אסטרטגיות לילדים ללמד את עצמם לזהות את הסימפטומים שלהם

מדוע הכרה עצמית של הסימפטומים היא מפתח בריאותי

לעזור לילדים ללמוד לזהות את תחושותיהם הגופניות ואת הסימנים של המחלה היא אחת המתנות החשובות ביותר שהורה או המחנך יכולים לתת.כאשר ילדים יכולים לקרוא את מה שהם מרגישים - "ראשי כואב", "המטומטם שלי מרגיש מצחיק", "אני באמת עייף" - הם לוקחים את הצעד הראשון לניהול בריאותם.

מדוע ללמד את חומר ההכרה סימפטומי לפיתוח

ילדים צעירים מסתמכים באופן טבעי על מבוגרים כדי לפרש את אי הנוחות שלהם, אבל ככל שהם גדלים, הם צריכים להטמיע את היכולת הזאת.ללמד סימפטום הכרה עושה יותר מאשר לזהות מחלה - זה תומך רגולציה רגשית, מודעות גוף וביטחון עצמי ילדים שיכולים לבטא כיצד הם מרגישים פחות סיכוי לחוות תסכול או פחד כאשר משהו לא בסדר, הם גם הופכים שותפים טובים יותר בטיפול שלהם, מסוגלים לתאר סימפטומים מדויקים לרופאים, אחיות, ומורים בגיל המעבר מאקדמיה: 0.

גישות גיל-Appropriate ללמד סימפפטום הכרה

אף שיטה אחת לא עובדת עבור כל ילד.אסטרטגיות חייבת להתאים את השלבים ההתפתחותיים, היכולות הקוגניטיביות והחוויות האישיות. להלן גישות מותאמות לקבוצות גיל מפתח.

טודלרים ותומכים (Ages 2-4)

בשלב זה, לילדים יש אוצר מילים מוגבל וחשיבה מופשטת. להתמקד בשפה קונקרטית, חושית. השתמש בביטויים כמו "ראשך מרגיש חם" או "גרון שלך הוא שריטות" נקודה לחלקים בגוף ושם אותם במהלך שגרות יומיות.ספרים המציגים דמויות שחוו סימפטומים נפוצים (פנים אדומים לחום, חבושת עבור גרוטאות) יכול לעזור.קלפי פשוט עם פניות דמויות אמוג'י-מאושר, כל כך עייפים, כל כך, איך זה יכול להיות גורם לתסמינים של סרטן, או להרגיש כמו למשל, או לתסמינים של סרטן, או פשוט, איך זה, אם זה מרגיש תגובה קצרה, איך זה, או פשוט, אם זה מרגיש כמו משחק, או פשוט, או פשוט, איך זה מרגיש כמו משחק, או פשוט, או פשוט, או פשוט, או פשוט, או רגע לפני השינה שלך, איך זה מרגיש, אם זה מרגיש, אם זה מרגיש, או משחק ילדים, או פשוט, או פשוט, או פשוט, איך זה מרגיש כמו משחק רך, אם זה מרגיש כמו משחק מילים של התינוק שלך, או יותר, או יותר, איך זה מרגיש, או יותר מדי פעם, איך זה מרגיש, אם זה מרגיש, אם זה מרגיש, אם זה מרגיש, אם זה מרגיש את זה מרגיש, אם

ראשי תיבות של Ages 5-7)

ילדים בגיל זה יכולים להבין סיבה ותוצאה.לכיר ⁇ סימפטום בסיסיים שבו הם יכולים לצייר או מקלף פנים המציג "איך הגוף שלי מרגיש היום" תרגול "גוף בודק" לפני ארוחות או ב bedtime: לבקש מהם לעצום את העיניים, לקחת נשימה, ולהתבונן בכל חלק בגוף שלהם שמרגיש שונה.

ראשי » Ages 8-10

ילדים יכולים להתמודד עם תיאורים מהדהדים יותר.למד אותם להבחין בין כאב ראש מההידלה וכאב ראש שמרגישים כמו קריסה.לכיר יומן סימפטום עם עמודות במשך זמן, תחושה, אינטנסיביות (1 עד 10), וגורמים אפשריים.דון כיצד עצבות או דאגה יכולים להופיע כאבנים או עייפות - זה בונה חיבור רגשי-פיזי.

