סוכרת ומחלות נפוצות: אסטרטגיות לניהול בטוח ושיקום

לחיות עם סוכרת דורש תשומת לב זהירה לניהול סוכר בדם בנסיבות רגילות, אבל כאשר מחלות נפוצות מכה, האתגר הופך להיות מורכב יותר באופן משמעותי. כאשר אתה חולה עם דברים כמו קר או שפעת, המחלה והלחץ ממנו גורם לגוף שלך לשחרר הורמונים המגייסים רמות גלוקוז בדם, מה שהופך את זה קשה יותר לשמור את הגלוקוז בדם בטווח היעד שלך, בעוד סוכרת לא עושה לך יותר סיכוי קר או, שפעת היא עושה את הסיכויים שלך כדי לנווט ברצינות, כדי למנוע את ההתאוששות של המחלה שלך קשה יותר יעיל.

מדריך מקיף זה חוקר את הקשר המורכב בין סוכרת ומחלות נפוצות, מתן אסטרטגיות המבוססות על ראיות לניהול רמות הסוכר בדם במהלך מחלה, זיהוי סימני אזהרה של סיבוכים, וליישם פרוטוקולים מעשיים של יום מחלה שיכול לעזור לך להישאר בטוח ולהחלים ביעילות רבה יותר.

כיצד המחלה משפיעה על רמות הסוכר בדם

התגובה הפיזיולוגית למחלה

כאשר אתה חולה עם שפעת או מחלה אחרת, הגוף שלך משחרר הורמונים להילחם בזיהום, הורמונים אלה להעלות רמות סוכר בדם, והם גם להקשות על אינסולין או תרופות אחרות כדי להוריד את רמת הסוכר בדם שלך, בעוד חיוני להילחם בזיהומים, יוצר אתגר משמעותי עבור אנשים ניהול סוכרת.

כחלק ממנגנון ההגנה של הגוף למאבק במחלות ובזיהום, יותר גלוקוז משוחרר לתוך זרם הדם.ההורמונים המתח מעורבים בתהליך זה - כולל קורטיזול, אדרנלין, ו glucagon - המסתים את הכבד לשחרר גלוקוז מאוחסן לתוך זרם הדם כדי לספק אנרגיה עבור הקרב של מערכת החיסון נגד פתוגנים.עבור אנשים ללא סוכרת, הלבלב מייצר רק אינסולין יותר לפצות, עבור אלה לקויים, או לגרום לסוכרים פוטנציאליים, הוא גורם דם חסר סיכון, או לגרום לסוכרת, או לסוכרים מסוכנים, או לסוכרת, הוא גורם פוטנציאלי, או לסוכרים.

למה סוכר בדם עולה גם כאשר אתה לא אוכל

אחד ההיבטים המבלבלים ביותר של ניהול יומיומי של אנשים רבים עם סוכרת מגלה כי רמות גלוקוז בדם יכולות לעלות גם אם אתה מחוץ למזון או לאכול פחות מהרגיל.תופעה נוגדת דיכאון זו מתרחשת בגלל התגובה הלחץ והתהליכים דלקתיים המופעלים על ידי מחלה מעוררים ייצור גלוקוז עצמאי של צריכת מזון.

הלחץ מלהיות חולה גורם לגוף לשחרר הורמונים העולים רמות גלוקוז בדם, התנגדות אינסולין גם עולה כאשר אתה חולה, ואותו הורמונים להילחם במחלה יכולים גם לגרום לאינסולין לתפקד פחות ביעילות, מה שמוביל לעלייה ברמות הגלוקוז בדם.אפקט כפול זה - ייצור גלוקוז מכווץ בשילוב עם יעילות אינסולין מופחתת - יוצר סערה מושלמת עבור היפרגליקמיה במהלך מחלה.

הסיכון של סוכר בדם גבוה ונמוך

בעוד סוכר בדם גבוה הוא הדאגה הנפוצה ביותר במהלך מחלה, סוכר בדם נמוך הוא גם סיכון אם אי אפשר לשמור על מזון. vomiting, שלשול, ואובדן התיאבון יכול לתרום hypoglycemia, במיוחד אם תרופות סוכרת ממשיכות במינונים רגילים ללא צריכת פחמימות נאותה.זה יוצר מעשה איזון עדין הדורש מעקב תכוף והתאמה זהירה של צריכת מזון ומינונים.

יצירת תוכנית פעולה של יום מחלה

תכנון לפני שאתה מקבל מחלה

לאחר תוכנית עבור ימים חולים לפני הזמן יעזור לך לנהל את הסוכרת שלך, יהיה סיבוכים נוספים פחות סביר.הזמן להתכונן למחלה הוא כאשר אתה מרגיש טוב, לא כאשר אתה כבר נאבק עם הסימפטומים. לעבוד עם צוות הבריאות שלך לפתח פרוטוקול מותש אישית של יום מחלה הוא אחד האמצעים המניעים החשובים ביותר שאתה יכול לקחת.

לעבוד עם הרופא שלך לכתוב תוכנית ימי מחלה כדי לעזור למנוע סוכר בדם גבוה כאשר אתה חולה, לשמור על התוכנית שלך במקום נוח, ולתת למשפחה שלך לדעת איפה אתה שומר את התוכנית. תוכנית הפעולה שלך יום מחלה צריך להיות כתוב למטה, בקלות, משותף עם בני משפחה או מטפלים שעשויים להיות צורך לסייע לך במהלך מחלה.

יתרונות חיוניים של תוכנית מחלה-יום

תוכנית מקיפה של ימי מחלה צריכה לטפל במספר תחומים מרכזיים. ראשית, יש לציין כמה פעמים לבדוק רמות גלוקוז בדם במהלך מחלה. לבדוק את רמת הסוכר בדם שלך כל 4 שעות ולשמור על מעקב אחר התוצאות. מצבים מסוימים עשויים לדרוש אפילו יותר ניטור תכופים, במיוחד אם רמות הסוכר בדם עולות במהירות או אם אתה חווה הקאה או שלשולים.

התוכנית שלך צריכה לכלול גם הנחיות ברורות לגבי התאמות תרופות. לקחת את התרופות סוכרת כרגיל, ולשמור לקחת את התרופה לסוכרת שלך, גם אם אתה הקאה ויש לך בעיות אכילה או שתייה. עם זאת, תרופות מסוימות עלולות להיות מותאם או הופסק באופן זמני במהלך מחלה, אז זה חיוני לדון פרטים אלה עם ספק הבריאות שלך מראש.

בנוסף, התוכנית שלך על יום מחלה צריך להתאר מתי וכיצד לבדוק את קטונים, אשר תרופות מרשם יתר על המידה בטוח לשימוש, אילו מזונות ונוזלים לצרוך, וקריטריונים ספציפיים עבור מתי לפנות לרופא או לחפש טיפול חירום.יש פרטים אלה המתועדים לפני שמחלה תוקפת בלבול וחוסר ודאות במהלך זמן שבו אתה לא יכול לחשוב בבירור.

בניית ערכת לילה-החולים

אם אתה חולה, זה יהיה להקל על הדברים אם יש לך כבר ערכת יום מחלה מוכן ללכת עם הדברים שאתה צריך. ערכת יום מחלה היטב מובטחת כי יש לך את כל הציוד הדרוש זמין בקלות כאשר התקפי מחלה, לחסל את הצורך לעשות טיולים לבית מרקחת או מכולת כאשר אתה מרגיש לא טוב.

