התפקיד של מולאס במניעת הסימפטומים נוירופתיה דיבקית

הבנת נוירופתיה דיבקטית וניהול שלה

נוירופתיה דיבקית נותר אחד הסיבוכים התכופים והמישים ביותר של סוכרת ארוכת שנים, המשפיעים על 60–70% של אנשים עם המצב. הפרעה מתקדמת זו נובעת היפרגלימיה מתמשכת, אשר פוגעת עצביים היקפיים לאורך שנים, ומייצרת סימפטומים כגון numbness, ting, כאבי אש וחולשה שרירים - לרוב בידיים ובמצבים משמעותיים של מחלות של מחלות עצביות, בעוד שהשפעות של לחץ דם חלשות, עלולות, עלולות, הן ממושכות, הן עלולות, הן עלולות להיות מחוסמות, הן מהשפעות של מחלות לחץ דם חלשות, והן מחוסמות, והן מחוסמות, הן מהשפעות של מחלות לחץ דם חלשות, והן מגמישות, והן מחוסמות, הן מחוסמות, והן מחוסמות, הן עלולות, והן מהשפעות של מחלות של מחלות לחץ דם חלשות, עקב זיהומים של מחלות לחץ דם אגרסיביות, עקב זיהומים של מחלות לחץ דם, עקב זיהומים אגרסיביות, עקב זיהומים של מחלות לחץ דם, וזיהומים של מחלות לחץ דם, לחץ דם בינוניות, ומניעות, לחץ דם חלשות, עקב זיהומים אגרסיביות, לחץ דם, ודימום אגרסיביות, לחץ דם.

מה זה מולאס? A Nutritional Review

מולאסד הוא סירופ עבה, כהה המיוצר כמו תוצר לוואי של סוכר או סוכר beet refining. לאחר תמצית הליטקטי הראשוני של תמצית סוכר מבוזר, הנוזל הנותרים הוא molases. subsequent תשואות רמות שונות: אור (ראשון), כהה (שנית רתיחה), ו Blackstrapstraps (שליש טמאים) הוא הגדל ביותר חומרים מזינים, המכילה 20 ק"מסטיק, 000, 000, 000) נמוך יותר, 000, 000, 000, 000, 000, 000 ליטרים, 000, 000, 000 ליטרים).

מינרלים מרכזיים ב Blackstrap מול הasses

(FLT:0) IronveFLT:1 - חיוני לייצור תאי דם אדומים ותחבורה חמצן; מחסור בברזל יכול להחמיר עייפות ולפגום מנגנוני תיקון עצביים.
(FLT:0 MagnesiumFLT:1) - משחק תפקיד קריטי בתמסורת אותות עצביים ותפקוד נוירו-מוספרי; מחסור נפוץ בסוכרת וקשור ישירות להתקדמות נוירופתיה.
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(ב) ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
(FLT:0) מנגנזה וקופרפאל 1:1, Act as cofactors עבור אנזימים נוגדי חמצון כגון דיסגנוזה סופר-חמצני שמגן על עצבים מפני נזק חמצן.

הקשר הביוכימי בין תזונה ועצבנות בריאות

עצבים היקפיים מסתמכים על אספקה עקבית של מיקרו-תזונה עבור Myelination, Axonal תחבורה, ומטבוליזם אנרגיה. in Diabetesneurpathy, hyperglycemia מפעילה מספר מסלולים פתולוגיים: הגדלת polyol Path flux, הצטברות של גליקציה מתקדמת של מוצרי קצה קצה (גילים), הפעלת חלבון kinase C, ומתחים חמצון מוגברת.

חומרים מזינים חיוניים לתפקוד עצבי

(ב) [15] ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇

מתח אוקסידי ודלקת

היפרגליקמיה מייצרת עודף של מינים חמצן תגובתיים (ROS) כי הגנה נוגד חמצון אנדוגנית יתר על המידה. Oxidative Stress פוגעת membranes, חלבונים ו- DNA בתוך תאי עצב, מאיץ ניוון מנדסים. מולאס מציעה יכולת נוגד חמצון משמעותית עקב תרכובות phenidolic שלה, כולל חומצה עוברית, חומציות coumaric, ו- DNA בתוך תאים שונים flavoid מחקרים אלה עשוי לעזור סירופים עלולים אפילו יותר מאשר תרכובות חום כהה.

