לזהות ולהגיב למחלות כאשר יש לך סוכרת

לחיות עם סוכרת דורש מעקב קבוע, אבל כאשר מחלה מכה, האתגר גובר באופן משמעותי. כאשר יש לך סוכרת, מחלות אחרות יכולות לגרום לסוכר בדם שלך לעלות, אשר יכול להיות מסוכן.הבנת כיצד לזהות את סימני האזהרה של חוסר איזון סוכר בדם במהלך מחלה בידיעה כיצד להגיב כראוי יכול להיות ההבדל בין יום מחלה מנוהל חירום רפואי.

מדוע המחלה משפיעה על רמות הסוכר בדם

כאשר אתה חולה עם שפעת או מחלה אחרת, הגוף משחרר הורמונים להילחם בזיהום.ההורמונים האלה להעלות רמות סוכר בדם. הם גם מקשים על אינסולין או תרופות אחרות כדי להוריד את רמת הסוכר בדם שלך. התגובה הפיזיולוגית היא חלק ממנגנון ההגנה הטבעי של הגוף שלך, אבל עבור אנשים עם סוכרת, זה יוצר אתגר ייחודי.

כחלק ממנגנון ההגנה של הגוף למאבק במחלות ובזיהום, יותר גלוקוז משוחרר לתוך זרם הדם.אנשים שאין להם סוכרת רק מייצרים יותר אינסולין כדי להתמודד.אבל כאשר יש לך סוכרת, הגוף שלך לא יכול לעשות את זה. זה הבדל יסודי אומר שאפילו מחלות קלות יכולות להוביל תנודות סוכר משמעותיות בדם הדורשות ניטור קפדני וניהול.

להיות חולה יכול לעתים קרובות לגרום לגלוקוז בדם שלך (סוכר בדם) להיות גבוה.זה יכול גם להשפיע על הדרך שבה אתה אוכל ולהפחית את האנרגיה שאתה צריך לנהל סוכרת. כאשר אתה חולה, זה יכול להיות קשה יותר לנהל את הגלוקוז בדם שלך. השילוב של הורמונים מתח גבוה, שינויים בדפוסי אכילה, ולהפחית פעילות גופנית יוצרת סערה מושלמת עבור אתגרים ניהול סוכר בדם.

זיהוי סימנים של דימום סוכר בדם במהלך מחלה

סימפטומים של סוכר בדם גבוה (Hyperglycemia)

רמת הגלוקוז שבה אנשים עם סוכרת מתחילים לחוות סימפטומים משתנים.אנשים רבים אינם חווים סימפטומים עד שסוכר הדם שלהם הוא 250 מ"ג / DL או גבוה יותר.להיות מודע לתסמינים אלה הוא קריטי, במיוחד כאשר אתה כבר מתמודד עם אי נוחות הקשורה למחלות.

סימנים נפוצים של היפרגליקמיה כוללים:

• צמא מוגבר (polydipsia) ו / או רעב, ודלקת שתן תכופה (peeing)
• עייפות וחולשה
• חזון
• כאבי ראש
• קושי להתרכז
• הפה יבש והעור

כאשר המחלה נוכחת, הסימפטומים האלה יכולים להיות מבולבלים בקלות עם או מסומנים על ידי הסימפטומים של מצב הבסיס שלך, מה שהופך ניטור סוכר בדם קבוע אפילו יותר קריטי.

סימני אזהרה של dibetic Ketoacidosis (DKA)

אם היפרגליקמיה נותרה ללא טיפול, היא יכולה להתפתח לקמצוזיס הקשור לסוכרת (DKA), שבו חוסר אינסולין וכמות גבוהה של קטונים לגרום לדם שלך להיות חומצי. DKA יכול להשפיע גם על אנשים שיש להם סוכרת מסוג 1 לא מאובחנים.מצב זה מצב חירום שיכול להוביל ל coma או מוות.

