתגר.

אם אתה חושד שיש לך זיהום, פנה לרופא שלך מיד.אתה עשוי לדרוש אנטיביוטיקה או טיפולים אחרים.המשך ניטור סוכר בדם קרוב להיות מוכן לצורך להגביר אינסולין או תרופות סוכרת אחרות באופן זמני.לעולם אל תתעלם מסימנים של זיהום כגון חום, כאב יוצא דופן, אדמומיות, נפיחות או פריקה, כמו זיהומים יכולים להפוך במהירות רצינית אצל אנשים עם סוכרת.

ניהול סוכרת בילדים במהלך מחלה

ילדים עם סוכרת דורשים ניטור ערני במיוחד במהלך מחלה.ילדים צעירים לא יוכלו לתקשר איך הם מרגישים או לזהות סימפטומים של סוכר בדם גבוה או נמוך. הורים ומטפלים חייבים להיות ערניים במיוחד לשינויים בהתנהגות, ברמת פעילות, ותבניות אכילה.

ילדים יכולים להיות מיובשים מהר יותר מאשר מבוגרים, רמות הסוכר בדם שלהם עלולות להיות יותר תנודתיות במהלך מחלה.עודד צריכת נוזלים לעתים קרובות, המציע כמויות קטנות כל 15-30 דקות אם הילד שלך מסרב לשתות או לא יכול לשמור נוזלים למטה, לחפש טיפול רפואי במהירות.

עבור ילדים עם סוכרת מסוג 1, בדיקת קטונים חשובה במיוחד במהלך מחלה. לבדוק קטונים בכל פעם שסוכר בדם הוא מעל 240 מ"ג / DL או אם הילד שלך הוא הקאטון בינוני או גדול נוכחים, פנה לצוות הטיפול הסוכרת שלך מיד להדרכה על אינסולין dosing ואם טיפול חירום הוא צורך.

ילדים בגיל בית הספר עשויים להיות צריכים להישאר בבית הספר במהלך מחלה, גם אם הם מרגישים טוב יחסית, כדי לאפשר ניטור תכופים יותר ולמנוע התפשטות המחלה לאחרים. לתקשר עם אחיות בית הספר על תוכנית יום מחלה של הילד שלך, כך שהם יכולים לספק טיפול הולם אם הילד שלך הופך חולה בבית הספר.

תפקיד מערכות התמיכה במהלך ימי מחלה

ניהול סוכרת במהלך מחלה מאתגר, ויש תמיכה יכול לעשות הבדל משמעותי בתוצאות של בני משפחה, חברים בחדר, או חברים קרובים צריכים להכיר את תוכנית היום החולה שלך יודע איפה אתה שומר את אספקת הסוכרת שלך ואת פרטי הקשר חירום.

למדו את האנשים התומכים שלכם כיצד לזהות סימנים של סוכר בדם גבוה או נמוך מאוד ומה לעשות במקרה חירום.הם צריכים לדעת לבדוק את רמת הסוכר בדם אם אתם לא מסוגלים לעשות זאת בעצמכם, כיצד לנהל גלוקון עבור סוכר בדם נמוך, ומתי להתקשר לעזרה חירום.

אם אתה חי לבד, להקים מערכת צ'ק עם חבר או בן משפחה. מסכים לטקסט או להתקשר בזמנים ספציפיים בכל יום כאשר אתה חולה, כך מישהו יודע שאתה בסדר.אם אתה לא בודק כפי המתוכנן, הם צריכים לנסות ליצור איתך קשר פוטנציאלי להגיע לבית שלך או לשלוח שירותי חירום אם הם לא יכולים להגיע אליך.

אל תהסס לבקש עזרה עם משימות מעשיות כמו איסוף מרשמים, קניות מכולת עבור ציוד יום מחלה, או הכנת ארוחות פשוטות.קבלת סיוע מאפשר לך להתמקד באנרגיה שלך על ניהול הסוכרת שלך ולהחלים ממחלות.

טכנולוגיה וניהול יום מחלה

טכנולוגיית הסוכרת המודרנית יכולה להיות בעלת ערך במיוחד בימים חולים.מוניטורים של הגלוקוז (CGM) מספקים קריאה בזמן אמת סוכר בדם ומידע אופנתי ללא צורך מקלות אצבע תכופות.זה עוזר במיוחד כאשר אתה מרגיש חולה, ייתכן שלא רוצה לבצע בדיקות סוכר רבות במהלך היום והלילה.

CGMs מציעים גם התראות עבור סוכר בדם גבוה ונמוך, אשר יכול להיות מכריע אם אתה ישן יותר מהרגיל עקב מחלה או אם המודעות שלך לתסמינים מופחתת. חלק מערכות CGM מאפשרות שיתוף נתונים עם בני משפחה או מטפלים, המאפשרים להם לפקח על רמת הסוכר בדם מרחוק ולבדוק על הסטטוס שלך גם אם הם לא נוכחים פיזית.

