משקפי שמש הטובים ביותר עבור דיבקטיקה ללבוש במהלך פעילויות יום הולדת בחוץ

מדוע הגנה על עיניים היא קריטית עבור דיבקטיקה בחוץ

עבור אנשים החיים עם סוכרת, בריאות העין דורשת עודף ראייה.סוכרת מגדילה באופן משמעותי את הסיכון של כמה סיבוכים אורקולאריים, בעיקר FLT:0diabetic retinopathyFLT:1, אבל גם קטרקט וגלאקומה. חשיפה מוגזמת לקרינת אולטרה סגול (UV) יכול להאיץ את ההתקדמות של תנאים אלה.

פעילויות יום הולדת בחוץ לעתים קרובות כרוכות חשיפה ממושכת לשמש - בין אם בפארק, חוף, בריכה, בריכה או בית אחורי ברביקיה. אפילו בימים מעוננים, עד 80% של קרני UV חודרים לעננים.ללא הגנה נאותה על העין, סוכרת סיכון להחמיר את הנזק הקיים בעין, המוביל לראייה מטושטשת, צפים, או אפילו אובדן ראייה. משקפי שמש נכונים לעשות יותר מאשר חסימה; הם משמשים כלי רפואי ארוך כדי לשמור על ראייה לטווח ארוך כדי לאפשר לחגיגות סוכרתיות ללא טיפול מלא.

מעבר להגנה UV, משקפי שמש גם להפחית עייפות חזותית מבהירות וזוהר.עבור חולי סוכרת אשר עשויים כבר לחוות רגישות קלה או קושי עם ניגוד עקב רטינופתיה מוקדמת, משקפי שמש טובים יכולים לשפר באופן דרמטי את הנוחות החיצונית. סגנונות Wrapround למנוע אור להיכנס מן הצדדים, אשר מועיל במיוחד במהלך פעילויות הכרוכות לנוע בין אזורים שמש וצלחת.

תכונות מפתח כדי לתעדף ב sunglass for Diabetics

לא כל משקפי שמש נוצרים שווים. סטנדרט גוונים עשויים להיראות טוב אבל חסר את התכונות המגנות סוכרת צריך. להלן התכונות הקריטיות כדי להעריך בעת בחירת משקפי שמש לאירועים בחוץ יום יום יום.

100% UVA ו-UVB Protection

זה לא ניתן להשגה. משקפי שמש חייבים לחסום 99–100% הן של קרינת UVA ו-UVB. לחפש תוויות שאומרים "UV400" או "100% הגנה UVA קרני UVA חודרות עמוק לתוך העין ויכולות לתרום ל ניוון מקולרי, בעוד קרני UVB נספגות בעיקר על ידי הקרנית והעדשות, להאיץ את היווצרות קטרקט כבר גבוה יותר, קטרקט חיוני כל כך חסימת UVB הוא בעיקר.

עדשות פולריות עבור Glare Reduction

Polarization מפחית את הזוהר משטחים רפלקטיביים כגון מים, חול, כבישים, ומכסה רכב.זה מועיל במיוחד במהלך מפלגות בחוץ ליד בריכות או אגמים.גלר יכול לגרום לעומס ולמתח עין, אשר עלול להחמיר כאבי ראש או אי נוחות חזותית בחולי סוכרת. עדשות פולאריות לשפר את הבהירות המנוגדת וויזואלית ללא הקרבת הגנה UV.

המונחים: over size

אור היקפי עדיין יכול להיכנס סביב הקצוות סטנדרטיים של מסגרת. סגנונות Wrapround לחבק את הפנים, מיני חשיפה UV לסטות מן הצדדים. מסגרות גדולות יותר מציעים גם כיסוי יותר.עבור חולי סוכרת עם רטינופתיה, רגישות נוספת אור (פוטביה) הוא נפוץ, כך חסימת קרני היקפי היקפית להפחית את אי הנוחות.

השפעה ויציבות

סוכרת עשויה להיות בעלת זמני ריפוי איטיים יותר, ועל מנת להימנע מפציעות עיניים שעלולות להוביל לזיהום או סיבוכים. עדשות פוליקרבונט או Trivex הן בעלות השפעה טבעית, הן בעלות השפעה קלה יותר מזכוכית או פלסטיק סטנדרטי.חומרים אלה מומלץ על ידי רופאי עיניים עבור אורח חיים פעיל. הם גם מספקים הגנה UV הטבוע כמו בונוס.חפש מסגרות שעומדות או מעל תקני בטיחות השפעה של ANSI Z87.1 אם אתה צופה פעילות גופנית קשה.

