Table of Contents

תכנון הקליר והתיעוד הרפואי שלך

הכנה לטיול עם Lyumjev צריכה להתחיל לפחות חודש מראש של תאריך היציאה שלך.הטבע האולטרה-אנס של Lyumjev מציע גמישות ארוחות והתאמות בכל אזורי זמן, אבל זה גם אומר כי כל הפרעה לשגרת האספקה שלך יכול להיות השלכות מטבוליות מהר יותר. בדיקת טרום-טיול יסודי מבטיח כי הרגולטורים והשרירים הרפואיים לא להפריע לניהול הסוכרת שלך.

ייעוץ צוות הטיפול בסוכרת

לוח זמנים פגישה עם רופא המטפל או רופאת הסוכרת שלך במיוחד כדי לדון את ההוטרינר שלך.לימאג'יב של dosing עשוי להיות מותאם בהתאם לפעילות הנסיעות שלך, כגון סיורים הליכה מוגברת לעומת טיסות sedentary. שאל את הספק שלך להמלצות ספציפיות לגבי תזמון אינסולין אם אתה הולך לחצות מספר אזורי זמן.

קבלת המסמכים הנכונים

נסיעות בינלאומיות דורשות יותר מאשר רק דרכון בתוקף.אתה צריך מכתב רפואי מקיף מודפס על מכתבו של ספק הבריאותי שלך.מכתב זה חייב לרשום את האבחנה שלך, השמות והסוגים של אינסולין המשמש (כולל Lyumjev), לוח הזמנים של המינון, ורשימה של כל הציוד הרפואי שאתה נושא (pus, CGMs, סינינגס, lances, glucagons).

  • (FLT:0) התווית של Prescription:FLT:1ir לשמור אינסולין באריזה המקורית שלה עם תוויות מרשם שלם.
  • (FLT:0)Travel Certificate:BuildFLT:1) כמה מדינות דורשות תעודה רפואית לייבוא תרופות מרשם לשימוש אישי.
  • (FLT:0TSA Letter: FLT:1 בעוד לא נדרש, מכתב מהרופא שלך המסביר את משאבת האינסולין או CGM יכול לזרז את בדיקות האבטחה בשדה התעופה.

תכנון ודמיון

הפעלת אינסולין במדינה זרה היא סיכון משמעותי.לתפוס אספקה מלאה 90 יום לטיול שלך, גם אם אתה רק נעלם במשך שבועיים.זה מכסה עיכובים בלתי צפויים, מזוודות אבודות, או עלייה המינון עקב מתח או מחלה. לימאג'יב הוא אינסולין מיוחד, כך לאשר עם בית המרקחת שלך כי הם יכולים למלא את הכמות המלאה לפני היציאה שלך.

עקבו אחרי Your Complete Travel Insulin Kit

ערכת האינסולין שלך היא קו החיים שלך.זה חייב להיות מאורגן, נגיש, וחזק מספיק כדי לשרוד את השקיות של נסיעות.הערכת צריכה להיות מיועדת להגן על לימאג'ב מפני נזק פיזי, טמפרטורות קיצוניות והפסד.

בחירת הפתרון הנכון

ליוםייב חייב להיות קר (2C עד 8 ° C / 36 °F עד 46 מעלות צלזיוס) עד שפתחת אותו.לאחר שנפתח, הוא יציב בטמפרטורת החדר (עד 30°C / 86 °F) למשך עד 28 ימים.עבור נסיעות, יש לך כמה אפשרויות:

  • (FLT:0) ,Evaporative Coolers (Frio Packs): 1 אלה אידיאליים עבור נסיעות כי הם עובדים ללא קרח.פשוט לספוג את החבילה במים, והוא משתמש evaporation כדי לשמור על טמפרטורה מגניבה (בדרך כלל 16-26 ° C / 61-79 ° F). הם ניתנים לחזרה וידידותיים ל-TSA.
  • (FLT:0) ,Insulated Bags with Reusable Ice Packs:FLT:1 יעיל מאוד אבל דורש גישה למקפיא.להבטיח ערכות קרח לא לבוא במגע ישיר עם ליומיג'יב, כמו אינסולין קפוא הופך אותו לבלתי ניתן להשגה.
  • (FLT:0) Electrmoelectric Coolers:031) אלה להתחבר לנמלי USB או לתאים לרכב.הם מצוינים לטיולים בכבישים, אך הם יכולים להיות כבדים וכבדים עבור נסיעות אוויר.

חבילות Lyumjev ו-Back Supplies

ניתוק את אספקתך על פני שקיות מרובות אם אתה נוסע עם בן לוויה, יש להם לשאת חלק אינסולין ואספקה ב- שלהם, זה מקטין את ההשפעה של גניבה או misplacement.

