מדריך שלב-על-ידי-שלבי למקם את עדשות המגע שלך על פי לוח הזמנים

מדוע החלפת עדשות מגע על לוחות זמנים חשובים לבריאות העיניים שלך

עדשות מגע מציעות מיליוני אנשים אלטרנטיבה ברורה ונוחה למשקפיים.עם זאת, הנוחות מגיעה עם אחריות: טיפול הולם והחלפת זמן הם ללא צורך לשמור על עיניים בריאות.בשים רבים לא מזלזלים כמה מהר פיקדונות, חלבונים, וחיידקים מצטברים על עדשות.גם עם ניקוי יומי, עדשות חוזרות ונשנות על פני זמן.

הבנת לוח הזמנים של עדשות מגע

עדשות מגע מסווגות על ידי תדירות החלפת המומלצת שלהם.הלוחים הנפוצים ביותר הם חד פעמיים, דו-שבועי (מחלים כל שבועיים), חודשי, ורבעון. פחות נפוץ הם עדשות ללבוש מורחבות שאושרו לשימוש בן לילה, אבל אלה עדיין דורשים תחליף קבוע.תמיד לעקוב אחר לוח הזמנים שצוין על ידי רופא העיניים שלך ו הדפסה על האריזה.

סוגים של לוחות החלפה

(ב) ⁇ :0) ⁇ : 1FLT: 1 Replace with a new Couple בכל בוקר, ללא ניקוי או אחסון הדרושים לאנשים עם אלרגיות או אורח חיים עסוק.
(ב) עדשות שבועיות: FLT:1 (FLT:1) החליפו כל 14 ימים.דרוש ניקוי וחיטוי בלילה.
(ב) ⁇ :0) עדשות מונטהליות: 1FLT:1 החליפו כל 30 יום טיפול לילי הוא חיוני.
(FLT:0)Quarterly ו עדשות שנתיות: ההרחבה 1 (הטכנולוגיה הישנה יותר) - בעיקר בשלב זה, נדרשת ניקוי מלוטש ביותר, והם רק לעתים רחוקות prescribed היום.

ללא קשר לסוג שאתה לובש, לסמן את לוח השנה שלך. השתמש אפליקציה החלפת עדשות מגע או תזכורת פשוטה בטלפון שלך. יצרנים רבים כוללים כעת קודי QR על אריזה המסנכרנים עם לוח השנה שלך. Proactively הגדרת תאריך חלופי מפחית את הסיכוי של בטעות over-wearing עדשות שלך.

שלב 1: כל המשקעים הדרושים

לפני שתתחיל, להרכיב את כל מה שאתה צריך על משטח נקי, לאחר כל הפריטים בהישג יד מונע ממך להזדרז או לחצות משטחים.

פתרון עדשות מגע טרי - תמיד להשתמש בפתרון חדש, רב תכליתי או מימן לכל תחמוצת שמשתלב בסוג העדשה שלך.לעולם אל תשתמש בפתרון ישן.
מקרה עדשות מגע נקי - להחליף את המקרה שלך כל שלושה חודשים, או מיד אם הוא פצח.
מראה מואר – רצוי מראה מגדל לראות את העין בבירור.
מגבת ללא lint - להתייבש את הידיים שלך מבלי להעביר סיבים.

תאורה טובה מונעת ממך לזרוק או לקרוע עדשות.זה גם עוזר לך לבדוק את העדשה עבור פסולת או נזק לפני ההכנסה. לשמור זוג אחורי של משקפיים בקרבת מקום במקרה שאתה בטעות טיפות עדשה או ניסיון אי נוחות.

שלב 2: לשטוף וליבש את הידיים שלך ת'ורבלי

היגיינה היד היא הצעד הפשוט ביותר אך הקריטי ביותר.לכבו את הידיים עם סבון ומים למשך לפחות 20 שניות. התמקדו באצבעים ובקשר בין אצבעות – אלה מלכודות אזורים בקלות להימנע מלחיצות סבון או אלה המכילים lanolin; שאריותיהם יכולות לעדשות ענן.

שלב 3: להסיר את ה Lens הישן באופן נכון

במבט אל המראה, בעדינות להסיר את עדשות הנוכחיות שלך.התחל עם אותה עין בכל פעם כדי להימנע ערבוב עדשות וכיוון. השתמש האצבע שלך כדי להחליק את העדשה למטה לחלק הלבן של העין שלך, ואז למצמץ אותו בעדינות בין האגודל שלך ואת האצבע.לזרוק אותו.אם העדשה מרגישה תקועה, לא לנק. במקום זאת, ליישם טיפת פתרון טרי של Retwetting (המוביל עבור מגעים) כדי להסיר את זה, ברגע הסרת מצב העדשה.

