החשיבות של בדיקות עור רגילות עבור דיקומביטיקה

עבור אנשים החיים עם סוכרת, ניהול רמות גלוקוז בדם, דיאטה, והתעמלות לעתים קרובות לוקח עדיפות. עם זאת, אחד ההיבטים הקריטיים ביותר של טיפול סוכרת הוא בריאות העור.העור הוא האיבר הגדול ביותר של הגוף, ועבור סוכרת, זה יכול להיות מערכת התראה מוקדמת לסיבוכים כגון נזק עצבי, זרימת דם ירודה, וזיהום קבוע, בדיקות עור שיטתיות הם לא רק הרגל טוב - הם קו חיוני הגנה מפני בעיות קשות, לעתים קרובות הוכח כי הם בעיות בריאותיות חמורות, כי הם לעתים קרובות יכול לשלב בעיות בריאותיות חמורות.

מדוע סוכרת עושה בריאות העור יותר

סוכרת משנה באופן יסודי כמה תהליכים גופניים המשפיעים ישירות על העור.הבנת המנגנונים הבסיסיים האלה עוזרת להסביר מדוע קיצוץ קטן או שלפוחית יכול להסלים למשבר רפואי גדול לחולה סוכרת.

תפקיד נוירופתיה (Nerve damage)

רמות סוכר בדם גבוהות מדירוניות יכולות להזיק עצבים בכל הגוף, מצב הידוע בשם נוירופתיה סוכרתית.נזק זה נפוץ ביותר ברגליים וברגליים.כאשר סופות עצבים נפרצו, ייתכן שלא תרגיש כאב, חום או קר בדרך הרגילה. A blister מנעל שאינה מתאימה, אבן קטנה בתוך שקע, או כוויה קטנה ממנע חימום יכול ללכת ללא תחושה של כאב, ולכן לא ניתן להמשיך ולחזק את התחושה הזו, לא ניתן להמשיך ולרדמת, ולכן זה יכול להיות מכאב.

השפעת המשקעים העניים (Peripheral Artery Disease)

סוכרת מגדילה באופן משמעותי את הסיכון למחלות עורקים היקפיים היקפיים (PAD), שבו כלי דם צרים בשל בניית פלאג. מופחתת זרימת דם לקיצוניות פירושה שחמצן וחומרים מזינים - חיוניים לריפוי - מועברים לאט יותר.בנוסף, מוצרי פסולת וחיידקים מנקה פחות ביעילות. אפילו גרוטטה קטנה או לחתוך יכולים להיאבק כדי לרפא, יצירת דלת פתוחה לזיהום עני, גם לתרום למחזורי עור פחות יבש.

תגובה חיסונית

רמות גלוקוז בדם גבוהות יכולות לפגוע בתפקוד של תאי דם לבנים, לוחמי הזיהום העיקריים של הגוף.זה גורם לסוכרת רגישים יותר לזיהומים חיידקיים ופטריות. זיהומים בעור משותף יכולים להתפשט במהירות ולהיות חמורים יותר מאשר אצל מישהו ללא סוכרת. זה תגובה חיסונית מוחלשת זה אומר כי מה שמתחיל כ פצע קטן או שיער בוגר יכול להפוך במהירות ל abscess עמוקים או זיהום תא רציני.

לחות וייבוש עור

כאשר סוכר בדם גבוה, הגוף מנסה לשפשף עודף גלוקוז דרך השתן, המוביל לדלקת תכופה וניתוק כללי.אובדן נוזל מערכתי זה משפיע ישירות על העור, מה שהופך אותו יבש, מתפתל, נוטה לפצח. עור יבש הוא יותר סביר ל- Itch, ושטיטה יכולה לשבור את מחסום העור, מציגה חיידקים.

תנאי עור נפוצים ב-Dibetics אתה צריך לדעת

זיהוי תנאי עור ספציפיים הוא הצעד הראשון למניעת יעילות וטיפול. בעוד כמה נושאים הם קוסמטיים בלבד, אחרים הם מבשרי בעיות מטבוליות חמורות יותר.