מוצרים מתקדמים של End-Products ו-Modeasses

טפסים כאשר סוכרים מגיבים חלבונים או לימפואידים, והם מצטברים רקמות עצבים של חולי סוכרת, לתרום נוירופתיה. intriguingly, כמה תרכובות פנוליטיות במלסות הוכח לעכב היווצרות גיל במודלים מעבדה. בעוד יותר מחקר נדרש, זה מרמז כי molases עשויים להציע יתרונות כפולים: מתן נוגדי חמצון כי לנטרל קיים גם את היווצרות של AGE של מניעים עצביים לטווח ארוך.

יתרונות אפשריים של מולאס עבור סימפטומים נוירופתיה דיבקיתיים

אף מזון יחיד לא יכול להפוך נוירופתיה מבוססת.עם זאת, שילוב של molasses לתוך תזונה מאוזנת עשוי לטפל כמה תורמים בסיסיים להתקדמות סימפטום.הראיות הן בעיקר מכניות והתבוננות, אבל היתרונות הקליניים התיאורטיים והמקדימים משכנעים.

תמיכה מינרלים ל-Rolve Integrity

התוכן המגנזיום הגבוה של מסטיקנים שחורים של blackstrap תומך העברת אותות עצביים נאותה ועשוי להפחית את התכווצויות שרירים ורגליים ללא מנוחה לעתים קרובות דיווחו על ידי חולי נוירופתיה. Calcium ו אשלגן לשמור על קיטוב של membrane, ואת הצריכה שלהם הוא חיוני למניעת paresthesias. ברזל repletion יכול לשפר את החמצן לרקמות עצבים, פוטנציאל להקל על תחושה של pins ו מחטים הקשורים עם סימפטומים מקומיים הוא מצא כמו מגנזיום, כי הם חווים שיפורים סוכרתיים.

השפעות נוגדות חמצון מגרות נזק עצבי

נוגדי חמצון לנטרל את ROS לפני שהם יכולים לגרום לפציעה התאית.הפוליפנולים בשחורים של strap molass הוכח להגדיל את רמות הגלוטית ולשפר פעילות תת-חמצני במודלים של בעלי חיים. על ידי צמצום הלחץ החמצן, molases עשויים להאט את תהליך demyelination ולשמור על צפיפות עצבית.

תכונות אנטי דלקתיות וכאב משתנה

דלקת Chronic היא סימן ההיכר של נוירופתיה סוכרתית.מולאס מכיל חומצות אורגניות ותרכובות פנוליטיות המעכבות ציטוקינים פרו דלקתיים כגון גורם ציטציה של גורם פרוצדורה (TNF-α) ותרכובות פנולקטין-6 (IL-6) במחקר vitro מציע כי מסיסים יכולים לדכא את המחזוריות 2 (CO2x) פעילות דומה לאפקטים נוגדי נשימה או טיפול תרופתיים אופייניים של טיפול תרופתיים נגד דלקת מפרקים תופעות לוואי.

שיקולים של Glycemic Index

Blackstrap molasses יש אינדקס גלייקמי של בערך 55, אשר נמוך יותר מסוכר שולחן ריבוע ריבוע ריבוע אבל עדיין מתון.זה אומר שהוא גורם עלייה איטית יותר, פחות דרמטית בגלוקוז בדם בהשוואה למתיקות מעודנות.עבור אנשים עם סוכרת, זה יתרון כאשר נעשה שימוש במתינות.עם זאת, כי הוא עדיין מכיל כ 15 גרם של פחמימות לטבלאות, נשאר בשליטה חיונית.

