Table of Contents

בדיקות רגליים רגילות הן חיוניות עבור אנשים מבוגרים או מוגבלויות כדי למנוע בעיות בריאותיות חמורות כגון זיהומים, צווארי או פציעות.שימוש בבדיקה של כף הרגל מסייע המטפלים ובני משפחה להבטיח שכל היבט מכריע של בריאות הרגל הוא מעקב באופן שיטתי. מוקדם של בעיות יכול להפחית אשפוזים, לשמר ניידות ולשפר את איכות החיים.

מדוע היבטים של הרגל חשובים

בעיות רגליים יכולות להתפתח בשקט, במיוחד אצל אנשים עם תחושה מוגבלת או ניידות. תנאים כגון סוכרת, מחלת עורק היקפי, נוירופתיה, ודלקת מפרקים rheumatoid להגדיל באופן דרמטי את הסיכון של פציעות לא חדות. על פי המרכזים לבקרת מחלות ומניעתן, כ -60% עד 70 אחוזים של אנשים עם סוכרת יש צורה מסוימת של נוירופתיה, אשר מפחית תחושה של חלוק קטן או גורם חזק של סרטן, אפילו לא יכול להיות חולה, אפילו חולה, עד גילאי, אפילו חולה, עד לדלקת מוקדם יותר, עד לדלקת קשה, עד שיש צורך של מחלה קשה, אפילו חולה, אפילו חולה, עד גיל המעבר של מחלה קשה, עד 70 אחוזים של דלקת קשה, אפילו חולה, עד לדלקת קשה, אפילו חולה, עד שיש צורך של דלקת ריאות, אפילו חולה, עד שיש צורך של סרטן מוקדם יותר, אפילו חולה, עד 70 אחוזים של סרטן מוקדם יותר, עד 70 אחוזים של אנשים עם סוכרת, יש כמה חולה, יש כמה חולה, עד שיש צורך דלקת ריאות, עד לדלקת קרום חולה דלקת קרום חולה דלקת קרום חולה, עד שיש צורך של אנשים עם סוכרת, אפילו חולה סרטן קטן או קטין, יש כמה חולה דלקת ריאות, עד 70 אחוזים של דלקת קשה, יש כמה חולה דלקת קשה, 000 חולה סוכרת

מעבר לסיבוכים ממחלה כרונית, ההזדקנות עצמה משנה את המבנה והשלמות של הרגליים.התחילה על הדקלים, זרימת הדם מאטה, וציפורניים הופכות לערעור.עבור אנשים עם מוגבלויות המשפיעות על איזון או ניידות, פגיעה ברגל יכולה להיות אובדן מוחלט של עצמאות.בדיקות רגילות מאפשרות למטפלים לתפוס שינויים אלה מוקדם, ליישם אמצעים מונעים, לחפש התערבות רפואית בזמן.

מי מרוויח ביותר מבדיקת ביקורת רגל

בעוד כל אחד יכול להרוויח, כמה קבוצות נמצאים בסיכון גבוה:

  • (FLT:0) הספקים מעל 65:FLT:1שינויים הקשורים לגיל בעור, במחזור, וגידול הציפורניים הופכים בדיקות חיוניות תכופות.
  • (ב) ⁇ :0 (ב) ⁇ : ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) ⁇ 0 (בשיתוף) באמצעות כסאות גלגלים או הולכי רגל:FLT) 1 נקודות לחץ על רגליים וקרסוליים יכול להתפתח ממיקום ממושך.
  • (ב) אנשים עם ירידה קוגניטיבית (דיפייה, אלצהיימר): 1 הם עשויים לא לדווח על אי נוחות או להבחין בפציעות בעצמם.
  • (ב) ,0) אלה על מדלל דם: חתכים קטנים 1FLT 1 יכולים לדמם באופן מופרז ולגרום לסיבוכים.

ראשי תיבות של AFPS OF A מקיפים Foot Inspection Checklist

בדיקת אמת מכסה את הרגליים מהעור לנעל.לכל רכיב יש מטרה ויש לבחון באופן שיטתי.

מצב עור

להעריך בזהירות את כל פני השטח של שני הרגליים, כולל בין אצבעות, מתחת לארכינים, ואת הסוליים לחפש:

  • (ב) ,0) אדמומיות או חום (FLT) 1 (ה) עשויים להצביע על דלקת או זיהום מוקדם.
  • (ב) ⁇ (ב"ב) , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) ,0) צ'ארטס, פצעים פתוחים, או פצעים פתוחים (FLT:1) - כל פרידה בעור היא פורטל לחיידקים.
  • (ב) ויקרא י"א: ויקרא י"ד: "וַיְּבְתָּבְתָּבְהָעָה הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא .
  • (ב) ,0) , ⁇ (ב) , (ב) , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

(ב) ⁇ :0) שינוי משנה את ה-FLT:1 בגודל, צבע או חומרת כל נגעים. השתמש בכלי מדידה סטנדרטי או שליט לצד תמונה סמארטפון להשוואה לאורך זמן.