סימני אזהרה קריטיים של DKA כוללים:

• נווארה והקאה, התייבשות, כאב בטן, נשימת פריי-סמללינג, ונשימות עמוקות או היפראוורור (נשימה כוסמאול)
• בלבול או קושי להתרכז
• עייפות קיצונית
• עור חם, יבש

כמה DKA כי לא מטופל יכול לגרום coma או מוות.אם אתה נתקל בתסמינים אלה, לחפש טיפול רפואי חירום באופן מיידי.

סימפטומים של סוכר בדם נמוך (Hypoglycemia)

בעוד מחלה בדרך כלל מעלה רמות סוכר בדם, היפוגליקמיה יכולה להתרחש, במיוחד אם אתה לא יכול לאכול בדרך כלל אבל להמשיך לקחת את התרופות הרגילות שלך סוכרת.

• שאקנס או trembling
• מזיעים וצמרנים
• דופק לב מהיר
• סחרחורת או אורחור
• רעב רעב
• עצבנות או שינויי מצב רוח
• בלבול או קושי לחשוב בבהירות
• חולשה או עייפות

יצירת תוכנית פעולה של יום מחלה

לפני שאתה חולה, להחליט על תוכנית פעולה עם צוות הבריאות שלך.תוכנית זו צריכה לכלול את הפעולות הבאות: מתי להתקשר לרופא שלך (ברוב המקרים אם אתה הקאה או שיש לך שלשולים יותר משלוש פעמים מעל 24 שעות או יש חום מעל 101 מעלות במשך 24 שעות) כמה פעמים לבדוק את הגלוקוז בדם שלך.מה מזונות ונוזלים לקחת במהלך המחלה שלך.

לעבוד עם הרופא שלך לכתוב תוכנית ימי מחלה כדי לעזור למנוע סוכר בדם גבוה כאשר אתה חולה.שמור את התוכנית שלך במקום נוח, ולתת למשפחה שלך לדעת איפה אתה שומר את התוכנית.

יתרונות חשובים של תוכנית יום מחלה

תוכנית יום מחלה אישית שלך צריכה לכלול:

• רמת סוכר בדם של מטרה במהלך מחלה
• כמה פעמים לבדוק רמות סוכר בדם
• מתי ואיך לבדוק את קטונים
• הנחיות כוונון תרופות
• רשימת תרופות שאושרו על-ידי מרשם
• מספרי קשר חירום עבור צוות הבריאות שלך
• מתי לחפש טיפול רפואי חירום
• הוראות ספציפיות לסוג הסוכרת שלך (Type 1 או Type 2)

לאחר שדנתם בנושאים אלה עם צוות הטיפול בסוכרת, הקפד לכתוב את התוכנית שלך כדי להתייחס כאשר אתה מרגיש חולה.אתה גם רוצה לשמור על רשימת מידע חירום כגון מספר הטלפון של הרופא שלך, רשימה של תרופות אתה לוקח, ואת פרטי הביטוח שלך.

אסטרטגיות תגובה מיידיות כאשר המחלה מכה

ניטור סוכר בדם במהלך המחלה

בדוק את רמת הסוכר בדם שלך לעתים קרובות מהרגיל (כל שעתיים עד 4 שעות) כדי לשמור על רמת הסוכר בדם שלך בפחות מ-200 מ"ג / dL (11.1 mmol / L) ייתכן שיש פעמים כאשר אתה צריך לבדוק את רמת הסוכר בדם שלך כל שעה. לרשום או להקליט את כל רמות הסוכר בדם שלך, את זמן של כל בדיקה, ואת התרופות שלקחת.

בדוק את הגלוקוז בדם שלך כל 3 עד 4 שעות.לרשום את המספרים שלך.המשך רשומות מפורטות עוזר לך ואת ספק הבריאות שלך לזהות דפוסים ולבצע התאמות הכרחיות לתוכנית הטיפול שלך.

בדיקת קטטון

אם יש לך סוכרת מסוג 1, לבדוק את קטונים בשתן בכל פעם שאתה להשתין. לבדוק את השתן שלך עבור קטונים אם הגלוקוז בדם שלך הוא מעל 240 מיליגרם (mg) per deciliter (dL). בדיקת Ketone היא אמצעי בטיחות קריטי שיכול לעזור לך לתפוס סיבוכים מסוכנים לפני שהם הופכים חמורים.