מחקר מדעי וראיות נוכחיות

עד כה, לא מחקר מבוקר אקראי בקנה מידה גדול בדק במיוחד את molasses כטיפול נוירופתיה סוכרתית.הראיות הזמינות מגיעות ממחקרי בעלי חיים, ניסויים אנושיים קטנים על מינרלים בודדים, ו- assays מבוסס תאים. A 2017 מחקר מכרסמים מצא כי תוספי תזונה עם מוסקים שחורים מפלסים ממלכודת שיפור מהירות התנהגות עצבית sciatic ומצמצמצמצמצמצמצמצמצמי לחץ oxidטיבי מופחת בחולי סוכרת, ומספקים תמיכה קלינית אנושית עבור מקורות פחמן הראו כיפת, אך ורקפתים סטנדרטיים, כגון השפעות קליניות, אך ורקמות, אך ורקמות, אך ורקמות, כמו אפקט קליניות, אך הוכחודות סטנדרטיות, אך ורקמות, אך ורק על בסיס קבוע של חומרים מתקדמים של חומרים.

האגודה האמריקנית לסוכרת אינה תומכת במיוחד במשטים עבור נוירופתיה, אלא מעודדת תזונה עשירה במזונות מלאים המספקים מגנזיום, אשלגן, נוגדי חמצון.חשוב להציג את molasses כרכיב תזונתי משלים, לא טיפול עמידה בחולים צריכים לשמור על טיפולים רפואיים סטנדרטיים - שליטה בדם, ניהול עם gabapentin או pregabalin, ואורח חיים כגון פעילות גופנית סדירה ועישון עשוי להציע טיפול תרופתי.

מגבלות המחקר הנוכחי

פערים מסוימים קיימים בבסיס הראיות.רוב המחקרים על molasss נעשו ב vitro או במודלים של בעלי חיים, וניסויים אנושיים מכוונים במיוחד נוירופתיה נעדרים.זמינות הביולוגית של מינרלים מ molasses עשוי להיות מושפעת על ידי נוכחות של פיטטסטנטים או תרכובות מחייבות אחרות, אם כי עיבוד מפחית את הגורמים האלה.בנוסף, תגובות אישיות למעורבות שונה על בסיס חומרת גנטית, חומרת המעי הגס, ונדרש, מחקרים עצביים, הם הכרחיים, ומשתנים, ומשתנים, כדי לפתח יעילות אנושית.

שיקולים מעשיים לשילוב מולאס

הגדלת molass לתוך דיאטה ידידותית סוכרת דורש תשומת לב זהירה בגדלים חלקים צריכת פחמימות הכוללת.אינדקס הגליקמי של מלגות Blackstrap הוא בערך 55, אשר נמוך יותר מסוכר שולחן אבל עדיין משמעותי. 1 טבלאות המכיל כ 15 גרם של פחמימות, בעיקר סוכרים, ולכן יש לקחת בחשבון עבור תקציב פחמימות יומי.

Intake and Precautions

התחל עם 1 כפיית ביום ונטר את תגובת הגלוקוז בדם במשך כמה ימים.
אל תעלה על 1-2 כפות ביום, כמו עודף סוכר יכול למנוע הטבות ולתרום היפרגליקמיה.
להתייעץ עם דיאטנית או אנדוקרינולוג רשומה לפני השימוש, במיוחד אם תפקוד הכליות נפגע - סמוקי הוא גבוה אשלגן ועלול להוות סיכונים בפגיעה חוזרת.
בחר מטעני שחור אורגניים, בלתי-סולפים כדי להימנע מ שאריות כימיות ופספניטים שיכולים לעורר רגישות אצל אנשים מסוימים.
להיות מודע כי molasses יכול לגרום צואה רופפת אצל אנשים רגישים, במיוחד במינונים גבוהים יותר, בשל המגנזיום שלה ואת התוכן הסיבים שלה.

דרכים להשתמש מולשומדס בדיאטת סוכרת

(ב) כמתק משקאות: 10:1 ; 1 ; 1 ; 1 ; ; ; 1 ; ; ; ; ; ; ; ).
(ב) מזונות ארוחת בוקר:0) במזונות ארוחת הבוקר: 1FLT:1 Drizzle Over oatmeal, quinoa porridge, או גרנולה דלה, בשילוב עם חלבון לאפקט גליקולי בוטה.
(ב) ,0) ב-Silveries: הוסף לחלקות ירוקות עם חלב שקדים ממותק, זרעי צ'יה ותפוח קטן לארוחה מאוזנת ומאוזנת.
(FLT:0) Inאפייה:03FLT:1) להחליף עד מחצית הסוכר במתכונים עם מלססים, צמצום תוכן סוכר הכולל תוך הוספת לחות ומינרלים.
(ב) כרכיב מרינה: FLT:1reaשלב עם חומץ, חרדל ותבלינים עבור בוהק על עוף, דגים, או טופו, שיפור טעם ללא סוכר מופרז.
(ב) ב-[[1924]], [[1924]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]], [[1924]]]]]]]]]]]]

