הבנה של יבשות וגורם

יבשה היא בין התלונות השכיחות ביותר של עדשות מגע סוכרתיות.המצב מתרחש כאשר הסרט מדמיע - שכבת הלחות הדקה שמגן על העין ומשחררת את העין - הופכת לבלתי יציבה או לא מספקת.עבור אנשים עם סוכרת, בעיה זו יכולה להיות בולטת יותר כי רמות גלוקוז בדם גבוהות יכולות להשפיע ישירות על איכות הדמעות וכמות. כאשר הסרט מכווץ, עדשות מגע יכול להרגיש יבש, גרוט, או שריטות, או ויזואלי, יכול לסבול בהירות חזותית.

גורמים מסוימים תורמים לייבוש מעבר לשליטה בסוכר בדם:

  • ייצור הדמעות:0 (FLT:1) סוכרת עלולה לפגוע ביכולת של בלוטת התריס לייצר מספיק דמעות, במיוחד כאשר גלוקוז מנוהל בצורה גרועה לאורך זמן.
  • (FLT:0)Dehydration: FLT:1 hydration מערכתית מצריכת מים לא מספקת או מאפקטים דיאורטיים של תרופות סוכרת מסוימות מפחית את נפח הנוזל הכולל של הגוף, מה שהופך אותו קשה יותר לשמור על פני השטח של הרחם לחות.
  • זמן מסך מורחב:0 (FLT:103) Staring במסכים דיגיטליים מפחית את קצב המצמץ ואת השלמות ממצמצוץ, המוביל לדמיעת מהירה יותר.מטופלים חולי סוכרת רבים גם מתמודדים עם שימוש תכופה יותר במסך עבור ניטור גלוקוז או עבודה.
  • (FLT:0) גורמים עצביים: FLT:1 לחות נמוכה מן מיזוג אוויר, תנורי חום, רוח, או אקלים יבש מאיצה את התשואות מדמיע, עשן, אבק וזיהום אוויר יכול גם לגרות את העיניים להחמיר את הייבוש.
  • (FLT:0) תרופות סוכרת מסוימות, כמו גם אנטי-היסטמינים, תרופות ללחץ דם ותרופות נוגדות דיכאון יכולות להפחית את סודיות הדמעות.תמיד לבחון תופעות לוואי עם ספק הבריאות שלך.
  • (ב) עדשת אפס (FLT:0) או שימוש לא הולם: לנסים 1 (Lenses) שהם הדוקים מדי או מחוקים מעבר ללוח הזמנים שלהם, עלולים לשבש החלפת דמעה ולהחריף את הייבוש.

סרט התה וסוכרת

הסרט מדמיע מורכב משלושה שכבות: שכבת ליפיד שמן, שכבת מים קפואה, ושכבה mucous. Diabetes יכולה לשבש כל אחת מהשכבות האלה.אלבated דם יכול לגרום לשינויים מבניים בבלוטות meibomian (שמפיקים שכבת שומנים), שמובילה לתפקוד meibomian gland מוגברת ועלייה בדמיעתעת שומן.

סגנון חיים וטריגר סביבתיים

גורמים סביבתיים כגון לחות נמוכה, עונדי אוויר מאולץ או קירור, וחשיפה לרוח או אקלים יבש יכול במהירות לטבול לחות מן העיניים. עדשות מגע הם פגיעים במיוחד כי עדשות יושב ישירות על הסרט מדמיע ויכול לפעול כמו ספוג, סופג לחות מן העין. לבלות שעות ארוכות במשרדים ממוזגים או עם אוויר יבש הוא תורם מודעות נפוצה.

אסטרטגיות מוכחות למניעת ייבוש

יישום הרגלים עקביים יכול להפחית באופן דרמטי את הייבוש ולשפר את החוויה של לבישת. להלן הן המלצות מפורטות עבור משתמשי עדשות מגע סוכרת.

המונחים: systemic hydrotion

שתיית מים מתאימים לאורך היום תומכת בכל תהליך תלוי נוזלים בגוף שלך, כולל ייצור דמעה. Aim עבור לפחות 8-10 כוסות מים מדי יום, אבל להסתגל בהתבסס על רמת פעילות, אקלים, ואת העצה של ספק הבריאות שלך להימנע מקפאין מופרז או אלכוהול, שיש להם אפקטים דיאורטיים קלים ויכול לתרום לדה-hydration. עבור חולים, להישאר מיובש גם עוזר לשמור על רמות גלוקוז יציבות, יצירת מחזור מועיל לבריאות.