אנו ממליצים על בדיקות קטונים כל ארבע עד שש שעות כאשר אתה מרגיש חולה.אם אתה לוקח אינסולין, לעשות בדיקה עבור קטונים, במיוחד כאשר יש לך סוכר בדם גבוה.חלק ממנת סוכר בדם ביתי יכול גם למדוד קטונים בדם.

ניהול תרופות

הקפד לקחת תרופות סוכרת שלך כאשר אתה חולה, אלא אם הרופא או הרופא המטפל המתקדם שלך (APP) נותן לך הוראות שונות.אל לדלג על תרופות הסוכרת שלך או אינסולין גם אם אתה מרגיש חולה מדי לאכול.זה אחד הכללים החשובים ביותר של ניהול יום מחלה ומנוגד למה אנשים רבים רוצים לעשות באופן אינסטינקטיבי.

המשיכו לקחת את גלולות האינסולין והסוכרת כרגיל.בדקו את רמת הסוכר בדם כל 4 שעות, והמשיכו לעקוב אחר התוצאות. הגוף שלכם זקוק לאינסולין במהלך מחלה, לעתים קרובות יותר מהרגיל, גם אם אתם לא אוכלים כרגיל.

אם אתה הקאה ולא יכול לקחת את התרופה שלך, התקשר לרופא שלך.אתה יכול צריך להתאים את התרופות שלך.לעולם אל תעשה התאמות תרופות גדולות ללא ייעוץ ספק הבריאות שלך, אבל יש לך תוכנית במקום כדי ליצור איתם קשר.

לחות ותזונה

שתו לפחות 12 כוסות (oz) (3 ליטר) של נוזל ביום.תחושה של מחלה גורמת לכם לעתים קרובות לא לאכול או לשתות, אשר באופן מפתיע, יכול להוביל לסוכר בדם גבוה יותר.

לשתות הרבה מים כדי למנוע התייבשות. נסה לאכול כפי שאתה בדרך כלל רוצה.אם אתה מתקשה לשמור על מזון למטה, להתמקד ארוחות קטנות, תכופות או חטיפים קלים לעיכול.

אם אתה לא יכול לאכול ארוחות, תצטרך לאכול או לשתות כ 50 גרם פחמימות כל 4 שעות. כמה דוגמאות כוללות 11⁄2 כוס של תפוחים לא ממותקים או 11⁄2 כוס מיץ פירות.זה מבטיח כי הגוף שלך יש מספיק דלק כדי לתפקד תוך מניעת טיפות מסוכנות סוכר בדם.

אם רמת הסוכר בדם שלך היא פחות מ -100 מ"ג / dL (5.5 מ"מol / L) או ליפול במהירות, זה בסדר לשתות נוזלים שיש להם סוכר בהם. נסה לבדוק את ההשפעה שלהם על רמת הסוכר בדם שלך באותו אופן שבו אתה בודק כיצד מזונות אחרים משפיעים על רמת הסוכר בדם שלך.

ניהול Vomiting

אם אתה זורק, אל תשתה או תאכל משהו למשך שעה אחת.מנוחה, אבל אל תשכב שטוחה.לאחר שעה, קח אחס של סודה, כגון ג'ינג'ר אייל, כל 10 דקות.אם ההקאה נמשכת, מגע או רואה את הספק שלך.

מתי לחפש טיפול רפואי חירום

לדעת מתי לחפש טיפול חירום יכול להיות מציל חיים.לך לחדר מיון מיד אם אחד מהאירועים הבאים: אתה מתקשה לנשום.יש לך קטונים בשתן שלך.אתה לא יכול לשמור נוזלים למטה במשך יותר מ -4 שעות, או לא יכול לשמור על מזון למטה יותר מ -24 שעות. אתה מאבד 5 פאונד או יותר במהלך המחלה.