בריאות

טונאמיל יכול להיות בעייתי במהירות.להתבונן בכל מסמר עבור:

  • (ב) ויקרא י"א: "ה' י'"א, ו'', ב', ב', ב', ב', ב', ב', כ')
  • (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) ,0 (הצבעה) 1 (השחור או כחול) עשויים להצביע על טראומה; ירוק יכול להצביע על זיהום Pseudomonas.
  • (ב) ,0) ,בריקנות או פיצול 1:1) עלול לגרום למחסור תזונתי או לחץ חוזר.
  • (ב) ויקרא י"א: "ה', ו''' (ב') ,"ה', ו'[[1924]], [[1924]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]

לעולם אל תנסו לחתוך מסמרים של אדם מבוגר או מישהו עם עור שברירי ללא כלים ואימון נאותים. a podiatrist יכול לנהל ציפורניים מעוות או מעוותות מאוד בבטחה.

הערכה

דם מסכן זורם עיכובים ריפוי ומגדיל את הסיכון לזיהום.

  • (ב) ויקרא י"א: "בְּהָיָה אֱלֹהִים אֱלֹהִים" (בראשית כ"ד)
  • (ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) [ה]ה']: [ה], אך לא תמיד קל למטפלים, לחוש את הדופק של הדורסאלי (למעלה מהרגל) או דופק טיטבי (בסולסולם) הקדמי ניתן ללמוד עם תרגול.
  • (ב) [ה]התקדש:0] ,[דרוש מקור], [=][דרוש מקור], [=]]], [התחילה], היא תישלח ל[[המאה ה-1], ו[[המאה ה-20]].

נפיחות ו Edema

Swelling יכול לסמן כשלון לב, מחלת כליות, חוסם לימפה, או תלות פשוטה (השיבה ארוכה מדי) הודעה אם נפיחות היא:

  • (ב) (ב) ⁇ :0) ,(UnilateralofFLT:1) (רגל אחת / רגל) – חשדו בדלקת ריאות עמוקה, פציעה או זיהום מקומי.
  • (ב) [ה]ב[[17:0]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]]], [[1924]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]
  • (ב) ויקרא י"ד: "ה' אלקים" (ב) "וְאֶתָּבְתָּעָשָׂה אִם עַל עַל הָאָרֶץ" (בראשית כ"ד).
  • (ב) ,0) ,התמדה באדום או כאב חליל 1 (ב) - עשוי להצביע על דלקת ריאות או גוט.

שינויים ושינויים מבניים

קיימות ועיוותים חדשים משפיעים על הפצת לחץ והתאמה לנעליים:

  • (ב) [15] ,ב"ה, ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) [15] ,[[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]
  • (ב) ,0) רגלים או קשתות גבוהות (ב) 1 (החליפה) – שינוי דפוס העלייה במשקל.
  • (ב) ,0) , פולשים, או פרופורציות (FLT) 1:1 - יש להעריך גושים חדשים על ידי ספק שירותי בריאות.

הערכה ל Footwear

נעליים וגרביים הן קו ההגנה הראשון.לא רק הרגליים אלא גם בתוך הנעלים:

  • (ב) (ב):0) נעליים צריכות להיות לפחות חצי אינץ' יותר מאשר הצעצוע הארוך ביותר, ורחבה מספיק כדי להימנע ממצמצמצוץ.
  • (ב) [ה]ב[[המאה ה-20]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]
  • (ב) ויקרא י"א: "בְּבְהָעָם" (בראשית כ"ד)
  • (ב) ויקרא י"ד: ויקרא י"ד): "הלחיות, לגויים, לגויים, או לגויים, עלולים לגרום ללחצים.
  • (ב) ,0) , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

בדיקות נעליים צריך להיעשות בכל פעם שהגרביים הוסרו.נעליים של Replace המציגות ללבוש משמעותי או לגרום לאי נוחות.

כיצד לבצע בדיקת רגל טורו

ביצוע בדיקה שיטתית דורש הכנה, מיקום תקין, וגישה רגועה. השתמש ברצף הבא כדי להבטיח שלמות.