ערכת הסוכר שלך צריכה לכלול אספקת בדיקות גלוקוז בדם עם סוללות גיבוי, קטונים בדיקות רצועות או מד קטנון דם, מדחום, אספקה של שבעה ימים של כל התרופות סוכרת (התמסר חודש כדי להבטיח טריות), פחמימות מתקדמות במהירות כגון טבליות גלוקוז או קופסאות מיץ, משקאות אלקטרוליטים ללא סוכר, מזון קל ל-to-digest כמו סדקים וauce, ונכתב של העתק של תוכנית חירום עם מספרי חירום.

שקול גם כולל תרופות מרשם לאישור סימפטומים, מחברת או יומן להקלטה של מקרי הסוכר בדם ותסמינים, ורשימה של כל התרופות הנוכחיות עם מינון.אחסן את ערכת יום החולים שלך במיקום נגיש בקלות ולעדכן את בני המשפחה היכן למצוא אותו.

ניטור סוכר בדם במהלך המחלה

תדירות הפיקוח

במשך ימים חולים, ניטור רמות הגלוקוז בדם לעתים קרובות מאוד חשוב, שכן מחלה עלולה לגרום רמות סוכר בדם לעלות עקב הלחץ הנוסף על הגוף.המלצה הסטנדרטית היא לבדוק רמות סוכר בדם לפחות כל שלוש עד ארבע שעות במהלך מחלה, אך בדיקות תכופות יותר עשויות להיות הכרחיות בהתאם למצב הספציפי שלך.

בדוק את רמת הסוכר בדם לפחות כל 3 עד 4 שעות, ולבדוק אותו לעתים קרובות יותר, אפילו בלילה, אם זה עולה מהר. ניטור לילה הוא חשוב במיוחד כי סוכר בדם יכול לעלות באופן משמעותי במהלך השינה כאשר המחלה נוכחת, ותופסת את הגבהים האלה מוקדם מאפשר התערבות בזמן.

ההמלצות הנוכחיות של האגודה הבינלאומית לרפואת ילדים ו- Adolescent Diabetes (ISPAD) הן להשתמש CGM ( ניטור גלוקוז מתמשך) או לעשות מקלות אצבע כל 1-2 שעות ולנטר רמות ketone כל 1-2 שעות.אם אתה משתמש במוניטור גלוקוז מתמשך, ימים חולים הם זמן אידיאלי להסתמך על טכנולוגיה זו למעקב אחר גלוקוז בזמן אמת וניתוח מגמה.

הקלטה ועיבוד הנתונים שלך

שמירה על רשומות מפורטות במהלך המחלה חיונית לניהול יעיל ותקשורת עם צוות הבריאות שלך. לכתוב או להקליט את כל רמות הסוכר בדם שלך, את הזמן של כל מבחן, ואת התרופות שלקחת. תיעוד זה עוזר לזהות דפוסים, מדריכים התאמות תרופות, ומספק מידע יקר אם אתה צריך לפנות לרופא שלך.

יומן השינה שלך צריך לכלול גם מידע על מזון וצריכת נוזלים, סימפטומים מנוסים, קריאה טמפרטורה, תוצאות בדיקת קטנון, וכל תרופות מרשם שנטלו.השיא המקיף הזה יוצר תמונה מלאה של התקדמות המחלה שלך ואת מאמצי ניהול הסוכרת, המאפשר קבלת החלטות מושכלת יותר על ידי שניכם וצוות הבריאות שלך.

הבנת בדיקת קטון

בצע בדיקת קטונים אם יש צורך, ואם אתה לוקח אינסולין, לעשות בדיקה עבור קטונים, במיוחד כאשר יש לך סוכר בדם גבוה. Ketones מיוצרים כאשר הגוף לפרק שומן לאנרגיה במקום להשתמש גלוקוז, אשר יכול להתרחש כאשר אין מספיק אינסולין זמין כדי להעביר גלוקוז לתוך תאים.

אם לגוף אין מספיק אינסולין, הוא מתחיל להתפרק שומן כמו דלק, אשר מייצר תוצר לוואי הנקרא קטונים, וכאשר יותר מדי קטונים מיוצרים מהר מדי, הם יכולים לגרום DKA, שהוא מאוד רציני ויכול לגרום ל- coma או אפילו מוות. זה הופך את קטונה ניטור אמצעי בטיחות קריטי במהלך מחלה, במיוחד עבור אנשים עם סוכרת סוג 1.

ניתן לבדוק את קטונים באמצעות רצועות בדיקת שתן או מד קטונים בדם.אורן קטונים עשוי להיות פחות מדויק בגלל הזמן שהשתן כבר בגוף, ו מד קטנון דם הוא כלי מדויק יותר אם אתה יכול לקבל אחד. בדיקת קטונים בדם מספק תוצאות בזמן אמת, בעוד קטונים עשויים לשקף את מעמדו של הגוף מכמה שעות קודם לכן.

ניהול תרופות במהלך מחלה

להמשיך את התרופות לסוכרת

אחד הכללים הקריטיים ביותר של ניהול יום מחלה הוא להמשיך לקחת תרופות סוכרת שלך אלא אם כן הורה באופן ספציפי על ידי ספק הבריאות שלך.המשך נטילת אינסולין וסוכרת כרגיל. אנשים רבים מאמינים בטעות כי הם צריכים לדלג על תרופות הסוכרת שלהם אם הם לא אוכלים בדרך כלל, אבל זה יכול להוביל לסיבוכים מסוכנים.

אם אתה לא ממשיך לקחת אינסולין, אתה יכול לקבל מאוד חולה להגדיל את הסיכון עבור קטואידוזיס סוכרתית (DKA), וגם, כאשר הסוכר בדם שלך נשאר גבוה יותר, הזיהום יכול להחמיר. רמות הסוכר בדם לאבידו יכול למעשה לפגוע בתפקוד החיסון ולהאריך את המחלה, יצירת מחזור אכזרי שהופך התאוששות קשה יותר.

כאשר אתה חולה, אינסולין לא עובד גם בתאים שלך ואת רמת הסוכר בדם שלך יכול להיות גבוה יותר, וזה יכול לקרות גם אם אתה לוקח את המינונים הרגילים של התרופות שלך, כולל אינסולין.

כאשר תרופות מכוונן צריך

בעוד שתרופות המשך הן הכלל הכללי, מצבים מסוימים עשויים לדרוש התאמות.אם אתה הקאה ולא יכול לקחת את התרופה שלך, התקשר לרופא שלך, כפי שאתה עשוי צריך להתאים את התרופות שלך. Persistent הקאות, חוסר יכולת לשמור על נוזלים, או ירידה במהירות רמות סוכר בדם עשוי לחייב שינויים תרופתיים.

עבור אנשים לוקחים אינסולין, מחלה לעתים קרובות דורש מינונים משלימים כדי למנוע את ההשפעות של הורמונים מתח.אם אתה משתמש אינסולין, ייתכן אפילו צריך זריקות אינסולין נוספות או מינונים גבוהים יותר. תוכנית יום מחלה שלך צריך לכלול הוראות ספציפיות ספק הבריאות שלך על איך לחשב וללנהל את המינונים תוספתיים האלה בהתבסס על מקרי הסוכר בדם שלך רמות קטונה.