  • עטים ליום-יב או שבילים לכל אורך הנסיעה בתוספת 50% נוספים.
  • אינסולין ארוך טווח (בסיס) אם אתה על זריקות יומיות מרובות (MDI), כגון לנטוטוס או טרסיבה.
  • מחטי עט נוספים או סינגו.
  • אלכוהול נפוח ויד sanitizer.
  • מד הגלוקוז בדם שלך עם רצועות נוספות ותצפיות.
  • CGM חיישניים ומדרדרים (כולל מעלים לביטחון).
  • סטיות מבחן קטון
  • מיכל חד של סילוק (בקבוק פלסטיק בגודל sturdy יכול לעבוד בצבט).

היפוי והיפרגלימיה קיט

נסיעות משתנות ספיגה ופעילות אינסולין תמיד לשאת גלוקוז מהיר:

  • (ב) ,0) ,Glucose Tablets או Gels:03: שמור חבילות 2-3 בכיס שלך, תיק יום, ו- נושא.
  • (ב) ⁇ :0) ⁇ : 1 (ב) ,ב"ד) , אריזות של חטיפים שאינם ניתנים להשגה כמו סדקים, חפיסות חמאה בוטנים או עור פירות.
  • (ב) ⁇ :0) ,(Glucagon: FLT:1 לשאת ערכת חירום glucagon.חשב את גרסת תרסיס האף (Baqsimi) אם אתה נוטה להשערות חמורות, כפי שקל יותר לנהל על ידי אחרים.
  • (FLT:0)VyndamaxFLT:1 או הנחיות תיקון מהיר רלוונטיות שנכתב על ידי הרופא שלך עבור ניהול סוכר בדם גבוה במהלך מחלה או מתח.

ניווט שדה התעופה ו- Air Travel

נסיעות אוויר מציגות את האתגרים הבירוקרטיים והסביבתיים ביותר לניהול אינסולין.הבנת זכויותיך והאפקטים הפיזיים של טיסה הם חיוניים.

תקנות TSA ובינלאומיות

בארצות הברית, אינסולין וסוכרת הם FLT:0exempultofFLT:1 מן הגבול הנוזלי (3.4 אונקיות / 100 מ"ל) חוק אתה יכול לשאת נוזלים רפואיים הכרחיים, ג'לים, ואווירסולימים בכמויות סבירות.

  • (ב) ⁇ :0) ⁇ הכל: 1FLT (ה) Remove your אינסולין, קופסאות מיץ וג'ל משקיתך ומניח אותם בבן נפרד.
  • (FLT:0) משאבות אינסולין ו- CGMs:03FLT:1) אל תסיר את המשאבה או CGM. אבטחה לא יכולה לכפות עליך לנתק אותם.אם הסורקים, אתה עובר פטי לאחור.
  • (FLT:0) X-Ray Machines: FLT:1 ה- FDA סיכם כי מכונות רנטגן וסורקי CT אינם פוגעים במשאבי אינסולין או CGMs, אבל יצרנים רבים ממליצים להסיר אותם ממנהרת רנטגן כי ההשפעה המצטברת אינה ידועה.אם אתה לא נוח, לבקש בדיקה חזותית ופלט לאחור.

עקבו אחרי Luggage

(FLT:0) NeverveFLT:1) לארוז Lyumjev או כל אספקת סוכרת במזוודות שנבדקו. Cargo מחזיק יכול להקפיא (below ° C) או יתר על המידה (מעל 30 מעלות צלזיוס), להרוס את האינסולין.בנוסף, שאבד או עיכוב מזוודות הוא נפוץ. שמור את כל ערכת הסוכרת בתוך התיק שלך, ולהבטיח את התיק מתחת למושב לפני הכניסה קלה במהלך הטיסה.

ניהול הזרקורים

מעופף עצמו משפיע על רמת הסוכר בדם.לחץ הנסיעה, שינויים בלחץ האוויר, ושיבוש קצב המאזני עלול לגרום לגבהים או לשפלים בלתי צפויים.

