תרופות טבעיות ותוספים צמחיים עבור סיוע גזטרופסוזיס

הבנת גזטרופוזיס וגישות טבעיות

Gastroparesis הוא הפרעה רגשית כרונית שבו הבטן לוקח זמן רב מדי כדי ריק את התוכן שלה לתוך המעי הקטן.זה עיכוב ריקינג מעוכב זה מתרחשת ללא כל חוסם פיזי; במקום זאת, עצב הוואגוס ושרירים הבטן לעבוד גרוע.תסמינים נפוצים כוללים בחילה, הקאה (לעתים קרובות של מזון לא רצוי שעות קודם), סאטיה מוקדמת (התחושה מלאה אחרי רק כמה דקות), דימום נפוח, לעתים קרובות, אבל דימום בדם, אבל הוא קשור, עם רמות סוכר.

טיפולים רפואיים קונבנציונליים כוללים סוכנים פרוקיגנטיים (כגון metoclopramide ו domperidone), נוגדנים, ו, במקרים חמורים, גירוי חשמלי קיבה או התערבות כירורגית.עם זאת, אנשים רבים מחפשים תרופות טבעיות משלימים כדי להפחית את ההסתמכות על סמים ולנהל טיפול סוכרת החלמה כי תרופות לא לטפל באופן מלא. צמחי, התאמות תזונתיות, וטכניקות של הגוף יכול לתמוך גז מורכב, מרגיע במיוחד, טיפול דלקתיות, אם אתה צריך לקחת טיפול תרופתי זהה, במיוחד, טיפול תרופתי, טיפול תרופתי, או טיפול תרופתי זהה, במיוחד, טיפול תרופתי זהה טיפול תרופתי זהה, טיפול תרופתי זהה טיפול תרופתי זהה טיפול תרופתי זהה, במיוחד.

מדוע גישות טבעיות עשויות להציע הקלה

כמה צמחי מרפא הוכיחו פרוקיגנטי (מניעה-תזונה) ואנטיגנטית (אנטי-vomiting) תכונות במעבדה ובמחקרים קליניים. תרכובות הביואקטיביות שלהם יכולות לעורר התכווצות גזיות, להפחית את ספוי השרירים חלקה, ולקבוע את ציר הבטן של הבטן הבטן.כאשר השתמשו יחד עם תוכנית רפואית שאושרה על ידי רופא, תרופות אלה יכולות לעזור לשפר את העיכול ואיכות החיים ללא תופעות לוואי נפוצות של טיפול תרופתי מסוים, עדיין טיפול גופני, עם רופא אחר סוכרת, עם טיפול גופני, עם טיפול גופני, עם טיפול גופני, או טיפול גופני ספציפי.

המדע שמאחורי צמחי פרוקינסטי

הצלעות יכולות להשפיע על ריקנות גזית באמצעות כמה מנגנונים ביולוגיים.כמה תרכובות, כגון ג'ינג'ר ו shogaols בג'ינג'ר, לפעול על העיכול (5-HT3 ו-5-HT4) קולטנים במעיים, אשר מעורבים ישירות במניעה ובשיות ספציפיות, כמו flavonoids ב- chamo, מודטים GABAs כדי להפחית את המתח המושרה על ידי השרירים ולהפחית את העלולים להיות ממוקדים על ידי גירויים של חומרים נוגדי עצב מסוימים.

תוספי מזון מרכזיים עבור Symptom Relief

להלן כמה עשבי מרפא הנפוצים ביותר עבור סימפטומים הקשורים לגסטרופה.כל אחד צריך להיות מוצג בזהירות תחת פיקוח מקצועי.

ג'ינג'ר (GerningFLT:0) Zingiber officinaleph 1

ג'ינג'ר הוא אחד עשבי תיבול אנטי-נאוזה הטובים ביותר, והוא הראה אפקטים פרוקטיים בשני בעלי החיים והניסויים האנושיים. A 2014 אקראי מבוקר מבוקרת הניסוי מצא כי ג'ינג'ר מזרז ריקות בהשוואה לפלסבו, ככל הנראה על ידי שיפור התכווצות המטרטרליות.החומרים הפעילים, ג'ינג'ר'ר'ר'רבנים ו-hhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhhh

פפרנט (ראה:0) × צינורות (מ"ג)

שמן פפרנט מרגיע שרירים חלק במערכת העיכול, אשר יכול לעזור להקל על נפיחות וחוסר נוחות הבטן הקשורים gastroparesis. עם זאת, פלפל יכול להירגע ישירות שרירית הרחם, אשר יכול לעזור להפחית את הנפיחות ואת חוסר הנוחות הבטן הקשורים לגסטרופת. עם זאת, פלפל יכול להיות להפחית את הפחתת שומן הרחם התחתון של דלקת הלחמה הרחם, אבל לעתים קרובות להפחית את הגסטרולציה הקטנה (D), כי הם לעתים קרובות קלפטמיון קטן.

