החשיבות של בדיקות עור רגילות עבור חולי סוכרת

עבור אנשים החיים עם סוכרת, שמירה על עור בריא היא לא רק עניין של נוחות - זה מרכיב קריטי של ניהול מחלות.סוכרת יכול לשנות בשקט את המבנה של העור, מחזור הדם, תגובה חיסונית, יצירת סערה מושלמת לזיהומים, פצעים איטיים, סיבוכים חמורים כגון סרטן רגל סוכרתית.

הקשר בין סוכרת לסקסון: מדוע סוכרת נמצאת בסיכון גבוה יותר

היחסים בין סוכרת לבריאות העור מושרשים בשלושה שינויים פיזיולוגיים עיקריים: נוירופתיה, vasculopathy, ותפקוד חיסוני.לאורך זמן, רמות גלוקוז גבוהות בהתמדה בדם פוגעות עצבים (נוירופתיה מלאכותית), צמצום תחושה בקיצוניות.זה אומר קיצוץ קטן, blister, או לחץ sore יכול לעבור ללא הפרעה עד שהוא הופך נגוע או מחוספס.

כיצד Hyperglycemia משפיע ישירות על העור

סוכר בדם מלא מוביל לתהליך הנקרא גליקולציה, שבו מולקולות גלוקוז נקשרות לסיבים קולגן ואסטוסטין בעור.זה הופך את העור נוקשה יותר, פחות גמיש, ועוד נוטה יותר לפצח.צמצם לחות עוד תרכובות לחות, יצירת סדקים המשמשים נקודות כניסה עבור פתוגנים.

התפקיד של מוצרים מתקדמים Glycation End (AGEs)

מעבר לגליקציה פשוטה, היפרגליקמיה כרונית מניעה את היווצרות של מוצרי קצה גליקולציה מתקדמים (גילים), אשר מצטברים ברקמות העור. AGEs cross-link התנגשות וסיבים אלסטיים, צמצום גמישות העור ונוקשות מוגברת. הם גם גורמים ללחץ חמצון ודלקת, עוד מחליש את תפקוד הגדר של העור.

תנאי עור נפוצים בסוכרת

בעוד כל בעיה בעור יכולה להשפיע על אדם עם סוכרת, תנאים מסוימים נפוצים במיוחד לשאת סיכונים ספציפיים.זיהוי מוקדם אלה יכול לעזור לחולים לחפש טיפול מתאים לפני סיבוכים לפתח.

Xerosis (Severe Dry Skin)

סוכרת משבשת לעתים קרובות את תפקוד בלוטת השמן, המוביל לייבוש באופן חריג, עור רפוי, במיוחד על השין ורגלים.הסדקים וכתוצאה מכך - במיוחד סביב העקבים - לשמור כנקודות כניסה עבור חיידקים. Daily לחות עם ceramide- או קרם מבוסס פטפטומטרון הוא חיוני.אם xerosis הופך כואב או נגוע, דרמטיולוג יכול לרשום קדחת או קדחתני כדי לשפר חומצה ללח.

Acanthosis Nigricans

מאופיינים על ידי כתמים אפלים, velvety של העור - לעתים קרובות על הצוואר, השחיים, או groin - acanthosis nigricans הוא סימן של התנגדות אינסולין.בעוד עצמו לא מסוכן, זה מסמל את הצורך בשליטה גליקולרית הדוקה יותר. בדיקות עור רגילות יכול לחשוף מצב זה, מה שמוביל דיון עם ספק רפואי על התאמות או שינויים באורח החיים.

דינמיות Dermopathy

זה מתבטא כנקודות קטנות, עגולות, אור-מוח על השנינים, לפעמים מוטעות כתמים בגילים. דיבטי דרמופתיה אינה מזיקה, אך מעיד על נזק מיקרו-וסקולרי בסיסי.נוכחותו היא תזכורת לכך שהעור משקף בעיות עמוקות יותר של פריצה.אין טיפול ספציפי, אך מטופלים צריכים לפקח על האזור לשינויים ולתחזק את השליטה הגלוקוז אופטימלית.

Necrobiosis Lipoidica Diabeticorum

מצב רציני יותר המציג לוחיות מבריקות, אדומות כי בהדרגה להגדיל ולהיות ממוקד צהוב.העור על לוחות אלה הוא שברירי ופרון ללחיצת שיער.אם מזוהה במהלך בדיקת עור, רופא עור צריך להתייעץ כדי למנוע התמוטטות וזיהום.טיפולים כוללים קורטיקוסטרואידים, שמנת נגד דלקת, וטיפולים קלים; מקרים חמורים עשויים לדרוש מחפירה כירורגית.