שלב 1: הכינו את הסביבה

  • בחרו חדר עם תאורה טובה מעל פני ראש; הוסיפו פנס או מנורת טווזנק לחשיפה ללא צל.
  • יש זכוכית מגדלת או מראה עם טיפול מורחב לאזורים קשים למראה.
  • ג'רם-ההוכחה על פני השטח: הניחו מגבת נקייה או מפלט חד פעמי על מיטה או התבוננות בטבלה.
  • לשטוף את הידיים ביסודיות עם סבון ומים; ללבוש כפפות חד פעמיות אם יש פצעים פתוחים או זיהומים.
  • שמור על מכשיר Notepad או מכשיר אלקטרוני מוכן להקליט ממצאים.

שלב 2: תנוח לאדם בנוחות

עבור אדם בכיסא גלגלים או כיסא:

  • יש להם לשבת עם שתי הרגליים שטוחות על כף רגל או צואה.
  • אם הם לא יכולים להרים רגליים בקלות, ייתכן שיהיה צורך להשתמש בעמדה "מבולכת רגל" עם רגליים מורחבות על מיטה.
  • עבור אנשים נרדפים, לבקש מהם לשכב על הגב שלהם עם הברכיים מתפתל ורגל שטוח, ואז להביא רגל אחת בכל פעם לתוך הברכיים שלך אם אפשרי.
  • לעולם אל תכריחו מפרק או משיכה על איבר.אם כאב או התנגדות מתרחשים, עצרו ומצאו תנוחה חלופית.

שלב 3: Inspect Visually, שימוש ב-Touch בעת הצורך

  • התחל על האצבעות: להפריד כל טון ולחפש ביניהם לחות, סדקים או כתמים פטרייתיים.
  • לעבור אל הציפורן של כל טון, מבלי להפריע לכל חריגות.
  • בדקו את הדורסום (למעלה) של הרגל, ואז את הקשת, את אזור הליל והאכילס.
  • כבו את הרגל (במרץ) כדי לראות את היחיד. השתמש במראה עבור כדור הרגל ואת הבסיס של האצבעות אם האדם לא יכול לכווץ את הרגל.
  • השתמש אצבעותיך כדי להרגיש את ההבדלים בטמפרטורות, הרכות, או כל ההמונים.פלת הרגל עד העגל, מבלי לשפשף את הדכאה.
  • בדוק את הקרסולים ואת הרגליים הנמוכות לנפיחות, פריחה או ecchymosis (בשילוב).

שלב 4: מציאת מסמכים

להקליט את התאריך והשעה של כל בדיקה. השתמש טופס פשוט או ב-exic Checklist. Include:

  • נוכחות של נגעים חדשים, שינויים בגודל / צבע של קיימים.
  • כאב או אי נוחות דווח על ידי הפרט.
  • מסובכים כגון טמפרטורה, capillary refill זמן, ואת כוח הדופק (אם לוקחים).
  • כל פעולה (למשל, חלת לחות, שינתה גרביים, רופאה מאומתת).

תמונות הן בעלות ערך רב למעקב אחר התקדמות.קחו תמונות ברורות, מוארות היטב בזוויות עקביות ומרחקים. לאחסן אותן באופן מאובטח לביקורי בריאות.

שלב 5: עקבו אחרי דאגות

אל תתעלם אפילו נקודה אדומה קלה.נקה את האזור עם סבון ומים קלים, ליישם אנטיספפטי אם העור שבור, לכסות עם תחפושת סטרילית. צור קשר עם ספק שירותי בריאות מיד:

  • פצעים פתוחים שלא מפסיקים לדימום
  • סימנים של זיהום (pus, חום, התפשטות אדמומיות)
  • כאב עמוק או עיוות פתאומי
  • שחור או סגול (סיכון גדול)

עבור בעיות לא מתוחכמות (עור עור, שימושים קלים), לקבוע פגישה שגרתית של פודיטרי בתוך שבועיים עד שבועיים.

התאמת העין לערעור אחר

לא כולם יכולים לשבת בשקט, להתכופף, או לראות את הרגליים שלהם.קליג'רס חייב לשנות טכניקות המבוססות על מצבו הגופני והקוגניטיבי של הפרט.

עבור אנשים עם ניידות מוגבלת או איזון

  • השתמש בכלי ראי ארוך או טיפול עצמי המאפשר את הרגל להיות נצפה במראה בעת ישיבה.
  • הניחו צואה או כף הרגל בגובה הנכון כך שהמטפלים לא צריכים להתנדנד.
  • אם העברות הן קשות, לבצע בדיקות בזמן שהאדם נמצא במיטה, תומך ברגל על מגבת מתגלגלת או צפי קצף.
  • אפשרו הפסקות תכופות אם העייפות האינדיבידואלית בקלות.