צ'מומיל (FLT:0) מדריכה מחדש את הוראתו של צ'אול.

ידוע בזכות תכונות מרגיעות ואנטי דלקתיות שלה, chamomile יכול להרגיע את הבטן ולהקטין את בחילה. flavonoids (apigenin, luteolin) נקשר קולטנים benzodiazepine במוח, קידום הרפיה, אשר עשוי בתור להפחית את אי הנוחות הגזית המושרה הלחץ. Chamomile הוא בדרך כלל בטוח, אבל אנשים אלרגיים כדי raged או das deys יכול גם לטפל בתסמינים חמים יכול לקחת עם דלקת ריאות, יכול גם עם דלקת.

טורמריק (FLT:0) ,Curcuma longaveph 1

(קלופין, תרכובת פעילה של כורכום, היא נוגד חמצון רב עוצמה נגד דלקת כרונית.דלקת Chronic עלולה להחמיר בעיות רגשיות מעיים, ולכן כורכומרי עשוי לתמוך בבריאות העיכול הכוללת. A 2018 במחקר ב-FLT:0Neurogastroenterology ו-amp; MotilityFLT:1 הציע טיפול בתסמינים פונקציונליים של dyspepsia, מצב זה יכול להיות מכווץ חום עם תרופות גסטרום עם חומצה יומית.

Artichoke Leaf Extract (ראה:0)

עלון Artichoke יש היסטוריה ארוכה כסיוע עיכול.זה מעורר זרימה דו-לית, המסייעת לעיכול שומן ויכול להפחית את הנפיחות.כמה מחקרים מראים כי זה משפר את הסימפטומים הבטן העליונה ומזרז גז ריקנות אצל אנשים עם dyspepsia פונקציונלי. מנה טיפוסית הוא 320-640 מ"ג של תמצית סטנדרטית שנלקחה לפני ארוחות.

(ראה:0) ⁇ ⁇

זרעי פנינל שימשו במשך מאות שנים כדי להקל על נפיחות, גז וחוסר נוחות בטן.השמן התנודתי, במיוחד anethole, יש השפעות אנטי-סאפודיות וסרטן שיכולים להקל על תחושת המלאות והציפוי הקשורה לגסטרופה (או עם ג'ינג'ר) יכול ללעוס כוס של זרעי fennel לאחר, לל אותם כמו תה (1-2 גרם של זרעי פריחה באופן כללי) או פריחה גבוהה מדי (או פריחה) או מטבוליזם) באופן כללי, אבל יכול ללעוסכלום) באופן כללי, אבל יכול ללעוסכלום (מ"ג'רמים) הוא בדרך כלל, כמו פריחה גבוהה מדי).

Iberogast (שילוב צמחי קנייני)

Iberogast היא נוסחה גרמנית נוזלי המכיל תשעה צמחי מרפא, כולל Iberis amara, פלפל, chamomile, Caraway, Licorice, ו- Angelica. ניסויים קליניים הראו כי זה יעיל עבור dyspepsia פונקציונלי ותסמונת המעי הגס, והוא עשוי להועיל לחולים גסטרופה על ידי פגיעה בנטיביות הקיבה. A טיפוסי הוא שלוש פעמים כי הוא מכיל רק שימוש יומיומי, אבל זה יכול לגרום ללחץ דם גבוה יותר, אבל זה נראה כי יש צורך דלקת מפרקים, אבל יש לחץ דם, אבל יש צורך נפוץ יותר, אבל זה רק כדי לחץ דם, אבל זה רק כדי לשפר את זה רק עם טיפול תרופתי, אבל זה רק כדי לחץ דם, אבל זה רק כדי לחץ דם גבוה יותר.

צורות חיים ודיאטור

מעבר לתוספים, הרגלים יומיומיים מסוימים יכולים לעשות הבדל משמעותי בניהול תסמינים.

