Table of Contents

עבור מיליוני אנשים החיים עם סוכרת, מד גלוקוז הוא כלי חיוני עבור יום-עצמית-עצמית, אבל אפילו מכשיר באיכות גבוהה יכול לספק תוצאות מטעה אם נעשה שימוש לא נכון שגיאות קטנות בטכניקה, אחסון או פרשנות יכול לתרגם להשלכות קליניות משמעותיות.מדריך מקיף זה יעזור לך לייעל כל צעד של תהליך בדיקת הגלוקוז - החל מבחירת המרגל הנכון לשמירה על זה - כך שתוכל לסמוך על המספרים שלך ולקבל החלטות טובות יותר על הבריאות שלך.

איך Blood Glucose Meters עובד

הבנת הטכנולוגיה הבסיסית מאחורי הממטר שלך יכולה לעזור לך להשתמש בו ביעילות רבה יותר.רוב מ"גלוקוז מסתמכ על תגובה אלקטרוכימית: טיפות דם מוחל על רצועת בדיקה המכילה גלוקוז חמצון או dehydrogenase.הפס מגיב עם הגלוקוז לייצר זרם חשמלי קטן, אשר הממיר לתוך גלוקוז בדם המוצג ב מ"ג / Lol / L. Accuracy תלוי באיכות של פסים, כימיה, וטכניקה קריטית,.

מטרים שונים עשויים להשתמש אנזימים שונים.לדוגמה, מטרים המשתמשים בדלוגן גלוקוז הם בדרך כלל פחות מושפעים מריאציות חמצן מאשר אלה המשתמשים בחמצן גלוקוז, אשר עשויים לתת מעט פחות קריאה בתנאים גבוהים אוקסגנים (כמו גובה או חמצן משלים). הידיעה סוג האנזים של מטר שלך יכול לעזור לך להבין הפרעות פוטנציאליות.

בחירת המנטר המתאים לצרכים שלך

לא כל מטר נוצר שווה, ואת הטוב ביותר בשבילך תלוי אורח החיים שלך, כיסוי ביטוח, ואת הצרכים הרפואיים. כאשר להעריך מטר, לשקול את הקריטריונים הבאים.

תקני כלכלה

תקן הזהב של דיוק מטר הוא תקן ISO 15197:2013, הדורש כי 95% של קריאה נופלים בתוך ±15 מ"ג / dL של התייחסות מעבדה לערכים מתחת 100 מ"ג / dL, ובתוך ±15% לערכים ב או מעל 100 מ"ג / dL. חפש מ"ל במיוחד מפרסם תאימות עם תקן זה או נבדק באופן עצמאי על ידי ארגונים כמו סוכרת החברה:0 גלוקוז עבור קריטריונים נוספים עבור LT.

Ease of Use and Features

שקול באיזו תדירות אתה בודק.אם אתה בודק מספר פעמים ביום, מטר עם תצוגה גדולה, אחורית, פסים ללא קידוד, וביקוש קטן של דגימת דם (0.5 μL או פחות) יכול להפחית את התכונות המתקדמות כגון קישוריות Bluetooth יכול לסנכרן נתונים עם יישומים חכמים, ביצוע מעקב מגמה פשוט יותר.חלק מ"מ, גם לאפשר בדיקה חלופית (עבור כף היד) שיכולה להיות פחות כואב אבל עשוי להתפוגגמל מאחורי שינויים מהירים בזמן קריאה.

עלויות של Test Strips

רצועות בדיקה הן ההוצאות השוטפות של ניטור גלוקוז.מחירים שונים באופן נרחב, ונוסחאות ביטוח לעתים קרובות להכתיב אילו פסים מכוסים.בדוק את העלות לרצועה והאם תוכניות הנחה קיימות. Generic או מיתוג אתרים עבור מטרים מסוימים עשויים להיות זמינים, אך לאמת תאימות למנוע קריאה לא מדויקת.

אחריות ויציבות

אם אתה פעיל או נוסע לעתים קרובות, לחפש מטר עם מקרה ממריץ, חיי סוללה ארוכים (או סוללה טעינה), וזיכרון נתונים. כמה מטרים לאחסן מאות קוראות עם תאריך ובועות זמן, אשר יכול להיות מועיל לבדיקה עם צוות הבריאות שלך.

הכנת מבחן גלוקוז בדם

מה שאתה עושה ברגעים לפני שאתה מפטר את האצבע שלך יכול לשנות באופן משמעותי את התוצאה.עקוב אחר הצעדים מבוססי ראיות אלה.