זיהומים פטרייתיים ו Bacterial

סוכרת מגבירה את הרגישות לזיהומים מ-FLT:0 (Candidadph1) (התרדות וכבדה באזורים לחות), pedis tinea (רגלה של הטלה), ו-FLT:2Staphyloccus fLT:3 (boils, folliculitis) אלה יכולים להחמיר במהירות ללא טיפול מוקדם:2s, סימנים קבועים, או דימום, אך טיפול תרופתי, או דימום נגד דלקת ריאות, או דימום, או דימום, או דימום מתמשך, או דימום, או דימום.

רגליים סוכרתיות Ulcers

הסבך המופחד ביותר - צווארי רגל - יכולים להתפתח משלפוחית פשוטה, מפטפטפט, או טראומה לא מחוספסת.פעם נוצר, הם קשים לשמצה לרפא ויכולים להוביל לכריתה.בדיקה רגילה היא המדד המונע היעיל ביותר.אפילו הפסקה זעירה בעור על כף הרגל של מטופל עם נוירופתיה יכולה להפוך לפצע שאינו מרפא, תחת הצורך בבדיקות כף הרגל יומית.

התפקיד הקריטי של בדיקות עור רגילות

ביצוע בדיקת עור שיטתית פעם ביום (או לפחות בכל יום אחר) מאפשר לחולי סוכרת לזהות שינויים לפני שהם הופכים למקרי חירום רפואיים.גילוי מוקדם פירושו טיפולים פשוטים יותר: שלפוחית קטנה יכולה להיות לבושה כראוי, תיקון יבש יכול להיות לחות, וחתיכה נגועה יכול לקבל אנטיביוטיקה לפני שהוא מתפשט לרקמות עמוקות יותר.

כלים ומכינה להגדרה עצמית

השתמש במראה באורך מלא ומראה מוצפן כדי להציג אזורים קשים למראה. מנורה בהירה, מתכוונת עוזר לחשוף את הנפיחות או הנפיחות. מראה מעצימה יכול להיות שימושי לבדיקת הסוליים של הרגליים ובין toes. עבור אנשים עם ניידות מוגבלת, בני משפחה או מטפלים יכולים לעזור. לשמור על יומן פשוט או טלפון חכם כדי לעקוב אחר כל ממצאים חדשים ולהביא תצפיות אלה למינויים רפואיים.

צעד-דרך-Step Guide to a Self-Skin Test

בחרו חדר מואר היטב, ואם אפשר, יש לו מראה יד בצד חמש עד עשר דקות לאחר הרחצה כאשר העור נקי וקל לבחון.

(ב) ⁇ :0 (ה) ⁇ : ⁇ : ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ⁇ :0Legs and Shins:FLT:1 Inspect for שמיכות חום, פריחה, כתמים יבשים, או כל אזורים פתוחים. לשים לב הקרסוליים ורגל כפיפות שבו מתקפלים בעור יכולים להסתיר גירוי.
(ב) ויקרא י"א: ויקרא י"א): "ה'ו' (ב) ,'וַיְּקַבְתָּבְתָּבְתָּעוּ לְךָ מְתָּעָשׂוּ, וְאֶתְתָּעָעָעָעָשָׂרֶתוֹם, או מְתוֹכִיתוֹשָׂרֶבְתוֹם.
(FLT:0)Torso and Back:FLT:1ir השתמש במראה או בקש מבני משפחה לבדוק את הגב שלך.חפש פגמים יוצאי דופן, פריחה או פצעים.אל תשכח את הגב התחתון ואת החרקים, שבו פצעים הלחץ יכול לפתח אצל אלה שיושבים לתקופות ארוכות.
(ב) ⁇ :0) ⁇ (ב) , מתחת לשדים, בתי השחי, הגדלים והבטן - אזורים אלה נוטים לזיהומים פטרייתיים ופריחה.
(ב) ,0) וציפורים: FLT:1 חלק השיער שלך לבדוק את הנפיחות, אדמומיות, או כאב.ציפורים לאמבטים על סמיך, זיהום, או קצוות מעוגלים.

מה לצפות

כל שומה חדשה או משתנה (שימוש בחוק ABCDE: Aסימטריה, אי סדירות בגבול, וריאציות צבע, Diameter > 6mm, Eכרוך)
רדום, חום, נפיחות או כאב (סימנים של זיהום)
Blisters, פצעים, או ulcers - במיוחד על רגליים ורגליים
יבש, פצח או קליפת עור שאינו משתפר עם לחות
כתמים כהים, עור עבה, או מראה שעווה
גירוד, צריבה או ריח יוצא דופן, אשר עשוי להצביע על זיהום
כתמים שבהם אתה לא יכול להרגיש מגע רגיל או לחץ

מתי להתייעץ עם איש מקצוע

אם אתה מבחין בכל השינויים לעיל, לא לחכות.זמינו פגישה עם ספק הטיפול העיקרי שלך, רופא עור, או podiatrist. עבור בעיות רגליים, במיוחד אם יש לך נוירופתיה, לראות מומחה ברגל במהירות סימנים של זיהום (בקיצור אדום, חום, pus, streaks אדום) צו חירום טיפול רפואי.