מבנה מזון וטקסטור

(FLT:0) ארוחות קטנות, תכופות.FLT:1 , בהנחה של חמישה או שישה מיני-בשר במקום שלושה גדולים מפחיתים את נפח הבטן, מה שהופך אותו קל יותר עבור השרירים נחלשים לעבד מזון.
(FLT:0)Choose low-שומן, מזונות דלים-מדומים (FLT) 1 מעכבים שומן ריקנות קיבה, וסיבים בלתי פתירים (כמו זרעים, עור, וירקות גולמיים) יכולים ליצור bezoars - המונים קשים, בלתי מוחשיים שיכולים לחסום את הבטן.
(FLT:0)Chew ביסודיות רבה או להשתמש בתערובת.BuildFLT:1) ארוחות נוזליות למחצה , חצי-כיודות עקפות הרבה מהעבודה המכנית שהבטן צריכה לעשות.
(ב) ,0) הישארו זקוף למשך לפחות 1-2 שעות לאחר אכילת אנדרל (איור 1), Gravity מסייע להעביר מזון דרך הבטן.
(FLT:0) היליטר עם נוזל ברור, לא פחמן.FLT:1 מים, משקאות אלקטרוליטיים, ומרקים דקים קל יותר לסבול.

Gastroparesis-Friendly Diet: Sample Foods

להתמקד על פחמימות לעיכול בקלות חלבון רזה.אפשרויות טובות כוללות אורז לבן, פסטה היטב, עוף עור או תרנגולת עוף, דגים, ביצים, טופו, יוגורט דל שומן (אם נסבל), ירקות מבושלים היטב כמו zucchini, משאבה או beets. להימנע ירקות, אגוזים, תירס, פירות יבשים, רגליים וקטנות עם מבשלים מוקדם יותר כדי להפחית את החומצה או לשטוף.

טכניקות מחשב-Body

מתח וחרדה יכולים להאט את המוטיבציה הגזית ולהגביר את בחילות. אנגינג בתרגול יומיומי של רגיעה יכול להפחית את פעילות מערכת העצבים הסימפתטית ולשפר את הטון הוואגאל.

(ב) [ד]הנשימה הרדיפת.החלל 1 [החליטה] לאט לארבעת סעיפים, החזיקו מעמד לארבעה, תשלמו במשך שש דקות לפני הארוחה, יכולים להביא לכך את מערכת העיכול.
(FLT:0) דיקור או דיקור (Acupressure) 1:1 , 1 ,הציון P6 (Neiguan) על היד הפנימית הוכח במחקרים מרובים כדי להפחית את בחילה, כולל בהריון וכימותרפיה.You יכול לנסות acupressure כף יד או acupuncturist.
(FLT:0Meditation או תמונה מודרך.FIRLT:1 Apps כמו Headspace או Calm מציעים מפגשים קצרים שיכולים להפחית את התפיסה של נפיחות וחוסר נוחות.
(FLT:0) גירוי עצבי.FLT:1ir טכניקות פשוטות כמו גרינגלינג נמרצות, לחות, או מתיז מים קרים על הפנים שלך יכול להפעיל את העצב הוואגוס ולשפר את הרגשות.

נפט חיוני עבור Nausea

שאיפת שמנים חיוניים מסוימים יכול לספק הקלה מהירה בחילה מבלי לשים משהו בבטן.מקם ירידה של פלפל, ג'ינג'ר, או שמן לבנדר על רקמה לנשום עמוק, או להשתמש במשחת ריח אישי.תמיד dilute שמנים אתריים עם שמן נושאת אם החל את העור.

רעיונות ואינטראקציה חשובים

טבעי לא אומר בטוח באופן אוטומטי.צמחים רבים הם תרופות צמחיות חזקות שיכולים להשפיע על הכבד, הכליות וכימיה הדם. כי גסטרופה היא מצב מורכב לעתים קרובות מעורבים ספיגה של תרופות עישנות, תזמון של תוספי מזון הוא חיוני.

אינטראקציות סמים ידועות

(FLT:0)Ginger ו-turmericFcioLT:1) מעכבת את הצטברות הצלחת ויכולה להגדיל את הסיכון לדימום בשילוב עם Warfarin, apixaban, או אספירין.
(FLT:0)PeppermintFLT:1 יכול לפגוע בקליטת תוספי ברזל ותרופות הנשען על חומצת הקיבה; גם זה עלול להחמיר את הסימפטומים של ריפלוקס אצל אלה עם צרבת.
(ב) ל"א-מ'" יש השפעות חניכיים קלות והוא יכול להוסיף לנפיחות שנגרמה על ידי נזפינים, אנטיהיסטמינים, או אלכוהול.
(ב) ,0) ArtichokeofLT:1 יכול להוריד סוכר בדם, כך שאנשים על אינסולין או סולפינולוג צריכים לפקח מקרוב.
(FLT:0)FenneluraFLT:1 עשוי להשפיע על רמות האסטרוגן ויש להשתמש בו בזהירות באנשים עם תנאים רגישים הורמונלי; זה יכול גם להפריע אנטיביוטיקה מסוימים מדלל דם.
(FLT:0) IberogastFLT 1 מכיל ליקוריץ, אשר יכול להעלות לחץ דם ולהפחית את רמות אשלגן; להימנע ממנו אם יש לך בעיות יתר לחץ דם או לב.

