הבנת הסימפטומים של סוכרת: מה הם באמת מצדיקים

הבנת הסימפטומים של סוכרת: מה הם באמת מצדיקים

סוכרת היא מצב מטבולי כרוני המשפיע על האופן שבו הגוף שלך הופך מזון לאנרגיה. מעל 37 מיליון אמריקאים חיים עם סוכרת, ומיליונים יותר יש prediabetes מבלי לדעת את זה.הכרה הסימפטומים מוקדם יכול לעשות הבדל עמוק בתוצאות.מדריך מורחב זה שובר את הסימנים הקלאסיים פחות ברור של סוכרת, מסביר את מנגנונים בסיסיים, ומציע ייעוץ מעשי על מתי לחפש עזרה רפואית.

כיצד סוכרת מייצרת סימפטומים

כדי להבין מדוע התסמינים מתרחשים, זה עוזר לדעת כיצד סוכרת משבשת חילוף החומרים הרגיל.באנשים בריאים, הלבלב משחרר אינסולין לאחר אכילת, ומאפשר לתאים לספוג גלוקוז מהמחזור הדם לאנרגיה.בסוכרת מסוג 1, המערכת החיסונית הורסת תאי בטא המייצרים אינסולין, המוביל למחסור מוחלט של אינסולין.ב- סוג 2cade, תאים הופכים עמידים לאינסולין, והפנוקריבים אינם יכולים בסופו של דבר לשמור על הביקוש הגובר לתסמינים של סוכר.

היפרגליקמיה, או סוכר דם גבוה, גורמת ישירות לתנודות אוסמוטית - הכליות מנסה לגרות את הגלוקוז עודף על ידי ציור מים לתוך השתן.זה מוביל לדהמה והפסד אלקטרוליטי.בינתיים, חוסר יכולת של תאים לגשת לכוחות הגלוקוז הגוף כדי לעבור מקורות אנרגיה חלופיים, כגון חומצות שומן וקטנס, לייצר מגוון של הפרעות מטבוליות לאורך זמן, גלוקוז מתמשך, וגרם נזק ארוך טווח עם מחלות דם הקשורות לטווח ארוך.

סימפטומים נפוצים של סוכרת

הטריו הקלאסי של סימפטומים סוכרת - תכופים תכופים, צמא יתר ורעב בלתי מוסבר - הם לעתים קרובות הרמזים הראשונים.עם זאת, אנשים רבים חווים סימנים נוספים שניתן לעדינים בהתחלה.כאן הוא מבט מפורט על כל סימפטום ומשמעותו.

תדירות אוונציה (Polyuria)

כאשר רמות סוכר בדם עולה על סף רפלקציה של הכליה (כ-180 מ"ג / DL), הכליות מנסה לשפשף את הגלוקוז עודף על ידי הגדלת ייצור שתן. זה כוחות שאתה להשתין לעתים קרובות יותר, במיוחד בלילה (נוקרוניה) לאורך זמן, זה יכול להוביל לדה-hydration, חוסר איזון אלקטרוליטי, ושיבוש שינה.

צמא יתר (Polydipsia)

התגובה הטבעית של הגוף לאובדן נוזלים מפוליאוריה היא צמאה עזה.שתייה מים עשויה להקל באופן זמני על התחושה, אך מכיוון שהסיבה הבסיסית היא סוכר בדם גבוה, צמא זה יימשך עד שרמות גלוקוז יושמדו.

רעב בלתי מוסבר (Polyphagia)

גם לאחר אכילת, אנשים עם סוכרת יכולים להרגיש רעבה להפליא.זה קורה כי תאים לא יכולים לגשת גלוקוז עבור אנרגיה בגלל מחסור אינסולין או התנגדות. המוח מפריש את הרעב התאי הזה כצורך יותר מזון, המוביל לתיאבון מוגברת.

עייפות

עייפות כרונית היא אחד הסימפטומים הנפוצים ביותר אך לעתים קרובות להתעלם.ללא תאים הזנת גלוקוז נאותה, ייצור האנרגיה של הגוף שלך נפגע.בנוסף, הפרעות שינה מתדירות גבוהה תנודות סוכר בדם יכול להחמיר עייפות.