סימני אזהרה נוספים כוללים:

• כאב או לחץ
• כאב בטן
• בלבול או חוסר יכולת לחשוב בבהירות
• דיבור מפואר
• אובדן התודעה
• המונחים:
• נשימת פירות (סימן של קטואידוזיס)
• נשימה עמוקה, עמוקה

מחלות קטנות אצל אנשים עם סוכרת (במיוחד ילדים עם סוכרת מסוג 1) יכולות להוביל לרמות סוכר בדם גבוהות מאוד ומקרי חירום אפשריים.כאשר ילדים חולים, לצפות בהם קרוב לסימנים שהם זקוקים לטיפול רפואי מיד.

בניית יום מחלה סוכרת

אם אתה חולה, זה יהיה להקל על המצב אם יש לך כבר ערכת יום מחלה מוכן ללכת עם הדברים שאתה צריך.אתה יכול לרצות לכלול: שווה שבוע של תרופות מופחתות גלוקוז (לא לאחסן אותם יותר מ -30 ימים לפני השימוש) לאחר אספקה מוכן לפני שאתה צריך אותם לחסל את הלחץ של לנסות לאסוף פריטים כאשר אתה מרגיש לא טוב.

תכונות עיקריות עבור יום מחלה שלך

ערכת יום מחלה חולה סוכרת צריכה לכלול:

• מד גלוקוז בדם עם רצועות בדיקה נוספות וסוללות
• רצועות מבחן שתן בביתך שאינן יפתרו
• Thermometer
• תרופות נוספות של סוכרת ואינסולין
• טבליות גלוקוז או ג'ל לטיפול בסוכר בדם נמוך
• מקורות פחמימות מהירים (Soda, מיץ, דבש)
• מזונות קלים ל-digest (מצרים, תפוחים, מרק, ג'לטין)
• משקאות ללא סוכר
• תרופות אנטי-נאוזה (כפי שאושר על ידי הרופא שלך)
• תרופות אנטי-די-די-דיארות
• כאבי הקלה / קטין (acetaminophen או כפי מומלץ)
• אנטאד
• תוכנית יום מחלה
• מספרי קשר חירום
• רשימת התרופות הנוכחית
• מידע ביטוח

שמור על נוזלים ללא סוכר ונוזלים עם 15 גרם פחמימות בבית שלך.יש שתי האפשרויות הזמינות מבטיח לך להגיב כראוי אם רמת הסוכר בדם גבוהה או נמוכה.

מזונות מומלצים ו Beverages

שתף את ערכת היום החולה שלך עם מזונות קלים לצרוך כאשר אתה לא מרגיש טוב.כל אחד מהבאים מכיל כ 15 גרם של פחמימות:

• 1/2 כוס משקה רך רגיל (קפאין חינם)
• 1/2 מיץ פירות
• 1 כוס ספורט שותה
• 1 פשטות כפולה
• 1/4 כוס קבוע
• 1/2 כוס ג'לטין רגיל
• 6 סדקים מלוחים
• 1 פרוסה יבשה
• 1/2 כוס דגנים מבושלים
• 1 1/2 כוסות ללא ממותקים

עבור לחות כאשר סוכר בדם הוא גבוה, לשמור על אפשרויות ללא סוכר כמו:

• מים מים
• ג'לטין ללא סוכר
• דיאט סודה
• משקאות ספורט ללא סוכר
• ברוק או bouillon
• תה צמחים

מעקב ותיעוד במהלך מחלה

שמירת שיא מפורטת הופכת חשובה עוד יותר כאשר אתה חולה.הרשומות שלך עוזרות לך וצוות הבריאות שלך לקבל החלטות מושכלות על הטיפול שלך ויכול לחשוף דפוסים שאחרת עשויים להיות לא מובנים.

מה לעקוב

במהלך מחלה, לשמור על יומן מפורט הכולל:

• תאריך וזמן של כל סוכר בדם קורא
• רמות סוכר בדם
• תוצאות בדיקת קטון (אם ישים)
• כל התרופות נלקחות, כולל מנות ופעמים
• צריכת מזון ומשקאות, כולל פחמימות מוערכות
• סימפטומים מנוסים
• קריאה טמפרטורה
• צריכת Fluid
• כל אירוע הקאה או שלשולים
• רמת פעילות
• משקל (דנדי)

מומלץ לקחת את עצמכם מדי יום, לרדת במשקל מבלי לנסות הוא סימן של סוכר בדם גבוה. לבדוק את הטמפרטורה בכל בוקר וערב. חום עשוי להיות סימן לזיהום.