זיהומים

זיהומים סטפילוקוק (staph) נפוצים במיוחד סוכרת. אלה יכולים להציג כ styes (התקפים של בלוטות העפעפיים), רתיחה, קרנוקלים (מקבץ עמוק של רתיחה), או folliculitis (קיקי שיער נגועים) העור סביב הזיהום הוא בדרך כלל אדום, חם, נפוח, ורך בגלל התגובה החיסונית לקויה, אלה עשויים לדרוש זיהומים דלקתיים אגרסיביים יותר מאשר דלקתיים קצרים.

זיהומים פטרייתיים

פטריות פורחות בסביבות חמות ולחות, וסוכרת נוטה במיוחד לזיהומים שנגרמו על ידי FLT:0Candida albicansveFLT:1 (yeast) ו dermatophytes (בבוא תולעים) כוללים:

(ב) ויקרא י"א: "ה' א-לֹאֱלֹהֶיךָ יִשְׂרָאֵל אִתָּעֹה הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא הוּא
(ב) ב[[1924]], [[1924]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]
(ב) ⁇ :0) סביב הציפורניים: 1FLT:1 זיהומים פטרייתיים לגרום לציפורניים עבות, מחוספסות, וציפורניים מתפתלות שיכולות ללחוץ על דבורים שכנות.
(ב) בפיו: (בלשון ה') מופיע מברשת הפה ככתמים לבנים על הלשון ועל הלחיים.

זיהומים פטרייתיים הם לעתים קרובות עקשנים ודורשים תרופות אנטי פטרייתיות מרשם.שמירה על העור מתקפל יבש היא המניעה הטובה ביותר.

דינמיות Dermopathy

מצב נפוץ זה מופיע ככתם חום, קנה מידה על חזית השין.התאימים הם בדרך כלל חלים או מעגליים, ועשוי להיות מוטעית כתמים גיל. Dermopathy נגרמת על ידי שינויים בכלי הדם הקטנים המספקים את העור.בעוד שהוא לא מזיק ואינו דורש טיפול, אותות נוכחותו כי בקרת גלוקוז בדם כבר תת-אופטימלי.

Necrobiosis Lipoidica Diabeticorum (NLD)

NLD הוא מצב נדיר יותר אבל חמור יותר.זה מתחיל כאזור משעמם, אדום, גדל, בדרך כלל על השנינים, כי לאט לאט מתפתח לתוך כתם מבריק, צהוב עם גבול סגולה. העור במרכז הופך רזה ושברירי, וזה יכול לשבור כדי ליצור פצעים פתוחים. NLD הוא קשה לטפל ועשוי לדרוש סטרואידים אקטואליים, אור, או ניתוח חמור אפילו על ידי דלקת ריאות או נמוך יותר.

Diabetic Blisters (Bullosis Diabeticorum)

מצב זה גורם לבעוט על האצבעות, הידיים, הדבורים ורגליים.השלפוחית הם חסרי כאב, מלא נוזל סטרילי, ויכול להופיע פתאום.הם דומים לשלפוחית השתן ויכולים להיות גדולים למדי. בעוד הם בדרך כלל לרפא בעצמם ללא צלקות, הם שבריריים ויכולים לשבור את הנשימה, מוביל לזיהום.

⁇

מצב זה כרוך עבה והדק של העור על האצבעות והידיים.זה יכול לגרום נוקשות להגביל תנועה משותפת, מה שהופך את זה קשה ללחוץ על כף היד שטוח נגד שולחן. העור יכול גם לקחת על מראה שעווה. טרשת נפוצה דיגיטלית קשורה לשליטה בדם לטווח ארוך גרועה יכול להיות סימן של cheirothropathy סוכרת.

Acanthosis Nigricans

מצב זה מציג ככתמים אפלים, velvety של עור, לעתים קרובות בקטפלקים בגוף כגון הצוואר, השחי, ו groin. Acanthosis nigricans הוא סימן של התנגדות אינסולין, תכונה הליבה של סוכרת סוג 2, בעוד שהוא לא מזיק על עצמו, נוכחותו אותות צורך ניהול גלוקוז אגרסיבי יותר והתערבות אורח חיים.