חזון

סוכר דם גבוה שואב נוזל מן הרקמות, כולל העדשה של העין.נפיחות זמנית זו משנה את הצורה של העדשה, המוביל לראייה מטושטשת.בניגוד רטינופתיה סוכרתית קבועה (אשר מגיע מאוחר יותר), מטושטשת זו היא הפוכה ברגע רמות סוכר בדם נשלט.

פצעים איטיים וזיהומים תכופים

סוכרת פוגעת במחזור ובתפקוד החיסון. רמות הגלוקוז הגבוהות יוצרות סביבה נוחה לחיידקים ולפטריות, מה שהופך זיהומים נפוצים יותר וקשה יותר לנקות.חתכים, גרוטאות, או פצעים כירורגיים עלולים לקחת שבועות כדי לרפא. זיהומים חוזרים, זיהומים בדרכי השתן, או מחלת חניכיים יכולים להיות דגלים אדומים.

Darkened Skin Patches (Acanthosis Nigricans)

סימפטום זה קשור מאוד להתנגדות לאינסולין.זה נראה כמו כתמים אפלים של העור, לעתים קרובות בקטפל הגוף כמו הצוואר, השחי, או groin. בעוד לא כואב, acanthosis nigricans הוא סימן חזותי כי תאי הגוף שלך אינם מגיבים כראוי לאינסולין.זה לעתים קרובות preces a סוכרת סוג 2 אבחון.

נביחות או עקצוץ בידיים וברגליים

סוכר בדם גבוה כרוני יכול להזיק עצבים, מצב המכונה נוירופתיה סוכרתית.סימנים מוקדמים כוללים תחושה, ting, ling, צריבה, או תחושה "מונים ו מחטים" בקיצוניות. תסמין זה עשוי לקחת שנים כדי לפתח ולעתים קרובות מצביע על כך שסוכרת כבר נוכחת ולא נשלטת במשך זמן מה.

אובדן משקל בלתי מוסבר

בעוד סוכרת מסוג 2 קשורה לעתים קרובות עם עלייה במשקל, ירידה במשקל לא מכוונת שכיחה יותר סוכרת מסוג 1 ובסוכרת מסוג 2 מתקדמת כאשר הגוף לא יכול להשתמש גלוקוז, זה מתחיל לשרוף שומן ושריר עבור דלק, וכתוצאה מכך ירידה במשקל מהירה למרות אכילה רגילה או מוגברת.בטיפוס 1, זה יכול להיות מלווה על ידי ייצור של קטנס, המוביל קטואידוזיס סוכרת (DKA), מצב חירום רפואי.

הפה יבש ועור

התייבשות מדלקת שתן תכופה משפיעה על רמות לחות בכל הגוף.פה יבשה (xerostomia) יכול להגדיל את הסיכון של דעיכה ומחלות חניכיים. יבש, עור מגרד עשוי לפצח ולהפוך נוטה לזיהום, במיוחד על הרגליים הנמוכות.

זיהומים חמורים יותר (UTIs) וזיהומים Yeast

נשים עם סוכרת הן נטייה במיוחד לחזור זיהומים של UTIs ו הנרתיק. רמות גלוקוז גבוהות בשתן ופרשת הנרתיק לספק קרקע רבייה עבור קנדידה. גברים עשויים גם לחוות balanitis (דלקת של התוספתן של התוספתן) כל זיהום קבוע או חוזר דלקת geniinary צריך להזריק סוכרת.

שינויים במצב הרוח והעצבנות

תנודות סוכר בדם יכולות להשפיע על תפקוד המוח ומצב הרוח. Hyperglycemia יכול לגרום לרגשות של נטיות ועצבנות; היפגליקמיה (סוכר דם נמוך) עלולה לגרום לחרדה, בלבול ותוקפנות. אנשים עם סוכרת לא מאובחנים עשויים לדווח על להיות מתעצבנים בקלות, מדוכאים או חסרים מוטיבציה.

