Table of Contents

מדוע מטיילים דיאביטיים זקוקים למשקפיים מיוחדים

ניהול סוכרת תוך כדי נסיעה לעתים קרובות מוסיף שכבות של מורכבות לטיפול בראייה. העיניים פגיעות תנודות סוכר בדם, אשר יכול לשנות את הצורה של העדשה ולגרום מטושטשות זמנית.תנאים כמו רטינופתיה סוכרתית, בצקת מקולרי, וקטרקטים נפוצים יותר באנשים עם סוכרת, ולחצים נסיעות כגון lag, אוויר בקתה יבש, ואקלים שונה יכול להחמיר סימפטומים יעילים, הם לא זמין עבור כרטיסי בטיחותיים, הם לא מוכרים, הם זקוקים לשעות ביקור כמו כרטיסי בטיחות, הם זקוקים לשעות ביקור כמו כרטיסי בטיחותיים.

תכונות מפתח לנס אשר כתובות Diabetic Vision Challenges

עיניים דיבקטיות ליהנות ציפויים ספציפיים וחומרים המפחיתים את הבעיות הנפוצות, בעוד ששום עדשות אינן "פרטים ספציפיים מבחינה כימית", התכונות הבאות ישירות להתמודד עם בעיות שאתה יכול להתמודד:

  • (FLT:0) Anti-Reflective (AR) של ההרחבה 1:1 - צמצום זוהר מאורות ראש הנכנסים, אורות מסוף שדה תעופה קשים, ומסכים דיגיטליים.זה חשוב במיוחד עבור הלילה נהיגה אחרי טיסה ארוכה או כאשר מתפתל מסדרונות מלון מוארים בדליקה.
  • (FLT:0)UV ProtectionigFLT:1) - סוכרת מאיצה את היווצרות קטרקט. Lenses עם 100% UVA / UVB בלוק לפעול כמגן מונע, צמצום הסיכון לטווח ארוך.
  • (ב) ,0) ,Scratch ResistanceFLT:1 - נסיעות לעתים קרובות פירושו לקשור משקפיים לתוך שקיות, כיסים, או מגש שולחנות.
  • (FLT:0)Impact ResistanceFLT:1 - חומרים פוליקרבונט או Trivex הם קל משקל, ממריץ, ואידיאל לטיולים פעילים הכוללים הליכה, רכיבה על אופניים, או סביבות עירוניות צפופות.
  • (FLT:0) Blue LightfilingFLT 1 - שעות ארוכות מסתכלות על צגי טיסה, טלוויזיות חדר המלון, ומפות טלפון סלולריות יכולות לגרום לזן עין דיגיטלית (זמין כמו תוספת של 10 $30) עשוי להפחית עייפות, אם כי מחקר על היתרונות הבריאותיים הישירים שלה עדיין מעורבב.
  • (הופנה מהדף ⁇ 0) פוטו-כרומטי (Light-Adaptive) TintigtFLT:1 - חשיכה אוטומטית בשמש בהירה ומנקה בתוך הבית, ביטול הצורך לשאת משקפי שמש נפרדים.

רוב התכונות האלה ניתן להוסיף עדשות בסיסיות בעלות מינימלית, ומאפשר לך לבנות זוג מותאם אישית ללא תשלום עבור מסגרות יקרות.

אפשרויות ל-Lensings Options

1 מצגת: Single-Vision Lenses

אם המרשם שלך יציב, בעיקר צריך מרחק או קריאה תיקון, עדשות חד פעמיות בסיסיות הן הבחירה הזולה ביותר. קמעונאים מקוונים מציעים להם עבור פחות מ -6 $ 10 עבור עדשות לבד, עם זאת, הם חסרי התנגדות השפעה והם נוטים לשרטוטים. השתמש בהם כמו זוג ראשוני אם אתה זהיר, או כמו גיבוי בעלות נמוכה. עבור נוסעים פעילים, להשקיע קצת יותר בחומר גמגם חכם יותר הוא חכם.

2. Polycarbonate Lenses

Polycarbonate הוא תקן עבור משקפי בטיחות כי זה עד 10 פעמים יותר השפעה עמיד יותר מאשר פלסטיק סטנדרטי.זה גם חוסם 100% של קרני UV והוא רזה וקל יותר, מה שהופך אותו נוח עבור כל היום ללבוש. קמעונאים תקציב רבים מציעים פוליקרבונט כמו שדרוג חינם או עבור תוספת $ 20- 40. עבור מטיילים לבלות זמן בחוץ או בסביבה צפופה, זה עלות היעילה ביותר שדרוג.