נוחות, מותאם ל- Extended Wear

מסיבות יום בחוץ יכולים להימשך שעות. sunglass כי צובט מאחורי האוזניים או להחליק את האף להפוך הסחת דעת. מחופי האף מכוונן, מתפתלי האביב, וחומרים קלים (טיtanium, acetate, או ניילון) לשפר את הנוחות.עבור חולי סוכרת שגם ללבוש משקפי מרשם, משקפי שמש או עדשות מקוטבים יכול להיות הכרחי.

עדשות טינט ושיקולי צבע

משחות כהה לא בהכרח אומר הגנה טובה יותר UV. אפור, חום וצהוב עדשות להציע תפיסה צבע אמיתית. Brown ו-Niחושת tints לשפר את הניגוד באור משתנה, אשר יכול לעזור לחולי סוכרת עם שינויים מוקדמים ראייה לראות בבירור יותר. צהוב או אמבר tints להגביר את הניגוד באור נמוך אבל עשוי לעוות צבעים. להימנע ממנע ממנע tints חסימת כחול זול המציעים הגנה UV.

מדד לנס וקלרנס

עדשות אינדקס גבוהות יותר הן דקות וקלות יותר, אשר יכול להפחית את המשקל הכולל של משקפי השמש.עבור חולי סוכרת ללבוש מרשם מתקדמים או גבוהה כוח, חומר עתיר (1.60 ומעלה) מבטיח ראייה היקפית לא מעוות. Distortion יכול לגרום סחרחורת או חוסר איזון - חרטות עבור כל אחד, אבל במיוחד עבור אלה עם עודף סוכרתי משקל.

המלצות משקפי שמש לדיבקטיקה

בהתבסס על התכונות לעיל, הנה המלצות מפורטות על פני תקציבים שונים ורמות פעילות.כל מודל הוערך להגנה על UV, נוחות, עמידות, והתאמה לאירועים מחוץ לבית הולדת.

Ray-Ban RB2132 New Wayfarer

הדגם הקלאסי Ray-Ban Wayfarer נותר בחירה עליונה הן בסגנון והן להגנה.מודל RB2132 זמין עם עדשות מקוטבות לחסום 100% של UVA ו-UVB. המאפיין הקטן יותר גדול מה- Wayfarer המקורי מספק כיסוי טוב יותר עבור צורות פנים רבות. מסגרות אצטאט הם עדשות קל אבל סטרודי.זה הוא גדול עבור צדדים רגילים, פיקניקים, או איסוף אחורי מציע בונוסים מתאימים עבור סוכרת.

אוקללי פלאק 2.0 XL

ה- Flak 2.0 XL של אוקללי מיועד לשימוש פעיל.המסגרת המקיפה עם עדשות פלוטוניט מציעה 100% הגנה UV והתנגדות השפעה מעולה.צורת העדשה ממקסימה כיסוי היקפי, צמצום אור משוטט.הגרביים האוזן הבלתי obtainium ועמודי האף נוח יותר כאשר אתה מזיע, מה שהופך אותו אידיאלי עבור ספורט כמו frisbee, כדורגל, או רכיבה על צד Oakley מציעה גם טכנולוגיות פרימוזג'י כי יש צורך ניגודיות וניגודיות בהירות סוכרתית.

Goodr OG Sunglass

גודר הפך מפורסם עבור משקפי שמש זולים, קלים, מקוטבים כי להישאר לשים במהלך פעילות גופנית. סגנון OG מציע עטוף, גדול יותר מתאים ללא צלפים גומי מקדשים.הם חוסמים 100% UV ומגיעים בצבעים כיף מושלם עבור חגיגות יום הולדת. בעוד לא עמיד כמו אודלי או ריי-באן, גודרס ידידותי מספיק תקציב לקנות זוגות רבים.

סמית' אופטיקה מקבילה מקס

סמית' אופטיקה ידועה במשקפיים ביצועים גבוהים.המקבילה מקס כולל עיצוב חסר תקדים עם TLT (בעיקר לנס טכנולוגיה) עדשות כוונון כי להפחית עיוות. עדשות פחמן מציעים התנגדות השפעה והגנה UV 100%. כריות האף הידרופילי מגול מגבירות את האחיזה כמו שהם מקבלים רטובה.מודל זה מתאים במיוחד עבור כל היום ללבוש במהלך מפלגות חיצוניות פעיל - קיאק, קיאק, או כדורעף, עם בהירות הסוכרת.

