מתח אוקסידי בסוכרת: מכניזם וקונקווינס

סוכרת היא הפרעה מטבולית כרונית המאופיינה על ידי היפרגליקמיה מתמשכת. בעוד ניהול גלוקוז בדם נשאר המטרה הקלינית העיקרית, לחץ חמצון צריכת הדם עכשיו מוכר כנהג מרכזי של התקדמות המחלה וסיבוכים. מתח Oxidative מתרחשת כאשר קיים חוסר איזון בין ייצור של חמצן תגובתי (ROS) לבין היכולת של הגוף לנטרל אותם עם נוגדי חמצון.

ההשלכות של מתח לא מבוקר, חמצון עמוק. ROS פוגע ישירות תאים endotalal, קידום דלקת מפרקים פולשנית, תפקוד מיקרו-וסקולרי, וvasodilation לקויה. בכליות, נזק חמצון תורם להתפרצות דלקת מפרקים חמורה יותר, דלקת מפרקים דלקתית יותר של אינסולין, וכתוצאה מכך דלקת מפרקים דלקתיים דלקתיים בלחץ דלקתיים מזיקים, גורמת לדלקתיים עצביים נמוכים יותר, גורם דלקתיים דלקתיים דלקתיים דלקתיים דלקתיים מזיקים.

בהתחשב בתפקיד מרכזי זה, אסטרטגיות כדי להפחית נזק חמצון מזוהה יותר ויותר כרכיבים חיוניים של טיפול סוכרת מקיף.בין אסטרטגיות אלה, להבטיח צריכת נאותה של מינרלים כי לתפקד כמו מספק עבור אנזימים נוגדי חמצון היא גישה מבטיחה ומעשית במיוחד.

התפקיד העיקרי של מינרלים בהגנה אנטי-חמצן

מינרלים הם הכרחיים עבור תפקוד תקין של כמה אנזים נוגד חמצון מפתח.אלמנטים אלה משמשים רכיבים מבניים או cofactors עבור מערכות אנזומטיות כי scavenge רדיקלים חופשיים להפחית עומס חמצון.ללא צריכת מינרלים נאותה, יכולת נוגד חמצון אנדוגנית של הגוף נפגע, משאיר תאים פגיעים לפציעה חמצון.

⁇

Zinc הוא גורם עבור נחושת-zinc superoxide dismutase (CuZn-SOD), אחד האנזים העיקריים אחראי על המרת רדיקלים סופר תחמוצת מימן חמצן חמצן וחמצן מולקולרי. תגובה זו מייצגת את השורה הראשונה של הגנה מפני נזק חד-חמצני (Zoncid) כולל גם את השלמות המבנית של חלבונים, מייצבת membranes, וממלאת תפקיד מכריע ב-Samsnaxynampine, לעומת 2 מ"לכאורה נחשב לעתים קרובות ל-axic).

סלניום סלניום

סלניום הוא מרכיב חיוני של צריכת גלוטת peroxidaes (GPx), משפחה של אנזימים אשר להפחית מימן peroxides ו- lipid peroxides למים ואלכוהול לא מזיק.על ידי כך, senium-תלוי GPx מגן על דלקת ריאות נמוכה יותר של זיהום אווירי (אוקסידיום) הוא גם משפיע על חילוף החומרים הורמונליים, אשר משפיע על קצב חילוף חומרים מטבוליים ושומן שלילי מחקרים הראו כי הם עלולים בסיכון נמוך יותר של דלקת ריאות.

קופר

Copper הוא עוד גורם קריטי עבור CuZn-SOD, עובד לצד אבץ.זה משתתף תגובות העברה אלקטרונים והוא מעורב במטבוליזם של ברזל, פטריית קרום מטבול, וייצור נוירוטרנסמיטר. מחסור ב-Copper הוא נדיר אבל יכול להוביל למחסור בחמצן, דלקת ריאות, ולכן עלייה בכבד לזיהום.