עבור אנשים עם חזון

  • השתמש בבדיקה של tactile: להפעיל אצבעות נקיות לאורך כל הרגל, תחושה של בליטות, חום, לחות או כתמים גסים.
  • לנטרל את הממצאים כדי להבטיח שהאינדיבידואל יבין מה אתה מרגיש.
  • שקול מדחום דיבור כדי למדוד את ההבדלים בטמפרטורת הרגל.
  • השתמש בקלטת צבעונית בהירה כדי לסמן אזורים על רשימת הסימון הדורש תשומת לב מיוחדת.

עבור אנשים עם ירידה קוגניטיבית

  • שמור על הסביבה רגועה ומרגיעה, השתמש שגרת היכרות בו זמנית בכל יום.
  • הסבר כל צעד בבהירות ולהבטיח לאדם שאתה עוזר לשמור אותו בריא.
  • דיסטרקט עם שיחה או מוזיקה רכה אם הם הופכים להיות נסערים.
  • אם האדם עמיד, לשבור את הבדיקה לחלקים - לבדוק רגל אחת בבוקר, אחר כך.
  • שימו לב לסימנים לא מילוליים של כאב (התעוררות, התרחקות, שינויים בנשימה).

עבור אנשים אשר מסרבים לטפל

לכבד את כבוד האדם ואת האוטונומיה.לעסוק בהם על ידי בקשה להרשאה: "האם אני בודק את הרגליים?", הראה להם את הסימון ומסביר את מטרתו, אם הם עדיין מסרבים, מתעדים את הסירוב ונסה שוב מאוחר יותר.לפעמים מציע בחירה (למשל, "האם אתה רוצה לשבת בחדר המגורים או בחדר השינה שלך?") נותן להם תחושה של שליטה.

זיהוי סימני אזהרה הדורשים תשומת לב רפואית

בעוד ממצאים רבים מנוהלים עם טיפול בסיסי, סימנים מסוימים דורשים הערכה מהירה על ידי רופא, פודיטריסט או מחלקת חירום.

דגלים אדומים לזיהומים

  • להפיץ אדמומיות או פסים אדומים נעים במעלה הרגל
  • ריח רע או ריח רע מפצע
  • « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « « «
  • כאב מוגבר או נפיחות לאחר פציעה ראשונית

דגלים אדומים לסילוק

  • רגליים קרות, כחולות או סגול כהה
  • חוסר יכולת של דופק חד-פעמי
  • כאב ברגל או ברגל התחתונה, במיוחד בשעות מנוחה או בלילה.
  • טוסים שאינם ורודים בתוך 3 שניות לאחר הדחיסה

דגלים אדומים ל-Deep Vein Thrombosis (DVT)

  • נפיחות פתאומית, לא מוסברת ברגל או ברגל אחת
  • חום ומכרז לאורך הווריד
  • כאב שמחריף כאשר הרגל נמשכת למעלה

דגלים אדומים ל- Charcot Foot

  • סודן, נפיחות ללא כאבים ואדום ברגל סוכרת
  • תחושה של "הרגל משתנה" או הופכת להיות שטוחה יותר
  • חום לעומת הרגל השנייה

כאשר בספק, טעות בצד של זהירות ולחפש ייעוץ רפואי.מקרי חירום רבים ברגל ניתן להפוך אם מטופלים מוקדם.

Best Practices for Onמתמשכים Foot Care

בדיקה היא רק חלק אחד של בריאות רגל מקיפה.לשלב את התרגילים האלה לשגרה יומית.

יום יומי Hygiene ו Moisturizing

  • רגליים רחץ מדי יום עם סבון מתון ומים חמים (לא חם) סואק רק אם מומלץ על ידי רופא, כמו שטיפה ממושכת יכול להתייבש עור.
  • יבש ביסודיות, במיוחד בין toes, כדי למנוע זיהומים פטרייתיים.
  • (ב) ,ל"ד, אכילה, lanolin) לתחתית הרגליים, אך (FLT:0לעולם לא בין ה- toescioFLT:1 - לחות שם מעודד את רגלו של הספורטאי.

ריח טוב

  • ציפורניים טריממות ישר בפנים, לעולם לא נרפא לתוך פינות.
  • המונחים: to be off different נקודות
  • עבור ציפורניים עבות או מגודלות, להתייעץ עם פודיטריסט במקום לנסות טיפול עצמי.
  • השתמש בלחיצת מגן ברורה רק אם הציפורניים הן בריאות; להימנע מסירנים קשים.