כיצד לבצע ניתוח עצמי של העור

בדיקת עור צריכה להיות טקס יומי, בדיוק כמו נטילת התרופות או בדיקת הסוכר בדם שלך. לוקח רק 5 עד 10 דקות אבל יכול להציל את הגפיים שלך ואת החיים שלך.אתה צריך תאורה טובה, מראה באורך מלא, מראה מוצף יד, ואולי בן משפחה שיעזור עם אזורים קשים למראה.

ראשי > › Step-by-Step Guide for a Daily Skin Check

בצע גישה שיטתית זו כדי להבטיח שלא תחמיצו שום אזורים.

שלב 1: בדקו את הרגליים שלכם באופן נוקשה

הרגליים הן האזור הפגיע ביותר עבור סוכרת.שבו מטה ומניחים את הרגל על הברך המנוגדת שלכם.

(ב) ⁇ :0 (ב) ו[ה], [ה], [ה], [ה], [ה],] ⁇ , [ה], [ה]], [התחילה], [התחילה], [התחילה], [התחילה],], [הת], [התחילה],], [ה], [ה]]], [ה], [ה], [ה], [ה]]], [ה], [ה], [ה], [ה[ה], [ה], [ה], [ה], [ה], [ה], [ה],]], [ה], [הת], [ה], [ה], [הת], [ה], [ה], [ה], [ה],],], [ה], [ה], [ה],],],], [הת], [ה], [ה], [ה]]]]]]], [ה]]]]]], [ה]
(ב) ,0 נביחות: 1 (ב) עיין בציפורניים גדולות, עשש, צבע, או גסות.אל תקטינו ציפורניים קצרות מדי או עגולות מדי.
(ב) ויקרא י"א): "השתמש במראה יד כדי לראות את כל החלק התחתון של כף הרגל שלך.חפש חתכים, punctures, שיחות או אזורים של לחץ שהם אדומים או אפלים.
(ב) ויקרא: ויקרא י"ד): "הראו את עור יבש, מפונק (הרגישויות) שיכול להידבק.
(ב) ⁇ :0 (ב) מכף הרגל וקרסולים: ⁇ 1) לחפש נפיחות, אדמומיות או חום שיכולים להצביע על זיהום בסיסי או רגל צ'רקוט.

(ב) (ב) עיין ב'[[1924]]: "[[1924]]]]]]" ([[1924]]]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]

שלב 2: בחן את הרגליים והברך

הביטו בחזית השיןנים שלכם לכל כתמים חום (דרמופתיה) או אדום, אזורים הרים (NLD) בדקו מאחורי הברכיים על פריחות או תגי עור.שימו לב לכל נפיחות בעגלות או הקרסוליים שלך, אשר יכול להצביע על שימור נוזלים או זרימת דם ירודה.

שלב 3: בדוק את הידיים והזרועות

בדקו את כפות הידיים, האצבעות, ואת הרשתות בין האצבעות שלכם עבור blisters, חתכים, או עבה.התבונן מרפקים ו- for יבש, כתמים מדרגיים. לבדוק את השחיים שלך עבור כתמים כהים (acanthosis nigricans) או פריחות מאנטיperspirants.

שלב 4: בחן את הטורסו שלך וחזר

השתמש במראה באורך מלא כדי לבחון את החזה, הבטן שלך, ובחזרה.חפש כל מיניות חדשות, צמיחה, או שינויים במקומות הקיימים. לשים לב לתקפלות עור מתחת לשדים שלך, סביב המותניים שבו לחות יכול לצבור. מראה חיוני לראות את הגב התחתון שלך ואת החרקים.