זיהומים חניכיים נפוצים ודימום

סוכרת מחלישה את התגובה החיסונית ברקמות אוראליות, מה שהופך דלקת הלחמית ודלקתיות יותר סביר. Swollen, אדום, או דימום מסטיק, לתקן קווי חניכיים, ושיניים רפות עלולות להיות סימנים מוקדמים.

סוג 1 לעומת סוג 2: כיצד הסימפטומים מתאפר מוקדם

הסימפטומים של סוכרת מסוג 1 מופיעים בדרך כלל לפתע, במשך כמה שבועות, והם לעתים קרובות חמורים. הורים עשויים להבחין בילד פתאום מתפתל במיטה, מאבד משקל במהירות, או הופך להיות נוהרגטי. לעומת זאת, סוכרת מסוג 2 מתפתחת בהדרגה, לפעמים לאורך שנים. אנשים רבים עם סוג 2 אין סימפטומים בכלל, ולכן בדיקות שגרתיות היא חשובה, במיוחד עבור אלה מעל 45 או עם סיכון כגון משפחה, היסטוריה או אורח חיים.

יש גם צורה פחות נפוצה בשם Latent Autoimmune Diabetes אצל מבוגרים (LADA), אשר מתנהג כמו טיפוס איטי-התקפה מסוג 1. מבוגרים עם LADA עשוי בתחילה להיות לא מאובחנים עם סוג 2 כי הם מציגים עם סימפטומים קלים יותר ויכולים לעתים קרובות לשמור על ייצור אינסולין כמה חודשים או שנים.

שם הסרטון: The Silent Warning Stage

לפני סוכרת מתפתחת, רוב האנשים עוברים שלב קדם-היבשתי שבו סוכר בדם גבוה מהרגיל, אך עדיין לא בטווח הסוכרת.בשלב זה, הסימפטומים לעתים קרובות נעדרים או מאוד קלים. Acanthosis nigricans ורעב מעט מוגבר או צמא עשוי להיות הרמזים היחידים.

אינדיקטורים טרום-קלאסיים נפוצים כוללים היפרגליקמיה קלה (100-125 מ"ג / dL), HbA1c בין 5.7% ל-6.4%, או גלוקוז לאחר-מטר בין 140 ל-199 מ"ג / dL. אנשים רבים בשלב זה יש התנגדות אינסולין ללא סימפטומים מיותרים. ירידה במשקל של 5-7% ופעילות גופנית מוגברת הוכח להפחית את הסיכון להתקדמות ל- 2 על ידי סוכרת ב 58% בקבוצות בסיכון גבוה.

חשיבות בדיקת סוכר בדם

הסימפטומים לבד אינם מספיקים כדי לאבחן סוכרת.ספק שירותי בריאות ישתמש בדיקות דם כגון בדיקת גלוקוז פלזמה צום, בדיקת סובלנות לגלוקוז אוראלי, או מבחן ה-Hemoglobin A1C.:0 Mayo Clinic מסביר FLT:1 כי רמה A1C של 6.5% ומעלה על שני בדיקות נפרדות מצביעה על סוכרת, במיוחד עבור הסימפטומים של הטריאו הקלאסי, בדיקות מוקדמות יכול למנוע סיבוכים מוקדמים יכול למנוע.

בדיקות אחרות כוללות גלוקוז פלזמה אקראית - קריאה של 200 מ"ג / dL או גבוה יותר בשילוב עם סימפטומים קלאסיים מספיק לאבחון.בנוסף, בדיקת גלוקוז אוראלית בדיקת גלוקוז תגובה לאחר משקה סוכרי.עבור סוכרת הריונית, ההקרנה מתרחשת בדרך כלל בין 24 ל-28 שבועות של הריון. כל אחד עם גורמי סיכון - היסטוריה משפחתית, השמנת יתר, חוסר פעילות גופנית, היסטוריה של מחלות לב וכלי דם - צריך לשקול בדיקות תקופתיות אפילו ללא סימפטומים.

מתי לראות רופא

אם אתה חווה אחד או יותר של הסימפטומים המפורטים לעיל - במיוחד תכופים תכופים, צמא יתר, ירידה במשקל בלתי מוסבר, או ראייה מטושטשת - לקבוע פגישה עם ספק הטיפול העיקרי שלך:0 American Diabetes AssociationFLT 1 מציע מבחן סיכון חינם שיכול לעזור לאמוד הסיכון שלך.

(FLT:0) טיפול חירום מיידי (ראה) 1FLT:1 אם אתה חווה סימפטומים של קטואידוזיס סוכרת (DKA): נשימה מסיסמת פירות, נשימה מהירה, בחילה / דבקות, בלבול, או כאב בטן. DKA הוא סיבוך מסכני חיים הדורש התערבות רפואית מהירה.

סיבוכים של סוכרת לא מטופלת או גרועה

כאשר סוכרת הולכת ללא טיפול או לא מטופלת, סוכר בדם גבוה בהתמדה פוגע בכלי הדם ובעצבים בכל הגוף.

• (FLT:0) Heart ומחלת כלי דם: FLT:1 סוכרת מגדילה באופן דרמטי את הסיכון לתקף לב, שבץ ומחלות עורק היקפי. Hyperglycemia מאיצה את הטרשת עורקים.
• (FLT:0)Kidney נזק (nephropathy): irFLT:1 יחידות סינון הכליות הופכות לספוגות, ובסופו של דבר דורש דיאליזה או השתלה.
• (FLT:0) נזק (נוירופתיה): ⁇ 1 (הדברים האלה יכולים לגרום לכאב, אובדן תחושה בכפות הרגליים, ותפקוד העיכול או המיני. נוירופתיה היקפית תורמת לסיכון צוואר רגל.
• (ב) נזק:0 (Eye damage: FLT:1) רטינופתיה דיאבקית היא גורם מוביל לעיוורון אצל מבוגרים בגיל העבודה.בחינות עיניים שנתיות עם דילול הן חיוניות למניעת הריון.
• נזקי תפוצה:0 (FLT:1) נזקי דם ועצב יכולים להוביל לשרירים, לזיהום ואפילו לכריתת רגל צריך להיות חלק מכל ביקור בסוכרת.
• זיהומים:0Skin ו-פה: FLT:1 זיהומים בקטרימיים ובפטריות הופכים להיות תכופים יותר וחמורים.שליטה גליקולמית טובה מפחיתה את הסיכון לזיהום.
• (ב) ירידה:0) ירידה חמורה בדם גבוה (ב) 1 בינואר, סוכר בדם גבוה יכול להזיק עצבי אוזניים פנימיים.מחקרים מראים כי אובדן שמיעה הוא כפול נפוץ אצל אנשים עם סוכרת.
• (FLT:0)Dementia וירידה קוגניטיבית: FLT:1) היפרגליקמיה Chronic קשורה בסיכון מוגבר למחלת אלצהיימר ודמנציה פולשנית.

תוכנית ניהול סוכרת מאורגנת היטב יכולה למנוע או לעכב סיבוכים אלה: המכון הלאומי לסוכרת ו- Kidney DiseaseFLT:1 מספק משאבים לניהול סוכרת וסיבוכים שלה.

גורמים בסגנון חיים המשפיעים על הסימפטומים

מספר גורמים באורח חיים יכולים להסוות או להחמיר את הסימפטומים של סוכרת:

• (FLT:0)Diet:BuildFLT:1) ארוחות עתירי פחמימות גבוהות או אוכלי עתירי סוכר גבוהים לגרום לספיציפי סוכר בדם שמגבירים סימפטומים כמו צמא ועייפות.תזונה מאוזנת המתמקדת במזונות אינדקס גליקמי נמוך, סיבים וחלבון רזה עוזר לייצב גלוקוז.
• (FLT:0)Hydration: 1FLT 1 Dehydration מצריכת מים לא מספקת יכול לחקות פולידפסיה ולהחריף עייפות.
• (FLT:0) sleep: 1FLT: 1 העניים שינה משפיעה על הרגישות לאינסולין ויכול להחמיר את העייפות והרעב.
• (FLT:0)Stress: FigFLT:1) מתח כרוני מעלה רמות קורטיזול, אשר יכול להעלות את רמת הסוכר בדם להחמיר את הסימפטומים. טכניקות ניהול מתח כגון מדיטציה, תרגילים נשימה, או טיפול יכול לעזור.
• פעילות גופנית:0 (FLT:1) פעילות גופנית סדירה משפרת את הרגישות לאינסולין ועוזרת לשלוט בסוכר בדם, צמצום חומרת הסימפטום.
• אלכוהול (FLT:0) אלכוהול ועישון: אלכוהול 1FLT יכול לגרום נדנדה סוכר בדם בלתי צפויה; עישון מזיק לכלי הדם וסיכון לב וכלי דם.

ניהול גורמים אלה הוא חלק חיוני בטיפול בסוכרת, אך אין להשתמש בהם כתחליף להערכה רפואית.

סימפטומים של ניהול לאחר אבחון

אם אתה מאובחנים עם סוכרת, הקלה בסימפטומים מתחילה בדרך כלל לאחר רמות הסוכר בדם נלקחים תחת שליטה.טיפול עשוי לכלול:

• (FLT:0Medication:miaFLT:1 Metformin הוא לעתים קרובות התרופה הראשונה באינטרנט עבור סוג 2; אלה עם סוג 1 דורשים טיפול אינסולין. Newer כיתות כגון GLP-1 agonists (למשל, סמלוטד) ו מעכבי SGLT2 (למשל, empaglizin) גם לעזור לשלוט גלוקוז ועלולים לקדם ירידה במשקל ולהגן על הלב ועל הכליות.
• (FLT:0 Blood ניטור סוכר: FLT:1) בדיקת רמות גלוקוז מסייע לזהות דפוסים ולהתאים את הדיאטה או תרופות. צג גלוקוז רציף (CGMs) לספק נתונים בזמן אמת וניתוח מגמה.
• שינויים דיטריים: 0(FLT:1 עבודה עם דיאטנית רשומה כדי לאזן פחמימות, חלבון, שומן. carbohydrate ספירה והבנה של עומס גליקוליים הם מיומנויות מפתח.
• (FLT:0) פעילות גופנית: ההרחבה: 1FLT 1 Aim for לפחות 150 דקות של פעילות מתונה בשבוע, בתוספת שני ימי אימון כוח.
• (FLT:0) טיפול מתמשך: בדיקות עיניים שנתיות, בדיקות רגליים, בדיקות כליות ובדיקות תפקודיות מסייעות לתפוס סיבוכים מוקדם. לחץ דם וניהול כולסטרול הם גם קריטיים.

רוב האנשים עם סוכרת יכולים לחיות חיים פעילים, מלאים כאשר הם מקבלים טיפול הולם ולעקוב אחר הסימפטומים שלהם כמו ראייה מטושטשת עייפות לעתים קרובות לשפר בתוך שבועות של החל טיפול מופחת גלוקוז.

בדיקה אחרונה ב-12 ביולי 2008.

סוכרת גיאטטית (GDM) מתפתחת במהלך ההריון ובדרך כלל פותרת לאחר הלידה, אך היא נושאת סיכונים הן עבור האם והן לתינוק.תסמינים אינם סובלים לעתים קרובות, אבל חלק מהנשים חווים צמא יוצא דופן, תכופים תכופים, או עייפות.הסקר הוא שגרת בין 24 ל-28 שבועות.נשים עם GDM יש סיכון גבוה יותר לפתח סוג 2, מה שהופך סוכרת לאחר הלידה, שמירה על משקל בריא ולהישאר פעיל יכול להפחית סיכון משמעותי.

מסקנה

הסימפטומים של סוכרת הם הדרך של הגוף שלך לסמן כי משהו לא בסדר ביכולת שלו לווסת סוכר בדם. מן הסימנים המוכרים של שתן תכוף וצמא לאינדיקטורים פחות ברורים כמו עור כהה פצעים איטיים, להיות מודע לאזהרות אלה יכול להוביל לאבחון מוקדם יותר ותוצאות טובות יותר.אם אתה מכיר בתסמינים אלה בעצמך או אדם אהוב, אל תתעלם מהם בדיקת דם פשוטה יכול למנוע תשובות מוקדמות.