נעליים ו-Sock Selection

  • בחרו נעליים עם קופסאות רחבות, עקבים חזקים, וסוליים שאינם של סליפים. להימנע עקבים גבוהים, הצביע על גוונים, או סנדלים דקים.
  • קנה נעליים בסוף היום כאשר הרגליים גדולות יותר.
  • ללבוש כותנה או כביסה לחות כי מתאים ללא זחלות.
  • להחליף גרביים מדי יום, לעתים קרובות יותר אם הרגליים מזיעות בכבדות.
  • השתמש אותאוטיקה או שילובים מותאמים אישית כמפורט.

הקלה בלחץ ומיקום

  • לעודד את גובה כף הרגל כאשר מנוחה, במיוחד אם הנפיחות נוכחת.
  • אם האדם הוא מצעים, השתמש בגליון רגל קצף או מחוספס כדי למנוע ירידה ברגל ופצעי לחץ.
  • הפוך או להזיז את העקבים אם הם לא יכולים לזוז בעצמם - להשתמש במגנים של הליל או צמר של כבש סביב הקרסוליים.

מקצועי Care

  • ביקורים קבועים עם פודיטריסט (לפחות פעם בשנה לסיכון נמוך, כל 2-3 חודשים לסילוק סוכרת בסיכון).
  • לחפש בדיקות רגל סוכרת ממומחה מוסמך לטיפול ברגל.
  • לתאם עם ספקי טיפול ראשוני כדי לנהל תנאים בסיסיים כגון סוכרת, היפר לחץ דם ומחלות פולשניות.

שאלות נפוצות

באיזו תדירות כדאי לבדוק את הרגליים?

בדיקה יומית מומלצת לכל מי עם סוכרת, נוירופתיה או היסטוריה של צווארי רגל.עבור אנשים מבוגרים ללא גורמי סיכון אלה, לפחות פעם בשבוע מספיק.אם האדם אינו מסוגל לבצע טיפול עצמי, המטפל צריך לבדוק בכל אימוני רחצה או תחפושת.

האם אוכל להשתמש במראה לראייה עצמית?

כן, מראה ארוך מונח על הרצפה מאפשר לאדם עם גמישות מוגבלת לראות את כפות הרגליים שלהם.זהו כלי נפוץ המשמש בחינוך לסוכרת. לחלופין, יש אנשים ששמים מראה קטן על צואה לשבת בכיסא כדי לראות את הרגליים בעקיפין.

מה אם אני מוצא חתיכה או כאב שלא נדבקו?

לנקות אותו מיד עם סבון ומים קלים, יבש, וליישם את שמלת כלה לא מקלה סטרילית.עקוב אחרי זה פעמיים ביום.אם זה לא מתחיל לרפא בתוך 24 עד 48 שעות, או אם מופיעים סימנים של זיהום (אדום, חום, pus), לפנות לרופא.

האם יש כלים שהופכים את הבדיקות לקלות יותר?

כן, מראה בדיקה גמיש, מגבר בעל משקל עם אור, מדחום עור, ומצלמה קטנה או סמארטפון יכולים לעזור.חלק מהחברות למכור מכשירי פיקוח רגליים התואמים לטלפון סלולרי לתמונות צמודות.

האם עלי להשתמש במרפק כף הרגל כחלק מטיפול רגיל?

רק אם ספק הבריאות שלך מאשר. Soaking יכול להתייבש עור, לשבור רקמות שברירי, להגדיל את הסיכון של כיבוד (skin רכך) עבור סוכרת או אלה עם זרימת לקויה, הספיד בדרך כלל מרתיע.

מסקנה

באמצעות בדיקת ביקורת ברגל היא דרך פשוטה אך יעילה לשמור על בריאות הרגל אצל אנשים מבוגרים או נכים.רגילים, ניטור שיטתי יכול לתפוס בעיות מוקדם, למנוע כאב, זיהום, ואפילו הנפקה. בשילוב עם היגיינה טובה, נעליים מתאימות, טיפול מקצועי, אלה רשימות מעצימות מטפלים ובני משפחה כדי להגן על הניידות ואיכות החיים של יקיריהם היום על ידי בחירת בדיקה שמתאימה למצב שלך, לבצע בדיקה נוחה של הרגל עקבית, לבצע בדיקות נוחות, כדי לשמור על היד.

(ב) לקבלת הדרכה מפורטת יותר, להתייעץ עם משאבי בריאות הסוכרת של CDC רגל של סוכרת משאבי אנוש (FLT:1), FLT:2 Mayo Clinic's DiabetesrFLT 3: או The FLT:4 National Institutes of Health Footcare Materials:5 Always Work with a Professional to מטפל בצרכי בריאות בודדים.