שיקולים מיוחדים עבור סוגים שונים של סוכרת

סוג 1 סוכרת יום ניהול

אנשים עם סוכרת מסוג 1 מתמודדים עם אתגרים ייחודיים במהלך מחלה כי הגוף שלהם לא לייצר אינסולין במהלך ימים חולים רוב האנשים (מבוגרים וילדים) עם סוכרת עשויים לדרוש אינסולין יותר.ההורמונים הלחץ שפורסמו במהלך המחלה להגדיל את עמידות לאינסולין, כלומר ייתכן שתצטרך להגדיל את מנות האינסולין גם אם אתה אוכל פחות מהרגיל.

אם יש לך סוכרת סוג 1 לבדוק את השתן שלך עבור קטונים כאשר הסוכר בדם שלך הוא 300 או יותר. התקשר לרופא, אם יש לך מתון עד קטונים גבוהים בשתן שלך או סוכר בדם גבוה מעל 300 על שני בדיקות בשורה שלא מגיבים אינסולין ונוזלים.

לעולם אל תפסיק לקחת אינסולין, גם אם אתה לא יכול לאכול. הגוף שלך צריך אינסולין בישולי כדי לתפקד, ובמהלך מחלה, ייתכן שתצטרך מנות נוספות כדי לתקן סוכר גבוה בדם וקטונים.

סוג 2 סוכרת יום ניהול

אנשים עם סוכרת מסוג 2 צריכים גם להיות ערניים במהלך מחלה, אם כי הגישה לניהול עשויה להיות שונה במקצת.אם אתה לא לוקח אינסולין, להמשיך לקחת תרופות סוכרת שלך, גם אם אתה חולה וזרק.

עם זאת, תרופות מסוימות דורשות תשומת לב מיוחדת במהלך מחלה.אם אדם עם T2D לוקח טבליות metformin, ייתכן שיהיה צורך לעצור באופן זמני את טבליות אלה.זה בדרך כלל מומלץ אם לאדם יש זיהום חמור או הופך מיובש.אם יש צורך להפסיק לקחת metformin, אז טיפול חלופי צריך להיות לשים במקום עד הטיפול metformin ניתן לחדש.

תמיד להתייעץ עם הרופא שלך על התאמות תרופות במהלך מחלה, כמו נסיבות בודדות להשתנות.

מדדים מונעים להפחית את הסיכון למחלות

בעוד שאתה לא יכול למנוע את כל המחלות, צעדים פרואקטיביים יכולים להפחית משמעותית את הסיכון שלך ולעזור לך להישאר בריא לאורך כל השנה.

חיסון

כמו כן, אתה רוצה להיות בטוח לקבל את שפעת שנתי שלך כדי להפוך את שפעת פחות סביר. אנשים עם סוכרת הם פגיעים יותר סיבוכים של שפעת, זיהומים יכולים לגרום שחרור של הורמונים מתח להעלות סוכר בדם. לעקוב עם הרופא שלך על חיסונים שפעת שנתי, כמו גם RSV ודלקת ריאות, וזכור לתרגל היגיינה טובה.

חיסונים המומלצים לאנשים עם סוכרת כוללים:

• חיסון שפעת שנתי
• חיסון Pneumoccal (כפי שממליץ על ידי גיל וגורמי סיכון)
• חיסון COVID-19 ו-Goverers
• חיסון RSV (לאנשים זכאים)
• Tdap (tetanus, diphtheria, pertussis)
• הפטיטיס B חיסון
• חיסון שינגלס (עבור 50 ומעלה)

Hygiene ו- HIV Prevention

קבלת שפעת שלך כל שנה ולהימנע מאנשים חולים ולשטוף את הידיים לעתים קרובות ביסודיות יכול לעזור להגן על עצמך ועל אחרים גם.תרגול היגיינה פשוט יכול להפחית באופן דרמטי את החשיפה למחלות זיהומיות.