לשטוף את הידיים - אל תשתמש רק באלכוהול

כביסה עם סבון ומים היא הצעד החשוב ביותר לקריאה מדויקת.מזון סובסידי, געגוע או חומרים אחרים על העור יכול לסווג את הדגימה להוביל לתוצאות גבוהות או נמוכות באופן כוזב.מחקר שפורסם ב-FLT:0Diabetes CareFLT:1 מצא כי אפילו כמות קטנה של סוכר על האצבע יכול להעלות גלוקוז על ידי יותר מ -100 מ"ג / ספוג אלכוהול, אם לא יכול להיות יבש לחלוטין, אם אתה יכול לרפא את הדם.

יבש את הידיים שלך ת'ורב

מים מופרזים יכולים לגוון את דגימת הדם, מה שגורם קריאה נמוכה באופן כוזב לאחר הכביסה, לייבוש ידיך עם מגבת נקייה או מגבת נייר. להימנע משימוש ב-Sanitizer יד כתחליף, כי שאריות יכול להפריע לכימיה של רצועת הבדיקה.

בדוק את רצועת ה-Meter והמבחן

בדוק את הממטר עבור כל לכלוך או נזק גלוי.וודא כי הקוד על רצועת המבחן vial (אם המ שלך דורש coding) תואם את הקוד המוצג.מונים מודרניים רבים הם "לא קוד" ו- self-calibrate, אבל אם שלך דורש coding, עושה את זה באופן שגוי הוא מקור משותף של טעות. לבדוק כי רצועות הבדיקה הם בתוך תאריך התפוגה שלהם ומאוחסנים במיכל המקורי שלהם, מן החום, ואת הלחות ישירות, מן השמש.

ניהול טכניקת הדם

קבלת דגימה אמינה היא מיומנות שמשתפרת עם תרגול.כאן היא הדרך למקסם את הדיוק ולמזער את אי הנוחות.

בחרו את ה-Lencing Depth

רוב המכשירים ללחיצות יש הגדרות עומק הסתגלות. השתמש בהגדרה הרדודה ביותר שיוצרת באופן עקבי טיפות דם גדולות מספיק. עבור רוב המבוגרים, עומק של 2–3 פועל היטב על האצבעות. הגדרות Deeper לגרום לכאב נוסף ולהגדיל את הסיכון של רוטט אתרים כדי להימנע מקריאות ורוגע.

בחר את אתר ה-Puncture הטוב ביותר

לשבריר בצד של האצבע, לא לצלחת הצדדים יש פחות קצות עצבים (ללא כאב) וזרימת דם עשירה יותר. להימנע מהאגודל ואצבעות האינדקס אם אתה משתמש בהם לעתים קרובות עבור משימות מוטוריות משובחות.

« « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « «

בעדינות לסחוט את האצבע מהבסיס לכיוון קצה - לא חלב את האצבע באופן אגרסיבי, כמו לחץ מוגזם יכול להציג נוזל רקמה ולגוון את הדגימה. טיפות הדם צריך להיות מעוגל גדול מספיק כדי למלא את הערוץ של רצועת הבדיקה לחלוטין.אם הירידה קטנה מדי, לא להוסיף עוד דם; אתה חייב להשתמש ברצועה חדשה.

השתמש ב- Test Strip באופן נכון

הכנס את הרצועה לתוך מד לפני החלת דם (או לעקוב אחר רצף היצרן) להביא את הרצועה טיפות הדם, לא להיפך, ולתת לרצועה לצייר את הדם על ידי פעולה של capillary.אל תזרע או להפיץ את הדם על רצועת.המד יהיה ep או להראות אינדיקטור חזותי כאשר מספיק דם כבר מוחל.

שילוב תוצאות הגלוקוזה שלך בקונטקסט

קריאה אחת מספרת לך רק חלק מהסיפור. לקבל החלטות קליניות, עליך להבין את טווח היעד ואת הגורמים המשפיעים על רמות שלך.

טווח מטרות למצבים שונים

הנחיות כלליות מאגודת הסוכרת האמריקאית (ADA) מציעות רמות גלוקוז צומצמות של 80-130 מ"ג / dL ופוסט-משפט (1–2 שעות לאחר ארוחות) רמות מתחת ל-180 מ"ג / dL עבור מבוגרים רבים שאינם טרום-פרונט עם סוכרת.עם זאת, מטרות בודדות משתנות בהתאם לגיל, משך סוכרת, הריון, ותנאים אחרים.תמיד לעקוב אחר המטרות המותאמות אישית שנקבעו על ידי ספק הבריאות שלך.