  • (FLT:0) מעלות יסוד: 1FLT אם אתה משתמש במשאבת אינסולין, לשקול קצב חניכיים זמני, מופחת במקצת במהלך טיסה ארוכה, במיוחד אם אתה תהיה ישן ולא לאכול הרבה. עבור משתמשי MDI, להיות זהיר עם המינון ארוך הטווח שלך.
  • (FLT:0)Meals:miaFLT:1 , מזון אווירי ידוע לשמצה פחמימות כבד ולעתים קרובות זמן גרוע; אם אתה משתמש בלימומג'יב (ultra-rapid), אתה יכול מיד לאחר שאתה רואה את הארוחה, אשר בטוח יותר מאשר לעשות עיוור לפני הארוחה מגיע.
  • (FLT:0)Hydration: 1FLT 1 תאות מטוסים הם מיובשים. דיהידאז מתרכז גלוקוז בדם, עלול לגרום קריאה גבוהה יותר.
  • (ב) ⁇ :0 (מקדשים) התהלך את האבטלה או נביחות רגל בכל שעה כדי להפחית את הסיכון של ברימפוזה עמוקה (DVT), אשר גבוה יותר אצל אנשים עם סוכרת.

עקבו אחרי Lyumjev at Your destinations

ברגע שאתה מגיע, שמירה על שרשרת קרה היא קריטית עבור שבילים ללא חתונות פתוחים, עם זאת, אחסון במעקב עקבי יכול להיות מסובך בחדרי מלון.

מלון ו- Residence Storage

לרוב חדרי המלון יש מיני-באר, אבל מיני-ברות הם לעתים קרובות קר מדי ויכולים להקפיא את האינסולין. מקפיא גורם למולקולות אינסולין לצבור ולאבד יעילות במקום, להשתמש במקרר הקטן בחדר. Place a thermometer במקרר כדי לאשר את הטמפרטורה בין 2 מעלות C ל 8 מעלות צלזיוס.אם מקרר אינו זמין, השתמש בחבילה פריו או לבקש את השולחן הקדמי לאינסולין שלך במקרר הראשי.

הגנה על אינסולין מפני טמפרטורה קיצונית

  • (ב) .0.Beach and Poolrea: 1FLT: לעולם אל תשאיר אינסולין באור שמש ישיר. Bury your Frio Pack בצל או לשמור אותו בתוך קריר עם ערכות קרח.
  • (FLT:0) נסיעה: ⁇ FLT:1 לעולם אל תשאיר אינסולין בתא הכפפה או תא המטען.פני המכונית יכולה להגיע 60°C (140 ° F) ביום שמש.
  • (ב) אם אתה סקי או הליכה בטמפרטורות מקפיאות, לשאת את האינסולין בכיס פנימי קרוב לגוף שלך כדי למנוע אותו מהקפאת.

שמירה על Insulin

לאחר עט Lyumjev או vial הוא unctured, זה יציב עד 28 ימים בטמפרטורת החדר.זהו יתרון עצום עבור נסיעות.אתה לא צריך לשבור עט פתוח. עם זאת, להימנע חשיפתו חום קיצוני (מעל 30 מעלות צלזיוס) אם אתה נמצא באקלים חם מאוד, לנסות לשמור אותו בחבילה אפילו לאחר פתיחת להבטיח קיבולת מקסימלית.

התאמת אזורי זמן ושינוי לוחות זמנים

שינויים באזור הזמן הם אחד החלקים הקשים ביותר של נסיעה עם סוכרת.המשך הקצר של ליומיגוב (3-5 שעות) הופך אותו גמיש עבור ארוחות, אבל האינסולין הבסטל (טווח ארוך או משאבה) זקוק להתאמה זהירה.

כללי עבור התאמת אזור הזמן

  • (הופנה מהדף USA to Europe:FLT:0) Eastward Travel (למשל, ארה"ב לאירופה): 1 (היום קצר יותר.You may need less Total basal אינסולין (למשל, עבור משתמשי משאבה, להגדיר קצב מקוצר (למשל, 80% מהנורמלי) עבור 6-12 השעות הראשונות.
  • (הופנה מהדף USA to Asiarea): 1 (השעה היא יותר) ייתכן שיהיה צורך בעיט נוסף של ליומיג'יב עם ארוחה או שיעור בישבן מעט גבוה.

ניהול יום המעבר

היום שבו אתה נוסע הוא יום בסיכון גבוה. השתמש ניטור תכופים (כל 2-3 שעות) הבהרת אזהרות בטלפון שלך כדי לבדוק סוכר בדם, גם אם אתה מרגיש בסדר.אם הנתונים CGM שלך לא אמין עקב לחץ על החיישן במהלך השינה, לאשר עם מקל אצבע.

עבודה עם משאבה

הגדרות משאבת נסיעות דורשות תכנון:

  • (FLT:0Crossing Time Zones: FIRLT:1) כמה משאבות מאפשרות לך להתאים את השעון. לשנות את השעון על המשאבה שלך לזמן היעד מיד עם העלייה או עם ההגעה.אם אתה משנה אותו באמצע הטיסה, אתה יכול להכפיל או להחמיץ מנה בישול.
  • (FLT:0Square Wave / Extended Bolus:cioFLT:1) השתמש בעיטות מורחבות עבור ארוחות עתירי שומן גבוהים (אשר אתה עשוי להיתקל במסעדות בחו"ל) כדי להתאים את ספיגת הגלוקוז העיכוב.