אסטרטגיות למניעת זיהום מפתח כוללות:

• לשטוף ידיים לעתים קרובות עם סבון ומים לפחות 20 שניות
• שימוש ביד מבוססת אלכוהול sanitizer כאשר סבון אינו זמין
• להימנע ממגע הפנים שלך, במיוחד העיניים, האף והפה
• להתרחק מאנשים חולים
• הימנעות ממקומות צפופים במהלך עונות השנה של מחלת שיא
• ניקוי וחיטוי לעתים קרובות נגעים על פני השטח
• תרגול היגיינה נשימתית טובה (הסתרת שיעולים ונשטים)
• להישאר בבית כאשר אתה חולה כדי להימנע מהפצת מחלות

שמירה על בריאות כללית

מצב הבריאות הכולל שלך משפיע באופן משמעותי על היכולת שלך להילחם בזיהומים ולהחלים ממחלות.

• (FLT:0 Blood Sugar control: FLT:1) שמירה על שליטה טובה בדם מפחיתה את הסיכון לזיהומים וסיבוכים
• (ב) 0 (Adequate Sleep: FLT:1ve) מקבל 7-9 שעות שינה איכות תמיכה בתפקוד החיסון
• (ב) ,0) תזונה מראית עין: 1FLT אכילת מגוון של מזונות עשירים במזונות מזינים מחזקת את מערכת החיסון שלך
• פעילות גופנית:0 (regular Physical Activityment: FLT:1) פעילות גופנית מגבירה את תפקוד החיסון ואת הבריאות הכללית
• ניהול:0 (FLT:1) לחץ כרוני נחלש חסינות ומשפיע על שליטה בדם
• (ב) .0) ,התייבות: 1FLT: 1 נשאר תומך נלהב בכל מערכות הגוף
• (ב) ⁇ :0) טיפול רפואי קבוע: 1FLT: המשך בדיקות שגרתיות ובדיקות

המונחים: Stress Hyperglycemia

מחלה או לחץ יכולים לגרום היפרגליקמיה.זה בגלל הורמונים הגוף שלך עושה להילחם במחלה או לחץ יכול לגרום גם סוכר בדם לעלות. ייתכן שתצטרך לקחת תרופות נוספות סוכרת כדי לשמור על גלוקוז בדם בטווח היעד שלך במהלך מחלה או מתח.

הורמונים המעורבים בתגובת הלחץ כוללים:

• (FLT:0 Cortisol: FLT:1) לעתים קרובות נקרא "הורמון המתח", קורטיזול מגביר את ייצור הגלוקוז בכבד.
• (ב) [15] ⁇ (הופנה מהדף ⁇ ) , 1:1 ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• הורמון ה-FLT:0 (Growth הורמונלי: FLT:1) מקטין את הרגישות לאינסולין ומגביר את ייצור הגלוקוז

הורמונים אלה עובדים יחד כדי להבטיח שלגוף שלך יש מספיק אנרגיה להילחם בזיהום או להתמודד עם לחץ, אבל הם יוצרים אתגרים לניהול סוכרת.

תקשורת עם צוות הבריאות שלך

תקשורת יעילה עם ספקי הבריאות שלך היא חיונית לניהול מוצלח של יום מחלה.אל תהסס להגיע כאשר אתה צריך הדרכה או תמיכה.

