Table of Contents

התפקיד המתפתח של תוספי טבע במיגינג של דיבקי קוגניטיבית

סוכרת, הפרעה מטבולית המאופיינה על ידי היפרגליקמיה כרונית, משפיעה על יותר מ 537 מיליון מבוגרים ברחבי העולם. בעוד קרדיווסקולרי, nal, וסיבוכים היקפיים הם מתוחזקים, תוצאה פחות גלויה אך הרסנית באותה מידה היא פגיעה קוגניטיבית מחקר מראה יותר ויותר כי סוכרת מאיצה את הסיכון של פגיעה קוגניטיבית קלה (MCI), דמנציה פולשנית, ומחלת אלצהיימר בבסיסה כוללים מנגנונים של אינסולין, טיפול פסיכולוגי, אך טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, אך טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, לחץ, לחץ, לחץ, אך מתמקדת, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, לחץ על מנת לחץ על מנת להתמקד בדלקתי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, לחץ קוגניטיבית, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, לחץ על מנת להתמקד בדלקת טיפול פסיכולוגי, לחץ קוגניטיבית, טיפול פסיכולוגי, טיפול

הבנת הפתולוגיה של דיאבטיקה קוגניטיבית

המוח כמטרה של דיוסגולציה מטאבולית

המוח הוא איבר תלוי בגלוקוז, והכלכלה המטבולית שלו רגישה להפליא לאינסולין.בסוכרת מסוג 2, עמידות לאינסולין היקפית מלווה בהתנגדות מרכזית לאינסולין, המוביל ללקות בגלוקוז בירכייםקמפוס ובקורטיקטים.גירעון האנרגיה הזה תורם לתפקוד הסינפטי, מופחת נוירופלסטיות, ובסופו של דבר אובדן עצבי.

הטריד של דלקת, מתח אוקסידי, ונזקי אשקולי

סוכרת גורמת למצב של דלקת מערכתית נמוכה מאופיין על ידי ציטוקינים מוגברים כגון TNF-alpha, IL-6, ו CRP. במערכת העצבים המרכזית, פעיל microglia לשחרר חומרים עצביים, מאיץ עצביים נוירודורינגינגינגינגינגיביים, לחץ דם גליגליקמיה מגביר את החמצן המוחי (ROS) באמצעות mitochondrial Overproduction ו- NADCirdse phos, גורם נזק דם אכזרי.

ראיות אפידמיולוגיות המקשרות סוכרת לדמנטיה

מחקרים ארוכי טווח מדווחים כי אנשים עם סוכרת יש סיכון גבוה 50 עד 15% לפתח דמנציה מכל סיבה בהשוואה לא-דיאביקה.מחקר רוטרדם, מחקר פרמינגהם Offspring, ואת מחקר Hisayama מצא קשר חזק בין סוכרת מסוג 2 ודמנציה פולשנית, בעוד היחסים עם מחלת אלצהיימר הוא מתון על ידי APO4EGenotype ובקרת מטבולית, לפני תחילת הדמנציה מוקדמת, לפני שנים רבות.

מכניזם Core של אילו תוספי טבע מייצרים הגנה

אינסולין Sensitization וגלוקוזה הוסטה

מספר תוספי מזון לשפר את הרגישות האנרגטית והמרכזית של אינסולין, ובכך משפרים את ניצול הגלוקוז במוח.לדוגמה, (FLT:0) ,bnualaloid צמחי, מפעיל AMPK ומשפר את קולטני האינסולין אינסולין (FLT:2 Alpha-lipoic acidFLT 3: (AL) לא רק מגביר את הגלוקוז, אלא גם את רמות הגלוקוזבת הגלוקוז.