ניהול סוכרת באקלים שונים וטרהינס

הסביבה שלך משפיעה ישירות על האופן שבו הגוף שלך סופג גלוקוז ואינסולין. נסיעות לעתים קרובות לחשוף אותך לאקלים שאתה לא רגיל אליו.

אקלים חם ויומיומי

כלי דם חמים, אשר יכול להאיץ את ספיגת ליומיג'יב, המוביל לשיאים מהירים יותר ואת hypoglycemia פוטנציאלי. לעומת זאת, התייבשות מן הזיעה יכול לגרום סוכר בדם גבוה. לשתות הרבה מים. בדוק את רמת הסוכר בדם שלך לעתים קרובות יותר.אחסן את CGM שלך ומשאבתק מהשמש הישירה; הפלסטיק יכול להיות חם ולגרום לגירוי בעור או תקלה.

אקלים קר

גורם קר לvasoconstriction, להאט את ספיגת האינסולין.זה יכול להוביל היפרגליקמיה מתמשכת, במיוחד לאחר הזרקת רקמות קרות.התחממות אתר ההזרקה לפני הזרקת, או להיכנס לאזור חם יותר כמו הבטן. לשמור טבליות גלוקוז ואת הממטר שלך בכיס פנימי כדי למנוע סוללות מ ניקוז וגלוקוז מקפאה.

דיוק גבוה (הרים והמסעדות)

אלביט יכול לגרום להתנגדות לאינסולין עקב הורמוני מתח, אבל המאמץ הפיזי של הליכה יכול במהירות להוריד סוכר בדם.להפחית את לימאג'יב שלך ארוחות אם אתה עוסק בפעילות גופנית כבדה.

עזרה ומציאת עזרה בחו"ל

למרות ההכנה הטובה ביותר, מקרי חירום מתרחשים.יש תוכנית עבור איפה לקבל עזרה וציוד הוא לא ניתן להשגה.

השתתפות ב-Insulin and Pharmacies

לפני שאתה נוסע, לזהות את שמות המותג של אינסולין ליזפרו בארץ היעד שלך. Lyumjev זמין בארה"ב, האיחוד האירופי, ואזורים רבים אחרים. באיחוד האירופי, הוא נמכר כמו Lyumjev. לפעמים בתי מרקחת מקומיים יכולים רק לשאת הומור או נובולוג.לייעץ איגוד סוכרת מקומי עבור רשימה של בתי מרקחת מכובדים.

ביטוח נסיעות

ביטוח נסיעות סטנדרטי לעתים קרובות שולל תנאים מוקדמים.אתה חייב לרכוש מדיניות המכסה במיוחד "תנאים רפואיים מוקדמים" או "מרפאות" זה מבטיח שאם אתה צריך פינוי רפואי חירום או אשפוז עבור קטואידוזיס סוכרת (DKA), אתה מכוסה לחלוטין. לשאת את כרטיס הביטוח ומספר הטלפון שלך עם המסמכים הרפואיים שלך.

זיהוי רפואי

ללבוש צמיד התראה רפואי או מחרוזת בכל עת.זה חשוב במיוחד אם אתה נוסע לבד או במדינה שבה אתה לא מדבר את השפה.זה צריך לומר: "Type 1 / Type 2 סוכרת", "Uses Insulin", "Lyumjev" ומידע על קשר חירום.

מסקנה: נסיעות עם ביטחון

נסיעה עם Lyumjev וספק אינסולין דורש תקן גבוה יותר של תכנון, אבל התגמול הוא החופש לחקור את העולם בבטחה. על ידי הבטחת המסמכים שלך, הגנה על שרשרת האספקה שלך מקיצוניות טמפרטורה, ולהבין איך הגוף שלך מגיב לסביבות חדשות, אתה מבטל את רוב הסיכון.תמיד לשאת יותר ממה שאתה צריך, תמיד יש תוכנית גיבוי, ולעולם לא מהסס לתמוך לצרכים הרפואיים שלך או בבתי מלון, עם הכנה נכונה, להמשיך להתמקד בניהול יציב שלך.

(ב) להנחיות נסיעות מפורטות יותר, מתייחס ל-FLT:0 American Diabetesal Association Travel TipsFLT:1, The FLT:2TSA תנאי רפואי PageevolveFLT 3, וה-FLT:4Lyumjev Prescribing InformationFLT:5 for Storage Specs.