שלב 5: תחשבו על הפנים והצוואר

בדוק את הפנים שלך עבור כל פצעים, חתכים, או זיהומים, במיוחד סביב פינות הפה שלך (כיס זוויתי נפוץ סוכרת). לבחון את הצוואר ואת הגב של האוזניים שלך עבור כתמים כהים או פריחה.

שלב 6: אספירין לשינויים בטמפרטורות

באמצעות הגב של היד שלך, להרגיש את הרגליים והרגליים שלך לכל התחומים שמרגישים חמים יותר מהעור שמסביב.חום מקומי יכול להיות סימן מוקדם של דלקת או זיהום, אפילו לפני שאתה רואה שינויים גלויים.

שלב 7: הרגישו לטקסט וMoisture

להפעיל את הידיים על הרגליים והרגליים שלך.האם העור יבש ו flaky? , לא בדרך כלל חלק? עור יבש צריך לחות מיידית. Note כל אזורים שמרגישים קשים או מכווצים, שכן אלה הם נקודות לחץ שיכולים לשבור.

מה לעשות כאשר אתה מוצא בעיה

מציאת קיצוץ, blister או פריחה יכול להיות מדאיג, אבל אל תיבהל.

(ב) ויקרא י"א): "וְהִנְלֹא אִין אִם עַל עַל עַל עַל עַכְתָּבְתָּעָה" (בראשית כ"ד).
(ב) [15] , [17] , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ,0)בהמשך עם שמלה סטרילית: ראט'ר 1 (FLT:1) השתמש במגרש לא מקל וקלטת רפואית.
(ב) לא תרפו blisters: FLT:1 העור השלם על שלפוחית הוא מחסום טבעי.
(FLT:0) אל תשתמש בכימיקלים קשים: FLT:1hil להימנע ביוד, מימן peroxide, או שפשף אלכוהול, שכן אלה יכולים לפגוע בעור שברירי ולעכב ריפוי.

(ב) קרא לרופא מיד אם:

פצע או שלפוחית לא מראים סימנים לשיפור בתוך 24 שעות.
אתה רואה את הפשטות, החום, או הנפיחות סביב הפצע.
אתה מפתח חום או צמרמורת.
אתה רואה רקמת שחורה או מתה (necrosis) סביב פצע.
יש לך כאב באזור שהיה בעבר מספרב.
אתה מבחין ריח רע שמגיע מפצע.

מניעת: ההגנה הטובה ביותר לעור דיבקי

אונקיה של מניעה שווה קילו של תרופה, במיוחד עבור סוכרת.אימוץ הרגלי היומיום יכול להפחית באופן דרמטי את הסיכון לסיבוכים בעור.

יומי טיפוח עור

(ב) ⁇ (בעדינות:0) ⁇ (ב"א) ,ב"ה, "במבט קל, לא-זמפס (כמו בר סיננדט או לשטוף נוזל עדין).
(ב) ויקרא י"א: ויקרא י"ד: "ב"ה', כ"כ, כ"גב" (בדומה לשמנת או משחה, לא ייסורים) בתוך שלוש דקות של רחצה לנעל לחות.
(FLT:0)Afree moist מלכודות:FLT:1 יבש ביסודיות בין toes לבין עור קפלקים. השתמש מגבת רך או הגדרה נמוכה על מייבש אם יש צורך.
(ב) לא להתחבט בין אצבעות: FIRLT:1) לחות לכודה יכול לקדם צמיחה פטרייתיתית.

נעלי רגליים ואסטרטגיה

הנעליים שלך הן הפיסת ציוד ההגנה החשובה ביותר שלך. להשקיע כראוי, נעליים נוחות:

(ב) [ה]:0] , ⁇ : ⁇ 1 [ה], יש לך רגליים נמדדות מבחינה מקצועית בכל פעם שאתה קונה נעליים.גודל כף הרגל יכול להשתנות לאורך זמן, במיוחד עם נוירופתיה או נפיחות.
(ב) ויקרא י"א: "ביום ה'" (ב"ד) ,ב"ז) ,"ה' (ב"ב) ,"ביום ה', "ה') ,"ביום ה'"ד'" (במדבר כ"ד).
(ב) ,0) פנים ללא רחמים: FLT:1 (ב) בחרו נעליים עם פנים חלקות, ללא תפרים קשים שיכולים לשפשף נגד העור.
(FLT:0) Wear Diabetes: FLT:1 חפש גרביים כי הם חלק, לחות, ויש להם להקה לא מגבילה העליון.
(ב) בנעליים: "החלב:" (ב) בכל פעם שאתה שם נעליים, בדוק בתוך חפצים רציפים, מצעים קרועים או כתמים קשים.

