diabetic-friendly-snacks
טיפים לבחירת עדשות דיבקטיות דיבולטיות כי נוח כל היום
Table of Contents
למה לנתונים סוכרתים בוחרים דברים
סוכרת משפיעה כמעט על כל מערכת בגוף, והעיניים הן פגיעות במיוחד.סוכר בדם גבוה יכול להזיק לכלי הדם הזעירים ברשתית, המוביל לרטינופתיה סוכרתית, תוך כדי עלייה היווצרות של קטרקט ולהגדיל את הסיכון של DrDeramus. עבור מיליוני אנשים ניהול סוכרת, ראייה ברורה היא לא רק נוחות - זה צורך בטיחות.
להבין את הבקשות והצרכים הייחודיים שלך
לפני קניות בעדשות, עליך לקבל מרשם עדכני ממומחה לטיפול עיניים. כי רמות סוכר בדם יכולות להשתנות, סוכרת לעתים קרובות גורמת שינויים זמניים או קבועים בראייה. מרשם כי אפילו כמה חודשים כבר לא יכול להיות מדויק יותר.האגודה האמריקנית לאופיומטית ממליץ על בדיקות עיניים מקיפים שנתיות עבור מבוגרים עם סוכרת.
שאל את האופטומטריסט או אתאטלמולוג ישירות על תכונות עדשות כיעיל סוכרת.לדוגמה, (FLT:0contrast הרגישות ⁇ FLT:1 לעתים קרובות מקטין אנשים עם רטינופתיה סוכרתית, מה שהופך את זה קשה יותר לראות באור דיאם או להבחין צבעים דומים.
אל תתעלמו מהחשיבות של המרחק בין התלמידים:0 (PD)Felople:1, אשר מודד את המרחק בין התלמידים שלך.מדידה זו מבטיחה את המרכז האופטי של העדשה תואם את העיניים שלך. PD לא נכון יכול לגרום למתח עין, כאבי ראש, וראייה מטושטשת.משרד רופא העיניים שלך יכול לספק את זה, וקמעונאים מקוונים רבים דורשים את זה אם אתה קונה בחנות אופטית, תמדד את זה יהיה.
עדיפויות נוחות ו Fit for All-Day Wear
לנסים שגורמים לאי נוחות להביס את המטרה שלהם, במיוחד אם אתה לובש משקפיים מבוקר עד לילה.נוחות מתחילה עם מסגרת חומרים קלים כגון טיטניום, אצטיט גמיש, או בטא טיטניום להפחית את הלחץ על האף והאוזן שלך. מסגרות עם מסגרת:0adjustableסיליקון אפו כריות 1LT:1 מאפשר לך להתאים אישית, למנוע משקפיים מזחלות כאשר אתה יכול להוסיף את הצורה שלך.
משקל לנס חשוב באותה מידה.אם המרשם שלך מתון עד גבוה (above ± 3.00 diopters), עדשות פלסטיק סטנדרטיות יכול להיות עבה וכבד.בחר aFLT:0 גבוה חומר עתיר בעוד 1 (1.60, 1.67, או 1.74 אינדקס) כדי להפוך את עדשות דק יותר וקל יותר.
גורם נוח נוסף המשקיף לעתים קרובות הוא FLT:0 ,בסיס עקומת ריצוף 1 [עדשה הוא שטוח מדי או מעוקל מדי עבור הפנים שלך יכול לגרום אפקט דגים או לגרום לעיניים שלך להרגיש מתוח.אופטיקה ניתן לקטוע את הפנים שלך ולבחור מסגרת עם בסיס המתאים.אם אתה קונה באינטרנט, לבחור מסגרות שמתאימות היטב זוג לפני ההתאמה שלך במונחים של רוחב ומשטח הפנים.