Teens (Ages 11-18)

(המתבגרים צריכים לנהל סימפטומים יותר ויותר בעצמם, במיוחד עם תנאים כרוניים כמו אסטמה, מיגרנות או אלרגיות ללמד אותם לזהות סימני אזהרה מוקדמים - כמו חזה חזק לפני התקפה או aura לפני מיגרנה - ויש להם תוכנית פעולה בכתב, לדון כיצד לתמוך בעצמם בבית הספר או עם רופאים.

אסטרטגיות מעשיות להורים, למחנכים ולספקי בריאות

שימוש בשפה פשוטה, עקבית

להימנע מרגנון רפואי במקום "אתה חווה pyrexia", אומר "גופך מרגיש חם כי יש לך חום" ליצור אוצר מילים משפחתי משותף: "מוזר" עבור סחרחורת, "Sore-all-over" עבור כאבי גוף.קונסיסטיות על פני בית ובית הספר הוא חיוני - יש להשתמש באותם מילים לעשות:0CDC מנקה משאבים כדי לא רק כדי לבנות את הסימפטומים שלך, אלא גם את הסימפטומים של ילדים, אלא גם כן, אלא גם כן, אלא אם כן, אלא גם כן, כדי לא רק כדי ליצור את הסימפטום אחד מהם, אלא אם כן, אלא אם כן, אלא אם כן, כדי ליצור את זה יכול להיות מסוגל לעשות את זה יכול להיות מסוגל להבין את זה, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, אם כן, יש צורך להשתמש באותה, יש צורך להשתמש באותה מילה אחת, אם כן, יש צורך להשתמש באותה מילה אחת ולתמיד, אם כן, אם כן,

עזרה חזותית ומפות גוף

צייר מתווה פשוט של גוף אנושי וחילול אותו. שמור סמנים יבשים בסביבה כך שילדים יכולים לעגל היכן שהם מרגישים אי נוחות. עבור ילדים צעירים, להשתמש מקלעים בצורת כמו זוגות כדי לסמן "boo-boos" או מקלות אש עבור "נקודות חמות" גוף עוזר לילדים נאבקים עם ביטוי מילולי, הם גם חושפים דפוסים - אולי הילד תמיד בודק את הבטן שלהם לפני מבחן גדול, מצביע על חרדה דיגיטלית, או על כך שגורמת לילדים להשתמש בתחושה של הגוף שלך, או ל" (P) או ל"מרפאת, או ל"ת, או ל"מתאים ל"מדומים"מדומים"מדומים"מדומים"מדומים" (P: "ל" (Pictures) או ל" (Picial) או ל"מדומים"מדומים"ל"מדומים" (P) או ל" (Prime) או ל"מדומים" (P) או ל"מדומים" (Prime) או ל"מדומים" (Psy) כדי להשתמש ב"מדומים"מדומים" (Psy) או ל" (או ל"מדומים"מדומים"מדומים"מדומים ל"מדומים"מדומים

משחק תפקידים וסיפורים חברתיים

יצירת סיפורים קצרים על ילד שמרגיש חולה וחייב לתאר סימפטומים למבוגר.לקבוע תרחישים שבהם הילד בכיתה, בבית של חבר, או במשרדו של הרופא: תנו לילד להיות "דוקטור" לשאול שאלות.משחק תפקיד מקטין את הפחד להיות חולה ותהליך שיתוף תסמינים מרגיש כמו משחק חברתי: "כשאני מרגיש עם תמונה פשוטה, אני מרגיש עם זה מרגיש כמו משחק, אני מרגיש עם תמונה של חדר השינה שלי, אני צריך את זה עם זה, אני מרגיש עם זה עם זה, אני מרגיש עם זה, אני מרגיש עם זה, אני מרגיש עם זה, עם זה, אני מרגיש עם זה, אני מרגיש את זה, אני מרגיש עם זה, אני מרגיש את זה, עם זה, עם זה, כדי להרגיש את זה, עם זה, עם זה, עם זה, כדי להרגיש את זה, עם זה, עם זה, עם זה, עם זה, עם זה, עם זה, עם זה, עם זה, כדי להרגיש את זה, כדי להרגיש את זה, עם זה, עם זה, עם זה, עם זה מרגיש את זה, לחץ דם קל של צבע צבע צבע צבע צבע צבע לחץ דם, עם זה, עם זה, עם זה, עם זה, עם זה, אני מרגיש, עם זה, אני מרגיש את זה, אני מרגיש את זה, כדי להרגיש