תרופות סוכרת אוראליות מסוימות עשויות להיות מותאמות באופן זמני או מוחזקות במהלך מחלה, במיוחד אלה שיכולים להגדיל את הסיכון של התייבשות או חומצה קדחתנית קדחתנית קדחתנית.זו הסיבה לכך שתכנון מוקדם עם ספק הבריאות שלך הוא כל כך חשוב - אתה צריך לדעת אילו תרופות להמשיך, אשר כדי להתאים, אשר כדי להחזיק מעמד סוגים ספציפיים של מחלה.

תרופות Over-Counter

היזהרו עם תרופות מרשם יתר על המידה, אל תיקח תרופות שאינן מרשם אלא אם אתה מדבר קודם לרופא שלך, ותרופות רבות שאינן מרשם יכולות להשפיע על רמת הסוכר בדם שלך. קר ושפעת, סירופ שיעול, decongestants, ומשככי כאבים יכולים להשפיע על רמות הגלוקוז בדם בדרכים שונות.

תרופות נוזליות רבות מכילות סוכר או אלכוהול, אשר יכול להעלות רמות סוכר בדם. Decongestants וכמה תרופות קרות יכול גם להגדיל את רמת הסוכר בדם ולחץ הדם. להיפך, אנטיביוטיקה מסוימת יכולה להוריד את רמות הסוכר בדם אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2.תמיד לבדוק תוויות תרופות עבור תוכן סוכר להתייעץ עם רוקח על אפשרויות בטוחות סוכרת לפני רכישת תרופות מרשם.

בעת בחירת תרופות מרשם יתר, לחפש פורמולות ללא סוכר ולעדכן את הרוקח על סוכרת שלך ועל כל תנאי בריאות אחרים. לשמור רשימה של תרופות שאושרו על-ידי מרשם בערכת יום מחלה שלך, כך שאתה יודע אילו מוצרים בטוחים לשימוש כאשר הסימפטומים מתעוררים.

טכנולוגיות תזונה ושיקום

החשיבות הקריטית של ההיחלשות

הקפד שאתה מקבל מספיק מים - כל כך לשתות הרבה ממנו, ואם אתה מתקשה לשמור מים למטה, יש אח קטן כל 15 דקות או כל כך לאורך היום. ייבוש dequate הוא חיוני לחלוטין במהלך מחלה, כמו גם סוכר בדם גבוה חום יכול להוביל להתייבשות, אשר עוד מסבך ניהול סוכר בדם.

שתו הרבה נוזלים ללא סוכר כדי לשמור על הגוף שלכם להתיבש (דייב), ולשתות לפחות 12 כוסות 8 אונקיה (3 ליטר) של נוזל ביום.זה עשוי להיראות כמו נפח גדול, אבל המחלה מגבירה את הצרכים הנוזליים באמצעות חום, נשיפה מוגברת, ואת מאמצי הגוף לחסל גלוקוז עודף באמצעות דלקת.

כאשר רמות סוכר בדם גבוהות, נוזלים ללא סוכר הם הבחירה הטובה ביותר. מים, משקאות אלקטרוליטים ללא סוכר, מרק ברור, תה ממותק, דיאטות יכול לעזור לשמור על לחות ללא תוספת פחמימות כי יהיה עוד להעלות סוכר בדם.עם זאת, אם סוכר בדם נמוך או ליפול במהירות, נוזלים המכילים פחמימות עשויים להיות הכרחי כדי למנוע hypoglycemia.

לאכול כאשר אתה לא מרגיש ככה

להיות חולה יכול להקשות על אכילת, ויש פחמימות פשוטות כמו סודה רגילה, Jell-O, או פופסיקלים יעזור לשמור על רמת הסוכר בדם שלך אם אתה בסיכון לנמוך.אובדן התיאבון הוא נפוץ במהלך מחלה, אבל שמירה על צריכת פחמימות חשובה למניעת hypoglycemia, במיוחד אם אתה ממשיך לקחת תרופות סוכרת.

לאכול ארוחות קטנות לעתים קרובות, ואפילו אם אתה לא אוכל כמות גדולה, סוכר בדם עדיין יכול לקבל גבוה מאוד. ארוחות קטנות, תכופות או חטיפים לעתים קרובות נסבלים יותר מאשר ארוחות גדולות כאשר אתה מרגיש לא טוב.המטרה היא לשמור על צריכת פחמימות עקבית יחסית לאורך כל היום כדי לעזור לייצב רמות סוכר בדם.

אתה יכול גם לאכול מזון עדין על הבטן שלך, כגון בננות, אורז, קרקרים, ג'לטין, או תפוחיםauce. אלה bland, מזון לעיכול בקלות הם לעתים קרובות נסבל היטב במהלך מחלה ולספק פחמימות כדי לעזור למנוע סוכר בדם נמוך. אפשרויות אחרות כוללות טוסט, פסטה, דגנים מבושלים, מרק, יוגורט, ונפיחות.

Balancing Carbohydrates מבוסס על רמות סוכר בדם

סוג הנוזלים והמזונות שתבחרו צריך להיות מונחה על ידי קריאת הסוכר בדם שלך.אם רמת הסוכר בדם שלך גבוהה יותר מהרמה שהרופא ממליץ (לדוגמה, 240 מ"ג / DL), לשתות נוזלים נוספים שאינם מכילים סוכר, כגון מים או ללא סוכר. כאשר סוכר בדם הוא גבוה, להתמקד באפשרויות ללא סוכר כדי להימנע מהוספת גלוקוז לרמה גבוהה יותר.

לעומת זאת, אם רמת הסוכר בדם שלך היא פחות מ -100 מ"ג / DL או ליפול במהירות, זה בסדר לשתות נוזלים שיש להם סוכר בהם. במצבים אלה, סודה רגילה, מיץ פירות, משקאות ספורט, או ג'לטין מתוק יכול לעזור להעלות סוכר בדם ולמנוע hypoglycemia מסוכנת.המפתח הוא להתאים את האוכל שלך ואת אפשרויות הנוזל למצב הסוכר בדם הנוכחי שלך.

נסו לשמור על צריכת הפחמימות הרגילה שלכם גם כאשר חולה, התאמת צורת הפחמימות הדרושה על בסיס מה שאתם יכולים לסבול.אם אתם אוכלים בדרך כלל 45 גרם פחמימות בארוחות, שואפים לאותו סכום באמצעות כל מזון או נוזלים שאתם יכולים לנהל, בין אם זה הארוחה הרגילה או שילוב של סדקים, מיץ וג'לטין.

ניהול ונאשו

הפחתת מראה אתגר מסוים עבור ניהול סוכרת כי זה יכול להוביל הן לחות והן רמות סוכר בדם בלתי צפויות.אם אתה זורק, לא שותה או לאכול משהו במשך שעה אחת, מנוחה, אבל לא לשקר שטוח, ולאחר שעה אחת, לקחת אח של סודה, כגון ג'ינג'ר אייל, כל 10 דקות. זה גלגול הדרגתי של נוזלים עוזר לקבוע אם הבטן שלך יכולה לסבול צריכת ללא גרימת יותר.

אתה לא יכול לשמור על נוזלים במשך יותר מ 4 שעות, או לא יכול לשמור על מזון למטה יותר מ 24 שעות.אם ההקיא נמשך מעבר למסגרות הזמן האלה, טיפול רפואי הוא הכרחי כדי למנוע התייבשות מסוכנות וחוסר איזון אלקטרוליטי.