(ב) ה- CDC מספק הדרכה מצוינת למניעת בעיות ברגליים סוכרתיות.

בקרת סוכר בדם כ- Skin Care

שום דבר שאתה לשים על העור שלך יהיה יעיל כמו שמירה על הגלוקוז בדם בטווח בריא. סוכר בדם גבוה פוגע ישירות בכלי הדם, העצבים, ואת התאים החיסונית. לעבוד עם צוות הבריאות שלך כדי לייעל את תוכנית ניהול הסוכרת שלך.אפילו שיפורים צנועים ב- A1C יכול להוביל לשיפורים משמעותיים בבריאות העור וריפוי הפצע.

הגנת הסביבה

(FLT:0 Sun Protection: VisFLT:1) השתמש במסך השמש רחב של SPF 30 ומעלה על כל העור החשוף.
(FLT:0) רתח מים:0) מים ממבט ראשון עם המרפק או מדחום (טמפרטורה אידיאלית היא סביב 90-95 °F / 32-35 ° C) כדי להימנע משוריינים עקב נוירופתיה.
(ב) ויקרא: ויקרא י': "בימי חירום יבשים או חודשי חורף, השתמש במוצץ בחדר השינה שלך כדי למנוע עור מייבוש לילה.

מתי לחפש טיפול מקצועי

בעוד שבדיקות עצמיות יומיומיות חיוניות, הן אינן תחליף להערכה רפואית מקצועית.צוות הבריאות שלך צריך להיות השותף שלך בבריאות העור.

מבחן רגלי מקיף שנתי

לפחות פעם בשנה, ספק הטיפול העיקרי או הפודטריסט שלך צריך לבצע בדיקה מלאה ברגל באמצעות מונופרופיל (לדוגמא, תחושה של מבחן), דיו (לבדיקת חוש הרטט), ו דופלר (לבדוק דופקים בכפות הרגליים שלך) הבחינה הזאת יכולה לזהות בעיות עצביות מוקדמות או מחזור הדם לפני שהם גורמים לשינויים בעור גלוי.

דרבימטולוגיה Referrals

אם יש לך פריחה מתמשכת, שומה שינתה צורה, או מצב עור שאינו מגיב לטיפולים Over-the-counter, לבקש הפניה לרופא עור. Dermatologist יכול לבצע ביופסיה, לרשום תרופות אקטיות חזקות יותר, לאבחן מצבים כמו NLD או dermopathy הדורשים ניהול מיוחד.

מרכזי זהירות

עבור לא-healing ulcers (צלילים שלא השתפרו ב -30 ימים למרות טיפול נאות), מרכז טיפול הפצע מציע טיפולים מתקדמים כגון פירוק (הסרת רקמת מתים), תלבושות מיוחדות, טיפול בלחץ שלילי, ויישומים גורם גדילה.הפניה מוקדמת למומחה לטיפול בפצע קשורה לשיעורים גבוהים יותר של ריפוי ושיעורים נמוכים יותר של אמפטציה:0 Mayo מציעה טיפול סודי של סוכרתית 1Ful.

הקשר בין בריאות העור לבין בקרת הסוכרת הכללית

העור שלך הוא חלון לבריאות המטבולית שלך.נוכחות של תנאי עור מסוימים יכולה להצביע על כך שניהול הסוכר בדם שלך זקוק להתאמה.