סוגים של עדשות סוכרתיות
לא כל עדשות נוצרות שווה.הבנת הסוגים השונים מסייעת לך להתאים תכונות לסגנון החיים שלך ולתקציב. להלן האפשרויות הנפוצות ביותר המתאימות לחולים סוכרתיים, יחד עם טיפים לשמירה על עלויות ניתנות לניהול.
חזון יחיד לנס
אלה הם האפשרות הפשוטה והמחירית ביותר. עדשות ראייה בודדות נכונות עבור ראייה, ראיה, או אסטיגמציה במרחק אחד.הם אידיאלי עבור אנשים הזקוקים לאותו תיקון עבור רוב הפעילויות, כגון קריאה, עבודה מחשב, או נהיגה. עבור חולי סוכרת עם שינויים קלים עד ראייה מתונה, עדשות ראייה בודדות לעתים קרובות לספק את כל הפונקציונליות הנדרשת בעלות נמוכה. הם יכולים גם לשדרג עם ציפויים הגנה ללא תוספת של $ 35, 000, 000, 000, 000 קלפי ראייה פשוטה, יש לך על פני $, 000 קל יותר, 000 קל יותר, 000 קל.
שקיפות פרוגרסיבית
עדשות מתקדמות מציעות מעבר חלק ממרחק לראייה קרובה, ביטול הקווים הגלויים של דו-קרבים.זה שימושי במיוחד עבור חולי סוכרת מעל 40 אשר מפתחים presbyopia בנוסף שגיאות השבירה הקיימות שלהם. Quality Progressive עדשות דורשות התאמה מדויקת כדי להימנע עיוותים היקפיים מסגרת.בעוד שהם יקרים יותר מאפשרויות ראייה אחת, מותגים רבים מציעים כעת FLT:0affordable Advanced designsFLTalral, אשר עדיין צריך ביצועים מתקדמים יותר מ-intraable 100.
לוויית מחשב או מחשב
(הדיבקטיקה שמשקיעה שעות מול המסך עשויה להפיק תועלת מעדשות הכיבוש.אלה נועדו למרחקים בינוניים וקרובים - אורך הזרוע לקריאה מרחוק.הם להפחית את הצורך להטיא את הראש כדי לראות את המסך בבירור ויכולים להיות מותאמים להגדרות מרובות-monitor - כי הם לא דורשים תיקון ראייה מרחוק, לעתים קרובות יש להם מרשם פשוט יותר, ירידה במשקל.
תגיות Diabetic Lens
כמה עדשות מונדסות במיוחד כדי להתמודד עם אתגרים ראיית סוכרתית.לדוגמה, ⁇ :0 [contrast-enect tintsssveFLT:1] יכול לעזור לאנשים עם סוכרת לראות בבהירות רבה יותר באור נמוך. צהוב או אמבר tints לשפר את התפיסה לעומק ולהפחית את גלידת הבוהק, מה שהופך אותם פופולריים עבור נהיגה או פעילויות מיוחדות אחרות הוא עם LT2-F: קמעונאית, בעוד שהם יכולים להוסיף באופן משמעותי את התכונות של טיפול רפואי.
צילום: Photochromic Lenses
עבור חולי סוכרת הזקוקים הן ראייה פנימית ברורה והן הגנה UV בחוץ, עדשות פוטו-כרומטיות (transition) הן פתרון נוח לכל-in-one.הם הכהים באופן אוטומטי באור השמש וניקוי מקורה.זה מבטל את הצורך בזוג שני של משקפי שמש. כי סוכרת נמצאים בסיכון גבוה יותר לקטרקט, הגנה UV עקבית היא חיונית.
השוואת מחירים ו Brands ביעילות
עם כל כך הרבה ספקים, מחירי העדשה משתנים באופן נרחב.התחל על ידי מקבל הצעת מחיר מפורטת של הרופא העיניים שלך, כולל המסגרת, עדשות, וכל הציפויים.אז לבדוק קמעונאים מקוונים המציעים אפשרויות עדשות סוכרת. בחנויות מקוונות ניתן לקטוע לעתים קרובות יש נמוך יותר overhead להציע מחירים תחרותיים, אבל לוודא שהם מקבלים את המרשם שלך ולספק מדידות מדויקות כמו מרחק תלמיד (PD).