זיהוי סיבוכים מסוכנים

הבנת אטוציקו (DKA)

קטואידוזיס סוכרתית היא אחת הסיבוכים החריף ביותר של סוכרת, והוא צפוי להתרחש במהלך מחלה. דיבה קטפידוזיס מתפתח כאשר אין לך מספיק אינסולין בגוף שלך, כאשר זה קורה, גלוקוז לא יכול להיכנס לתאיים שלך לאנרגיה, רמת הסוכר בדם שלך עולה, והגוף שלך מתחיל לשבור שומן לאנרגיה, וכאשר השומן נשבר לאנרגיה בגוף, הוא מייצר חומצות רעילות, לתוך קטנס בדם, ובסופו של דבר, כדי לגרום לחיים קטנטנים, וסרטן, הוא עלול לגרום לסרטן.

DKA מתפתח בדרך כלל כאשר סוכר בדם נשאר גבוה וקטונים מצטברים לרמות מסוכנות.סימנים אזהרה כוללים סוכר בדם מתמשך למרות תרופות, מתון עד קטונים גדולים בשתן או דם, בחילה, הקאות, כאב בטן, נשימה מהירה, נשימה מהירה, נשימת פריי-מעיטת נשימה, בלבול או קושי ריכוז, ועייפות קיצונית.אם קטונים נוכחים, התקשרו לרופא מיד, כפי שתצטרכו כנראה ללכת לטיפול בבית החולים.

DKA נפוץ יותר אצל אנשים עם סוכרת מסוג 1 אבל יכול להתרחש אצל אלה עם סוכרת מסוג 2 בנסיבות מסוימות, במיוחד במהלך מחלה או זיהום חמור. מניעת באמצעות ניהול זהה של יום מחלה, ניטור תכופים, והתערבות מוקדמת היא הרבה יותר טובה לטיפול DKA, הדורש אשפוז וטיפול רפואי אינטנסיבי.

Hyperosmolar Hyperglycemic State (HS)

מצב היפרגליצרמי היפרוסמול מתרחש כאשר הגוף עושה אינסולין, אבל האינסולין לא עובד כראוי, רמות גלוקוז בדם עלול להיות גבוה מאוד - גדול מ-600 מיליגרם לכל deciliter ללא קטואידוזיס.מצב זה נפוץ יותר אצל אנשים עם סוכרת מסוג 2 ויכול להתפתח בהדרגה במשך ימים או שבועות במהלך מחלה.

אם זה לא מטופל, מצב היפרגליצרי סוכרתי יכול להוביל לדהידציה מסכנת חיים ו coma, וזה מאוד חשוב לקבל טיפול רפואי עבור זה מיד. HHS מאופיין על ידי סוכר בדם גבוה מאוד, התייבשות חמורה, מצב נפשי שינוי, היעדר קטונים משמעותיים.

סימני אזהרה: בדיקת תשומת לב רפואית

סימפטומים מסוימים במהלך מחלה מצביעים על כך שטיפול רפואי חירום נחוץ.לך לחדר מיון מיד אם אחד מהתופעות הבאות: אתה מתקשה לנשום, יש לך קטונים בשתן שלך, אתה לא יכול לשמור נוזלים למטה במשך יותר מ -4 שעות, או לא יכול לשמור על מזון למטה יותר מ -24 שעות, אתה מאבד 5 פאונד או יותר במהלך המחלה, רמת הסוכר בדם שלך נמוכה מ -60 / מ"ג, יש לך יותר מ טמפרטורות חמורות ו , או יותר מ , מ , מ , מ , מ , יש לך יותר מ , מ , מ , מ , מ , מ קיבולת של יותר מ קיבולת של מעל 10 שעות עבור יותר מ , או יותר מ , או יותר מ , מ , 000 שעות עבור יותר מ , או יותר מ , 000 שעות עבור שש שעות עבור שש שעות עבור שש שעות.

סימני אזהרה נוספים כוללים בלבול או מצב נפשי משתנה, כאב בטן חמור, נשימה מהירה או מעובדת, כאבי חזה, סימנים של התייבשות חמורה כגון פה יבש וירידה של שתן, סוכר דם מתמשך מעל 300 מ"ג / dL למרות טיפול, וכל הסימפטומים כי הם במהירות מחמירים למרות מאמצי הניהול של היום שלך.

להיות חולה ו / או שיש רמת סוכר בדם נמוכה יכול לגרום עייפות או קושי לחשוב בבהירות, ואם יש צורך, יש מישהו אחר להתקשר לרופא או לקחת אותך לחדר מיון כדי להימנע נהיגה לא בטוחה.אל תהסס לבקש עזרה או להתקשר לשירותי חירום אם אתה לא בטוח לגבי המצב שלך - תמיד עדיף לטעות בצד של זהירות בעת התמודדות עם מקרי סוכרת פוטנציאליים.

שיקולים מיוחדים עבור סוגים שונים של מחלה

זיהומים נשיים והשפעה

מחלות עונתיות, כולל שפעת, דלקת ריאות, RSV וקרונות נפוצים, להוסיף מתח נוסף לגוף שלך, ואנשים עם סוכרת פגיעים יותר סיבוכים משפעת, וזיהומים יכולים לגרום לשחרור הורמוני לחץ שמגדלים סוכר בדם.

מניעת היא מפתח למחלות נשימה.You גם רוצה להיות בטוח לקבל את שפעת שנתי שלך כדי להפוך את שפעת פחות סיכוי. חיסון שפעת שנתי, יחד עם דלקת ריאות ו- COVID-19 חיסונים כפי מומלץ על ידי ספק הבריאות שלך, יכול לעזור למנוע זיהומים אלה או להפחית את החומרה שלהם אם הם מתרחשים.

כאשר ניהול זיהומים נשימה, שימו לב במיוחד לhydration, כמו חום וקצב נשימה מוגבר יכול להוביל לאובדן נוזלים.עקוב אחר רמת הסוכר בדם לעתים קרובות יותר, שכן זיהומים אלה לעתים קרובות לגרום לגבהים משמעותיים. להיות ערניים עבור סימנים של דלקת ריאות או סיבוכים אחרים, כגון קושי נשימה, כאב חזה, או חום גבוה מתמשך, הדורש הערכה רפואית מיידית.

מחלות מעיים גזטרו

וירוסים Stomach, הרעלה למזון ומחלות אחרות של העיכול מציג אתגרים ייחודיים כי הם משפיעים על היכולת שלך לאכול ולשמור נוזלים ותרופות.יש וירוס בטן וסוכרת יכול להיות שילוב קשה במיוחד, כמו הקאה ושלשולים הקשורים וירוסים הקיבה יכול להוביל במהירות לדהרציה וחוסר איזון אלקטרוליטי, עוד יותר סיבוך בקרת סוכר בדם, כדי לזרז את הייבוש הדם שלך, לפקח על הסוכר שלך לעתים קרובות, להתייעץ עם הרופא שלך על ההנחיות שלך וניהול הוירוס שלך.

מחלות מעיים גזטרו יכולות לגרום לסוכר בדם להתנדנד בשני הכיוונים - גבוה בשל הורמוני מתח ונמוך בשל חוסר יכולת לאכול או לשמור על מזון.חוסר יכולת זו דורש מעקב סוכר תכופים מאוד בדם, לפעמים כל אחד עד שעתיים. , אחים תכופים של נוזלים הם חיוניים למניעת התייבשות, גם אם אתה יכול רק לסבול כמויות זעירות בזמן.