משאבות אינסולין יכולות להפוך את התרופות להתאמות קלות יותר במהלך מחלה, ומאפשרות להעלאת קצב הבסטל זמני או ירידה במידת הצורך. עם זאת, חשוב לזכור כי תקלות משאבה יכולות להתרחש, ומחלות היא לא הזמן לפתור בעיות טכניות.תמיד יש גיבוי אינסולין ואספקה הזריקה זמין במקרה שאתה צריך לנתק את המשאבה שלך.

אפליקציות סמארטפונים יכולות לעזור לך לעקוב אחר קריאת סוכר בדם, צריכת מזון, תרופות ותסמינים במהלך מחלה.יש יישומים המאפשרים לך לשתף מידע זה ישירות עם ספק הבריאות שלך, המאפשר ניטור מרחוק והדרכה.ניצול אפשרויות טלרפואה יכול גם לאפשר לך להתייעץ עם צוות טיפול הסוכרת שלך מבלי לעזוב את הבית כאשר אתה חולה.

מניעת מחלה: אסטרטגיות יעילות עבור אנשים עם סוכרת

בעוד ניהול יום מחלה הוא חיוני, מניעת מחלה מלכתחילה היא אפילו טובה יותר. אנשים עם סוכרת צריכים לנקוט אמצעי זהירות נוספים כדי למנוע זיהומים ומחלות אחרות, כפי שהם עשויים לחוות סימפטומים חמורים יותר סיבוכים.

הישארו נוכחיים עם חיסונים, כולל זריקות שפעת שנתיות, חיסונים לדלקת ריאות כפי המומלצת על ידי ספק הבריאות שלכם, וחיסון COVID-19 ומגזרים.חיסונים אלה להפחית באופן משמעותי את הסיכון למחלות חמורות ממחלות ניתנות למנוע.אנשים עם סוכרת נחשבים בסיכון גבוה יותר לסיבוכים ממחלות זיהומיות רבות, מה שהופך חיסון חשוב במיוחד.

לתרגל היגיינה טובה, כולל שטיפת יד תכופה עם סבון ומים לפחות 20 שניות, במיוחד לפני אכילת, לאחר השימוש בשירותים, ולאחר היותו במקומות ציבוריים. השתמש ב-Sanitizer כאשר סבון ומים אינם זמינים. להימנע ממגע הפנים שלך, במיוחד העיניים, האף והפה, שכן זה כמה וירוסים נכנסים לגוף.

שמור על שליטה טובה בדם על בסיס יומי.מחקר מראה כי אנשים עם סוכרת מבוקרת היטב יש מערכות חיסוניות כי לתפקד ביעילות רבה יותר, מה שהופך אותם פחות רגישים לזיהומים ומסוגלים להילחם במחלה כאשר זה קורה.

לטפל בבריאות הכללית שלך באמצעות פעילות גופנית סדירה, שינה נאותה, ניהול מתח, ותזונה מאוזנת. גורמים באורח החיים אלה תומכים בתפקוד החיסון ובחוסן כללי. להימנע ממגע הדוק עם אנשים חולים ככל האפשר, להישאר בבית בעצמך כאשר אתה חולה כדי למנוע התפשטות הזיהום לאחרים.

לתרגל טיפול ברגל טוב וטיפול בעור כדי למנוע זיהומים.אנשים עם סוכרת נוטים יותר זיהומים בעור ובעיות רגליים, אשר יכול להיות רציני אם לא לטפל במהירות.לבדוק את הרגליים היומי שלך, לשמור על העור נקי לחות, לטפל בכל חתכים, blisters, או אזורים של אדמומיות מיד.

התאוששות ושיקום ל-Clinnal Diabetes Management

כאשר אתה מתאושש ממחלה, רמות סוכר בדם צריכות לחזור בהדרגה למגוון הרגיל שלך.עם זאת, המעבר הזה עשוי לקחת כמה ימים, ואתה עשוי להמשיך ניטור תכופים יותר גם לאחר שאתה מרגיש טוב יותר.אל תחזור מיד ללוח הזמנים של ניטור טרום-החלות שלך; במקום זאת, להפחית בהדרגה את תדירות הבדיקה כמו סוכר בדם שלך התייצב.

אם ביצעת התאמות זמניות לתרופות הסוכרת שלך במהלך מחלה, לעבוד עם ספק הבריאות שלך כדי לקבוע מתי וכיצד לחזור למשטר הרגיל שלך.אל תעשה שינויים אלה בעצמך, כפי שאתה עשוי צריך לעשות כדי להציק התאמות בהדרגה ולא לעצור אותם בפתאומיות.