השתמשו בדמעות מלאכותיות

טיפות עיניים לבריתוך, הנקראות גם דמעות מלאכותיות, יכול להשלים את הסרט הטבעי שלך מדמיע (סלק:0preservative-freeveFLT:1 ניסוחים אם אתה צריך להשתמש בהם יותר מארבע פעמים ביום, כי חומרים משמרים יכולים למנוע את משטח העין עם שימוש תכוף.חפש טיפות המיועדות במיוחד עבור עונד עדשות מגע, כפי שהם מכילים חומרים מתאימים עם עדשות ביום אחד-2 צורך כדי למנוע את הנקה, כדי למנוע את העדשה, לאחר השימוש שלך, כדי להוסיף את העדשה, לאחר השימוש שלך, או לשטוף את העדשה, לאחר השימוש.

עקבו אחרי Meticulous Lens Hygiene

ניקוי נכון ואחסון של עדשות מגע הם לא ניתן להשגה עבור חולי סוכרת, אשר נמצאים בסיכון מוגבר של זיהומים בעין. השתמש פתרון רב תכליתי טרי (או המותג המומלצת של רופא העיניים שלך) בכל פעם שאתה לנקות ולאחסן עדשות.לעולם לא להשתמש פתרון, ורוקן את המקרה מדי יום, ומאפשר לו היגיינה יבשה בצד על רקמת נקייה.

זמן מסך ועין דיגיטלית סטרין

מכשירים דיגיטליים דורשים מיקוד חזותי אינטנסיבי, אשר מפחית את קצב ממצמץ עד 60%.קצב ממצמץ מופחת פירושו דמעות לא להתפשט אפילו על פני העין, עדשות מגע להיות יבש במהירות.ליישם את ה-FLT:020-20-20-20 לחוק FLT:1: כל 20 דקות, לבדוק משהו 20 מטרים למצמץ עבור 20 שניות. הפסקה פשוטה זו מסייעת לאפס את התבנית שלך ומאפשרת דמעות להפיץ מחדש, בנוסף, נקודה כחולה פחות, כלומר, כלומר, פחות מנקה, עם לחץ על המסך, פחות מנקה, אבל פחות מנקה, פחות מגובה העין.

לשלוט בסביבה שלך

אוויר ביתי הוא לעתים קרובות הרבה יותר יבש מאשר אוויר בחוץ. השתמש במוצץ בחדר השינה או המשרד שלך, במיוחד בחודשי החורף או בחללים ממוזגים. שמור מוצץ נייד על השולחן שלך אם אתה עובד בסביבה יבשה. להימנע יושב ישירות מתחת אווררות אוויר או אוהדים כי מכה אוויר על הפנים שלך.לבוש משקפי שמש בחוץ מעופפים מגן מפני רוח וקרינת UV, שניהם של מאיץ לעתים קרובות כמו טיפות אוויריות.

אופטימיזציה של תזונה ובקרת סוכר בדם

מה שאתה אוכל משפיע על הדמעות שלך. אומגה 3 חומצות שומן (גיל כמו סלמון, סרדינים, ומקרל, כמו גם flaxseeds ו אגוזי) לתמוך בתפקוד בלוטות meibomian בריא ולהפחית דלקת. A, ויטמין C, אבץ (מצא ב עלים ירוקים, פירות, אגוזים) לשחק גם תפקידים על פני השטח הרחם הרחם שלך, להפחית את רמת הסוכרת שלך פחות חום; כמו לחץ דם נמוך יותר לחץ דם.