נתיבים אנטי דלקתיים

(ב) ,ב[[173]], [[1924]]]] ו[[1924]]]]]], [[1924]]]]]] ו[[1924]]]]]] [[1924]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]] ו[[1924]], [[1924]], [[1924]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]] [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]] [[[[1924]] [[[[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]], [[[[1924]], [[[[1924]]]] [[[[[[1924]]]]]] [[[[1924]]]]]]]] [[[[[[[[[[[[[[[[[[[[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]] [[[[[[1924]]]]]] [[[[[[[[[[1924

הגנה מפני חמצון והגנה על מיוכונדורי

(ב) [[המאה ה-20]]]] [[1924]]]]]] [[1924]]]]]]]] [[1924]]]]]]]] [[1924]]]]]]]] [[1924]]]]]]]]]]]]]]]] [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]] [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]] ו[[[[1924]]]]]]]]]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]]] [[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]] [[[[1924]]]]]]]]]] [[[[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]] [[[[1924]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]] [[[[1924]] [[[[[[[[[[[[[[[[1966]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]]] [[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[[

שיפור זרימת הדם של Cerebral Blood Flow ו- Neurotrophin

בריאות ימית היא קריטית לשימור קוגניטיבי.FLT:0.17.Ginkgo bilobaFelople:1 תמצית של EGb 761, להגדיל את הזמינות תחמוצת החנקנית ולהפחית את הצטברות הצלחת.FLT:2BacopanieriFLT 3, מעלה את גורם נוירוטרופיה המוח (BDNF), אשר תומך סינתזה פלסטית וגורמים עצביים יעילים, שיפור של נוזל עצבי, וחמצן פעיל, וגורמים עצביים.

סקירה מפורטת של תוספי Specific: ראיות, מינון, וPrecautions

אומגה 3 צמיגים (EPA ו- DHA)

חומצות שומן לטווח ארוך הן חלק בלתי נפרד נוזל קרום עצבי ותפקוד. EPA מפחית דלקת באמצעות פתרון, בעוד DHA מתמקדת סינפסות ומקדם נוירוניטי החוצהgrowth. ניסויים קליניים במבוגרים עם MCI מראים כי תוספי אומגה 3 (1-2 g / יום, עם יחס EPA:DHA) איטי קוגניטיבית דגים, במיוחד אצל מבוגרים עם סרטן Dagyl נפוץ.

ברברין

ברברין, אלקאלולין אלקאלואיד נמצא ב- MCLT:0Hydrastis canadensisFLT 1 ו-FLT:2Berberis aristataFLT: 120 חודשים הוא מדדי בטיחות חזקים של AMPK, אך משפר את הרגישות של אינסולין, מפחיתה את הגיאוגניזיות hepatic, ומשפרת את הסימפטומים של דלקת מפרקים סוכרתית 2, אך היא מונעת מ"ג'י דם מסוג 2, 000) באופן יומיומי, אך היא עלולה להפחית את רמות הסוכרתיקים סוכרתיים (Ric) חולדות חד-דלקתיים (Ric gluconeogenoneogenesis) מוטציות דלקתיים (Ric).

קורטופין (Turmeric)

הרומן הביו-זמינות העני של קורטובין טופל על ידי ניסוחים עם צינורות (פלט פלפל שחור), תרכובות פוספלייד, או חלקיקים.זה מעכב beta-amyloid aggregation, chelates מתכת ions, ודכאת microglial הפעלה. A-analysis of RCTs הראו שיפורים משמעותיים בזיכרון העבודה ותשומת לב למבוגרים מבוגרים ללא דמנציה, גם מ- HIV / 10 גרם להפחתה של טיפול תרופתי.

Alpha-Lipoic Acid (ALA)

ALA הוא נוגד חמצון ייחודי שהוא גם מים-שומן-סוללה, מסוגל למקם את ROS בתא תאים מרובים סלולריים.זה גם regenerate נוגדי חמצון אחרים כמו ויטמינים C ו- E במוח הסוכרתי, ALA מפחיתה נזק חמצון ומשפר את זרימת הדם המוח על ידי הפעלת מחקרים קליניים של סוכרת peripheral היה נרחב; הם מהווים טיפול כימי יעיל יותר עבור חומצה תרמית (Ricide) יעיל יותר עבור חומצה Riteicolicolicolicolicolicolicolicolicolic חומצה.

Bacopa Monnieri

זה Ayurvedic צמח Bcosides כי משפר את האגף dendrite ו- synaptic שידור. Bacopa מגביר BDNF ו מעכב acetylcholinesterase, שיפור למידה מילולית, עצירות זיכרון ומהירות עיבוד.במחקר מוטנט סוכרתי בן 12 שבועות, Bacopa הפוך גירעון קוגניטיבי מופחת ולהפחית את הלחץ החמצן האנושי שלילי על ידי hippoal ורג'י (R) באופן כללי, אם כי הוא יעיל 12 שבועות (R) באופן כללי, לאחר טיפול תרופתי) הוא יעיל של טיפול תרופתי (Ricial) ב- 300 שבועות (Ricial) הוא בדרך כלל, 000) הוא לעתים קרובות, 000 תפקוד דלקת פרקים (Ricial) עם טיפול תרופתי (Ricial) עם שיפור תפקוד דלקת פרקים) עם טיפול תרופתי (Ricial CDC) לאחר טיפול תרופתי) עם טיפול תרופתי (Ricial) הוא לעתים קרובות.com) עם טיפול תרופתי (Ricial CDC) עם טיפול תרופתי (Ricial דיכאון שלילי טיפול תרופתי (Ricial דיכאון שלילי טיפול תרופתי (Ricial) לאחר טיפול תרופתי) לאחר טיפול תרופתי (Ride) הוא לעתים קרובות.com) הוא עשוי להתרחש באופן כללי, לאחר טיפול תרופתי (Ride)

גינקו בילובה

תמצית ג'ינקגו biloba EGb 761 היא אחת התוספים הנלמדים ביותר עבור קוגניציה.זה פועל באמצעות מנגנונים מרובים: הגדלת זרימת דם המוח, צמצום הצטברות, הפחתה של מחסניות ללא דגנים, ומודולציה של מערכות עצביות (Coltransmitter) בניסוי גודג', EGb 761 לא מנעה דמנציה בריאה, אבל ניתוח תת-קבוצות הציע ב-דלקת מפרקים טיפוסית של זיהומים (ARM) עם סיכון של 261) עם סיכון של דלקת מפרקים (D) של 261-R) של דלקת מפרקים (D) ו- HIV (D) ו- HIV (D) הוא 261) ב- HIV (D) ב- HIV (D) הוא 261) של 26%) של 26%) של ניתוח קיסריפטוני) של אספירין (D) של ניתוח קיסריטר- HIV (D) של דלקתיפטוניטיסהניתוחים (D) עם שיפוריפטוני) של דלקת מפרקים טיפוסית (D) של דלקת מפרקים (D) בניסוי של דלקת מפרקים (DV (DV) הוא 261) של אספירין (D) בניסוי של דלקת מפרקים (DV (D

ויטמין E (Mixed Tocopherols and Tocotrienols)

ויטמין E הוא נוגד חמצון פורץ שרשרת המונעת דלקת ריאות ב membranes נוירונאלי. הניסוי הענק TEAM-AD לא הראה תועלת במחלת האלצהיימר בשנת 2000 IU / יום של אלפא-tocopherol לבד, אבל נוגדנים מעורבים tocotrienols להוכיח השפעות הגנתיות גבוהות יותר במודלים טרקליניים.

תוספי מזון נוספים

(ה) [ה]היתר:0]ResveratrolFLT:1 (trans-resveratrol 150-500 מ"ג ליום) מפעיל את הסירוינס ו-AMPK; מחקרים מוקדמים מראים שיפור ביצועים קוגניטיביים וקישוריות תפקודית היפוקרנית (FLT:2Coenzyme Q10FLT-300/Day, רצוי ubiol) משפרים את הפונקציה המילולית של mitofite;

תוספת לתוך תוכנית ניהול סוכרת מקיפה

קרן: טיפול תזונתי רפואי ופעילות גופנית

תוספי מזון הם לעולם לא תחליף לתזונה בריאה, פעילות גופנית סדירה, ודבקות תרופות. הדיאטה הים תיכונית, עשיר בפוליפנולים, אומגה 3s, וסיבים, יש את ההוכחה החזקה ביותר להגנה קוגניטיבית. Aerobic והתנגדות אימון לשפר את הרגישות אינסולין ו BDNF רמות. מטרות Glycemic (HbA1c <7% עבור רוב המבוגרים) נשאר כפול.

משטרים נוספים

שום תוספת אחת לא עובדת עבור כולם. גישה צעדית: להעריך את הדיאטה של המטופל (למשל, צריכת דגים נמוכה מציעה אומגה 3), תרופות (למשל, סטטינים עשויים להפחית את רמות CoQ10), ותחלואה (למשל, פגיעה חוזרת של מינרלים מסוימים) להתחיל עם אחד או שניים תוספי ראייה גבוהה (למשל, הערכה של אומגה 3) בתוספת סימפטומים קוגניטיביים (למשל, טיפול עצמי) ותסמינים קוגניטיביים (R) כמו בדיקות דם) 3 חודשים (C) או 3.

אינטראקציות פוטנציאליות של תרופות

חולים סוכרתיים רבים לקחת תרופות מרובות, כולל metformin, sulfonylureas, סטטינים, antihypertensivesives, ו אנטי-coagulants. Berberine יכול להפחית את הנקה metformin, הגדלת הסיכון hypoglycemia.קלופין וג'ינג'ר עשוי לשפר את ההשפעות נוגדות ה-platelet. E יכול אינטראקציה עם סטטינים.

עדויות קליניות ושפלי מחקר

משפט מבוקר מבוקר-הרחבה הנוכחי

ביקורות שיטתיות לזהות ראיות באיכות בינונית עבור אומגה 3s, כורכומין, ובאקופה בהאטה בירידה קוגניטיבית באוכלוסיות סוכרתיות או טרום סוכרתיות.לדוגמה, מטא-אנליזה של 14 RCTs מצאו כי תוספי אומגה 3 ( ⁇ 1 g/Day) שיפור תפקוד וזיכרון בסוג 2 סוכרת עם MCI. Berberine הם פחות עקביים עם, אך הם פחות קבועים, הם מחקרים קצרי טווח (6 חודשים).

מגבלות ודאגות מתודולוגיות

מחקרים רבים סובלים ממינונים heterogeneous, זמינות ביולוגית משתנה, וחוסר stratification על ידי סוכרת סוג (סוג 1 לעומת סוג 2). Placebo תשובות בתוצאות קוגניטיביות יכול להיות גבוה.גודל ההשפעה הוא לעתים קרובות צנוע (ה- d 0.2-0.4), אבל ההשפעות של תוספי מזון מרובים עשוי להיות גדול יותר.

שיקולים בטיחותיים ו-C ⁇

תופעות לוואי נפוצות

מצוקה מעיים גזטרו היא התלונה השכיחה ביותר, במיוחד עם berberine, כורכומין, ו- ALA גבוה לקחת תוספי מזון עם ארוחות יכול להקטין את זה. תגובות אלרגיות, אם כי נדיר, להתרחש עם מוצרים צמחיים מסוימים. זיהום מתכת כבד הוא סיכון עם תוספי מזון לא רשומים; הצרכנים צריכים לחפש הסמכה.

המונחים C ⁇

הריון והנקה בדרך כלל נמנעים מתוספים גבוהים כמו גינקו או berberine עקב נתונים לא מספיקים בטיחות.מטופלים עם מחלת כבד צריכים לנקוט זהירות עם ויטמין A או niacin.אלה עם אבני חן צריכים להגביל את הטיפול. קטינים חולים צריכים להימנע מגנזיום ותוספים אשלגן ללא פיקוח רפואי מתוכנן: הפסקת גינקו, אומגה 3s (מנה גבוהה), ויטמין E לפחות שבועות לפני שבועיים.

טיפים מעשיים עבור ספקי בריאות ומטופלים

כיצד לבחור תוספי איכות

חפש לוגו של צד שלישי בדיקות (USP, NSF International, ConsumerLab) להימנע ממיזוגים קנייניים שאינם מכנים את מנות הרכיבים של מרכיבים בודדים.Prefer תמציות סטנדרטיות (למשל, Bacopa 50% bacopa 50% bacosides, כורכומין 95% כורכואידים נוזליים) עשויים להיות נספג טוב יותר עבור כמה תרכובות (למשל, coenme Q10).