הניחו את דפוס האכילה הרגיל שלכם בהדרגה, במיוחד אם חוויתם סימפטומים של גסטרון מעיים. התחל עם bland, מזון לעיכול בקלות ובאופן איטי לגלגל מחדש את הדיאטה הרגילה שלכם כסבל.שימו לב לאופן שבו מזונות שונים משפיעים על רמת הסוכר בדם שלכם בזמן שאתם עוברים חזרה לאכילה רגילה, כפי שתגובת הגוף שלכם עשויה להיות שונה באופן זמני במהלך ההתאוששות.

חזרה לשגרה הרגילה שלך לאט.מחלה וסוכר בדם גבוה יכולים להשאיר אותך חלש ועייפות.התחל עם פעילות קלה בהדרגה להגדיל את אינטנסיביות ואת משך הזמן כמו החזר האנרגיה שלך. לבדוק את רמת הסוכר בדם לפני, במהלך ואחרי אימון, כמו התגובה של הגוף שלך לפעילות גופנית עשוי להיות שונה במהלך תקופת ההתאוששות.

לוח זמנים של פגישה מעקב עם ספק הבריאות שלך אם אתה נתקל קשיים משמעותיים בניהול הסוכרת שלך במהלך מחלה, אם אתה נדרש טיפול חירום, או אם הסוכר בדם שלך לא לחזור נורמלי בתוך כמה ימים של תחושה טובה יותר. ביקור זה מספק הזדמנות לבדוק מה קרה, להתאים את תוכנית היום החולה שלך אם צריך, ולהבטיח שאתה התאושש לחלוטין.

למידה מכל חווית יום מחלה

כל מחלה מספקת מידע חשוב על האופן שבו הגוף שלך מגיב ללחץ וכיצד אסטרטגיות ניהול יום מחלה שלך הן לאחר התאוששות, לוקח זמן כדי לבדוק מה קרה?מה עבד טוב?

השתמש תובנות אלה כדי לחדד את תוכנית יום החולים שלך.You עשוי לגלות כי אתה צריך לספק מזונות שונים, להתאים את לוח הזמנים שלך ניטור, או לשנות את האופן שבו אתה מתקשר עם צוות הבריאות שלך.עדכון יום מחלה שלך תוכנית לשלב שיעורים אלה, מה שהופך אותו יעיל יותר עבור מחלות עתידיות.

לדון עם הצוות שלך טיפול סוכרת במינו הבא שלך הם יכולים לספק הדרכה נוספת, להציע שיפורים לתוכנית שלך, ולעזור לך להרגיש בטוח יותר על ניהול ימים חולים עתידיים.

שתפו את החוויות שלכם עם אנשים אחרים עם סוכרת באמצעות קבוצות תמיכה או קהילות מקוונות. למידה מחוויות של אחרים ושיתוף משלכם יוצרת בסיס ידע בעל ערך שמרוויח לכולם.You עשוי לגלות אסטרטגיות או טיפים חדשים שלא חשבת עליהם.

החשיבות של בריאות נפשית במהלך מחלה

סוכרת ניהולית במהלך מחלה יכולה להיות מתישה נפשית ורגשית.ה ניטור הקבוע, קבלת ההחלטות, ודאגה לגבי סיבוכים מוסיפים לחץ פסיכולוגי על גבי הלחץ הפיזי של להיות חולה.זה נורמלי להרגיש מתוסכל, חרדה או מוצפת בזמנים אלה.

הכרת רגשות אלה במקום לנסות לדכא אותם.ניהול סוכרת מאתגר בנסיבות הטובות ביותר, ומחלות עושה את זה אפילו יותר קשה.תן לעצמך קרדיט על כך שביצוע הטוב ביותר שלך במצב קשה, גם אם הכל לא הולך בצורה מושלמת.

צא לתמיכה רגשית כאשר צריך לדבר עם בני משפחה, חברים או אנשים אחרים עם סוכרת על איך אתה מרגיש.אם אתה נתקל חרדה משמעותית או דיכאון הקשור לניהול סוכרת, לשקול לדבר עם רופא בריאות הנפש שיש לו ניסיון לעבוד עם אנשים עם מחלות כרוניות.

לתרגל חמלה עצמית במהלך מחלה.ייתכן שלא תוכל לשמור על הסטנדרטים הרגילים שלך בניהול סוכרת כאשר אתה חולה, וזה בסדר להתמקד במשימות חיוניות - גידול, נטילת תרופות, להישאר מיובש - ולא לדאוג על שלמות.אתה יכול לחזור לשגרירות הרגילות שלך ברגע שאתה התאושש.