אם אתה לא יכול לשמור על תרופות אוראליות, פנה לרופא מיד עבור הדרכה. תרופות בלתי ניתנות להזרקה עשוי להיות מותאם, ואתה עשוי לדרוש התערבות רפואית אם ההקיא או שלשולים נמשכים. אלקטרוליט הוא חשוב במיוחד עם מחלות קיבה, שכן תנאים אלה יכולים במהירות deplete נתרן, אשלגן, מינרלים חיוניים אחרים.

זיהומים ו-Fever

זיהומים Bacterial ו- ויראליים בכל מקום בגוף יכולים להשפיע על בקרת הסוכר בדם. לבדוק את הטמפרטורה שלך כל בוקר וערב, שכן חום עשוי להיות סימן לזיהום. Fever מציין כי הגוף שלך נלחם בזיהום ובדרך כלל מתואם עם רמות סוכר גבוהות בדם עקב תגובת הלחץ.

זיהומים נפוצים שיכולים להשפיע על אנשים עם סוכרת כוללים זיהומים בדרכי השתן, זיהומים בעור, זיהומים שיניים, זיהומים נשימתיים.כל זיהום דורש טיפול רפואי מהיר, שכן אנשים עם סוכרת עשויים להיות רגישים יותר סיבוכים ועשויים לדרוש טיפול אנטיביוטיקה.

מעקב אחר האתר של כל זיהום לתסמינים מחמירים כגון אדמומיות מוגברת, נפיחות, חום או ניקוז. שמור על סוכר בדם מבוקר ככל האפשר במהלך זיהומים, כמו בקרת גלוקוז טובה יותר תומך בתפקוד החיסון וריפוי.אל תעכב טיפול רפואי לזיהומים, ככל שהטיפול מוקדם יכול למנוע סיבוכים ולעזור לך להתאושש מהר יותר.

ניהול סוכרת כאשר לוקחים סטרואידים

Some conditions, like Addison's disease, severe asthma, rheumatoid arthritis, lupus and coronavirus are treated with steroids, and if you have diabetes, taking high doses of steroids for periods of time can make your blood sugar levels rise, which is called steroid-induced hyperglycaemia. Steroid medications are powerful anti-inflammatory drugs that can significantly impact blood sugar control.

אם אתה צריך לקחת סטרואידים מסיבה כלשהי, לעבוד בשיתוף עם צוות הבריאות שלך כדי להתאים את תרופות הסוכרת שלך בהתאם. hyperglycemia המושרה סטרואידים לעתים קרובות דורש עלייה זמנית במינונים של תרופות סוכרת, ניטור סוכר בדם צריך להיות מועשר במהלך טיפול סטרואידים.אפקטים על סוכר בדם להתחיל בדרך כלל בתוך שעות של החל סטרואידים החל עשוי להימשך זמן מה לאחר הפסקת התרופה.

אל תמנע טיפול סטרואידים הכרחי בגלל חששות לגבי סוכר בדם - תרופות אלה יכולות להיות מצילות חיים עבור תנאים מסוימים. במקום זאת, לתכנן באופן יזום עם צוות הבריאות שלך לנהל את גובה הסוכר בדם הצפוי באמצעות התאמות תרופות ו ניטור זהיר.

תקשורת עם צוות הבריאות שלך

מתי ליצור קשר עם ספק הבריאות שלך

דעו מתי לפנות לרופא שלכם, כמחלות קלות אצל אנשים עם סוכרת (בעיקר ילדים עם סוכרת מסוג 1) יכולים להוביל לרמות סוכר גבוהות מאוד בדם ומקרי חירום אפשריים.

צור קשר עם ספק הבריאות שלך אם אתה חווה רמות סוכר בדם באופן עקבי מעל 240 מ"ג / dL כי לא להגיב לתכנית יום מחלה שלך, סוכר בדם מתחת 70 מ"ג / dL על שתי קריאה רצופה, קטונים בינוניים או גדולים בשתן או דם, הקאות מתמיד או שלשולים, חוסר יכולת לשמור נוזלים או תרופות, חום מעל 101 מעלות צלזיוס לאורך יותר מ -24 שעות, סימנים של התייבשות, בלבול או הפרעה נפשית, או שינוי, אם אתה פשוט לא בטוח איך אתה לא בטוח איך אתה לא בטוח לנהל את המחלה שלך.

שמור על פרטי הקשר של הרופא שלך, ולוודא שאתה יודע להגיע לרופא בלילה או בסופי שבוע יש המספרים האלה מתכנתים לתוך הטלפון שלך כתוב בערכת יום החולים שלך, כך שהם נגישים בקלות בעת הצורך. לדעת אם הרופא שלך יש שירות לאחר שעות לענות על שירות, שירות ייעוץ אחות, או מערכת אחרת לטיפול שיחות דחופות מחוץ לשעות העבודה הרגילות.

איזה מידע יש להתכונן

כאשר אתה יוצר קשר עם ספק שירותי הבריאות שלך על מחלה, לאחר מידע מאורגן זמין עושה את השיחה פרודוקטיבי יותר ועוזר לספק שלך לתת לך הדרכה מתאימה. להיות מוכן לדווח על הקריאות האחרונות שלך סוכר בדם עם פעמים, תוצאות בדיקת קטנו אם ישים, קריאה טמפרטורה, סימפטומים שאתה חווה ואת משך שלהם, מה אתה יכול לאכול ולשתות, תרופות שלקחת כולל כל מוצר over-the-counter, וכל שינוי אתה עשה כדי לרפא את התרופה שלך.

יומן השינה שלך הופך להיות יקר ערך במהלך שיחות אלה, מתן תיעוד מקיף של התקדמות המחלה שלך ואת מאמצי ניהול. מידע מפורט זה עוזר ספק הבריאות שלך להעריך את חומרת המצב שלך, ולהוסיף המלצות מושכלות על התאמות טיפול או אם אתה צריך לראות באופן אישי או ללכת לחדר מיון.

להתכונן ל Hospitalization

אם המחלה שלך דורשת טיפול בבית חולים או בחדר מיון, תמיד לומר לאנשי מקצוע בתחום הבריאות המטפלים בך שיש לך סוכרת ואיך אתה מנהל ומעקב אחר זה.צוות בית החולים צריך לדעת על סוכרת שלך כדי לספק טיפול הולם ולהימנע משגיאות תרופות או תנודות סוכר מסוכנות בדם.

להביא רשימה של כל התרופות שלך כולל מינונים ותזמון, מד הגלוקוז בדם שלך ואספקה, יומן יום החולים שלך עם קוראות עדכניות, מידע ליצירת קשר עבור ספקי הבריאות הרגילים שלך, ואת פרטי הביטוח שלך.אם אפשרי, יש בן משפחה או חבר מלווה אותך שיודע על ניהול הסוכרת שלך ויכול לתמוך בך אם אתה חולה מדי כדי לתקשר ביעילות.

ללבוש צמיד התראה רפואי או שרשרת זיהוי אותך כבעל סוכרת.זה מבטיח כי המשיבים חירום וספקי הבריאות מודעים מיד למצב שלך, גם אם אתה לא יכול לתקשר.זיהוי התראה רפואית יכול להיות מציל חיים במצבים חירום.