תזמון ומינהל

אומגה 3 נספגת בעיקר עם ארוחות המכילות שומן. Berberine יש לקחת עם ארוחות כדי למזער את GI כועסת ולשפר ספיגה. ALA הוא הטוב ביותר על בטן ריקה. Curcumin + צינורות עם ארוחה שומנית. בנפרד תוספי לפחות 2 שעות אם לוקח מינרלים רבים גבוה כדי למנוע תחרות.

עקבו אחרי Progress Progress

מטופלים צריכים לשמור על יומן של שינויים קוגניטיביים סובייקטיביים (למשל, הפסקות זיכרון, קושי במציאת מילים) וצעדים אובייקטיביים כמו HbA1c. Follow-up כל 3 חודשים בתחילה.אם לא שיפור לאחר 6 חודשים, לשקול התאמה המינון (עם מגבלות בטוחות) או מעבר לשילובים אחרים. Re-check מעבדות עבור רמות תזונתיות (למשל ויטמין D, B12, אבץ) כדי לאשר חסרונות.

פיתוח האנסים והדרכים של המחקר העתידי

(ב) תוספי מזון קלאסיים, אגוזי אגוטטיקה חדשנית נמצאים תחת חקירה. פרוביוטיקה אופטימיזציה של ה-FLT:1 מיקוד בציר הבטן עשוי להפחית את ה-Norinflammation בסוכרת.FLT:2 חוצה את ה-Matebolation של BB-FLT 3 (Heric enapcinoid) ממריצים מספר NGFsydic LTQo-Fon-Fon-Fon-Fon-Feric).

מסקנה

ירידה קוגניטיבית דיבקית היא תהליך רב-ספקי המונע על ידי התנגדות אינסולין, דלקת, מתח חמצן, ופגיעה פולשנית. תוספי טבע מציעים אסטרטגיה רציונלית, המבוססת על ראיות כדי למנוע מנגנונים אלה כאשר נעשה שימוש בשילוב עם טיפול סוכרת סטנדרטי. תוספי מזון עתירי מוח גבוהים כוללים omega-3 חומצות שומן סטנדרטיות (EPA / DHA), beberine, curin, alpha-lipic, חומצה Bapaic, טיפול פסיכולוגי, בעוד שעדיין צריך טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, יש צורך, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, יש צורך, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, יש צורך מנגנוני בטיחות טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, יש צורך, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגי, טיפול פסיכולוגיים, טיפול פסיכולוגיים, טיפול פסיכולוגיים, יש צורך, טיפול פסיכולוגיים, טיפול פסיכולוגיים, טיפול פסיכולוגיים, יש צורך טיפול פסיכולוגיים, טיפול פסיכולוגיים טיפול פסיכולוגיים טיפול פסיכולוגיים טיפול פסיכולוגיים, טיפול פסיכולוגיים טיפול פסיכולוגיים טיפול פסיכולוגיים טיפול פסיכולוגיים, יש צורך, יש צורך טיפול פסיכולוגיים טיפול פסיכולוגיים טיפול פסיכולוגיים קבועים טיפול פסיכולוגיים טיפול פסיכולוגיים קבועים, יש

עוד ועוד קריאה

  • [01:0] , [15] , [15] , [15] , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) [[1924]]]] [[1924]]]]]] [[1924]]]]]]]] ו[[1924]]]]]] [[1924]]]]]] [[1924]]]]]]]]]]]]]]]] [[1924]]]]]]]]]]]] [[1924]]]]]]]]]]]]]]
  • המכון הלאומי להזדקנות, תוספי תזונה ותפקוד קוגניטיבי.
  • (ב) [15] משרד תוספי תזונה (O אומגה 3) אומגה 3 חומצות שומן עובדות עבור אנשי מקצוע בתחום הבריאות.
  • [01:0] ראוו RV, et al. Neuroprotective Effects of Bacopa monnieri in Metabolic Disorders: A Review.FLT:1Curr NeuropharmacolirFLT:222.