מדד הסוכר בדם

מכיוון ש- molass מכיל פחמימות, אנשים המשתמשים באינסולין או סוכנים hypoglycemic אוראלי צריכים לעקוב אחר הגלוקוז הפוסט-גלובלי שלהם לאחר צריכת. pairing molasses עם חלבון, סיבים, או שומן בריא - לדוגמה, בחלקה עם זרעי צ'יה וחמאה אגוזי אגוזים - יכול למנוע ספייקטים גליגליים איטיים ולשפר את התגובה המטבולית של גלוקוז בדם או לפקחי גלוקוז רציף יכול לספק זמן אמיתי על גלוקוז על משוב אישי.

שילוב אסטרטגיות דיאטות עם טיפול רפואי

גישה מקיפה לניהול נוירופתיה סוכרתית כוללת שליטה גליקולית אופטימלית (HbA1c מתחת 7% עבור רוב המבוגרים), בדיקות רגליים קבועות, פעילות גופנית שמשפרת את זרימת הדם, ותרופות לכאב נוירופתי כאשר צוין.אסטרטגיות תזונתיות כמו שילוב של כוויות Blackstrap צריך להשלים - לא להחליף - אלה התערבות, בנוסף, הבטחת צריכת נאותה של חומרים מזינים אחרים הגנה עצבית - כגון ויטמין D, ויטמין D12, מגנזיום, ו-אופטימי, מקורות תחזוקה אופטית, תכונות תחזוקה מגוונות.

עבור אנשים נאבקים עם סימפטומים נוירופתיים מתמשך, צוות רב תחומי - כולל אנדוקרינולוג, נוירולוג, דיאטנית רשומה ומומחה כאב - יכול להתאים תוכנית כי מתייחס הן גורמים מטבוליים והן חומרים תזונתיים. קטן, עקבי שינויים תזונתיים, כגון הוספת כוס של molasses לחתיכות בוקר, עשוי לתרום תועלת מצטברת במשך חודשים ושנים.

אינטראקציות פוטנציאליות ו-C ⁇

בעוד שבדרך כלל בטוח בכמויות מזון, molasses עשוי אינטראקציה עם תרופות מסוימות.תוכן אשלגן גבוה שלה דורש זהירות בחולים נטילת diuretics השונה אשלגן או אלה עם מחלת כליות כרונית.תוכן מגנזיום עשוי לשפר את ההשפעות של תוספי מגנזיום או כמה laxatives. אינדיבידואלים על תוספי ברזל צריך להיות מודע הברזל הנוסף המסופק על ידי מולים ודנים עם צריכת הבריאות שלהם.

מסקנה

Blackstrap molasses הוא ממתק תזונה המספק מינרלים מרכזיים -magnesium, ברזל, סידן, אשלגן - לצד נוגדי חמצון ותרכובות אנטי דלקתיות כי לכוון את הפתולוגיות של נוירופתיה סוכרתית. בעוד זה לא תרופה, הכללה הרגילה, מתונה שלה בתזונה סוכרתית עשוי לתמוך בבריאות עצבית, להפחית idoxative, אך ורק סימפטומים כרוניים של ניהול זה מתאים לתסמינים מדעיים.

כמו עם כל שינוי תזונתי, אנשים עם סוכרת צריכים להתייעץ עם צוות הבריאות שלהם, לפקח על התגובה הגלוקוז בדם שלהם, ולהשתמש molasses כמו אחד של תוכנית מניעה עצבית מקיפה טיפול.עם תשומת לב זהירה בגדלים שונים וניהול פחמימות הכולל, blackstrap molases מציעה דרך טעם, עשיר מינרלים כדי להשלים טיפול רפואי סטנדרטי ותמיכה בריאות עצבי לטווח ארוך.