מתי ליצור קשר עם ספק הבריאות שלך

צור קשר עם ספק הבריאות אם:

• אתה חולה במשך יותר מ-24 שעות ללא שיפור
• אתה לא יכול לשמור על מזון או נוזלים במשך יותר מ 6 שעות
• יש לך קטונים בינוניים עד גדולים בשתן או בדם שלך
• סוכר בדם נשאר מעל 240 מ"ג / DL למרות נטילת אינסולין או תרופות נוספות
• סוכר בדם טיפות מתחת 70 מ"ג / dL שוב ושוב
• יש לך חום מעל 101 °F (38. ° C) במשך יותר מ -24 שעות
• אתה חווה סימפטומים של התייבשות
• אתה לא בטוח איך להתאים את התרופות שלך
• יש לך שאלות על תוכנית היום שלך
• הסימפטומים שלך מחמירים או לא משתפרים

מידע על מוכנות

כאשר אתה יוצר קשר עם ספק הבריאות שלך, יש את המידע הבא זמין:

• קריאות סוכר בדם (לפחות 24 שעות האחרונות)
• תוצאות בדיקת קטון
• תסמינים נוכחיים ומשך
• קריאה טמפרטורה
• תרופות שנלקחו, כולל מנות ופעמים
• צריכת מזון ונוזל
• כל מידע רפואי רלוונטי אחר

מצבים מיוחדים ושיקולים

ניתוחים ופרוצדורות רפואיות

יום מחלה יכול להיגרם על ידי קר, שפעת, ניתוח, זיהום, פציעה, מתח או עבודת שיניים. הליכים רפואיים מתוכננים דורשים תכנון מראש עם צוות הבריאות שלך.תוכנית ניהול הסוכרת שלך עשויה לדרוש התאמות משמעותיות לפני, במהלך ואחרי הליכים.

לפני כל ניתוח או הליך:

• עדכן את כל ספקי הבריאות שיש לך סוכרת
• לדון בהתאמות תרופות היטב מראש
• להבין דרישות צום וכיצד הם משפיעים על ניהול הסוכרת שלך
• תוכנית ניטור סוכר בדם במהלך ואחרי ההליך
• לדעת מה לצפות בתנודות סוכר בדם במהלך ההתאוששות

תרופות סטרואידים

אם יש לך סוכרת, נטילת מינון גבוה של סטרואידים עבור תקופות של זמן יכול לגרום רמות הסוכר בדם שלך לעלות.זה נקרא hyperglycaemia המושרה סטרואידים. הרופא או אחות שלך ידבר איתך על זה. הם עשויים לבקש ממך לעשות כמה שינויים איך אתה מנהל את הסוכרת שלך, כך שתוכל לשמור את רמות הסוכר בדם בטווח היעד שלך.

אם אתה prescribed סטרואידים עבור כל סיבה, לעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם צוות הבריאות שלך כדי להתאים את תוכנית ניהול הסוכרת שלך בהתאם. ייתכן שתצטרך בדיקות ניטור מוגברת והתאמות תרופות במהלך טיפול סטרואידים.

תרופות Over-the-Counter

היזהרו מתרופות מרשם יתר על המידה.אל תיקחו תרופות שאינן מרשם אלא אם כן אתם מדברים קודם לרופא. תרופות רבות שאינן מרשם יכולות להשפיע על רמת הסוכר בדם.

תרופות מרשם יתר על המידה להיות זהירים עם כוללים:

• ירידה ב- pseudoephedrine או phenylephrine
• סירופים עם סוכר או אלכוהול
• כאבים קלים (חלק עשויים אינטראקציה עם תרופות סוכרת)
• תוספי צמחים מסוימים
• תרופות המכילות קפאין

תמיד לקרוא תוויות בזהירות להתייעץ עם הרוקח או הרופא לפני נטילת תרופות חדשות, גם אם זה זמין ללא מרשם.

התאוששות וניהול נורמלי

כאשר אתה מתאושש ממחלה, בהדרגה לעבור חזרה לשגרת ניהול הסוכרת הרגילה שלך.המשך ניטור הסוכר בדם לעתים קרובות יותר עד שהוא מייצב ברמות הרגילות שלך.זה עשוי לקחת כמה ימים לאחר שאתה מרגיש טוב יותר עבור דפוסי הסוכר בדם שלך לחזור לנורמלי.