שקול אסטרטגיות אלה לחיסכון בעלויות:
- (FLT:0) עסקאות:FLT:1 קמעונאים רבים מציעים חבילות הכוללות מסגרת, עדשות, ציפויים בסיסיים (AR, שריטה, UV) בקצב שטוח.
- (FLT:0) הטבות הבטחת: לבדוק אם ביטוח החזון מכסה עדשות ספציפיות סוכרת או ציפויים. תוכניות רבות מציעות הנחה או כיסוי מלא עבור בחינות שנתיות עדשות ראייה יחיד. חלק תוכניות ביטוח רפואי עשוי גם לכסות חלק מהעלויות אם עדשות נקבעות עבור מצב רפואי כגון רטינופתיה סוכרתית.
- (FLT:0)FSA/HSA:FLT:1hil השתמש בחשבונות הוצאות גמישות (FSA) או חשבונות חיסכון לבריאות (HSA) לשלם עם דולרים לפני מס, ביעילות להפחית את העלות מחוץ לכיסוי.
- (FLT:0)Discount קודים וידיעונים: FIRLT:1) הירשם עבור עלונים מקמעונאים מקוונים לקבל קודים לקידום.חלק מהאתרים מציעים 20-30% הנחה ראשונה או מכירות עונתיות.
- (FLT:0) ,upate מסגרת ורכישות עדשות:03FLT:1 ; ; ; ; ; ;0) , סכומים של מעבדות אופטיות לקבל מסגרות יישומיות עבור תשלום נומינלי.
להיות זהיר של מחירים נמוכים מאוד שעלולים להתפשר על ציפוי אנטי-סרצ'קט או נגד ציפוי, אשר חשובים עבור תוחלת עדשה בסופו של דבר, מותג מכובד עם אחריות טובה שווה לעתים קרובות את ההשקעה המתונה.עבור משאבים חינוכיים יותר על בריאות העין סוכרתית, בקר ב-FLT:0 National Eye InstituteFLT:1 .
ייעוץ מקצועי העין שלך
צוות הטיפול בעין שלך הוא המשאב הטוב ביותר שלך עבור בחירת עדשות שמתאימות לצרכים ולתקציב שלך.הם יכולים למדוד את הפנים שלך עבור ממדים מסגרת, מומלץ חומרי העדשה ספציפיים, ולוודא את דיוק המרשם.אם אתה קונה עדשות באינטרנט, לקחת אותם אל האופטיקאי המקומי שלך עבור התאמה סופית - מציע שירות זה עבור תשלום קטן (בדרך כלל 10-20 דולר) התאמות נכונות מבטיח מסגרת ישיבה אפילו ואת מרכזי אופטי עם התלמידים שלך, אשר הם עדשות קריטי עבור עדשות מתקדמות.
מעקבים קבועים הם קריטיים עבור סוכרת.ראייה יכול להשתנות במהירות עקב תנודות סוכר בדם, כך לעדכן את מרשם לפחות מדי שנה. הרופא שלך עשוי גם לזהות סימנים מוקדמים של מחלת עיניים סוכרתית ולפנות אותך לטיפול.לדוגמה, אם אתה לפתח edema מקולרית, עדשות שלך עשוי להיות מותאם או ציפוי אחר מומלץ להפחית את הבוהק מן האור.
אם אתה שוקל אפשרות כירורגית כמו ניתוח קטרקט, רופא העיניים שלך יכול לייעץ על העדשה הפנימית הטובה ביותר (IOL) כדי להפחית את התלות העתידית על משקפיים. הרבה סוכרת ליהנות מ- IOLs פרימיום כי אסטיגמציה נכונה או לספק ראייה רב-מוקד. עם זאת, ניתוח הוא החלטה נפרדת שיש לבצע עם רופא עיניים.