בחרו את עדשות מגע הנכונות

לא כל עדשות מגע שוות לעיניים סוכרתיות. עדשות תוכן מים גבוהות עשויים להישמע טוב לייבוש, אבל הם יכולים למעשה FLT:0worsenveFLT:1 יבשה כי הם מושכים לחות מן העין להישאר hydrated. במקום, לחפש תוכן מים נמוך סיליקון פוליגל עדשות, אשר מאפשר יותר חמצן לעבור דרך ו נוטה להתנגד לחות טובה יותר, כמה מותגים יומיים מציעים עדשות חד פעמיות כי הם נועדו לשמור על ידי טיפול מופחתת טיפול יעיל ביותר עבור טיפול מופחתת טיפול יעיל יותר, במיוחד עבור טיפול מופחתת טיפול מופחתת טיפול יעיל יותר, במיוחד עבור טיפול רפואי טיפול רפואי צורך טיפול יעיל יותר, אשר יכול להיות מסוגל לפתח עדשות טיפול מופחתת טיפול מופחתת טיפול מופחתת טיפול מופחתת טיפול מופחתת טיפול מופחתת כי הוא צורך טיפול מופחתת טיפול מופחתת כי הוא צורך להפחית את הפחתת עדשות טיפול מופחתת טיפול מופחתת טיפול מופחתת טיפול מופחתת טיפול מופחתת טיפול מופחתת טיפול מופחתת טיפול מופחתת טיפול מופחתת, אשר מאפשר לך טיפול מופחתת טיפול מופחתת טיפול מופחתת טיפול מופחתת טיפול מופחתת טיפול מופחתת טיפול מופחתת טיפול מופחתת טיפול מופחתת טיפול מופחתת, אשר מאפשר לך טיפול מופחתת טיפול מופחתת טיפול מופחתת טיפול מופחתת, אשר מאפשר לך טיפול מופחתת טיפול מופחתת טיפול מופחתת כי הוא

« « « « רוץ וחזור במהלך היום

בנוסף לדמעות מלאכותיות, אתה יכול להשתמש טיפות rewetting המיועדות במיוחד עדשות מגע. טיפות אלה לעזור לייבש את פני העדשה להפיץ לחות אפילו. השתמש בהם לפני הוספת עדשות, לאחר להתעורר אם אתה חווה יבשה בבוקר, וכל פעם שאתה מרגיש עדשות שלך החל לדבוק או מטושטש. לשמור בקבוק קטן בתיק שלך, שולחן, או מכונית זה תמיד נגישה.

קבל בדיקות עיניים קבועות

בדיקות עיניים שנתיות הן קריטיות עבור חולי סוכרת, גם אם אתה לא לובש מגעים.רופא העיניים שלך יבדוק סימנים של רטינופתיה סוכרתית, שינויים הקרנית, ומחלות עיניים יבשות. עדשות מגע דורש הערכה תכופה יותר - בדרך כלל כל 6 עד 12 חודשים - כדי להבטיח עדשות מתאימות להעריך עבור כל מיקרוטרמא או זיהום. במהלך ביקורים אלה, כל יבשה, אדמומיות, או אי נוחות אתה יכול להעריך את הפונקציה דלקת מפרקים מתקדמת, או לחץ דם, אם אתה יכול לבדוק את הטיפול שלך, או טיפול דלקת הלחשומי, או טיפול דלקת.

שיקולים מיוחדים לחולים דיאביטי

סוכרת מציגה אתגרים ייחודיים ללבוש עדשות מגע כי זה משפיע כמעט כל היבט של בריאות העין.הבנת סיכונים אלה מעצימה אותך לנקוט בצעדים יזום.

Blood Glucose and Tearקומפוזיציה

סוכר גבוה בדם מגביר את ריכוז הגלוקוז בדמעות, אשר יכול לשנות את הosmolarity - איזון המלח.שינוי אוסמוטי זה יכול להזיק לתאי אפיתלי על הקרנית ולגרום לתגובה דלקתית המרעירה את הייבוש. גלוקוז מוגבר צ'רוני גם מזיק כלי דם קטנים (נזק מיקרווסקולרי) המספקים את בלוטות הפלות והמליומיאניות, מצמצם עוד יותר את הייצור והדמיעית של הגלוקוזמת הדם בתוך טווח הדם היבש שלך הוא להפחית את הדרך היעילה ביותר שלך.

סיכון גבוה יותר לזיהום

חולים דיבקיים לקויים תגובות חיסוניות וריפוי פצעים איטי יותר, מה שהופך אותם רגישים יותר לזיהומים הקרנית כגון דלקת קרום מיקרוביאלי.ייבוש מגביר את הסיכון הזה כי הסרט הקרוע הפגום לא יכול למעשה להזיל את הפתוגנים.לעולם אל לישון עדשות מגע, להחליף עדשות כמו מתוכנן, ולהימנע משחייה או מקלחת בזמן שאתה נתקל באדום מתמשך, כאב, רגישות אור, או פריקה, עדשות מגע מיידי, למנוע את הראייה שלך הוא מיידי טיפול.