מניעת סיבוכים בעור: אסטרטגיות יומיומיות

מעבר לבדיקות רגילות, טיפול בעור יכול להפחית באופן דרמטי את הסיכון לסיבוכים.לשלב את ההרגלים האלה לשגרה היומית שלך.

ניהול סוכר בדם אגרסיבי

שמירה על גלוקוז בטווח היעד היא הדרך החזקה ביותר להגן על העור.סוכר בדם גבוה ישירות מזיק להתנגשות ופוגעת במחזור. לעבוד עם צוות הטיפול בסוכרת שלך כדי לייעל את התרופה, הדיאטה, ואת תוכנית הפעילות. A Hemoglobin A1C נמוך 7% (או המטרה האישית שלך) מוריד באופן משמעותי את הסיכון הקשורה ל-consistent glycemic control מסייע גם לווסת שמן והפקה, צמצום הסיכון לזיהום.

תזונה לבריאות העור

חומרים מזינים מסוימים תומכים ביושרה העור וריפוי הפצע. ויטמין C חיוני עבור סינתזת קולגן; מקורות טובים כוללים פירות הדר, פלפלים, ו עלים ירוקים. Znc סיועים לתיקון רקמות - שנמצאו אגוזים, זרעים, בשר רזה. אומגה 3 חומצות שומן להפחית דלקת יכול גם להפחית את דלקת יכול לעזור לחות העור באופן טבעי; לשקול דגים שומני או שמן זרעי פשתן.

hydrte ו Moisturize

עור יבש הוא עור שברירי. השתמש מדי יום ללא ריח עדין, לחות עדין, במיוחד לאחר רחצה כאשר העור עדיין לח.חפש מרכיבים כמו ceramides, petrolatum, או Shea חמאה. החל רגליים, זרועות ורגליים - אבל להימנע בין הלחות, כמו עודף יכול לקדם צמיחה פטרייתיתיתיתיתיתיתית או ייבוש, מוצץ בחדר השינה עוזר לשמור על לחות קלה, מאשר ניקוי מלחים.

עקבו אחרי Foot Care Essentials

(ב) ,0) , ראה יום יום: 1FLT השתמש במראה או לבקש ממישהו לעזור.
(ב) ויקרא:0) ,2 ,במים חמים וסבון מתון: ויקרא י' (ד') יבש בעדינות, במיוחד בין אצבעות מים.
(ב) ⁇ (ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) כרך:0) , כרך נעליים: לא היה קלף (לא) לא ים גס, אין טעם נעליים ספציפיות סוכרתית או אורתוטים מותאמים אישית.
(ב) אין ללכת ל-FLT 1 (אפילו בתוך בית) להשתמש בגרביים או נעלי בית כדי למנוע פגיעה בלתי מזוינת.
(ב) ,0) ל-Cut toenails ישירות מעבר ל-Firve1; ו-Sils to להימנע מציפורניים גדולות.If you have neuropathy or Poor eyesight, a podiatrist צריך לטפל בציפורניים.
(ב) אין טיפול קשה: 1FLT: 1 אין טיח תירס, מסלקים מטלפוני מים כימיים, או חימום על רגליים.

הגנה מפני פציעה וזיהומים

השתמש במוצץ באקלים יבש כדי לשמור על העור.
להימנע מים חמים מאוד במקלחת או אמבטיות - זה מדביק שמנים טבעיים. השתמש במים lukewarm.
ללבוש כפפות בעת גינון, כביסה מנות, או טיפול בכימיקלים.
לטפל בכל עור נשבר מיד: נקי עם סבון מלוח או מתון, להחיל משחה אנטיביוטיקה, לכסות עם חבושת סטרילית. Monitor מדי יום עבור סימנים של זיהום.
שמור על הסוכרת שלך ארוז עם gauze סטרילי, קלטת, מגבונים אנטיספפטיים, ומדריך ראשוני בסיסי-aid. Include a little show for Foot Checks.
להימנע מלבוש חזק שיכול לשפשף או להגביל את זרימת הדם, במיוחד סביב המותניים ורגליים.