טיפים נוספים ל-Long-Lasting Comfort
מעבר לבחירת עדשות הנכונות, הרגלי היומיום משפיעים על כמה נוח המשקפיים שלך מרגיש.0.UV הגנה מפניה 1 חיוני עבור כל חולי סוכרת כי השמש מאיצה את התפתחות קטרקט. רוב חומרי העדשה באים עם חסימת UV מובנה; מאשר עם הקמעונאי שלך כי עדשות שלך לחסום 99-100% של קרני UVA ו-UB.
Hygiene חשוב הן נוחות והן למניעת זיהום.נקה את עדשות היומיום עם בד מיקרופיבר וניקוי עדשות המיועד במיוחד עבור עדשות מכוסות. להימנע מגבות נייר או בגדים שיכולים לשרוט את פני השטח.תמיד לאחסן את המשקפיים שלך במקרה קשה כאשר לא בשימוש. עדשות מוצמדות יכול לגרום להשתקפות מוסחת ולהפחית ניגודיות, אשר הוא בעייתי במיוחד עבור חולי סוכרת עם בעיות ניגודיות.
אם אתה חווה עיניים יבשות - קוממון בחולי סוכרת בשל ייצור מדמיע מופחת - השתמש טיפות עיניים ללא סיכה חינם סיכה כמו מומלץ. אתה יכול גם לבקש עדשות עם ציפוי אולטרה סגול כי דוח שמן ו pmudges, מה שהופך אותם קל יותר לשמור נקי ולהפחית את הצורך עבור התכופים תכופים.
(FLT:0)Hydration ותזונה 1FLT) גם לשחק תפקיד.להישאר מיובש היטב עוזר לשמור על יציבות סרט הדמעות, אשר משפר את רמת הסוכר בדם ניהולית מפחיתה את הסיכון של שינויים נוזלים שיכולים לשנות באופן זמני את המרשם שלך.
לבסוף, לעקוב אחר לוח הזמנים של ספק העין שלך מייעץ.בעוד כמה אנשים יכולים ללבוש משקפיים כל היום ללא בעיות, אחרים עשויים צריך הפסקה הדרגתית בתקופה, במיוחד עם עדשות מתקדמות. הקשב לעיניים שלך: אם אתה חווה אי נוחות מתמשכת, כאב ראש, או ראייה מטושטשת, לקבוע בדיקה מחדש.זה עשוי להיות סימן כי מרשם שלך צריך עדכון או את ההתאמה המתאימה.
לעשות את הבחירה הנכונה לעיניים ולתקציב שלך
מציאת עדשות סוכרת סבירות כי להישאר נוח כל היום אפשרי עם מחקר זהיר והדרכה מקצועית.התחל עם מרשם נוכחי, להבין את סוגי העדשה ואת הציפויים כי לטובת צרכי החזון הספציפיים שלך, להשוות מחירים על פני מקורות מרובים, ולעולם לא להקריב נוחות עבור עלות. על ידי עדיפות חומרים איכותיים והתאמה נאותה, אתה יכול להגן על הראייה שלך וליהנות ראייה ברורה ונוחה לאורך כל הפעילויות היומיומיות שלך.
עבור חיסכון נוסף, בקרות צרכנים באתרים כמו FLT:0Zenni OpticalFLT 1 או FLT:2 WarbyBuildFLT 3, אשר לעתים קרובות יש קווים ידידותיים תקציביים. קמעונאים מקוונים רבים מציעים כעת כלים וירטואליים לנסות על מנת לעזור לך לבחור מסגרות שמתאימות לכושר הראייה שלך.
Your eyes are one of your most valuable assets—treat them well with lenses that work for you, not against you. With the strategies outlined above, you can confidently select diabetic lenses that support your health, your daily comfort, and your wallet.(ב) .