מאן

מנגן הוא מספק עבור מזונות superoxide demutase (Mn-SOD), הממוקם בעיקר ב- mitochondria. Mitochondrial SOD הוא חיוני עבור ניקוי רדיקלים סופר-חמצני המיוצרים במהלך phosphoration חמצון (בעיקר תרופות אורגניות) כמו סרטן חד-חמצני שלילי אחד, במיוחד, כי הוא נמצא בסיכון נמוך יותר של סוכרת סוג של סרטן.

מינרלים אחרים עם תפקידים תומכים

בעוד אבץ, סלניום, נחושת, וממניגנז הם הגורם העיקרי לאנזימים נוגדי חמצון, מינרלים אחרים גם לשחק תפקידים תומכים.FLT:0 מגנזיוםFLT:1 הוא מעורב ביותר מ -300 תגובות אנזים אנזים אנזים, כולל חומרים מזינים קלים יותר של גלוקוז והגנתם מפני לחץ דם שלילי מוגברת.

אובססיבי ואופטימיזציה של מצב מינרלים בחולים דיבקיים

בהתחשב במשחק בין מינרלים ללחץ חמצון, הערכת מצב מינרלים יכולה לספק תובנות חשובות בטיפול סוכרתי.עם זאת, מדידות סרום שגרתיות מינרלים אינם תמיד אינדיקטורים אמינים של חנויות רקמות.לדוגמה, אבץ סרום יכול להיות מושפע על ידי מתח חריף, דלקת וריאציות דיווראליות.

המלצות תזונתיות ל-מינרל-ריץ'

גישה ראשונה למזון היא בדרך כלל המועדפת על תוספי מזון כי מזונות שלמים מספקים ממטריקס מורכב של חומרים מזינים שעובדים סינרגיסט.ההצעות המעשיות הבאות יכולות לעזור לחולים סוכרת להגדיל את צריכת המינרלים נוגדי חמצון מרכזיים תוך שמירה על שליטה גליקולמית:

  • (FLT:0)Zincib:FLT:1 משלב בשר אדום רזה (באפר, כבש) פעם או פעמיים בשבוע, או לבחור עוף ודגים.עבור אפשרויות צמחיות, להוסיף ז'פריים ופוזמי מזומנים לסלטים או לבעוטות.
  • (FLT:0) selenium: FLT:1 לאכול אגוזי ברזיל - רק 1-2 ליום לספק סלניום מספיק ללא סיכון של עודף.
  • (FLT:0) Copper:BuildFLT:1 נהנה משוקולד כהה (85% קקאו) במתינות (כיכר קטנה), פטריות shiitake, או זרעי משאבה צלוי. Liver הוא אכילה תזונתית, אבל להשתמש בספאם בשל תוכן ויטמין A גבוה.
  • (ב) ⁇ :0) , ⁇ (=0) , ⁇ (=0) , ⁇ (=0) ⁇ (=ה) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (FLT:0 Magnesium:FLT:1) לאכול עלים ירוקים (ספינצ'ר שוויצרי), שקדים, אבוקדו, ודגנים מלאים.

החלפת מזונות אלה עם פריטים אחרים נוגדי חמצון עשירים כגון פירות יער, ירקות cruciferous, תה ירוק יכול עוד לשפר את האיזון החמצן. כי כמה מינרלים להתחרות על ספיגה (למשל, אבץ ונחושה, סידן ומגנזיום), מגוון על פני ארוחות הוא יותר חשוב מאשר מינון גבוה של כל חולה תזונתי יחיד.

תוספת: סיכונים והטבות

תוספת עשויה להיחשב כאשר צריכת תזונתיים אינה מספיקה, כאשר ליקויים ספציפיים אושרו באמצעות בדיקות אובייקטיביות, או בחולים עם תנאים הפוגעים ספיגת מינרלים (למשל, ניתוח עקיפה גזיבית, מחלת מעיים דלקתית) עם זאת, שימוש בלתי-מבחנה של תוספי מינרלים יש סיכונים משמעותיים.יתר דיוקמיץ גבוה (> 40/יום) יכול לגרום למחסור נחושת ולפגיעה בתפקוד החיסון.