מבחן עור רפואי Routine

בנוסף לבדיקות עצמיות, יש לראות מדי חודש בדיקות עור מקצועיות עם רופא עור.לפרטים עם היסטוריה של בעיות רגליים, פודיטריסט צריך לראות כל כמה חודשים.מומחים אלה יכולים לזהות שינויים עדינים אתה עלול להחמיץ ולספק טיפולים מונעים כגון Callus debridement או טיפול ציפורניים.אם יש לך היסטוריה של סרטן סוכרת, ביקורים תכופים יותר עשויים להיות מומלץ.

מתי לחפש טיפול דחוף

גם עם מניעת הטוב ביותר, מקרי חירום יכולים להתעורר.לחפש טיפול רפואי מיידי אם אתה חווה את כל הדברים הבאים:

פצע רגלי או רגל שלא מראה שום סימן לריפוי לאחר 24 עד 48 שעות של ניקוי הולם ולבוש.
להפיץ אדמומיות, חום או נפיחות סביב פצע, מציע צלולטיס.
מינוף או צמרמור יחד עם זיהום עור.
פסים אדומים המשתרעים מפצע אל הלב.
אובדן פתאומי של תחושה או תחושה חדשה ברגל או יד.
עור כהה או כהה על כף רגל או כף רגל (סימן של כנופיות).
כאב או נפיחות בגום שגורם למשקל לשאת בלתי אפשרי.

התקשר לרופא או ללכת לחדר מיון מיד.עבור סוכרת, זמן הוא רקמות - עיכובים יכולים להיות ההבדל בין שמירת איבר וצורך נשיעה.

הספקטרום הפסיכולוגי: להישאר מוטיבציה

בדיקת עור יומית יכולה להרגיש מייגעת, אבל זה הופך להיות מהיר, מעצימה שגרתית.מטופלים רבים מדווחים על חרדה על בריאות הרגל; ביצוע בדיקה יסודית יכול להפחית את הפחד הזה על ידי מתן תחושה של שליטה.מעורבות בני משפחה או קבוצת תמיכה כדי להישאר אחראי. לחגוג ניצחונות קטנים - כל יום ללא פצע חדש הוא ניצחון.אם אתה מרגיש מוצפת, להזכיר לעצמך כי בדיקת הרגל של חמש דקות הוא זמן טוב בהשוואה לשבוע או חודשים של טיפול סוכרתי, כמו טיפול רפואי, או טיפול רפואי, למשל, או טיפול יומיומי.

מסקנה: חיזוק העור כחלק מניהול סוכרת

בריאות העור היא מראה של שליטה כללית על סוכרת.על ידי ביצוע בדיקות עור קבועות, יסודיות ואימוץ אמצעים מונעים עקביים, מטופלים יכולים להימנע מסיבוכים כואבים ומסוכמים שלעתים קרובות מלווים את המחלה.- ידע – לדעת מה לחפש, מתי לפעול, וכיצד להגן על איבר הגוף הגדול ביותר של הגוף שלך, כמו סוכר הדם שלך, ראוי לתשומת לב יומית.שלב את ההכרה העצמית עם פיקוח מקצועי, ולטפל בזיהומים חזקים של 5 לחץ דם, לחץ דם, לחץ דם, לחץ דם, לחץ דם, לחץ דם, לחץ דם, לחץ דם, היום, לחץ דם, לחץ דם, לחץ על ידי הגנה לטווח ארוך, כמו גם על ידי הגנה לטווח ארוך, כמו גם על ידי הגנה על ידי הגנה על ידי אימון, לחץ דם, לחץ דם, לחץ דם, לחץ דם, לחץ דם, לחץ דם, לחץ דם, לחץ דם, לחץ דם, לחץ דם, לחץ דם, לחץ דם, לחץ דם, לחץ דם, לחץ על ידי אימון, לחץ דם, לחץ דם, לחץ דם, לחץ דם, לחץ דם, לחץ דם, לחץ דם, לחץ דם, כמו גם על ידי אימון עצמי, לחץ על ידי אימון, לחץ על ידי אימון, לחץ על ידי אימון, לחץ על ידי אימון עצמי, לחץ דם, לחץ דם,

(ב) להנחיות מפורטות יותר, מומלץ להתייעץ עם משאבים אמינים כגון:0.10.10.2017:0) המלצות לטיפול בעור של האגודה האמריקאית לסוכרת (FLT:1), ה-FLT:2CDC מדריך לעור בריא עם סוכרת מסוג 3, ה-FLT:4 Mayo Clinic סקירה של תנאי עור הקשורים לסוכרת:5, ו-FLT:6 ראשוניים על סיבוכים סוכרתיים על עור 7FLT 7.