הסיכון של בזוסאר

בזזאר הם אחד הסיבוכים המסוכנים ביותר של גסטרופה. מזונות גבוהים (סלרי, citrus pith, אגוזים, תירס) ותוספים מסוימים (במיוחד אלה עם psyllium husk או כמויות גדולות של סיבים לא פתורים) יכולים לצבור בבטן ודורשים הסרה אנדוסקופית.

יצירת תכנית ניהול טבעית אישית

מכיוון שלכל אדם עם גסטרופה יש שילוב ייחודי של סימפטומים, גורמים, וגורמים בסיסיים, גישה בגודל אחד-האיכותית-כל העבודה לעתים רחוקות.תוכנית מחושבת, צעד-על-ידי-שלב, מגבירה את הסיכוי להצלחה:

(FLT:0) קבל אבחנה יסודית.FLT:1 לאשר עיכוב קיבה ריקנות עם מחקר סטנדרטי של 4 שעות קיבה ריקבון.כלל תנאים אחרים כגון תסמונת הקאה מחזורית או הפרעת rumination.
(FLT:0) לעבוד בשיתוף פעולה הדוק עם ה-Galenterologist שלך.FreaLT:1 , לספר להם על כל תוספת שאתה שוקל.הם יכולים לבדוק אינטראקציות עם התרופות הנוכחיות שלך ולעזור לך לפרש ערכי מעבדה (potassium, מגנזיום, סוכר בדם).
(FLT:0) החל תוספת אחת בכל פעם.FreaLT:1) הציגה צמח יחיד (למשל, ג'ינג'ר) במינון נמוך למשך שבוע אחד. Note שינויים בחילה, מלאות והרגלים מעיים.אם זה עוזר ואין תופעות לוואי להתרחש, להמשיך.
(ב) ,0) שמור יומן סימפטום (FLT:1) לכתוב מה אתה אוכל, הזמן, מנות של תוספי מזון, וכל סימפטומים.זה עוזר לזהות דפוסים והוא יקר ערך במהלך ביקורי הרופא.
(FLT:0) להעריך מעת לעת.FLT:1 Gastroparesis יכול לשפר או להחמיר עם הזמן.מה עובד במשך שישה חודשים עשוי להיות לא יעיל; להיות מוכן להתאים את המשטר הטבעי שלך בשיתוף עם צוות הבריאות שלך.
(FLT:0) זמן תוספי מזון בחוכמה.BuildFLT:1 כי גסטרופה מעכבת את הבטן ריקבון, לקחת תוספי מזון עם כמות קטנה של 30 דקות נוזלי לפני ארוחות או לטבול אותם כדי לעזור להם להגיע למעי הדק מהר יותר.

(ב) מידע אמין, מבוסס ראיות על תוספי צמחי מרפא, ייעוץ משאבים כגון FLT:0 המרכז הלאומי של Complementary and Integrative Health EvolutionFLT:1 (NCCIH) ו-FLT:2ugs.com Natural Products DatabaseFLT 3: עבור סקירה רפואית של גסטרוזה, דף ג'ינג'רטרומטיק (GovernFLT) הוא מחקר יעיל על בסיס ר"מספק טיפול תרופתי: 7.

שילוב תרופות טבעיות לתוכנית ניהול הגסטרופוזיס שלך יכול להציע הקלה משמעותית לסימפטומים ולצמצם את נטל התרופות כאשר נעשה בחוכמה.המפתח הוא לטפל בתרופות אלה באותו כבוד כמו תרופות: להשתמש בהן תחת הדרכה מקצועית, לשים לב לגוף שלך, ולעולם לא להסס להתאים את הגישה שלך.עם סבלנות ו ניטור זהיר, אנשים רבים מוצאים כי שילוב של טיפול קונבנציונלי ותוספים טבעיים שנבחרו בקפידה עוזר להם לאכול יותר בנוחות וליהנות איכות חיים טובה יותר.