במהלך ההתאוששות:

• המשך ניטור סוכר בדם תכופים עד לרמות מייצבות
• חזרה בהדרגה לתבנית האכילה הרגילה שלך
• פעילות גופנית סדירה לאט
• המשך נטילת תרופות כפי שנקבע
• הישארו hydrated
• קבל מנוחה נאותה
• עקבו אחרי הרופא שלך כמומלץ

למידה מכל חווית מחלה

בכל פעם שאתה מנהל סוכרת דרך מחלה, אתה מקבל ניסיון יקר.לאחר ההתאוששות, לקחת זמן כדי לבדוק מה עבד טוב ומה יכול לשפר.

• האם הייתם מוכנים עם אספקה?
• האם יצרתם קשר עם הרופא שלכם בזמן הנכון?
• האם התרופות שלך יעילות?
• האם שמרתם על לחות ותזונה נאותים?
• מה היית עושה אחרת בפעם הבאה?
• האם אתה צריך לעדכן את תוכנית היום החולה שלך?

השתמש בתובנות אלה כדי לחדד את תוכנית היום החולה שלך ולשפר את המוכנות שלך למחלות עתידיות.

המלצות חיוניות לניהול יום מחלה סוכרת

• (FLT:0) לעולם אל תפסיק לקחת אינסולין או סוכרת תרופות 1FLT 1) ללא ייעוץ ספק הבריאותי שלך, גם אם אתה לא יכול לאכול בדרך כלל
• (ב) 0 (Monitor Blood Sugar) כל 2-4 שעות ביממה: 1 במהלך מחלה, או לעתים קרובות יותר אם יש צורך
• (ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• (ב) ,0) הישאר hydratedFLT:1 על ידי שתיית נוזלים לאורך כל היום, במטרה לפחות 8-12 כוסות ביום
• (ב) עיין ברשומות מפורטות של סוכר בדם, תרופות, צריכת מזון ותסמינים
• (ב) יש תוכנית ימית חולה: 1 (ב) אשר הוכנה מראש ושמור אותה נגישה בקלות.
• (ב) ,0) ,הבא יום מחלה טוב, חתלתול (ב) 1:1 עם כל הציוד והתרופות הדרושים
• (ב) ידע מתי לחפש טיפול חירום 1: לא מהסס לקבל עזרה בעת הצורך
• (הופנה מהדף צוות הבריאות שלך:0) מוקדם ולעתים קרובות במהלך מחלה
• (ה)התמכים על החיסון:0) , מומלץ להפחית את הסיכון למחלות בלתי ניתנות למניעה
• (ב) [17] ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• (ב) ויקרא יא"ד: "הבא" (ב) "ב"ה)" (ב"ב)" (ב"ב)"ב)"ב"ה', "ה')" (ב"ב)"ב"ה', "התורהר" (ב"ב) על תוכנית ימי מחלה ו"התורה"ה"התורה" (ב)

משאבים נוספים ותמיכה

ניהול סוכרת במהלך מחלה יכול להרגיש מכריע, אבל אתה לא צריך לעשות את זה לבד. אינספור משאבים זמינים כדי לתמוך בך:

• (ב) ,0) האגודה האמריקנית לסוכרת: 1 (FLT) מציעה מידע מקיף, קבוצות תמיכה וחומרי חינוך ב-FLT:2diabetes.orgearFLT 3: 3)
• (ב) [15] ,9) , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
• (FLT:0) מחנכים מחנכים: FLT:1 טיפול סוכרת מוסמך מומחים לחינוך יכול לספק הדרכה אישית
• קבוצות מחקר:0 קבוצות של ההרחבה: FLT:1 Connect with others Management Diabetes for share Experiences and Advice
• שירותי טלב:0 (Telehealtheur:FLT:1) ספקי שירותי בריאות רבים מציעים התייעצות וירטואלית לניהול יום חולים

זכור כי ניהול סוכרת במהלך מחלה הוא מיומנות נלמדת כי משתפרת עם ניסיון. על ידי הכנה מראש, להישאר ערניים ולעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם צוות הבריאות שלך, אתה יכול לנווט בהצלחה ימים חולים תוך צמצום סיבוכים ושמירה על הבריאות שלך.הגישה הפרואקטיבית שלך לניהול יום מחלה היא השקעה ברווחה ארוכת הטווח שלך ואיכות החיים.