(ב) ל"א: "לא תירא" (ב) - אל תנסו ליישב אותם מחדש.

(FLT:0) עבור עדשות ניתנות לחזרה: אם זה יום ההחלפה המתוכנן שלך, השליך את העדשה הישנה לצמיתות.אם עדיין יש לך ימים נותרו, נקיים ולאחסן אותו כראוי.אל תשתמשו בעדשות מעבר תוחלת החיים המיועדת שלהם.

טעות נפוצה: שחייה או מקלחת עם אנשי קשר.תמיד להסיר עדשות לפני החשיפה למים - מים ברז מכילים Acanthamoeba, מיקרואורגניזם שיכול לגרום לזיהום חמור, מאיים על הראייה.אם אתה מקבל בטעות מים בעין שלך בעוד עדשות, להחליף אותם מיד עם זוג טרי או נקי וחטא את הזוג הישן.

שלב 4: נקי וחנות מילואים (אם תמשיך)

עבור עדשות שאינן מתוכננות להחלפה, ניקוי לילה תקין הוא חיוני.לאחר הסרת, להציב כל עדשות בכף ידך וליישם כמות נדיבה של פתרון טרי. בעדינות לשפשף את העדשה עם האצבע שלך בתנועה מעגלית במשך כ 20 שניות. זה "rub ו-rinse" צעד הוא הרבה יותר יעיל מאשר רק לספוג.

תגית: Lens Case Care

רין את מקרה העדשה שלך מדי יום עם פתרון טרי (לא מים) ותן לו להתייבש על רקמת נקייה. להחליף את המקרה כל שלושה חודשים. מקרה מלוכלך משמיד את עדשותיך ללא קשר כמה טוב לנקות אותם.

שלב 5: הכנסת לנס חדשים עם ביטחון

לפני פתיחת חבילת עדשות חדשה, לשטוף ולהיבש את הידיים שוב ביסודיות. להסיר את החותם החשוך בזהירות כדי להימנע מדמיע. כדי להימנע מזיהום, לגעת רק קצה של חבילת השלפוחית. להרים את העדשה עם האצבע שלך, ולאחר מכן לבדוק אותו עבור: דמעות, שבבים, lint, או לאחור הקצוות. לבדוק אוריינטציה: יותר ממחצית בעיות ההשתלבות באים מן העדשה בתוך בפנים.

איך לבדוק אם ה-Lens הוא הצד הנכון

הניחו את העדשה על האצבע שלכם והמשיכו אותה אל האור.
מבט על פרופיל קצה.עדשה נכונה יש צורה של קערה נחמדה - כמו כוס רדודה.עדשה בפנים יש קצוות כי מתלקח החוצה כמו צלחת זעירה.
לחלופין, "מבחן הבטקו": בעדינות לקפל את העדשה.אם הקצוות מתסוללים פנימה (כמו טאקו), זה נכון.אם הם מתסוללים החוצה, הוא לא מסולף.

באמצעות האצבע האמצעית של אותו יד, משוך את העין התחתונה שלך למטה, להסתכל למעלה ולמקם את העדשה ישירות על לבן העין שלך (ה sclera) ממש מתחת ל איריס.זה יהיה באופן טבעי מרכז כפי שאתה ממצמץ או סוגר את העין שלך בכוח עד העדשה ממוקדת.

שלב 6: בדיקות אחרונות ונוחות

לאחר הכנס, ממצמץ כמה פעמים.עדה מוכנסת טרי עשוי להרגיש מעט שונה למשך כמה שניות.בדוק: חזון גבישי-נקיר, לא מנקה או בוער, ואין תחושה של גוף זר.אם העדשה מרגישה לא נוחה, להסיר אותו מיד, לשטוף עם פתרון טרי, וחיזוק מחדש של חוסר נוחות Persis יכול להיות פגוע או מזוהמים - זה נדיר לפתוח אחד חדש אם העין שלך היא עדיין לא יכולה להתייעץ עם עדשות.

אם אתה חווה אדמומיות, כאב, רגישות לאור, או מדמיע יתר, להסיר את העדשות ולקרוא לרופא העיניים שלך.אלה יכולים להיות סימנים מוקדמים של זיהום הקרנית.לעולם לא לנסות "לנשוא" אי נוחות.