התאוששות וניהול נורמלי

חשיבות המנוחה

מנוחה חד פעמית חיונית לשיקום מכל מחלה.אל תעשה פעילות גופנית נמרצת כאשר אתה חולה. הגוף שלך זקוק לאנרגיה כדי להילחם בזיהום ולרפא, ופעילות גופנית במהלך מחלה יכולה להחמיר את הסימפטומים, לעכב התאוששות, ולהפוך את ניהול הסוכר בדם קשה יותר.

אפשר לעצמך זמן להתאושש באופן מלא לפני חידוש פעילויות רגילות ושגרה גופנית. Pushing עצמך לחזור לפעילות סדירה מהר מדי יכול להוביל להתמוטטות או מחלה ממושכת.

חזרה לניהול סוכרת רגיל

כאשר אתה מתאושש ממחלה, תצטרך לעבור מפרוטוקול ניהול יום מחלה שלך בחזרה לשגרת הסוכרת הרגילה שלך.המעבר הזה צריך להיות הדרגתי, עם המשך מעקב קרוב כדי להבטיח רמות סוכר בדם לייצב יותר לעתים קרובות מהרגיל במשך כמה ימים לאחר הסימפטומים לפתור, כמו ההשפעות של מחלה על חילוף החומרים גלוקוז יכול להימשך גם לאחר שאתה מרגיש טוב יותר.

אם ביצעת התאמות זמניות לתרופות הסוכרת שלך במהלך מחלה, לעבוד עם ספק הבריאות שלך כדי לקבוע מתי וכיצד לחזור למינונים הרגילים שלך.אל תעשה שינויים אלה בעצמך - טיפול פסיכולוגי עשוי להישאר גבוה לתקופה לאחר מחלה, או ייתכן שתצטרך לקלוע התאמות בהדרגה ולא שינויים פתאומיים.

הניחו את דפוס האכילה הרגיל שלכם בהדרגה, במיוחד אם אתם אוכלים באופן שונה במהלך מחלה.מערכת העיכול שלכם עשויה להיות צורך זמן להסתגל חזרה לתזונה הרגילה שלכם, במיוחד לאחר מחלת העיכול. Reintroduce מזונות לאט ולעקוב אחר האופן שבו הם משפיעים על רמת הסוכר בדם שלכם בזמן שאתם חוזרים לתוכנית הארוחה הטיפוסית שלכם.

ללמוד מהחוויה

לאחר שהתאוששות ממחלה, קח זמן כדי לבחון את חווית הניהול של יום החולים שלך.מה עבד טוב?מה היה מאתגר? האם היו אספקה או מידע שהיית רוצה שיהיה לך זמין? השתמש בתובנות אלה כדי לעדכן את תוכנית הפעולה והערכת יום החול, מה גרם לשיפורים בהתבסס על החוויה האמיתית שלך.

לדון עם ניסיון המחלה שלך עם צוות הבריאות שלך במינו הבא שלך.שתף מה קרה עם רמות הסוכר בדם שלך, איך הצלחת את המצב, וכל הקשיים שפגשת.שיחה זו יכולה לעזור לחדד את תוכנית יום החולים שלך ולהכין אותך טוב יותר למחלות עתידיות.

אם חווית סיבוכים או טיפול חירום נדרש, לעבוד עם צוות הבריאות שלך כדי להבין מה קרה וכמה מצבים דומים עשויים למנוע בעתיד. לפעמים התאמות לתוכנית ניהול הסוכרת הרגילה שלך יכולות להפחית את הסיכון לסיבוכים במהלך מחלות עתידיות.

אסטרטגיות מניעת אסטרטגיות

חיסון וטיפול מונע

אחת האסטרטגיות היעילות ביותר לניהול סוכרת במהלך מחלה היא למנוע זיהומים מלכתחילה.להישאר נוכחי עם חיסונים המומלצים כולל חיסון שפעת שנתי, חיסון pneumococcal, חיסון COVID-19, וחיסונים אחרים המומלצים על ידי ספק הבריאות שלך. חיסונים אלה יכולים למנוע מחלות חמורות או להפחית את חומרתם אם הזיהום מתרחש.

לתרגל היגיינה טובה כדי להפחית את הסיכון לזיהום.לחוץ את הידיים לעתים קרובות עם סבון ומים, במיוחד לפני אכילת, לאחר השימוש בשירותים, ולאחר להיות במקומות ציבוריים. להימנע מלהגע בפנים שלך, במיוחד העיניים, האף והפה שלך, להתרחק מאנשים חולים כאשר אתה אפשרי, להישאר בבית בעצמך כאשר אתה חולה כדי למנוע התפשטות זיהום לאחרים.

לשמור על שליטה טובה בסוכרת במהלך תקופות בריאות, כמו ניהול סוכר בסיסי יותר בדם מספק בסיס חזק יותר לטיפול בלחץ של מחלות.בדיקות רפואיות רגילות, דבקות תרופתית עקבית, אכילה בריאה, פעילות גופנית סדירה, וניהול מתח לתרום לבריאות הכללית טובה יותר וגמישות כאשר מחלה מכה.

שמירה על בריאות כללית

בריאות כללית חזקה תומכת ביכולת שלך להילחם בזיהומים ולהחלים ממחלות מהר יותר.לדמיין שינה נאותה, כמו מניעת שינה פוגעת בתפקוד החיסון ולגרום לך להיות פגיע יותר למחלות. Aim במשך שבע עד תשע שעות של שינה איכותית ללילה, שמירה על שינה עקבית ותקופות ערות אפילו בסופי שבוע.

נהל מתח ביעילות, כמו לחץ כרוני מחליש תפקוד החיסון והופך את המחלה לסביר יותר.תרגול טכניקות להפחתה בלחץ כגון נשימה עמוקה, מדיטציה, יוגה, או שיטות הרפיה אחרות שעובדות עבורך.פעילות גופנית סדירה, קשרים חברתיים, ומעורבות בפעילויות מהנותנות כל עזרה לנהל לחץ ותמיכה בבריאות הכללית.

לאכול תזונה מאוזנת, מזין עשירה פירות, ירקות, דגנים מלאים, חלבונים רזה, ושומן בריא.תזונה טובה תומכת בתפקוד החיסון ומספקת לגוף שלך את המשאבים שהוא צריך להילחם בזיהום ולרפא. להישאר מתוייב היטב גם כאשר אתה בריא, כמו צריכת נוזל נאותה תומך בכל מערכות הגוף ומסייע לשמור על רמות סוכר יציבות בדם.

סקירה רגילה ועדכונים

בדוק ולעדכן את התוכנית והערכת שלך באופן קבוע, לפחות מדי שנה או בכל פעם שטיפול בסוכרת שלך ישתנה, השתנה או הופסק, הדורש עדכונים לפרוטוקולים של יום מחלה שלך.מידע הקשר של ספק הבריאות שלך עשוי להשתנות, או שאתה עשוי לעבור לספק חדש.

בדוק את תאריכי התפוגה על אספקה בערכת יום מחלה שלך ולהחליף פריטים לפי הצורך. תרופות רוטט חודשיות כדי להבטיח לך תמיד יש אספקה חדשה זמין.בדוק את מד הגלוקוז בדם שלך באופן זמני כדי להבטיח שזה מתפקד בצורה מדויקת.