גורמים המשפיעים על קריאה מעבר למטר

  • (ב) ,0) זמן של יום: 1) תופעת השחר עלולה לגרום לגלוקוז גבוה יותר בצום עקב שינויים הורמונליים טבעיים.
  • (FLT:0) מזון הרכב: אנדרט 1 (High-שומן) יכול לעכב את ספיגת הגלוקוז, מה שמוביל לספייק מאוחר יותר מאשר לצפות.
  • (התרגילים:0) פעילות גופנית 1:1 מורידה את הגלוקוז, אך לעיתים עלולה לגרום לעלייה זמנית אם הפעילות אינטנסיבית (בשל אדרנלין).
  • (ב) ⁇ :0) ומחלה: 1FLT:1 Cortisol הורמונים אחרים ללחץ להעלות רמות גלוקוז.
  • (FLT:0) תרופות: סטרואידים 1:1, תרופות מסוימות לחץ דם, ואפילו אנטיביוטיקה מסוימת יכולה להשפיע על רמות הגלוקוז.
  • (ב) ויקרא: "ה', ויקרא: "וַיְּהָעָשִׂיתִיתִיתִיתִיתִיתִיתִיתִיתִיתִיתִיתִיתִיתִיתִיתִיתִיתֶם" (בראשית כ"ד).

מתי להוכיח

אם קריאה היא גבוהה או נמוכה באופן בלתי צפוי, אתה מרגיש בסדר, לבדוק עם רצועה חדשה מ vial שונה (לבטל נזק פסים) אם הקריאה השנייה מאשרת את הראשון, לעקוב אחר תוכנית הפעולה של סוכרת שלך.אם אתה מרגיש לא טוב, לא לעכב טיפול - לפעול על הקריאה הראשונית אם זה מתאים הסימפטומים שלך.

שמירה על ה-Golcose meter for Long-Term Accuracy

טיפול רטין מונע סחף בביצועים ומרחיב את החיים של המכשיר שלך.

ביצוע בדיקות בקרת פתרונות

פתרונות בקרת נוזלים (נמוכים, נורמליים, טווח גבוה) הם הדרך הטובה ביותר לאמת כי מטר ופסים שלך פועלים יחד במדויק.לרוץ מבחן שליטה בכל פעם שאתה פותח רוטט חדש של פסים, אם אתה מוריד את הממטר, או אם הקריאות שלך נראה בלתי עקבי.התוצאה צריכה ליפול בטווח מודפס על הרצועה.

שמור על ניקוי ה-Meter

השתמש בד רך, ללא lint-free לחבבב מעט עם מים או פתרון סבון מתון לנקות את החיצוני של מטר.לעולם לא להציף את הממטר או להשתמש ב-Satents או ניקוי אברמסיבי.נמל הבדיקה יכול לצבור אבק או דם יבש; בזהירות לעקוב אחר הוראות ניקוי של היצרן - לפעמים אבק אוויר דחוס או מטאטא כותנה יבש יכול להסיר פסולת.

סוללה ושיקולי אחסון

סוללות החלפת ברגע שאתה רואה אינדיקטור נמוך-מעורפל. סוללות Weak יכול לגרום קריאה לא נכונה.חנות את הממטר בטמפרטורת החדר (בין 50 מעלות צלזיוס ו- 104 מעלות צלזיוס) ולהימנע מלהשאיר אותו במכונית חמה או מקפיאה.טמפרטורות קיצוניות משפיעות הן על האלקטרוניקה והן על הכימיה של רצועת הבדיקה.

החלפת מסילות מבחן בצורה נכונה

לאחר הסרת רצועה, מיד לסגור את הכובע vial בחוזקה כי חשיפה לכל לחות (כולל condensation in אמבטיות לחות) יכול להפיג את האנזים.בדוק את תאריך התפוגה על vial לפני כל שימוש.אל תעביר פסים לתוך מיכל אחר.

טעויות נפוצות שהרסו את התוקפנות

אפילו משתמשים מנוסים עושים טעויות.כאן המלכודות הנפוצות ביותר וכיצד להימנע מהם.