(ב) זיהומים חמורים או פצעים איטיים (FLT) 1:1 מציעים כי רמות A1C עשויות להיות גבוהות יותר מאשר מטרה.
(FLT:0) nigricansFIRLT:1) אותות התנגדות אינסולין משמעותית ועשויים לדרוש התאמה לתרופות או שיפור באורח החיים.
(ב) ⁇ :0) תחילתו של דרמופתיה (DoumopathyFLT:1) יכול להיות סימן לכך שגלוקוז דם הועלה לאורך תקופה ממושכת.
(FLT:0)Digital sclerosis או עור נוקשה cirph:1) קשורה לנזק מיקרווסקולרי של היפרגליקמיה ארוכת שנים.

תשומת לב לסימנים אלה מעצימה אותך לנקוט בצעדים פרואקטיביים.דון בכל ממצאי עור חדשים עם רופא הקצה שלך או רופא סוכרת, כפי שהם עשויים להצביע על צורך להתאים את התרופה, הדיאטה או תוכנית התרגיל שלך.

בניית הרגל טיפוח עור בר קיימא

עקביות היא המפתח למניעת סיבוכים.כאן אסטרטגיות מעשיות כדי לבצע בדיקת עור חלק מתמשך של שגרת הרגל שלך:

(ב) עיין: "המשכילה" (ב) "עשה את העור שלך לבדוק מיד לאחר שמברשת שיניים או בזמן שקפה הבוקר שלך מבשל.
(ב) ,0) יש תזכורת לטלפון: 1FLT 1 אזעקה יומית שכותרתו "בדיקה של שקין" יכול לעזור לך לזכור עד שהוא הופך אוטומטי.
(ב) עיין:0 (ב) עיין ב': "ה') עיין ב''' (ב') ב'[[1924]], ב[[1924]], ב[[1924]], וב[[1924]], [[1924]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]
(ב) [ה]להתעבד שותף או בן משפחה: חליל 1] הם יכולים לעזור לבחון אזורים קשים למראה כמו הגב שלך ואת התחתונים של הרגליים שלך.
(הופנה מהדף קלוש: 1) שימו לב לממצאים חדשים (למשל, "שלפוחית קטנה על טונה ורודה שמאלי") ולעקוב אחר האם היא מרפאה בתוך כמה ימים.

כתובת: Common Barriers to Skin Checks

"אני מתקשה לראות את הרגליים שלי".

השתמש במראה ארוך-יד או מראה של בדיקת כף הרגל (זמין ברוב החנויות) אתה יכול גם לצרף את הרגל על צואה או קצה האמבט.אם ניידות מוגבלת באופן חמור, לבקש מטפל או בן משפחה לבצע את הבדיקה עבורך.

החזון שלי גרוע בגלל הרטינופתיה סוכרתית".

שוב על מגע ועזרה של זכוכית מגדלת עם אור מובנה.כדאי עדיין, לקבוע שיחת וידאו שבועית עם בן משפחה שיכול להנחות אותך בתהליך.אל תסמכו רק על בדיקה חזותית אם החזון שלך נפגע.

"אני אף פעם לא רואה שום דבר אחר, אז אני מדלג עליו."

היעדר בעיות הוא למעשה סימן שאתה עושה טוב.אבל שינוי יכול לקרות בין לילה, במיוחד עם בעיות נוירופתיה או מחזוריות. היום שאתה לדלג על בדיקה יכול להיות היום שבוכי אבן קטנים בנעליך ויוצר צוואר עמוק.חשב על העור שלך לבדוק כביטוח: אתה משלם את פרמיה של חמש דקות בכל יום לשלום של המוח וההגנה.

מסקנה

בדיקות עור רגילות הן כלי פשוט, זול ויעיל מאוד למניעת סיבוכים חמורים בסוכרת.על ידי הבנת פרצות ייחודיות של עור סוכרתי, ללמוד לזהות את הסימנים המוקדמים של תנאים משותפים, וביצוע self-exam שיטתי בכל יום, אתה יכול לתפוס בעיות לפני שהם להסלים לזיהומים, צווארי עור, או גרוע יותר.