Tifosi Polarized Sport משקפי שמש

Tifosi מציע ערך מצוין עם עדשות מקוטבות, פוליקרבונט כי לחסום 100% UVA /UVB. מודלים רבים תכונה עדשות משתנות, המאפשר לך לעבור מחשיכה כדי לנקות או צהוב עבור תנאי תאורה שונים במהלך אירוע ארוך ארוך המשתרעים משעות אחר הצהריים לתוך הערב. ipsi Podium או סוואנק סגנונות לבוא עם מקדשים מתאימים וחתיכות האף עבור התאמה אישית.

מאוי ג'ים הו'ואקפא

עבור צבע פרימיום בהירות, Ho'okipa של מאוי ג'ים הוא בחירה ברמה גבוהה יותר. הטכנולוגיה PolarizedPlus2 פטנט מבטל 99.9% של זוהר ומשפר צבעים טבעיים. מסגרת טיטניום קל משקל עם צירי האביב מבטיח נוחות. אלה הם הטובים ביותר עבור סוכרת שרוצים את הכל באיכות חזותית והם מוכנים להשקיע.

טיפים נוספים להגנה על עיניים דיאביטיות בפעילויות יום הולדת בחוץ

בחירת משקפי שמש נכונים היא הבסיס, אבל גישה רב שכבתית לבטיחות העין מניבה את ההגנה הטובה ביותר.לטע את ההרגלים האלה לתוך חגיגות יום ההולדת החיצוני שלך.

שילוב משקפי שמש עם כובע רחב-Brought

כובע עם לפחות 3 אינץ 'הגם חוסם עד 50% של קרני UV מלהגיע לעיניים ועור שמסביב.זה מקטין את כמות ה-UV שמשתקף כי משקפי שמש לא יכולים לעצור לחלוטין.שילוב זה חשוב במיוחד במהלך חגיגות יום בינוני כאשר שיאי אינדקס UV מציעים קצת הגנה אבל להשאיר את העליון של האוזניים והצדדים של העיניים חשופים.

החל sunscreen בזהירות סביב העיניים

העור סביב העיניים הוא דק רגיש, סוכרת יכול להיות יותר נוטה זיהומים בעור או להאט ריפוי מהשמש. השתמש בספקטרום רחב, קרם שמש עמיד למים עם SPF 30 או גבוה יותר. החל מסך השמש מבוסס מינרלים (זנק oxide או טיטניום דו חמצני) ועד העפעפיים ו brow, כמו אלה פחות מעצבן.

חיפוש פעולות של שייד וזמן בחוכמה

לתכנן את עיקר פעילויות יום הולדת בחוץ לפני 10 בבוקר או אחרי 4 בערב כאשר קרינת UV היא פחות אינטנסיבית. השתמש מטריה, קפיפות פופ, או כיסוי עץ טבעי כדי ליצור אזורי מנוחה מפוסלים.גם עם משקפי שמש מגן, שמש ישירה מעל ראש יכול לגרום לאי נוחות ולהגדיל את גלימת ה-UV על שתי העיניים ו.אם הצדדים לוח הזמנים כולו, שלם, כל פרק 45 דקות בתוך כל נקודה.

נשאר רגוע לבריאות העיניים

התייבשות יכולה להתייבש את העיניים, להחמיר את תסמונת העין היבשה, שהיא נפוצה יותר בחולי סוכרת. שתו הרבה מים לאורך היום, במיוחד אם יום ההולדת כרוך בעומס פיזי או צריכת אלכוהול (אשר יכול להתפוגג) טיפות עיניים סאלין (דמעות מלאכותיות ללא תשלום) יכול לעזור אם העיניים מרגישות יבשות או נפוחות לאחר שעות בחוץ.

עקבו אחרי Photochromic or Transitions Lenses

עבור סוכרת ללבוש משקפי מרשם מדי יום, עדשות פוטו-כרומטיות כי באופן אוטומטי כהה באור השמש הם נוח מאוד. מותגים כמו טרנזיס זמינים במסגרות רבות לחסום 100% UV.זה מבטל את הצורך לעבור בין משקפיים רגילים משקפי שמש, צמצום הסיכוי של שכחה הגנה על העין.כמה עדשות פוטוכרומית מציעים גם קיטוב במצב האפל ביותר שלהם.