3. Photochromic Lenses (Transitions or Generics)

עדשות אור-אדפטיות מבטלות את הצורך בזוג נפרד של משקפי שמש.שם המותג Transitions® בדרך כלל עולה 50- 120 $ תוספת, אבל חנויות מקוונות רבות מציעות אפשרויות פוטו-כרומטיות קנייניות עבור $ 30- $ 50. Note כי הם לא חשוך בתוך מכונית כי רוחות משבצות חוסמות אור UV, כך לשמור זוג משקפי שמש עבור נהיגה אחרת, הם מצוינים עבור מראות, בין הליכה ו אולמות בחוץ, על מקומות השמש.

4.כחול-אור חסום לנס

זמין כמו תוספת בעלות נמוכה (לעתים קרובות $ 10- $20), עדשות סינון אור כחול יכול להפחית את העין ממתח בשימוש מסך ממושך במהלך נסיעות - בדיקת מפות, הזמנת מלונות, או צפייה בסרטים על טיסות. בעוד הראיות המדעיות המקשרות אור כחול לנזק עיניים קבוע הוא דיון, מטיילים חולי סוכרת רבים מדווחים פחות עייפות ופחות כאבי ראש.

Over-the-Counter (OTC) Reading משקפיים

עבור מטיילים מבוגרים עם presbyopia (גיל הקשור ליד אובדן ראייה), קוראי OTC בחנויות סמים עולים 5– $ 15. הם גיבוי עבור תפריטי קריאה, כרטיסים, או תוויות תרופות.עם זאת, הם לא לתקן אסטיגמציה או ראיית מרחק, והם חסרים ציפויים מגן.

High-Index Lenses (For Strong Prescriptions)

אם מרשם שלך הוא מעל ±4.00, עדשות גבוהות של Index להפחית עובי ומשקל. הם יקרים יותר מאשר פלסטיק סטנדרטי אבל לעתים קרובות עולה פחות מ 80 $ באינטרנט. עדשות דקנר גם להפחית את אפקט "bug-eye" ולהתאים טוב יותר מסגרות נסיעה קלות. pair אותם עם פוליקרבונט או Trivex עבור עמידות נוספת.

איפה לקנות Affordable Diabetic-Friendly Lenses באינטרנט

קמעונאים מקוונים יכולים לחסוך לך 50-80% בהשוואה לחנויות לבנים ומטהרים.המטיילים הצעירים צריכים לחפש חנויות המציעות עסקאות חבילה, החזרות חינם, משלוח מהיר.

  • (ב) [15] ,0 [15] , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) [ה]העיקרון העליון של [[המאה ה-1]], אך כולל ציפויים של שריטות ו- AR ללא תשלום נוסף, ביתם מנסה - על תוכניתם הוא שימושי עבור מטיילים שרוצים לבחון מסגרות לפני ביצוע.
  • (האגודה לסוכרת:0) - משאבי בריאות העין (FLT:1) - בעוד לא קמעונאי, ADA מספק הדרכה עדכנית על בדיקות עיניים ותוכניות סיוע פיננסי.

בעת הזמנת באינטרנט, יש את המרשמים הנוכחיים שלך ואת המרחק התלמיד (PD) מוכן. אתרים רבים לקבל כרטיסי HSA / FSA, להפוך את הדולרים לפני מס לחיסכון אמיתי.

שימוש בחשבונות ביטוחים וחשבונות שאושרו על ידי מיסים

אם יש לך ביטוח ראייה, לבדוק את היתרונות השנתיים שלך. רוב התוכניות לכסות זוג אחד של משקפיים בשנה, לעתים קרובות עם copaid עבור עדשות בסיסיות. השתמש היתרונות שלך עבור זוג הנסיעות הראשי.בנוסף, בריאות חיסכון חשבונות (HSAs) וחשבונות ההוצאות גמישות (FSAs) לכסות משקפיים מרשם, כולל ציפויים ו עדשות פוטו-כרומטיות.