פסקול של Symptom Journals and Daily Check-Ins

יומן סימפטום יומי או שבועי בונה זיהוי דפוס.ספק תבנית פשוטה עם שורות: יום, זמן, מה אני מרגיש, איפה אני מרגיש את זה, מה עשיתי לפני כן ילדים מבוגרים יכולים גם לדרג את עוצמתם.זה לא רק עוזר עם מודעות עצמית, אלא גם מספק נתונים יקר עבור רופאי ילדים להמשיך את זה, "לזכור לוח שנה" עם צבעים (ירוק, צהוב=אז = אדום), זה עוזר לך להרגיש טוב יותר מדי יום, לא טוב, אני מרגיש את זה מרגיש יותר מדי פעם, אני מרגיש את זה עובד עם שיניים עייפות.

שימוש בטכנולוגיה חכם

יישומים רבים מגלמים מעקב אחר תסמינים.אפליקציות כמו FLT:0BearableFLT:1 או FLT:2 מפתחי סימפטום מעקב אחר סימפטום 3 (עם פיקוח מבוגר) מאפשרים לילדים לטבול סימפטומים באמצעות סמלים ומצפיפות.חלקם נועדו במיוחד לילדים עם תנאים כרוניים.תמיד לבדוק יישומים לפרטיות ולהזדקנות-Appropriateness יכול לגרום לתחושה פחות כמו שיעורי בית ומשפחה משותפת, אפילו עבור ילדים עם זיכרון RAM.

התנהגות מודל באמצעות דיון פתוח

ילדים לומדים על ידי צפייה במבוגרים.כאשר אתה מרגיש כאב ראש מגיע, אומר בקול רם: "אני מבחין שהראש שלי מתחיל להתייבש, אני הולך לשתות מים לנוח."לתר את תהליך זיהוי הסימפטום שלך.לאורך הזמן, ילדים מבינים שבדיקה עם הגוף שלך היא נורמלית וחשובה."

אילו סימפטומים ללמד קודם

התחל עם תסמינים נפוצים, בקלות לזהות כי ילדים צפויים להיתקל. להתמקד בתחושות שהם יכולים להרגיש, לא תנאים פנימיים הם לא יכולים.

• [ה]האדכאה: [הראש שלי כואב או מרגיש חזק] למד אותם לתאר את המיקום (ראש, מקדשים, גב) ואיכות (מדהים, מבולבלים, משעממים, משעממת) להשתמש ב"מפת כאב ראש" שבו הם יכולים לצייר את אזור הכאב.
• (ב) "אני מרגיש חם וקשוח בו זמנית" השתמש בהפגנת מדחום של קקטוס כדי להבין איך קריאה בטמפרטורה מרגישה.
• (ב) "המטומטמי שלי מרגיש התכווצויות, חדות או כמו פרפרים" (בהשוואה בין רעב, גז וחילה) מלמדים אותם ללחוץ בעדינות על הבטן שלהם כדי לאתר את הכאב.
• (ב) "הגוף שלי מרגיש כבד, העיניים שלי עייפות, ואני לא יכול לחשוב בבהירות."
• (ב) "הגרון שלי מרגיש שריח או כואב כשאני לבלוע."
• (ב) "עיניי מרגישות מגרד, האף שלי הוא מחוספס, ואני נמנם הרבה" לאלרגיות חמורות, מלמדים סימנים מוקדמים ספציפיים כגון שפתים או חיבות.
• (ב) "החדר מסתובב או אני מרגיש מסובב" מסביר כי לעתים קרובות זה אומר שהם צריכים לשבת ולקבל עזרה.

כאשר ילדים שולטים אלה, לעבור לסימנים עדינים יותר כמו כאבי שרירים, צמרמורת, לחץ אוזניים או פריחה בעור.תמיד זוג סימפטום הכרה עם פעולה פשוטה: אם אתה מרגיש [X], לספר מבוגר, לשתות או מנוחה. ליצור כרטיס "מה לעשות" עבור סימפטומים נפוצים כך לילדים יש התייחסות.המטרה אינה להציף, אלא לבנות ערכת כלים לאורך זמן, ילמד ילדים כדי להגיב קודם לכן.

זיהוי סימפפטום ב-Daily Routines

להפוך את הגוף למודעות להרגל קבוע, לא רק תגובה למחלה.