בדיקות עיניים רגילות נשארות חיוניות

אין זוג משקפי שמש להחליף את הצורך בבדיקת עיניים מגובשת מקיפה לפחות פעם בשנה. דיאביטי צריך לפקח על בריאות הרשתית שלהם מקרוב.ספר לרופא העיניים שלך על הפעילויות החיצוניות שלך ולשאול עצות על עדשות tint, דרישות מרשם והגנה UV. להישאר על גבי בקרת סוכר בדם משפיע גם באופן ישיר על בריאות העין - רמות גלוקוז מעובדות היטב להאט את ההתקדמות של retinopathy.

אפשרויות ל-Lensle and Coating Options to Enhance Protection

מעבר ל-UV הבסיסי ולקוטביזציה, חומרי עדשות ספציפיות וציפויים יכולים עוד לשמור על העיניים הסוכרת.

פוליקרבונט לעומת טריבקס לעומת זכוכית

(ב) [ה]החומר בעל ההשפעה הנפוצה ביותר, המציע הגנה UV טבועה.זה קל משקל, אך יכול לשלוף בקלות רבה יותר ללא ציפוי קשה:2TrivexivexentiFLT 3:3 הוא דומה אך יש לו בהירות אופטית גבוהה יותר וקצת יותר השפעה טובה יותר - בחירה מצוינת עבור אלה עם מרשם גבוה יותר.

Anti-Reflective (AR) קואטינגס

ציפוי AR על גב עדשות משקפי שמש מונע אור לקפוץ מעל פני השטח האחורי לתוך העיניים.זה מפחית זוהר ממקורות אור מאחורי הבליש והוא מועיל במיוחד כאשר משקפי שמש על משקפיים או עבור נהיגה למסיבה. AR ציפויים גם מתנגדים smudging והם קלים יותר לנקות.

הידרופובי ואוליפוביות מתקפלות

ציפויים אלה דוחים מים ושמן טביעות אצבע.עבור חולי סוכרת אשר עשויים לייצר יותר זיעה או עור שמן, ציפויים כאלה לשמור עדשות ברורות יותר עבור זמן רב יותר.זה מפחית את הפיתוי לנגיף עדשות כל הזמן, אשר יכול לגרום שריטות. ציפויים עמידים Smudge-resistant הם שימושיים במיוחד עבור פעילויות יום הולדת מעורבים מזון, הגנה השמש או מים.

מראה

מראות מסיטים אור גלוי לעין, הפחתת בהירות ללא צורך עדשות אפלות מאוד.זה שימושי עבור חוף בהיר מאוד או הגדרות שלג. עם זאת, ציפויי מראה אינם חוסמים UV מטבעם - הם מוסיפים נוחות אבל לא להחליף הגנה UV.וודא כי העדשה הבסיסית מציעה ציפויים UV400.

חומרים ויציבות לחגיגות Active Celebrations

חומר המסגרת משפיע על משקל, גמישות, תוחלת החיים.חשב האפשרויות האלה.

המונחים: Acetate Frames

Acetate הוא פלסטיק מבוסס צמחי כי הוא קל משקל, hypoallergenic, זמין בצבעים רבים.זה נוח ללבוש ארוך יכול להיות מותאם עם חום עבור התאמה אישית. עם זאת, זה יכול להיות יותר מלוטש או מתכת תחת קור קיצוני. עבור רוב הצדדים (pics, איסוף מזדמן), אצט הוא בסדר.

מגנזיום (Grillamid) מסגרות

ניילון משמש במסגרות ספורטיביות כמו אלה של אוקלי וסמית 'זה מאוד עמיד, גמיש ועמיד בפני שינויים טמפרטורה. מסגרות ניילון הם טובים יותר עבור פעילויות אנרגיה גבוהה שבו מסגרות עשוי להיות כפוף או נשר. הם גם קל משקל להחזיק את הצורה שלהם היטב.

Titan Frames

טיטניום הוא קורטוזיון-resistant, חזק מאוד, וקל מאוד קל משקל.זה אידיאלי עבור חולי סוכרת עם אלרגיות ניקל או עור רגיש. מסגרות טיטניום לעתים קרובות יש צירי אביב עבור התאמה בטוחה. הם יקרים יותר אבל שנים רבות האחרונות.