כאשר אתה מקבל ניסיון בניהול סוכרת במהלך מחלה, התוכנית שלך יום מחלה תתפתח ולשפר.מה עובד עבור אדם אחד לא יכול לעבוד עבור אחר, ואת התוכנית האישית שלך צריך לשקף את הצרכים הספציפיים שלך, תרופות, נסיבות. תקשורת רגילה עם צוות הבריאות שלך מבטיח התוכנית שלך נשאר הנוכחי ויעיל.

אוכלוסיות מיוחדות ושיקולים

ילדים עם סוכרת

מחלות קטנות אצל אנשים עם סוכרת (במיוחד ילדים עם סוכרת מסוג 1) יכולות להוביל לרמות סוכר בדם גבוהות מאוד ומקרי חירום אפשריים, וכאשר ילדים חולים, לצפות בהם קרוב לסימנים שהם זקוקים לטיפול רפואי מיד. ילדים עשויים לא להיות מסוגלים לתקשר איך הם מרגישים או לזהות סימני אזהרה של סיבוכים, ביצוע מעקב ערני על ידי הורים ומטפלים חיוניים.

ניהול יומיומי של ילדים דורש מעקב תכופים יותר וסף נמוך יותר בחיפוש אחר תשומת לב רפואית.ילדים יכולים להידרדר מהר יותר מאשר מבוגרים, ותנאים כמו DKA יכולים להתפתח במהירות.ההורים צריכים להיות ברורים, בכתב הוראות מקבוצת הבריאות של ילדיהם לגבי התאמות תרופות, כאשר לבדוק קטונים, וקריטריונים ספציפיים למתן קריאה לרופא או ללכת לחדר מיון.

אחיות בית הספר ומטפלים אחרים צריכים להיות מודעים לתוכנית יום החולים של הילד ויש להם גישה לספקים הדרושים ומידע על קשר חירום לילדים עם סוכרת לא צריך להיות נשלח לבית הספר כאשר הם חולים, כמו הגדרת בית הספר עושה ניטור נאות וניהול קשה.

מבוגרים עם סוכרת

מבוגרים מתמודדים עם אתגרים ייחודיים במהלך מחלה, כולל סיכון מוגבר של התייבשות, פגיעה קוגניטיבית פוטנציאלית שהופכת את עצמם לקשה, מצבים כרוניים מרובים כי סיבוך טיפול, ופגיעות גדולות יותר לסיבוכים חמורים ממחלות נפוצות.מבוגרים עשויים גם להיות סימפטומים מטושטשים או הכרה מאוחרת של המחלה, מה שהופך את ההתערבות המוקדמת יותר מאתגר.

בני משפחה או מטפלים ממלאים תפקיד מכריע בניהול יום מחלה למבוגרים מבוגרים עם סוכרת.הם צריכים להכיר את התוכנית של יום החולים, לדעת איפה נשמרים אספקה, ולהיות מוכנים לסייע ניטור, מינהל תרופות וקבלת החלטות לגבי מתי לחפש טיפול רפואי.בדקים רגילים במהלך מחלה לעזור להבטיח כי בעיות מזוהה ולטפל בהם במהירות.

מבוגרים עשויים ליהנות ממטרות סוכר שמרניות יותר בדם במהלך מחלה כדי להפחית את הסיכון של hypoglycemia, אשר יכול להיות מסוכן במיוחד באוכלוסייה זו.דון מטרות סוכר בדם חולים עם ספק הבריאות שלך, כפי שהם עשויים להיות שונים המטרות הרגילות שלך.

הריון וסוכרת

נשים בהריון עם סוכרת, בין אם טרום-הבחנה או הריון, דורשות ניהול זהיר במיוחד במהלך מחלה.מחלה יכול להשפיע הן על בריאות אימהית והן על העובר, ובקרת סוכר בדם היא קריטית למניעת סיבוכים.נשים בהריון צריכות להיות תוכנית ימית מפורטת שפותחה עם צוותים טיפול מיילדות וסוכרת שלהם, עם הוראות ברורות לגבי מתי לפנות לספקים.

תרופות מסוימות המשמשות בדרך כלל במהלך המחלה לא יכול להיות בטוח במהלך ההריון, ולכן חשוב לדעת אילו תרופות מרשם יתר על המידה אושר לשימוש. דיהייבשה וקטונים הם במיוחד במהלך ההריון ודורשים טיפול רפואי מהיר.כל מחלה במהלך ההריון מתחייבת תקשורת קרובה עם ספקי שירותי בריאות כדי להבטיח את בטיחות האם והעובר.

בדיקה מקיפה של ניהול מחלות יום

כדי לעזור לך ליישם ניהול יעיל של יום מחלה, הנה רשימה מקיפה של פעולות מפתח ושיקולים:

לפני שאתה מקבל חולה

• לפתח תוכנית פעולה בכתב יום מחלה עם צוות הבריאות שלך
• להרכיב ערכת יום מחלה מלאה עם כל הציוד הדרוש
• למד כיצד לבדוק את קטונים ופרש תוצאות
• לזהות אילו תרופות מרשם יתר על המידה בטוחות לשימוש
• מספרי טלפון חירום לתוך הטלפון שלך
• בני משפחה בנוגע לתוכנית יום החולים שלכם והיכן נשמרים אספקה
• מומלץ לקבל חיסונים מומלצים כולל ירי שפעת שנתי
• ללבוש זיהוי התראה רפואית בכל עת

כאשר אתה מרגיש חולה

• שמור על ערכת יום מחלה שלך תוכנית פעולה
• התחל לבדוק את רמת הסוכר בדם כל 3-4 שעות (או יותר לעתים קרובות אם יש צורך)
• התחל יומן של יום מחלה כדי להקליט סוכר בדם, טמפרטורה, סימפטומים וצריכה
• להמשיך לקחת את כל התרופות לסוכרת אלא אם כן הורה אחרת
• בדקו את הטמפרטורה כל 4 שעות
• התחל בדיקות עבור קטונים אם סוכר בדם גבוה או כפי מכוון בתוכנית שלך
• להתמקד להישאר hydrated עם נוזלים מתאימים המבוססים על רמות סוכר בדם
• לאכול ארוחות קטנות, תכופות או חטיפים כדי לשמור על צריכת פחמימות

מעקב מתמשך במהלך המחלה

• בדיקת סוכר בדם לפחות כל 3-4 שעות, לעתים קרובות יותר אם רמות לא יציבות
• בדוק את קטונים באופן קבוע אם סוכר בדם הוא מעל 240 מ"ג / DL או כפי שכוון
• מעקב אחר הטמפרטורה כל 4 שעות
• מעקב אחר צריכת נוזל כדי להבטיח לחות נאותה
• מומלץ לעצמכם יום יום ולזכור כל ירידה במשקל לא מכוונת
• שימו לב לסימנים של סיבוכים הדורשים תשומת לב רפואית
• התאמת מזון ואפשרויות נוזל בהתבסס על קריאה בדם
• עקבו אחרי תוכנית השינה שלך להתאמות תרופות במידת הצורך

מתי ליצור קשר עם ספק הבריאות שלך

• סוכר בדם באופן עקבי מעל 240 מ"ג / DL למרות טיפול
• סוכר בדם מתחת 70 מ"ג / DL על שתי קריאה רצופה
• המונחים: different ketones
• לא ניתן להוריד נוזלים במשך יותר מ-4 שעות
• לא ניתן להוריד מזון במשך יותר מ-24 שעות
• שכנוע או שולבוע חמור במשך יותר מ-6 שעות
• מעל 101 מעלות צלזיוס במשך יותר מ -24 שעות
• ירידה במשקל לא מכוונת של 5 פאונד או יותר
• סימנים של התייבשות (דארי פה, ירידה בדלקת שתן, סחרחורת)
• בלבול או קושי לחשוב בבהירות
• נשימה מהירה או עובדתית
• כאב צ'אט או כאב בטן חמור
• כל הסימפטומים אשר ממהרים להחמיר
• חוסר ודאות לגבי איך לנהל את המצב שלך