טיפים מעשיים עבור בריאות העין ול Lens Care

תמיד לשאת גיבוי Pair

אובדן או שובר משקפיים בחו"ל יכול להיות סיוט, במיוחד אם החזון שלך הוא עני ללא תיקון.חבילה זוג פנוי ב-Common-on שלך - לא לבדוק מזוודות.אם אתה לובש עדשות מגע, להביא זוג גיבוי של משקפיים בכל מקרה; אוויר בקתה יבש ואבק יכול לעשות מגעים לא נוח.

הגנה על לנס במהלך המעבר

השתמש במקרה קשה עם ⁇ פנים. pouches רך מציעים הגנה מינימלית.חשב מקרה קומפקטי שמתאים בכיס צד תרמיל.יש מטיילים להוסיף בד מיקרופיבר בתוך המקרה לניקוי מהיר.

מומלץ להזמין מבחן עיניים לפני טיול ארוך

להזמין פגישה 2-4 שבועות לפני היציאה.תנודות סוכר בדם יכול לשנות את המרשם שלך, כך שמבחן עדכני מבטיח לך להזמין עדשות מדויקות. שאל את רופא העיניים שלך על המלצות ספציפיות סוכרת, כגון הצורך טיפות עיניים סיכה במהלך טיסות.

מידע על משאבים אופטיים ב-Mole שלך

לפני הכניסה לחו"ל, שימו לב לכתובות של אופטיקאים או בתי חולים ליד המלון שלכם. Apps כמו Google Maps יכולים לעזור.בהרבה מדינות, תוכלו לקבל תיקונים פשוטים או אפילו זוג חלופי ללא מרשם מקומי.

לשמור על לנס Hygiene בדרך

לשאת בקבוק קטן של ניקוי עדשות ו בד מיקרו-פיבר. להימנע משימוש בשרוולים או מגבות נייר, אשר יכול לשטב ציפויים.אם אתה לא יכול למצוא ניקוי הולם, להשתמש במים lukewarm עם טיפה של סבון - אז יבש עם בד ללא lint.

תגית: On Sunglass

משקפי שמש מרשם יכולים להיות יקרים. קליפ-און או עדשות משקפי שמש מגנטיות מתחברות למשקפיים הרגילים שלך ועלות 10–30 דולר.כמה קטעי וידאו הם אפילו פוטוכרומטיים בעצמם, המציעים התאמה בין שני שלבים ללא עלות עדשות מעבר מלאות.

ניהול סוכר בדם בדרך להגנה על חזון

הגורם החשוב ביותר בבריאות העין סוכרתית הוא גלוקוז בדם יציב.נסיעה משבשת שגרות, אז לטפל נוסף:

  • מעקב אחר סוכר בדם לעתים קרובות יותר, במיוחד כאשר חוצים אזורי זמן.
  • הישארו hydrated: התייבשות יכולה להתייבש עיניים ולהחמיר מטושטש.
  • הימנעו מתקופות ארוכות של ישיבה; הליכה בתא התא כל 1-2 שעות כדי לשפר את זרימת הדם.
  • טבליות גלוקוז Pack או חטיפים ב-Commone-on כדי למנוע hypoglycemia, אשר עלול לגרום לשינויים בראייה זמנית.
  • אם משתמשים באינסולין, לשמור אותו בטמפרטורה נאותה - חום קיצוני או קר יכול להשפיע על יעילות וראייה השפעה בעקיפין.

על ידי ייצוב רמת הסוכר בדם שלך, אתה להפחית את הסיכון של שינויים פתאומיים מרשם ולהבטיח עדשות שלך לבצע כמתוכנן.

המונחים: Lens Solutions

דיבקרטי רטינופתיה

נזק לכלי דם טינה עלול לגרום כתמים עיוורים, צפים, או קשיי ראיית לילה. ציפוי אנטי-רפואי להפחית את הבוהק מסייח מהאורות, עדשות חסימת כחול יכול לרכך תאורה קשה מעל פני השטח בשדות התעופה ובתי מלון. בדיקות עיניים רגילות הן קריטיות כי רטינופתיה יכולה להתקדם ללא סימפטומים.

Diabetic Macular Edema (DME)

נפיחות במקולה מטשטשת את החזון המרכזי. עדשות גבוהות (למשל, צהוב-tinted או עם מסנן מקוטב) יכול לשפר את יכולת הקריאה.