בדיקה אחרונה ב- Morning Check-Ins

במהלך ארוחת הבוקר או בזמן שאתם מתלבשים, שאלו: "איך הגוף שלכם מרגיש היום?", אם הם אומרים "טוב", זה בסדר – אבל מעודדים אותם להיות ספציפיים: "הרגליים שלי מרגישות חזקות" או "אני קצת עייפה" זה מסדיר את השיחה.נצל טוויסט מהנה: "בואו נעשה סריקות גוף מהאצבעות שלכם לאפכם, או "האם הן מרגישות חם עכשיו?"

אחרי בית הספר Debrief

זמן איסוף מושלם לבדיקה מהירה: "האם משהו מרגיש שונה היום?מישהו כאבי ראש? האם הבטן שלך מרגישה בסדר במהלך ארוחת הצהריים?", זה עוזר לילדים להתחבר פעילויות יומיומיות עם תחושות פיזיות.זה גם מלמד אותם לדווח על הסימפטומים גם כאשר הם לא חולים באופן פעיל.עם הזמן, הם יתחילו לדווח ללא סיבוכים.אם ילד מדווח באופן עקבי על אותו סימפטום (למשל, כאבי ראש, כל אחר הצהריים), זה לא הגיוני לדיכאון, לחץ עיניים, לחץ, לחץ, או לחץ.

במהלך פרקי מחלה

כאשר ילד חולה, השתמש ברגע של הוראה.דבר דרך מה שאתה רואה: "לחייך אדומים, ואתה מרגיש חם - כלומר חום, אתה יכול להגיד לי מה עוד אתה מבחין?", תן להם להוביל את התיאור; אתה ממלא פערים בעדינות.אל תשאל שאלות פתוחות: "האם זה כואב בכל מקום אחר, האם הכאב חד או משעמם?", מתי זה התחיל את המודל הזה כדי לאסוף סימפטום, אפילו לא מדויק, לא יודע איך זה לא נשמעת, אפילו לא נכון?

לפני ביקור רפואי

להתכונן לבדיקה באמצעות מה שהרופא עשוי לשאול.לתרגל תיאור הסימפטומים.במינו, תן לילד לדבר קודם לפני שאתה צ'ימט ב.זה מחזק את תפקידם כעיתונאי הראשי של הגוף שלהם. Bring their תסמין או מפת הגוף לשתף.לאחר הביקור, דמבר: "הרופא אמר שהגרון שלך הוא מאלרגיות, לא וירוס שתואם את מה שאתה מרגיש?"

מתי ללמד ילדים לחפש עזרה מקצועית

זיהוי סימפטום כולל גם ידע מתי סימפטום רציני ללמד ילדים "דגלים אדומים" המתאימים לגילם, כגון:

• כאב ראש נכנס פתאום ולא נעלם
• קושי לנשום או כאבי חזה
• חום גבוה עם צוואר נוקשה או בלבול
• כאב בטן מספר שמדליק אותם מעל
• כל פגיעה שגורמת לעצם להיראות כפופה או כמות גדולה של דימום

הסבירו שכאשר זה קורה, הם צריכים מיד לספר למבוגרים מהימן ולא לנסות לנהל לבד.לשחק את התרחישים האלה כך שהילד מרגיש מוכן אך לא מפחד.לילדים מבוגרים, גם לדון מתי להתקשר 911 ומה מידע לתת (שם, מיקום, סימפטום) מאמר קליני של AFLT:0 Mayo Clinic על סימפטומים של ילדים חולים, 101 מציע מדריך שימושי להורים בעת קריאת הרופא, בנוסף, הפונקציה של אוריינות קריטית של טיפול.

אתגרים משותפים

ילדים שנרדפים סימפטומים

יש ילדים שמתעלמים מכאב כדי להימנע ממשחקים או מבית הספר, לטפל בזה על ידי אימות הרצון שלהם להישאר פעיל, אבל reframing: "אם נטפל בגוף שלך עכשיו, אתה תרגיש יותר מהר ויכול לשחק שוב מחר" השתמש דוגמאות של ספורטאים לנוח כדי לשחזר.ליצור תרשים החלטה "rest vs. play": אם יש לך כאב ראש מתון, אתה עדיין יכול לשחק בחוץ; אם יש לך חום, צריך מנוחה, צריך להפסיק את זה מרגיש, אפילו לא נכון, אפילו כדי לראות את זה אפשרי, במקום זאת, במקום זאת, כדי לראות את זה לא נכון, כדי לנסות לשמור על ידי לחץ על ידי לחץ על ידי לחץ על ידי לחץ על ידי לחץ על ידי לחץ על ידי כנות, כדי לנסות, כדי לנסות, כדי לא נכון, כדי לא נכון, כדי לנסות, אפילו על ידי לחץ דם, כדי לנסות, כדי לנסות, כדי לראות את זה לא נכון, אם אתה יכול לשחק, כדי לנסות, כדי לעצור את זה לא יכול לשחק, כדי לעצור את זה לא נכון, כדי לעצור את זה לא נכון, כדי לראות את זה לא נכון, כדי לעצור את זה, כדי לראות את זה, כדי לעצור את זה, כדי לעצור את זה, כדי לראות את זה, כדי לעצור את זה, כדי לעצור את זה, כדי לעצור את