תכונות מותאמות

חפש מסגרות עם כריות האף המתואמות (Slicone או גומי) וטיפים במקדש.התאמה זו מבטיחה משקפי שמש לשבת אפילו ולא לגרום נקודות לחץ מאחורי האוזניים או על גשר האף.עבור חולי סוכרת עם נוירופתיה, נקודות לחץ יכולות להוביל לאי נוחות או ulceration לאורך תקופות ארוכות מתאימות למנוע זאת.

כיצד לבדוק משקפי שמש לפני הקנייה

בעת קניות בחנות, השתמש בבדיקות המהירות האלה כדי לאמת איכות.

• (FLT:0)Check the UV Sticker או התווית: ההרחבה 1 (איור 1), זה צריך לומר במפורש "UV400" או "100% הגנה UV" להיזהר מתביעות "חסומי UV מזיקים" ללא פרטים.
• (ב) ראו את העדשה דרך בודק קלף (כרטיס קטן או מסך): רוטט 1 רוטט את עדשות 90 מעלות - הם צריכים להפוך חשוכים אם מקוטבים.
• (ב) הורידו את המשקפיים תחת אור UV בחנות: 1:1 רק עדשות UV400 לחסום את הזוהר סגול על נייר לבן.
• (ב) ויקרא י"א: "המשקפיים צריכים לשבת גבוה מספיק על האף ולא לגעת בריסים.
• (ב) עיין בפסד:0) עיין בשורה ישר (כמו מסגרת דלת) דרך העדשה והזיז את המשקפיים למעלה ולמטה.

ניקוי ותחזוקה של משקפי שמש עבור סוכרת

סוכרת נוטה לזיהומים, כך שמירה על עייפות היא חשובה כפולה. שמנים מן העור או sunscreen יכול להעביר עדשות ולאחר מכן לעיניים, עלול לגרום לגירוי או styes. לעקוב אחר הנחיות טיפול אלה.

• עדשות רימונים עם מים lukewarm לפני wiping כדי להסיר חלקיקי אבק חודרניים.
• השתמש בד מיקרופיבר המיועד במיוחד עדשות.מנע מגבת נייר או בגדים, אשר יכול לשרוט.
• נקי עם טיפה של סבון (ללא הגרלות) ומים, ואז יבש בעדינות.
• לעולם אל תשתמשו במנקה זכוכית ביתית, אמוניה או תרסיסים המבוססים על אלכוהול - הם יכולים להפשיט ציפויים.
• לאחסן משקפי שמש במקרה קשה כאשר לא בשימוש, במיוחד במהלך מפלגות פעילות שבהן ניתן לשבת או לרדת.
• החלפת עדשות שריטות או מרתיעות מיד - scratches לפזר אור ולהפחית איכות חזותית, הגדלת לחץ העין.

מחשבות אחרונות: לחגוג בבטחה עם חזון ברור

פעילויות יום הולדת בחוץ נועדו להביא שמחה וחיבור. עבור סוכרת, לנקוט בצעדים יזום כדי להגן על בריאות העין להבטיח שהחגיגות יישארו נוחות ודאגה חינם. משקפי השמש הטובים ביותר עבור סוכרת משלבים הגנה UV מלאה, קוטליזציה, התנגדות השפעה, והתאמה נוחה מתאימה לפעילות. על ידי הצמדת בגדי עיניים איכותיים עם התנהגויות חכמות כמו צל, כובע, להישאר hydrated, אתה יכול ליהנות לחלוטין יום הולדת ללא חגיגת חזון.

תמיד להתייעץ עם רופא העיניים שלך לגבי טכנולוגיית העדשה המתאימה ביותר עבור השלב הספציפי של מחלת העין סוכרתית. להשקיע במשקפיים מגן הנכון הוא צעד קטן לשלם דיבידנדים בבריאות העיניים לטווח ארוך. לחגוג כל יום הולדת עם הביטחון כי העיניים שלך מגנות - עד היום ובמשך שנים לבוא.

מקורות נוספים (בתרגום חופשי:0)

• המכון הלאומי לעיניים (Diatotic RetinopathyFLT)
• (האגודה האופטומטרית האמריקאית) דיבקי רטינופתיה (Diavetic Retinopathy)
• קרן הסרטן של ארצות הברית (FLT:0Skin Cancer Foundation) - Eye ProtectionFalve 1
• (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