קטרקט

סוכרת מאיצה את היווצרות קטרקט. הגנה UV בעדשות אינה ניתנת להשגה - פוליקרבונט או גבוה עם 100% UV בלוק.אם קטרקט כבר נוכחים, ציפויים אנטי זוהרים לשפר ניגודיות ולהפחית את הילות סביב תאורה ראש.

שינוי ראייה מסוכר דם

חלק מהמטיילים חווים לידות זמנית לאחר ארוחות פחמימות גבוהות או קוצר ראייה כאשר סוכר בדם טיפות.חשב להזמין שני זוגות עם מעט מרשמים שונים (למשל, אחד עבור ימים עתירי גבוה, אחד עבור ימים נמוכים). כמה קמעונאים מקוונים מציעים לקנות-One-get-one עסקאות שהופכות את זה לזמין.

בחירת מסגרת-ידידותית

מסגרות אינן זקוקות לתווית מעצבים כדי להיות יעיל.חפש חומרים קלים, עמידים:

  • (ב) ,0.90 או מסגרת ניילון (FLT:1) - גמיש, עמיד בפני התכופף, ולעתים קרובות עולה מתחת 30 $ באינטרנט.
  • (ב) ,0) ,התרשים (ב) , 1:1 - שדרוג קטן (5 $ 10) המונע מקדשים שבורים בעת נטילת משקפיים על ויציאה.
  • (ב) ,0) ,Abt מתכת מסגרת 1:1 - הם יכולים להיות מתואמים את הצורה במזוודות, וייתכן שיהיה קשה יותר להסתגל ללא מקצוע.

קמעונאים מקוונים כמו Zenni ו- EyeקנהDirect מציעים מאות מסגרות תקציב (החלים ב-6.95) הכוללים עדשות סטנדרטיות.בחר צבע כהה יותר כדי להסתיר שריטות קלות.

עדשות מגע עבור מטיילים דיבקטיים

כמה מטיילים סוכרתיים מעדיפים מגעים עבור שדה הראייה הרחבה שלהם וחוסר ערפל.אם אתה לובש מגעים:

  • קנה חד פעמי יומי עבור נסיעות - הם מבטלים את הצורך בפתרון ניקוי ולהפחית את הסיכון לזיהום.
  • השתמש בעדשות הידרוג 'סיליקון עבור זרימת חמצן טובה יותר, מועיל בתאים במטוס יבש.
  • תמיד לשאת זוג גיבוי של משקפיים במקרה של גירוי או זיהום, אשר נפוץ יותר סוכרת.
  • הזמנה ברובה מקמעונאים מקוונים כדי לחסוך כסף; רבים מציעים הנחות ל 6 חודשים או 12 חודשים אספקה.

מרשם עדשות מגע יפוג מהר יותר מאשר מרשם משקפיים (בדרך כלל שנה), ולכן לוח זמנים בדיקה לפני נסיעה ארוכה.

תיקונים ואסטרטגיות חלופיות

אם המשקפיים שלך נשברים בזמן נסיעה, חנויות אופטיות מקומיות רבות יכולות להחליף עדשות במהירות.חלק מהרשתות הגדולות כמו לנסקלרס מציעים שירות של שעה אחת.

  • לשאת ערכת תיקון קטנה עם מיני ממברג, חליפת האף, ו רצועת זעירה של קלטת חזקה (למשל, קלטת דוקטרית עטוף סביב כרטיס).
  • אם אתה צריך תחליף מלא, קמעונאים מקוונים לעתים קרובות לשלוח בין לילה למלונות.
  • במדינות מתפתחות, דוכני שוק עשויים למכור משקפי קריאה זולים או מסגרות פשוטות; לבקש אופטיקאי לצרכי מרשם.

מסקנה

הגנה על העיניים שלך בעת נסיעה עם סוכרת אינה דורשת הוצאות מקצה גבוה.על ידי החל זוג מכוונן של עדשות בסיסיות והוספת תכונות מפתח כמו ציפוי אנטי-reflective, הגנה UV והתנגדות השפעה, אתה יכול להישאר בטוח ונוח בכל יעד.שלב עם הרגלי נסיעות חכמים - הפעלת זוג גיבוי, ייצוב סוכר בדם, ושימוש בחשבונות מס-מחוסנים - ואתה תשקיע את הראייה הפיננסית שלך ללא לחץ עליך; אתה חשוב ביותר.