במהלך ההתאוששות

• המשך ניטור סוכר בדם תכופים יותר עד רמות התייצבות
• חזרה בהדרגה לתבנית האכילה הרגילה שלך
• לעבוד עם הרופא שלך כדי לעבור חזרה למינונים רגילים של תרופות
• לאפשר זמן מספיק לנוח ולהחלמה מלאה לפני חידוש פעילויות נורמליות
• להימנע מהתעמלות נמרצת עד שאתה מרגיש טוב יותר
• בדוק את חווית הניהול של ימי מחלה שלך וזיהוי אזורים לשיפור
• עדכון תוכנית יום החולה שלך וערכת מבוסס על שיעורים שנלמדו
• לדון עם ניסיון המחלה עם צוות הבריאות שלך בפגישה הבאה שלך

משאבים ותמיכה

ניהול סוכרת במהלך מחלה יכול להרגיש מכריע, אבל אתה לא צריך לנווט את זה לבד. אינספור משאבים ומערכות תמיכה זמינים כדי לעזור לך לפתח אסטרטגיות ניהול יעיל של יום מחלה טיפול במחלה בבטחה.

צוות הבריאות העיקרי שלך - כולל הרופא שלך, רופא סוכרת, דיאטנית, הרוקח - צריך להיות המשאב הראשון שלך לפיתוח תוכנית יום מחלה מותאמת אישית שלך. אנשי מקצוע אלה מבינים את משטר ניהול הסוכרת הספציפי שלך ויכולים לספק הדרכה מותאמת לטיפול במחלות.אל תהסס לשאול שאלות או לבקש הבהרה על כל היבט של ניהול יום מחלה כי לא ברור לך.

האגודה האמריקנית לסוכרת (FLT:0) מציעה חומרים חינוכיים נרחבים על ניהול יומיומי, כולל תבניות תכנית פעולה לחולים, תרופות מעקב והדרכה מפורטת לסוגים שונים של מחלה.

ה-FLT:0) כניסת לבקרת מחלות ומניעתן (FLT:0) מספקת משאבי ניהול סוכרת מקיפים, כולל מידע על מניעת זיהומים, ניהול תנאים כרוניים, והכרה כאשר נדרשת תשומת לב רפואית, החומרים שלהם מעודכנים באופן קבוע כדי לשקף את השיטות הטובות ביותר ואת החששות הבריאותיים המתעוררים.

קבוצות תמיכה סוכרת, בין אם ב-אדם או באינטרנט, יכול לספק תמיכה עמיתים יקר וטיפים מעשיים מאחרים שיש להם ניסיון בניהול סוכרת במהלך מחלה.שמעו כיצד אחרים מטופלים במצבים דומים יכולים לספק התחדשות ורעיונות חדשים עבור ניהול יום מחלה משלך. עם זאת, זכור כי עצה עמיתים צריך להשלים, לא להחליף, הדרכה צוות הבריאות שלך.

תוכניות חינוך לסוכרת, לעתים קרובות זמין באמצעות בתי חולים, מרפאות או מרכזי בריאות קהילתיים, לספק למידה מובנים על כל ההיבטים של ניהול סוכרת, כולל פרוטוקולים ימי מחלה. תוכניות אלה בדרך כלל מובלים על ידי מחנכים סוכרת מוסמך שיכולים לספק הדרכה מעמיקה לענות על השאלות שלך בסביבה למידה תומכת.

כלים טכנולוגיים כגון יישומי ניהול סוכרת, צג גלוקוז מתמשך, משאבות אינסולין עם תכונות מתקדמות יכולים לתמוך בניהול של יום מחלה על ידי מתן נתונים בזמן אמת, ניתוח מגמה, ואזהרות לגבי דפוסי סוכר בדם.

מסקנה: העצמה עצמית לניהול מחלות בטוחות

ניהול סוכרת במהלך מחלות נפוצות מציג אתגרים ייחודיים, אך עם הכנה נכונה, ידע ותמיכה, אתה יכול לנווט ימים חולים בבטחה וביעילות.המפתח לניהול מוצלח של יום מחלה הוא בתכנון פרואקטיבי - פיתוח תוכנית פעולה מקיפה לפני התקפי מחלה, תוך פיזור אספקה הכרחית, הבנה כיצד המחלה משפיעה על סוכר בדם, וידע מתי לחפש טיפול רפואי.

זכור כי מחלה משפיעה על סוכר בדם באמצעות מנגנונים מרובים, בעיקר באמצעות שחרור הורמוני לחץ כי להעלות רמות גלוקוז ולהגדיל את עמידות אינסולין.זה אומר כי סוכר בדם לעתים קרובות עולה במהלך מחלה גם כאשר אתה אוכל פחות מהרגיל, והמשך תרופות הסוכרת שלך חיוני למניעת סיבוכים מסוכנים כמו קטוגוזיס סוכרת או היפרוסקמי מצב.

ניטור סוכר בדם תכוף, בדיקת קטנון כאשר צוין, תשומת לב זהירה לhydration ותזונה, וצורה מפורטת של שמירת שיא הבסיס של ניהול יעיל של יום מחלה.פרקטיקות אלה מאפשרות לך לזהות בעיות מוקדם ולקבל החלטות מושכלות על התאמות טיפול ומתי לפנות לרופא שלך.

זיהוי סימני אזהרה של סיבוכים רציניים וידע בעת חיפוש טיפול רפואי חירום יכול להיות מציל חיים.אל תהסס לפנות לרופא המטפל או ללכת לחדר מיון אם אתה נתקל בתסמינים או לא בטוח איך לנהל את המצב שלך.זה תמיד טוב יותר לטעות בצד של זהירות בעת התמודדות עם מקרי חירום אפשריים.

אסטרטגיות מניעת, כולל חיסון, שיטות היגיינה טובות, ושמירה על בריאות כללית באמצעות ניהול סוכרת נאותה, שינה נאותה, ירידה בלחץ, תזונה טובה, יכול להפחית את הסיכון למחלות ולתמוך ביכולת שלך להתאושש מהר יותר כאשר מחלה מתרחשת.

לבסוף, זכור כי ניהול יעיל של יום מחלה הוא מיומנות נלמדת כי משפרת עם ניסיון.כל מחלה מספקת הזדמנות לחדד את הגישה שלך, לעדכן את התוכנית שלך יום מחלה, ולהכין טוב יותר לאתגרים עתידיים. לעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם צוות הבריאות שלך, להישאר מעודכן על שיטות הטובות ביותר, ולא להסס לבקש עזרה בעת הצורך.

על ידי נטילת גישה יזום, מושכלת לניהול סוכרת במהלך מחלה, אתה יכול למזער סיבוכים, לתמוך תהליכי הריפוי של הגוף שלך, ולחזור לשגרה לניהול הסוכרת הרגיל שלך מהר יותר ובטוחה.בריאות שלך ורווחה שלך שווה את המאמץ של תכנון וניהול קפדני של ימים.