טעויות נפוצות שמקרינים את לוח הזמנים

אפילו עונדים ממושמעים יכולים להחליק לתוך הרגלים רעים, ההכרה במכשולים אלה יכולה להגן על הבריאות שלך:

(FLT:0) עדשות ארוכות יותר מהמומלץ: FIRLT:1) עדשות "חודשיות" לא אומר שאתה יכול ללבוש אותו במשך 40 ימים. שימוש מורחב מקטין את יכולת החמצן, המוביל לנפיחות הקרנית (hypoxia).
הפתרון: 0 (הפסקה של פתרון: FLT:1) הפתרון המופרך מאבד את כוח החיטוי שלו.
(ב) עיין ב-[[המאה ה-20]]: [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]
(FLT:0) sleeping בעדשות שלא אושרו ללבוש בן לילה: ⁇ FLT:1 זה מגדיל באופן דרמטי את הסיכון לזיהום.אפילו עדשות מורחבות של אלכוהול יש להחליף לעתים קרובות יותר אם הוא משוחק בין לילה.

השקיפות של דלג לוח ההחלפה שלך

הניתוק עדשות על הזמן עשוי להיראות לא מזיק, אבל ההשפעות המצטברות הן רציניות.חלבון ופקדות ליפיד מצטברים, יצירת קרקע רבייה עבור חיידקים.הירידה של החמצן של העדשה, רעבה את הקרנית של חמצן.זה יכול להוביל להיווצרות של כלי דם חדשים (הנגיד הניאו-דלקתיים) - מצב שהוא בלתי הפיך ומפחית את הראייה אחרת.

(ב) [15] , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ויקרא י"ד: ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ,0) , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

מחקר שפורסם ב-FLT:0 (Optometry ו- Vision SciencecioFLT:1) מצא כי משתמשי עדשות מגע אשר דבקו בקפדנות בלוח הזמנים החלופיים היו בעלי שיעור נמוך משמעותית של אירועים חדורי דם הקרנית.הזמן שלך אינו הצעה - זה אבן הפינה של ללבוש עדשות בטוחות.

טיפים נוספים לשימוש ב- Safe Contact Lens

החלפת מאסטרינג היא חתיכת אחת של פאזל בטיחות גדול יותר.לשלב את ההרגלים האלה לתוך שגרת היומיום שלך:

(ב) עיין ב"החליפה" (ב) ב"ד') ב"ה' (ב')" (ב') ב'[[1924]], ב[[1924]], [[1924]]]], [[1924]]]], [[1924]]]]]]
(ב) אף פעם אל תשנו עדשות אלא אם כן אושרו במפורש.
(ב) [15] ,בפרשת ויקרא י"ד: "בשנה הבאה יש מחיר רעננים; זיהום עולה הרבה יותר.
(ב) ,0) ,Absp; ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(FLT:0) בדיקות עיניים רגילות.FLT:1 לפחות פעם בשנה, או כפי מומלץ רופא העיניים שלך יכול להתאים את מרשם ואת סוג העדשה כדי לשמור על העיניים שלך בריא.
(ב) ,0) כוסות לפחות יום אחד בשבוע.
(ב) עיין ב[[1924]], [[1924]], [[1924]]]], [[1924]]]], [[1924]]]], [[1924]]]], [[1924]]]]]]

שמירה על ראייה ברורה ועיניים בריאות הן באחריותך. עדשות מגע הן מכשירים רפואיים, לא אביזרים אופנה.על ידי כבוד לוח הזמנים חלופי שלך ותרגול היגיינה קפדנית, אתה להפחית באופן משמעותי את הסיכון שלך לסיבוכים.

מתי ליצור קשר עם העין שלך טיפול מקצועי

לא משנה כמה זהירים אתה, בעיות יכולות להתעורר.צרו קשר עם רופא העיניים שלך מיד אם אתה חווה כל הסימפטומים האלה: אדמומיות מתמשכת, כאב שאינו subside, ראייה מטושטשת למרות הסרת וחיזוק עדשות, קרע מופרז או פריקה, או רגישות קלה.בנוסף, להתייעץ עם הרופא שלך אם יש לך בעיות להוסיף או הסרת עדשות, או אם אתה בטעות נרדם בתוך עדשות לא מאושר.

משאבים מקוונים רבים מציעים חינוך עדשות מגע, אבל שום דבר לא מחליף הבחינה פנים אל פנים (FLT:0) האגודה האמריקנית לאופיונמטרית מספקת הנחיות סבלניות לשימוש בעדשה מגע בטוח FLT:1.

מחשבות אחרונות על החלפת לנס

מעבר עדשות מגע שלך על פי לוח הזמנים הוא מעשה פשוט לשלם דיבידנדים ענקיים לבריאות העין שלך.כמה דקות אתה משקיע להסרת נאותה, ניקוי, והכנסה להגן עליך מפני זיהומים, אי נוחות, ונזק לטווח ארוך.מארק לוח השנה שלך, מלאי על פתרון טרי ומקרים, ומתנגד לפיתוי למתוח את עדשות שלך יום נוסף.