עבור רוב האנשים עם סוכרת, מינרלי הפגישה הצרכים באמצעות דיאטה הוא בטוח ויעיל.כאשר תוספת הוא מוצדק, זה צריך להיעשות תחת הדרכתו של איש מקצוע בריאות שיכול להעריך דרישות בודדות, לבדוק אינטראקציות תזונתיות, ו לפקח על תופעות לוואי. נוסחאות מרובותמינינראליות עם מקרים מאוזנים (למשל, אבץ נחושת סביב 10:1) הם בדרך כלל מועדים תוספי תזונה חד-תזונה בודדים כדי למנוע אנטוגנסמסטרואנטוגיזם עם חולי סוכרת מורכבים, עם סוכרתית (דלקת דם) עם סוכרתית יתר לחץ דם הדוק יותר, עם סוכרתית (דלקתיים) עם חומרים נוגדתרפיסטמין זה הופך להיות מושפעת דם מורכבת יותר).

כיוונים עתידיים למחקר

מחקר על מצב מינרלים ומתח חמצון בסוכרת ממשיך להתפתח.אזורים של חקירה פעילה כוללים את התפקיד של פולימורפיזם גנטי באנזימים נוגדי חמצון (למשל, SOD2 Val16Ala, GPx1 Pro197Leu) שעשוי לשנות את דרישות המינרלים תלויות (רופאן מותאם אישית מבוסס על גנוטיפ יכול למקסם את ההגנה תוך צמצום הרעילות, הרעיון של "טיפול פסיכולוגי" (למשל, לדוגמה, שיפור שיטות הפעלה מתקדמות) של טיפוליות).

יש גם עניין גובר בתפקידו של המיקרוביומה של המעי ביו-זמינות מינרלים.Prebiotics כמו inulin ו fructooligosaccharides יכול לשפר את ספיגת מגנזיום, סידן, אבץ על ידי הורדת pH המעי הגס וביטוי תחבורה מוגברת. Probiotics המייצרת חומצות שומן מאקרו-שרשרת קצרות עשוי גם לשפר את חילוף החומרים המינרליים.

(ב) לקריאה נוספת, התייחס ל-FLT:0 (משרד של תוספי תזונה מדגמים) 1 (Digital: 1) גליונות עובדה על אבץ, סלניום, נחושת ומניגאן; האגודה האמריקנית לסוכרת (2 אמריקאים) 3 ( Standards of Medical Care in Diabetes) בסוכרת (סעיף לטיפול תזונתי); וסקירה שיטתית על אבץ וסוכרת ב-FLT:4 American Journal of Clinical NutritionreacioFirdird) 2012 (FLT5, 17).

מסקנה

מינרלים אינם רק חומרים מזינים; הם מספקים חיוניים במאבק הגוף נגד מתח חמצון, תורם מפתח לפתולוגיה סוכרתית. Adequate הצריכה של אבץ, סלניום, נחושת, ומניגאנית מחזקים את הפעילות של אנזימים נוגדי חמצון כגון מניעת חמצן תוספת חמצן ו- לוטמת peroxidase, עוזר לנטרל רדיקלים ולהגן על פגיעים עבור חלבונים אלה, במיוחד על מחלות נוגדות, במיוחד, טיפול פסיכולוגיות, טיפול תרופתיות, עם מחלות מאוזניות, במיוחד, טיפול פסיכולוגיות, טיפול פסיכולוגיות, טיפול תרופתיות, טיפוליות, טיפוליות, טיפוליות, טיפוליות, טיפוליות, טיפוליות, טיפוליות, טיפוליות, טיפוליות, טיפוליות, טיפוליות, טיפוליות, טיפוליות, טיפוליות, טיפוליות, טיפוליות, טיפוליות, טיפוליות, טיפוליות, טיפוליות, טיפוליות, טיפול קוסמטיות, הן רגישות, הן רגישות, הן רגישות, טיפול קוסמטיות, עם מחלות מטבוליות, טיפוליות, עם מחלות רגישות, טיפול קוסמטיות, טיפול קוסמטיות, טיפוליות, טיפול חמצן רגישות, טיפול פסיכולוגיות, טיפול פסיכולוגיות, טיפול קוסמטיות, טיפול פסיכולוגיות, טיפול קוסמטיות, הן יכולות להיות מופחתות, טיפוליות, טיפול חמצן רגישות