  • (ב) לא תואם את הקוד: FLT:1ir כמה מטרים דורשים כניסת משתמשים של קוד מן הרצועה vial.שימוש בקוד הלא נכון משנה כל קריאה באחוז קבוע.
  • (ב) ,0) ,הפוגה או פסים מאוחסנים באופן לא הולם: פסים 1:1 Expired לעתים קרובות לתת קריאה נמוכה יותר. רצועות שנותרו באור השמש הישיר או לחות גבוהה יכול להידרדר במהירות.
  • (ב) ⁇ :0) לאחר מגע במזון: FLT:1 אפילו עקב סוכר מתפוח או חתיכת ממתקים על ידך יכול לגרום לתוצאה גבוהה באופן כוזב.
  • (ב) ⁇ :0) קשה מדי לדם: ⁇ 1 (Overmilking) יכול לגוון את הדגימה עם נוזל בין-דתי, תוך הפחתה מלאכותית של קריאת הגלוקוז.
  • (ב) [13] עיין דם בצד הלא נכון של הפס: FLT ( 1:1) רוב הפסים דורשים דם על קצה, אבל יש כמה עיצוב צד.
  • (ב) אם ה-"E" או "Err" לא מניחים שהקריאה עדיין ניתנת להשגה.
  • (FLT:0) ,התמדה בזמנים לא עקביים: ההרחבה 1 (Routinely Check) באותה עת ביחס לארוחות נותן נתונים יותר פעילים מאשר בדיקות אקראיות.

שילוב של ה-Golcose meter עם טכנולוגיה מודרנית

הרבה מונים גלוקוז מציעים כעת קישוריות Bluetooth ואפליקציות חברותיות אשר יינות קריאה, לעקוב אחר מגמות, ואפילו לשתף נתונים עם צוות הטיפול בסוכרת שלך.זה יכול להפחית שגיאות תיעת ולספק תובנות עשירות יותר מאשר יומני בכתב יד בלבד.יש יישומים גם משלבים עם ניטור גלוקוז רציף (CGM), משאבות אינסולין, ורשומות בריאות אלקטרוניות.

אם אתה משתמש באפליקציה סמארטפון, ודא כי זה מיצרן מכובד וכי הממטר שלך רשום תואם. (FLT:0) האגודה האמריקנית לסוכרת מציעה הדרכה על בחירת טכנולוגיית ניטור PH 1 מתאים את אורח החיים שלך, בעוד CGM הוא פופולרי יותר ויותר, תוכניות ביטוח רבות דורשות תקופת בדיקות אצבע מוצלח לפני אישור כיסוי CGM.

מתי לבדוק את המרק נגד מעבדה

אם אתה חושד שהממטר שלך אינו מדויק - לדוגמה, אם קריאה שונה באופן עקבי מתוצאה A1C שלך או מתסמינים - לקבוע השוואה במעבדה. במגירה הדם הבאה שלך, לבדוק עם מטר בתוך 5 דקות של ה- venipunc. עבור דיוק, להשתמש באותה טכניקת אצבע לעקוב אחר שגרת הרגל שלך.

מתי ליצור קשר עם ספק הבריאות שלך

מדי יום ביומון עצמי הוא חיוני, אבל דפוסים מסוימים דורשים הערכה מקצועית.להגיע אל הספק שלך אם אתה חווה את כל הדברים הבאים:

  • קריאה צום עקבית מעל 130 מ"ג / dL או מתחת 80 מ"ג / dL.
  • hypoglycemia (תחת 70 מ"ג / dL) למרות טיפול רגיל.
  • קריאה גבוהה או נמוכה בהרבה ממה שמצופה ללא הסבר.
  • קושי לפרש תוצאות או להתאים אינסולין / טיפול.
  • שינויים במצב הבריאות שלך, כגון תרופות חדשות, הריון או מחלה.
  • עלייה בלתי מוסברת ב-A1C שלך, למרות שהקריאה הביתית שלך נראית בסדר.

צוות הבריאות שלך יכול לעזור לך לתקן את משטר המעקב שלך, ולהבטיח שהממטר שלך הוא עדיין הכלי הטוב ביותר לצרכים שלך.

מסקנה: לעשות את רוב הגלוקוז שלך

מעקב אחר גלוקוז בדם הוא הבסיס של ניהול סוכרת יעיל.על ידי הבנת איך הממטר שלך עובד, בחירת המודל הנכון, הכנת העור שלך כראוי, באמצעות טכניקת דגימה נכונה, ושמירה על המכשיר שלך, אתה יכול לחסל מקורות נפוצים רבים של שגיאה. טכנולוגיה ממשיכה להתפתח, אבל היסודות נשארים: ידיים נקיות, טכניקה נכונה, הרגלים עקביים, בדיקות קבועות עם ספק שלך יעזור לך לקבל קריאה אמינה כי אתה יכול לתת לך לקבל את הנאות זמן קצר יותר מדי יום.