משאבים ותמיכה נוספת

מקורות רבים זמינים כדי לעזור לך לנהל סוכרת במהלך מחלה.המרכזים:0 (Centers for Disease Control and PreventionFLT:1 מספק הנחיות יום מחלה מקיפה וחומרים חינוכיים.TheFLT:2 American Diabetes Association3FLT) מציע מידע מפורט על ניהול יום מחלה, כולל תוכניות יום חולים הדפסה ובדיקות.

צוות הטיפול בסוכרת שלך הוא המשאב החשוב ביותר שלך.הקבוצה הזו עשויה לכלול את הרופא המטפל הראשי שלך, אנדוקרינולוג, רופא הסוכרת, דיאטנית, הרוקח.אל תהסס ליצור איתם קשר עם שאלות או חששות לגבי ניהול יום חולים.פרקים רבים מציעים קווי ייעוץ אחות או לאחר שעות על שירותי שיחות עבור שאלות דחופות.

תוכניות חינוך לסוכרת מספקות למידה מובנת על כל ההיבטים של ניהול סוכרת, כולל טיפול יום מחלה.אם לא השתתפתם בתכנית חינוך עצמי סוכרת ותמיכה (DSMES), לשאול את ספק הבריאות שלך עבור הפניה.

(ב) קהילות וארגוני תמיכה מחברים אתכם עם אנשים אחרים עם סוכרת אשר מבינים את האתגרים העומדים בפני ארגונים כמו FLT:0Beyond Type 103FLT:1,FLT:2JDRFIRFLT 3, ו-FLT:4DiabetesSistersFLT:5 מציעים פורומים מקוונים, משאבים חינוכיים ותמיכה מקומית עשויים גם להיות זמינים באמצעות מרכזי סוכרת, בתי חולים או ארגונים קהילתיים.

שמור רשימה של מספרי טלפון חשובים נגישים בקלות, כולל ספקי הבריאות שלך, בית מרקחת, חברת ביטוח ושירותי חירום מקומיים.תוכנית המספרים האלה לטלפון שלך ולשמור עותק בכתב עם אספקת הסוכרת שלך.

מסקנה: העצמה של עצמך לניהול יום מחלה בטוח

ניהול סוכרת במהלך מחלה דורש ידע, הכנה, וערנות, אבל עם הכלים הנכונים ואסטרטגיות, אתה יכול לנווט ימים חולים בבטחה וביעילות.עקרונות המפתח - ניטור בלתי צפוי, המשך תרופות, שמירה על לחות, ידע מתי לחפש עזרה, ויש תוכנית בכתב - לספק מסגרת לניהול כל מחלה.

זכור כי מחלה משפיעה על סוכר בדם בדרכים מורכבות, עם הורמונים מתח בדרך כלל גורמת לגבהים גם כאשר אתה לא אוכל בדרך כלל. תגובה נוגדת-אינסטינקט זה מפתיע אנשים רבים, אבל הבנת הפיזיולוגיה עוזרת לך להגיב כראוי.לעולם אל תפסיק את תרופות הסוכרת שלך במהלך מחלה ללא הדרכה ספציפית של ספק הבריאות שלך, ותמיד לא טועה בצד של זהירות כאשר מחליטים האם לחפש טיפול רפואי.

הכנה היא ההגנה הטובה ביותר שלך נגד סיבוכים יום מחלה. ליצור את תוכנית יום מחלה לפני שאתה חולה, מלא ערכת יום חולה שלך עם אספקה הכרחית, ולוודא את התמיכה שלך אנשים יודעים מה לעשות בחירום.

בעוד ימי מחלה מאתגרים, הם גם מצליחים עם הגישה הנכונה.על ידי ביצוע הנחיות מבוססות ראיות, להישאר בקשר הדוק עם צוות הבריאות שלך, ואמון האינסטינקטים שלך לגבי כאשר משהו לא בסדר, אתה יכול למזער סיבוכים ולהחלים בבטחה. הגישה הפרואקטיבית שלך לניהול יום מחלה היא מרכיב חיוני של טיפול בסוכרת הכוללת ולתרום באופן משמעותי לבריאות ולרווחה ארוכת הטווח שלך.

קח את הזמן להתכונן למחלות עתידיות. ליצור או לבחון את תוכנית היום החולה שלך, להרכיב את ערכת יום החולה שלך, לדון בכל שאלה עם צוות טיפול בסוכרת שלך.הכנה הזו מספקת שקט נפשי ומבטיחה שאתה מוכן להתמודד עם כל האתגרים הבריאותיים שמגיעים לך תוך שמירה על הסוכרת שלך מנוהלת בבטחה.