ילדים שגורמים לתסמינים

תלונות תכופות על תסמינים מעורפלים עלולות לסמן חרדה, צורך לתשומת לב, או קושי להביע רגשות.במקרה זה, ללמד "סקריסט סימטרי" עם קריטריונים אובייקטיביים: האם זה כואב כאשר אתה עובר?האם יש סימן גלוי?האם הסחת דעת?אם הסימפטום נעלם במהלך פעילות מהנה, סביר להניח שלא רציני כתובת רגשית תחת לוח זמנים יומיומי "זמן" שבו אתה יכול לצרף את הסימפטומים האלה, אפילו אם אתה יכול להוסיף 1-10 דקות, אם אתה לא יכול לדבר על הסימפטומים האלה, או אפילו לא רציניות, אם אתה יכול לענות על הסימפטומים שלך, אם אתה יכול לענות על סימפטום זה תמיד יכול לענות על סימפטום אחד, האם זה תמיד יכול לענות על סימפטום של 1 או אפילו לא רציני?

הסתגלות לילדים עם מחלות כרוניות

ילדים עם אסתמה, סוכרת, אפילפסיה או מצבים אחרים לטווח ארוך זקוקים להכרה סימפטום מתקדמת המותאמים לטריגרים הספציפיים שלהם וסימנים מוקדמים אזהרה מוקדמת לעבוד עם צוות הבריאות שלהם כדי ליצור "מפת תסמינים" אישית הכוללת ביטויים כגון "חזה שלי מרגיש חזק כמו להקה" או "סוכר הדם שלי מרגיש נמוך" תרגול עד שהוא הופך אוטומטית.

שיתוף פעולה עם בתי ספר וספקי בריאות

ההכרה בסימפטומים יעילה ביותר כאשר בית הספר, בתי הספר והרופאים עובדים יחד.שתף את אוצר המילים של הילד שלך עם מורים: "אנו משתמשים בהנחיות "שמחה" לסחרחורנות - השתמשו גם בתרופה עם יומן הסימפטום של הילד שלך אם הוא מגלה דפוסים של טיפול רפואי" לפני מינוי רופא, לשלוח סיכום דרך הפורטל: "בשבועיים האחרונים, הילד שלי דיווח שלוש פעמים אחרי טיפול תרופתי, כדי לשמור על טיפול תרופתי" (בפרק) של רופאי ילדים, לאחר שיעזרו לך לזכור את כל הזמן, לאחר שרופא המטפלים.

התקדמות והצלחה

שמור על יכולת הגדלה של הילד שלך, הודעה כאשר הם מדווחים באופן עצמאי על סימפטום לפני שהוא הופך חמור. לחגוג עם שבחים ספציפיים: "אמרת לי שהגרון שלך מרגיש שריטה הבוקר, ותפסנו את מוקדם הקר – עבודה גדולה מקשיבה לגוף שלך!", להימנע מעונש על אזעקה; במקום זאת, תודה על תקשורת.

מסקנה: בניית הרגל לכל החיים של מודעות גוף

ללמד ילדים לזהות את הסימפטומים שלהם לא על להפוך אותם לרופאים מיניאטורית.זה על לצייד אותם עם כלי פשוט ורב עוצמה: היכולת להקשיב לגופם שלהם ולהגיב בחוכמה.כאשר ילדים לומדים את המיומנות הזו מוקדם, הם נושאים אותה להזדקנות ובגרות, להפוך שותפים בבריאות שלהם ולא נמעןים פסיביים של טיפול כאן - שפה פשוטה, עזרה חזותית, תפקידים, כתבי עת, מורכב פחות סימפטום של בריאות, או יותר טוב יותר, מרגיש, עם גוף קטן של טיפול.