בריאות ונוירופתיה

סוכרת יכולה לגרום נוירופתיה הקרנית - תחושה מופחתת על פני השטח של העין.זה אומר שאתה לא יכול להרגיש סימני אזהרה אופייניים של יבשה או גירוי.לא משוב זה, אתה יכול להמשיך ללבוש עדשות גרימת נזק. בדיקות סלקטי-לאמפ רגיל על ידי רופא העיניים שלך יכול לזהות שינויים הקרנית מוקדם כי אתה לא יכול להבחין. אם אתה כבר מאובחנים עם נוירופתיה סוכרתית, טיפול מקצועי שלך עשוי להמליץ על סוג של עדשה אחרת כדי לחץ דם.

אינטראקציות תרופות

תרופות סוכרת נפוצות, כגון sulfonylureas ו thiazolidinediones, עשויים להיות תופעות לוואי המשפיעים על סרט הדמעות.בנוסף, חולים סוכרת רבים לקחת תרופות עבור יתר לחץ דם או כולסטרול שיכול לתרום לייבוש.תמיד לספק לרופא העיניים שלך עם רשימה מלאה של כל התרופות והתוספים שאתה לוקח. הם עשויים להמליץ על התאמת לוח הזמנים שלך ללבוש או הוספת תמיכה מדמיעתית כדי למנוע תרופות נגד טיפול תרופתי.

חשיבות השיקום והתזונה לחולים דיאבקיים

מכיוון שסוכרת יכולה להשפיע על תפקוד הכליות ועל איזון הנוזלי, שהייה hydrated דורשת מאמץ מודע. Monitor עבור סימנים של התייבשות כגון שתן כהה, הפה יבש או עייפות, ולהגדיל את צריכת המים בהתאם.באותו זמן, להיות מודע לצריכת סוכר: משקאות פחמימות כבדות כמו משקאות ספורט או תהות ממותק יכולים לספיד את רמת הגלוקוז בדם.

טיפים נוספים לנוחות ולבטיחות

מעבר לאסטרטגיות הליבה לעיל, שקול את השלבים הנוספים האלה כדי למקסם את הנוחות:

  • (ב) דחוסים:0 (ב) ;0) ,1 (ב) ,(ב) ,(ב) ,(ב) ,(ב) ,(ב) , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ) , (ב) , ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇ ⁇
  • (ב) היגיינה:0 (Eyelidהיגיינה: FLT:1, נקה בעדינות את העפעפיים עם רופא-recommended ניקוי כדי להסיר פסולת ולהפחית דלקת הקשורה blepharitis, אשר לעתים קרובות coexists עם עין יבש.
  • (ב) אם אתה טס לעתים קרובות או חי באקלים המדבר, להגדיל את השימוש שלך בטיפה ולשקול משקפיים למשך חלק מהיום.
  • (FLT:0) השתמש בגרלת איפור ידידותית עדשות מגע: ibph:1 להימנע איפור מבוסס שמן, אשר יכול לסווג עדשות לאחר הוספת עדשות, ולהסיר עדשות לפני הסרת איפור.
  • (ב) ,0) ,לעין משקפיים: ⁇ 1 , תן לעיניים שלך הפסקה על ידי עונד משקפיים במשך כמה שעות ביום, במיוחד אם אתה מרגיש גירוי מתפתח.

מסקנה

מניעת הייבוש תוך כדי לבישת עדשות מגע סוכרת דורש גישה פרואקטיבית, רב-מעורכת.על ידי ניהול רמות הגלוקוז בדם שלך, להישאר מיובש, שמירה על היגיינה נאותה, באמצעות טיפות התחדשות, שליטה על הסביבה שלך, ולראות רופא העיניים שלך באופן קבוע, אתה יכול להפחית באופן משמעותי את אי הנוחות ולהגן על החזון שלך.זכור כי העיניים סוכרת יש צרכים ייחודיים, אז לעולם לא להתעלם יבשה מתמשכת או סימפטומים אחרים.

לקריאה נוספת על בריאות העין הסוכרת וניהול עיניים יבש, להתייעץ עם מדריך האגודה האופטומטרית האמריקנית לרפואת עיניים סוכרתית תנאים עין FLT:1 ואת FLT:2 National Eye Institute של HIV Retinopathy Informations FLT 3: For ייעוץ מותאם אישית על חומרי עדשות מגע וייבוש, את העדשה הבריאה של FLT:4CDC ללבוש הנחיות ל-FLT5: